《生命的重建》讀后感（精選5篇）
當賞讀完一本名著(zhù)后，相信你心中會(huì )有不少感想，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么我們如何去寫(xiě)讀后感呢？下面是小編收集整理的《生命的重建》讀后感（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
《生命的重建》讀后感1
受人推薦，買(mǎi)了《生命的重建》一書(shū)，從翻開(kāi)書(shū)第一頁(yè)開(kāi)始，我就認定了這將成為我人生最重要的書(shū)。
書(shū)中詳細解剖了人性的特征及形成的原因，并提出了很多具有很強操作性的辦法，通過(guò)這些辦法改變自己的性格，讓自己的人生多一些的快樂(lè )，少一些煩惱。
書(shū)中所提到的最重要的一點(diǎn)，也是所有問(wèn)題性格的根源是：不認同自己，時(shí)時(shí)與自己發(fā)生沖突，不會(huì )與自己和諧相處，不愛(ài)自己。而這種性格的形成與父母性格及父母對待自己的方式有直接的關(guān)聯(lián)，當我們還是孩子的時(shí)候，我們的思想就象是一張白紙一樣，父母對待人的方式及對待自己的方式開(kāi)始對我們發(fā)生作用，開(kāi)始在這張空白的紙上畫(huà)出不同的圖案來(lái)，一旦父母以一種不善待自己的方式對待我們，我們就養成了不善待自己，苛求自己的習慣，從小養成的習慣就成就了你的性格，也就成就了性格的障礙，人格的缺陷。
書(shū)中針對這種問(wèn)題性格提出了很多的觀(guān)點(diǎn)，也有很多實(shí)際的訓練，比如，每天對自己說(shuō)：我愛(ài)自己，我無(wú)條件接受自己，至少上百次，通過(guò)這種方式讓自己的大腦接受這種觀(guān)點(diǎn)，并形成一種思維的習慣。睡覺(jué)前的冥想和祈禱也有幫助，相信自己有一種超凡的力量的支持，相信自己的世界里一切都好。
這本書(shū)是問(wèn)題性格最好的指導書(shū)，相信她能指導我完善自己的性格系統。
愛(ài)自己，并相信自己的世界一切都好！
《生命的重建》讀后感2
書(shū)籍是一條河，每一朵浪花都是一個(gè)讓人領(lǐng)悟的道理。
讀過(guò)這本書(shū)我真的發(fā)現，我們真的會(huì )變成我們自己所想的那樣，我們認為自己好，自己就會(huì )更好；認為自己壞，自己就會(huì )更壞。這句話(huà)是我喜歡的一句，我之所以喜歡，自然會(huì )有原因。大家想想，如果老師發(fā)了一張卷，同學(xué)Ａ想：我是最棒的，我一定會(huì )考好！同學(xué)Ｂ想：我一定考不好！結果會(huì )是什么樣？不用說(shuō)心態(tài)好的同學(xué)Ａ一定會(huì )考出好成績(jì)，Ｂ同學(xué)由于沒(méi)有良好的心態(tài)所以分數很低。由此，我們可以看出心態(tài)的主要性，每天都樂(lè )呵呵的去上學(xué)，懷著(zhù)一個(gè)好心情，一路上，摸摸小花，看看小鳥(niǎo)是一件多么快樂(lè )的事呀！所以，今后的學(xué)習生活中，我希望我和同學(xué)們無(wú)論遇到多么難過(guò)不開(kāi)心的事，我都一定會(huì )調整好心態(tài)，去和大家共同渡過(guò)每一段美好的同窗時(shí)光。
在沒(méi)有讀過(guò)這本書(shū)時(shí)，我不知道如何去寬恕他人和寬恕沒(méi)有規矩經(jīng)常做錯事的人，而讀完后，我明白了寬恕就是給他人機會(huì )，給自己機會(huì )，而且知道寬恕的重要性后，便要實(shí)行。在以后的生活中，我會(huì )寬恕別人，讓別人更加快樂(lè )。
俗話(huà)說(shuō)書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如。書(shū)中更讓我懂得思想是可以改變的。無(wú)論自己或他人出了什么問(wèn)題。問(wèn)題的根本必然來(lái)源于思想，自己永遠要有一種自信、樂(lè )觀(guān)、寬容的思想，有這些思想，任何的負面情感就會(huì )離我們而去。
所以今后我要更加熱愛(ài)我的班集體，我要把正能量傳遞給我的同學(xué)，讓大家都會(huì )擁有積極樂(lè )觀(guān)的思想方式，珍惜屬于我們自己的快樂(lè )的童年！
《生命的重建》讀后感3
最近，在看一本書(shū)，露易絲·海的《生命的重建》，真是一本好書(shū)，作者在書(shū)中為我們揭示了疾病背后隱藏的心理模式，從而開(kāi)辟了重建生命健康的道路。書(shū)中有一部分是關(guān)于咽喉疾病的，作者認為，咽喉代表我們?yōu)樽约骸按舐曊f(shuō)話(huà)”的能力和“要我們想要的”和說(shuō)“我是”的能力。當我們咽喉出現問(wèn)題時(shí)，通常意味著(zhù)我們感覺(jué)自己沒(méi)有權力做這些事情，我們認為站起來(lái)為自己說(shuō)話(huà)是不恰當的。喉嚨痛一般是由于憤怒，如果還傷風(fēng)感冒，那么同時(shí)還存在思想困惑。而且咽喉還代表身體內的創(chuàng )造力，當創(chuàng )造力被抑制和挫敗時(shí)，咽喉就出問(wèn)題了。
我的家族，咽喉常有問(wèn)題，無(wú)論是小孩還是成人，都逃不過(guò)，凡有病均是咽喉先出問(wèn)題。所以，大人常阻止小孩吃熱氣易上火的食品，但油炸的香脆的就是好吃，小孩那里忍得��？我常在想，為什么別的小孩吃了不上火？甚至乎天天吃都沒(méi)問(wèn)題？保健的中醫的書(shū)籍也看了不少，也不管用。書(shū)中這樣解釋?zhuān)矣X(jué)得真對��！我們的家族，長(cháng)輩都非常專(zhuān)制，習慣打壓人，孩子哪敢大聲表達自己？不過(guò)幸好近幾年我的家越來(lái)越民主，所以咽喉疾病發(fā)作也越來(lái)越少，即使吃熱氣的東西也沒(méi)大問(wèn)題了。而在三脈七輪中，喉輪也是代表溝通、表達和創(chuàng )造力的。
所以，當家里小孩咽喉有問(wèn)題時(shí)，我們家長(cháng)不妨反思一下：孩子是否不敢說(shuō)出自己的心聲呢？
《生命的重建》讀后感4
生命是一襲華美的盛宴，我終不忍，未曾開(kāi)席，便黯然離去，掩面而泣。也許，上天不給我的，無(wú)論我兩臂怎緊扣，仍然走漏；給我的，無(wú)論過(guò)去我怎失手都擁有。
一夢(mèng)二十年，流年亂了浮生。開(kāi)到荼蘼花事了，往事知多少。憶平生，坎坎坷坷，平平仄仄平。
從小到大，我似乎一直都是命運的寵兒，開(kāi)明的父母，至親的手足，溫和的性情，不俗的談吐，屢屢受到幸運女神的眷顧。而高考，則是我人生的分水嶺。也許是心中對于名校的執念太深，終究是意難平，豈甘命運有如蒿草？有著(zhù)拿云心事的我，執意復讀。
如果不是有一種向往，我不會(huì )再次背負這沉重的行囊；如果不是有一種期待，我不會(huì )拋掉一切遠走他鄉。本想金榜題名，衣錦還鄉，到頭來(lái)，終歸只是夢(mèng)一場(chǎng)。許是壓力太大，第二次高考的失利擊碎了我所有的夢(mèng)想，驕傲與自尊。從未想過(guò)，聰慧如我，竟會(huì )今不如昔，只能上專(zhuān)科。而此時(shí)的我，再沒(méi)了決意復讀時(shí)的豪情萬(wàn)丈，所有美好的憧憬毀于一旦。
后來(lái)，知道省內的一些高校在大一下學(xué)期末有學(xué)分互認的機會(huì )，通過(guò)后便可拿到本科文憑。就算對名校的憧憬再強烈，再心有不甘，也沒(méi)有勇氣讀高五。心如死水，波瀾不驚的進(jìn)了泰醫影專(zhuān)，而彼時(shí)的哥哥，已是北大光華的金融碩士。
進(jìn)了大學(xué)之后，才發(fā)現，原來(lái)人生還有更廣闊的舞臺。泰安的天很藍，但我的天空卻一直有朵專(zhuān)升本的烏云覆于其上，陰霾不堪。壓抑著(zhù)自己廣泛的興趣愛(ài)好，安安心心的只讀圣賢。堅定的相信，我的美好大學(xué)生活應是從大二升本成功之后才開(kāi)始。
天有不測風(fēng)云，汶川地震的周年祭，我也在祭奠我逝去的“友情”。那個(gè)時(shí)候的感情，蒼白單薄。朝夕相處的姐妹橫刀奪愛(ài)，無(wú)論是寬恕背叛還是咫尺天涯，我都無(wú)力面對。原來(lái)地久天長(cháng)，枉是誤會(huì )一場(chǎng)�？粗�(zhù)他們的幸福模樣，我淚落成殤……遇人不淑的我，像個(gè)怨婦般惶惶不可終日。半月余，悲哀的開(kāi)始學(xué)分互認考試。
大一暑假，幾家歡樂(lè )幾家愁。升本成功的同學(xué)笑逐顏開(kāi)。而籠罩于我家的卻一直是悲涼凝重。天氣熱的夏天，心像寒冷冬夜。
誰(shuí)能容忍在最美好的青春韶華里有著(zhù)接連三次的關(guān)乎學(xué)業(yè)的人生挫折？
誰(shuí)能坦然面對在未來(lái)的人生中將一直因為文憑而永遠的`低人一等？
誰(shuí)能云淡風(fēng)輕的說(shuō)一句，只要曾經(jīng)拼搏過(guò)，就算失敗也無(wú)怨無(wú)悔？
那時(shí)候常常在想，如果以后的人生將一直泥濘，如果我能帶給家人的只是恥辱的印記，如果命中注定我永遠失敗，那倒不如一了百了……
也許永遠沒(méi)有那么一天，前程如朝霞般絢爛；也許永遠沒(méi)有那么一天，成功如燈火般輝煌。也許，只能是這樣，攀援卻達不到峰頂，也許，只能是這樣，奔流卻掀不起波浪。
書(shū)猶藥也，善讀可以醫愚。一直以來(lái)，喜歡在閑暇時(shí)翻些書(shū)籍。淡泊明志寧靜致遠。在這樣悲哀的心境中，也唯有書(shū)籍可以讓我沉迷其中，暫時(shí)的忘掉一切煩擾，拋開(kāi)一切雜念。而《生命的重建》確是讓我如獲至寶，喜得新生。
被媒體譽(yù)為“圣人”的露易絲。海將深刻的哲理，博大的愛(ài)和她坎坷的經(jīng)歷，以淺顯易懂的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，如清泉般滋潤了我的心田，如清風(fēng)拂去我天空的陰霾，如燈塔，照亮了我黯然失意的人生旅途。
她解放了我的心靈，治愈我的生命，教會(huì )我成長(cháng)，教會(huì )我愛(ài)。寬恕，會(huì )使我高貴。讓我學(xué)會(huì )接受自己，找到自己生命的價(jià)值。生命永不停滯……
生活是一系列的選擇和決心。成功從心起步，從良好的心態(tài)開(kāi)始。選擇開(kāi)闊的高地，打造自己的未來(lái)。許是境由心生，當我換一種思維方式，便意外的發(fā)現，生活中有許多溫情的瞬間，而我貪戀的那些美好，原來(lái)，一直都在。只要心中有景，何處不是花香滿(mǎn)徑？看透徹了，心就晴朗的多。一花荒蕪凋零不了整個(gè)春天。就算是專(zhuān)科學(xué)歷，生活依舊可以芳香四溢，依然可以詩(shī)意的棲居，幸福流淌于指尖。
等待花開(kāi)，我安慰自己，雖然是在最低的位置，看不到花兒綻放時(shí)的美麗，然而，總不會(huì )錯過(guò)，花瓣飄落時(shí)，在風(fēng)中，悠揚飛舞的浪漫。
洗盡鉛華，在一次次羽化成蝶的磨難中，我們日益成熟，生命也愈加完整。相信終有一日，會(huì )在更高更遠的天空肆意翱翔。
生命的重建，重建我的生命。用智慧和愛(ài)輕松的處理生活中的一切。在我們的世界里一切都好。在生命的盛宴中，終會(huì )笙歌婉轉。錯過(guò)的年華在北漠開(kāi)出斑斕的花，繁華了人生的春夏。
《生命的重建》讀后感5
我被這美妙的詩(shī)歌吸引著(zhù)，這是一首美麗的生命交響曲，充滿(mǎn)活力，蘊含著(zhù)大地蘇醒般的氣息，來(lái)自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安靜，自然，流暢——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的內心世界陰暗的一面逐漸消退，陽(yáng)光開(kāi)始溫暖這顆恐懼、冰冷的心。一股新的血液充滿(mǎn)了我的身體，仿佛自己變得更加高大，更加有力量——生命在重建中。
露易絲·海在她痛苦的成長(cháng)過(guò)程中總結并揭示了疾病背后影藏的心理模式，認為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現身體、精神和心靈的整體健康。閱讀完《生命的重建》，我發(fā)現在我的生活經(jīng)歷中有著(zhù)很多很多相似之處，也讓我明白了我生活中出現問(wèn)題的真正原因。書(shū)中提到的很多觀(guān)點(diǎn)都得到應證，我很認同露易絲·海的觀(guān)點(diǎn)（至少有大部分）。很多觀(guān)點(diǎn)我暫時(shí)還沒(méi)去應證過(guò)，但我相信他們的存在。感謝露易絲·海的偉大奉獻！
在我內心世界里充滿(mǎn)著(zhù)許多的負面因素：我不行、我還沒(méi)有做好準備、這些都是不可能的、沒(méi)人會(huì )愛(ài)我、他們會(huì )拒絕我的、我太矮了、我長(cháng)得不帥、我很無(wú)奈，不知道怎么辦、我窮，沒(méi)錢(qián)、他們不應該這樣對我等等�？纯�，這就是我，所以我的生活環(huán)境是那樣的一團糟，精神低靡，感覺(jué)我的未來(lái)是那么的渺茫。突然想起了徐志摩寫(xiě)的“這是一潭絕望的死水，清風(fēng)吹不起半點(diǎn)漣漪”�！渡闹亟ā钒盐覐摹八劳觥敝畜@醒。一縷陽(yáng)光照進(jìn)這黑暗世界，大地開(kāi)始蘇醒。
番茄苗的成長(cháng)故事讓我感悟到積極的思想對改變我們世界是多么的重要，因為我們的世界都是自己創(chuàng )造出來(lái)的�，F在我開(kāi)始懂得愛(ài)自己，愛(ài)自己首先要懂得寬恕自己，寬恕自己對自己以前的負面的思想，寬恕自己對他們的憤怒。多少次因為憤怒而導致睡眠不好，吃飯不香，沒(méi)有心情工作，使自己處在痛苦與煩惱之中。
《生命的重建》中提到，我們現在的思維模式和行動(dòng)模式都是源自于我們小時(shí)候學(xué)來(lái)的觀(guān)念。我的驚奇的發(fā)現我在人際關(guān)系情況，如同我在家庭的關(guān)系情況，我的許多模式跟我的父親很相似，不太習慣語(yǔ)言表達，而更多的是用行動(dòng)，所以在關(guān)系處理上不是很流暢。還有就是父母之間的關(guān)系，在我的印象中我的家庭顯得比較平淡，有關(guān)家庭在親密關(guān)系的教育也比較少，所以我現在在親密關(guān)系中也遇到困難。我并沒(méi)有責怪父母之意，我明白我的父母已經(jīng)盡他們所學(xué)的經(jīng)驗教育我。我只是表達我的現狀是跟我們小時(shí)候的經(jīng)驗有關(guān)，知道這些，我們就有方向去改變他，完形我們的不足之處。
身體的健康跟我們的思維模式有關(guān)，這是我第一次所接觸到的理論，但是我對露易絲·海許多觀(guān)點(diǎn)都很贊同。疾病是我們自己創(chuàng )造出來(lái)的，我們不間斷的思維模式?jīng)Q定了我們身體的動(dòng)作和體態(tài)，從而決定了我們是否健康。滿(mǎn)懷愛(ài)心傾聽(tīng)身體的信息，你的背痛、腿痛、無(wú)故的頭痛、經(jīng)常喉嚨不舒服等等，聽(tīng)聽(tīng)這些部位想對我們自己想說(shuō)些什么。通過(guò)改變一個(gè)人的思維模式，一個(gè)人的信念能過(guò)達到身體上的療愈作用。在我的生活經(jīng)歷中，我的身體出現狀況時(shí)，回想起來(lái)確實(shí)都得到了應驗。例如：我的眼睛在不知不覺(jué)中變得近視，這與我在生活中有我很多不想面對的事，害怕、恐懼，我在躲避它們，現在開(kāi)始接受它們，然而我的視力也開(kāi)始有所好轉，當然還是有些東西還不能看開(kāi)。我的喉嚨不舒服，跟我長(cháng)期沒(méi)有表達自己的感受，壓抑自己，恐懼表達有關(guān)等等。
新的思維模式，能夠給我們帶來(lái)新的生活感受，能讓我們更有力量，更流暢，使我們的身心靈更加健康。
現在我選擇平靜地對我頭腦中的舊思維，我愿意改變。我能夠學(xué)會(huì )，我有學(xué)習的能力。我愿意改變，在我做這些之時(shí)我選擇快樂(lè )。
我是自己世界的主宰。耳畔選擇自由。我的世界里一切都好。
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