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高中生團體心理輔導活動(dòng)方案范文（精選17篇）
為確�；顒�(dòng)高質(zhì)量高水平開(kāi)展，常常需要預先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。那么制定活動(dòng)方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的高中生團體心理輔導活動(dòng)方案范文，歡迎閱讀與收藏。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 1
總目標：
1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；
2.感受集體攜手前行時(shí)的強大力量，并一起合作完成任務(wù)；
3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學(xué)過(guò)合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)或者大教室
活動(dòng)對象：
高三（4）班學(xué)生一共37名
準備材料：
報紙
活動(dòng)步驟：
一、介紹團體領(lǐng)導者、活動(dòng)內容、形式、規則（2分鐘）
大家好，我是此次團體輔導活動(dòng)的指導者，我叫小黃，大家可以稱(chēng)呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個(gè)單元都會(huì )有相應的規則，但總的規則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當中，中途不能隨意離開(kāi)團隊。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身：找家（8分鐘）
�。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ)：
現在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”�；顒�(dòng)目的是讓成員體會(huì )和感受個(gè)人與團體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強團體的凝聚力�；顒�(dòng)規則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè )较蜃邉?dòng)，當我說(shuō)出一個(gè)數字，大家就要按照該數字的人數集合在一起。沒(méi)有找到家的'同學(xué)即視為無(wú)家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續游戲（指導者做示范）。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)�，F在活動(dòng)正式開(kāi)始：
�。ǘ┚唧w操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽(tīng)指令：“開(kāi)始走動(dòng)”；結束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續圍圈；“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數字繼續游戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
�。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ)：
現在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊”�，F在同學(xué)們根據我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話(huà)。比如說(shuō)男生站右邊，女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)�，F在活動(dòng)正式開(kāi)始：
�。ǘ┚唧w操作：
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽(tīng)指令：同學(xué)們家里養寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學(xué)們做過(guò)火車(chē)的站我右手邊排成一條隊伍，沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊伍；學(xué)號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍，偶數的站我左手邊排成一條隊伍；）同學(xué)們現在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調整�，F在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開(kāi)始按123456進(jìn)行報數，記住自己所報的數字，數字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的：集思廣益，團隊合作，創(chuàng )新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。
指導語(yǔ)：現在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報紙，接下來(lái)我們利用這張報紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上，一個(gè)也不能少（指導者做下示范）�，F在將報紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結束（3分鐘）
目的：在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動(dòng)
步驟：全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 2
[設計說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標]
通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的`體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、分享與討論
[活動(dòng)準備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
�。�1）收心（集體把手機調成靜音）
�。�2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避免言語(yǔ)傷害。
�。�3）遵守活動(dòng)規則。
契約內容：
�。�1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方如果不想回答，可以表達出來(lái)。
輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。
畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 3
活動(dòng)名稱(chēng)：
敞開(kāi)心扉交朋友
活動(dòng)目標：
1.增進(jìn)團體成員間的了解。
2.協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3.檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動(dòng)程度。
4.讓成員學(xué)會(huì )敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5.在朋友之間，要學(xué)會(huì )信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動(dòng)準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個(gè)等級的心情溫度計每人一個(gè)，記號筆每人一只。
活動(dòng)程序：
�。ㄒ唬白仄鹕怼迸碛螒颍�10分鐘）
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。
�。ǘ皭�(ài)在指間”（30分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內圈，再讓另一組成員站內圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導者口令的'指揮下。做出相應的動(dòng)作。
當領(lǐng)導者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向對方伸出1～4個(gè)手指：
�。�1）伸出1個(gè)手指表示“我現在還不想認識你”；
�。�2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
�。�3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；
�。�4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè )和痛苦”。
當領(lǐng)導者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動(dòng)作：
�。�1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著(zhù)不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
�。�2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
�。�3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著(zhù)向對方點(diǎn)點(diǎn)頭；
�。�4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；
�。�5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導者的口令做出相應的手勢和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享
�。�1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作？握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)？為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動(dòng)作？
�。�2）當你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的？當你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的？
�。�3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3．領(lǐng)導者點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì )去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì )去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會(huì )疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于交往的對象，我們應首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì )接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達對他人的接納、喜歡和肯定？”
5．領(lǐng)導者小結與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩等等。
�。ㄈ┟と寺眯校�20分鐘）
1.活動(dòng)過(guò)程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當盲者，一人當領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2.領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì )正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領(lǐng)路者一路領(lǐng)著(zhù)你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
�。�2）當你領(lǐng)著(zhù)盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當你看著(zhù)本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì )順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結。
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì )全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì )不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
�。ㄋ模皥F體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團體的心情。并在心情溫度計上畫(huà)上相應的溫度，代表自己在團體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
�。ㄎ澹┬〗Y（5分鐘）
領(lǐng)導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx
四、活動(dòng)對象：
xx
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
(二)青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)分析現狀及原因
中學(xué)階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。中學(xué)生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，中學(xué)生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級，這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于中學(xué)生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于中學(xué)生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，中學(xué)生對自己的認識超前而父母對中學(xué)生的'認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，中學(xué)生漸漸不再把父母和老師當作，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對中學(xué)生和中學(xué)生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，中學(xué)生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學(xué)生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1）態(tài)度強硬，舉止粗魯；
2）漠不關(guān)心，冷漠相對；
3）反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊！)對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己，也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動(dòng)，應付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動(dòng)是自救的基礎
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)月主題
和諧心靈，健康成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月19日-5月25日
三、主辦：
學(xué)校團委
承辦：校心理健康教育輔導中心
四、活動(dòng)對象：
全體師生
五、活動(dòng)內容
1、心理健康教育標語(yǔ)宣傳
心理輔導中心制作積極向上，陽(yáng)光和諧的宣傳標語(yǔ)在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營(yíng)造氣氛，讓全校師生積極參與。
2、心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個(gè)班級。
3、每班開(kāi)展一次心理健康主題班會(huì )
參加對象：全校班級（除1級）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題，具體題目自定，在班會(huì )結束后各班將圖資料以電子版的`形式上交心理健康教育輔導中心。
時(shí)間：1日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導中心
參加對象：全校班級（除1級）
要求：圍繞本次活動(dòng)月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開(kāi)展學(xué)生心理小論征集與評選活動(dòng)
參加對象：xx
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)理念
教師在教學(xué)中要根據兒童的年齡特點(diǎn)和認知規律，科學(xué)地設計學(xué)習活動(dòng)，創(chuàng )設問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱(chēng)為“人類(lèi)靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責任去創(chuàng )設學(xué)生樂(lè )意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
二、活動(dòng)目的
1、讓學(xué)生對學(xué)習的苦與樂(lè )有一個(gè)初步的、辨證的認識。
2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：
幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認識到在學(xué)習過(guò)程中有苦也有樂(lè )，體驗到“樂(lè )在其中”。
2、難點(diǎn)：
引導學(xué)生在以后的學(xué)習中能以苦為樂(lè )，體驗成功的艱辛和樂(lè )趣。
四、活動(dòng)準備
要求每個(gè)學(xué)生準備一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習是苦或是樂(lè )；課前收集有關(guān)學(xué)習的名人名言；小品表演；頭飾。
五、活動(dòng)過(guò)程
一）導入
同學(xué)們，你們在學(xué)習的'過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(cháng)的表?yè)P？心里快樂(lè )嗎？當你們成績(jì)下降，受到批評或指責時(shí)，內心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習到底是苦還是樂(lè )呢？今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細地品味一下學(xué)習的苦與樂(lè )。
二）活動(dòng)與訓練
1、小品表演。提示；學(xué)習到底是苦還是樂(lè )，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？
2、討論交流：
�、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說(shuō)法？
�、普埥Y合自己的實(shí)際情況，也來(lái)談?wù)勀銈儗W(xué)習事苦還是樂(lè )的看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續討論下述三個(gè)問(wèn)題：
�、拍銈冇袥](méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè )？
�、颇銈冇袥](méi)有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績(jì)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內心是不是高興得無(wú)法形容？
�、悄銈冇袥](méi)有這種想法——今天在學(xué)習上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(cháng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識和本領(lǐng)，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì )說(shuō)，學(xué)習雖苦猶樂(lè )。
4、請同學(xué)將收集到的各類(lèi)有關(guān)學(xué)習的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三）總結
通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，需要花時(shí)間，下功夫。當想到這種艱苦能換來(lái)知識、換來(lái)贊揚、換來(lái)為國家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會(huì )體味到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè )在其中”了。
四）活動(dòng)反思
這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達自己學(xué)習中的快樂(lè )和困苦，通過(guò)這種體驗式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì )到學(xué)習的快樂(lè )，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長(cháng)。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)主題：
悅納自己關(guān)愛(ài)他人
二、主辦單位：
團委“心靈驛站”工作室
三、活動(dòng)對象：
全校學(xué)生
四、活動(dòng)內容：
1、“悅納自己、關(guān)愛(ài)他人”手抄報大賽
時(shí)間：5月3日——5月25日
2、“悅納自己、關(guān)愛(ài)他人”征文大賽
時(shí)間：5月3日——5月25日
3、“促心理健康創(chuàng )和諧校園”黑板報設計活動(dòng)方案
時(shí)間：團委安排
4、“‘漫’感心理‘畫(huà)’行健康”心理健康漫畫(huà)評比
時(shí)間：5月3日——5月25日
5、經(jīng)典心理影片展播
《Hello，樹(shù)先生！》（5月12日晚6點(diǎn)30分）（團委安排）(時(shí)長(cháng)88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點(diǎn)30分）（團委安排）（時(shí)長(cháng)105分鐘）
地點(diǎn)：心遠樓二樓報告廳
6、心理健康知識宣傳展板
時(shí)間：5月14日——5月20日
地點(diǎn)：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門(mén)（針對家長(cháng)）
7、學(xué)生職業(yè)規劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時(shí)間：待定（團委安排）
高二學(xué)生“構建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時(shí)間：5月26日（團委安排）
地點(diǎn)：心遠樓二樓報告廳。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)主題：
xx
二、活動(dòng)宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康明的化氛圍，培養學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的.重要性。
2、引導以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
22日-26日
四、活動(dòng)內容
1、利用國旗下講話(huà)宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等）。營(yíng)造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會(huì )進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國旗下講話(huà)：《健康從心開(kāi)始，生命因你綻放》
講話(huà)人：
2、周一班級主題班會(huì )：《珍愛(ài)自己》
責任人：班主任
校園廣播：《心理專(zhuān)題內容》
責任班級：xx班
3、“心理健康教育”手抄報展
責任人：政教處
心理健康咨詢(xún)活動(dòng)
責任人：
4、觀(guān)看心理健康教育視頻。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 9
為切實(shí)加強我校心理健康教育工作，及早預防、及時(shí)疏導、快速干預、有效控制學(xué)生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來(lái)的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(cháng)，根據我校實(shí)際情況，特制定本制度。
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì )擔心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統學(xué)習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養，心理建設等，左養右學(xué)教育賴(lài)頌強老師在直播課里都有系統講解，想學(xué)習的家長(cháng)聯(lián)系我們。
一、組織機構：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
二、組織職責：
1、預防和監控學(xué)�？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機的各種生活事件；
2、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息；
3、對學(xué)校學(xué)生心理危機事件及時(shí)進(jìn)行預警和初步干預；
4、及時(shí)向學(xué)校心理健康咨詢(xún)室尋求幫助并向政教處和學(xué)校領(lǐng)導通報情況。
三、相關(guān)制度保障：
1、培訓制度。
學(xué)校心理健康教育負責人應該有計劃地對班主任、學(xué)生干部進(jìn)行心理危機干預培訓，提高他們心理危機干預的能力。
2、報告制度。
班主任、學(xué)生干部一旦發(fā)現同學(xué)出現心理危機事件，應立即向學(xué)校報告，學(xué)校應在第一時(shí)間向學(xué)生校心理咨詢(xún)室和政教處報告。
3、備案制度。
對所有存在潛在危險的學(xué)生進(jìn)行備案，包括：接待咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現的嚴重心理問(wèn)題學(xué)生、因心理障礙需退學(xué)、休學(xué)、轉學(xué)、復學(xué)等學(xué)生、受到重大違紀處分或違法等處理的學(xué)生、有過(guò)自殺經(jīng)歷的學(xué)生(含未遂)等；各專(zhuān)業(yè)應對這些同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)監控。
4、保密制度。
為了維護學(xué)生的合法權益，凡參與危機干預工作的人員都應做好保密工作，不得隨意透露學(xué)生的相關(guān)信息。心理對備案資料要保密，未經(jīng)學(xué)�！邦I(lǐng)導小組”同意，他人不得隨意借閱；
5、保障制度。
學(xué)�！邦I(lǐng)導小組”在處理心理危機事件中應對心理危機干預工作提供人員支持、必要的物質(zhì)保障和經(jīng)費投入，保障危機干預工作的'正常開(kāi)展。
四、預警機制：
心理危機干預重在對學(xué)生的心理危機早發(fā)現，早報告，早評估，早治療。心理危機預警是實(shí)施危機干預的首要環(huán)節，應敏銳覺(jué)察學(xué)生的異常心理與行為，分辨并發(fā)現危機對象，及時(shí)發(fā)出預警信息，由學(xué)校心理咨詢(xún)室根據預警指標評估預警信息，明確干預對象，對可能發(fā)生的危險盡早預測，防患于未然。
對有下列表現之一的學(xué)生，班主任、學(xué)生干部和心理委員應予以特別關(guān)注：
1、近兩周來(lái)情緒低落抑郁者，或有強烈的罪惡感、不安全感者；
2、近期遭遇重大生活事件打擊，出現心理、生理或行為異常的學(xué)生，如親人突然死亡或罹患絕癥、個(gè)人身體受到意外傷害或身患重病、學(xué)習成績(jì)下降或失戀等；
3、性格有明顯缺陷者，如孤僻內向與周?chē)娜巳狈φ５母星榻涣�，尤其是不能很好地處理與家庭和朋友的關(guān)系者；
4、長(cháng)期睡眠障礙者，或身體健康欠佳者；
5、人格、行為或生活方式突然發(fā)生改變者；
6、曾經(jīng)有過(guò)自殺的企圖或行為者，或有過(guò)離家出走的行為者；
7、家庭成長(cháng)環(huán)境嚴重不良者，如家庭破裂，家庭暴力，家庭成員有自殺史或患精神疾病史；
8、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向，而且易受外界刺激對他人或社會(huì )造成危害者；
9、因網(wǎng)絡(luò )成癮、酒精依賴(lài)等成癮行為而嚴重影響其學(xué)習及人際交往者；
10、在心理健康普查中篩查出來(lái)有心理障礙或自殺傾向者。
五、危機干預機制：
(一)對近期發(fā)出下列警示訊號的學(xué)生，應作為心理危機干預的重點(diǎn)對象：
1、談?wù)撨^(guò)自殺并考慮過(guò)自殺辦法，直接或間接地有過(guò)自殺的暗示和威脅，并在信件、日記、圖畫(huà)或亂涂亂畫(huà)的只言片語(yǔ)中流露出死亡的念頭者；
2、不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說(shuō)告別的話(huà)等行為明顯改變者；
3、情緒明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮，恐懼，易感情沖動(dòng)，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴重影響等；
4、出現幻覺(jué)、妄想等異常心理，并伴隨有精神障礙(抑郁癥、癔癥、恐懼癥、強迫癥、焦慮癥、精神分裂癥等)的臨床表現者；
5、最近遭遇家庭變故、意外傷害等重大的生活事件者；
6、在心理健康普查與訪(fǎng)談后，仍確定為有嚴重心理障礙者。
(二)建立班級、學(xué)校預警和危機干預網(wǎng)絡(luò )，保證信息的暢通。
1、一級網(wǎng)絡(luò )：宿舍/班級
充分發(fā)揮班干部的骨干作用，在宿舍和班級中營(yíng)造相互關(guān)心、相互愛(ài)護的氛圍。班干部、學(xué)生黨員和心理委員要通過(guò)多種方式，加強與同學(xué)思想和感情上的聯(lián)系與溝通，了解同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)和心態(tài)。一旦發(fā)現異常情況，及時(shí)向報告。
2、二級網(wǎng)絡(luò )：班主任
班主任要關(guān)愛(ài)學(xué)生，密切關(guān)注有異常心理或行為的學(xué)生。要經(jīng)常深入學(xué)生之中了解學(xué)生的思想與心理狀況，幫助學(xué)生解決困難，有針對性地與學(xué)生談話(huà)，并引導他們學(xué)習利用社會(huì )資源處理和解決面臨的困難和沖突。若有重要情況，應及時(shí)向“領(lǐng)導小組”報告，并在學(xué)校的指導下及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行快捷、有序的干預。
3、三級網(wǎng)絡(luò )：學(xué)校
學(xué)校負責對全校新生進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理健康檔案。對篩選出來(lái)的高危學(xué)生，由心理健康教育指導老師主動(dòng)對他們進(jìn)行危機預防或干預工作。
心理教育指導老師若發(fā)現來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生有嚴重的心理危機，及時(shí)向學(xué)校報告，同時(shí)采取必要的干預措施，并詳細記載相關(guān)信息。學(xué)校收到預警信息或心理危機事件后，及時(shí)向學(xué)校心理咨詢(xún)室報告，在心理咨詢(xún)老師的指導下積極配合學(xué)校處理心理危機事件，確保學(xué)生生命安全和心理健康。
六、工作方向：
1、廣泛宣傳心理健康知識。
2、組織心理健康教育課程的教學(xué)。
3、開(kāi)展學(xué)生心理知識系列講座。
4、開(kāi)展學(xué)生心理健康第二課堂活動(dòng)。
5、負責對專(zhuān)、兼職輔導員及心理健康教育志愿者的培訓。
6、指導“學(xué)生心理健康”的各項活動(dòng)。
7、建立學(xué)生心理檔案。
8、開(kāi)展多種形式的心理咨詢(xún)活動(dòng)，適時(shí)開(kāi)展團體心理輔導。
9、舉辦專(zhuān)題講座、咨詢(xún)活動(dòng)，指導家庭教育。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 10
一、工作目標
1.幫助學(xué)生增強自我認知能力，提高自信心和自尊心。
2.支持學(xué)生應對學(xué)業(yè)和情緒上的困難，促進(jìn)良好的心理健康。
3.培養學(xué)生積極向上的心態(tài)，建立健康的人際關(guān)系。
4.提升學(xué)生的應試能力，實(shí)現綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、工作內容
1.班級心理輔導
1.1組織班級學(xué)生交流活動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的了解和溝通。
1.2定期開(kāi)展班級心理輔導課程，培養學(xué)生的情商和解決問(wèn)題的能力。
1.3關(guān)注班級學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現和干預潛在問(wèn)題，并提供必要的`心理支持。
2.個(gè)別心理輔導
2.1設立專(zhuān)職心理輔導教師，為學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢(xún)和支持。
2.2根據學(xué)生的個(gè)別需求和問(wèn)題，制定針對性的心理干預方案。
2.3幫助學(xué)生解決學(xué)習和情緒上的困擾，引導他們找到適合的解決方法。
3.主題講座和活動(dòng)
3.1定期組織心理健康講座，提供相關(guān)知識和技巧。
3.2開(kāi)展心理疏導活動(dòng)，如運動(dòng)、藝術(shù)、小組游戲等，以緩解學(xué)生的緊張情緒。
3.3鼓勵學(xué)生參與志愿者活動(dòng)，培養他們的社會(huì )責任感和團隊合作能力。
4.家長(cháng)參與
4.1組織心理健康教育講座，幫助家長(cháng)了解青少年心理發(fā)展特點(diǎn)和應對策略。
4.2建立家校溝通平臺，提供定期心理輔導咨詢(xún)和交流機會(huì )。
4.3邀請家長(cháng)參與學(xué)校舉辦的心理健康活動(dòng)，加強家庭與學(xué)校的合作。
5.心理測評和記錄
5.1進(jìn)行學(xué)生的心理測評，為學(xué)生提供個(gè)人發(fā)展的參考依據。
5.2定期記錄學(xué)生的心理發(fā)展狀況，及時(shí)發(fā)現變化和問(wèn)題。
5.3制定學(xué)生的個(gè)別心理發(fā)展規劃，并與學(xué)生及家長(cháng)共同落實(shí)。
三、工作措施
1.專(zhuān)業(yè)培訓：
定期組織心理輔導教師參加相關(guān)培訓，提高他們的專(zhuān)業(yè)水平和輔導技能。
2.網(wǎng)絡(luò )平臺：
建立學(xué)校心理輔導的網(wǎng)絡(luò )平臺，提供在線(xiàn)咨詢(xún)服務(wù)和資源分享。
3.有效溝通：
加強學(xué)校與家長(cháng)之間的溝通，及時(shí)了解學(xué)生的需求和問(wèn)題。
4.建立團隊：
組建心理輔導團隊，協(xié)同合作，共同實(shí)施心理輔導工作。
四、工作評估和持續改進(jìn)
1.定期對心理輔導工作進(jìn)行評估，了解工作的效果和改進(jìn)的方向。
2.借鑒和分享經(jīng)驗：與其他學(xué)校開(kāi)展心理輔導工作的交流，分享成功經(jīng)驗和困惑。
3.凝聚共識：組織心理輔導教師以及學(xué)生和家長(cháng)代表參與工作評估和規劃，凝聚共識，共同推動(dòng)心理輔導工作的不斷發(fā)展。
通過(guò)以上的工作內容和措施，我們將為高中學(xué)生提供全面的心理健康服務(wù)，幫助他們在學(xué)業(yè)和生活中更好地成長(cháng)和發(fā)展。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 11
一、背景：
高中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其心理健康水平對其學(xué)業(yè)和生活有著(zhù)直接的影響。因此，開(kāi)展高中心理輔導工作既是保障學(xué)生身心健康，又是促進(jìn)其全面發(fā)展的重要舉措。
二、目標：
通過(guò)有效的心理輔導工作，促進(jìn)高中生的心理健康，提升其自我認知和應對能力，幫助他們應對學(xué)業(yè)和生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。
三、具體措施：
1.開(kāi)展心理健康教育課程：
設置專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，引導學(xué)生認識自己的情緒和需求，學(xué)會(huì )積極應對壓力和解決問(wèn)題，提高自我調節和情緒管理的能力。
2.組織心理輔導活動(dòng)：
定期組織豐富多樣的心理輔導活動(dòng)，如心理講座、心理咨詢(xún)與輔導、心理測試等，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和輔導服務(wù)，解答他們的疑惑，化解內心的困擾。
3.建立心理咨詢(xún)機構：
設立高中心理咨詢(xún)機構，配備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和輔導員，為學(xué)生提供個(gè)體咨詢(xún)和小組輔導，開(kāi)展心理測試和評估，為學(xué)生制定個(gè)性化的'心理發(fā)展計劃，幫助他們健康成長(cháng)。
4.制定心理健康檔案：
建立學(xué)生心理健康檔案，記錄學(xué)生的心理狀況，包括情緒、行為等方面的變化，以及心理咨詢(xún)和輔導的過(guò)程和效果，為學(xué)校和學(xué)生提供評估和干預的依據。
5.加強師資培訓：
為教師提供心理健康教育和心理輔導方面的專(zhuān)業(yè)培訓，提升他們的心理健康知識和應對能力，使其能更好地輔導和指導學(xué)生，形成學(xué)校全員參與、共同關(guān)注學(xué)生心理健康的氛圍。
6.加強家校合作：
與家長(cháng)建立緊密聯(lián)系，通過(guò)家�；�(dòng)平臺和家長(cháng)會(huì )等形式，向家長(cháng)傳達和分享心理健康教育的內容和方法，增強家長(cháng)的心理教育意識，形成學(xué)校、家庭和社會(huì )多元力量共同關(guān)注學(xué)生心理健康的良好局面。
四、預期效果：
通過(guò)高中心理輔導工作，預期實(shí)現以下效果：
1.提升學(xué)生的心理健康水平，增強他們的心理韌性和適應能力，提高學(xué)業(yè)成績(jì)和生活幸福感。
2.減少學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率和嚴重程度，提高學(xué)生的心理健康素養，降低輟學(xué)率和自殺率。
3.培養學(xué)生正確的價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)，使他們具備健康的心理態(tài)度和積極的人生目標，為未來(lái)的發(fā)展打下良好的心理基礎。
五、實(shí)施方式：
在學(xué)校中設立專(zhuān)門(mén)的心理輔導中心或班級心理輔導組，制定相應的工作計劃和工作流程，明確工作目標和責任分工，建立綜合評估和效果追蹤機制，不斷改進(jìn)和完善心理輔導工作。
六、評估與改進(jìn)：
定期對心理輔導工作進(jìn)行評估和改進(jìn)，通過(guò)學(xué)生滿(mǎn)意度調查、心理健康狀況調查等方式，了解學(xué)生的需求和反饋，及時(shí)調整工作內容和方法，提高心理輔導工作的質(zhì)量和效果。
以上是一份高中心理輔導工作方案的大致內容，通過(guò)全面系統的工作安排和實(shí)施，可以為高中生的心理健康提供全方位的關(guān)注和支持，推動(dòng)他們健康成長(cháng)。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)背景與目標
隨著(zhù)社會(huì )競爭壓力的增大以及青少年身心發(fā)展特點(diǎn)，高中生群體面臨著(zhù)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認知等多方面的挑戰。為了幫助他們更好地應對這些壓力，提升心理素質(zhì)，增強團隊協(xié)作能力，特制定本團體心理輔導活動(dòng)方案。
活動(dòng)目標：
增強學(xué)生的自我認知，引導其樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
提高學(xué)生的情緒管理及應對壓力的能力，學(xué)會(huì )健康的心理調適方法。
促進(jìn)學(xué)生間的有效溝通與合作，增強團隊凝聚力。
幫助學(xué)生建立積極的人際關(guān)系，提升社交技巧。
二、活動(dòng)主題
“心靈成長(cháng)·攜手同行——高中生心理健康與團隊建設”
三、活動(dòng)對象
全體在校高中生
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：xx月xx日（周五）下午14：00-17：00
地點(diǎn)：學(xué)校多功能報告廳及戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)地
五、活動(dòng)流程與內容
環(huán)節一：破冰游戲（14：00-14：30）
活動(dòng)名稱(chēng)：“我是誰(shuí)”
自我介紹學(xué)生們以小組為單位，每人用一句話(huà)或一個(gè)關(guān)鍵詞介紹自己，并解釋選擇這個(gè)詞語(yǔ)的`原因。旨在讓學(xué)生快速熟悉彼此，展現個(gè)人特質(zhì)，打破人際隔閡。
環(huán)節二：專(zhuān)題講座（14：30-15：30）
主題：“壓力與情緒管理”
邀請心理咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)講解，內容包括壓力的來(lái)源、影響，如何識別和接納自己的情緒，以及實(shí)用的情緒調節策略等。
環(huán)節三：互動(dòng)工作坊（15：30-16：30）
活動(dòng)名稱(chēng)：“心聲傳遞”
小組成員輪流分享近期困擾自己的問(wèn)題或壓力源，其他成員傾聽(tīng)并給予支持性反饋。通過(guò)角色扮演、情境模擬等方式，學(xué)習有效溝通與同理心技巧。
活動(dòng)名稱(chēng)：“團隊挑戰賽”
設計一系列需要團隊協(xié)作完成的任務(wù)（如繩索解密、拼圖接力等），在實(shí)踐中培養學(xué)生的團隊精神、領(lǐng)導力與解決問(wèn)題的能力。
環(huán)節四：總結反思與寄語(yǔ)（16：30-17：00）
集體討論：收獲與感悟每個(gè)小組選出代表，分享本次活動(dòng)中印象最深的部分、學(xué)到的知識技能以及對未來(lái)生活、學(xué)習的影響。
教師寄語(yǔ)與期待班主任或心理輔導老師對本次活動(dòng)進(jìn)行總結，強調心理健康的重要性，鼓勵學(xué)生們將所學(xué)應用到日常生活中，持續關(guān)注自我成長(cháng)與團隊協(xié)作。
六、活動(dòng)后續工作
1、效果評估：
通過(guò)問(wèn)卷調查、個(gè)別訪(fǎng)談等方式收集學(xué)生反饋，評估活動(dòng)效果，為今后的輔導活動(dòng)提供改進(jìn)依據。
2、資源整理與分享：
將活動(dòng)中的精彩瞬間、實(shí)用知識制作成圖文資料，發(fā)布在學(xué)校公眾號或班級群中，供學(xué)生回顧、學(xué)習。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)背景與目標
高中生面臨升學(xué)壓力、人際關(guān)系壓力等多重挑戰，易產(chǎn)生焦慮、緊張等負面情緒。本次團體心理輔導活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們正確認識壓力，學(xué)習有效的壓力管理和情緒調節技巧，同時(shí)通過(guò)團隊合作的形式，增進(jìn)彼此之間的溝通與理解，提升團隊協(xié)作能力，進(jìn)而塑造積極向上的心態(tài)和互助友愛(ài)的班級氛圍。
二、活動(dòng)內容與流程
1.破冰游戲：
“合力解繩”或“團隊接力”，通過(guò)游戲快速打破參與者之間的陌生感，激發(fā)團隊合作精神。
2.主題講座：
“壓力與你我他”，由專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師講解壓力的來(lái)源、影響及應對策略，引導同學(xué)們了解壓力的本質(zhì)，學(xué)會(huì )理性看待壓力，掌握基本的壓力管理技巧。
3.小組討論與分享：
分組討論各自面臨的壓力及其應對方法，互相交流心得，分享成功的'壓力應對案例，促進(jìn)同伴間的互助和支持。
4.心理劇表演：
同學(xué)們圍繞壓力管理主題編寫(xiě)并表演心理劇，通過(guò)角色扮演真實(shí)再現生活場(chǎng)景，直觀(guān)生動(dòng)地呈現壓力情境和應對過(guò)程，加深對壓力管理的理解和實(shí)踐。
5.團隊共建活動(dòng)：
如“同心圓”、“共創(chuàng )藍圖”等，通過(guò)團隊共同完成任務(wù)，體驗團隊協(xié)作的力量，感受團隊成功的喜悅，從而提升團隊凝聚力。
6.總結與反饋：
活動(dòng)結束后，請每位同學(xué)寫(xiě)下今天的活動(dòng)感受和收獲，以及在實(shí)際生活中如何運用所學(xué)的壓力管理技巧，進(jìn)一步鞏固學(xué)習效果。
三、活動(dòng)后續
活動(dòng)結束后，心理咨詢(xún)教師將對活動(dòng)進(jìn)行總結反饋，并在之后的一段時(shí)間內，針對學(xué)生在活動(dòng)中提出的問(wèn)題和困惑，進(jìn)行個(gè)別或小組的跟蹤輔導，確�；顒�(dòng)的實(shí)際效果得以延續和深化。
四、注意事項
活動(dòng)過(guò)程中需注意保護每位同學(xué)的隱私，尊重每個(gè)人的發(fā)言和感受，避免任何形式的貶低或嘲笑，營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放、包容、安全的心理輔導氛圍。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)主題：
心靈綠洲——探索自己，共筑成長(cháng)
二、活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生認識自己，提升自我認知能力。
2、通過(guò)團隊互動(dòng)，增強學(xué)生的合作與溝通能力。
3、提供一個(gè)安全、接納的環(huán)境，讓學(xué)生學(xué)習和實(shí)踐應對壓力、情緒管理的有效策略。
4、建立積極的人際關(guān)系，提升社交技巧，培養同理心與互助精神。
三、活動(dòng)對象：
全體高一、高二、高三學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
每?jì)芍芤淮�，每次兩小時(shí)（具體時(shí)間可根據學(xué)校課表安排）
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校心理咨詢(xún)室或多功能教室
六、活動(dòng)流程：
環(huán)節一：破冰游戲——“我是誰(shuí)”
活動(dòng)形式：每人準備一張卡片，寫(xiě)下自己的三個(gè)特點(diǎn)（可以是性格、興趣愛(ài)好、特長(cháng)等），不寫(xiě)名字�；旌虾箅S機抽取，猜測并介紹卡片上的同學(xué)。
目的：打破陌生感，增進(jìn)彼此了解，引導學(xué)生關(guān)注個(gè)體差異，接納他人。
環(huán)節二：主題講座——“認識自己，接納自己”
內容：由心理咨詢(xún)師講解自我認知的重要性，如何進(jìn)行自我評估，以及接納自我價(jià)值的必要性。
形式：PPT展示、案例分析、小組討論。
目的：提升學(xué)生的.自我認知水平，鼓勵他們接納自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，樹(shù)立健康自我形象。
環(huán)節三：分組活動(dòng)——“情緒調色板”
活動(dòng)形式：每組領(lǐng)取一套情緒卡片（包含各類(lèi)正面、負面情緒），成員輪流描述自己近期經(jīng)歷的某種情緒及其觸發(fā)事件，其他成員傾聽(tīng)并提出支持建議。結束后，每位成員繪制一幅“情緒調色板”，用色彩和符號表達自己的情緒世界。
目的：提高學(xué)生的情緒識別與表達能力，學(xué)習有效的情緒管理技巧，增強同理心。
環(huán)節四：角色扮演——“沖突解決”
活動(dòng)形式：模擬校園常見(jiàn)人際沖突場(chǎng)景，如學(xué)業(yè)壓力、友誼矛盾等，小組內角色扮演，嘗試運用所學(xué)溝通技巧和平解決問(wèn)題。
目的：提升學(xué)生的溝通協(xié)調能力和問(wèn)題解決能力，學(xué)會(huì )在沖突中保持冷靜，理性表達觀(guān)點(diǎn)。
環(huán)節五：分享總結與反饋
活動(dòng)形式：各小組派代表分享活動(dòng)體驗與收獲，心理咨詢(xún)師進(jìn)行點(diǎn)評與補充，引導全班共同反思、總結。
目的：鞏固學(xué)習成果，深化對自我認知、情緒管理、人際交往等主題的理解。
七、活動(dòng)后續工作：
1、整理活動(dòng)記錄，收集學(xué)生反饋，對活動(dòng)效果進(jìn)行評估。
2、根據評估結果調整下期活動(dòng)內容與形式，確�；顒�(dòng)的針對性與實(shí)效性。
3、對于活動(dòng)中發(fā)現有心理困擾的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)與輔導。
八、預期效果：
通過(guò)本系列團體心理輔導活動(dòng)，預期學(xué)生們能更好地認識自己，提升自我接納度，增強情緒管理與人際交往能力，形成積極向上的心態(tài)，以更健康的姿態(tài)面對高中生活中的挑戰。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)背景與目的
隨著(zhù)社會(huì )競爭壓力的增大以及青春期身心發(fā)展的特殊性，高中生群體在學(xué)習、人際關(guān)系、情緒管理等方面常常面臨諸多挑戰。為提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展，特制定本團體心理輔導活動(dòng)方案�；顒�(dòng)旨在通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理輔導與互動(dòng)體驗，幫助學(xué)生：
1、增強自我認知，理解并接納自己，提升自我價(jià)值感。
2、學(xué)習有效的情緒調節策略，提高情緒管理能力。
3、提升人際交往能力，建立良好的同伴關(guān)系。
4、增強應對學(xué)習壓力的能力，培養積極的學(xué)習態(tài)度與方法。
5、提升團隊合作意識與能力，培養良好的集體歸屬感。
二、活動(dòng)對象與時(shí)間
1、活動(dòng)對象：
全體高中生，以班級或年級為單位進(jìn)行分組。
2、活動(dòng)時(shí)間：
建議選擇課余時(shí)間，如每周一次的心理健康課或定期的心理輔導活動(dòng)日，每次活動(dòng)時(shí)長(cháng)約為90分鐘。
三、活動(dòng)內容與形式
活動(dòng)一：自我認知工作坊
活動(dòng)內容：通過(guò)自我介紹、性格測試、優(yōu)點(diǎn)大挑戰等環(huán)節，引導學(xué)生深入認識自己，理解個(gè)體差異，接納自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，提升自我價(jià)值感。
活動(dòng)形式：小組討論、互動(dòng)分享、心理測試、角色扮演。
活動(dòng)二：情緒管理訓練營(yíng)
活動(dòng)內容：講解情緒的基本知識，教授情緒識別、表達、調節等技巧，通過(guò)情緒卡片游戲、情緒角色扮演、冥想放松練習等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理技能。
活動(dòng)形式：專(zhuān)題講座、小組討論、互動(dòng)游戲、實(shí)踐練習。
活動(dòng)三：人際交往技能提升班
活動(dòng)內容：講解人際溝通理論，教授傾聽(tīng)、表達、沖突解決等技巧，通過(guò)角色扮演、團隊協(xié)作游戲、同理心訓練等活動(dòng)，提升學(xué)生的人際交往能力。
活動(dòng)形式：專(zhuān)題講座、小組討論、互動(dòng)游戲、角色扮演。
活動(dòng)四：學(xué)習壓力應對與策略研討會(huì )
活動(dòng)內容：分析高中生活中的學(xué)習壓力源，教授時(shí)間管理、目標設定、學(xué)習方法等策略，通過(guò)案例分析、壓力釋放游戲、高效學(xué)習法分享等活動(dòng)，幫助學(xué)生有效應對學(xué)習壓力。
活動(dòng)形式：專(zhuān)題講座、小組討論、案例分析、互動(dòng)游戲。
活動(dòng)五：團隊凝聚力提升活動(dòng)
活動(dòng)內容：設計一系列團隊合作挑戰任務(wù)，如團隊建設游戲、團隊問(wèn)題解決項目等，增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識，提升團隊凝聚力。
活動(dòng)形式：團隊挑戰任務(wù)、小組討論、成果展示、反思分享。
四、活動(dòng)實(shí)施流程
1、前期準備：
確定活動(dòng)主題與內容，準備相關(guān)材料，通知學(xué)生參與，安排場(chǎng)地與時(shí)間。
2、活動(dòng)導入：
簡(jiǎn)短介紹活動(dòng)主題與目標，激發(fā)學(xué)生參與興趣。
3、主題活動(dòng)：
按照預定方案開(kāi)展各項活動(dòng)，確保每位學(xué)生積極參與，教師或心理輔導員適時(shí)引導、答疑解惑。
4、反思分享：
活動(dòng)結束后，組織學(xué)生進(jìn)行反思與分享，深化學(xué)習效果，教師或心理輔導員進(jìn)行點(diǎn)評總結。
5、后期跟進(jìn)：
對活動(dòng)中發(fā)現的學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別輔導或轉介，鼓勵學(xué)生將所學(xué)應用到日常生活中，定期評估活動(dòng)效果，調整優(yōu)化活動(dòng)方案。
五、預期效果與評價(jià)
通過(guò)系列活動(dòng)的開(kāi)展，預期能夠顯著(zhù)提升學(xué)生的自我認知水平、情緒管理能力、人際交往技巧、學(xué)習壓力應對策略以及團隊合作意識。評價(jià)方式包括：
1、過(guò)程觀(guān)察：
記錄學(xué)生在活動(dòng)中的'表現，如參與度、互動(dòng)情況、情緒反應等。
2、反饋問(wèn)卷：
活動(dòng)后發(fā)放問(wèn)卷，收集學(xué)生對活動(dòng)的滿(mǎn)意度、收獲感以及對自身改變的感知。
3、行為變化：
觀(guān)察學(xué)生在日常生活、學(xué)習中的行為變化，如情緒控制能力、人際關(guān)系改善、學(xué)習效率提升等。
4、長(cháng)期跟蹤：
定期進(jìn)行心理測評，對比活動(dòng)前后的數據變化，評估活動(dòng)的長(cháng)期效果。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)主題：
心靈之約——塑造健康心態(tài)，共筑美好青春
二、活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生認識自己，提升自我認知能力，理解并接納自己的情緒與特點(diǎn)。
2、提高學(xué)生的人際交往能力，學(xué)會(huì )有效溝通與合作，建立和諧的人際關(guān)系。
3、引導學(xué)生應對學(xué)習壓力，掌握科學(xué)的時(shí)間管理和情緒管理技巧。
4、培養學(xué)生的團隊協(xié)作精神和集體歸屬感，增強班級凝聚力。
三、活動(dòng)對象：
全體高中生
四、活動(dòng)時(shí)間：
建議安排在學(xué)期中，避開(kāi)考試周，以確保學(xué)生有充分的精力參與。具體時(shí)間可選擇連續的兩個(gè)課時(shí)或課外活動(dòng)時(shí)間。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校心理咨詢(xún)室或寬敞的.室內活動(dòng)場(chǎng)地
六、活動(dòng)流程：
環(huán)節一：暖場(chǎng)游戲——破冰行動(dòng)（30分鐘）
“我是誰(shuí)”自我介紹：每人用三個(gè)關(guān)鍵詞形容自己，讓其他同學(xué)快速了解彼此。
“同心圓”游戲：所有人圍成一圈，通過(guò)傳遞物品、完成動(dòng)作等互動(dòng)方式，打破陌生感，增進(jìn)彼此親近感。
環(huán)節二：專(zhuān)題講座——心理健康知識普及（45分鐘）
主題：“青春心航——高中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及應對策略”。由學(xué)校心理老師或邀請專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行講解，內容包括：情緒管理、壓力調節、人際關(guān)系處理、自尊自信建立等。
互動(dòng)提問(wèn)：鼓勵學(xué)生就自身遇到的心理困惑提出問(wèn)題，專(zhuān)家現場(chǎng)答疑解惑。
環(huán)節三：分組討論——心理沙龍（60分鐘）
將學(xué)生分為若干小組，每組5-8人，配備一名引導員（可由班主任或心理委員擔任）。
討論主題：“我的高中生活壓力源與應對策略”，引導學(xué)生分享自己的壓力來(lái)源、應對方法以及希望得到的幫助，小組成員間相互提供建議和支持。
小組匯報：各組推選代表，分享本組討論成果，全班交流互鑒。
環(huán)節四：團隊建設活動(dòng)——“同舟共濟”（60分鐘）
進(jìn)行“盲人摸象”、“信任背摔”等團隊合作游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗信任、溝通、協(xié)作的重要性，增強集體歸屬感。
游戲結束后，引導學(xué)生反思游戲過(guò)程中的心理變化，總結團隊合作的經(jīng)驗與教訓。
七、活動(dòng)后續：
1、心理咨詢(xún)室開(kāi)放預約，為有需要的學(xué)生提供個(gè)體咨詢(xún)服務(wù)。
2、制作“心理健康手冊”，匯總活動(dòng)中的知識點(diǎn)和實(shí)用技巧，發(fā)放給每位學(xué)生作為日常參考。
3、定期舉辦心理主題班會(huì )或小型團體輔導活動(dòng)，持續關(guān)注并引導學(xué)生心理健康。
八、預期效果：
通過(guò)本次團體心理輔導活動(dòng)，期望能幫助高中生樹(shù)立積極健康的心理觀(guān)念，提升自我調適能力和人際交往能力，有效緩解學(xué)習壓力，增強班級凝聚力，為他們的健康成長(cháng)和全面發(fā)展奠定堅實(shí)基礎。
高中生團體心理輔導活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)主題：
《攜手同行，共筑青春夢(mèng)》——高中生團體心理輔導活動(dòng)
二、活動(dòng)目標：
1、增進(jìn)學(xué)生間的相互了解與信任，提升團隊協(xié)作能力。
2、幫助學(xué)生認識自己，接納自己，增強自我價(jià)值感。
3、提升學(xué)生應對壓力、處理人際關(guān)系及情緒管理的能力。
4、通過(guò)活動(dòng)體驗，引導學(xué)生樹(shù)立積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
三、活動(dòng)對象：
全體高一新生
四、活動(dòng)時(shí)間：
xx周六上午9：00-12：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校多功能報告廳及戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)地
六、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)場(chǎng)熱身（30分鐘）
主持人致歡迎詞，介紹活動(dòng)目的和流程。
“破冰游戲”：進(jìn)行“姓名接龍”或“我是誰(shuí)”等游戲，使大家快速熟悉彼此，打破陌生感。
�。ǘ┲黝}講座（45分鐘）
邀請心理咨詢(xún)師進(jìn)行《高中生心理健康與自我調適》的'主題講座，內容包括：青春期心理特點(diǎn)、常見(jiàn)心理困擾及應對策略、自我認知與接納的重要性等。
�。ㄈ┓纸M互動(dòng)（90分鐘）
將學(xué)生隨機分為6個(gè)小組，每組10人左右，配備一名輔導員。
活動(dòng)一：“同心圓”：小組成員圍成一圈，每人輪流分享自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(cháng)及近期困擾，其他成員給予肯定和支持。此環(huán)節旨在增進(jìn)彼此了解，提升自我認同感。
活動(dòng)二：“壓力釋放工作坊”：各小組在輔導員指導下進(jìn)行壓力球制作、涂鴉或書(shū)寫(xiě)壓力卡片等活動(dòng)，讓同學(xué)們以藝術(shù)形式表達內心壓力，并分享減壓方法，提升抗壓能力。
�。ㄋ模⿷�(hù)外團隊挑戰賽（60分鐘）
“同舟共濟”：各小組成員共同站在一張報紙上，保持平衡并逐漸折疊報紙，考驗團隊協(xié)作與溝通能力。
“情緒接力賽”：設計包含喜、怒、哀、懼等情緒的情境表演，小組成員依次接力完成，通過(guò)角色扮演提升情緒識別與管理能力。
�。ㄎ澹┛偨Y分享（30分鐘）
1、各小組代表分享活動(dòng)感受與收獲，輔導員進(jìn)行點(diǎn)評與補充。
2、主持人進(jìn)行活動(dòng)總結，強調心理健康的重要性，鼓勵同學(xué)們在生活中積極運用所學(xué)知識，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人。
3、全體合影留念，宣告活動(dòng)結束。
七、后續工作：
1、整理活動(dòng)照片、視頻等資料，發(fā)布至校園網(wǎng)、公眾號等平臺，擴大活動(dòng)影響力。
2、對活動(dòng)效果進(jìn)行問(wèn)卷調查，收集學(xué)生反饋，為今后的團體心理輔導活動(dòng)提供改進(jìn)依據。
3、開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)預約服務(wù)，為有需要的學(xué)生提供進(jìn)一步的專(zhuān)業(yè)支持。
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