自驅型成長(cháng)讀后感

　　當細細地品讀完一本名著(zhù)后，你有什么體會(huì )呢？需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。那么你會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編收集整理的自驅型成長(cháng)讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　自驅型成長(cháng)讀后感 篇1

　　整本書(shū)主要圍繞四個(gè)核心觀(guān)點(diǎn)展開(kāi)：

　　一，嚴重或慢性的壓力，對發(fā)育中的大腦具有非常負面的影響，這也是全球流行的與壓力相關(guān)的情緒問(wèn)題（例如焦慮和抑郁）的重要基礎。

　　二，過(guò)低的控制感，是人類(lèi)個(gè)體所能經(jīng)歷的最有壓力感的.事情之一，因此，它會(huì )進(jìn)一步引發(fā)與壓力相關(guān)的心理健康問(wèn)題，并減少孩子在學(xué)業(yè)上的學(xué)習水平和表現水平。

　　三，所有健康的自我激勵，其實(shí)都植根于控制感、勝任感或自主感（自驅力的根本來(lái)源）。

　　四，培養出健康的控制感，還會(huì )進(jìn)一步帶來(lái)各種積極結果，包括更高的身心健康水平、更充盈的內部動(dòng)機、更優(yōu)異的學(xué)業(yè)成就和更高水平的職業(yè)成功。

　　書(shū)中利用腦科學(xué)的研究，詳細闡述了這4個(gè)觀(guān)點(diǎn)。當然這還不是本書(shū)的亮點(diǎn)，本書(shū)的主要亮點(diǎn)是，講了很多具體實(shí)操的方法。如何減輕壓力，如何培養孩子的控制感，如何培養孩子的勝任感和自主感，以及遇到各種各樣的困難該怎么辦�？梢哉f(shuō)是一本實(shí)操性非常強的書(shū)。不過(guò)，實(shí)操性較強的書(shū)也都會(huì )有一個(gè)問(wèn)題，就是看書(shū)的時(shí)候覺(jué)得很好，看完就會(huì )丟在一邊。我們真正照此去做的并不多。除非是你本來(lái)就在做，而剛好又需要方法，這類(lèi)書(shū)才會(huì )為你所用。

　　這個(gè)書(shū)其實(shí)講了一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理：要想孩子成長(cháng)，家長(cháng)必須放手。我想這差不多是每個(gè)父母都知道的道理，而現實(shí)生活中卻全是反面例證。為什么呢？因為，“放手”意味著(zhù)我們要對抗自己的”控制感“，這是非常難的一件事。就像不會(huì )游泳的人沉入水底，難道都是不知道放松憋氣就會(huì )浮上來(lái)嗎，相反，大部分人都知道的，可是那種巨大的恐懼感襲來(lái)的時(shí)候，我們根本控制不了自己了。就跟書(shū)里說(shuō)的：杏仁核一旦啟動(dòng)“戰士狀態(tài)”，我們的“前額皮質(zhì)”根本就不工作了。這就是我們常說(shuō)的，情緒上來(lái)的時(shí)候，理智根本就不工作了。

　　所以，在培養孩子這件事上，我們只是知道一堆的方法，是沒(méi)有用的。關(guān)鍵點(diǎn)還是要修煉我們自己，就如書(shū)中所說(shuō)“治療焦慮，是你能為自己和家人做的最好的事情之一”！

　　自驅型成長(cháng)讀后感 篇2

　　威廉·斯蒂克斯魯德博士是臨床神經(jīng)心理學(xué)家，美國國家兒童醫療中心成員，喬治華盛頓大學(xué)醫學(xué)院教員。他的演講涵蓋了青少年腦發(fā)展、冥想、壓力作用機制、睡眠缺失以及新技術(shù)對大腦的負面影響等領(lǐng)域。他還發(fā)表過(guò)一系列頗有影響力的科學(xué)論文。

　　奈德·約翰遜是華盛頓特區家庭輔導企業(yè)PrepMatters的創(chuàng )始人，同時(shí)也是一位受歡迎的演講者，還是青少年在學(xué)習技巧、親子互動(dòng)和焦慮管理方面的導師。美國國家公共電臺、《時(shí)代周刊》、《華盛頓郵報》以及《華爾街日報》等媒體都推薦報道過(guò)他的工作成就。

　　兩位作者在本書(shū)中提供了腦科學(xué)的前沿知識、行為療法的最新發(fā)現、來(lái)自數千名兒童和青少年的案例研究，以及讀者立刻可以采取行動(dòng)的具體建議，教你如何讓孩子走上自律的成功道路，進(jìn)而學(xué)會(huì )自主行動(dòng)，自信地生活。

　　那么，孩子在做作業(yè)時(shí)沒(méi)規劃、效率低、不仔細，訂正錯誤也不積極，那該怎么做呢？

　　那么作為家長(cháng)，首先應該放手，讓孩子自己規劃做作業(yè)這件事情，少給孩子壓力。

　　一方面是因為，對于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，能掌控自己的生活，擁有自主權是非常重要的。我們每個(gè)人都希望能掌握自己的命運，不管是大人還是孩子。

　　這個(gè)問(wèn)題中的孩子，雖然才讀二年級，但也想要有自主權，想要掌握自己的命運，可她明顯沒(méi)法完全掌握。父母會(huì )幫她檢查作業(yè)，盯著(zhù)她改正錯誤，并為她安排作業(yè)時(shí)間。

　　雖然父母心里也許是為了孩子好，但在孩子看來(lái)，自己這就是被父母強逼著(zhù)學(xué)習，對自己的學(xué)習的過(guò)低控制感，導致孩子倍感壓力。

　　而讓孩子自己掌控自己的生活，自己承擔責任，則能幫孩子的大腦建立起一種應對壓力的回路，從而在壓力來(lái)臨時(shí)能快速回復。

　　但是對孩子放手并不代表就對孩子不聞不問(wèn)了，許多兒童發(fā)展方面的專(zhuān)家，包括有影響力的心理學(xué)家和作家，如瑪德琳·萊文，勞倫斯·斯坦伯格，都提出父母應該對孩子進(jìn)行權威性養育，對孩子是支持，而非控制。

　　孩子不愿意做作業(yè)，父母應該向孩子傳達這樣一種信息：當你在作業(yè)中遇到困難時(shí)，我愿意盡我所能來(lái)幫助你，但我絕不會(huì )強迫你做什么，我說(shuō)到做到。

　　當然了，權威也并不意味著(zhù)完全不管孩子，我們還是要為孩子設限，當覺(jué)得孩子的發(fā)展偏離一定軌道時(shí)，要說(shuō)出自己的`看法，提出自己的意見(jiàn)或建議，但并不親自操盤(pán)一切。

　　我們應該讓孩子知道，做作業(yè)是自己的事情。

　　就像《自驅型成長(cháng)》這本書(shū)中說(shuō)的那樣，你可能會(huì )發(fā)現，在孩子的學(xué)習這件事上，父母通常認為自己有責任監督孩子完成作業(yè)，卻忘了我們更應該培養孩子成為一個(gè)有好奇心、能自主學(xué)習的人。

　　當孩子面臨問(wèn)題時(shí)，如果父母比孩子更用勁，那么孩子的情況只會(huì )每況愈下。打個(gè)比方，如果在孩子做作業(yè)這件事情上所花費掉的所有能量里，有80%來(lái)自父母的付出，那么孩子就只剩下20%的努力空間了。

　　如果父母越是著(zhù)急催著(zhù)孩子做作業(yè)，孩子反而會(huì )越不用功，甚至會(huì )覺(jué)得自己是在為父母而做作業(yè)。

　　并且，我們會(huì )悲哀地發(fā)現，我們并不能強迫一個(gè)孩子去做他完全抵觸的事，就像題中的父母，對孩子再怎么威逼利誘、軟硬兼施，孩子仍然會(huì )在做作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭，不愿意思考。那么父母到底該怎么做呢？

　　我們應該讓孩子自己承擔做作業(yè)拖拉、正確率不高、忘記訂正答案等情況的后果。

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