中小學(xué)生睡眠管理工作方案(通用6篇)
只有深思熟慮之后,才能寫(xiě)好工作方案。在一個(gè)項目被提出時(shí),我們需要為領(lǐng)導提供多種工作方案,相信大家又在為寫(xiě)工作方案犯愁了吧!以下是小編為大家收集的中小學(xué)生睡眠管理工作方案(通用6篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
中小學(xué)生睡眠管理工作方案1
教學(xué)目標
1、運用已有的識字能力,學(xué)會(huì )本課10個(gè)生字,正確工整地書(shū)寫(xiě)生字及所組詞語(yǔ)。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文,了解植物的睡眠現象。
3、對植物界的神奇充滿(mǎn)好奇,有探求大自然奧秘的愿望。
教學(xué)重點(diǎn)
1、生字教學(xué)。
2、閱讀了解幾種植物分別是怎么睡覺(jué)的。
教學(xué)準備
1、生字、詞語(yǔ)卡片。
2、植物的睡眠畫(huà)面或圖片。
3、師生課前搜集有關(guān)知識。
教學(xué)時(shí)間
2課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程
一、談話(huà)激趣,引入新課
1、聯(lián)系生活實(shí)際,從人和動(dòng)物的睡眠談到“植物需要睡眠”這個(gè)話(huà)題。
2、讀課文題目,學(xué)生質(zhì)疑,師板書(shū)問(wèn)題。
二、自讀課文,學(xué)習生字
1、初讀課文,勾出生詞。
2、指一生交流詞語(yǔ),相機指導生字的認讀及識字方法。
3、檢查認讀情況,以齊讀、開(kāi)火車(chē)讀、賽讀等多種形式讀卡片。
4、指名分段朗讀課文,集體訂正、評議。
5、指名讀生字卡片,擴詞,觀(guān)察字形結構布局。
6、師范寫(xiě),生板書(shū)“幕”“典”“柔”,并練習。
三、細讀體會(huì ),讀中感悟
1、默讀課文,找出不理解的詞語(yǔ),想辦法解決,解決不了的提出來(lái)。
2、交流理解詞語(yǔ)的方法,難詞集體釋疑。
3、讀了課文,你能解決課前提出的哪些問(wèn)題?生交流。
。1)知道了哪些植物要睡眠。
、僭谶@些植物中有哪兩種不同的情況?(葉子與花的睡眠)
、谀男┒温涫菍(xiě)植物葉子的睡眠,哪些是寫(xiě)花也要睡眠?
、壅n文是用哪句話(huà)把它們之間聯(lián)系起來(lái)的?理解“不僅植物的葉子有睡眠要求,就連嬌柔艷麗的花朵也要睡眠”承上啟下的作用。
、茏灾鞣e累。
。2)我還知道它們是怎么睡的。師:請舉例說(shuō)一說(shuō)。
、傧鄼C指導,理解“夜幕降臨”“旭日東升”“夕陽(yáng)西下”以及它們之間的關(guān)系。
、诶斫狻俺R(jiàn)”與“典型”。
4、讀了課文你還知道什么?(花睡眠姿勢的不同)
。1)找出相關(guān)段落和相關(guān)句子。
。2)具體介紹不同植物的花的睡眠姿勢。理解比喻句。
。3)后幾句與第一句是什么關(guān)系?(總分)
四、趣味拓展,知識延伸
1、選自己喜歡的一種植物,結合自己搜集的資料,想想如果你是它,你會(huì )怎樣向別人介紹你的睡眠。
2、生模擬植物介紹自己睡眠的情況。
3、師:植物們的睡眠真是有趣,你們知道它們?yōu)槭裁磿?huì )這樣嗎?請齊讀最后一段。
4、理解植物睡眠“不僅是一種有趣的現象,而且還是一個(gè)科學(xué)之謎呢”。用“不僅……而且……”造句。
5、你還知道周?chē)闹参镉心男┢婷瞵F象嗎?
五、小結
是啊,植物睡眠不僅是一種有趣的現象,而且還是一個(gè)科學(xué)之謎。植物界還有許多奇妙的現象,如:一些植物會(huì )在一天中的固定時(shí)間開(kāi)花,人們把它們的規律當成花鐘……有著(zhù)這些奇妙現象的大自然正等著(zhù)大家學(xué)好知識去探索它的奧秘,破解它的神秘呢!
中小學(xué)生睡眠管理工作方案2
教學(xué)過(guò)程
一、揭示課題,初讀課文。
1、請學(xué)生欣賞幾種美麗的植物,以課文開(kāi)頭的設問(wèn)“你可知道,植物也需要睡眠”導入新課。出示課題,讀課題。
。ǚ此迹好利惖闹参飯D片激發(fā)了學(xué)生了解美背后的秘密的好奇心,也為“睡眠運動(dòng)”埋下伏筆。)
2、自由朗讀課文,要求把課文讀得正確、通順,同時(shí)思考:課文中寫(xiě)了植物的哪些部分需要睡眠?分別在哪幾個(gè)自然段作了介紹?
。ǚ此迹哼@樣,理清了課文的脈絡(luò ),使學(xué)生的學(xué)習有了層次性。)
二、細讀課文,積累詞句。
1、了解“植物的葉子有睡眠要求”。
。1)請在第二、三自然段中,勾畫(huà)出所寫(xiě)植物的名稱(chēng),再從中選擇你最感興趣的一種植物細讀。
。2)請學(xué)生匯報,并相機播放合歡樹(shù)、三葉草睡眠的錄像,再請學(xué)生品讀相關(guān)語(yǔ)句。
。ǚ此迹褐庇^(guān)的、動(dòng)態(tài)的錄像,既補充了學(xué)生生活經(jīng)驗的不足,也讓他們感受到了植物世界的奇妙,他們的學(xué)習興趣特別濃厚。)
2、了解“花朵也需要睡眠”。
。1)請學(xué)生讀第四自然段開(kāi)頭的句子,體會(huì )過(guò)渡句在由一個(gè)方面的敘述轉入另一個(gè)方面時(shí)的作用。
。2)播放睡蓮晝醒夜睡的錄像,請學(xué)生結合錄像用自己的話(huà)說(shuō)說(shuō)“睡蓮”得名的由來(lái),再圖文結合美讀第四自然段。
。ǚ此迹嚎、說(shuō)、讀、思結合,遠程教育資源的利用使學(xué)生形象地理解了“嬌柔艷麗”等形容詞的用詞準確性及生動(dòng)性。)
。3)用找中心句的方法,引導學(xué)生朗讀、理解第五自然段。
3、引導學(xué)生積累優(yōu)美詞句。
。ǚ此迹簩W(xué)習的目的在于不斷積累后靈活地運用,優(yōu)美詞句的積累不僅豐富了學(xué)生的語(yǔ)言,而且為以后的運用打下了堅實(shí)的基礎。)
三、拓展延伸。
1、你還知道哪些植物的奇妙之處?
2、利用遠程教育資源,向學(xué)生展示含羞草、馬齒牡丹的睡眠動(dòng)態(tài),激發(fā)學(xué)生探索大自然更多奧秘的興趣。
中小學(xué)生睡眠管理工作方案3
小班幼兒年齡小,可塑性很大,經(jīng)過(guò)合理的教育和保育,孩子會(huì )形成良好的睡眠習慣。 從小養成生活的規律化,可以在人腦的興奮和抑制活動(dòng)中建立起具有一定節奏的動(dòng)力定型。 我們在培養中持之以恒不斷強化,以促進(jìn)孩子形成良好的睡眠習慣。
一、午餐后到午睡前這段時(shí)間,遵循不做劇烈運動(dòng),又有利于食物消化和吸收的原則,恰當地組織幼兒餐后活動(dòng)
1.幼兒自由選擇活動(dòng)區。
引導幼兒選擇一些安靜的活動(dòng):如看圖書(shū)、系扣子、穿珠子等。
2.師生交談。
教師照看幼兒送餐的同時(shí),可對吃完飯的幼兒個(gè)別進(jìn)行交談,談一些孩子喜歡的話(huà)題:如大風(fēng)車(chē)里的動(dòng)畫(huà)片。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系。
3.散步。
根據每周的教育目標,領(lǐng)著(zhù)幼兒自由地到戶(hù)外觀(guān)察散步,談?wù)撟匀痪跋,豐富幼兒的感知覺(jué)。
二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動(dòng), 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài),為了使臥室保持安靜,我們培養孩子:
1.輕聲走進(jìn)臥室。
告訴幼兒走路要象小貓,輕輕走路沒(méi)聲音,比一比誰(shuí)拖鞋換得快還不出聲音。
2.臨睡時(shí)保持安靜。
我們在培養孩子學(xué)習脫衣服時(shí),對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒,用點(diǎn)頭、微笑加手勢來(lái)表示他們做得真棒,使他們信心倍增;對能力弱,需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛(ài)互相幫助的良好品質(zhì)。
3.學(xué)習按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼兒先脫褲子,折疊方法是褲腿對折;后脫上衣,折疊方法是:“扣子找扣眼,袖子找袖子,兩個(gè)好朋友,見(jiàn)面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側。
4.養成正確蓋被子的好習慣。
為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣,我們利用兒歌進(jìn)行教育:
“掀開(kāi)一扇小門(mén),輕輕慢慢鉆進(jìn),再把小門(mén)關(guān)緊,快快閉上眼睛!
這樣孩子們在兒歌中學(xué)到了蓋被子的方法。
三、較快入睡午睡前,我們積極做好準備工作,包括開(kāi)窗通風(fēng),床鋪整潔,室溫適宜,環(huán)境安靜。 午睡時(shí)間從12點(diǎn)~14點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)。午睡時(shí)給孩子放舒緩的世界名曲,孩子形成條件反射,入睡較快。根據我們的調查,孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%,二十分鐘左右入睡的占21%, 四十分鐘入睡的占4%。13:50分我們開(kāi)始放音樂(lè ),這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂(lè ),沒(méi)醒的幼兒漸漸從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這樣下午就會(huì )精神飽滿(mǎn),還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養良好的睡眠習慣所采用的方法有:
(一)生活中培養。
孩子良好睡眠習慣的培養是一種養成教育, 需要在一日生活中堅持不懈。
1.示范講解法。
小班孩子,思維具有具體形象性。通過(guò)觀(guān)看情境表演 《小娃娃睡覺(jué)》,使他們知道好娃娃睡覺(jué)是輕輕走進(jìn)臥室,坐在自己床上脫衣服,睡覺(jué)時(shí)小手放右邊,被子蓋好,眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時(shí)會(huì )自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子,只有睡覺(jué)好,吃飯好,身體才長(cháng)得棒。通過(guò)觀(guān)看表演,孩子們親眼目睹記得住,有效果。
2.利用兒歌進(jìn)行教育。
在一日生活中,我們經(jīng)常用兒歌來(lái)配合生活習慣的培養。我們通過(guò)歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進(jìn)臥室。當有的孩子忘記時(shí),我們會(huì )及時(shí)提醒他:“輕輕走,像小貓一樣沒(méi)聲音”,使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜。 通過(guò)兒歌“小朋友,來(lái)睡覺(jué),小小手,放放好,小眼睛,閉閉好,安安靜靜睡得好”,使幼兒明白安靜睡眠的道理,在音樂(lè )聲中就會(huì )較快地入睡了。
3.表?yè)P鼓勵。
我們在培養過(guò)程中,利用“看!我最棒”評比欄,通過(guò)貼小紅花的形式表?yè)P午睡中做得好的小朋友,要求小朋友向他學(xué)習,這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。
(二)游戲中練習.
利用角色游戲進(jìn)行練習。小朋友當媽媽?zhuān)雇尥蕹燥,哄娃娃睡覺(jué),幫它疊好被子,把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著(zhù)了,媽媽會(huì )輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。
(三)家園共育。
培養孩子良好的睡眠習慣,必須堅持一貫性、一致性的原則,需要班里三位教師共同配合,一致要求,也需要家庭配合教育,這樣效果才好。 我們利用開(kāi)學(xué)初的家長(cháng)會(huì )向家長(cháng)介紹幼兒園的生活作息制度, 我們對生活衛生習慣培養的要求-內容-方法,要求家長(cháng)與我們密切配合,同時(shí)利用家園聯(lián)系薄、來(lái)園離園時(shí)與家長(cháng)的交談,和家長(cháng)一起研究、探討孩子的`教養問(wèn)題,做到家園共育。
通過(guò)我們的探索-實(shí)踐,幼兒養成了良好的睡眠習慣,促進(jìn)了幼兒身體的健康發(fā)展。
中小學(xué)生睡眠管理工作方案4
【活動(dòng)目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準備】白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、欣賞課件,引出“睡覺(jué)”話(huà)題。 “它是誰(shuí)?它呢?這個(gè)呢(黑屏)這些小動(dòng)物們怎么了?(睡覺(jué)了)你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的'?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點(diǎn)評,盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。 小結:“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺(jué)的姿勢也各種各樣,有的睜著(zhù)眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著(zhù)睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢?(躺在床上睡覺(jué))”
二、運用已有生活經(jīng)驗,感知睡覺(jué)姿勢,并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片,幼兒根據已有經(jīng)驗將4種基本睡覺(jué)的姿勢展示出來(lái)。 “誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片,告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的?除了仰著(zhù)睡,還可以怎么睡?還有沒(méi)有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出) 小結:“我們有時(shí)會(huì )仰著(zhù)睡、有時(shí)會(huì )伏著(zhù)睡,有時(shí)會(huì )左側臥睡,還有時(shí)會(huì )右側臥睡,你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的?為什么?” 小結:“原來(lái)仰著(zhù)睡時(shí),呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側臥睡時(shí),呼吸能暢通,也不會(huì )壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺(jué)?匆豢催@個(gè)小朋友,他睡覺(jué)的姿勢對嗎?為什么?用被子蒙著(zhù)頭睡覺(jué)會(huì )影響呼吸,對身體有害,所以這種睡姿也不可!”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì )做夢(mèng),通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。 出示噩夢(mèng)圖,“他怎么了?他為什么會(huì )做惡夢(mèng)呢?現在請4個(gè)小朋友一組,討論一下為什么他會(huì )做惡夢(mèng)?做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢?他可能看到了什么會(huì )做惡夢(mèng)?他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì )做惡夢(mèng)?睡得很舒服會(huì )做噩夢(mèng)嗎?那他可能怎么了才會(huì )做噩夢(mèng)?” 小結:“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個(gè)好覺(jué)!”
四、集體討論:不睡覺(jué),可以嗎?“睡上一覺(jué),精神很好!那不睡覺(jué)會(huì )怎樣呢? 小結:睡眠真的很重要!”
五、拼圖游戲:人在睡覺(jué)時(shí)會(huì )干什么? “人在睡覺(jué)時(shí),除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà),還會(huì )干什么呢?請你們根據這些圖片拼一拼,說(shuō)一說(shuō)!
六、總結:今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識,回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧!
中小學(xué)生睡眠管理工作方案5
教學(xué)目標:
1、學(xué)會(huì )本課8個(gè)生字和由生字組成的新詞,并能正確書(shū)寫(xiě)。
2、有感情地朗讀課文.
3、理解課文內容,了解動(dòng)物不同的”睡眠”方式.
4、能用自己的話(huà)向別人介紹動(dòng)物的睡眠方式.
5、學(xué)會(huì )作者分類(lèi)進(jìn)行說(shuō)明的寫(xiě)作方法.
重點(diǎn)難點(diǎn):
1、了解動(dòng)物不同的”睡眠”方式.
2、理解課文內容,,能用自己的話(huà)向別人進(jìn)行精彩的介紹。
教學(xué)準備:
圖片、生子卡片、錄像。
課時(shí)安排:
兩課時(shí)
教學(xué)過(guò)程:
第一課時(shí)
一、談話(huà)激趣,導入新課。
同學(xué)們,我們大家都知道人一般都是在晚上睡覺(jué),白天工作,不會(huì )一睡幾天不吃不喝?墒谴蠹沂欠裰烙械膭(dòng)物就能一睡幾個(gè)月不吃不喝,這是不是很有趣呢?這些動(dòng)物采用什么樣的方法呢?學(xué)完這課,你們就會(huì )知道。(板書(shū)課題)為什么將睡眠打上引號呢?有誰(shuí)知道?
二、初讀課文,整體感知課文內容。
1、自由讀課文。
。1)數一數課文一共有多少個(gè)自然段。
。2)想一想課文寫(xiě)了一件什么事。
2、畫(huà)出自己不認識的字。
三、學(xué)習本課生字。
1、讀準字音。
。1)出示卡片、指名認讀。
。2)老師范讀。
。3)指導重點(diǎn)讀音。
2、記憶字形。
。1)借助熟字和偏旁學(xué)習生字。
。2)分析重點(diǎn)生字。
四、學(xué)生匯報初讀的感悟。
1、學(xué)生快速默讀課文。
2、學(xué)生匯報。
第二課時(shí)
一、復習生字,積累詞語(yǔ)。
千里迢迢:形容路途非常遙遠。
昏昏沉沉:指蝙蝠們頭腦迷糊,神智不清。
金蟬脫殼:比喻用計逃脫而使對方不能及時(shí)發(fā)覺(jué)。
蠕動(dòng):指海參像蚯蚓爬行那樣動(dòng)。
二、朗讀感悟,理解課文。
1、學(xué)習課文第1~3自然段。
。1)自由讀第1~3自然段,思考問(wèn)題。(同學(xué)之間可相互討論)
動(dòng)物睡眠是為了什么?
蝙蝠是怎樣進(jìn)行冬眠的?
。2)學(xué)生匯報。
。▌(dòng)物睡眠是為了休息,但又不全是為了休息)
老師引導:動(dòng)物睡眠,特別是進(jìn)入休眠期。睡眠的目的就不是為了休息,而是為了適應環(huán)境的變化。
老師總結:蝙蝠睡眠比較奇特,一是集體睡眠奇,二是睡覺(jué)方式奇,三是睡眠時(shí)間奇。
。3)觀(guān)看蝙蝠冬眠錄像,增強對課文理解。
2、學(xué)習課文第4~7自然段、看看海參是如何冬眠的。
。1)指名分自然段朗讀、看看海參是如何冬眠的,并作匯報。
。ê⒖砍院5紫碌南x(chóng)子——浮游生物維持生命)
。2)老師總結。
因為海參是一種生活在海底的動(dòng)物,靠吃海底的浮游生物維持生命。到了夏天,海底的浮游生物都浮出海面,而海參只能蠕動(dòng),不能浮出海面,所以要進(jìn)行夏眠。
。3)觀(guān)看海參夏眠錄像資料,自由探究蝸牛的睡眠。
3、合作學(xué)習第三部分,自由探究蝸牛的睡眠。
。1)自由朗讀。
。2)自由組合合作探究蝸牛的睡眠,并作匯報。
。ㄎ伵T诙斓臅r(shí)候要進(jìn)行“冬眠”)
。ㄎ伵T谙奶焯觳幌掠陼r(shí)要進(jìn)行“夏眠”)
。ㄎ伵7Q(chēng)得上是“睡覺(jué)大王”)
。3)觀(guān)看蝸牛冬眠和夏眠錄像,加深對課文理解。
三、擴展眼神,鞏固提高。
1、你還知道哪些動(dòng)物的睡眠方式?請給同學(xué)們介紹一下。
2、結合課文內容說(shuō)一說(shuō),為什么蝙蝠要進(jìn)行“冬眠”而海參要進(jìn)行“夏眠”?
板書(shū):
18 動(dòng)物的“睡眠”
蝙蝠 冬眠
海參 夏眠 適應環(huán)境的變化
蝸牛 冬眠 夏眠
中小學(xué)生睡眠管理工作方案6
教學(xué)目標
1. 閱讀課文,了解蝙蝠、海參及蝸牛等動(dòng)物睡眠的有關(guān)常識,培養學(xué)生觀(guān)察事物的興趣。
2. 自讀課文,感受文章說(shuō)明語(yǔ)言的生動(dòng)性,揣摩字里行間流露出的喜愛(ài)這些動(dòng)物的感情。
一、引入新課
1. (教師出示三種動(dòng)物的圖片)你們認識它們嗎?
2. 今天我們一起探討它們睡覺(jué)的事。板書(shū)課題:動(dòng)物的睡眠。
3. 看到題目,你想知道什么?(學(xué)生可能質(zhì)疑為什么要睡眠?怎樣睡眠?等。)
二、自讀自悟
1. 帶著(zhù)問(wèn)題讀課文,把課文讀通順,注意邊讀邊勾畫(huà)、批注。
2. 課文中講了動(dòng)物的哪幾種睡眠方式。
3. 輕聲朗讀課文,想想自己知道了些什么。
三、匯報交流
1. 學(xué)生匯報自己通過(guò)讀文了解的知識,回答開(kāi)課時(shí)提出的問(wèn)題,也可提出自己在文中不懂的問(wèn)題和同學(xué)老師交流討論,老師只作適當的點(diǎn)撥,或讓學(xué)生相互啟發(fā)點(diǎn)撥。讓學(xué)生通過(guò)自己的獨立閱讀去理解課文,獲取知識。
2. 根據學(xué)生的匯報相機引導朗讀課文,體會(huì )作者對小動(dòng)物們的關(guān)注和愛(ài)。
四、拓展延伸
1. 你們還知道哪些動(dòng)物的睡眠方式?學(xué)生交流搜集的資料。
2. 小結:自然是最偉大的老師,同學(xué)們對神秘的自然界充滿(mǎn)了向往,如果大家還有興趣,請多觀(guān)察大自然,多關(guān)注身邊的動(dòng)物,還可以登錄網(wǎng)站去更進(jìn)一步地了解。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),我們將會(huì )知道更多自然界的奧妙。
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