《吃掉那只青蛙》讀后感（精選12篇）

　　當細細品完一本名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么你會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編為大家整理的《吃掉那只青蛙》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 1

　　《吃掉那只青蛙》一文告訴我們很多道理，也是很值得我們的真理。它告訴我們，每一天上班的第一時(shí)間是用來(lái)處理一天當中最重要的事的，如何來(lái)區分什么是重要的什么是次要的是要靠個(gè)人的判斷力的。處理每件事都要有能分清輕重緩急的能力，不要浪費過(guò)多的時(shí)間在無(wú)關(guān)重要的事情上。不僅如此，作者還給我們分析了一個(gè)人要想，養成良好的習慣是非常必要的。有句話(huà)說(shuō)，性格決定命運，而一個(gè)人的性格正是由個(gè)人的習慣養成的。所以說(shuō)好的習慣才能是成功的先決條件。

　　說(shuō)了這么久好像都沒(méi)有說(shuō)到我要說(shuō)的重點(diǎn)，言歸正傳了。我只是想通過(guò)《吃掉那只青蛙》中第17章中說(shuō)到的找回屬于自己的時(shí)間來(lái)我的一些看法。

　　自從有了網(wǎng)絡(luò )，有的手機，我的生活一大部分是被這些東西占距著(zhù)。就像作者說(shuō)到的，人一起床就是去看自己的手機是否有人未接來(lái)電，是否有短信沒(méi)有看，是否會(huì )有沒(méi)有看的留言……每個(gè)人的一天浪費在這些時(shí)間上的就不少于一個(gè)小時(shí)了。真正能不去關(guān)注這些的應該說(shuō)很少很少，但是真理卻往往就撐握在這一部分人手里。所以看完此書(shū)后，我就反思是否浪費在這些瑣事上的時(shí)間太多太多了。不僅如此還有很多事情，在處理的過(guò)程中總會(huì )覺(jué)得是外在因素太多，總會(huì )找出各種理由來(lái)推卸或是拖延時(shí)間，但是大多數時(shí)候自己的內在因素是占主要的`。如果我能有計劃，能做好計劃并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活質(zhì)量也可以更高。這樣下來(lái)的話(huà)，也可以節省更多的時(shí)間來(lái)陪伴我的家人和朋友，讓我的生活有更多的快樂(lè )了。電腦、手機、“黑莓”等這一代科技產(chǎn)品給又我們帶來(lái)了多少快樂(lè )呢？只是讓我失去了更多能和別人溝通的時(shí)間而已，所以在今后的生活中，我努力的讓它們不成為我的主人，要讓自己真正主宰它們。這也是需要好好計劃一下未來(lái)的人生的。

　　前些時(shí)候無(wú)意間逛論壇看到了一篇文章是HP大中華區總裁孫振耀的退休。給我們這一代人很多真誠的忠告，它說(shuō)到工作、說(shuō)到生活、說(shuō)到快樂(lè )……試想，人生在世不外乎這兩件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其對于我們八O后這一代人來(lái)說(shuō)。工作之內是工作，工作之外還是工作。因為工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之內的朋友了。所以說(shuō)快不快樂(lè )，好像也不取決于工作，而取決于心態(tài)吧�？春笞屛曳此己芫�，思考的是我到底想要什么？最后的結論是我們都只是普通人而已。我們要的也只是普通的生活，簡(jiǎn)單的快樂(lè )而已。

　　比爾·蓋茨說(shuō)博恩·崔西教會(huì )了我們如何去思考。不正是如此嗎？它教導我們要不斷的思考下去，直到人生的終點(diǎn)站。每一分，每一秒我們都應該好好抓住，讓我們的金字塔一塊塊的壘起來(lái)。也只有這樣，我們的生活才能得到更多的回抱。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 2

　　《吃掉那只青蛙》是踐行易效能的必讀書(shū)目之一。青蛙，代表的是極具挑戰性，做了就能帶來(lái)很大價(jià)值的事情。序言中兩位實(shí)踐者，第一位葉武濱老師通過(guò)吃青蛙，過(guò)上了想要的生活。另一位，日事清創(chuàng )始人劉磊，通過(guò)吃三只最難忘的青蛙，“101個(gè)夢(mèng)想清單”“每周回顧”和“我要創(chuàng )業(yè)”，實(shí)現了人生目標，得到自己想要的結果。

　　作者博恩崔西先生也在前言中分享自己親身經(jīng)歷的成長(cháng)故事后，提到人人都可以向他一樣，通過(guò)學(xué)習自我提升和時(shí)間的過(guò)程，改變人生，這種方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，只要學(xué)習并運用和成功人士一樣的方法去做事，就一定會(huì )得到同樣的結果。只要向專(zhuān)家學(xué)習，不斷實(shí)踐。

　　全書(shū)讀完之后，我個(gè)人最大的三點(diǎn)收獲是：

　　一、全書(shū)闡述了一個(gè)最重要的理念

　　如果一起床就能夠完成那件最重要最困難的事情，那么一天就沒(méi)有什么事情可以難倒你了。養成吃青蛙的習慣，每天都會(huì )有成果。

　　要做到先吃掉那只青蛙，需要完成以下幾個(gè)步驟：

　　1、列出今天所有要做的事情

　　2、找出這些事情中最重要2—3件事，按ABCDE分類(lèi)，選擇先做A類(lèi)事件。

　　3、先完成這2—3件事，然后再完成剩余的

　　二、找到人生青蛙和年度青蛙

　　無(wú)論制定目標還是計劃，或是完成最能實(shí)現自己價(jià)值的工作，永遠不要忘記，你的最終目標是生活幸福、健康長(cháng)壽！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。

　　人生青蛙和年度青蛙一般會(huì )有2—3個(gè)，在2—3個(gè)青蛙中再問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，如果其他事情都可以放棄，哪一個(gè)，只是這一個(gè)目標是必須實(shí)現的，那這個(gè)目標就是最大的'青蛙。

　　作者給了一個(gè)快速列出清單的練習：

　　1、此刻，在事業(yè)方面你最重要的3個(gè)目標是什么？

　　2、此刻，在家庭或人際關(guān)系方面你最重要的3個(gè)目標是什么？

　　3、此刻，在經(jīng)濟方面你最重要的3個(gè)目標是什么？

　　4、此刻，在健康方面你最重要的3個(gè)目標是什么？

　　5、此刻，在個(gè)人或職業(yè)發(fā)展方面你最重要的3個(gè)目標是什么？

　　6、此刻，在社交方面你最重要的3個(gè)目標是什么？

　　7、此刻，你面臨的3個(gè)最重要的問(wèn)題是什么？

　　這些問(wèn)題的答案會(huì )讓你知道生活中什么對你最重要。

　　三、下一步行動(dòng)

　　將模糊的目標轉化成可執行的任務(wù)/行動(dòng)清單，并固化自己的好習慣，不斷重復優(yōu)化，不斷積累，直到達成想要的結果。

　　只有將青蛙變成一步一步行動(dòng)，才可能被執行，所以不妨看看自己的年度目標中，有哪些還沒(méi)有找到下一步行動(dòng)。

　　每天進(jìn)步多一點(diǎn)，在固定的時(shí)間做固定的事情，每天清晨背30個(gè)單詞，睡前閱讀15分鐘。日積月累，這樣的行動(dòng)小細節，最終會(huì )成就一個(gè)全新的我們。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 3

　　不要翹首等待，時(shí)機永遠不會(huì )“恰到好處”。從你立足的地方開(kāi)始起步，用你能找到的任何工具，在前進(jìn)的過(guò)程中，你一定能找到更好的工具�！�—拿破侖·希爾

　　也許，在那些成功人士身上，最容易識別的特征就是“說(shuō)做就做”。

　　那些工作效率高的人愿意花費時(shí)間，來(lái)思考、制定計劃、確定優(yōu)先事件。然后，他們就行動(dòng)迅速，意志堅強地投入工作，朝著(zhù)自己的理想和目標前進(jìn)。他們從容不迫地、循序漸進(jìn)地進(jìn)行工作，在一般人漫無(wú)目的地社交、浪費時(shí)間、從事那些空泛無(wú)謂的工作的時(shí)候，他們卻完成了不計其數的工作。

　　【進(jìn)入最佳狀態(tài)】

　　當你精力旺盛、活力四射地投入自己的工作的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得自己的大腦進(jìn)入了一種激情高漲的狀態(tài)。

　　幾乎每個(gè)人都有過(guò)這樣的精力。而真正成功的人，體驗到這種狀態(tài)的頻率要比一般人高得多。

　　這種狀態(tài)是一個(gè)人工作和業(yè)績(jì)方面所表現出來(lái)的最佳狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，你的大腦和感情上通常會(huì )發(fā)生一些近乎奇跡的事情。

　　在這種狀態(tài)下，你會(huì )感覺(jué)自己頭腦格外清醒，工作熱情格外高漲，無(wú)論做什么事情似乎都不費吹灰之力，而且準確無(wú)誤。你感到自己興高采烈、充滿(mǎn)活力。你感到自己做事情有條不紊，工作效率非常高。

　　【培養緊迫感】

　　為了激發(fā)自己進(jìn)入這種理想狀態(tài)，方法之一就是培養一種緊迫感。這是一種內在的動(dòng)力和渴望，是想要盡快開(kāi)始并完成一項工作的沖動(dòng)。這種動(dòng)力是一種迫不及待的情緒，能促使你立即行動(dòng)起來(lái)，并把這種狀態(tài)一直保持下去。這種緊迫感就好像是自己在和自己賽跑一樣。

　　一旦產(chǎn)生了這種內在的緊迫感，你就會(huì )迫不及待地想要采取行動(dòng)。面對一件你即將著(zhù)手處理的事情，你會(huì )立即采取行動(dòng)去完成它，而不是口若懸河地來(lái)談?wù)撍�。你�?huì )集中所有的注意力，去關(guān)注那些能夠立即實(shí)施的步驟。為了達到你自己預期的目的，實(shí)現預計的目標，你會(huì )一心一意地處理那些能夠立即做的事情。

　　所有的成功似乎都離不開(kāi)快節奏。要形成這種快節奏，你必須行動(dòng)起來(lái)，然后一直穩定地保持這種狀態(tài)。

　　【動(dòng)量法則】

　　當你變成一個(gè)說(shuō)做就做的人以后，你就激活了關(guān)于成功的“動(dòng)量法則”。這一法則的具體內容是，盡管要克服慣性進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)，需要大量的能量，但是，要繼續保持這種運動(dòng)狀態(tài)，所需要的能量卻要少得多。

　　來(lái)自?xún)刃牡?緊迫感能讓你自然而然地進(jìn)入事業(yè)的快車(chē)道。你的工作效率越高，完成的工作越多，你的自豪感就越強，自信心就越足，自我感覺(jué)也就越好。

　　【現在就行動(dòng)】

　　如果你覺(jué)得自己的工作速度逐漸放慢，或者因為別人的談話(huà)而分心，或者正在從事那些沒(méi)有什么價(jià)值的工作，你應該不斷對自己說(shuō)：“繼續工作！繼續行動(dòng)！繼續行動(dòng)！”

　　總而言之，在你的職業(yè)生涯中，你應該不斷努力，使自己成為一個(gè)能迅速而圓滿(mǎn)地完成重大任務(wù)的人，而且努力從別人那里獲得這樣的聲譽(yù)。對你來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比獲得這種聲譽(yù)更重要的了。這樣的聲譽(yù)能使你成為業(yè)內身份最高，最受歡迎和愛(ài)戴的人之一。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 4

　　吃掉那只青蛙這本書(shū)我在看完之后的第一個(gè)感受就是，我們最開(kāi)始就要給自己確定一個(gè)目標，根據研究表明，有了明確的目標之后，你的成就會(huì )比沒(méi)有明確目標的人高很多。目標也就是我們常說(shuō)的做事之前要有明確的計，接下來(lái)要做的事情在一個(gè)清單上羅列出來(lái)，然后一直按照清單上的計劃一條條去完成，這樣做的好處是你做事的速度就起來(lái)了，做著(zhù)做著(zhù)你就會(huì )發(fā)現，結果不一樣了。

　　時(shí)間對我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的，我們很多人都在浪費時(shí)間，你也是在做事情了，但是沒(méi)有時(shí)間概念，導致你在一定的時(shí)間里面并沒(méi)有做好這件事情。所以我們要學(xué)會(huì )去管理時(shí)間。只有這樣你在規定的時(shí)間里面做到了更多的事情，你才能有更多的空余時(shí)間去做自己喜歡的事情。

　　工作永遠都做不完，但是你要知道，什么事情是重要的，那就每天抓住這些最重要的。

　　拖延癥是現在很多年輕人都有的毛病，不到最后一刻堅決不做，這樣的壞處是，你首先時(shí)間上就少了很多，其次你做這件事情的心態(tài)就不一樣了，你會(huì )很急著(zhù)去完成，這樣的話(huà)，這件事情你還能做好嗎？

　　我們都說(shuō)做事情速度要快，要做的更好，想過(guò)沒(méi)有，這些都是建立在個(gè)人能力的'不斷提升，只有這樣你的效率才會(huì )變得更快。

　　不斷學(xué)習是我們進(jìn)步的途徑，任何一個(gè)行業(yè)都是這樣，這是成功的最低門(mén)檻，沒(méi)有什么事情是不可以學(xué)習的，別人能夠學(xué)會(huì )，你怎么不能？學(xué)習技能學(xué)習能力的提高永遠要放在內心的第一位置。

　　我們很多人每天只知道做事做事，從來(lái)不會(huì )回頭去審視一下自己，回顧一下自己的工作中還有哪些是可以改進(jìn)的，不足的地方你不去回頭看永遠不會(huì )發(fā)現。

　　工作中遇到不順心得事情，你是不是第一時(shí)間找外部的原因呢？這是不對的，大部分的困難是我們自己造成的，我們自己首先要明白，是不是我自己哪里做的不夠好，我還能不能優(yōu)化？

　　一定的壓力是有必要的，每天給自己多一點(diǎn)點(diǎn)的壓力，做事情的效率就會(huì )快一點(diǎn)點(diǎn)，你自己的充電時(shí)間就會(huì )多一點(diǎn)點(diǎn)。

　　做任何事情后，都要給自己定一個(gè)時(shí)間限制，一件事情不可能做很久，這樣是沒(méi)有意義的，逼著(zhù)自己更快地去完成吧。

　　腦子里面有很多好的想法，但是你是不是從來(lái)沒(méi)有實(shí)施過(guò)？那就是沒(méi)有意義的想法。所以，行動(dòng)起來(lái)吧，去做！

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 5

　　《吃掉那只青蛙》這篇文章告訴了我們很多道理，也是一個(gè)值得我們重視的道理。它告訴我們，每天上班的第一時(shí)間就是處理一天中最重要的事情，如何區分什么是重要的，什么是次要的，就看個(gè)人的判斷了。處理任何事情，都要有分清輕重緩急的能力，不要在不重要的事情上浪費太多時(shí)間。不僅如此，作者還向我們分析，一個(gè)人養成良好的習慣是非常必要的。有句話(huà)叫性格決定命運，一個(gè)人的性格是由個(gè)人的習慣形成的。所以良好的習慣是成功的先決條件。

　　說(shuō)了這么久，似乎還沒(méi)有觸及我想說(shuō)的重點(diǎn)，那么言歸正傳吧。我只是想就《吃掉那只青蛙》第十七章中提到的尋找自己的時(shí)間發(fā)表一些看法。

　　自從有了網(wǎng)絡(luò )，有了手機，我生活的很大一部分時(shí)間就被這些東西占據了。正如筆者所言，人一覺(jué)醒來(lái)，就看看自己的手機，看看有沒(méi)有未接電話(huà)、短信、未讀信息……每個(gè)人的`一天都浪費了很多時(shí)間。已經(jīng)一個(gè)小時(shí)了。應該說(shuō)，能夠真正不去關(guān)注這些事情的人是少之又少，但真相往往掌握在這些人的手中。所以看完這本書(shū)，我反思自己是不是在這些瑣碎的事情上浪費了太多的時(shí)間。不僅如此，還有很多事情。在處理過(guò)程中，總覺(jué)得外在因素太多，總是找各種理由推脫或拖延時(shí)間，但大多數時(shí)候，自己的內在因素占主導地位。如果我能有一個(gè)計劃，制定一個(gè)好的計劃，并按部就班地去執行，我一定能把工作做得更完美，生活質(zhì)量也會(huì )更高。這樣，我可以節省更多時(shí)間與家人和朋友一起度過(guò)，讓我的生活更加快樂(lè )。電腦、手機、“黑莓”等這一代科技產(chǎn)品給我們帶來(lái)了多少快樂(lè )？只是讓我失去了更多與他人交流的時(shí)間，所以在以后的生活中，我會(huì )盡量不讓他們成為我的主人，而是讓自己真正地掌握他們。這也需要對未來(lái)的生活進(jìn)行周密的規劃。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 6

　　你是否覺(jué)得永遠沒(méi)有足夠的時(shí)間做完該做完的事？這是每個(gè)人的困惑的問(wèn)題，而《吃掉那只青蛙》一書(shū)，卻讓我們對這個(gè)問(wèn)題豁然開(kāi)朗了。生活中的我們都會(huì )被生活中的各種瑣事給纏繞著(zhù)。我們也總會(huì )聽(tīng)到一個(gè)聲音“我很忙，沒(méi)時(shí)間�！薄鞍�，最近很多事，忙�！薄懊Α边@一字早已成為我們生活中的一種“時(shí)髦”了，或許是出于習慣，也或許是因為真忙？但是真正有幾個(gè)人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩·崔西的這篇《吃掉那只青蛙》卻教會(huì )了我們如果能正確的把握時(shí)間，如何充分利用時(shí)間。

　　常常會(huì )有些人會(huì )說(shuō)，計劃永遠趕不上變化來(lái)的快，有時(shí)候確實(shí)是這樣。但是這也是一些懶惰的人給自己找的各種理由罷了。如果沒(méi)有計劃，那就更別說(shuō)什么變化了。如果你都能計劃好了，那再大的變化也只是在計劃之中的。每一天，每一個(gè)月，每一年，我們的生活就是一天又一天慢慢積累起來(lái)的。一天24小時(shí)，一月30天，一年365天。人生也就是由這些阿拉伯數字組合而成的。所以對于我們來(lái)說(shuō)，做好計劃是相當有必要的。因為你只要計劃好每個(gè)時(shí)間段做些什么事情，你就不會(huì )浪費太多的時(shí)間。假使你用了大多數的時(shí)間在思考你應該做什么，那么時(shí)間就在你的思索中流逝了。每天1小時(shí)一個(gè)月就30小時(shí)，一年就是365小時(shí)，而如果按是一個(gè)人活七十年算下來(lái)，人的'一生也要浪費掉25550個(gè)小時(shí)�，F實(shí)生活中的我們卻并不至浪費掉這么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間。算起來(lái)人生真是經(jīng)不起計算了。

　　看了這篇文章之后，我也深思很久，一直以來(lái)都以忙為“借口”的我是否有好好的計劃過(guò)我的生活呢？以上的這些數字不正是給我的警鐘嗎？

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 7

　　《吃掉那只青蛙》又名《博恩.崔西的高效時(shí)間管理法則》。這本書(shū)主要向讀者介紹了21條時(shí)間管理法則，我把這21條法則歸納為三個(gè)點(diǎn)：明確目標、制訂計劃和實(shí)施計劃并堅持。

　　首先關(guān)于“明確目標”，主要有以下步驟：第一，明確你究竟想要什么。第二，把你的目標寫(xiě)下來(lái)。第三，為你的目標設定一個(gè)完成的最后期限。第四，為了實(shí)現目標，把你能想到的、所有要完成的事項都列在一個(gè)清單上。第五，進(jìn)一步梳理整份清單，使之成為一份計劃。第六，根據計劃馬上采取行動(dòng)。第七，每天解決一部分問(wèn)題，向前推進(jìn)主要目標。在我看來(lái)，第二點(diǎn)把你的目標寫(xiě)下來(lái)是最關(guān)鍵的一個(gè)步驟。如果目標沒(méi)有以書(shū)面的形式記錄下來(lái)，那么它就只是一個(gè)愿望或空想。

　　其次關(guān)于“制訂計劃”，美國“時(shí)間管理之父”阿蘭.拉金說(shuō)：“通過(guò)計劃把未來(lái)變成現在，這樣你就可以未雨綢繆�！笨梢�(jiàn)，制訂出一份合理的計劃就相當于成功了一半。據觀(guān)察，每拿出一分鐘制訂計劃，在行動(dòng)時(shí)將會(huì )節省出相當于制訂計劃10倍的時(shí)間。所以，每天你只要拿出10-20分鐘來(lái)制訂計劃，就能節省出將近兩小時(shí)的時(shí)間。制訂計劃的具體做法可以是這樣的`：拿出一個(gè)記事本或一張白紙（也可以用你的電子助手或手機上的軟件，把未來(lái)24小時(shí)內要做的所有事情都列在上面。當你隨時(shí)想起需要添加的事項時(shí)，就把它們寫(xiě)進(jìn)去。然后把這些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。

　　最后關(guān)于“實(shí)施計劃”，在時(shí)間管理當中有一個(gè)80/20的法則。簡(jiǎn)而言之就是告訴我們需要專(zhuān)注地完成計劃上最重要的任務(wù)。什么是最重要的任務(wù)，通過(guò)三個(gè)問(wèn)題來(lái)判斷。第一個(gè)問(wèn)題：“我的最高值的工作是什么？”接下來(lái)問(wèn)自己第二個(gè)問(wèn)題：“我只有把哪件事情做好了才會(huì )產(chǎn)生非凡的影響？”最后一個(gè)問(wèn)題：“在此時(shí)此時(shí)刻，對我來(lái)說(shuō)最有價(jià)值的事情是什么?”總而言之，一句話(huà)：“堅持要事優(yōu)先的原則�！闭�如歌德說(shuō)過(guò)的：“最重要的事情永遠最重要，不能被不重要的事情左右�！�

　　我自認為是一個(gè)目標很明確的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。2014年研究生畢業(yè)之后，我從事的所有工作都是跟教育有關(guān)的，我很明確我想成為一名教師這一目標。但是，我也知道自己的弱點(diǎn)是做事情缺乏計劃性。以前，我總是想到什么就做什么，并且我很喜歡先做最簡(jiǎn)單最容易的事，這樣會(huì )導致一個(gè)結果，我沒(méi)法將某些重要的事情按時(shí)完成。其實(shí)，這樣無(wú)意中就養成了拖延的壞毛病�？催^(guò)《吃掉那只青蛙》之后，我專(zhuān)門(mén)準備了一個(gè)本子記下我需要做的事情，每天下班前檢查一下，看看有沒(méi)有補充的，第二天上班第一件事就是先看看計劃本，哪些任務(wù)最緊急就先完成哪項,然后完成一項就劃掉一項。這樣堅持一段時(shí)間，竟然產(chǎn)生一種“錯覺(jué)”，好像時(shí)間變多了。

　　希望我們都能做一名目標明確，有計劃性的人，這樣我們就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 8

　　赫胥黎說(shuō)：“時(shí)間是最公正的，對每個(gè)人都是24小時(shí)；但它又是最偏袒的，對每個(gè)人都不是24小時(shí)�！蔽覀兠總�(gè)人的時(shí)間都是一樣的，只是因為對時(shí)間的管理方式不同，所造就的人生也就截然不同了。博恩·崔西的這本《吃掉那只青蛙》，該書(shū)給出了全面、系統、實(shí)用的時(shí)間管理理論和方法，如果想擺脫“窮忙族”的.命運，你需要看看這本時(shí)間管理領(lǐng)域的圭臬之作。

　　書(shū)中的“青蛙”是指那些對你來(lái)說(shuō)最重要的、最困難的工作。

　　《吃掉那只青蛙》書(shū)中告訴我們要明確目標，再把明確要做的事分區優(yōu)先級別，在執行過(guò)程中如何戰勝拖延，最后我們如何做好自我管理并養成良好習慣。作者在書(shū)中闡述為了明確做事的優(yōu)先級，我們可以充分運用ABCDE法、聚焦關(guān)鍵結果領(lǐng)域法、“3個(gè)”定律法等。

　　本書(shū)涵蓋了一系列實(shí)用有效且經(jīng)得起考驗的技巧，這21招秘訣幫助我們將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時(shí)間完成最多的工作。讓我們一起馬上行動(dòng)，開(kāi)始去吃掉那只青蛙吧！

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 9

　　初聽(tīng)這本書(shū)的時(shí)候，尤其是知道為什么要叫做吃掉青蛙的時(shí)候覺(jué)得非常有道理。我們工作生活中遇到的各種最艱難的事情，就像是一只只丑陋無(wú)比的青蛙，我們抗拒不愿意接觸卻不得不接觸，更讓我們難受的是最終我們還要不得不活生生的吞掉他，想想就讓人覺(jué)得惡心�？蛇@確實(shí)是生活的真相。

　　全本讀完大概花費了我3天時(shí)間，在工作間隙和下班后周末閱讀。作者博恩·崔西是美國人，書(shū)的內容是中國人翻譯過(guò)來(lái)的，所以文風(fēng)簡(jiǎn)單、大白話(huà)居多，不用有太多文學(xué)功底，基本上能識字的都能讀的懂。

　　我們一定要明白：我們的時(shí)間有限，任何人都不可能在有限的時(shí)間內完成所有的工作，所以做事情的輕重緩急、先后順序極為重要。

　　看完開(kāi)篇，我覺(jué)得“事不過(guò)三”應該有另外一重定義：我們一天要做的事情中，最最最重要的事情絕對不會(huì )超過(guò)三件。剩下的很多基本上都是不怎么重要的，它消耗浪費著(zhù)我們的時(shí)間和生命，甚至讓我們誤以為它們很重要。所以，我們一定要牢記事不過(guò)三的原則，甚至極有可能真正對你來(lái)說(shuō)最重要的事情只有一件。解決了他，別的事情都不算個(gè)事兒。

　　與此同時(shí)需要我們特別注意的是：倘若你開(kāi)始做最重要的第一件事，那么在這件事真正做完之前，千萬(wàn)不要再去啟動(dòng)做別的事情。即使他可能花費了你一天的時(shí)間才做好這一件事情，導致別的事情都拖延耽誤了，最后你會(huì )發(fā)現它確實(shí)是值得的。前提是你一定要找到對你來(lái)說(shuō)真正最重要的那一件事，然后心無(wú)旁騖的開(kāi)始去做它，直到做完為止。然后再去開(kāi)始做第二件。

　　人性的本能是趨利避害，所以在選擇事情的時(shí)候也會(huì )選擇先做最容易做的而不是最難最應該做的，甚至容易產(chǎn)生我已經(jīng)做好了好幾件事情的成就感錯覺(jué)。長(cháng)此以往下去，最重要的事情往往會(huì )被我們拖到實(shí)在沒(méi)辦法不得不去做的時(shí)候再去做，這就是拖延。所以找到我們最重要的那件事并且解決掉它很重要。

　　最糟糕的利用時(shí)間的方式就是：把根本不需要做的事情做的很完美，真正要做反而做的很糟糕。

　　另外一些生活中的瑣事，就像是一只只小蝌蚪一樣，在我們解決完最重要的事情之后再去逐個(gè)擊潰它們。有多余的`時(shí)間解決掉自然最好，暫時(shí)解決不掉也誤傷大雅，因為最重要的事情已經(jīng)被我們解決掉了。

　　書(shū)中還涉及了寫(xiě)目標、寫(xiě)待辦事項等各種規劃管理時(shí)間和目標的解決辦法，因為有很多是自己已經(jīng)知道并且正在做的，所以覺(jué)得價(jià)值不大，僅做參考。其他小伙伴可以對照自己的做事方法去自我檢測看看有多少是自己可以用得著(zhù)的，然后拿來(lái)使用便是。

　　花了這么多的錢(qián)和時(shí)間去閱讀和學(xué)習，即使最后發(fā)現真正有價(jià)值的東西可能只有20%，那么我也覺(jué)得足夠了。也許這就是學(xué)習的真正意義之所在吧。尤其是這樣一本說(shuō)好不好說(shuō)壞不壞的書(shū)，它能在我日后的工作生活中時(shí)時(shí)刻刻提醒我：吃掉最大最丑的那只青蛙，去先做最最最重要的那件事情。我就覺(jué)得完全值得了。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 10

　　這本書(shū)的靈魂與核心只有一句話(huà)：集中精力去處理那些對你而言最重要的事情，并把它徹底做完、做好，只有這樣，你才有可能獲得成功與地位、取得成就、贏(yíng)得他人尊重、擁有幸福生活。

　　更簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是吃掉那只青蛙。青蛙，就是對你而言最重要的事情。

　　而為了吃掉這只青蛙，需要我們做一些事情來(lái)更順利地吃掉它。書(shū)的剩余部分就是告訴我們，怎樣做才能愉快地吃掉一只丑陋惡心的活青蛙。

　　雖然書(shū)中介紹了21條，在我看來(lái)，有一些指南是輔助性的建議。我從中拎出了6條作為主要步驟。對于每一只青蛙，如果我們按照這6步來(lái)吃它，一定可以吃得很愉快。

　　下面就是書(shū)中介紹的21條操作指南魚(yú)骨圖。其中有6條在我看來(lái)至關(guān)重要。接下來(lái)我對這6條做進(jìn)一步的解釋。

　　1. 明確目標。

　　這是所有時(shí)間管理、財務(wù)管理或者任何管理的基礎。你首先要搞明白你想要得到什么，你才會(huì )想你需要做什么。沒(méi)有目標，即使再會(huì )管理，也會(huì )有迷茫的感覺(jué)。所以搞明白自己的目標是最重要1的。這里有一個(gè)7步法幫你確定你的目標。

　　1).明確你想要什么

　　2).把你的目標寫(xiě)下來(lái)

　　3).為你的目標設定一個(gè)最后期限

　　4).把你能想到的、實(shí)現目標所需要的所有事都列出來(lái)

　　5).對你的清單進(jìn)行整理

　　6).立即根據自己制定的計劃采取行動(dòng)

　　7).下定決心，每天做一些能夠接近你目標的事

　　制定長(cháng)遠目標有助于你確定自己的短期決策。

　　2. 精心計劃。

　　怎樣才能吃掉一頭大象？答案是：一口一口地吃！所謂的計劃，就是把你的每個(gè)任務(wù)分步驟寫(xiě)出來(lái)。每次想到新的.事情，著(zhù)手做之前都先把它寫(xiě)下來(lái)。你事先花費在制定計劃上的時(shí)間越多，你的工作效率就越高。月清單-周清單-日清單。這就是10/90法則。工作前花10%的時(shí)間用于制定計劃，在工作過(guò)程中將節約90%的時(shí)間。

　　3. 80/20法則：

　　時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)是控制事情的優(yōu)先順序，確定先做什么再做什么。80/20法則告訴我們，通常只有20%的事情是舉足輕重的。你需要先完成這部分事情。盡量不在那些不創(chuàng )造多少價(jià)值的工作上無(wú)謂浪費時(shí)間。一件事情對你的生活產(chǎn)生的積極影響越大，你克服拖沓、迅速著(zhù)手處理這件事情的動(dòng)力就越足。只有不再去做那些無(wú)足輕重的事情，你的時(shí)間和生活才能盡在掌握之中。

　　1).ABCDE法是一種極為有效的、設置優(yōu)先時(shí)間的方法。將想法付諸筆端，標有字母A的項目是非常重要的事情。這樣的事情永遠是你的“青蛙”。你必須培養自己先處理標記為A-1的事情，這件事沒(méi)有完成之前，絕不動(dòng)手去做其他事情。

　　2).關(guān)鍵環(huán)節就是為了自己事業(yè)的成功必須勝任的工作。要想在工作中表現出色，最根本的一點(diǎn)就是，必須弄清楚自己工作中的關(guān)鍵環(huán)節是什么。你工作中最薄弱的那個(gè)環(huán)節，將決定你發(fā)揮自己技能和能力的限度。

　　3).在所有工作中，只有3項核心任務(wù)對你最有價(jià)值。每天把所有精力放在這些任務(wù)上。

　　4).學(xué)習時(shí)間管理的目的在于提高你的做事效率，這樣你就能有更多的時(shí)間去陪自己所愛(ài)的人，有更多的時(shí)間去做那些能最大限度地給自己帶來(lái)快樂(lè )的事情。

　　4. 精心準備：

　　工欲善其事，必先利其器。

　　5. 循序漸進(jìn)：

　　一步一步來(lái)。千里之行。始于足下

　　6. 精益求精：

　　你要不斷提高你在自己領(lǐng)域內的技能。學(xué)無(wú)止境。精通一種技能的三個(gè)步驟：首先，每天至少閱讀一個(gè)小時(shí)，以了解業(yè)內的最新動(dòng)態(tài)。其次，參加有助于你提高自己工作技能的任何課程或者講座。最后，在碎片時(shí)間（如開(kāi)車(chē)時(shí)，等車(chē)時(shí)）學(xué)習。

　　1).每個(gè)人都與眾不同，有著(zhù)自己特殊的天賦和才能。你要做的就是找出自己的獨特之處，然后努力在這方面做到最好。

　　2).無(wú)論你做什么，總會(huì )有一個(gè)因素制約著(zhù)你順利實(shí)現自己設定的目標。你的任務(wù)就是，定期對你的工作進(jìn)行分析，找出那個(gè)制約因素。然后，你要想方設法將其消除。否則，你很可能處處受其限制。

　　3).保持生活快樂(lè )、工作高效的一個(gè)重要秘訣就是，讓自己時(shí)刻精力充沛。工作過(guò)度意味著(zhù)效率降低。保持自己的工作節奏，你要知道自己什么時(shí)候狀態(tài)最好，然后利用這些時(shí)間來(lái)處理那些最重要、最具挑戰性的工作。導致拖沓的一個(gè)主要原因就是在疲憊不堪的時(shí)候試圖開(kāi)始一項工作。充足的睡眠。

　　4).只要飲食合理、營(yíng)養均衡、定期鍛煉， 你就能更快、更好地完成自己的工作，業(yè)績(jì)也會(huì )大大提高。

　　5).為自己打氣，做個(gè)樂(lè )觀(guān)主義者，以積極的態(tài)度來(lái)面對世界。

　　6).對你來(lái)說(shuō)，要想做到沉著(zhù)冷靜、頭腦清醒、做事高效、就有必要遠離某些現代化的通訊設備。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 11

　　花了幾天時(shí)間，把吃掉那只青蛙這本書(shū)大體看了一遍�？傮w來(lái)說(shuō)，沒(méi)有讓人難以理解的東西，都是比較通俗易懂的。

　　這本書(shū)的核心思想是告訴我們，任何事情都很簡(jiǎn)單，想成功，只要堅持去做，做，做，做就可以了。作者也根據這個(gè)原理做了很多的小案例，并闡述了其背后存在的.原理和意義。我想這就是這本書(shū)的核心思想了。

　　特別是這本書(shū)里幾句話(huà)讓我很受啟發(fā)。比如為了督促我們去做事情，假如我們每天早上都能在起來(lái)后第一時(shí)間內吃掉一只青蛙，估計這一天都不會(huì )遇到比這個(gè)更難受的事情了，生活確實(shí)如此，這樣我們就有美好的心情來(lái)迎接一天了。這就是做事后的結果。

　　假如我們盯著(zhù)青蛙就是不下嘴，那么哪怕我們盯著(zhù)他看一天，最后我們還是一無(wú)所獲。

　　這就是為什么這篇文章說(shuō)，成功的秘訣就在于，你樹(shù)立目標后，一定要去做。只有這樣，你才能達到目標。

　　很多時(shí)候，我們對自己的工作做了一個(gè)小小的目標，但是因為偶然因素或者必然因素，最后不了了之，這就是目標沒(méi)有完成，如果我們去做了還好，如果因為某些原因，沒(méi)有做導致了失敗，就可惜了。

　　其實(shí)我覺(jué)得，成功的人，做是第一步要走的路，找對方向是第二步要走的，第三步就是在做的過(guò)程中，不停的否定自己、修正和發(fā)現自己。

　　《吃掉那只青蛙》讀后感 12

　　《呂氏春秋》里面有一個(gè)成語(yǔ)——舍本求末，意思是拋棄根本的、主要的，而去追逐枝節的、次要的。我們常用它來(lái)比喻抓不住重要，而在枝節問(wèn)題上下功夫。

　　舍本求末的后果是什么呢？

　　根據“20%的努力決定80%的成績(jì)”的二八法則，舍本求末就相當于用80%的努力去追求20%的成績(jì)——那簡(jiǎn)直是太不劃算了！

　　博恩·崔西是美國首屈一指的勵志成功學(xué)大師，在時(shí)間管理方面有深入的研究成果以及豐富的咨詢(xún)經(jīng)驗，是當今世界個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說(shuō)家和咨詢(xún)家之一。博恩·崔西在縱觀(guān)他的整個(gè)職業(yè)生涯之后，總結出一個(gè)簡(jiǎn)單而樸實(shí)的道理：

　　集中精力去處理那些對你而言最重要的事情，并把它徹底做完、做好，只有這樣，你才有可能獲得成功與地位、取得成就、贏(yíng)得他人尊重、擁有幸福生活。

　　博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》這本書(shū)中告訴讀者選擇挑戰的重要性、如何選擇挑戰、以及如何高效完成工作。書(shū)中介紹了大量提高工作效率的方法和技巧，這些方法和技巧已被證明切實(shí)有效、操作性極強。其中的一些方法，讀完就能夠立即學(xué)以致用，有立竿見(jiàn)影的效果。

　　——選擇挑戰的重要性——

　　互聯(lián)網(wǎng)的高度發(fā)展，為人們帶來(lái)了海量的信息和機會(huì )。但是顯而易見(jiàn)的是，并不是所有的信息都具備相等的價(jià)值。如果你是一名程序員，看一個(gè)月的韓劇視頻，和看一個(gè)月的編程教程視頻，當然是后者更有可能對你的工作有所幫助。

　　那么，如果是一名編程菜鳥(niǎo)看一個(gè)月的'編程教程視頻，和一名編程大神看一個(gè)月的韓劇視頻相比呢？

　　博恩·崔西說(shuō)，

　　如果一個(gè)普通人習慣于分清事情的輕重緩急，并且迅速完成最重要的事情；而一個(gè)天才總是夸夸其談，制訂各種美妙的計劃，卻很少把這些計劃付諸實(shí)施，那么，假以時(shí)日，前者將把后者遠遠地甩在身后。

　　不管是菜鳥(niǎo)還是大神，都需要主動(dòng)去選擇自己接下來(lái)愿意應對的事情。當然，有些人選擇了誘惑，另一些人則選擇了挑戰。選擇誘惑能夠得到短暫的歡愉，選擇挑戰則意味著(zhù)得到更長(cháng)久的歡愉，只不過(guò)這歡愉將在未來(lái)變現。

　　一些重要任務(wù)對我們的挑戰程度，就像博恩·崔西說(shuō)的“吃掉那只青蛙”那么艱難。而且這些任務(wù)在更多的時(shí)候，都是我們不得不去面對的。躲避或者放任不管，都是無(wú)濟于事的。

　　如果我們必須完成兩項重要任務(wù)，博恩·崔西建議，先處理更加重要的一項。而且要養成說(shuō)做就做的習慣，最好是一旦開(kāi)始就堅持到底，做完一項工作之后再做另外一項。

　　要抵制住先易后難的誘惑，不斷地提醒自己，你每天要做的最重要的決定之一，就是決定先做什么事情，后做什么事情。

　　馬克·吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，

　　如果你每天早上醒來(lái)之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的話(huà)，那么你就會(huì )欣喜地發(fā)現，在接下來(lái)的這一天里，再沒(méi)有什么比這個(gè)更糟糕的事情了。

　　——如何選擇挑戰——

　　雖然我們會(huì )面對各種各樣的難題，但并不是每一個(gè)難題都有著(zhù)同樣被解決的價(jià)值。

　　二八法則告訴我們，20%的活動(dòng)能產(chǎn)生80%結果。只要我們運用得當，就能充分施展出自己的才華，做出最大的貢獻。

　　因此，我們應該盡量把精力集中在能產(chǎn)生80%結果的20%的活動(dòng)上。

　　比如，對于每天要做的事情，事先安排自己動(dòng)手做事的次序。從最有價(jià)值的事情做起，先不要去做那些微不足道的事情�！秵魏斯ぷ鞣▓D解》這本書(shū)里提到，每次我們完成一件小任務(wù)，例如回復了一封電子郵件或者檢查了一下社交媒體更新，大腦都會(huì )送出一份獎勵性的荷爾蒙多巴胺。小小的成就讓我們得意洋洋，心滿(mǎn)意足。而事實(shí)真相是，我們把本應投入最重要任務(wù)的專(zhuān)注力浪費掉了。

　　又比如，用“精通哪一種技能將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生最積極的影響？”這個(gè)問(wèn)題，來(lái)指導你的事業(yè)。對于能對職業(yè)生涯產(chǎn)生最積極影響的技能，投入最多的精力。無(wú)論答案是什么，你都要立即付諸行動(dòng)，從而改善自己的業(yè)績(jì)。

　　或者，確定自己最擅長(cháng)做的事情，然后全身心地投入這些工作，精益求精。

　　又或者，確定影響你實(shí)現自己目標的瓶頸所在，無(wú)論是來(lái)自外界還是來(lái)自自身，然后集中精力消除這些障礙。

　　如果想要選擇能對自己提升更大的挑戰，要點(diǎn)在于，抓住最重要的事情，然后在這些事情上投入最多的精力。

　　——如何高效完成工作——

　　當我們選擇了對自己需要的挑戰之后，接下來(lái)面臨的問(wèn)題就是如何高效地完成這些挑戰里面的工作。博恩·崔西在書(shū)中介紹的三個(gè)小貼士，能幫助我們迅速、圓滿(mǎn)地完成工作。

　　貼士一：自我施壓

　　日本著(zhù)名的企業(yè)家稻盛和夫在《活法》這本書(shū)中說(shuō)：

　　一個(gè)人如果想要取得好成績(jì)，必須付出不亞于任何人的努力。

　　如果你的努力沒(méi)有讓你看到想要的成果，可能是你的努力沒(méi)有達到最大極限。要充分發(fā)揮自己的內在潛力，我們必須學(xué)會(huì )給自己施壓。

　　貼士二：避開(kāi)科技陷阱

　　我們使用手機和電腦的目的是讓生活更加便利，但是我們一不小心就會(huì )陷入高科技帶來(lái)混亂和壓力。因此，在全心投入工作的時(shí)候，沒(méi)有必要隨時(shí)保持聯(lián)系，可以偶爾把所有的通訊設備都關(guān)掉，切斷自己與外界的聯(lián)系。

　　貼士三：挖掘潛能

　　觀(guān)察自己每天在什么時(shí)候處于腦力和體力的最佳狀態(tài)，盡量把最重要、最有價(jià)值的任務(wù)安排在這個(gè)時(shí)間段里。同時(shí)要注意充分的休息，從而保證最佳狀態(tài)。

　　——立即行動(dòng)——

　　不是每一個(gè)難題都有著(zhù)同樣被解決的價(jià)值，如果想要做一個(gè)富有成效的自我管理者，就需要去找出最值得解決的問(wèn)題，然后投入最大的精力。

　　博恩·崔西告訴讀者，成功的關(guān)鍵在于立即采取行動(dòng)。書(shū)中介紹的這些方法和規則都非常實(shí)用，你行動(dòng)得越快，學(xué)的越快，進(jìn)步自然越大。

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