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陽(yáng)光心態(tài)讀后感

時(shí)間:2023-03-07 10:47:41 讀后感 我要投稿

陽(yáng)光心態(tài)讀后感范文

陽(yáng)光心態(tài)讀后感1

  讀完吳維庫教授的《陽(yáng)光心態(tài)》,我從書(shū)中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達觀(guān)的一種心智模式的陽(yáng)光心態(tài)”。能夠說(shuō)帶著(zhù)感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感范文

  基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng )造了“事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng )造環(huán)境;情感獨立;情商樹(shù)”等堅持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的結論。

  在此方法論的指導下,我們可實(shí)現自我內心的和諧,提高意識和思維水平,經(jīng)過(guò)實(shí)現個(gè)體內心的和諧,促成家庭的和諧,以及團隊的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養完善的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和的人生修為,實(shí)現“歡樂(lè )工作、健康生活”的幸福人生。

  堅持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過(guò)程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

  堅持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀(guān)念和不偏不倚的中庸之道,并培養與人為善,恰到好處的處事情懷。

  堅持陽(yáng)光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏(yíng)得機會(huì ),去提升情商和心靈品級,并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂(lè );學(xué)會(huì )感恩,感恩開(kāi)心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂(lè ),那么學(xué)會(huì )感恩、知足,就能歡樂(lè )得活在當下。

  唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識,意識對物質(zhì)具有反作用;對立統一規律告訴我們,矛盾的統一是有條件的,暫時(shí)的,相對的,矛盾的斗爭是無(wú)條件的,永恒的,絕對的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂(lè )或不歡樂(lè ),我們對周?chē)h(huán)境的反應才能決定我們的'感覺(jué)。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境,并隨時(shí)根據周?chē)h(huán)境調整自我,把握好說(shuō)話(huà)的度,選擇好說(shuō)話(huà)的時(shí)機,注意理智地節制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

  人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽(yáng)光與陰暗,進(jìn)取與消極,達觀(guān)與悲觀(guān)也是對立統一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立,致使人經(jīng)常出現負面情緒。然而,人是具備主觀(guān)能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀(guān)意愿。既然主觀(guān)調節能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭面,創(chuàng )造和諧、統一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀(guān)的時(shí)候去改造心境,帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)和好心境享受人生呢。

  陽(yáng)光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會(huì ),層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀(guān),不要再觀(guān)他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感2

  最近讀了一本書(shū),書(shū)名是《陽(yáng)光心態(tài)》,閱讀后的感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我,很想重讀,我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。

  書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi),其中興趣與愉快是正面的,驚奇是中性的,而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的,這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的,六類(lèi)是不好的!蔽揖拖肓,人的一生中還是不痛快的因素多呀,一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下,也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話(huà),那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù),可想而知,是多么的可怕,難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路,也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē),他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的,太可惜了!

  可在我們的現實(shí)生活中,挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的,就看我們怎樣招待“他們”了,也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí),就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái),使我們經(jīng)常處于積極的'情緒狀態(tài),你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心,也就是替代你的不愉快,這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。

  真的,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控著(zhù)自己的一切,以前,我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的,也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人,可我現在至少不完全認為是這樣的。假如,你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳,你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己,也不是說(shuō)不可以,但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整,這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的“口袋”里掏出來(lái),放在你的“心上”,記得有這樣一句話(huà)是“勸了人,勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握,好的心態(tài)要自己調整。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感3

  我從小不愛(ài)讀書(shū)一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)小時(shí)候雖然家境不是最好但父母為了我們三姐妹讀書(shū)是肯花錢(qián)的三姐妹就我不愛(ài)讀書(shū)姐姐拼著(zhù)命讀個(gè)電大后來(lái)又讀本科妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的大學(xué)畢業(yè)后挺著(zhù)大肚子還在讀書(shū)碰上我那個(gè)年代不讀書(shū)還行也能有個(gè)好工作到00年時(shí)看看別人都讀書(shū)我也到黨校大專(zhuān)班勉強報了名因為一看見(jiàn)書(shū)就頭痛想睡覺(jué)所以入學(xué)都沒(méi)考上那時(shí)也體會(huì )不到讀書(shū)會(huì )如此重要自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)后我如果以前也象現在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛(ài)讀書(shū)的話(huà)我一定也是個(gè)大學(xué)生這本書(shū)我一口氣就讀了半本這對我一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易!也足已證明這本書(shū)的內容。

  我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關(guān)系正常適應環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界!眳蔷S庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論正是引導人們調整好自己的心態(tài)營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。

  當今社會(huì )有種怪現象:我們的財富在增加但滿(mǎn)意感在下降;我們擁有的財富越來(lái)越多但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多但是真誠的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高但我們的'心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;我們的支出在增加但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加但是我們的空間在減少。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感4

  陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西,它能驅趕黑暗和潮濕,溫暖我們的身心,而心態(tài)對我們的思維、言行都有導向和支配作用。中國人民大學(xué)副教授,高級心理咨詢(xún)師孫健升使心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華,讓理智、和諧的陽(yáng)光根植于我們的心田。

  生活是一種態(tài)度。對于生活這兩個(gè)字,我們每個(gè)人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢?生活包括了所有的酸甜苦辣,所有的悲歡離合,這時(shí)候我們就需要一種態(tài)度去面對生活,“不以物喜,不以己悲,”坦然面對。

  當一個(gè)人心里充滿(mǎn)了欲望的時(shí)候,心就不能平,心不平,做事就會(huì )浮躁、不塌實(shí)。一直以來(lái),希望能平靜的生活,有追求但不強求,有欲望但要知足。所以生活需要一種態(tài)度——坦然、平靜、知足。

  快樂(lè )是一種心境。馬克思說(shuō):“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。誰(shuí)都希望自己的生活過(guò)得快樂(lè ),但并不是每個(gè)人都能快樂(lè )的生活。學(xué)會(huì )快樂(lè )的生活,最重要的是要擺正自己的心態(tài)。辨別事物的對與錯,應該堅持自己的思想和觀(guān)點(diǎn),不必太在意別人的想法。如果自己認為這樣做值得,就堅定自己的做法走下去,做最真的自己。人不可能每天都很快樂(lè ),困難的時(shí)候要學(xué)會(huì )超越痛苦,然后給自己一個(gè)微笑。

  快樂(lè )是人生經(jīng)歷過(guò)磨礪后對生活的一種淡定,是人生情感失而復得的欣慰?鞓(lè )的生活像一杯茶水,雖然他沒(méi)有醇酒的香郁,也沒(méi)有咖啡的刺激,更沒(méi)有牛奶的醇厚,但能使人品出淡淡的清香。因此,快樂(lè )就是一種心境,而且必須是發(fā)自?xún)刃牡?鞓?lè )要從每一件小事做起,才會(huì )擁有今天乃至幸福的未來(lái)。

  寬容他人,幸福自己!耙恢荒_踩扁了紫羅蘭,它卻把香味留在那腳跟上,這就是寬容!

  寬容是一種修養,一種處變不驚的氣度,一種坦蕩,一種豁達!吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”,我們學(xué)會(huì )了寬容,同樣也是學(xué)會(huì )了處世。人是社會(huì )的人,世間并無(wú)絕對的'好壞,而且往往正邪善惡交錯,所以我們立身處世有時(shí)也要有清濁并容的雅量。處處寬容別人,絕不是軟弱,絕不是面隊現實(shí)的無(wú)可奈何。人與人相處,能替別人著(zhù)想可以使自己的心靈空間更加寬闊,贏(yíng)得人際關(guān)系的和諧,還可以提高自己的修養。在短暫的生命里程中,我們多一些寬容,也就多了一份理解,多了一份信任,多了一份友愛(ài)。

  幸福要用心感悟。有人說(shuō):“真正的幸福是不能描寫(xiě)的,它只能體會(huì ),體會(huì )越深就越難以描寫(xiě),因為真正的幸福不是一些事實(shí)的匯集,而是一種狀態(tài)的持續!

  操勞大半輩子、步履蹣跚的老人們,是人群中最懂得如何去用心體驗幸福的人。也許是倦了、累了、看透了,他們不會(huì )再去在意那些被世俗所標榜著(zhù)的錦衣玉食,功名利祿。每天散步、鍛煉身體、養養花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)、買(mǎi)菜做飯,看似平凡枯燥卻讓老人們樂(lè )在其中,因為他們已經(jīng)懂得如何去從平凡中感受幸福,如何從枯燥中尋獲幸福;他們明白幸福是一種心態(tài),只有當你把眼前的景象、身體的感覺(jué)傳入內心,轉變?yōu)樾睦眢w驗時(shí),你才可以真正抓住幸福。

  當代著(zhù)名作家梁曉聲寫(xiě)過(guò)這樣一句:“每個(gè)人都有心臟,但并非每個(gè)人都有心靈”。孫健升教授也強調心靈的力量是無(wú)窮的。人生不如意十有八九,樂(lè )觀(guān)者當想一二,以積極進(jìn)取的姿態(tài)面對生活,在人上要目中有他人,居人下要眼里有自己。別太拿自己當回事,也別不拿自己當回事,重視內心,審視自己,認真地去經(jīng)營(yíng)、去鍛煉、去平衡自己美麗的心靈。

  一種心態(tài)、一種人生。如果雄鷹沒(méi)有頑強的心態(tài),就沒(méi)有鷹擊長(cháng)空的神話(huà);大海沒(méi)有包容的心態(tài),就沒(méi)有海納百川的壯美;河流沒(méi)有進(jìn)取的心態(tài),就沒(méi)有它一瀉千里的雄姿……是心態(tài)成就了它們的輝煌。當一個(gè)人始終保持一種正確的人生觀(guān),用積極的、陽(yáng)光的心態(tài)去追求,那么他的人生必將燦爛壯美!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感5

  “仰天大笑出去,我輩豈是蓬蒿人!蔽倚蕾p李白這種陽(yáng)光的心態(tài),作為一名幼兒教師,有一顆陽(yáng)光的心態(tài)頗顯重要。我認為陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài),是一種健康的心態(tài),具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和。讀過(guò)《陽(yáng)光心態(tài)》,使我耳目一新、豁然開(kāi)朗。深刻感受到對于生活中所出現的各種坎坷,都要用積極的心態(tài)去面對,樂(lè )極生悲與過(guò)于悲傷都會(huì )給自身帶來(lái)負面的影響。并且珍惜擁有的同時(shí)也要拿得起放得下?傊覀儜搸е(zhù)微笑,帶著(zhù)好心情,去生活、去工作,去學(xué)習。

  吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象:我們的財富在增加,但滿(mǎn)意感在下降;我們擁有的財富越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的.空間在減少。

  在我們日常生活中,經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心,事情處理不公平,經(jīng)濟條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購買(mǎi)住房,長(cháng)期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報,先進(jìn)評比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情,如果能持積極心態(tài),心里就會(huì )想得開(kāi),心胸也就會(huì )豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現反,F象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?要麼怎么說(shuō)沖動(dòng)是魔鬼呢!

  心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān),獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織,最后影響社會(huì )。生活因為熱愛(ài)而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創(chuàng )造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。心情好時(shí),你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌,小草為你起舞;心情糟糕時(shí),你會(huì )發(fā)現盛開(kāi)的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài),打造陽(yáng)光團體,培育陽(yáng)光幼兒。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感6

  當我第一次看到《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)時(shí),書(shū)的名字和金黃色的封皮兒,讓我不禁地想起了一種花——向日葵。也讓我想起了一位偉大的畫(huà)家——凡高。凡高是一位生活在法國的荷蘭畫(huà)家,具有強烈的個(gè)性和坎坷的人生經(jīng)歷,在他的眼中,作品以飽滿(mǎn)而純凈的黃色調,展示了畫(huà)家內心中似乎永遠沸騰著(zhù)的熱情與活力,那一團團如火焰般的向日葵,不僅散發(fā)著(zhù)秋天的成熟,而且更狂放地表現出畫(huà)家對生活的熱烈渴望與頑強的追求。然而他的一生是短暫的,此時(shí)我在想,如果當時(shí)他心里的最后一絲陽(yáng)光消失地再遲些,也許他會(huì )看到他的這幅《向日葵》會(huì )更加的充滿(mǎn)金色的陽(yáng)光。

  在我們日常生活中,經(jīng)常會(huì )遇到這樣或是那樣的困擾:家庭不美滿(mǎn),愛(ài)情不浪漫,工作環(huán)境不稱(chēng)心,事情處理不公平,期望中的事情落空,好心未得好報等等。對這類(lèi)事情,如果能持積極心態(tài),心里就會(huì )想得開(kāi),心胸也會(huì )變得豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,而且心情舒暢。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于我們每天的心態(tài),如果能保證眼下心情好,就能保證一天心情好,如果能保證每天心情好,就能獲得很好的`生活質(zhì)量。

  “我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度,一個(gè)人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個(gè)事情的看法更嚴重。事情本身不重要,重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了!边@是出自《陽(yáng)光心態(tài)》中的一句話(huà)。有一次,和兩個(gè)同事,走在回家的路上,路過(guò)一個(gè)水果攤,那天的風(fēng)很大,在我們買(mǎi)水果的時(shí)候,莫名其妙的從腦頂兒飛落下來(lái)兩塊水泥塊兒,一塊擦過(guò)我的左肩,一塊擦過(guò)我的右臂。原來(lái)是水果店上方頂樓的外墻老化脫落而至。我的右腳擦傷了一點(diǎn)。我當時(shí)心想:“我怎么這么倒霉,馬路上這么多的人,偏偏砸到的是我!笨墒鞘虑橐呀(jīng)是這樣了,“改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度”,是啊,還好只是擦傷了一點(diǎn)皮兒,幸好沒(méi)砸到我腦袋上,要不就開(kāi)花了,我真是福大命大!之后的幾天,一直懷著(zhù)“大難不死,必有后!边@樣的心態(tài),等待福氣的降臨。

  人們都追求快樂(lè ),但快樂(lè )不是靠一些表面的形式來(lái)獲得或者判斷的,快樂(lè )其實(shí)來(lái)源于每個(gè)人的心底,曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)童話(huà)故事,說(shuō)的就是如何去尋找生命中的快樂(lè )。

  在一個(gè)鄉村里住著(zhù)一對貧窮的老夫婦,有一天他們想把家中唯一值錢(qián)的一匹馬拉到市場(chǎng)上去換點(diǎn)更實(shí)用的東西。于是,老頭子牽著(zhù)馬去趕集了。他先與人換了一頭母牛,又用母牛換了一只羊,再用羊換來(lái)一只肥鵝,又換了一只母雞,最后用母雞換了別人的一袋子爛蘋(píng)果。在每次交換時(shí),老頭都幻想著(zhù)能給老伴帶去驚喜。當他扛著(zhù)大袋子來(lái)到一家小酒店歇息時(shí),遇上兩個(gè)英國人。閑聊中他談到了自己趕集的經(jīng)過(guò),兩個(gè)英國人聽(tīng)后哈哈大笑,說(shuō)他回去準會(huì )被他老伴臭罵一頓。老頭子堅持說(shuō)這種事情絕對不可能發(fā)生。英國人就用一袋金幣打賭,三個(gè)人于是一起來(lái)到老頭子家中。

  老太婆見(jiàn)老頭子回來(lái)了,非常高興,她興奮地聽(tīng)著(zhù)老頭子講趕集的經(jīng)過(guò)。每聽(tīng)到老頭子講到用一種東西換了另一種東西時(shí),她都充滿(mǎn)了對老頭子的欽佩。她嘴里不時(shí)地說(shuō)著(zhù):“哦,我們有牛奶了!”“羊奶也同樣好喝!薄芭,鵝毛多漂亮!”“哦,我們有雞蛋吃了!”最后聽(tīng)到老頭子背回一袋已經(jīng)開(kāi)始腐爛的蘋(píng)果時(shí),她同樣高興地說(shuō):“我們今天晚上就可以吃到蘋(píng)果餡餅了!”結果英國人輸掉了一袋金幣。

  生活本來(lái)就是柴米油鹽這些繁瑣而又現實(shí)的組合,每個(gè)人的生活都是如此。與其看不如意的方面,不如學(xué)會(huì )尋找樂(lè )趣,看生活好的一面。如果能像剛才童話(huà)里老太婆一樣看待生活,用心去體會(huì )平凡中的幸福與快樂(lè ),那么微笑就會(huì )時(shí)常掛在嘴角。

  生活是一種選擇,你選擇什么,你就會(huì )得到什么,生活中的情趣是靠心靈去體會(huì )的,去掉繁雜,我們的心會(huì )更簡(jiǎn)單,會(huì )得到更多的快樂(lè )。如果我是一朵花,我希望自己是一朵向日葵,我的臉要朝向太陽(yáng),永遠充滿(mǎn)金色的陽(yáng)光。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感7

  很久沒(méi)有這樣認真的讀過(guò)一本書(shū)了,剛拿到書(shū)的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完,翻開(kāi)書(shū)的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當我潛心讀《陽(yáng)光心態(tài)》的每一章節的時(shí)候,都不由自主地和自己相對照,對照過(guò)后的結果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀(guān)、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題,如果我們能夠應用書(shū)中提到的用積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)面對所有的問(wèn)題,那么問(wèn)題就都不是問(wèn)題。

  “快樂(lè )每一天”經(jīng)常被用作祝福語(yǔ),祝福至友親朋,祝福我們自己。但真正能做到“快樂(lè )每一天”的人能有幾個(gè),那只是人們心中的一種希望,在更多的人看來(lái)那永遠是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠,無(wú)時(shí)不刻地在擔憂(yōu)未來(lái)的日子怎么過(guò),在過(guò)了一天之后對明天充滿(mǎn)恐懼,日復一日,每天的生活只是擔憂(yōu)、懼怕、不知所措;有很多人總在懊悔過(guò)去犯下的錯,悔恨自己當初為何為何,應該怎樣怎樣;活在未來(lái)的人,永遠不知道現在才是奮斗的關(guān)鍵,活在過(guò)去的人,永遠感受不到現在的生活有多美好!蛾(yáng)光心態(tài)》告訴我們既不要只看未來(lái),也不要回憶過(guò)去,對待我們的生活要“活在當下”;钤诋斚率鞘裁?我的理解是認真對待現在的每一天,該干什么的時(shí)候就干什么,該想什么的時(shí)候就想什么,該玩什么的時(shí)候就玩什么,未來(lái)沒(méi)有人能夠預見(jiàn),過(guò)去也不可能再重來(lái),當下要做的事就是最重要的事,最關(guān)鍵的事。書(shū)中把活在當下概括為:珍惜今日。今天就是特別的日子,不要企盼別的特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來(lái)對待,讓每個(gè)今天都能快樂(lè )起來(lái),那就是所謂的“快樂(lè )每一天”。

  似乎在轉眼之間,在銀行工作已經(jīng)近5年了,5年的時(shí)間我都在從事著(zhù)前臺柜員的工作,每天大負荷的工作量,高度緊張的神經(jīng),重復又高風(fēng)險的前臺業(yè)務(wù),曾幾度讓我感到厭煩,心態(tài)上根本無(wú)法平衡;叵氘斈 行的工作量,真是大的驚人,只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌,有時(shí)一天也喝不到一口水,回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡,腰酸背痛,大腦神經(jīng)才得以放松,這樣的工作日復一日,到年末分紅的時(shí)候卻未見(jiàn)優(yōu)勢。于是我開(kāi)始抱怨、開(kāi)始厭煩,我想不通為什么付出得不到回報,為什么這樣的不公平,我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家,看到孩子也無(wú)法讓我開(kāi)心起來(lái)。這樣的情緒持續了很長(cháng)時(shí)間,直到有一天有人這樣跟我說(shuō):你應該學(xué)會(huì )調整心態(tài),你的急躁就是因為你的心態(tài)沒(méi)有擺好,工作狀態(tài)一直如此,從你上班時(shí)就是這樣,為什么原來(lái)可以接受現在卻接受不了,就是因為心態(tài)變化了。在你的心里一定構想著(zhù)應該得到這樣或者那樣的回報,可當這種回報沒(méi)能如期出現的時(shí)候,你的失望情緒,悲觀(guān)情緒就占了上風(fēng),心態(tài)也就失衡了。聽(tīng)了這樣的話(huà),我捫心自問(wèn),自己真的是這樣嗎?自己真的是把構想的希望帶到現實(shí)中了。于是我試著(zhù)調整自己,把心態(tài)放平和。我發(fā)現自己從事的工作雖然重復、枯燥,但是可以接觸到很多的人,走到哪里大家對我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問(wèn)題,我認真探索工作中的各種業(yè)務(wù),許多較我資深的老柜員也會(huì )時(shí)不時(shí)的向我請教,我帶出的柜員到其他營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后,都成了業(yè)務(wù)骨干,我也具有了很好的知名度。對于老者我更是多付出耐心,很多老年人寧愿在我這里排隊也要等著(zhù)我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對我來(lái)說(shuō)都充滿(mǎn)了樂(lè )趣,F在我依然是前臺柜員,依然從事著(zhù)這種看似枯燥的工作,但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了,我用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對每一天,每一天就真的充滿(mǎn)陽(yáng)光了。正如《陽(yáng)光心態(tài)》中所寫(xiě):生氣和抱怨解決不了問(wèn)題,那就別去生氣,別去抱怨,得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己,把該自己做的事情做得更出色一些。

  經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到“活著(zhù)真累”的說(shuō)法,這是現代人的.一種通病,F代社會(huì )高速運轉,各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現在一下子全都無(wú)用了,系統升級,版本更新,我從前所具有的優(yōu)勢蕩然無(wú)存,F在我必須重新學(xué)起來(lái)。在幼兒園的兒子現在已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習英語(yǔ),回家做作業(yè)了。生活的快節奏讓每個(gè)人都馬虎不得,如果放下腳步就會(huì )跟不上節奏。所以感覺(jué)“累”。我們每天沒(méi)有時(shí)間感受周?chē)淖兓,我們不?huì )為了看到樹(shù)梢上長(cháng)出一顆新葉而驚喜,我們總是在“趕追生活”,而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢?帶著(zhù)蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,通過(guò)改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的,過(guò)程是自己的。生命是一種過(guò)程而不是結果,學(xué)會(huì )享受過(guò)程,精彩每一天。

  認真地讀完了《陽(yáng)光心態(tài)》的每一個(gè)字,也認真梳洗了自己的心靈。有人在問(wèn)我:你心態(tài)陽(yáng)光了嗎?是的,多少陽(yáng)光了一點(diǎn)兒,但還不是全部。不是玩笑話(huà)。心態(tài)固然可以改變,但是也需要一個(gè)過(guò)程,當我們都習慣了用某種態(tài)度對待某一件事的時(shí)候,出于本能,再面對的時(shí)候還會(huì )報著(zhù)那樣的態(tài)度,所以說(shuō)養成一種態(tài)度需要時(shí)間,改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是,我已經(jīng)找到了癥結所在,歸根結底是心態(tài)的問(wèn)題。抽時(shí)間我會(huì )重讀這本書(shū),也許每一次的閱讀都將帶來(lái)更新的感受。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感8

  “帶著(zhù)好心情享受人生”這幾天看了吳維庫博士寫(xiě)的《陽(yáng)光心態(tài)》,這本書(shū)是20xx年度書(shū)刊發(fā)行協(xié)會(huì )全行業(yè)優(yōu)秀暢銷(xiāo)書(shū)?催^(guò)才知道為什么會(huì )這么暢銷(xiāo)。

  在“陽(yáng)光心態(tài)”中說(shuō)到過(guò)三種狀態(tài):高潮、平常、低潮。說(shuō)的是在高潮的時(shí)候調低,在低潮的時(shí)候調高,平常的時(shí)候調穩。社會(huì )各界朋友還發(fā)現了陽(yáng)光心態(tài)的深層用處:心理解壓、心理勵志、放松心情、處理各類(lèi)關(guān)系、教育子女、開(kāi)導父母、增加幸福感、饋贈親友等,受到了很多人的喜愛(ài)。

  我喜歡他吧陽(yáng)光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的一種心智模式,它能讓我們帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功,體驗過(guò)程。書(shū)中一些主要思想講到:事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;情商樹(shù)等。

  時(shí)代在發(fā)展,社會(huì )在進(jìn)步,人們在創(chuàng )造財富的同時(shí),煩惱和疑惑也越來(lái)越多,正如書(shū)中所說(shuō)“我們擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少!睘槭裁磿(huì )這樣?書(shū)中給出答案:“我們的心態(tài)出了問(wèn)題!毙膽B(tài)具有巨大的力量,能從里到外影響你。

  改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度,事物往往具有多面性,從大的尺度的時(shí)間來(lái)看,任何事情是好是壞還不知道!這樣想,人就會(huì )變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬,焉知非!闭f(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運。

  生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量,體驗別人體驗不到的靚麗生活。

  學(xué)會(huì )享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結果,學(xué)會(huì )享受生命,不被生命拖著(zhù)向前跑。就如一朵花,它有花開(kāi)時(shí)的美,也有結果時(shí)的美,還有凋落時(shí)的美,錯過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程,都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行,在乎的是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心情。

  活在當下。過(guò)去的已成為歷史,未來(lái)無(wú)法預知,我們能夠把握的只有現在;钤诋斚,就是要對自己當前的現狀滿(mǎn)意,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。給自己和別人一個(gè)好的預期,既來(lái)之則安之,把握當下。

  不把自己幸福的'來(lái)源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面,你將產(chǎn)生恐懼,有人總是為未來(lái)?yè),憂(yōu)心忡忡,不必庸人自擾,如果你擔心的事不能被你左右,就隨它去,考慮那些力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由它去。

  學(xué)會(huì )感恩,感恩獲得好心情。心存感激會(huì )讓自己和他人獲得快樂(lè ),記住別人的好,真心感謝別人對自己的幫助和貢獻。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的,

陽(yáng)光心態(tài)讀后感9

  我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)后,使我茅塞頓開(kāi),尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我,使我頗受啟發(fā)。此時(shí),再思考人生高度的問(wèn)題及幸福的價(jià)值觀(guān),覺(jué)得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀(guān)的因素有很多,其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài),是一種觀(guān)點(diǎn),更是一種追求,一種精神。

  什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對人、對世界的看法和態(tài)度。能夠說(shuō),心態(tài)是我們真正的主人,心態(tài)決定了我們的命運。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來(lái)越大,成就事業(yè),獲得幸福,消極心態(tài)則很有可能會(huì )使你人生的航船駛入淺灘,從而失去發(fā)展的機會(huì ),一生與困苦和不幸相伴,成為人生的失敗者。心態(tài)具有強大力量,從里到外影響著(zhù)一個(gè)人,決定著(zhù)他的命運。有什么樣的心態(tài),就會(huì )產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情,由具有不一樣心態(tài)的人去做,其結果必會(huì )不一樣。好的心態(tài)就像陽(yáng)光一樣,是能量之源,是歡樂(lè )之本。當我們的心靈充滿(mǎn)陽(yáng)光時(shí),我們的.生活也必須會(huì )變得充滿(mǎn)歡笑,豐富多彩。無(wú)數成功人士所走過(guò)的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。

  我從事財務(wù)工作六年,這六年來(lái)的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是:對于生活,無(wú)論出現什么問(wèn)題,都要進(jìn)取地去應對,才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過(guò)程中,必須要控制自我的情緒,擺正自我的心態(tài),不以物喜,不以己悲,時(shí)刻帶著(zhù)好心境去生活、去工作、去學(xué)習。

  以前我也常有埋怨工作的不順心,此刻想想那些沒(méi)有工作的人,他們的心在漂泊,找不到?康母蹫,不明白明天將何去何從,那種徘徊與迷惘,那種對家人的愧疚與無(wú)奈,是我們無(wú)法想象的!想想他們,我就覺(jué)得自我很幸福。一些人對物質(zhì)的追求很高,總想跟別人比,總想開(kāi)好車(chē),住洋房,穿名牌……但說(shuō)實(shí)話(huà),真正得到了這些,人就能歡樂(lè )了嗎!不管多富有,一頓也不能吃三五餐,一晚也不能同時(shí)睡幾張床……

  記得剛畢業(yè)參加工作時(shí),我很想擁有一套屬于自我的房子,有一輛屬于自我的車(chē),我覺(jué)得,如果擁有了它們,我就很知足了,很幸福了?僧斘艺嬲龘碛袝r(shí),我卻覺(jué)得,原先擁有后也可是如此,甚至還徒增很多煩惱。應對物欲橫流的今日,我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂(lè )是短暫的,是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂(lè ),擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì )歡樂(lè ),漸漸地我懂得了歡樂(lè )來(lái)自于內心,心靈平靜,心態(tài)陽(yáng)光,心中充滿(mǎn)愛(ài)與寬容,凡事往進(jìn)取方面看,才能真正歡樂(lè )。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)直接關(guān)系,幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。

  感恩之心要無(wú)時(shí)不刻地存在心靈深處,才能不計較個(gè)人得失,才能不斷增強職責感。生我者父母,養我者亦父母,父母對子女的愛(ài)是無(wú)怨無(wú)悔的,子女在享受這份愛(ài)時(shí)又是否抱著(zhù)一顆感恩的心來(lái)回報父母呢同樣的,社會(huì )和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件,自我成長(cháng)的過(guò)程離不開(kāi)組織和社會(huì ),常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì )欣賞、給予和寬容,不會(huì )滋生貪心、貪婪的欲望,擁有陽(yáng)光的心態(tài),生活才能處處充滿(mǎn)陽(yáng)光”。

  六年的工作時(shí)間,只是人生長(cháng)河中的一個(gè)瞬間,僅有熱愛(ài)生活,學(xué)會(huì )欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間,善于發(fā)現生活中的美,才能擁有真正的歡樂(lè );僅有學(xué)會(huì )取舍,該放下的就瀟灑地放下,才能卸下包袱,進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì )諒解與寬容,用陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)的心態(tài)工作,才能真正體會(huì )到工作的樂(lè )趣。感激陽(yáng)光心態(tài)!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感10

  通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。使我認識到一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大,雖然這本書(shū)我還沒(méi)有完全看完,但還是想談一下自己讀這本書(shū)的感想。

  吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。

  我們的生活都會(huì )面臨一定的壓力,壓力越大越要塑造陽(yáng)光心態(tài)來(lái)造福自己。與許多人一樣,我也面臨著(zhù)家庭、工作、健康等各個(gè)方面的壓力,我是工作在生產(chǎn)一線(xiàn)的工作人員,經(jīng)常會(huì )遇到崗位上的的繁雜事務(wù),所以工作壓力就很難擺脫了。

  有一回,我聽(tīng)到兩個(gè)同事在調侃“我們崗級低,出工也要低!钡脑(huà)題。同事甲說(shuō):“剛分個(gè)活!蓖乱艺f(shuō):“啥活!蓖录渍f(shuō):“還能有啥活!”說(shuō)著(zhù)順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙,同事乙看后圖紙說(shuō):“這就是技師、操作師干的,你是幾級工你能干?”我知道同事的話(huà)帶有情緒,可能對所處工作環(huán)境的不滿(mǎn);可能對所處制度的不滿(mǎn);或者不知道對什么不滿(mǎn)。但在此,只想設問(wèn)一下,如果有著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)的人會(huì )說(shuō)出這樣的話(huà)嗎?當然不會(huì )。

  我閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),知道解決問(wèn)題的方法是只要調整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的`價(jià)值觀(guān),獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織,最后影響社會(huì )。

  我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè )觀(guān)地對待人生,樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì )更美好。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感11

  陪女兒看動(dòng)畫(huà)片“芭比之真假公主”,故事里有兩個(gè)漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣,她們的長(cháng)相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個(gè)公主,她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌,在她看來(lái)這種沒(méi)有自我的生活是個(gè)掙不脫的枷鎖。而孤兒愛(ài)莉卡背負沉重債務(wù),她得一輩子在裁縫店里為別人做著(zhù)漂亮的衣服,她渴望錦衣玉食,渴望自由。陰錯陽(yáng)差的命運讓她們交換了身份,愛(ài)莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活,但是她也逐漸體會(huì )到當公主的煩惱和束縛,她連最?lèi)?ài)的唱歌都要偷偷地進(jìn)行,安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服,還被奸詐的爵首相綁架,吃盡了苦頭。當雨過(guò)天晴,兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后,她們懂得了改變自己的心態(tài),過(guò)上了幸福的生活。

  是呀,“心態(tài)決定人生”!保持陽(yáng)光心態(tài),一切快樂(lè )的事情,幸福會(huì )加倍;而一切煩惱的事情,痛苦會(huì )減半。女兒被毛毛蟲(chóng)刺了,又疼又癢,她一路哀嚎著(zhù)回家“疼死我了,疼疼疼!”我說(shuō)“喊疼會(huì )不會(huì )不疼了?”她說(shuō)“還疼!”我說(shuō)“那你喊了有什么用?本來(lái)就口渴,喊個(gè)不停嘴巴不是更干?不如不喊!蔽蚁胱屌畠褐溃寒斒聦(shí)已經(jīng)無(wú)法改變時(shí),我們要接受它,不要抱怨不要對抗,更不能自暴自棄。我們應該用積極、樂(lè )觀(guān)的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法,“痛苦忍受它,快樂(lè )體驗它”,當一切已成往事時(shí),回首看看原來(lái)云淡風(fēng)輕。

  拉伯雷說(shuō):“生活是一面鏡子,你對他笑,他就對你笑,你對她哭,他就對你哭!毙闹袥](méi)有陽(yáng)光的人,生活在黑暗的地獄,痛苦時(shí)刻讓他窒息;心中沒(méi)有色彩的人,世界都是灰色的,埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)!幸福的人是把幸福牢牢記住,不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨,為什么別人有的我卻沒(méi)有?為什么領(lǐng)導訓我卻不說(shuō)他?為什么……看了《陽(yáng)光心態(tài)》,我懂得了:如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當我們煩惱抱怨時(shí)我們去看看周?chē)娜,我們?huì )發(fā)現“沒(méi)有最倒霉的,只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子,比他、她……幸運的多了。向下比較,惜我所有,知足常樂(lè )。

  如果我們停留在對過(guò)去的懊悔中,或者陷入為未來(lái)堪憂(yōu)的困境中,就會(huì )在黑暗中消沉,在焦慮中絕望!叭淌яR焉知非!。我們不能預知未來(lái)但我們可以創(chuàng )造未來(lái),創(chuàng )造的前提就是把握當下。不為環(huán)境左右,一心干好當前的責任,操之在我,從容面對。

  我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20xx年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心,因為我覺(jué)得學(xué)校不信任我;我灰心,因為一年的辛勤勞動(dòng)、力爭上游換來(lái)了一次意外的舍棄;我羞愧因為無(wú)法面對自己學(xué)生眼中的疑惑;我茫然,因為我的努力得不到肯定,我迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月,經(jīng)過(guò)不斷地自我反思,我逐漸意識到:怨天尤人于事無(wú)補。既然沒(méi)有更改的可能了,我就得接受現實(shí),把自己現在的工作做好,把學(xué)生教好。當我調整心態(tài)、改變自己,將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。我發(fā)現我的教學(xué)業(yè)績(jì)得到了領(lǐng)導的認可,我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長(cháng),這對于工作第二年的新教師來(lái)說(shuō)是空前絕后的,我也在下一年如愿以?xún)數倪M(jìn)入了高三教師陣營(yíng)中,F在想想,很慶幸當時(shí)的我能夠及時(shí)振作、認清自我,才能夠“山重水復疑無(wú)路,柳暗花明又一村”。

  作家劉墉也寫(xiě)過(guò)一個(gè)“懷才不遇”的故事。是說(shuō)小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué),小李畢業(yè)后因為父親的關(guān)系,立刻進(jìn)入某大報社擔任美術(shù)設計的工作。不甚如意的小王,每次看見(jiàn)小李在報上刊出的作品,就痛罵報社只認人情,不長(cháng)眼睛。但是原本遠不及小王的小李,由于報社的工作環(huán)境好,經(jīng)常能接觸最新的材料與作品,加上困而后學(xué)的努力,幾年后樹(shù)立了獨特的風(fēng)格,也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李,因為長(cháng)久地怨天尤人,使他由一時(shí)的懷才不遇,變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈,作品的水準,已?jīng)遠遠瞠乎小李之后了。

  這社會(huì )上誠然有許多不公平的事,打破的方法,是加倍地努力,以求出頭,使自己有能力,創(chuàng )造一個(gè)未來(lái)公平的社會(huì )。如果只知自怨自艾,恐怕原本短期的`時(shí)運不濟,終要成為長(cháng)期的命途多舛了。

  林肯說(shuō)“人快樂(lè )的程度多半是自己決定的! 達爾文說(shuō):“適者生存,不適者被淘汰! 當過(guò)去已成為歷史,未來(lái)無(wú)法預知時(shí),我們要珍惜現在所擁有的,為了明天的美好,改變自己的思維方式,改變自己看問(wèn)題的角度,改變自己的行為模式,以適應當前所處的環(huán)境,讓生命在有限的時(shí)空中得以延續。

  不要把自己看得過(guò)于強大,不要和環(huán)境較真,如果你生來(lái)就不會(huì )說(shuō)話(huà),那么你唯一可做的就是好好學(xué)習啞語(yǔ)。世界上并不只有你一個(gè)人,地球也不只是為你而轉,不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展,面對一個(gè)強大的你不喜歡的環(huán)境,你的抱怨和反抗是徒勞的,你只有學(xué)會(huì )適應才可能為自己創(chuàng )造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié),適應就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展,是一種以退為進(jìn)的明智選擇。當直接走行不通時(shí),嘗試著(zhù)繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功!

  “世上本無(wú)事,庸人自擾之”。吳維庫博士說(shuō):“我們無(wú)法事先判定事物的好壞,但我們可以帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功,體驗過(guò)程!弊屛覀円钥鞓(lè )的心情、積極的心態(tài)去面對世界,珍惜所有,改變自己,主動(dòng)爭取,真正做到“常自省,勤自勉!薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)!薄安粩喔恼、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習!薄鞍焉械拿總(gè)細節都轉化為積極向上的力量!痹诳鞓(lè )中工作,在工作中獲得幸福。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感12

  《陽(yáng)光心態(tài)》使我認識到所謂陽(yáng)光心態(tài)就是一種用心、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式。吳維庫老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中用十分通俗的語(yǔ)言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理,為我們的心靈架起一座通向豁達、智慧和幸福的橋梁。

  全書(shū)分為為什么要締造陽(yáng)光心態(tài)?怎樣締造?獲得陽(yáng)光心態(tài)三個(gè)部分,透過(guò)作者真切的感知和呼吁使我認識到:陽(yáng)光心態(tài)透過(guò)締造知足、感恩、達觀(guān)的心智模式實(shí)現自我同自我的和諧。

  我們講和諧,不僅僅力求人與人的和諧,人與自然的和諧,其實(shí)更就應注重人內心的和諧,人內心的和諧也許才是和諧社會(huì )的另一個(gè)至高境界。吳維庫博士提出塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自我的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)向上的人生態(tài)度,以人的內心和諧這把鑰匙,打開(kāi)整個(gè)社會(huì )的和諧。社會(huì )在不斷發(fā)展的同時(shí)也不斷暴露出一系列不可避免的矛盾,人們在各種麻煩的困擾中一籌莫展無(wú)計可施,于是各種矛盾在人們埋怨聲中上升激化。究其原因,是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)是我們調節人生的遙控,心態(tài)的不一樣導致人生的不一樣,而不一樣會(huì )有天壤之別,心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗,心態(tài)是后天修煉的,我們完全能夠透過(guò)修煉我們的心態(tài),改變我們的人生。

  提及如何締造我們的陽(yáng)光心態(tài),吳維庫老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中向我們介紹了十二種工具:改變-態(tài)度,享受過(guò)程,活在當下,學(xué)會(huì )感恩,向下比較,心造幸福,逆境商,創(chuàng )造環(huán)境,情感獨立,致人而不致于人,提升情商,開(kāi)悟。在我認為以下三點(diǎn)更值得我們當代青年重視。

  我們的世界里,任何事情的結果幾乎都取決于當事人的態(tài)度。站在任何一個(gè)點(diǎn),你都能夠走向四面八方。你選取的方向來(lái)自于你內心的態(tài)度或渴望。在生活中,一個(gè)人的精神狀態(tài)對于一個(gè)人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好處,就應說(shuō)生活給予每個(gè)人成功的機會(huì )是同等的,只是收獲不一樣,只是人們心態(tài)的不一樣罷了,而以什么樣的`心態(tài)應對你的工作、生活、人生,首先要看你的態(tài)度。有人干什么都認為是無(wú)奈之舉,怨天尤人;有人卻干什么都以認真、愉悅的心態(tài)去對待,用熱情、勤奮去構筑未來(lái),所以有付出后的回報。有人能夠從陰暗中走向光明;有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。這無(wú)不啟示我們該以何種態(tài)度去應對現實(shí)的人生。從必須好處上說(shuō),你想成為什么樣的人完全取決于你的心,當然,社會(huì )環(huán)境和人事關(guān)系也會(huì )對你產(chǎn)生影響,尤其在你還沒(méi)有決斷的時(shí)候,但最終做出決定的還是你自我。只要你有堅定的態(tài)度和信念,通常就能影響周?chē)沫h(huán)境和人群,使事態(tài)向著(zhù)對你有利的方向發(fā)展。

  二、活在當下,操之在我;

  林肯說(shuō)人快樂(lè )的程度多半是自我決定的人生際遇對快樂(lè )程度的影響,其實(shí)還遠不及我們對事件的反應來(lái)的重要;钤诋斚,過(guò)去已成為歷史,未來(lái)無(wú)法預知,我們能夠把握的只有此刻;钤诋斚,要相信每一刻發(fā)生在你身上的事情總是最好的,要相信生命正以最好的方式展現,給自我和別人一個(gè)好的期盼,既來(lái)之則安之,把握當下。許多人并不是把時(shí)光花在此刻,他們?yōu)檫^(guò)去懊悔,為未來(lái)堪憂(yōu),悔不當初,期望渺茫。他們經(jīng)常在過(guò)去的黑暗中消沉,在未來(lái)的焦慮中絕望?伤麄兡睦锩靼谆钤诋斚率菍^(guò)去最好的補償對未來(lái)更有力的保障,沉浸在過(guò)去的痛苦中剝奪了此刻的完美時(shí)光,此刻的時(shí)光在痛苦中流逝,而過(guò)去扮演著(zhù)一個(gè)小偷的主角將你的未來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)竊取,你的一生都會(huì )生活在痛苦的過(guò)去。你期望嗎?對于過(guò)去我們應從中吸取教訓從中擺脫,為自我的完美憧憬做好眼下就應做的。事情的好壞并無(wú)定性,塞翁失馬焉知非福。我們不能預知未來(lái)但我們能夠創(chuàng )造未來(lái),創(chuàng )造的前提就是把握當下。對于當下的把握難道不是你自我說(shuō)了算嗎?所以要活在當下,操之在我。

  三、看的蘊意。

  吳維庫老師在《陽(yáng)光心態(tài)》中提到有效管理情緒的五個(gè)潛力:認識自我、管理自我、認識別人、管理別人、激勵自我。認識自我叫反省,認識別人叫移情。那里提到的認識與管理其實(shí)是遞進(jìn)關(guān)系,因為只有認識了,管理才會(huì )有好的結果!盾髯;勸學(xué)篇》說(shuō):君子博學(xué)而日參省乎己,則知明而行無(wú)過(guò)矣。所謂人貴有自知之明,認識自我,管理自我,學(xué)會(huì )他人之長(cháng)補自我短,學(xué)會(huì )賞識別人,善于發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)生活中并不缺少美,而是缺少發(fā)現,我們要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,關(guān)鍵在于我們怎樣看問(wèn)題。

  我們享受生活,要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè )觀(guān)地對待人生,樂(lè )觀(guān)地理解挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八-九。這不以人的意志為轉移。你務(wù)必欣賞自我,才能維系一段感情,你的內心充溢著(zhù)平靜和安寧,才能感受到生命的和諧與安詳。同時(shí),你務(wù)必以快樂(lè )的情緒去應對世界,然后用心主動(dòng)地爭取,才能感受到生命中源源不斷地喜悅。每個(gè)人對人對事都有不一樣的看法,結論也是千差萬(wàn)別,難免會(huì )有矛盾沖突,如果你能坦誠地看待,就會(huì )發(fā)現,別人也會(huì )理解你的看法即使他始終不認同你的看法。有人之所以站的高是因為他比別人看的遠。我們提倡陽(yáng)光心態(tài),不僅僅需要用心去感受生活,更需要用心去看,學(xué)會(huì )怎樣看!

  以上的認識或許是膚淺的,但我堅信:生活因為熱愛(ài)而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創(chuàng )造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造這天。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。閱讀完吳維庫老師的《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)之后,它教會(huì )我們在變動(dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì )中,擁有一顆平常、用心、知足、感恩、達觀(guān)的心,并為著(zhù)人生理想而快樂(lè )地生活。正如作者所說(shuō):我們無(wú)法事先判定事物的好壞,但我們能夠帶著(zhù)好情緒去創(chuàng )造成功,體驗過(guò)程。在成長(cháng)道路上擁有一顆陽(yáng)光般的心態(tài),你還怕什么,目標正前方,努力就會(huì )有所成就!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感13

  最近我讀了《陽(yáng)光心態(tài)燦爛人生》這本書(shū)。本書(shū)由中國人民大學(xué)副教授,國家高級心理咨詢(xún)師孫健生主編。本書(shū)由心態(tài)陽(yáng)光人生美好,身心健康財富人生,平衡和諧生活有序,心念一轉 盡享快樂(lè ),樂(lè )在工作事業(yè)有成,活在天堂樂(lè )在人間,敞開(kāi)心扉遠離孤獨,善待壓力笑對人生,感恩寬容幸福無(wú)憂(yōu),帶著(zhù)愛(ài),一切將如愿以?xún)敼彩聝热輼嫵。每一章都是通過(guò)心情故事、書(shū)外師說(shuō)、知識窗及趣聞軼事向讀者娓娓道出“陽(yáng)光心態(tài)燦爛人生”的真諦。同時(shí),每一章的最后,作者給出了調解各種心態(tài)的小方法和小心得,恰似一縷陽(yáng)光,溫暖著(zhù)讀者的心。

  孫健生教授告訴我們,陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿(mǎn)愛(ài)心的心態(tài),保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩,樂(lè )觀(guān)的一種模式,能夠讓我們帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功、體驗過(guò)程。學(xué)會(huì )從工作中發(fā)現樂(lè )趣,任何工作只要用心去體會(huì ),總會(huì )從中發(fā)現樂(lè )趣,找到成就感,使工作不再是一種負擔,從而延長(cháng)快樂(lè )的時(shí)間。

  為此,我想到了我的工作。作為一名教師,一名班主任。只有保持平常、積極、知足、感恩、樂(lè )觀(guān)的心態(tài),才能把工作當成樂(lè )趣。才能讓自己的工作是幸福的。而幸福是由心感受的,只有良好的心境,才有幸?裳,幸福人生是以精神生活為主導的人生。只有愉快的心情才是創(chuàng )造力和人生動(dòng)力的源泉;只有不斷創(chuàng )造快樂(lè ),與快樂(lè )的人相處,才能遠離痛苦與煩惱,才能擁有快樂(lè )的人生。只有保持良好的陽(yáng)光心態(tài),才能在工作中從容自在,心甘情愿,毫不勉強;才能在工作中有所創(chuàng )新;才能真正體驗到成功的樂(lè )趣。

  比如,工作中我們經(jīng)常會(huì )遇到一些另所有老師頭疼的后進(jìn)生。面對這些學(xué)生,很多老師都會(huì )感覺(jué)壓力很大。常常抱怨、煩惱。讀完《陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè )人生》這本書(shū),讓我深深感悟到:與其抱怨、煩惱,還不如換一種心態(tài)去想想。

  首先,后進(jìn)生的進(jìn)步空間都很大。只要我們耐心加愛(ài)心的對待,有計劃、有目標的用正確的方法進(jìn)行輔導,相信他們會(huì )變好的。

  其次,我們還要知道學(xué)生存在著(zhù)個(gè)體的差異。后進(jìn)生與尖子生在學(xué)習方面總是有距離的,但是每個(gè)人一定有讓我們喜歡的地方。比如,這些孩子可能愛(ài)勞動(dòng),可能會(huì )辦事,可能會(huì )唱歌兒,可能會(huì )跳舞……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn),那么收獲的不光是我們快樂(lè )的好心情,可能還是他們點(diǎn)滴的進(jìn)步。最后,我想說(shuō)的是:同樣的工作,與其整天生活在抱怨、煩惱、憂(yōu)傷之中,還不如換一個(gè)心情去改變一下我們的工作狀態(tài)。讓我們用仁愛(ài)之心,寬容之心去釋?xiě)盐覀兊墓ぷ,感恩我們?學(xué)生。用陽(yáng)光的心態(tài),積極的去面對我們的工作。

  陽(yáng)光心態(tài)燦爛人生書(shū)名由全國人大常委會(huì )副委員長(cháng),九三學(xué)社中央主席韓啟德先生親自題寫(xiě)。這8個(gè)字使得心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華。

  正如英國著(zhù)名作家狄更斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“一個(gè)健全的心態(tài)比100種智慧都更有力量!鄙钪械拿恳粋(gè)選擇和行動(dòng),都取決一個(gè)鮮為人知卻十分重要的因素,那就是:心態(tài)。心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會(huì )有著(zhù)天壤之別。心態(tài)決定人生的高度,因為沒(méi)有一個(gè)好的心態(tài),成功就永遠不可能到來(lái)。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的,因此我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。作為教師的我們只有時(shí)刻保持良好心態(tài),才能更好地影響學(xué)生,影響家長(cháng),影響社會(huì )。只有保持陽(yáng)光的心態(tài),才能活出我們燦爛的人生;才能真正成為一個(gè)快樂(lè )的教師!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感14

  最近在網(wǎng)上見(jiàn)到一段話(huà)——對于“它”,大家都很熟悉,犧牲了自己,為大家帶來(lái)了光明。它是什么?它就是大家都覺(jué)得不起眼的蠟燭。平時(shí)被人遺忘了,扔在抽屜里或角落里,但一到斷電的時(shí)候,它卻挺身而出,照亮了別人,消耗了自己!@,就是老師。

  當看到這段話(huà)的時(shí)候,已過(guò)而立之年的我依然能夠感動(dòng),雖然現在社會(huì )各界對我們教師這個(gè)行業(yè)褒貶不一,我卻依然認為上面這段話(huà)說(shuō)的精彩,說(shuō)的精辟,說(shuō)的痛快淋漓。

  也許老師是蠟燭這樣的比喻,比較老套了,可是細細品評,它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽(yáng)光的工具。

  作為老師的我們,辛苦不必細說(shuō),要有好的心態(tài)現在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對學(xué)生負責,更是對自己負責,對自己的家人自己的孩子負責,F代社會(huì )工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個(gè)人心頭,教師這個(gè)特殊崗位更是承受著(zhù)不同尋常的重擔,一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里,要愛(ài)、要呵護、要管教、要督促,這所有的施教行為如果掌握不好“度”,我們就要犯錯誤,我們就要痛心、我們就要悔恨?墒俏覀兡_下的路就是這樣在延伸,我們必須找到一條適合這個(gè)工作的既能圓滿(mǎn)完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。

  沉靜下來(lái),在腦中展開(kāi)幻想:一條小路上,處處都是坑坑洼洼。悲觀(guān)的人也許艱難前行,樂(lè )觀(guān)的人將坑內種上鮮花,邊欣賞邊繞行,即不浪費土地又讓自己賞心悅目,這就是心態(tài)。

  心態(tài)的重要在我讀《陽(yáng)光心態(tài)》之前,我就知道。但是讀過(guò)這本書(shū)后我卻更深層的理解到如何去保養自己的心態(tài)。

  心態(tài)也是需要保鮮的.。

  當我們繁忙了一天后,休息在床上時(shí),也許不能馬上入睡,就請這個(gè)時(shí)候為了自己上一課吧。那些氣惱人的小事,那些調皮的小淘氣包,那些自以為過(guò)不去的溝溝坎坎,也許會(huì )在深夜一起涌入你的腦海,把自己在書(shū)中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想,用一用,向這些錯誤的想法宣戰,把它們想得幽默一些,換一種角度考慮考慮,最大的降低自己心情的郁悶。

  將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫(xiě)寫(xiě)博客,或者到論壇中找三兩好友敘敘,都能起到很好的“療效”。家中被褥書(shū)籍時(shí)間久了都要拿到太陽(yáng)下曬曬,何況我們的一顆“愛(ài)心”,若捂的時(shí)間長(cháng)了不晾曬一下,也會(huì )抑郁變質(zhì)。

  話(huà)說(shuō)回來(lái),人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)。但是,我永遠愿意當我的眼睛凝望著(zhù)孩子的時(shí)候,他們從我的目光中讀懂的是愛(ài),不會(huì )摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠陽(yáng)光燦爛!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感15

  說(shuō)句實(shí)話(huà),當了將近二十年的教師,工作的壓力讓我或多或少都產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥,每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè )、幸福感,多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低,有時(shí)候會(huì )比較悲觀(guān)。閱讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文,讓我如沐春風(fēng),讓我的心靈得到了一次洗禮,為我打開(kāi)了心結,這是一份珍貴的禮物,讓我從中受到了深刻的教育。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,它能引導我們調整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度。

  文章中說(shuō)到當今社會(huì )有種怪現象:我們擁有的財富越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少;…… 對此我深有同感:這些年過(guò)來(lái),雖然自己的年齡、收入在不斷地增長(cháng),但是總感覺(jué)自己過(guò)得沒(méi)有以前快樂(lè )。很懷念以前的單純、青春,雖然沒(méi)有什么錢(qián),但是卻感覺(jué)自己的精神和物質(zhì)條件都很好,很簡(jiǎn)單地可以為收到朋友的一封信就開(kāi)心不已,工作時(shí)會(huì )全身心地投入,并且覺(jué)得很快樂(lè )……那時(shí)的自己應該是具有陽(yáng)光心態(tài)的,覺(jué)得自己樂(lè )觀(guān)、積極、向上。是什么讓我們改變?總覺(jué)得現在在我們日常生活中,經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾:工作會(huì )遇到不稱(chēng)心,期望中的事情落空,好心未得好報,先進(jìn)評比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可等等。對這類(lèi)事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì )想得開(kāi),心胸也就會(huì )豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現反,F象。究竟哪里出了問(wèn)題?

  閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文,我明白了是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調整好心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的`陽(yáng)光心態(tài)。閱讀短文,其中的四個(gè)讓我們體驗生命就是一個(gè)過(guò)程的步驟讓我感受最深:第一,養成一個(gè)習慣:善于發(fā)現美。 第二,學(xué)會(huì )放下。第三,學(xué)會(huì )利用而不是無(wú)奈。最后,服務(wù)他人。這幾點(diǎn)讓我懂得了要學(xué)會(huì )用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,要學(xué)會(huì )放下,忘記該忘記的,記住該記住的。我們如果能這樣想,情緒就會(huì )變好,心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài),就能獲得成功。生活中我應該要具有樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài),遇到困難和問(wèn)題不能老想著(zhù)不好的方面,要用積極的態(tài)度去面對,相信自己一定能克服困難。不要只和比你條件好的人攀比,也要想想還有比不上你的呢,俗話(huà)說(shuō)得好‘比上不足比下還有余’嘛!無(wú)論做什么事情不必要求最好的,只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態(tài)度,把工作當成一種樂(lè )趣,不要太追求完美,這樣自己也沒(méi)有那么累!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感16

  陽(yáng)光滋潤著(zhù)萬(wàn)物的生長(cháng),沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì )枯萎,沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì )沒(méi)有光明。陽(yáng)光是活力的一種表現,我們的生活不可缺少“陽(yáng)光”!

  現在的人們幾乎都有這樣的困惑:自己的財富在增加,但是滿(mǎn)意感在下降;擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少。是哪里出了問(wèn)題?《塑造陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們:是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調整好,因為心態(tài)的力量是巨大的,從里到外影響你,影響你的一生幸福。心態(tài)好,生理健康,能力增強;心情不好,生理差,能力差。吳維庫博士運用古時(shí)的一個(gè)故事來(lái)比較心態(tài)的影響力:古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說(shuō),真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說(shuō),棺材,升官發(fā)財,看來(lái)我的運氣來(lái)了,這次一定能考上。當他們答題的時(shí)候,兩人的心態(tài)不一樣,努力程度也就不一樣,結果乙考上了;丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō),哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力,而能力影響了人的命運。

  生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量,體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,不原諒別人等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下,忘記該忘記的,記住該記住的。因此,當我們力所能及時(shí)則盡力,力不能及則由他去。我們如果能這樣想,情緒就會(huì )變好,心態(tài)也就好了。

  一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定,我們的心態(tài)可以創(chuàng )造“快樂(lè )的天使”,也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè )的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè )的天使,你就在制造“愉快”;怎么才能把別人變成快樂(lè )的天使呢?這就需要我們學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容;我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè )觀(guān)地對待人生,樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應對困難。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養自己;本事大了,養家人;本事再大了,造福社區、造福社會(huì )!這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以,金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。

  心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。

  在現實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現,有許多人常常為了一些無(wú)奈的和主觀(guān)無(wú)法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷;他們沒(méi)有考慮本土、異鄉,家庭與企業(yè)之間的客觀(guān)差異,因為這個(gè)世界本來(lái)就是多姿多彩的,每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的'家庭、不同的特長(cháng)、不同的生活成長(cháng)環(huán)境;沒(méi)有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信,因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長(cháng),只是沒(méi)有被他人發(fā)現或者是自己還沒(méi)有找到合適的機會(huì )施展而已;我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無(wú)法改變的事實(shí),并在接受客觀(guān)環(huán)境這個(gè)前提下,努力調整自己的心態(tài),如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要,重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。

  既然“你不能決定生命的長(cháng)度,但你可以擴展它的寬度,你不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現笑容,你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然預知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活,陽(yáng)光積極的心情把人生的括號填滿(mǎn),懂得接受自己,懂得珍惜身邊的一切,懂得理解和尊重客觀(guān)現實(shí),就能找到真正屬于自己的人生之路,陽(yáng)光積極的心態(tài)人看到積極的一面,對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信;暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面,人生就呈現失望和悲觀(guān)。

  愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養一條名字叫“放下”的狗,一條名字叫“開(kāi)心”的貓,時(shí)刻提醒自己塑造陽(yáng)光心態(tài),“活在當下,未來(lái)導向,向下比較,每天獲得陽(yáng)光心態(tài)”!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感17

  在人的內心有一把鎖,鎖住了我們很多的潛力,而這把鎖只能從里面打開(kāi),陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物,它充滿(mǎn)了生機和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠離頹廢,遠離抱怨,遠離困惑,擁抱用心,擁抱幸福,擁抱理性的陽(yáng)光。

  人生于這個(gè)大千世界,吃著(zhù)五谷雜糧,總是會(huì )有喜怒哀樂(lè ),悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境,也有緣愁似個(gè)長(cháng)的逆境。每個(gè)人都能夠充分地選取享受生活,還是痛苦地應對生活,這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。而這種選取就能夠決定我們的心境,我們的情緒,甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生,相由心生。作者吳維庫博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),能夠幫忙我們戰勝悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)但是如此,當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰,戰勝困難。

  我們調整好了自己的心態(tài),我們就感覺(jué)到知足,我們就不再會(huì )端起碗吃肉,放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì )。而你自己就會(huì )有了一種格局,你在平靜的心態(tài)中,享受著(zhù)生命的過(guò)程。你俯視著(zhù)你的過(guò)去,你的此刻,你的將來(lái),不再陷于此刻。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號,生命的結束也是一個(gè)括號,我們只是在填寫(xiě)其中的資料,開(kāi)頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下,做好此刻的事情,好好對待此刻的人。

  活在當下教會(huì )我們如何享受生活,當我們跳出平日的困惑,俯瞰著(zhù)平日的自己,那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì )從容地轉換著(zhù)自己的情緒,放眼望去氣象萬(wàn)千,陽(yáng)光明媚。如此完美的生活,還有什么好抱怨,還有什么不愛(ài)它的'理由;钤诋斚陆虝(huì )我們帶上一只蝸牛,慢慢的張開(kāi)雙眼,慢慢的學(xué)會(huì )用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活,讓我們忽略了很多完美。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘,不要去想任何事情,抬頭看看蔚藍的天空,曬曬太陽(yáng),你會(huì )發(fā)現日子還是那般的完美。

  當你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈,讓你悲哀,讓你無(wú)助彷徨的現實(shí)時(shí),你就像推開(kāi)了一扇窗,陽(yáng)光剎那間就充滿(mǎn)了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾,只是你忘了推開(kāi)那扇窗。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感18

  最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄,還要具奮良好的心理狀態(tài),才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀(guān)世界,但卻可以通過(guò)自我管理,使自己內心世界天清日朗,讓自己變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。

  《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我要善待自己和寬容他人。命運不會(huì )眷顧任何人,要學(xué)會(huì )善待自己,同時(shí)也要寬容他人。因為寬容是一種美德,是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說(shuō):“生活中不會(huì )寬容別人的人,是不配得到別人的寬容的!彼,寬容了別人,在自己有過(guò)失或錯誤的時(shí)候也往往能得到他人的`寬容。

  《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我面對困境時(shí),要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習中、事業(yè)中……都難勉會(huì )有困難,想要戰勝它并不難,只要我們始終如一,正視逆境,與逆境抗爭,磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力,就能經(jīng)受住生活的考驗,更加成熟;就能激發(fā)斗志,勇往直前。經(jīng)歷得多了,同時(shí)也戰勝得多了,你會(huì )發(fā)現不是什么困難是解決不了,戰勝不了的。

  《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì )了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了,老師布置太多作業(yè)了,同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自己活得很辛苦,很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎?其實(shí)不是,我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養你的人,因為他們使你不斷成長(cháng);感激關(guān)懷你的人,因為他們給你溫暖;感激教育你的人,因為他們開(kāi)化你的蒙昧;感激傷害你的人,因為他們磨煉了你的心志;感激欺負你的人,因為他們增進(jìn)了你的智慧;感激藐視你的人,因為他們覺(jué)醒了你的自尊。

  所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是快樂(lè )的人,而快樂(lè )源于自己,而非他人。享受陽(yáng)光生活,首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感19

各位領(lǐng)導,同事:

  大家好!我叫@@,是來(lái)自###的員工,我演講的題目是---立足崗位增強責任,調整心態(tài)應對挑戰!

  記得法國著(zhù)名的哲學(xué)家笛卡爾說(shuō)過(guò)一句話(huà):讀一本好書(shū)就是在與一個(gè)高尚的人對話(huà)。讀《工作贏(yíng)在心態(tài)》和《責任勝于能力》兩本好書(shū),也好像在與兩位思想家交流!皩W(xué)會(huì )減壓,輕裝前行”;“做事不主動(dòng),前途很被動(dòng)”;“細節體現責任,責任體現成功”;“盡責盡責,讓責任成為習慣”等,這些名言警句跳躍著(zhù)鮮活的思想,迸發(fā)出智慧的火花,讀后讓人豁然開(kāi)朗,精神振奮,受益匪淺。兩本書(shū)用通俗的語(yǔ)言告訴我們:要想出色工作,必須擁有良好的心態(tài)和高度責任意識,否則將會(huì )一事無(wú)成!我是一名風(fēng)險管理崗位員工,崗位雖然平凡,但卻影響著(zhù)銀行的健康運行,我怎么能夠不立足崗位增強責任,調整心態(tài)應對挑戰呢?!

  人的生命是短暫的,踏實(shí)工作,敬業(yè)樂(lè )業(yè),坦然面對生活,做一個(gè)對得起事業(yè)的人,人生充實(shí)才更有意義。我想,銀行賦予我們神圣的使命,我們也應該勇于負責,敢于面對挑戰,做一個(gè)具備良好職業(yè)素質(zhì)的農行人。那么,責任二字的內涵是什么呢? 正如書(shū)中所講 “細節決定成敗”,我認為,責任就是立足崗位,完美做好每一件小事。對于我們風(fēng)險管理崗位人員來(lái)講,工作起來(lái)不需要壯志豪情的語(yǔ)言,也不需要驚天動(dòng)地的壯舉,但是卻需要耐心細致的工作作風(fēng)和高度負責的工作精神。一屋不掃何以?huà)咛煜履?完不成本職任?wù),又怎么能夠挑起更重的擔子呢?做不好日常的小事又何談愛(ài)崗敬業(yè)、奉獻青春年華呢?!因此,培養良好的職業(yè)素質(zhì),首先需要做一個(gè)耐心細致的人。風(fēng)險管理是偏重于內務(wù)型的崗位,天天與數字分析和文字報表打交道,需要耐得住寂寞,守得住本職,低調做人,高調做事。工作中,一項信貸資產(chǎn)分析不到位,就有可能造成重大隱患;一個(gè)風(fēng)險點(diǎn)不能及時(shí)發(fā)現,就會(huì )帶來(lái)不可預知的損失;一個(gè)法律審查不細致,就會(huì )在經(jīng)濟糾紛訴訟中限于被動(dòng);一項整改內容落實(shí)不全面,就會(huì )影響部門(mén)工作的健康運行?梢哉f(shuō),崗位責任重于泰山,處處關(guān)系到資金安全,時(shí)時(shí)維系著(zhù)銀行的正常運轉。今后,我將嚴格要求自己,從小處入手,準確填報每一個(gè)數字,細致分析每一個(gè)小問(wèn)題,做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事,全力以赴履行好崗位職責,創(chuàng )造卓越的成績(jì),書(shū)寫(xiě)有意義的人生!

  人生在世,工作生活學(xué)習常常有諸多的不如意,遭受各類(lèi)挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰,心情就如海水,潮起潮落,有高有低,變化無(wú)常。工作中,既要面對領(lǐng)導的表?yè)P,也要面對領(lǐng)導的批評和教育;薪水的高低,同事的評價(jià),也不可避免帶來(lái)患得患失的心理。尤其是我們風(fēng)險管理崗位,不但要配合領(lǐng)導開(kāi)展監督檢查工作,還要通報批評違規操作現象,更要監督各個(gè)部門(mén)落實(shí)好整改措施,是一個(gè)容易得罪人的差事。同事們中間有時(shí)會(huì )出現不理解、不配合的現象,這些情況往往讓我們情緒低落,心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣,愁眉苦展,勢必會(huì )影響工作效果,怎么辦呢?我想,我們不應該把生活中的不良情緒帶到工作中來(lái),不應該把個(gè)人的`得失看的太重,應該隨時(shí)調節個(gè)人心情,以微笑面對所有的不如意,做一個(gè)具備陽(yáng)光心態(tài)的人,做一個(gè)擁有感恩之心的人,做一個(gè)快樂(lè )工作的人!我們應該感恩生活的挫折,它賜予我們磨練意志的機會(huì ),讓我們不斷成熟,變?yōu)橐粋(gè)勇敢面對挑戰的人!我們應該感恩同事,他們的不滿(mǎn)情緒說(shuō)明我們的工作不到位,我們應當正視他們的誤解,傾心做好宣傳解釋工作,真心幫助他們排憂(yōu)解難,提高服務(wù)意識!我們應當感恩領(lǐng)導的批評,這對我們來(lái)說(shuō)是鞭策,是激勵,是鼓舞,讓我們進(jìn)步更快!我們應該感恩客戶(hù),他讓我們的事業(yè)更加強大,明天更加美好! 我們應當感恩銀行,珍惜崗位,是他給予我們實(shí)現夢(mèng)想的舞臺!“與其抱怨不如改變自己”!這句話(huà)值得我們深思。遇到失敗,我們應多從自身找原因,反省自身的不足,正視自身的差距,努力提高服務(wù)質(zhì)量,讓客戶(hù)、領(lǐng)導、同事們都滿(mǎn)意。大海有驚濤駭浪,陸地有坎坷不平,成功的路上必然充滿(mǎn)了曲折,我們不能改變環(huán)境,卻可以改變自己的心態(tài),看淡那些名利,拋卻那些是非,微笑地面對所有的一切,輕輕松松上陣工作!唯有如此,我們才能戰勝艱難險阻,迎來(lái)美好明天!

  各位同事,讀書(shū)可以增長(cháng)智慧,可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書(shū)、多學(xué)習吧!我相信,我們一定會(huì )汲取書(shū)中的營(yíng)養,提升工作理念,忠誠戍守本職工作,調整心態(tài)應對挑戰,開(kāi)拓創(chuàng )新,拼搏工作,為農行事業(yè)做出一份更大的貢獻!看吧,蓬勃發(fā)展的#行事業(yè)正指引我們永挑重擔,用健康心態(tài)締造成功,用高度責任意識成就人生的輝煌!謝謝!

陽(yáng)光心態(tài)讀后感20

  祝你開(kāi)心每一天”這樣的話(huà)經(jīng)常被作為祝福的話(huà)說(shuō)出來(lái),如同身體健康、白頭偕老一樣,往往作為祝福的話(huà)總是人們難以實(shí)現的。我們不用追求開(kāi)心每一天,只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。

  很多人去拜佛求神許愿,其實(shí)自古以來(lái)就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語(yǔ),曾經(jīng)半開(kāi)玩笑的問(wèn)過(guò)一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”,沒(méi)想到他很認真指著(zhù)自己的胸口告訴我“在心里”。

  我們不能強求身邊的.人都喜歡自己,可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人,最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己,能夠把握,而要求別人喜歡自己可就沒(méi)準了,每個(gè)人喜歡的標準不同,你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無(wú)可挑剔的人。

  在你和別人共事的時(shí)候,你有沒(méi)有開(kāi)誠布公地改正錯誤,有沒(méi)有主動(dòng)地學(xué)習、熱心地教導別人,有沒(méi)有盡職做好工作,在出現問(wèn)題的時(shí)候有沒(méi)有推諉責任,出了差錯的時(shí)候會(huì )不會(huì )怪罪別人,還有,你有沒(méi)有贏(yíng)得同事的信任?

  教導人的理論很多,書(shū)籍、雜志、各種各樣的媒體,五花八門(mén)的叫法我們經(jīng)?梢钥吹,而且幾乎每個(gè)人都看過(guò),甚至學(xué)習過(guò),然而學(xué)過(guò)這些東西,你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變,你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話(huà),并不是實(shí)踐。只有當我們用這套理論去學(xué)習如何才能對別人更有幫助,才算是真正在實(shí)踐它。

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