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人際關(guān)系團體心理輔導方案（通用20篇）
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，就常常需要事先準備方案，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編幫大家整理的人際關(guān)系團體心理輔導方案，希望能夠幫助到大家。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 1
[設計說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標]
通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的.了解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、分享與討論
[活動(dòng)準備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
�。�1）收心（集體把手機調成靜音）
�。�2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避免言語(yǔ)傷害。
�。�3）遵守活動(dòng)規則。
契約內容：
�。�1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方如果不想回答，可以表達出來(lái)。
輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。
畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 2
活動(dòng)名稱(chēng)：
敞開(kāi)心扉交朋友
活動(dòng)目標：
1.增進(jìn)團體成員間的了解。
2.協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3.檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動(dòng)程度。
4. 讓成員學(xué)會(huì )敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì )信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動(dòng)準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個(gè)等級的心情溫度計每人一個(gè)，記號筆每人一只。
活動(dòng)程序：
�。ㄒ唬白仄鹕怼迸碛螒颍�10分鐘）
1.將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。
2.每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3.在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。
�。ǘ皭�(ài)在指間”（30分鐘）
1.活動(dòng)過(guò)程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內圈，再讓另一組成員站內圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導者口令的指揮下。做出相應的動(dòng)作。
當領(lǐng)導者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向對方伸出1～4個(gè)手指：
�。�1）伸出1個(gè)手指表示“我現在還不想認識你”；
�。�2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
�。�3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；
�。�4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè )和痛苦”。
當領(lǐng)導者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動(dòng)作：
�。�1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著(zhù)不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
�。�2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
�。�3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著(zhù)向對方點(diǎn)點(diǎn)頭；
�。�4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；
�。�5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導者的口令做出相應的手勢和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。
2.領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享
�。�1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的`親密動(dòng)作?
�。�2）當你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?
�。�3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3.領(lǐng)導者點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì )去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì )去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會(huì )疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于交往的對象，我們應首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì )接納、肯定、支持、喜歡我們。
4.成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5.領(lǐng)導者小結與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
�。ㄈ┟と寺眯� （20分鐘）
1.活動(dòng)過(guò)程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當盲者，一人當領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì )正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領(lǐng)路者一路領(lǐng)著(zhù)你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
�。�2）當你領(lǐng)著(zhù)盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當你看著(zhù)本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì )順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結。
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì )全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì )不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
�。ㄋ模皥F體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團體的心情。并在心情溫度計上畫(huà)上相應的溫度，代表自己在團體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
�。ㄎ澹┬〗Y（5分鐘）
領(lǐng)導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 3
一、活動(dòng)主題
養成好習慣
二、活動(dòng)目的
通過(guò)活動(dòng)和游戲的輔導，讓孩子們辨別好習慣與壞習慣，努力養成良好的生活和學(xué)習態(tài)度，成就人生的輝煌。
三、活動(dòng)性質(zhì)
支持性、發(fā)展性小組
四、活動(dòng)對象
6-10歲兒童
五、活動(dòng)人數
6-8人
六、活動(dòng)日期
20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
七、活動(dòng)時(shí)間
上午9:15-11:00
八、活動(dòng)地點(diǎn)
武漢市硚口區青少年宮5-2教室
九、活動(dòng)課程安排
第一節
我們是好朋友
小組的形成和組員之間的`相互認識
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”
第二節
好習慣、壞習慣
區分好習慣、壞習慣
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言
第三節
拋開(kāi)壞習慣
在認識壞習慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習慣
包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè) 布置
第四節
養成好習慣
培養養成好習慣的正確態(tài)度
包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì )”“擊掌話(huà)離別”
第五節
做好習慣達人
培養堅持不懈地養成并發(fā)揚好習慣
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放
十、活動(dòng)報名時(shí)間
1、參加活動(dòng)的學(xué)生，家長(cháng)需在2月2日(周五)上午9：30——12：00電話(huà)報名。電話(huà)：xxx
十一、活動(dòng)要求
1、家長(cháng)負責接送。
2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開(kāi)或者進(jìn)行其它活動(dòng)。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 4
總目標：
1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；
2.感受集體攜手前行時(shí)的強大力量，并一起合作完成任務(wù)；
3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學(xué)過(guò)合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)或者大教室
活動(dòng)對象：
平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名
準備材料：
報紙
活動(dòng)步驟：
一、介紹團體領(lǐng)導者、活動(dòng)內容、形式、規則（2分鐘）
大家好，我是此次團體輔導活動(dòng)的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱(chēng)呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個(gè)單元都會(huì )有相應的規則，但總的規則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當中，中途不能隨意離開(kāi)團隊。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身：找家（8分鐘）
�。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ)：現在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”�；顒�(dòng)目的是讓成員體會(huì )和感受個(gè)人與團體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強團體的凝聚力�；顒�(dòng)規則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè )较蜃邉?dòng)，當我說(shuō)出一個(gè)數字，大家就要按照該數字的人數集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續游戲（指導者做示范）。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)�，F在活動(dòng)正式開(kāi)始：
�。ǘ┚唧w操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽(tīng)指令：“開(kāi)始走動(dòng)”；結束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續圍圈；“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數字繼續游戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
�。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ)：現在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊”�，F在同學(xué)們根據我說(shuō)出的.要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話(huà)。比如說(shuō)男生站右邊，女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)�，F在活動(dòng)正式開(kāi)始：
�。ǘ┚唧w操作：
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽(tīng)指令：同學(xué)們家里養寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學(xué)們做過(guò)火車(chē)的站我右手邊排成一條隊伍，沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊伍；學(xué)號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍，偶數的站我左手邊排成一條隊伍；）同學(xué)們現在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調整�，F在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開(kāi)始按123456進(jìn)行報數，記住自己所報的數字，數字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的：集思廣益，團隊合作，創(chuàng )新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。
指導語(yǔ)：現在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報紙，接下來(lái)我們利用這張報紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上，一個(gè)也不能少（指導者做下示范）�，F在將報紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結束（3分鐘）
目的：在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動(dòng)
步驟：全體起立，互相告別 ，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 5
輔導目的：
通過(guò)本活動(dòng)增強學(xué)生的社會(huì )責任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂(lè )意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導對象：學(xué)習自覺(jué)性差的、不負責任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導者：
�、毙睦磔o導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。
�、惨幸晃恢峙浜�。
輔導場(chǎng)地：
�、被顒�(dòng)室要相對大一點(diǎn)。
�、矌熒緢D：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準備：
�、睙o(wú)線(xiàn)遙控擴音設備，如領(lǐng)夾話(huà)筒配語(yǔ)言座即可。
�、勃勂罚ň毩暠�、筆若干）抽獎紙條若干張。
�、趁裳劬τ玫拿碇�(lèi)物品。
輔導過(guò)程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評價(jià)。不思考，也學(xué)著(zhù)跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。
二、結識新友
�。s5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(cháng)、愛(ài)好、學(xué)習生活習慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個(gè)游戲的`名稱(chēng)叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當老師說(shuō)：“�！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。
師：游戲現在開(kāi)始（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右師叫停，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認識的新朋友介紹給大家?
�。ㄕ�3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動(dòng)結束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫(xiě)的是師對學(xué)生各種鼓勵的語(yǔ)言；獎品是練習本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）
目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時(shí)培養樂(lè )于助人和接受幫助的意識。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?
師：游戲的要求：兩人一組，不準說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線(xiàn)走，大家都要體驗當時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀(guān)看，也要談體會(huì )，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
�、毖�8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。
�、矌煟海ㄉ衩囟o張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作。
在他一對一結對完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線(xiàn)圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開(kāi)始，請好心人幫助“盲人”走好客觀(guān)存在艱難的歷程。（線(xiàn)路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學(xué)生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結束。）
�、城楦薪涣鳎海▏蓤D（1）狀）
師：
�、傧葐�(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?
b、在好心人幫助下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對幫助你的朋友滿(mǎn)意不滿(mǎn)意?（2～4位學(xué)生）。
�、趩�(wèn)好心人，a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么?
b、你是怎樣想方設法幫助你的朋友的？
c、通過(guò)對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學(xué)生）
�、蹎�(wèn)觀(guān)看的學(xué)生：看了這個(gè)游戲，你有什么想法?
�。ㄟ@里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn)：當你有困難時(shí)，渴望得到朋友幫助；當朋友幫助你時(shí)，你要樂(lè )意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話(huà)，可以換一批學(xué)生再做，再交流）
�、葱〗Y：
師：同學(xué)們，游戲結束了，我發(fā)現大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì )向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你呢就要愿意樂(lè )意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責任心的表現。
四、“及時(shí)下雨”（約15分鐘）
師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎，現在開(kāi)始發(fā)獎品。（請助手為學(xué)生兌獎品）
師：你們說(shuō)說(shuō)這節課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習、有責任心等等去談（5～8位或更多），對說(shuō)得好的同學(xué)，再次發(fā)獎。）
五、結束余音（約1～2分鐘）
師：同學(xué)們，你們說(shuō)得很好，我很感動(dòng)，你們好像長(cháng)大了許多。特別是懂得了認真上課、完成作業(yè)、守紀律等等是有責任的表現，也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人，也是有責任心的表現，這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的幫助下，通過(guò)自己的努力，能夠認真上好課，認真完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好學(xué)生，你們說(shuō)是不是?下次我們再來(lái)做游戲好不好？好！記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快！
人際關(guān)系團體心理輔導方案 6
一、教學(xué)目標：
使學(xué)生樹(shù)立主動(dòng)與人有效溝通的意識，掌握人際交往中與人有效溝通的技巧，培養溝通實(shí)踐能力。
二、教學(xué)準備：
略
三、教學(xué)過(guò)程：
熱身活動(dòng)：大風(fēng)吹
〔一〕心靈探知：在生活中，你有遇到過(guò)哪些因缺乏溝通而產(chǎn)生誤會(huì )的情況呢？
〔師先分享心靈小秘密，然后請同學(xué)來(lái)分享�！�
〔二〕活動(dòng)一：撕紙游戲
第一次游戲：
規則：
傳統坐法，同桌背對背坐，準備1張作業(yè)本紙。聽(tīng)老師指令進(jìn)行撕紙。不進(jìn)行任何交流�！仓噶睿菏紫�，請將紙張對折，撕去右上角；然后再對折，撕去左上角。最后，請大家把紙張翻開(kāi)，相互看看我們的圖案是否一樣？〕
思考：為什么我們的指令相同，撕出來(lái)的圖案卻大不相同呢？
總結：每個(gè)人都有屬于自己的想法，如果不進(jìn)行溝通交流，就很難達成一致。
第二次游戲：
規則：
面向老師坐，老師給每人發(fā)一張紙。聽(tīng)老師口令跟著(zhù)老師一起撕紙�？梢越涣骱吞釂�(wèn)�！蚕嗷タ纯次覀兊某晒�
思考：這次我們撕出了相同的圖案，為什么？
總結：在我們進(jìn)行充分的交流溝通和老師的示范后，我們都成功的折出了相同的圖案！溝通很重要！但有效溝通要注意哪些方面呢？
〔二〕活動(dòng)二：傳話(huà)游戲
規則：
1、每列同學(xué)為一組，每組的第一個(gè)同學(xué)抽一張紙條，記住紙條上的'話(huà)，依次小聲的傳下去，最后一個(gè)同學(xué)說(shuō)出答案。
2、最快且最準備的就是優(yōu)勝小組。
請同學(xué)分析失敗或獲勝的原因及感受。
�。ㄋ模┖献魈骄浚�
你覺(jué)得我們在學(xué)習和生活中應如何做到有效溝通？
〔五〕冥想總結：這節課，我們通過(guò)玩傳話(huà)游戲和撕紙游戲，了解到有效溝通在人際交往中的重要性。通過(guò)分享討論，學(xué)會(huì )主動(dòng)、專(zhuān)注、尊重與理解、適當回應、行為示范等有效溝通的技巧。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 7
活動(dòng)目的：
通過(guò)訓練，增強自信心。
活動(dòng)說(shuō)明：
一個(gè)人的不自信往往通過(guò)行為表現出來(lái)，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮，擔心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少?lài)L試自信的行為。行為訓練對于克服不自信是一種很好的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
1.不自信的等級排定
教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：
在馬路上向陌生人問(wèn)路。
你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話(huà)來(lái)聊天，想掛電話(huà)又不知如何開(kāi)口。
要好的幾個(gè)同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒(méi)有這么多錢(qián)，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦?
在班里，你學(xué)習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽(tīng)，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時(shí)作弊獲得比你還好的成績(jì)。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？
看電影時(shí)，前排的人正好擋住了你的視線(xiàn)。
你的老師正當著(zhù)全班同學(xué)的面嚴厲地批評一個(gè)同學(xué)，而你知道這個(gè)同學(xué)是被冤枉的，你會(huì )站起來(lái)為他說(shuō)句公道話(huà)嗎?
在公交車(chē)上，你背了一個(gè)大書(shū)包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點(diǎn)地方讓你擱一下包，你會(huì )開(kāi)口嗎?
2.學(xué)生計劃應對策略
在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后，請學(xué)生在旁邊寫(xiě)出自己平時(shí)的反應，然后再寫(xiě)出自己認為較好的反應形式。如對于第七種情況，你會(huì )說(shuō)：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書(shū)包嗎?它實(shí)在太重了�！�
3.分小組討論
學(xué)生分小組討論各項情況，交流自己的應對策略，并試著(zhù)在組內練習自己的應對策略。
4.矯正與模仿
教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀(guān)察學(xué)生的.反應，并作指導。
請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語(yǔ)氣及表情。
5.討論
請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。
6.辨別行為過(guò)激與行為自信。
教師可準備幾個(gè)行為過(guò)激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。
7.應用(泛化)
請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺(jué)得沒(méi)有自信的例子，并討論應如何解決。
8.附：應對策略(對應于前七種情境)
(1)請問(wèn)，去某某大街怎么走?您能說(shuō)得詳細些嗎?我還不是很清楚。
(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著(zhù)做作業(yè)呢。
(3)哎呀!我沒(méi)錢(qián)，大概不能參加你們的活動(dòng)了，或者我們換個(gè)地方玩，不過(guò)花錢(qián)要少一點(diǎn)。
(4)你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習。
(5)先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線(xiàn)。
(6)老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……
�。�7）對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書(shū)包嗎?它實(shí)在太重了。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 8
一、活動(dòng)主題：
團結就是力量
二、活動(dòng)目的：
團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量，使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的學(xué)校生活中繼續發(fā)揚合作精神。
三、活動(dòng)對象：
初一學(xué)生
四、活動(dòng)場(chǎng)地：
餐廳三樓
五、活動(dòng)時(shí)間：
45分鐘
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�
尊敬的各位老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好，很高興在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開(kāi)展大型團體心理輔導活動(dòng)，在活動(dòng)中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入，去體驗活動(dòng)帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機分成四組，確保每組的人數及男女生的.比例差不多。（5分鐘左右）
�。ǘ嵘磉\動(dòng)：
1、活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài)，以便活動(dòng)的順利開(kāi)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
3、活動(dòng)程序：
每組圍成一個(gè)圈，小組以速度最快，動(dòng)作最整齊、聲音最洪亮的說(shuō)出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動(dòng)規則：每個(gè)人拍一下手，說(shuō)出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說(shuō)出開(kāi)兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下，依次往下進(jìn)行。（10分鐘）
分組展示，選出優(yōu)勝組，請優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。
�。ㄈ┳仄鹕�
1、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合８孟钅恐饕讓大家明白合作的重要
2、道具要求：無(wú)需其他道具
3、活動(dòng)時(shí)間：25分鐘左右
4、詳細游戲規則
�、琶拷M先派2個(gè)人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
�、飘旑I(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。
�、侨绻晒φ酒�，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
�、仍谟螒蜻^(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。在此過(guò)程中可引導同學(xué)“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。
5、分享感受
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2）在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的？當成功的時(shí)候感受是什么？
�。�3）之前有沒(méi)有過(guò)這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對你有什么啟示？
6、老師總結：
�。ㄋ模﹪ψ龋�10分鐘）
1、活動(dòng)目的：在同學(xué)們初步感悟到團結就是力量的基礎上，最后進(jìn)行升華，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團結的力量。
導語(yǔ)：俗話(huà)說(shuō)人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學(xué)們在剛剛活動(dòng)的過(guò)程中也能體會(huì )到團結就是力量。接下來(lái)我們就一起做一個(gè)游戲，感受一下團結的力量。
2、游戲規則：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏，腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上，屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上，看大家能保持多少秒。
總結：
�。ㄎ澹┙Y束語(yǔ)
愿我們的同學(xué)們在今后的學(xué)校生活中都能帶著(zhù)今天滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲團結奮進(jìn)，相親相愛(ài)，一路花開(kāi)。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 9
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會(huì )出現如下反應：情緒緊張，憂(yōu)慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會(huì )影響學(xué)生的自我評價(jià)，降低自信心，影響復習的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。
團體目標：
1.協(xié)助成員調整不合理的認識，增強自信。
2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。
團體對象：
高三學(xué)生
團體人數：
12~16人
成員招募方式：
在高三各班張貼招募海報，學(xué)生自愿參加。
一、讓我們相識相知
目標：
1.幫助成員了解團體的性質(zhì)；
2.協(xié)助成員制定團體規范；
3.幫助成員相互認識和了解。
活動(dòng)準備：用報紙卷成的紙棒。
活動(dòng)程序：
1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）
�。�1）成員兩兩一組，進(jìn)行自我介紹：姓名、班級、興趣、參加團體原因和對團體的期待等。
�。�2）每?jì)蓚�(gè)小組組成四人小組，請成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進(jìn)行。然后依次組成八人組，十人組。
2、棒打無(wú)情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）
成員圍成一圈，請出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進(jìn)行。
3、共同制定團體規范
將規范投影在幻燈片上，每個(gè)團體成員表示自己愿意遵守。 團體規范一般包括：
�。�1）小組內發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益
�。�2）活動(dòng)中對其他成員信任，愿意分享自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋
�。�3）不對其他人進(jìn)行人身攻擊
�。�4）活動(dòng)中不做與活動(dòng)無(wú)關(guān)的事情
二、我看考試
目標： 協(xié)助成員了解自己對考試存在的不合理的認識。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認識。
活動(dòng)準備： 每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆。 活動(dòng)程序：
1、我看考試
�。�1）填寫(xiě)“考試前后的想法”表
考前 考中 考后 我的想法 導致的結果
�。�2）小組討論交流
把成員分成兩個(gè)小組，每個(gè)成員把自己的想法和可能導致的結果談出來(lái)，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認識。
�。�3）小組總結
將小組成員的不合理認識全部歸納出來(lái)，下次活動(dòng)時(shí)使用。
�。�4）領(lǐng)導者做小結
對考試的不合理認識是導致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動(dòng)將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認知。
三、建立合理的認知
目標：
1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；
2.協(xié)助成員初步建立合理的認知。
活動(dòng)準備：每人一張用于寫(xiě)“合理認識”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。
活動(dòng)程序：
1、“心”中的障礙
�。�1）在活動(dòng)室的中間留有一個(gè)通道，通道上設置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請出五位成員，要求他（她）蒙著(zhù)眼睛沿通道從活動(dòng)室前面走到后面去。先請他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時(shí)讓作為“障礙物”的.同學(xué)悄悄移開(kāi)。這些成員會(huì )小心翼翼的、摸索著(zhù)向前走，因為他（她）害怕碰到障礙物。
�。�2）領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享：被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過(guò)程中有什么想法？
其他成員的想法是什么？
�。�3）領(lǐng)導者點(diǎn)評：以往考試失敗的經(jīng)驗有時(shí)會(huì )成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動(dòng)。請把“心”中障礙物搬開(kāi)，放松心情去努力和奮斗。
2、“合理情緒療法”
�。�1）結合幻燈片做簡(jiǎn)單講解
“人不是為事情困擾著(zhù)，而是被對這件事的看法困擾著(zhù)�！焙侠砬榫w療法的創(chuàng )始人、美國心理學(xué)家艾利斯強調人的認知在情緒和行為中的主宰作用。他認為，人們往往不快樂(lè )，是因為被“絕對化傾向”、“過(guò)分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認知束縛了心靈，導致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來(lái)，就必須與不合理信念作斗爭，用合理的認識來(lái)取代不合理的認識。
�。�2）調整認識
按上次活動(dòng)的小組進(jìn)行。把每一種不合理的認識都換一個(gè)角度寫(xiě)出新的認識，比如：
不合理的認識：“高考一旦失敗，我就沒(méi)有前途了”
反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？
合理的認識：高考不是非勝即負。人生漫長(cháng)，一次機會(huì )沒(méi)抓住，怎能說(shuō)以后沒(méi)有第二次、第三次呢？
�。�3）根據下面所給格式，把話(huà)寫(xiě)完整。（目的是通過(guò)形成合理的認識，調整自己的情緒）
高考越來(lái)越臨近了，我既興奮，又緊張，因為……
備考這段時(shí)間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因為……
雖然在模擬考試中我的成績(jì)不太理想，但是……
或者：模擬考試中我的成績(jì)不錯，我相信……
昨天已經(jīng)過(guò)去，永不復返，所以……
�。�4）領(lǐng)導者簡(jiǎn)單進(jìn)行本次活動(dòng)的小結，并預告下一次團體活動(dòng)的內容。
四、自我認知訓練
戴高帽游戲，認識到自己的優(yōu)點(diǎn)
人際關(guān)系團體心理輔導方案 10
學(xué)生的中學(xué)時(shí)代，隨著(zhù)個(gè)性的形成中有著(zhù)自己的理想，憧憬美好的未來(lái)。他們對未來(lái)幻想，他們積極奮發(fā)充滿(mǎn)活力。同時(shí)在失敗時(shí)也會(huì )產(chǎn)生徘徊，苦悶與失望。隨著(zhù)抽象邏輯思維的形成，有自己獨特的見(jiàn)解，喜歡懷疑爭論。但有時(shí)固執己見(jiàn)，不輕意的變自己的錯誤觀(guān)點(diǎn)，在情感日益豐富中成長(cháng)。各種情感得到發(fā)展，有時(shí)會(huì )激動(dòng)或沖動(dòng)，或高興、振奮，或消沉、泄氣。作為一名心理輔導工作者，通過(guò)咨詢(xún)功能的融洽關(guān)系，幫助學(xué)生正確認識接納自己，進(jìn)面欣賞自己。并在成長(cháng)中的障礙，改變不良意識和傾向充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)的過(guò)程，維護學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責任和義務(wù)，針對我校的實(shí)際，特制定輔導方案如下：
一、輔導形式：
�。ㄒ唬⿻�(shū)信咨詢(xún)
對于一些對自己的心里障礙有顧慮，比較膽小怯懦的學(xué)生，這和咨詢(xún)交流方式，操作簡(jiǎn)單，運用方便，中學(xué)生情感豐富浪漫，處于探索自我的交友重要時(shí)期，書(shū)信交流是他們生活的一部分。但由于外界的壓力，應給學(xué)生保密，消除顧慮，取得學(xué)生的信任。設立專(zhuān)門(mén)信箱，信箱名稱(chēng)可稱(chēng)“心靈之約”，對于學(xué)生來(lái)信及時(shí)回復。
�。ǘ╇娫�(huà)咨詢(xún)
公布辦公室電話(huà)或輔導教師的手機號碼，通過(guò)電話(huà)交流，定時(shí)給學(xué)生幫助。
�。ㄈ╅T(mén)診咨詢(xún)
設立學(xué)生心理咨詢(xún)室，室內力求舒適、放松、安靜，色調以暖色調為主，光線(xiàn)柔和。
在工作室掛上心理輔導職責，消除學(xué)生顧慮，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進(jìn)行，周三、周五，早8：00-11：00，午13：30-16：00，在些時(shí)間外，也可接受咨詢(xún)。
�。ㄋ模⿲�(zhuān)欄咨詢(xún)
專(zhuān)欄咨詢(xún)是輔導工作的'實(shí)際，學(xué)校定期廣播，一段時(shí)間內對學(xué)生普遍性的典型問(wèn)題進(jìn)行解答，這樣可使大多數學(xué)生受到輔導。
�。ㄎ澹╅_(kāi)展團體心理講座
針對一段時(shí)期內的普遍心理問(wèn)題，對團體進(jìn)行指導和咨詢(xún)，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)的人，在心中同樣困惑能得以解決。同時(shí)要教會(huì )學(xué)生自尊、自信，自控，善于理解別人，與他人和揩相處，消除精神壓力，使其能夠自我診斷，自我減壓，以表格形式，通過(guò)內心獨白自我調控。
�。╅_(kāi)展家長(cháng)心理輔導
學(xué)生的心理浮動(dòng)原因，方方面面，也存在家庭因素。學(xué)校應輔導家長(cháng)改進(jìn)與子女溝通方法，使其樹(shù)立正確的教養觀(guān)念，讓家長(cháng)營(yíng)造良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展。
二、考核方式
1、門(mén)診咨詢(xún)接受學(xué)�？己�
2、對來(lái)訪(fǎng)學(xué)生建立心理檔案，隨時(shí)記錄并收集資料
3、通過(guò)小廣播隨時(shí)將學(xué)生普遍性的問(wèn)題做出解答
4、每期辦板報至少一次
5、期末針對解決心理問(wèn)題總結研究成果。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 11
活動(dòng)主題：
“增進(jìn)交流，提高團隊凝聚力”
活動(dòng)目的：
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發(fā)揚合作精神。
活動(dòng)對象：
江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì )成員
活動(dòng)場(chǎng)地：
待定
準備材料：
報紙若干張
活動(dòng)時(shí)間：
50分鐘
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè )“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節目，并作為新一輪的'主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲
三、團體智慧——心有千千結
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規則：
A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
B. 記住后，當聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當聽(tīng)到主持人說(shuō)“�！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。
C. 當手牽住后，再一定時(shí)間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
�。�1）一開(kāi)始面對這個(gè)復雜的“結”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
�。�2）來(lái)自不同班級卻同在一個(gè)社團，是否曾因為意見(jiàn)不一致產(chǎn)生心結，那我們應該以何種心態(tài)來(lái)面對這些“結”?
�。�3）要想解開(kāi)這個(gè)結，靠的是什么？
四、團隊合作——同舟共濟
活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設法使所有成員同時(shí)站在報紙上。
分享感受：
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？
五、結束——相親相愛(ài)一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結束本次的活動(dòng)。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 12
一、活動(dòng)目的
本次新生團體心理輔導活動(dòng)的目的主要在于迎接20xx級新生的到來(lái)；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專(zhuān)業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養他們的集體歸屬感；為其今后的學(xué)習、生活奠定一個(gè)積極良好的開(kāi)始，提倡大家利用智慧創(chuàng )造性地完成自己的學(xué)習和工作。
二、活動(dòng)名稱(chēng)
教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團體心理輔導
三、活動(dòng)對象
教科院研究生一年級新生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月18日（周日）
早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地
六、主辦單位
教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì )實(shí)踐部
七、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ�
前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓師
9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負責人負責招聘；
華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )
2、安排心理培訓師及助理交流會(huì )
于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會(huì )時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì )前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。
主要由實(shí)踐部負責組織、交流，交流會(huì )當天實(shí)踐部全體人員必須到場(chǎng)。
3、道具購買(mǎi)
9月14日之前由生活部購齊團輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書(shū)，總共28份。榮譽(yù)證書(shū)內容交由宣傳部撰寫(xiě)，并蓋好章。
4、通知：由秘書(shū)處于14日前負責通知研一各班班長(cháng)團輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。
5、團輔學(xué)生人數及時(shí)間安排表：根據新生專(zhuān)業(yè)及各班人數進(jìn)行分批參加：
地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101（9月18日）
室學(xué)前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領(lǐng)導科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學(xué)教育7人共44人。
�。ǘ┗顒�(dòng)當天工作安排
1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場(chǎng)布置場(chǎng)地、搬水、獎品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓師準備開(kāi)展活動(dòng)。
8：00之前，主教和助教到現場(chǎng)，準備活動(dòng)的開(kāi)展。
另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場(chǎng)；
2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團輔開(kāi)始前在門(mén)口做迎接工作；
3、活動(dòng)開(kāi)始后宣傳部負責全場(chǎng)照相，攝影等記錄工作，每場(chǎng)結束都需要合影留念；
4、團輔期間，由實(shí)踐部負責工作總體安排；
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期工作
團輔結束，全體工作人員收拾現場(chǎng)。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的.整理和歸檔，撰寫(xiě)活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結。
八、經(jīng)費預算
物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數4028總價(jià)（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過(guò)程用的道具。
實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書(shū)獎品171分發(fā)給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )
九、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節
1、注意和研一班長(cháng)聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。
2、實(shí)踐部提前申請101室，活動(dòng)中一定要安排專(zhuān)員對教室的設備進(jìn)行檢查維護，確�；顒�(dòng)正常進(jìn)使用。
3、活動(dòng)前一天晚上秘書(shū)處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。
4、安排專(zhuān)職人員跟進(jìn)活動(dòng)當天各工作人員的工作，各部門(mén)部長(cháng)分配好本部門(mén)負責的工作，詳情見(jiàn)活動(dòng)當天工作安排。
5、每個(gè)教室每場(chǎng)次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負責人協(xié)助主教和助教開(kāi)展活動(dòng)。
6、主教和助教多準備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 13
一、活動(dòng)主題：
心理健康周---健康從心開(kāi)始，生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康明的化氛圍，培養學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年月22日--月26日
四、活動(dòng)內容
1、利用國旗下講話(huà)宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等）。營(yíng)造良好的'輿論氛圍。
利用班級主題班會(huì )進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國旗下講話(huà)：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》
講話(huà)人：
2、周一班級主題班會(huì )：《珍愛(ài)自己》責任人：班主任
校園廣播：《2心理專(zhuān)題內容》責任班級：82班
3、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
心理健康咨詢(xún)活動(dòng)責任人：
�。凶稍�(xún)時(shí)間：月22日--月26日的大間）
4、觀(guān)看心理健康教育視頻。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 14
一、設計意圖
憤怒情緒，在心理學(xué)上講，是一種正常的生理反應，是個(gè)人的欲求和意圖遭到妨礙時(shí)產(chǎn)生的一種消極情緒體驗�，F代學(xué)生多數是充滿(mǎn)個(gè)性的學(xué)生，顯得較為嬌生慣養，性格上比較自私，容易因為小事與他人發(fā)生矛盾，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會(huì )危害學(xué)生的身體健康，更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，適宜地引導孩子學(xué)會(huì )合理調節自己的憤怒情緒是十分有必要的。
二、活動(dòng)目標
1、引導學(xué)生認識憤怒情緒的危害性。
2、引導學(xué)生意識到合理調節憤怒情緒的重要性。
3、引導學(xué)生學(xué)會(huì )在生活中合理調節憤怒情緒。
三、活動(dòng)重、難點(diǎn)
引導學(xué)生學(xué)會(huì )在生活中合理調節憤怒情緒。
四、授課年級及課時(shí)
四年級，課時(shí)為1課時(shí)
五、活動(dòng)準備
收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調節憤怒情緒的方法。
六、活動(dòng)過(guò)程
(一)導入
游戲活動(dòng)——鏡子里面的我
師：看著(zhù)鏡子中的自己，你覺(jué)得哪個(gè)表情讓你看著(zhù)最舒服？那個(gè)表情讓你看著(zhù)心理最不舒服？
師：你有憤怒的時(shí)候嗎？翁老師這兒有一個(gè)關(guān)于憤怒的故事，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。
�。ǘ┲v授新課
1、故事分享——釘子的'痕跡
2、現場(chǎng)問(wèn)卷調查——你有曾因憤怒過(guò)嗎？在你憤怒的時(shí)候，有過(guò)什么過(guò)激的行為嗎？
憤怒情緒有哪些危害？
1、學(xué)生談危害。
2、教師總結危害：
�。�1）發(fā)怒有害身體健康。
�。�2）發(fā)怒影響人際關(guān)系。
�。�3）發(fā)怒易傷害他人，甚至導致嚴重后果。
�。ㄈ┪铱梢员苊鈶嵟瓎�？我怎么去避免尼？
�。ㄋ模┤绾握{節憤怒情緒？
1、小組活動(dòng)——我給蛋糕做裝飾
(1)師：這兒有一個(gè)蛋糕，它只是一個(gè)基本的框架，沒(méi)有其他的修飾，你能用調節憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫(xiě)在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實(shí)際。制作時(shí)間限時(shí)3分鐘。(學(xué)生小組討論記錄方法)
(2)展示學(xué)生成果，小組互評是否合理。
(3)推薦合理方法，進(jìn)行現場(chǎng)演示。
2、鞏固活動(dòng)——做“情緒調節美味粥”
通過(guò)此活動(dòng)鞏固合理調節憤怒情緒的前提和方法，學(xué)以致用。
�。ㄎ澹┛偨Y
師：一生中不可能永遠一帆風(fēng)順，當你遇到不如意的事兒，當你和別人發(fā)生矛盾 ，當你誤解受委屈時(shí)，用上咱們的金點(diǎn)子吧。你的人生會(huì )更加美好，這才是生活的美好和智慧。
�。┳鳂I(yè)
繪本閱讀——《生氣湯》
七、教學(xué)反思
在課堂教學(xué)中，學(xué)生聯(lián)系自己實(shí)際，在分享我的憤怒過(guò)往和“我給蛋糕做裝飾”兩個(gè)環(huán)節中讓學(xué)生暢所欲言，極大地調動(dòng)了學(xué)生的積極性，同時(shí)采用生生互評和師生互評的方式，讓學(xué)生相互交流，相互啟發(fā)，使之主動(dòng)參與到知識形成的整個(gè)思維過(guò)程中，體現了學(xué)生是學(xué)習的主體，引導學(xué)生自主探究知識，學(xué)會(huì )合作學(xué)習，尋求師生共同發(fā)展。
1、游戲——鏡子里面的我
同學(xué)之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統一發(fā)號口令，根據口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，??
2、故事分享——《釘子的痕跡》
有一個(gè)壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數量減少了，他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說(shuō)，現在開(kāi)始每當他能控制自己脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來(lái)了。父親握著(zhù)他的手，來(lái)到后院說(shuō)：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
3、問(wèn)卷調查：你有曾因憤怒過(guò)嗎？在你憤怒的時(shí)候，有過(guò)什么過(guò)激的行為嗎？ （選擇劃√）是（ ） 否（ ）
4、活動(dòng)——“我給蛋糕做裝飾”
活動(dòng)要求：
1.每6人一個(gè)蛋糕。
2.學(xué)生調節憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。
3.制作時(shí)間為3分鐘。
注意： 方法必須是切實(shí)可行的。
5、活動(dòng)——做“情緒調節美味粥”
學(xué)生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里，通過(guò)所學(xué)知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調節美味粥”。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 15
一、活動(dòng)目標：
1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂(lè )。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認知）
3.初步學(xué)會(huì )探索的方法，學(xué)會(huì )與人友好合作。（技能）
二、重點(diǎn)：
在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂(lè )
三、難點(diǎn)：
初步學(xué)會(huì )探索的`方法，學(xué)會(huì )與人友好合作。
四、活動(dòng)準備：
1.經(jīng)驗準備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì )了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應圖片（一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
五、活動(dòng)過(guò)程：
一、兒歌導入
經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎？
--之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來(lái)念一遍好不好？
--這只螞蟻最終有沒(méi)有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來(lái)了好朋友們一起搬著(zhù)走）
--如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì )把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
�。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患�，會(huì )把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應圖片：
一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應當怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 16
[設計說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的根底上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟識而導致的沖突和沖突，從而形成良好的班級氣氛，增加班集體的分散力。
[活動(dòng)目標]
通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解沖突和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內心的'感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思索等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、共享與爭論
[活動(dòng)預備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
�。�1）收心（集體把手機調成靜音）
�。�2）積極參加，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避開(kāi)言語(yǔ)損害。
�。�3）遵守活動(dòng)規章。
1、契約內容：
�。�1）積極參加
�。�2）不進(jìn)展任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按誕生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)展肢體溝通，不得發(fā)出任何聲音。
懲處嬉戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方假如不想答復，可以表達出來(lái)。
輪番被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。
畫(huà)完后，以小組為單位相互觀(guān)賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)展解釋并答疑。
5、活動(dòng)共享（約20分鐘）
圍圈一起共享感受。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 17
一、活動(dòng)目的
本次新生團體心理輔導活動(dòng)的目的主要在于迎接20xx級新生的到來(lái)；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專(zhuān)業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養他們的集體歸屬感；為其今后的學(xué)習、生活奠定一個(gè)積極良好的開(kāi)始，提倡大家利用智慧創(chuàng )造性地完成自己的學(xué)習和工作。
二、活動(dòng)名稱(chēng)
教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團體心理輔導
三、活動(dòng)對象
教科院研究生一年級新生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月18日（周日）
早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地
六、主辦單位
教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì )實(shí)踐部
七、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ�
前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓師
9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負責人負責招聘；
華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )
2、安排心理培訓師及助理交流會(huì )
于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會(huì )時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì )前一日確定培訓人員的.分組，培訓班級。
主要由實(shí)踐部負責組織、交流，交流會(huì )當天實(shí)踐部全體人員必須到場(chǎng)。
3、道具購買(mǎi)
9月14日之前由生活部購齊團輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書(shū)，總共28份。榮譽(yù)證書(shū)內容交由宣傳部撰寫(xiě)，并蓋好章。
4、通知：由秘書(shū)處于14日前負責通知研一各班班長(cháng)團輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。
5、團輔學(xué)生人數及時(shí)間安排表：根據新生專(zhuān)業(yè)及各班人數進(jìn)行分批參加：
地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101（9月18日）
室學(xué)前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領(lǐng)導科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學(xué)教育7人共44人。
�。ǘ┗顒�(dòng)當天工作安排
1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場(chǎng)布置場(chǎng)地、搬水、獎品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓師準備開(kāi)展活動(dòng)。
8：00之前，主教和助教到現場(chǎng)，準備活動(dòng)的開(kāi)展。
另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場(chǎng)；
2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團輔開(kāi)始前在門(mén)口做迎接工作；
3、活動(dòng)開(kāi)始后宣傳部負責全場(chǎng)照相，攝影等記錄工作，每場(chǎng)結束都需要合影留念；
4、團輔期間，由實(shí)踐部負責工作總體安排；
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期工作
團輔結束，全體工作人員收拾現場(chǎng)。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔，撰寫(xiě)活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結。
八、經(jīng)費預算
物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數4028總價(jià)（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過(guò)程用的道具。
實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書(shū)獎品171分發(fā)給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )
九、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節
1、注意和研一班長(cháng)聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。
2、實(shí)踐部提前申請101室，活動(dòng)中一定要安排專(zhuān)員對教室的設備進(jìn)行檢查維護，確�；顒�(dòng)正常進(jìn)使用。
3、活動(dòng)前一天晚上秘書(shū)處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。
4、安排專(zhuān)職人員跟進(jìn)活動(dòng)當天各工作人員的工作，各部門(mén)部長(cháng)分配好本部門(mén)負責的工作，詳情見(jiàn)活動(dòng)當天工作安排。
5、每個(gè)教室每場(chǎng)次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負責人協(xié)助主教和助教開(kāi)展活動(dòng)。
6、主教和助教多準備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 18
一、輔導目標：
總體目標：撫平學(xué)生心理創(chuàng )傷，穩定其心情，使其正確熟悉車(chē)禍大事給自己帶來(lái)的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導學(xué)生喜愛(ài)生活、喜愛(ài)生命、善待人生，學(xué)會(huì )感恩。
詳細目標：
從認知上正確地對待車(chē)禍，通過(guò)心情的宣泄、放松訓練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應生活；培育學(xué)生建立積極合理的認知方式，幫忙其樹(shù)立自尊、自信，提高他們面對逆境解決困難的力量，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
二、輔導預備：
學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻
三、輔導對象：
車(chē)禍受牽連的同學(xué)、教師。
四、輔導過(guò)程：
第一步：講明意圖，建立信任
今日我們開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )，是由于，我們有兩個(gè)同學(xué)在車(chē)禍中離開(kāi)了我們！想起他們我們照舊傷心不已！平常他們總是給我們帶來(lái)歡樂(lè )，教師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的苦痛！所以借這個(gè)班會(huì )課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝福，把我們對他們的愛(ài)通過(guò)特別的方式傳遞給他們。
這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的哀思，可能還有震動(dòng)和困惑：生活中的苦痛真的可以通過(guò)死亡來(lái)解脫嗎？生命的意義畢竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的`各種壓力及苦痛，甚至無(wú)望的心情？
其次步：情境重現，心情抒發(fā)
團體共享：
1、車(chē)禍當時(shí)，你看到了什么？聽(tīng)到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反響？先小組溝通。然后全班溝通。（引導學(xué)生說(shuō)出各種心情，并引導這些心情都是人在緊急狀況下的正常反響。）
2、車(chē)禍過(guò)后，你做了些什么？想過(guò)怎樣做？沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的共享中了解學(xué)生對大事的認知，并準時(shí)引導。）
3、小組爭論共享。（現在，你最擔憂(yōu)什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題，教給一些應對的方法，樹(shù)立學(xué)生信念，幫忙學(xué)生重建安全感。）
依據學(xué)生爭論得到的心情反響，教師賜予指導，讓學(xué)生知道發(fā)生車(chē)禍后自己有這樣的心情是正常的。
第三步：心情排列，端正熟悉
1、心理應激反響
當我們患病一些重大的打擊和挫折時(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受力量，因而會(huì )帶來(lái)劇烈的苦痛和壓力，并引起心情、認知、行為上的消極反響。
心情上：感到悲傷、生氣、內疚與自責，焦慮、孤獨、無(wú)助、疲乏；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；
認知和行為上：不信任、困惑、迷茫、失去目標和感覺(jué)生活沒(méi)有意義；失眠、食欲障礙、漫無(wú)目的和心不在焉的行為、社會(huì )退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立擔心、哭泣等；
還可能消失一些生理上的病癥：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、哀痛現象
親人或朋友的突然去世，這是特別大的災難性大事，會(huì )導致我們的急性應激并消失各種哀痛反響：
�。�1）某種形式的身心病癥或生理不適
�。�2）逝者影像縈繞腦海不去
�。�3）對逝者或死亡當時(shí)情境感到內疚
�。�4）對外界有敵意反響或消極看法
�。�5）失去遭受失落前的生活功能
�。�6）進(jìn)展出逝者曾有的行為特征
�。�7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生溝通這段時(shí)間他們心情、認知、行為的表現
“這些都是你曾經(jīng)受或正在經(jīng)受的，都是正常的反響。但我們仍需要學(xué)會(huì )面對和承受這樣的大事，并進(jìn)展自我調整，需要讓哀痛告一個(gè)段落�，F在我們帶著(zhù)傷心一起緬懷和悼念我們的朋友�！�
第四步：深情追悼，表達情感
“你走的那么匆忙，還多想跟你把酒交心談到天亮！”
同學(xué)們，接下來(lái)我們會(huì )在這里做一個(gè)哀悼?jì)x式。假如你有什么話(huà)想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō)，就把它寫(xiě)下來(lái)吧！
1、讓學(xué)生先寫(xiě)下最想對逝去同學(xué)的話(huà)。
同學(xué)把寫(xiě)好的紙折成心形，播放《天堂沒(méi)有車(chē)》嚴厲的音樂(lè )喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼?jì)x式：接著(zhù)在空曠的地方預備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫(xiě)下的心里話(huà)燒了。然后讓他們大聲說(shuō)：“我的……，一路走好�！�
3、默哀1分鐘
最終在原地默哀一分鐘，給這件事情畫(huà)上一個(gè)句號。引導學(xué)生逝者以已，作為有幸活著(zhù)的我們應當怎樣對待生命。
第五步：正視生命——“假設生命還有三天”
通過(guò)這個(gè)環(huán)節，我想讓他們明白：在災難頻繁的今日，我們很有必要對人自己的生命價(jià)值做一番思考。感悟生命和凈化心靈，從而以開(kāi)心飽滿(mǎn)的精神去度過(guò)剩余時(shí)間，在以后的人生路上走得更頑強和歡樂(lè )。因此從以下幾步操作：
�。�1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫(xiě)出假設生命只有三天大家會(huì )去做的事情。
�。�2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫(xiě)的話(huà)讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。
�。�3）請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規劃”，并對他人表示深深的感謝。
�。�4）活動(dòng)共享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有圓滿(mǎn)，也都想去挽回，只是由于一些緣由沒(méi)有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現在就去做。假如我們把每一天都當做生命的最終一天來(lái)過(guò)，那我們的生命肯定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身邊的人
讓學(xué)生思索對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。
感恩生活，每一個(gè)活著(zhù)的生命本身就是一種幸福，更何況我們安康地活著(zhù)。所以我們要學(xué)會(huì )感恩，感謝我們的父母賜予我們生命；感謝我們朋友賜予我們歡樂(lè )；感謝我們的教師賜予我們學(xué)問(wèn)……
�。�1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫(xiě)上對自己比擬重要的20個(gè)人的身份，比方父母，親戚，姐姐，教師，朋友等等……
�。�2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
�。�3）引導大家思索對于自己生命中最重要的東西。
�。�4）請同學(xué)答復自己的選擇及理由。
�。�5）然后，用電腦播放并引導參與活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《感恩的心》
教師小結：面對災難，我們不哭，由于我們信任，苦難總要過(guò)去，盼望馬上降臨！我們布滿(mǎn)信念！生命的價(jià)值和意義——面對災難，我們沒(méi)有理由不珍惜自己，珍愛(ài)生命！面對逝去的生命，我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。
面對災難，我們不哭，讓我們學(xué)著(zhù)頑強！讓我們期盼明天！……”最終教師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位教師都能把難過(guò)、悲傷、感動(dòng)化作一種力氣，一種源自災難的力氣，一種令世界矚目的力氣！歡樂(lè )頑強地度過(guò)每一天！
五、輔導效果：
通過(guò)將近4周的輔導，主要通過(guò)觀(guān)看、問(wèn)卷等方式來(lái)評估學(xué)生的心情，心理有了明顯的改善，詳細表現在：
1、心情上：大局部學(xué)生不再感到悲傷、焦慮、孤獨、無(wú)助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；
2、認知上：正確熟悉到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。
3、行為上：同學(xué)之間更加團結，互助互愛(ài)。
但與逝去學(xué)生有親密關(guān)系的個(gè)別學(xué)生心情上還有點(diǎn)恍惚，其次天重點(diǎn)找他們進(jìn)展一個(gè)心理測試，讓他們了解這樣的心情、心理反響還是正常的，特殊讓學(xué)校心理教師跟進(jìn)這些心情較大的學(xué)生。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 19
為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專(zhuān)題宣傳活動(dòng)�，F將有關(guān)事宜安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
XX月14日至6月10日
二、活動(dòng)主題：
新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康
三、主要活動(dòng)內容及安排
1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專(zhuān)家為我校師生舉辦專(zhuān)題講座，具體安排另行通知。
2、心理書(shū)簽制作大賽（詳見(jiàn)附1）。
3、召開(kāi)心理班會(huì )（14—610）。由各班心理委員在心理輔導站站長(cháng)、指導老師或輔導員的`指導下，根據本班情況組織召開(kāi)心理班會(huì )，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì )材料報送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。
4、舉辦心理健康知識宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導中心將開(kāi)展包括心理健康知識專(zhuān)題宣傳、現場(chǎng)心理咨詢(xún)、問(wèn)卷調查等系列活動(dòng)。
5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專(zhuān)題黑板報。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報統一放置于體育館對面籃球場(chǎng)前。
望各教學(xué)單位對本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。
人際關(guān)系團體心理輔導方案 20
一、團體名稱(chēng)
相逢是首歌
二、團體性質(zhì)
封閉式、發(fā)展性團體
三、團體目標
幫助成員形成客觀(guān)的自我意識，積極的自我體驗，促進(jìn)成員有效適應新環(huán)境。
四、團體對象
20xx級新生
五、團體規模
12人
六、成員招募方式
海報宣傳、自愿報名、面談篩選
七、團體活動(dòng)次數及時(shí)間
一次，20xx年9月19日15點(diǎn)30分---16點(diǎn)30分
八、團體活動(dòng)地點(diǎn)
教學(xué)樓358教室
九、領(lǐng)導者介紹
領(lǐng)導者：秦靜，女，心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。學(xué)習過(guò)《團體心理咨詢(xún)》等課程，為人正直、樂(lè )觀(guān)、活潑，開(kāi)朗，熱情，溝通和協(xié)作能力強。
助手：賴(lài)亞超，女，心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。為人友善，親和力強，思維靈活，有一定的團體心理輔導經(jīng)驗。
觀(guān)察員：孟慶玉，女，心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。為人開(kāi)朗，性情隨和，思維敏捷，做事認真負責。
十、理論依據
根據以人為中心理論的基本觀(guān)點(diǎn)，人性是積極的，向上的，具有解決個(gè)人問(wèn)題的能力。個(gè)體能對自己負責，有正面的人生取向，具有成長(cháng)的沖動(dòng)，只要提供適當的心理環(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達成心理健康。因此，本團體充分借鑒這一觀(guān)點(diǎn)，相信成員的積極性和主動(dòng)性，創(chuàng )設條件，積極引發(fā)成員心理潛能，促進(jìn)他們對新環(huán)境的有效適應。
十一、團體評估方法
項目一：小組成員的自我總結項目二：觀(guān)察員的觀(guān)察記錄項目三：領(lǐng)導者自我總結
十二、團體方案
團體名稱(chēng)聚會(huì )時(shí)間活動(dòng)目標團體活動(dòng)計劃表相逢是首歌20xx年9月19日下午15時(shí)30分至16時(shí)30分幫助成員形成客觀(guān)的自我意識，積極的自我體驗，促進(jìn)成員有效適應新環(huán)境。預定活動(dòng)內容、步驟或方法
一、熱身活動(dòng)目標：促進(jìn)成員熟悉，建立良好的成員互動(dòng)關(guān)系。內容：滾雪球方法：
�。ㄒ唬┏蓡T報數，單數成員為一組，組成外圈，雙數成員為一組，組成內圈。內外圈成員兩兩相對，伴隨音樂(lè )，內圈同學(xué)順時(shí)針移動(dòng)，外圈成員逆時(shí)針移動(dòng)，音樂(lè )停時(shí)，相對的成員要相互自我介紹。1分鐘后游戲繼續。
�。ǘ┮惠営螒蚪Y束后，可擴大交往范圍，內外圈相鄰兩組4名成員為一組，相互介紹。
二、主要活動(dòng)目標：幫助成員增強團隊意識，認識到自己應該迅速適應新環(huán)境，融入到集體中。內容：
�。ㄒ唬┩黄浦貒椒ǎ�
1.成員手拉手組成一個(gè)包圍圈，一名成員站在圈外要努力沖進(jìn)包圍圈�！鞍鼑Α币η髨怨�，避免被對方擊破。圈外的成員可以采取各種方式力求突圍成功。
2.成員分享、交流活動(dòng)中的感受。領(lǐng)導者要引導成員明確個(gè)人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強成員的團隊意識和對新集體的認同感。
�。ǘ┘埍蝿�(wù)方法：
1.成員分成三組，每組4人，站成一列。
2.各組排頭的成員杯中要裝滿(mǎn)水，用嘴咬住，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將杯中的水倒入第二位成員的杯中。
3.各組第二位成員手背后，拿著(zhù)空紙杯，接住第一位成員傳遞過(guò)來(lái)的水。保持該姿勢，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙，走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將紙杯傳遞給第三位成員。
4.各組第三位成員接住第二位同學(xué)傳遞的紙杯，自己的紙杯中也要裝滿(mǎn)水，雙手平舉兩杯水從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙走到指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將水杯傳遞給第四位成員。
5.各組第四位成員接住第三位成員傳遞的`水杯，兩手平端，嘴里還要銜著(zhù)一個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯，完成上述路線(xiàn)。先完成任務(wù)者獲勝。要求：整個(gè)過(guò)程中，成員間只能提出意見(jiàn)和建議，不許動(dòng)手幫忙。如果完成任務(wù)時(shí)犯規或水灑出，則要重新回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始操作。
6.引導成員分享、討論活動(dòng)中的感受和體會(huì )。
�。ㄈ┪业拇髮W(xué)方法：
1.成員分組討論，談一談自己理想的大學(xué)生活是怎樣的？進(jìn)入大學(xué)后自己的感受又是怎樣的？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你認為應該怎樣面對未來(lái)的大學(xué)生活？
2.各組派代表交流討論結果，領(lǐng)導者給與指導和建議。
三、結束目標：幫助成員總結收獲，進(jìn)一步強化團體目標。內容：
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導者帶領(lǐng)成員分享本次團體的收獲。
�。ǘ╊I(lǐng)導者進(jìn)行總結。
�。ㄈ﹫F體在歌曲《相逢是首歌》中結束。
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