關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感（通用23篇）
當品讀完一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。你想知道讀后感怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇1
很久沒(méi)有這樣認真的讀過(guò)一本書(shū)了，剛拿到書(shū)的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開(kāi)書(shū)的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當我潛心讀《陽(yáng)光心態(tài)》的每一章節的時(shí)候，都不由自主地和自己相對照，對照過(guò)后的結果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀(guān)、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題，如果我們能夠應用書(shū)中提到的用積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)面對所有的問(wèn)題，那么問(wèn)題就都不是問(wèn)題。
“快樂(lè )每一天”經(jīng)常被用作祝福語(yǔ)，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂(lè )每一天”的人能有幾個(gè)，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來(lái)那永遠是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠，無(wú)時(shí)不刻地在擔憂(yōu)未來(lái)的日子怎么過(guò)，在過(guò)了一天之后對明天充滿(mǎn)恐懼，日復一日，每天的生活只是擔憂(yōu)、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過(guò)去犯下的錯，悔恨自己當初為何為何，應該怎樣怎樣；活在未來(lái)的人，永遠不知道現在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過(guò)去的人，永遠感受不到現在的生活有多美好�！蛾�(yáng)光心態(tài)》告訴我們既不要只看未來(lái)，也不要回憶過(guò)去，對待我們的生活要“活在當下”�；钤诋斚率鞘裁�？我的理解是認真對待現在的每一天，該干什么的時(shí)候就干什么，該想什么的時(shí)候就想什么，該玩什么的時(shí)候就玩什么，未來(lái)沒(méi)有人能夠預見(jiàn)，過(guò)去也不可能再重來(lái)，當下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書(shū)中把活在當下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來(lái)對待，讓每個(gè)今天都能快樂(lè )起來(lái)，那就是所謂的“快樂(lè )每一天”。
似乎在轉眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時(shí)間我都在從事著(zhù)前臺柜員的工作，每天大負荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復又高風(fēng)險的前臺業(yè)務(wù)，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無(wú)法平衡�；叵氘斈� 行的工作量，真是大的驚人，只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌，有時(shí)一天也喝不到一口水，回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復一日，到年末分紅的時(shí)候卻未見(jiàn)優(yōu)勢。于是我開(kāi)始抱怨、開(kāi)始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報，為什么這樣的不公平，我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家，看到孩子也無(wú)法讓我開(kāi)心起來(lái)。這樣的情緒持續了很長(cháng)時(shí)間，直到有一天有人這樣跟我說(shuō)：你應該學(xué)會(huì )調整心態(tài)，你的急躁就是因為你的心態(tài)沒(méi)有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時(shí)就是這樣，為什么原來(lái)可以接受現在卻接受不了，就是因為心態(tài)變化了。
在你的心里一定構想著(zhù)應該得到這樣或者那樣的回報，可當這種回報沒(méi)能如期出現的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀(guān)情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽(tīng)了這樣的話(huà)，我捫心自問(wèn)，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構想的希望帶到現實(shí)中了。于是我試著(zhù)調整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現自己從事的工作雖然重復、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問(wèn)題，我認真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會(huì )時(shí)不時(shí)的向我請教，我帶出的柜員到其他營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。對于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊也要等著(zhù)我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對我來(lái)說(shuō)都充滿(mǎn)了樂(lè )趣�，F在我依然是前臺柜員，依然從事著(zhù)這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對每一天，每一天就真的充滿(mǎn)陽(yáng)光了。正如《陽(yáng)光心態(tài)》中所寫(xiě)：生氣和抱怨解決不了問(wèn)題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到“活著(zhù)真累”的說(shuō)法，這是現代人的一種通病�，F代社會(huì )高速運轉，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現在一下子全都無(wú)用了，系統升級，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢蕩然無(wú)存�，F在我必須重新學(xué)起來(lái)。在幼兒園的兒子現在已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習英語(yǔ)，回家做作業(yè)了。生活的快節奏讓每個(gè)人都馬虎不得，如果放下腳步就會(huì )跟不上節奏。所以感覺(jué)“累”。我們每天沒(méi)有時(shí)間感受周?chē)淖兓�，我們不�?huì )為了看到樹(shù)梢上長(cháng)出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著(zhù)蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過(guò)改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過(guò)程是自己的。生命是一種過(guò)程而不是結果，學(xué)會(huì )享受過(guò)程，精彩每一天。
認真地讀完了《陽(yáng)光心態(tài)》的每一個(gè)字，也認真梳洗了自己的心靈。有人在問(wèn)我：你心態(tài)陽(yáng)光了嗎？是的，多少陽(yáng)光了一點(diǎn)兒，但還不是全部。不是玩笑話(huà)。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個(gè)過(guò)程，當我們都習慣了用某種態(tài)度對待某一件事的時(shí)候，出于本能，再面對的時(shí)候還會(huì )報著(zhù)那樣的態(tài)度，所以說(shuō)養成一種態(tài)度需要時(shí)間，改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是，我已經(jīng)找到了癥結所在，歸根結底是心態(tài)的問(wèn)題。抽時(shí)間我會(huì )重讀這本書(shū)，也許每一次的閱讀都將帶來(lái)更新的感受。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇2
放暑假觀(guān)看了《陽(yáng)光心態(tài)》，使我體會(huì )到：當老師的要有“陽(yáng)光效應”，每天要有好心情，好心態(tài)。用陽(yáng)光般的心態(tài)對待工作，對待學(xué)生.就會(huì )出團結，出效率，出業(yè)績(jì)。
有句名言說(shuō)得好，“你把周?chē)娜丝闯商焓�，你就生活在天堂里，你把周�(chē)娜丝闯赡Ч�，你就生活在地獄里”。平時(shí)我們和學(xué)生相處，和同事相處，一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，少看看人家的缺點(diǎn)和短處。多看好的東西，心情自然就會(huì )好些。
美國知名學(xué)者麥克爾，曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師，能按部就班地把事做好，做規范。第二種境界的老師，是教書(shū)的行家理手，教學(xué)能手。第三種境界的老師，每天在工作中詩(shī)意地成長(cháng)，幸福并快樂(lè )著(zhù)。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂(lè )并詩(shī)意地成長(cháng)。遺憾的是在我們教師群體中，認為教書(shū)快樂(lè )的少，感到枯燥乏味的多；把教書(shū)當作事業(yè)追求的少，把教書(shū)當作謀生隨便應付的多；只教不研的多，靜心鉆研的少；勞而無(wú)功的多，勞而無(wú)怨的少；創(chuàng )造性勞動(dòng)少，重復性勞動(dòng)多；協(xié)作性勞動(dòng)少，個(gè)體性勞動(dòng)多。出現這些現象的根本原因就是教師對教書(shū)產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。
教師做久了是有一點(diǎn)煩，年年月月一本教材，一張講臺，一堆作業(yè)，工作生活一點(diǎn)一線(xiàn)，單調乏味。但我們當教師的，一定要善于調節心態(tài)，學(xué)會(huì )苦中找樂(lè )，做到“誨人不倦”。
1、要正確看待幸福
Google全球副總裁李開(kāi)復在談到一個(gè)人成功時(shí)，曾指出，現代社會(huì )衡量人們成功時(shí)，總有一種通病，在學(xué)�？磳W(xué)習成績(jì)，在社會(huì )看財富和地位，實(shí)際上，每個(gè)人的成功都是獨一無(wú)二的，一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特。我認為只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意義，也算成功，也會(huì )感到幸福
上個(gè)世紀20年代初，英國思想家羅素，來(lái)到四川峨眉山，當時(shí)他是坐著(zhù)轎子上山的。山路陡峭，天氣炎熱，他看見(jiàn)轎夫們累得滿(mǎn)頭大汗，心想，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人，這樣熱的天，還要他們抬著(zhù)上山，甚至他們或許正在埋怨，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著(zhù)的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺，陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì )兒，羅素下了轎，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，當他看到轎夫們坐在一起，拿出煙頭，有說(shuō)有笑，講著(zhù)很開(kāi)心的事情，絲毫沒(méi)有怨天和坐轎的人，也絲毫沒(méi)有對自己的命運感到悲苦。他們在交談中還發(fā)出爽朗的笑聲，笑得那么開(kāi)心，那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責，我憑什么認為他們不幸福呢？其實(shí)，幸福與不幸福，不是因為做了大官，發(fā)了大財，有了大學(xué)問(wèn)。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè )觀(guān)向上的心靈，人生的幸福，常常把握在自己心中。
2、要正確處理“情緒垃圾”
生活中有垃圾，人的內心里也有一種“情緒垃圾”，有的人不正確處理 “情緒垃圾”，將心里上的垃圾亂灑，常常制造緊張氣氛，弄得周?chē)娜撕懿缓椭C，很不開(kāi)心，甚至令人討厭。比如，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它帶到課堂上來(lái)，上課時(shí)一臉的陰云，看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的，兇兇的，嚇得學(xué)生大氣都不敢出，弄得大家心情都不好，這樣做就不對了。我們當老師的，要設法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)向上，心情愉悅的和諧的學(xué)習環(huán)境。當我們遇上煩惱時(shí)，要學(xué)會(huì )自己解脫。比如，可以通過(guò)寫(xiě)日記宣泄自己心中的不滿(mǎn)和痛苦；可以通過(guò)與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱；還可以通過(guò)郊游、運動(dòng)、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )等方式來(lái)驅散心中的煩惱。
3、要學(xué)會(huì )“自尋歡樂(lè )”
既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè )”的辦法. 平時(shí)我們常說(shuō)，“心想事成”，“萬(wàn)事如意”.其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿，生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生，關(guān)鍵是看你如何對待它。悲觀(guān)的人，本有九十九件好事，遇上一件壞事，也會(huì )哭哭啼啼.樂(lè )觀(guān)的人，在九十九件壞事之后，遇上一件好事，也會(huì )樂(lè )呵呵。
作為教師，我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂(lè )處；要做到 “事業(yè)提神”，“責任提神”，“愛(ài)心提神”；同時(shí)，要做有理想的教師。魏書(shū)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂(lè )，那是永久的快樂(lè )，吃喝玩樂(lè )中快樂(lè )是一時(shí)的快樂(lè )，而且是一種低層次的快樂(lè )，當你的快樂(lè )同你的理想信念一致，與社會(huì )發(fā)展主流一致的時(shí)候，你才會(huì )感到真正的快樂(lè )。愿我們的老師都做有理想的教師。因為為實(shí)現自己的理想而奮斗，哪怕再苦再累也是快樂(lè )的。你快樂(lè )，學(xué)生才會(huì )快樂(lè )。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇3
今天就是現在，明天就是未來(lái)，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話(huà)說(shuō)：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中，我學(xué)習到了，如何才能體會(huì )到什么是幸福？心態(tài)會(huì )有多大的力量？我們又應該如何調整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
�。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會(huì )到什么是幸福
在過(guò)去，幸福很簡(jiǎn)單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現在人們體會(huì )不到什么是幸福了呢？現在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心來(lái)，自省一下，多問(wèn)問(wèn)自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個(gè)好心情，塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，多往積極樂(lè )觀(guān)的方面想想，樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)。
這樣，不論在個(gè)人、家庭、團隊、組織和社會(huì )中，有一個(gè)良好的心態(tài)引導我們，最終我們會(huì )體會(huì )到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會(huì )有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會(huì )起到影響。一是高中復讀時(shí)，班里有個(gè)同學(xué)，平常每次測試，分數都很高，最后高考時(shí)，就不太理想。后來(lái)，聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了，導致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說(shuō)有一些病情，醫生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說(shuō)，患者知道后，心理就會(huì )反復的惦記、想不開(kāi)，時(shí)間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開(kāi)，最后反而活的時(shí)間比醫學(xué)推斷的更長(cháng)。
�。ㄈ┪覀冇謶撊绾握{整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運；二是學(xué)會(huì )享受過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結果；三是活在當下，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事的人，最重要的時(shí)間就是現在；四是不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學(xué)會(huì )感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會(huì )釋放壓力。
�。ㄋ模┣樯膛c影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí)，能夠鼓勵、幫助別人，給人以陽(yáng)光心態(tài)；在自己遇到困難時(shí)，能夠給自己信心，充滿(mǎn)陽(yáng)光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學(xué)習；其次，同成功人共事，說(shuō)明自己也有了一定的能力，但還欠缺機遇，一但時(shí)機成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實(shí)質(zhì)是，能夠自如調動(dòng)對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)面對每一件事，美好的未來(lái)離我們不遠了。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇4
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讓我得到的最大的啟發(fā)就是：我們城管人在日常工作過(guò)程中，無(wú)論面對什么樣的困難，都要具備陽(yáng)光心態(tài)，積極的去認識和面對我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負的城管執法職能，為我市社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展及文明城市創(chuàng )建工作作出應有的貢獻。
人們常說(shuō)：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執法作為一支經(jīng)常面對社會(huì )弱勢群眾的執法隊伍，在各類(lèi)媒體和社會(huì )公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會(huì )被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問(wèn)題簡(jiǎn)單地歸咎于城管，顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴格管理是依法行政的需要，也是社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會(huì )矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動(dòng)攤販等一些社會(huì )弱勢群眾，恰好成了這些突出社會(huì )矛盾的承載體和某些不滿(mǎn)情緒的宣泄點(diǎn)，城管成了眾矢之的，這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經(jīng)常會(huì )遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環(huán)境不稱(chēng)心，工作開(kāi)展不順利，執法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報，自己辛苦工作卻沒(méi)有得到群眾的理解、認可和支持，等等。對這類(lèi)事情，如果總是想不通、氣不順，讓自已的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時(shí)我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會(huì )出現問(wèn)題，事后冷靜下來(lái)想一想，因一時(shí)之氣、圖一時(shí)之急，到頭來(lái)受傷害的還是自己，甚至損害到整個(gè)團隊的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達樂(lè )觀(guān)又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認識我們的職業(yè)，快樂(lè )、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經(jīng)常會(huì )遇到的問(wèn)題與挑戰，工作做好了，心情也就會(huì )舒暢�？梢�(jiàn)，在當前的社會(huì )環(huán)境下，我們城管人需要努力擺正觀(guān)念、調整好心態(tài)，樹(shù)立城管人所人人應具有的豁達、樂(lè )觀(guān)又寬松、平衡的良好心態(tài)。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇5
近期，讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后深感啟發(fā)，深有體會(huì )。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來(lái)想想，為一點(diǎn)小事，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生。
從小到大，家長(cháng)、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對不能跟壞得比！這話(huà)講得也沒(méi)錯！但長(cháng)大后，我們發(fā)現，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人會(huì )活得很辛苦，很不開(kāi)心！因此，我們又要學(xué)會(huì )“向下比較”。在學(xué)生不好教的時(shí)候，要想想那些特殊學(xué)校的學(xué)生，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們已經(jīng)夠好了！在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫�，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想像的呀！想想他們，我就覺(jué)得自己很幸福。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因為擁有“陽(yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著(zhù)好心情享受人生，愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇6
當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。很榮幸來(lái)到石家莊電信公司，我會(huì )努力的工作，努力的提高自己！
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來(lái)陽(yáng)光代表著(zhù)健康積極的生活態(tài)度，陽(yáng)光代表著(zhù)熱情向上的精神面貌，看了這本書(shū)感觸最深的是健康、熱情、積極。
塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學(xué)習、生活的方方面面。一個(gè)人走在這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困擾，喜怒與哀樂(lè )。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂(lè )，但是遇到怒和哀的時(shí)候，卻往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折時(shí)也不過(guò)如此，樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)并不是天生的，但它可以通過(guò)訓練和培養來(lái)獲得。每個(gè)人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。我們究竟是經(jīng)�？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢�是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。
對于同樣一件事情，用不同的心態(tài)去面對，其結果會(huì )大相徑庭。
心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心態(tài)不好，生理健康差，能力差。心態(tài)決定命運。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽(yáng)光的心態(tài)對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個(gè)良好的心態(tài),這樣才會(huì )使之生活更加幸福，事業(yè)如日中天，愛(ài)情甜甜蜜蜜，身體健健康康！
生活理想切合實(shí)際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合團體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì )規范的前提下恰當滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì )獲得祝福，背著(zhù)太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應對今天，放下了情感包袱你會(huì )獲得精神世界的成長(cháng)。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現。
熱情是自信的創(chuàng )造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè)，愛(ài)自己的工作，甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀(guān)的人能樂(lè )觀(guān)向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會(huì )帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng )造天地的活力”。
樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當痛苦悲傷時(shí)，以另一種心態(tài)去看現實(shí)，看世界，就會(huì )另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí)，你會(huì )有一種異樣的感覺(jué)，那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它，你會(huì )擁有陽(yáng)光般的笑容，擁有它，生命會(huì )更燦爛，愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖，嗅到陽(yáng)光的味道，面朝大海，春暖花開(kāi)！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇7
國慶節放假期間，在書(shū)店無(wú)意間看到了章峰的《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，于是在10.1之后，我就斷斷續續又認認真真地讀了這本書(shū)，對我觸動(dòng)很大�！吧枰�(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光”是我讀完這本書(shū)后的最大感觸。書(shū)中首先向我們提出了一些很現實(shí)的問(wèn)題：在我們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí)，快樂(lè )卻越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通卻越來(lái)越少；認識的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少。這些問(wèn)題確實(shí)在存在和困擾著(zhù)我們大多數人。書(shū)中作者給出了答案：這一切很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問(wèn)題。是的，在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候，我們卻沒(méi)有注重去積累“心靈財富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式，就是一個(gè)人世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，一個(gè)人的心態(tài)如何，會(huì )決定他的命運與人生高度。有心理學(xué)家曾說(shuō)：一個(gè)人要想成功必須首先培養健全的心態(tài)�，F在想來(lái)，這句話(huà)特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標，我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過(guò)努力，實(shí)現了一個(gè)又一個(gè)理想，可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思，為什么有些
人會(huì )成功，我們卻總是失敗。大數人并非由于才智平庸，也不是因為時(shí)運不濟，而是由于在人生長(cháng)跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無(wú)法觸摸到成功的終點(diǎn)線(xiàn)。
如何才能到達成功的彼岸，書(shū)中作者告訴我們：每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數人還沒(méi)有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個(gè)人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開(kāi)自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè)，無(wú)悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師，我們擔負著(zhù)教育下一代的重擔，在本職崗位上勤勉進(jìn)責、敬崗愛(ài)業(yè)，保持陽(yáng)光的心態(tài)是必備的基礎。事情總是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。工作中，我們都會(huì )遇到各種麻煩和挫折，總會(huì )有很多的失望與失落，甚至是不如意�？墒怯械娜耸冀K能保持飽滿(mǎn)的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過(guò)且過(guò)，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過(guò)程總會(huì )得到不同的結果，最終收獲只有自己能夠體味。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)讓我們明白，只有把敬業(yè)當成自己的習慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題，是一種發(fā)自肺腑的愛(ài)，一種對工作的熱愛(ài)。工作中需要熱情和行動(dòng)，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作，我們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇8
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟�！蛾�(yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應對得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著(zhù)名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì )，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標準的，適當看清自己，不僅僅能持續心態(tài)平衡，而且還會(huì )取得長(cháng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因為別人的看法來(lái)左右自己的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會(huì )有人對我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因為別人說(shuō)你話(huà)多你就選取沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話(huà)找話(huà)，這樣活的累不累啊?書(shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因為他人的貶低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著(zhù)書(shū)中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著(zhù)家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿(mǎn)了亮麗與光彩，持續內心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇9
讀完吳維庫博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，我從書(shū)中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”�？梢哉f(shuō)帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功，體驗過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。因此，陽(yáng)光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀(guān)。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式，作者認為，“確定了自己走向目標的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過(guò)程，結果只是最終的狀態(tài)，而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標的路徑上保持心態(tài)平和�！彼�，作者進(jìn)而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過(guò)程，活在當下，向下比較，磚塊理論”等保持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。
在此方法論的指導下，我們可實(shí)現自己同自己的和諧，提高意識和思維水平，通過(guò)實(shí)現個(gè)體內心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會(huì )的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養完善的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實(shí)現“快樂(lè )工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過(guò)程，把握和珍惜現在；為人厚重，安人先修己；領(lǐng)導別人先領(lǐng)導自己，影響別人先影響自己。保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀(guān)念和不偏不倚的中庸之道，并培養與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏(yíng)得機會(huì )，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心情。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂(lè )；學(xué)會(huì )感恩，感恩開(kāi)心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂(lè )，那么學(xué)會(huì )感恩、知足，就能快樂(lè )得活在當下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用；對立統一規律告訴我們，矛盾的統一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無(wú)條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè )或不快樂(lè )，我們對周?chē)h(huán)境的反應才能決定我們的感覺(jué)。如果我們在競爭與合作中能保持平和的心境，并隨時(shí)根據周?chē)h(huán)境調整自己，把握好說(shuō)話(huà)的度，選擇好說(shuō)話(huà)的時(shí)機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽(yáng)光與陰暗，積極與消極，達觀(guān)與悲觀(guān)也是對立統一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現負面情緒。然而，人是具備主觀(guān)能動(dòng)性的，人的心態(tài)確是可以隨時(shí)調整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀(guān)意愿。既然主觀(guān)調節能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng )造和諧、統一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀(guān)的時(shí)候去改造心境，帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)和好心情享受人生呢？，
有緣結識陽(yáng)光心態(tài)，操之在我，自我和諧，面對大海，春暖花開(kāi)——打開(kāi)心靈之窗，迎接燦爛陽(yáng)光！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇10
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導化解，天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著(zhù)想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量，自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂(lè )與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天！
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強有力樂(lè )觀(guān)向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì )柳暗花明又一村！開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己，了解自己，正確評價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境，保持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝！締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應該是最求快樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè )，生活帶給的快樂(lè )，工作帶給的快樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì )多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報于團隊，要面對現實(shí)，不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦�，可以讓自己的心情愉悅理性的`處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現自己的領(lǐng)導能力！在給團隊帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí)，自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇11
在人的內心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開(kāi)，陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，它充滿(mǎn)了生機和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽(yáng)光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著(zhù)五谷雜糧，總是會(huì )有喜怒哀樂(lè )，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長(cháng)的逆境。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
我們調整好了自己的心態(tài)，我們就感覺(jué)到知足，我們就不再會(huì )端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì )。而你自己就會(huì )有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著(zhù)生命的過(guò)程。你俯視著(zhù)你的過(guò)去，你的現在，你的將來(lái)，不再陷于現在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號，我們只是在填寫(xiě)其中的內容，開(kāi)頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下，做好現在的事情，好好對待現在的人。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活，當我們跳出平日的困惑，俯瞰著(zhù)平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì )從容地轉換著(zhù)自己的心情，放眼望去氣象萬(wàn)千，陽(yáng)光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛(ài)它的理由�；钤诋斚陆虝�(huì )我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開(kāi)雙眼，慢慢的學(xué)會(huì )用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽(yáng)，你會(huì )發(fā)現日子還是那般的美好。
當你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈，讓你悲哀，讓你無(wú)助彷徨的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)了一扇窗，陽(yáng)光剎那間就充滿(mǎn)了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開(kāi)那扇窗。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇12
在我們日常生活工作中，經(jīng)常會(huì )遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評；自己的財富在增加，但是滿(mǎn)意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少等等。對這類(lèi)事情，如能持用心心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，情緒舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控潛力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題?是心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。
我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地理解挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)必須會(huì )更完美。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。服務(wù)他人，一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會(huì )，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“快樂(lè )的天使”，也能夠造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè )的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè )的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成快樂(lè )的天使呢?要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不一樣導致人生的不一樣，而且這種不一樣會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造這天。如果你情緒好，你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你情緒糟糕，你會(huì )發(fā)現開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)并不是天生的，它能夠通過(guò)訓練和培養來(lái)獲得。每個(gè)人都能夠充分地選取享受生活，還是痛苦地應對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。我們究竟是經(jīng)�？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢�是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中完美的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，熱情的力量是巨大的。熱情是自信的創(chuàng )造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè)，愛(ài)自己的工作，甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。熱情能夠使失敗的人再次成功，使悲觀(guān)的人能樂(lè )觀(guān)向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會(huì )帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。當你以另一種心態(tài)去看現實(shí)，看世界時(shí)，你會(huì )另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí)，你會(huì )一種異樣的感覺(jué)，那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它，你會(huì )擁有陽(yáng)光般的笑容，生命會(huì )更燦爛，愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖，嗅到陽(yáng)光的味道，面朝大海，春暖花開(kāi)。生活理想切合實(shí)際；能持續人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在貼合群眾要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì )規范的前提下恰當滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì )獲得祝福，背著(zhù)太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應對這天，放下了情感包袱你會(huì )獲得精神世界的成長(cháng)。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現。在我看來(lái)陽(yáng)光代表著(zhù)健康用心的生活態(tài)度，陽(yáng)光代表著(zhù)熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。
有時(shí)候不知為什么，心里會(huì )覺(jué)得空空的，那種感覺(jué)很奇妙，會(huì )想一個(gè)人靜靜的走，走到那算那兒，有時(shí)候又會(huì )很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會(huì )感覺(jué)心里踏實(shí)多了，真是奇怪。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)才發(fā)現一個(gè)人的心態(tài)放好真的很重要，只有心態(tài)放正了那整個(gè)人才會(huì )開(kāi)心起來(lái)。不錯，人活著(zhù)就是要經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的，如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話(huà)，那活著(zhù)還有什么追求呢?所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結果，如果你不會(huì )享受過(guò)程，結果到了是什么大家都明白。生命是一個(gè)括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的情緒把括號填滿(mǎn)。和朋友經(jīng)常在一起聊天，都會(huì )問(wèn)到同一個(gè)問(wèn)題人活著(zhù)到底為了什么?但是似乎都沒(méi)有找到的答案，吃，喝，玩，樂(lè )，嗎?直到這天看了陽(yáng)光心態(tài)后，才發(fā)覺(jué)人活著(zhù)并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時(shí)光最重要?活在當下活在當下，是讓大家當下快樂(lè )，此刻快樂(lè )。如果此刻你不開(kāi)心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂(yōu)愁，以未來(lái)為導向活在過(guò)程當中。人活著(zhù)，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)應對，來(lái)享受生活的，善于發(fā)現美。敢于應對，說(shuō)實(shí)話(huà)。
我認識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，但是直接或間接的影響到他的學(xué)習、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調節心理、調整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)帶這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè )，有順境也有逆境，我們當然期望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè )，但是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，能夠幫忙我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)但是如此，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。
通過(guò)開(kāi)展讀好書(shū)這次活動(dòng)，豐富自己、調整心態(tài)、開(kāi)闊視野、感悟人生。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中持續陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。帶著(zhù)陽(yáng)光，締造陽(yáng)光生活，走向陽(yáng)光未來(lái)。陽(yáng)光給人的感覺(jué)是完美的！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇13
陪女兒看動(dòng)畫(huà)片“芭比之真假公主”，故事里有兩個(gè)漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長(cháng)相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個(gè)公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來(lái)這種沒(méi)有自己的生活是個(gè)掙不脫的枷鎖。而孤兒愛(ài)莉卡背負沉重債務(wù)，她得一輩子在裁縫店里為別人做著(zhù)漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯陽(yáng)差的命運讓她們交換了身份，愛(ài)莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會(huì )到當公主的煩惱和束縛，她連最?lèi)?ài)的唱歌都要偷偷地進(jìn)行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當雨過(guò)天晴，兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過(guò)上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽(yáng)光心態(tài)，一切快樂(lè )的事情，幸福會(huì )加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會(huì )減半。女兒被毛毛蟲(chóng)刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著(zhù)回家“疼死我了，疼疼疼！”我說(shuō)“喊疼會(huì )不會(huì )不疼了？”她說(shuō)“還疼！”我說(shuō)“那你喊了有什么用？本來(lái)就口渴，喊個(gè)不停嘴巴不是更干？不如不喊�！蔽蚁胱屌畠褐溃寒斒聦�(shí)已經(jīng)無(wú)法改變時(shí)，我們要接受它，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄。我們應該用積極、樂(lè )觀(guān)的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂(lè )體驗它”，當一切已成往事時(shí)，回首看看原來(lái)云淡風(fēng)輕。
拉伯雷說(shuō)：“生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭�！毙闹袥](méi)有陽(yáng)光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時(shí)刻讓他窒息；心中沒(méi)有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒(méi)有？為什么領(lǐng)導訓我卻不說(shuō)他？為什么……看了《陽(yáng)光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當我們煩惱抱怨時(shí)我們去看看周?chē)娜�，我們�?huì )發(fā)現“沒(méi)有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂(lè )。
如果我們停留在對過(guò)去的懊悔中，或者陷入為未來(lái)堪憂(yōu)的困境中，就會(huì )在黑暗中消沉，在焦慮中絕望�！叭淌яR焉知非�！�。我們不能預知未來(lái)但我們可以創(chuàng )造未來(lái)，創(chuàng )造的前提就是把握當下。不為環(huán)境左右，一心干好當前的責任，操之在我，從容面對。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自己否定……我永遠記得2004年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心，因為我覺(jué)得學(xué)校不信任我；我灰心，因為一年的辛勤勞動(dòng)、力爭上游換來(lái)了一次意外的舍棄；我羞愧因為無(wú)法面對自己學(xué)生眼中的疑惑；我茫然，因為我的努力得不到肯定，我迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月，經(jīng)過(guò)不斷地自己反思，我逐漸意識到：怨天尤人于事無(wú)補。既然沒(méi)有更改的可能了，我就得接受現實(shí)，把自己現在的工作做好，把學(xué)生教好。當我調整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。我發(fā)現我的教學(xué)業(yè)績(jì)得到了領(lǐng)導的認可，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長(cháng)，這對于工作第二年的新教師來(lái)說(shuō)是空前絕后的，我也在下一年如愿以?xún)數倪M(jìn)入了高三教師陣營(yíng)中�，F在想想，很慶幸當時(shí)的我能夠及時(shí)振作、認清自己，才能夠“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫(xiě)過(guò)一個(gè)“懷才不遇”的故事。是說(shuō)小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué)，小李畢業(yè)后因為父親的關(guān)系，立刻進(jìn)入某大報社擔任美術(shù)設計的工作。不甚如意的小王，每次看見(jiàn)小李在報上刊出的作品，就痛罵報社只認人情，不長(cháng)眼睛。但是原本遠不及小王的小李，由于報社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學(xué)的努力，幾年后樹(shù)立了獨特的風(fēng)格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李，因為長(cháng)久地怨天尤人，使他由一時(shí)的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈�，作品的水準，已�?jīng)遠遠瞠乎小李之后了。
這社會(huì )上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng )造一個(gè)未來(lái)公平的社會(huì )。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時(shí)運不濟，終要成為長(cháng)期的命途多舛了。
林肯說(shuō)“人快樂(lè )的程度多半是自己決定的�！� 達爾文說(shuō)：“適者生存，不適者被淘汰�！� 當過(guò)去已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預知時(shí)，我們要珍惜現在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問(wèn)題的角度，改變自己的行為模式，以適應當前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續。
不要把自己看得過(guò)于強大，不要和環(huán)境較真，如果你生來(lái)就不會(huì )說(shuō)話(huà)，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習啞語(yǔ)。世界上并不只有你一個(gè)人，地球也不只是為你而轉，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個(gè)強大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會(huì )適應才可能為自己創(chuàng )造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進(jìn)的明智選擇。當直接走行不通時(shí)，嘗試著(zhù)繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無(wú)事，庸人自擾之”。吳維庫博士說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功，體驗過(guò)程�！弊屛覀円钥鞓�(lè )的心情、積極的心態(tài)去面對世界，珍惜所有，改變自己，主動(dòng)爭取，真正做到“常自省，勤自勉�！薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)�！薄安粩喔恼�、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習�！薄鞍焉械拿總�(gè)細節都轉化為積極向上的力量�！痹诳鞓�(lè )中工作，在工作中獲得幸福。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇14
暑假去了一趟浙西，沐浴了大自然的陽(yáng)光、溪水，心身快樂(lè )了一夏；開(kāi)學(xué)學(xué)校發(fā)了一本吳維庫的《陽(yáng)光心態(tài)》，日看夜讀，心靈舒坦了一周。
人生在世，有各種身份，各種責職，這其中若不擺對自己的位，調好自己的心，你就會(huì )整日失去自己幸福的狀態(tài)。而通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，雖還沒(méi)看完，滿(mǎn)眼已看到的是知足、感恩和樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗這樣一種健康的心態(tài)。她使我認識到一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重要，用陽(yáng)光心態(tài)放眼學(xué)校，欣賞他人，看待學(xué)生，視野所及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，熱愛(ài)所處的生活，相信自己、學(xué)校和社會(huì )的未來(lái)一定會(huì )更加美好。
教書(shū)教書(shū)，教師一日都離不開(kāi)書(shū)，而怡人的九月學(xué)校發(fā)的《陽(yáng)光心態(tài)》，絕不僅僅是本簡(jiǎn)單的書(shū)，她是學(xué)校對每個(gè)教師身心的呵護。六月醫院的檢查是身體的體檢，九月好書(shū)的閱讀可是身心的調養。借助吳博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，我們獲得了締造陽(yáng)光心態(tài)的十二把金鑰匙，改變態(tài)度、享受過(guò)程、活在當下、學(xué)會(huì )感恩……
首先說(shuō)說(shuō)改變心態(tài)。大家都身有體會(huì )，心態(tài)決定著(zhù)狀態(tài)。就拿旅游來(lái)說(shuō)吧，我們溧陽(yáng)，在別人眼里，那可是山清水秀美麗陽(yáng)光的山水寶地，南山里的竹海，天目湖的碧波，迷醉了一批批天南海北的男男女女；可捫心自問(wèn)一下，你來(lái)來(lái)去去，你欣賞了身邊的山水了沒(méi)有？我只知道自己這幾年，去山東河南，到湖南浙西，就是完完全全把去年天目湖的旅游年卡浪費了。什么原因？就是心態(tài)作怪，熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景�？扇绻銚Q個(gè)角度心態(tài)看周邊，把你看到的每一瞬間每一葉花每一地兒當風(fēng)景，那你就在畫(huà)中，自己也是別人的風(fēng)景了。我們的工作不也是這個(gè)理兒，把教室變成享受的地方而不是受難的處所，把需聽(tīng)課變成享受的辰光而不是受難的時(shí)段，把要上課看作是綻放作品而不是完成任務(wù)，把改作業(yè)看作是充實(shí)欣賞而不是忙碌難受，你每天每周能不收獲自信和幸福？
或許有人會(huì )說(shuō)工作壓力大、任務(wù)重，改變心態(tài)能那么容易？是站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼吧。其實(shí)這還是沒(méi)擺對自己的位，生活中往往你只要轉一下身，就看到了事情的另一面；蹲一下做些事，不是工作健身兩不誤嗎，而人怕動(dòng)歇下來(lái)是會(huì )變修的。書(shū)中吳博士給了我們多好的提醒：“把工作當游戲，認真游戲�！贝_實(shí)如此，哪個(gè)游戲癡迷其中，無(wú)不是其樂(lè )無(wú)窮�？吹缴莻�(gè)過(guò)程，享受過(guò)程，精彩每天。注重工作過(guò)程，不記名利，工作不也是精彩每時(shí)？或許人們常常會(huì )覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果。那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結果失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著(zhù)什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō)，我只在乎結果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。好心態(tài)才有好狀態(tài)，好狀態(tài)就有好姿態(tài)。正如書(shū)中說(shuō)的“幸福就像一只蝴蝶，在被人追求時(shí)總是無(wú)法捕捉到。如果你安靜下來(lái)，它就可能棲息在你身上�！鄙馁|(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì )享受過(guò)程，精彩每天。
再來(lái)談?wù)剬W(xué)會(huì )感恩。想起了語(yǔ)文讀本上的一篇小說(shuō)：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著(zhù)皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門(mén)口等候他…… 小偷找不到值錢(qián)的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō)：“你走老遠的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀！”說(shuō)著(zhù)脫下了身上的外衣，說(shuō)道：“夜里涼，你帶著(zhù)這件衣服走吧�！�
說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著(zhù)頭溜走了，禪師看著(zhù)小偷的背影，感慨地說(shuō)：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著(zhù)茅屋，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興，喃喃地說(shuō)道：“我終于送了他一輪明月……”
文中老禪師常懷感恩之心，不僅度化了可憐的小偷，而且給自己帶來(lái)了全身的舒心。此故事啟示世人，學(xué)會(huì )感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界，四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下，萬(wàn)物皆美好。幸福是一種感受，它與財富和權力完全沒(méi)有關(guān)系，主要取決于你的心態(tài)，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì )感恩，你會(huì )忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會(huì )很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就是感恩他磨練了你的意志；如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就是感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。 懷著(zhù)愛(ài)心吃菜，比懷著(zhù)恨意吃牛肉要香。一念天堂，一念地獄；向上天堂，向下地獄�？匆患虑殛P(guān)鍵是你如何去思想了。學(xué)會(huì )為小事高興，就會(huì )有更大的高興的事情出現。別人為你做了一點(diǎn)好事情，趕緊欣賞他，就會(huì )有更多好事情出現。把心當做蜜蜂來(lái)看待，它就會(huì )本能地飛向鮮花盛開(kāi)的地方。
還有侃侃活在當下�？▋然�(jīng)說(shuō)過(guò)：聰明的人不問(wèn)過(guò)去，豁達的人不問(wèn)未來(lái)，理智的人活在當下。到底什么叫做”當下”？簡(jiǎn)單地說(shuō)，“當下”指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周?chē)黄鸸ぷ骱蜕畹娜�；“活在當下”就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。人應該積極地生活，那么如何做到這一點(diǎn)呢？那就是不要浪費時(shí)間和精力，回味或遺憾已經(jīng)發(fā)生而不可改變的事件，不要等待未來(lái)的不可掌握的機遇！人生是寶貴的，其中的時(shí)間精力都是有限的，只有把這些有限的資源用于最重要的事情，我們才會(huì )獲得成功！
活在當下，塑造陽(yáng)光心態(tài)是一種很實(shí)在的思維方式。在工作與生活中，面對各種機遇與挑戰，有時(shí)難免會(huì )產(chǎn)生一些不切實(shí)際的空想與對過(guò)往的留戀，這使我們不能總是專(zhuān)心于現在的工作與生活！活在當下，把握此時(shí)此刻就是讓我們懂得把握當前比把握過(guò)去與把握未來(lái)都更重要，也更容易，這種思維方式會(huì )幫助我們更加專(zhuān)注于當前的工作！
世間最珍貴的不是“得不到”和“已失去”，而是現在能把握的幸福！我們必須相信：目前我們所擁有的一切，不論順境逆境，都是對我們最好的安排！人生沒(méi)有十全十美，我們一定要認真的活在當下！在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè )！生命最寶貴之處，并不在它的長(cháng)度，而在它的廣度和深度，如果我們能很精彩地過(guò)好每一分鐘，那么我們的人生也必定精彩！活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒(méi)有過(guò)去拖在你后面，也沒(méi)有未來(lái)拉著(zhù)你往前時(shí)，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻，生命也因此具有一種強烈的張力。一個(gè)人把握眼前，心外無(wú)物，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒�；钤诋斚�，保持這樣的心態(tài)，何愁快樂(lè )不常駐心間。
許多人，許多事，許多話(huà)，一旦過(guò)去了將意味著(zhù)終結，遺憾是無(wú)法彌補的�；钤诋斚�，把握此時(shí)此刻，才是獲得幸福的訣竅。以前的事已經(jīng)發(fā)生過(guò)，哪怕是再可怕的事，也已過(guò)去。我們不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。過(guò)去已成定局，將來(lái)在于努力。真正抓在我們手里的只有此時(shí)此刻……把握當前，是對生命本身的尊重；關(guān)注此時(shí)此刻，建立在對未來(lái)明晰的眺望之下。
活在當下，就要學(xué)會(huì )發(fā)現每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。如果你不會(huì )活在當下，就會(huì )失去當下。
活在當下，漫步校園，身體正沐浴在校園麗日桂香之際，心思仍沉浸在《陽(yáng)光心態(tài)》明亮潔凈之中，猛抬頭，校園大道橫幅上“一切歸零”的閃光大字，兩旁似婆娑詩(shī)行的碧綠樟樹(shù)，不正在告訴我學(xué)校真美，欣賞眼前，學(xué)會(huì )感恩，享受工作嗎。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇15
在平時(shí)工作和生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題和煩惱。比如：工作不夠順利，得不到領(lǐng)導的信任和家人的理解；別人都在城里買(mǎi)了新房，自己卻蝸居在小鎮上；別人的小孩都享受到了城里優(yōu)質(zhì)的教育資源，自己的孩子只能在鄉下學(xué)校里上學(xué)；年終別人都評上了各級各類(lèi)的優(yōu)秀，自己連校級優(yōu)秀也沒(méi)有被評上…。想想真窩囊��！但如果我們不能正確對待這些事情，那么就會(huì )想不開(kāi)，越想越生氣。氣壞了身體不說(shuō)，還會(huì )對自己的工作情緒產(chǎn)生不良的影響，每天悶悶不樂(lè )。對此我們不禁要問(wèn)：究竟是哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題！心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)。通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我看到了一種知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，一種積極健康的心態(tài)。一個(gè)人是否具有陽(yáng)光心態(tài)直接影響個(gè)人的生活、家庭和事業(yè)。正如作者在書(shū)中所說(shuō)“心態(tài)決定命運。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己�！�。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度一劑良方。
陽(yáng)關(guān)心態(tài)其實(shí)是積極進(jìn)取的一種人生態(tài)度，更是一種做事的方法。如果沒(méi)有積極進(jìn)取的意識，一遇到問(wèn)題就畏懼退縮，這就是典型的懦夫表現。古人說(shuō)“天下事有難易乎？為之，則難者易；不為，則易者難”，只有敢于嘗試，積極進(jìn)取，才能實(shí)現自己的人生價(jià)值。
人生在世，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，這些都是人生前進(jìn)中的正�，F象。然而，如果我們遇到這些問(wèn)題時(shí)，一味的抱怨，使自己沉浸在一種糟糕的情緒中而不能自拔就會(huì )影響人的思維判斷，會(huì )刺激人的言行舉止，會(huì )打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會(huì )情緒低落；當你在生活中遇到別人誤解你時(shí)，你會(huì )感到氣憤和委屈。
當遇到這些現象時(shí)，人的這些表現都很正常。但我們不能太過(guò)于糾結。俗話(huà)說(shuō)，“退一步海闊天空”。如果我們能夠以陽(yáng)光的心態(tài)對待這一切，那么可以這樣想，這些挫折和磨難都是人生中所必須經(jīng)歷的一段歷程。今天我處在人生的谷底，誰(shuí)知道這是不是老天對我的一次難得的考驗呢？古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為�！边@樣一想，心情就好多了�？赡苡腥苏f(shuō)：“你這不是阿Q嗎？”其實(shí)有時(shí)候來(lái)點(diǎn)阿Q精神也未嘗不可。因為只有當我們擁有了這樣良好的心態(tài)，我們才能夠在最平凡的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)；在不是機會(huì )的的機會(huì )中創(chuàng )造出讓人驚艷的成績(jì)來(lái)。
陽(yáng)光心態(tài)還是一種改變自己適應環(huán)境的勇氣。也許現在社會(huì )大環(huán)境并不好，如果我們目前不能改變環(huán)境，那么不妨改變一下自己，讓自己來(lái)適應環(huán)境。也許當自己的心態(tài)改變之后，你會(huì )發(fā)現你所處的環(huán)境也并非想象中的那么惡劣，周?chē)娜艘矝](méi)有想象中的那么壞。保持平和的心境，并隨時(shí)根據周?chē)h(huán)境調整自己，把握好說(shuō)話(huà)的尺度，選擇好說(shuō)話(huà)的時(shí)機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能夠使自己和單位組織之間找到某種平衡。
也許社會(huì )給予我們的和我們所期望的往往不一致，究其原因可能是我們把自己定位的太高，想象得太美好，不切實(shí)際。學(xué)會(huì )調試自己，學(xué)會(huì )換位思考，用陽(yáng)光的心態(tài)積極地面對當前的種種不如意，人與人之間的差距其實(shí)就在心態(tài)上。不要永遠的只會(huì )抱怨，要努力地化抑郁為力量，在實(shí)踐中檢驗個(gè)人的能力。
我今年只帶高三一個(gè)班的物理課，要是以前，我肯定又要郁悶好長(cháng)時(shí)間�？墒亲x了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)之后，我就不這樣想了。古語(yǔ)說(shuō)得好“塞翁失馬，焉知非�！�，只帶一個(gè)班的課，我就有了充足的時(shí)間去好好備課，好好上課，我就不信不能把這個(gè)班的物理成績(jì)提高一點(diǎn)；有了充足的時(shí)間，我可以多讀一些教育教學(xué)的理論書(shū)籍，提高一下自己的教育教學(xué)理論水平；有了充足的時(shí)間，我還可以多撰寫(xiě)幾篇文章，爭取在省級刊物或核心刊物上發(fā)表；有了時(shí)間，我還可以…。這樣一想，心態(tài)就陽(yáng)光了，做事情的干勁又有了。有了工作的激情，又有什么事情我們會(huì )做不好的呢？
陽(yáng)光心態(tài)還要求我們要學(xué)會(huì )感恩。擁有一顆感恩的心，你會(huì )發(fā)現這個(gè)世界原來(lái)非常美好。就像書(shū)中所說(shuō)，“如果你把周?chē)娜丝醋鎏焓�，那么你就生活在天堂里；如果你把你周�(chē)娜丝醋髂Ч�，那么你就生活在地獄里”。
人的一生，短短幾十年光陰，我們其實(shí)不必太過(guò)于看重某件事的結果，而應該享受做事的過(guò)程。因為生命的本質(zhì)在于過(guò)程。如果一件事情我們付出了很大的努力但是仍然沒(méi)有得到預想中的結果，那就失敗了嗎？其實(shí)并不是這樣的，就像旅游一樣。今年我們到云南旅游，回來(lái)后有同事說(shuō)，云南一點(diǎn)也不好玩，我們上當了，下次再也不來(lái)云南了。其實(shí)我們在去云南的途中所看到的的西南風(fēng)光，云南少數民族的民風(fēng)民俗，就是一種收獲。你想一想，如果你不來(lái)云南，你能呼吸到那么清新的空氣，看到那么藍的天嗎？你會(huì )了解到那么多有趣的少數民族的生活習慣和風(fēng)俗習慣嗎？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì )享受過(guò)程，精彩過(guò)好每一天。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而精彩。激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì )發(fā)現小鳥(niǎo)為你唱歌，小草也為你起舞；因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
最后希望大家都能擁有陽(yáng)光心態(tài)，開(kāi)心的工作，愉快的生活，每一天都有一個(gè)好心情。謝謝大家！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇16
很久以來(lái)自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。隨著(zhù)從教時(shí)間的增加，原先的興趣熱情逐漸消退，面對十幾年幾乎不變的教材和越來(lái)越難教的學(xué)生，覺(jué)得自己的教學(xué)水平風(fēng)格毫無(wú)突破，怪罪、怨恨自己的學(xué)生“今不如昔”。工作生活的煩惱事如山重壓：在學(xué)校有堆積如山的作業(yè)需要批改；這個(gè)學(xué)生不做作業(yè)，那個(gè)學(xué)生考試抄襲，需要找他們談話(huà)；測試成績(jì)太低，班主任對你有意見(jiàn)，領(lǐng)導要批評你。面對少數學(xué)生無(wú)心向學(xué)，調皮搗蛋，自己反復教育仍收效甚微，就覺(jué)得是自己無(wú)能，無(wú)法改變他們。還有的學(xué)生懂事也想學(xué)好，但由于家庭原因如父母離異或生病缺少家人關(guān)愛(ài)，而缺乏自信，學(xué)習成績(jì)不斷下滑，作為任課老師，除了多點(diǎn)關(guān)愛(ài)和鼓勵外，也別無(wú)他法，常有無(wú)力感。
回到家里，除了要做家務(wù)，還要教育孩子。孩子年幼頑皮學(xué)習習慣還很不好，需要花費時(shí)間和精力，可自己累了一天連話(huà)都懶得講了，又如何能心平氣和地對待孩子呢，常常說(shuō)教責怪，簡(jiǎn)單粗暴，孩子當然無(wú)法接受。事后自己再想想也覺(jué)得愧對孩子。父母不僅年老體弱，需要照顧，還溺愛(ài)孫子，同他們講道理勸說(shuō)也沒(méi)用，經(jīng)常為教育孩子的事有爭執，教育效果就更差。日復一日這樣的生活不僅單調乏味，還壓力無(wú)窮。實(shí)在讓我筋疲力盡，沮喪無(wú)比，常常為一些小事大發(fā)脾氣。終于我逃離了教學(xué)一線(xiàn)，轉到化學(xué)實(shí)驗室管理這個(gè)崗位。原以為可以松口氣了，沒(méi)想到新的煩惱接踵而來(lái)。擔心自己的專(zhuān)業(yè)知識不夠，不能勝任新的崗位；擔心學(xué)生在實(shí)驗時(shí)不按規范操作出現安全事故，或者會(huì )偷偷地把藥品帶出實(shí)驗室；擔心實(shí)驗室的危險品被偷盜，危及他人和社會(huì )。還有很多的衛生打掃和洗不完的試管燒杯。同時(shí)，兒子進(jìn)入青春期，很叛逆，無(wú)法和他很好地溝通，學(xué)習成績(jì)起起落落不穩定。為此，我是既傷心又自責，而又無(wú)計可施。就這樣緊張、迷茫、失落、傷感……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì )比較悲觀(guān)。我也知道這樣的狀態(tài)不好，但陷于其中無(wú)法自拔。
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)，我如沐春風(fēng)。讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開(kāi)了心結。這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。
一是我明白了心態(tài)的力量。
作者引用兩個(gè)非常著(zhù)名的試驗揭示了心態(tài)對能力的影響和心態(tài)對生理的影響。說(shuō)明心態(tài)從里到外影響一個(gè)人，可以說(shuō)心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面，即使在最黑暗中也能看到光明。
二是我知道了積極向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過(guò)訓練和培養來(lái)獲得。
人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的，是負面情緒占絕對多數，因此，人不知不覺(jué)就會(huì )進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)使你向下，使你憂(yōu)愁、悲觀(guān)、失望、傷心、焦慮，會(huì )導致心神不寧、反應遲鈍、效率低。而積極的情緒使你喜悅、樂(lè )觀(guān)向上，會(huì )激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng )造性。所以我們要塑造陽(yáng)光心態(tài)，把興趣愉快的情緒調動(dòng)起來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)。如何調整心態(tài)？作者用淺顯易懂的語(yǔ)言闡述總結了締造陽(yáng)光心態(tài)的十二個(gè)工具：改變態(tài)度、享受過(guò)程、活在當下、學(xué)會(huì )感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng )造環(huán)境、情感獨立、致人而不致于人、提升情商、開(kāi)悟。其中編輯的許多小故事，一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單卻寓意深刻富含哲理，令人回味。
我認識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，可直接或間接地影響到他的學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調節心理、調整心態(tài)的重要性。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè )，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè )，可是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們迎接挑戰，戰勝困難。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。只有把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿(mǎn)熱量，家庭充滿(mǎn)溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團隊和組織，最后影響社會(huì )。
我在工作生活中常處于應付，疲勞，糾結，自責這種狀態(tài)中，是我的心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)。
首先，我要改變對待自己、對待他人和對待事情的態(tài)度。雖然我是一位老師，也為人女為人妻為人母為人友，但自己也是一個(gè)很平常普通之人，精力和能力都非常有限。對待工作，能夠敬業(yè)愛(ài)崗，教書(shū)育人；對待家人，能夠關(guān)心關(guān)愛(ài)體貼照顧，溝通交流；對待事情，能夠盡心盡力，不留遺憾；朋友之間能夠相互信任，坦誠相待。至于結果如何，有時(shí)并不受自己控制。所謂力所能及則盡力，力不能及由它去。因此，沒(méi)有必要過(guò)分追求完美，更不需苛求自己，這樣也就不會(huì )活得那么辛苦那么累。
還有，我要做到享受工作，享受生活，活在當下，珍惜現在。雖然教師的工作瑣事多壓力大，但每天走進(jìn)我們美麗的校園，映入眼簾的是高大低矮的樹(shù)木錯落有致，整齊的草坪碧綠綿延，多彩的花朵爭相開(kāi)放，常常有怡人的花香飄滿(mǎn)校園，令人神清氣爽。在這樣的環(huán)境下開(kāi)始一天的工作，怎不叫人心情愉快呢。再看看我們的學(xué)生，活潑向上，待人彬彬有禮，做事井然有序；我們的老師精神振奮，充滿(mǎn)自信，態(tài)度和藹。和這樣的一些人一起工作學(xué)習，我們還有什么理由懈怠呢。教室傳出的朗朗書(shū)聲，操場(chǎng)上整齊有力的口號聲，大課間時(shí)嘹亮的歌聲，常讓我感到振奮，渾身充滿(mǎn)力量。雖然我沒(méi)有接受過(guò)實(shí)驗室管理的系統知識教育，但只要我不斷加強學(xué)習，虛心向他人請教，一樣可以勝任現在的工作。學(xué)生在老師的教育下知道了規范操作的重要性，能夠按要求進(jìn)行實(shí)驗，就不會(huì )有違規現象和事故發(fā)生。危險品的存放、管理和領(lǐng)取也是嚴格遵守制度的，過(guò)分的擔心毫無(wú)道理，也不起任何作用。讓學(xué)生在潔凈的實(shí)驗教室里，用著(zhù)我精心準備的儀器藥品進(jìn)行實(shí)驗�？吹剿麄兗毿挠^(guān)察實(shí)驗現象的神情以及實(shí)驗成功時(shí)的喜悅，我感到欣慰滿(mǎn)足，同樣有成就感。這就是我在享受工作。
面對生活，捫心自問(wèn)自己已經(jīng)擁有了很多。兒子在成長(cháng)的過(guò)程中的確讓人費心，學(xué)習習慣差，逃課，玩游戲，看電子書(shū)，幾乎錯誤不斷�？芍辽偎纳眢w是健康的，心智是正常的，還有著(zhù)較強的學(xué)習能力和溝通能力，有過(guò)中斷也始終沒(méi)有完全放棄學(xué)習。父母都已年過(guò)八十，身體也不是很好，但他們都還能生活自理，精神狀態(tài)也很好。想到每次回到家，還有爹娘可以喊，就覺(jué)得特別的踏實(shí)。愛(ài)人很勤快，脾氣又好，因為是同行還多了一份理解。朋友們經(jīng)常聚在一起或者通過(guò)電話(huà)，聊聊近期的工作生活，訴說(shuō)著(zhù)小小的煩惱，分享著(zhù)彼此的快樂(lè )。擁有了這樣的家人和朋友，還需要其他更多嗎？當然，未來(lái)，兒子因為學(xué)習基礎沒(méi)打好，今后的學(xué)習也許會(huì )有些困難，畢業(yè)后的就業(yè)前景也令人擔憂(yōu)；父母也終將老去離開(kāi)我們；婚姻之舟也許會(huì )面臨風(fēng)雨坎坷；朋友之間也許會(huì )有誤會(huì )會(huì )疏遠。然而，我不能背負著(zhù)未來(lái)沉重的壓力，使現在活得不像現在。我要活在當下，要珍惜現在，所謂看不清未來(lái)就把握好現在。生命有一系列現在構成，認真而簡(jiǎn)單地生活，幸福的每一天必將構筑美好的未來(lái)。
既然“你不能決定生命的長(cháng)度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號填滿(mǎn)，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀(guān)現實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
其實(shí)生活中每個(gè)人都希望自己有陽(yáng)光心態(tài)，以達觀(guān)的心態(tài)對待每一件事，愉快地度過(guò)每一天。說(shuō)起來(lái)很容易，但真正在現實(shí)生活中做起來(lái)卻并不容易。所以我要把《陽(yáng)光心態(tài)》推薦給更多的人，讓大家都學(xué)會(huì )擁有陽(yáng)光心態(tài)；《陽(yáng)光心態(tài)》的道理都懂，但經(jīng)常會(huì )忘記，需要經(jīng)常不斷地回頭看看！在最后的開(kāi)悟中，有一句話(huà)，就是把生命看透，但不看破。要養成一種習慣，發(fā)現生活美好的方面，熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì )欣賞每一個(gè)瞬間，相信未來(lái)的美好。
愿有更多的人能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，享受美好生活每一天。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇17
陽(yáng)光心態(tài)，這個(gè)詞在陳校長(cháng)的時(shí)代就不斷的被提及，不斷的被傳誦，不斷的被放大，一直到今天，我才知道真有《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)的存在，等到通讀過(guò)這本書(shū)后，我才真正體會(huì )到陽(yáng)光心態(tài)的真正內涵。里面有太多讓人心靈感悟的句子，有太多讓人心動(dòng)的看法，有太多讓人幾乎頓悟的靈感，比如，“無(wú)知者才無(wú)畏”，“要想照亮別人先照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈”，“如果一個(gè)人語(yǔ)言尖酸刻薄，總能從雞蛋里挑骨頭，我們就懷疑他的內心陰暗潮濕”，“折磨人最殘忍的辦法就是折磨一個(gè)人的情緒”，“生命的本質(zhì)就是趨利避害”，“執行力就是領(lǐng)導力，領(lǐng)導力就是影響力”——————
而且在仔細認真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽(yáng)光，不斷地照亮我的內心，心態(tài)也積極起來(lái)，感覺(jué)世界也更加美好，所面臨的諸多困難與問(wèn)題并不是像我想象的那么難以解決。
書(shū)里還陳述了締造陽(yáng)光心態(tài)的工具若干，里面有一條我深有感觸：第十一個(gè)工具：提升情商！
大家有沒(méi)有注意到，有些人物質(zhì)生活雖然不富有，但是看起來(lái)卻幸福滿(mǎn)足，生活充滿(mǎn)了歡笑和友誼，每天開(kāi)開(kāi)心心，同樣是做教師，他們體會(huì )的是最教師的幸福、做班主任的幸福，體會(huì )到的是桃李滿(mǎn)天下的輝煌；有些相對富有的人整天愁眉苦臉，經(jīng)常抱怨生活的不公，總在花大把的時(shí)間在跟別人傾訴，向領(lǐng)導和同事發(fā)牢騷？同樣是在做教師，他們抱怨的是收入的低少，地位的低下，付出的太多？
大家有沒(méi)有發(fā)現：有的人明顯看起來(lái)很聰明，但是生活卻不盡人意？而有些人看起來(lái)智力平平，但卻過(guò)得很幸福？事業(yè)也很輝煌？
仔細想想，我們身邊不乏這樣的例子！
大家有沒(méi)有想到，在我們學(xué)校里，我們高三年級這個(gè)團隊取得一次比一次優(yōu)異的成績(jì)，直至高考創(chuàng )造歷史；高二年級，高一年級，勢頭越來(lái)越猛，僅僅是因為這三個(gè)團隊的”領(lǐng)頭羊”聰明嗎？我們高三的語(yǔ)文組在高考中取得比省平均分超過(guò)11分的成績(jì)，僅僅是因為語(yǔ)文備課組工作的扎實(shí)嗎？我們學(xué)校這2年來(lái)的飛速發(fā)展，難道僅僅是因為管理規范科學(xué)嗎？除了我們管理科學(xué)，教師勤奮踏實(shí)，年級主任身先士卒，教研組長(cháng)、備課組長(cháng)事先垂范，領(lǐng)導決策英明外，我覺(jué)得，更在于我們上到學(xué)校領(lǐng)導，下到基層干部，每個(gè)團隊的領(lǐng)路人有著(zhù)超越常人的情商！
我們經(jīng)常發(fā)現，鄭校長(cháng)對誰(shuí)都是笑容可掬，對任何老師都是和藹可親，沒(méi)有因為自己的職位而有任何的優(yōu)越感，這是他情商高的表現。我們也經(jīng)常發(fā)現，在陳主任的引領(lǐng)下，現在全校又開(kāi)始掀起了一股布鞋風(fēng)，高二的班主任又開(kāi)始穿上了布鞋，這是全體班主任對發(fā)哥尊重，敬重、佩服的一種表現。同時(shí)，我們也經(jīng)�？吹�，陳主任辦公室里經(jīng)常有女教師送的西紅柿、黃瓜、面包，這也是領(lǐng)導魅力強的表現。徐主任、吳俊主任早讀課在年級不停地巡視，教學(xué)管理充滿(mǎn)智慧，這些，都是領(lǐng)導者具有高情商的表現！
有人問(wèn)，情商是什么？它是指一個(gè)人了解、控制自己情緒，理解疏導他人情緒，自己調節、自己控制，自己提升的一種關(guān)鍵性的品質(zhì)要素。情商（ＥＩ）一種了解和控制自身和他人情感的方式。有了它你就可以把握說(shuō)話(huà)做事的分寸，去促成想看到的結果。
看瓊瑤的電視劇哭的唏哩嘩啦，不是情商高，頂多算是感情豐富！
遇到一點(diǎn)不開(kāi)心的事情就掛到臉上，帶到工作中來(lái)，這也不是情商高，是情緒大！
遇到一點(diǎn)不順心的事情就怨天尤人，埋怨牢騷滿(mǎn)肚，這更是低情商的表現！
智力低，我們可以笨鳥(niǎo)先飛，還可以像電影《阿甘正傳》里的阿甘一樣憑我們的堅持獲得成功；情商低，則可能會(huì )導致孤芳自賞，孤家寡人，朋友疏遠，領(lǐng)導不重視，親人不幸福！
情商高的人，可以給親人帶來(lái)幸福，可以給身邊的人帶來(lái)幸福。因為他們心底善良，為人厚道，心態(tài)陽(yáng)光，讓親人和朋友感到安心，讓領(lǐng)導感到放心！
情商高的人，是一個(gè)懂得自己發(fā)展和自己成就的人：清華大學(xué)的畢業(yè)生，淪落到街頭擺地攤，不是因為他智力差，而是情商低！是自己發(fā)展、自己成就的意識太差。我們學(xué)校對學(xué)生要求：要變“要我學(xué)為我要學(xué)”；“會(huì )學(xué)習比會(huì )知識更重要”；“想學(xué)習比肯學(xué)習更重要！”就是強調要有自己發(fā)展自己成就的意識。換到工作中來(lái)也一樣！
高情商的人還是一個(gè)目光長(cháng)遠，有大局意識的人，他們想問(wèn)題、做事情眼光放得遠大，不會(huì )滿(mǎn)足于眼前的一點(diǎn)點(diǎn)欲望。 立足本位，放眼全局；立足個(gè)人，放眼集體；立足現在，放眼未來(lái)；但當二者發(fā)生沖突時(shí)，知道跳出自己，跳出個(gè)人，跳出眼前。
高情商的人還是一個(gè)善于控制自己情緒的人，任何時(shí)候都能做到頭腦冷靜、行為理智，能抑制感情的沖動(dòng)，不讓情緒這匹野馬狂奔。使自己始終保持良好的心境，心情開(kāi)朗，胸懷豁達，心理健康。
高情商的人常常自己反省，并從不同的角度了解、認識自己，客觀(guān)地評價(jià)自己，具有自知之明，為自己正確定位，對世界懷感激之情！在上次干部研討會(huì )上，鄭校長(cháng)、劉主任都講到，要常懷一顆感恩的心！感謝領(lǐng)導對我們工作的認可，感謝同事對我們工作的支持。
高情商的人善于換位思考，洞察并理解別人的心態(tài)，設身處地為別人著(zhù)想，領(lǐng)悟對方的感受，尊重他人的意見(jiàn)。因此，他們善于人際溝通與合作，人際關(guān)系融洽。
高情商的人在生活和工作中和潮流，和倫理，不做另類(lèi)。懂得享受生活，適應環(huán)境！適應也是一種能力，一種修養。山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去！張忠平主席在上次干部培訓班發(fā)言中提到，我們學(xué)校目前就像是一列高速運行的客車(chē)，在我校高速發(fā)展的過(guò)程中，我們不是去改變，而是去適應。而是乘上這列快客，一起發(fā)展，一起高速發(fā)展。
情商的培養因人而異，它的某些特質(zhì)對有些人來(lái)說(shuō)很容易培養，但對另外一些人——尤其是這些特質(zhì)與他們業(yè)已形成的基本信念相左時(shí)，來(lái)說(shuō)可能就更難培養。如果相信，只要決定去做就一定能基本達到目標，那么情商就可以培養，良好的生活技能也將盡在你的掌握之中。
書(shū)讀完了，道理也講給我們，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內心多大程度地擁有陽(yáng)光。這是一本很好的書(shū)，用心去讀去體會(huì )，它可以幫我們獲得真正快樂(lè )，這才是我們最需要的，并且把這些新學(xué)到的東西用到實(shí)際工作中去，為渡南高中的發(fā)展貢獻我的力量。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇18
經(jīng)過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解僅有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己完美的未來(lái)，身為管理者僅有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上！
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今日，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸構成，得不到及時(shí)疏導化解，天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著(zhù)想要造福一方，首先要造福自己，僅有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量，自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否歡樂(lè )與否在于我們的的心態(tài)，活力創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今日！
經(jīng)過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強有力樂(lè )觀(guān)向上，凡事都能夠向進(jìn)取的方面去想，將會(huì )柳暗花明又一村！開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛簡(jiǎn)便活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從進(jìn)取的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己，了解自己，正確評價(jià)自己的本事，堅持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習，堅持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失敗這就啟示我們以何種態(tài)度去應對現實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一堅持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài)，堅持樂(lè )觀(guān)向上的心境，堅持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝！締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應當是最求歡樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的歡樂(lè )，生活帶給的歡樂(lè )，工作帶給的歡樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì )多彩多姿！生活中如果選擇進(jìn)取就得到開(kāi)心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢應對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
經(jīng)過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》明白作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫忙，愿以自己的本事去幫忙每一個(gè)人，回報于團隊，要應對現實(shí)，不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)進(jìn)取的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦�，能夠讓自己的心境愉悅理性的處理�?wèn)題。贊美肯定下屬能夠讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬理解，實(shí)現自己的領(lǐng)導本事！在給團隊帶來(lái)歡樂(lè )的同時(shí)，自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇19
我覺(jué)得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內心打開(kāi)。陽(yáng)光心態(tài)是打開(kāi)那把鎖的鑰匙。太陽(yáng)沐浴著(zhù)世界上的一切。它充滿(mǎn)生機和活力。陽(yáng)光心態(tài)是讓我們的生活遠離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽(yáng)光。
生活在這個(gè)浩瀚的世界上，吃著(zhù)麥片，總是會(huì )有歡樂(lè )和悲傷，歡樂(lè )和悲傷。當你快樂(lè )并患有馬蹄病時(shí)，會(huì )有好時(shí)光；當你悲傷時(shí)，會(huì )有壞時(shí)光。每個(gè)人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂(lè )還是痛苦。這個(gè)選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的明天。佛教徒說(shuō)，環(huán)境是由思想產(chǎn)生的，而階段是由思想產(chǎn)生的。作者吳維庫博士說(shuō)，這就是陽(yáng)光心態(tài)。健康向上的態(tài)度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當我們有一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度，我們有力量迎接挑戰，克服困難。
當我們調整心態(tài)時(shí)，我們會(huì )感到滿(mǎn)足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個(gè)社會(huì )。你會(huì )有一個(gè)模式。你在平靜的心態(tài)中享受生活的過(guò)程。你看不起你的過(guò)去，你的現在，你的未來(lái)，不再被困在現在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號。我們只是在填寫(xiě)信息。開(kāi)始和結束早已注定。那為什么不活在當下，做好當下，善待當下的人們呢。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活。當我們從通常的困惑中跳出來(lái)，瞧不起自己時(shí)，那一刻我們將成為自己的上帝。我們會(huì )平靜地改變我們的情緒，看著(zhù)無(wú)數的天氣和燦爛的陽(yáng)光。如此完美的生活，沒(méi)有什么可抱怨的，也沒(méi)有理由不愛(ài)它�；钤诋斚陆虝�(huì )我們要像蝸牛一樣慢慢睜開(kāi)眼睛，慢慢地學(xué)會(huì )品味生命中的每一刻。21世紀大都市快節奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍天，曬曬太陽(yáng)。你會(huì )發(fā)現這一天還是那么完美。
當你看到讓你無(wú)助、悲傷和無(wú)助的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)一扇窗戶(hù)，太陽(yáng)瞬間充滿(mǎn)了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開(kāi)窗戶(hù)。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇20
我閱讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文后，讓我如沐春風(fēng)，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開(kāi)了心結，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。陽(yáng)光心態(tài)給與我們的重要性非同尋常。態(tài)度決定一切，而陽(yáng)光積極的心態(tài)更是我們獲勝不可或缺的法寶之一。生命需要陽(yáng)光，心態(tài)更需要陽(yáng)光。陽(yáng)光的心態(tài)讓我們激情滿(mǎn)懷，斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上，不言放棄，超越自己，從容淡定，笑對成敗，大度寬容。由此我們應該塑造陽(yáng)光心態(tài)。
著(zhù)名成功大師拿破侖—希爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。心態(tài)就是命運的主人，擁有什么樣的心態(tài)就擁有什么樣的人生。我們不能改變境遇，不能選擇出身，但是我們可以讓心做主，沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(cháng)的路，只要我們擁有陽(yáng)光積極的心態(tài)，我們定會(huì )創(chuàng )造輝煌。陽(yáng)光健康的心態(tài)是成功最重要的資本。人活著(zhù)，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對，來(lái)享受生活的，善于發(fā)現美。敢于面對，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。這就是陽(yáng)光心態(tài)帶給我們的奇跡。
讀完這本書(shū)，讓我明白我們應該塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。其中的四個(gè)讓我們體驗生命就是一個(gè)過(guò)程的步驟讓我感受最深：第一，養成一個(gè)習慣：善于發(fā)現美。第二，學(xué)會(huì )放下。第三，學(xué)會(huì )利用而不是無(wú)奈。最后，服務(wù)他人。并且我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我應該要具有樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)，遇到困難和問(wèn)題不能老想著(zhù)不好的方面，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。無(wú)論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好！工作中我要有積極的工作態(tài)度，把工作當成一種樂(lè )趣，而不是把工作當成一種負擔。
陽(yáng)光心態(tài)是我們一生中的百萬(wàn)財富。如果沒(méi)有陽(yáng)光心態(tài)，無(wú)論你是多么富有，多么成功，你都不會(huì )擁有一顆快樂(lè )的心，那么你的所有財富也等同于虛設；而擁有陽(yáng)光心態(tài)，你將會(huì )擁有乘風(fēng)破浪的決心，擁有不畏艱難的勇氣，那么一切困難我相信對于我們都將不再是困難，我們會(huì )所向披靡，贏(yíng)得屬于我們自己的輝煌成功。人生是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的結果，明白了活著(zhù)就是為了快樂(lè )的道理，我們就不會(huì )去難為自己，就不會(huì )過(guò)多地去計較別人了，生活就會(huì )過(guò)得踏實(shí)。學(xué)會(huì )不以物喜，不以已悲，打開(kāi)心扉，放低姿態(tài)，放眼世界，心將比天寬，這既是習性的修養又是情操的陶冶，生活必將是一片絢麗，活得真彩。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇21
陽(yáng)光滋潤著(zhù)萬(wàn)物的生長(cháng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì )枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì )沒(méi)有光明。陽(yáng)光是活力的一種表現，我們的生活不可缺少“陽(yáng)光”！
現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿(mǎn)意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少。是哪里出了問(wèn)題？《塑造陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好，因為心態(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時(shí)的一個(gè)故事來(lái)比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財，看來(lái)我的運氣來(lái)了，這次一定能考上。當他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了�；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，不原諒別人等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們如果能這樣想，情緒就會(huì )變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng )造“快樂(lè )的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè )的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè )的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂(lè )的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應對困難。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區、造福社會(huì )！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現，有許多人常常為了一些無(wú)奈的和主觀(guān)無(wú)法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒(méi)有考慮本土、異鄉，家庭與企業(yè)之間的客觀(guān)差異，因為這個(gè)世界本來(lái)就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(cháng)、不同的生活成長(cháng)環(huán)境；沒(méi)有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長(cháng)，只是沒(méi)有被他人發(fā)現或者是自己還沒(méi)有找到合適的機會(huì )施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無(wú)法改變的事實(shí)，并在接受客觀(guān)環(huán)境這個(gè)前提下，努力調整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(cháng)度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號填滿(mǎn)，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀(guān)現實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽(yáng)光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀(guān)。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開(kāi)心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽(yáng)光心態(tài)，“活在當下，未來(lái)導向，向下比較，每天獲得陽(yáng)光心態(tài)”！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇22
《陽(yáng)光心態(tài)》使我認識到所謂陽(yáng)光心態(tài)就是一種用心、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式。吳維庫老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中用十分通俗的語(yǔ)言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理，為我們的心靈架起一座通向豁達、智慧和幸福的橋梁。
全書(shū)分為為什么要締造陽(yáng)光心態(tài)？怎樣締造？獲得陽(yáng)光心態(tài)三個(gè)部分，通過(guò)作者真切的感知和呼吁使我認識到：陽(yáng)光心態(tài)通過(guò)締造知足、感恩、達觀(guān)的心智模式實(shí)現自己同自己的和諧。
我們講和諧，不僅僅力求人與人的和諧，人與自然的和諧，其實(shí)更就應注重人內心的和諧，人內心的和諧也許才是和諧社會(huì )的另一個(gè)至高境界。吳維庫博士提出塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)向上的人生態(tài)度，以人的內心和諧這把鑰匙，打開(kāi)整個(gè)社會(huì )的和諧。社會(huì )在不斷發(fā)展的同時(shí)也不斷暴露出一系列不可避免的矛盾，人們在各種麻煩的困擾中一籌莫展無(wú)計可施，于是各種矛盾在人們埋怨聲中上升激化。究其原因，是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)是我們調節人生的遙控，心態(tài)的不一樣導致人生的不一樣，而不一樣會(huì )有天壤之別，心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的，我們完全能夠通過(guò)修煉我們的心態(tài)，改變我們的人生。
提及如何締造我們的陽(yáng)光心態(tài)，吳維庫老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中向我們介紹了十二種工具：改變-態(tài)度，享受過(guò)程，活在當下，學(xué)會(huì )感恩，向下比較，心造幸福，逆境商，創(chuàng )造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開(kāi)悟。在我認為以下三點(diǎn)更值得我們當代青年重視。
我們的世界里，任何事情的結果幾乎都取決于當事人的態(tài)度。站在任何一個(gè)點(diǎn)，你都能夠走向四面八方。你選取的方向來(lái)自于你內心的態(tài)度或渴望。在生活中，一個(gè)人的精神狀態(tài)對于一個(gè)人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好處，就應說(shuō)生活給予每個(gè)人成功的機會(huì )是同等的，只是收獲不一樣，只是人們心態(tài)的不一樣罷了，而以什么樣的心態(tài)應對你的工作、生活、人生，首先要看你的態(tài)度。有人干什么都認為是無(wú)奈之舉，怨天尤人；有人卻干什么都以認真、愉悅的心態(tài)去對待，用熱情、勤奮去構筑未來(lái)，所以有付出后的回報。有人能夠從陰暗中走向光明；有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。這無(wú)不啟示我們該以何種態(tài)度去應對現實(shí)的人生。從必須好處上說(shuō)，你想成為什么樣的人完全取決于你的心，當然，社會(huì )環(huán)境和人事關(guān)系也會(huì )對你產(chǎn)生影響，尤其在你還沒(méi)有決斷的時(shí)候，但最終做出決定的還是你自己。只要你有堅定的態(tài)度和信念，通常就能影響周?chē)沫h(huán)境和人群，使事態(tài)向著(zhù)對你有利的方向發(fā)展。
二、活在當下，操之在我；
林肯說(shuō)人快樂(lè )的程度多半是自己決定的人生際遇對快樂(lè )程度的影響，其實(shí)還遠不及我們對事件的反應來(lái)的重要�；钤诋斚�，過(guò)去已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預知，我們能夠把握的只有此刻�；钤诋斚�，要相信每一刻發(fā)生在你身上的事情總是最好的，要相信生命正以最好的方式展現，給自己和別人一個(gè)好的期盼，既來(lái)之則安之，把握當下。許多人并不是把時(shí)光花在此刻，他們?yōu)檫^(guò)去懊悔，為未來(lái)堪憂(yōu)，悔不當初，期望渺茫。他們經(jīng)常在過(guò)去的黑暗中消沉，在未來(lái)的焦慮中絕望�？伤麄兡睦锩靼谆钤诋斚率菍^(guò)去最好的補償對未來(lái)更有力的保障，沉浸在過(guò)去的痛苦中剝奪了此刻的完美時(shí)光，此刻的時(shí)光在痛苦中流逝，而過(guò)去扮演著(zhù)一個(gè)小偷的主角將你的未來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)竊取，你的一生都會(huì )生活在痛苦的過(guò)去。你期望嗎？對于過(guò)去我們應從中吸取教訓從中擺脫，為自己的完美憧憬做好眼下就應做的。事情的好壞并無(wú)定性，塞翁失馬焉知非福。我們不能預知未來(lái)但我們能夠創(chuàng )造未來(lái)，創(chuàng )造的前提就是把握當下。對于當下的把握難道不是你自己說(shuō)了算嗎？所以要活在當下，操之在我。
三、看的蘊意。
吳維庫老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中提到有效管理情緒的五個(gè)潛力：認識自己、管理自己、認識別人、管理別人、激勵自己。認識自己叫反省，認識別人叫移情。那里提到的認識與管理其實(shí)是遞進(jìn)關(guān)系，因為只有認識了，管理才會(huì )有好的結果�！盾髯�；勸學(xué)篇》說(shuō)：君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無(wú)過(guò)矣。所謂人貴有自知之明，認識自己，管理自己，學(xué)會(huì )他人之長(cháng)補自己短，學(xué)會(huì )賞識別人，善于發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現，我們要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，關(guān)鍵在于我們怎樣看問(wèn)題。
我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地理解挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。你務(wù)必欣賞自己，才能維系一段感情，你的內心充溢著(zhù)平靜和安寧，才能感受到生命的和諧與安詳。同時(shí)，你務(wù)必以快樂(lè )的情緒去應對世界，然后用心主動(dòng)地爭取，才能感受到生命中源源不斷地喜悅。每個(gè)人對人對事都有不一樣的看法，結論也是千差萬(wàn)別，難免會(huì )有矛盾沖突，如果你能坦誠地看待，就會(huì )發(fā)現，別人也會(huì )理解你的看法即使他始終不認同你的看法。有人之所以站的高是因為他比別人看的遠。我們提倡陽(yáng)光心態(tài)，不僅僅需要用心去感受生活，更需要用心去看，學(xué)會(huì )怎樣看！
以上的認識或許是膚淺的，但我堅信：生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造這天。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。閱讀完吳維庫老師的《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)之后，它教會(huì )我們在變動(dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì )中，擁有一顆平常、用心、知足、感恩、達觀(guān)的心，并為著(zhù)人生理想而快樂(lè )地生活。正如作者所說(shuō)：我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們能夠帶著(zhù)好情緒去創(chuàng )造成功，體驗過(guò)程。在成長(cháng)道路上擁有一顆陽(yáng)光般的心態(tài)，你還怕什么，目標正前方，努力就會(huì )有所成就！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇23
“祝你開(kāi)心每一天”這樣的話(huà)經(jīng)常被作為祝福的話(huà)說(shuō)出來(lái)，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話(huà)總是人們難以實(shí)現的。我們不用追求開(kāi)心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來(lái)就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語(yǔ)，曾經(jīng)半開(kāi)玩笑的問(wèn)過(guò)一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒(méi)想到他很認真指著(zhù)自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒(méi)準了，每個(gè)人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無(wú)可挑剔的人。
在你和別人共事的時(shí)候，你有沒(méi)有開(kāi)誠布公地改正錯誤，有沒(méi)有主動(dòng)地學(xué)習、熱心地教導別人，有沒(méi)有盡職做好工作，在出現問(wèn)題的時(shí)候有沒(méi)有推諉責任，出了差錯的時(shí)候會(huì )不會(huì )怪罪別人，還有，你有沒(méi)有贏(yíng)得同事的信任?
教導人的理論很多，書(shū)籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門(mén)的叫法我們經(jīng)�？梢钥吹�，而且幾乎每個(gè)人都看過(guò)，甚至學(xué)習過(guò)，然而學(xué)過(guò)這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話(huà)，并不是實(shí)踐。只有當我們用這套理論去學(xué)習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
陽(yáng)光，它滋潤著(zhù)萬(wàn)物的生長(cháng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì )枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì )沒(méi)有光明，一片黑暗。所以陽(yáng)光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽(yáng)光，那么我們在生活中會(huì )缺乏滋味，在工作中就會(huì )無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì )不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著(zhù)改革發(fā)展的需要，作為我們后勤保障工作，應該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽(yáng)光心態(tài)，從而更好地提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障服務(wù)。
對于任何思維正常的人來(lái)說(shuō)，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看你用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信；心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀(guān)。挖掘個(gè)人潛力，增強自信，塑造陽(yáng)光心態(tài)，打造“鷹”一般的個(gè)人，發(fā)現真正自己。
塑造陽(yáng)光心態(tài)，首先要擁有一顆積極的心態(tài)，它是成功的起點(diǎn)。閱覽了吳維庫先生的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，我明白積極的心態(tài)是指樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)和積極的工作態(tài)度，它能激發(fā)自發(fā)潛能，愉快地接受
任務(wù)，寬容待人，挑戰極限。認為塑造陽(yáng)光心態(tài)，首先應從自己做起，嚴格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽(yáng)光的心態(tài)。
積極的工作態(tài)度能夠激發(fā)自己潛能，進(jìn)而產(chǎn)生創(chuàng )造性的服務(wù)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，保持持久的競爭優(yōu)勢，就要崇尚學(xué)習�，F代社會(huì )崇尚一個(gè)學(xué)習型的組織，并且歡迎一個(gè)學(xué)習的人。學(xué)習型之父--彼德.圣吉說(shuō)：“未來(lái)唯一持久的競爭優(yōu)勢，或許是具備比你的競爭對手學(xué)習更快的能力�！碑攩T工在學(xué)習中獲得無(wú)比的力量，這種力量施用于本職
工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。
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