《活在當下》讀后感

　　當看完一本著(zhù)作后，相信大家的收獲肯定不少，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的《活在當下》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

《活在當下》讀后感1

　　明燈是人生旅途中不可缺少的路標，它給人希望，給人指引前進(jìn)的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點(diǎn)燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時(shí)候要點(diǎn)燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會(huì )給人們帶來(lái)些什么呢？帶著(zhù)這些問(wèn)題，我細細品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無(wú)窮。

　　許多時(shí)候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯過(guò)時(shí)機，成功失之交臂。就比如故事中的農民，遇到了大旱，滿(mǎn)田的稻子幾乎顆粒無(wú)收，家里已經(jīng)揭不開(kāi)鍋了。這時(shí)，家里還剩下幾擔谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農民堅決不同意，他認為那是他們未來(lái)的希望，萬(wàn)萬(wàn)吃不得……農民看似留住了希望，可結果呢？那幾擔谷子分毫未動(dòng)，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對遙遠、縹緲的未來(lái)絞盡腦汁，還不如踏踏實(shí)實(shí)地走好眼前的路，度過(guò)當下的難關(guān)。

　　如果你是故事中陷入漆黑一團的迷宮中的人，點(diǎn)完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會(huì )贊同文中乙的想法——不點(diǎn)燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠走不出迷宮，但只要點(diǎn)燃最后一盞燈，繼續耐心地尋找，或許就有可能找到出路！

　　所以，動(dòng)用那些儲備的谷種，你就會(huì )好好活下去;點(diǎn)燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無(wú)疑問(wèn)，無(wú)論做什么事情，我們都必須講究現實(shí)，持之以恒！點(diǎn)燃最后一盞燈吧，也許它會(huì )給我們“柳暗花明又一村”的希望！因為有時(shí)活在當下便是一種大智慧！

《活在當下》讀后感2

　　我是一個(gè)不太愿意看書(shū)的人，但是我對《活在當下》這本書(shū)一點(diǎn)也不反感，看起來(lái)像看故事一樣，全書(shū)分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇。分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。

　　過(guò)度的追求自己無(wú)法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì )有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門(mén)越來(lái)越麻木的認為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的，都是自然的，他們不會(huì )再擔心，不會(huì )再憂(yōu)慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會(huì )：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會(huì )快樂(lè )了，可是當站在成功的臺階上時(shí)我們卻覺(jué)得那么的失落。什么東西能使我們快樂(lè )：無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂(lè )的時(shí)刻多久出現一次？很久我怎么知道自己什么時(shí)候很快樂(lè )？那種很心甜的幸福感，不過(guò)是很短暫的瞬間�？鞓�(lè )真的如書(shū)中所說(shuō)，是不能計劃的，不是你經(jīng)過(guò)努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì )。那是一種心態(tài)的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì )的也是另一番快樂(lè )。有多少個(gè)白天，就有多少個(gè)黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時(shí)間一樣長(cháng)。沒(méi)有黑暗就顯不出歡樂(lè )時(shí)刻的光明，失去了悲傷，快樂(lè )也就無(wú)由存在了------心里學(xué)家容格。多么貼切的話(huà)，人不可能一輩子都快樂(lè )，兩面性的事物才會(huì )體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒(méi)有悲傷的承托快樂(lè )也就沒(méi)那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會(huì )那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺(jué)得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實(shí)的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺(jué)不安，也就如書(shū)里所說(shuō)的：空洞、空虛。我無(wú)法一個(gè)人在家不打開(kāi)電視電腦，我無(wú)法一個(gè)人在房間里對著(zhù)天花板靜默。我甚至無(wú)法再早晨起來(lái)后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書(shū)里說(shuō)的我體會(huì )到的真實(shí)剎那不夠多。給自己一點(diǎn)時(shí)間，什么也不做，才能在生活里為真實(shí)的剎那留出一點(diǎn)空間。難道這就是所謂每個(gè)人都要停下手中的活，給自己一些時(shí)間靜靜的反省。慢慢的體會(huì )自己的種種。

《活在當下》讀后感3

　　看到《活在當下》的這本書(shū)名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。

　　這本書(shū)的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過(guò)自己的生活經(jīng)歷告訴我們如何找尋自我、成全真實(shí)、完成自己的人生意義，那就是要學(xué)會(huì )抓住真實(shí)的剎那，“活在此時(shí)此地，活在當下”！一直以來(lái)自己沒(méi)有想過(guò)生命會(huì )有多長(cháng)，對自己總是不滿(mǎn)意了�？倳�(huì )埋怨什么。自己一個(gè)人獨處的時(shí)候，有時(shí)候感到害怕，總覺(jué)得自己好可憐了�？墒亲x了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時(shí)候是一個(gè)人，要學(xué)會(huì )坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會(huì )過(guò)去，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后了，暫時(shí)的離別是為了以后長(cháng)相廝守的準備。我時(shí)常會(huì )做白日夢(mèng)，也看過(guò)像夢(mèng)幻的電視劇，雖然已過(guò)做夢(mèng)的年齡。這原來(lái)是處于困境時(shí)都會(huì )本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實(shí)都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避�？纯瓷习喔叻鍝頂D的地鐵里，那一個(gè)個(gè)猶如木頭人般的面孔，喘不過(guò)氣來(lái)，你會(huì )明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無(wú)比遙遠，但你的身體卻只屬于此時(shí)此刻此地，無(wú)處可逃！

　　“活在當下”不是讓人對過(guò)去不反思，對未來(lái)不計劃，而是對過(guò)去已發(fā)生的事不做無(wú)意義的計較，對未來(lái)會(huì )發(fā)生的事不做無(wú)謂的擔憂(yōu)，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒(méi)人可以預知未來(lái)，但可把握今天，把握現在，所以要活著(zhù)心愛(ài)當下。如果你不是活在當下，你會(huì )失去許多和你擦身而過(guò)的機會(huì )。雖然事先的行動(dòng)計劃是我們做所有行動(dòng)的要素，但是，當你做這件事時(shí)，別計劃著(zhù)另一件事，而當你計劃著(zhù)這件事時(shí)，也別做著(zhù)別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上。當學(xué)習的時(shí)候，就全神貫注的學(xué)習；當你工作的時(shí)候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時(shí)候，就玩個(gè)痛快了。千萬(wàn)不要學(xué)習的時(shí)候，就想著(zhù)玩，玩的時(shí)候又想著(zhù)學(xué)習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。

　　活在當下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過(guò)每一刻每一秒就行了。你的'人生將不會(huì )后悔了。

《活在當下》讀后感4

　　最近在讀一本書(shū)。關(guān)于心靈的救贖，關(guān)于個(gè)人的成長(cháng)，關(guān)于靈性的成長(cháng)。

　　巴巴拉。安吉麗斯寫(xiě)這本書(shū)的那個(gè)年代的美國，似乎就是現在的中國。

　　年輕人處于信息爆炸的年代，每天接觸各種災難，暴力，動(dòng)蕩，虐待，離婚，毒癮……

　　心靈上承受著(zhù)各種壓力與壓迫。每個(gè)人都變得急躁，驀然，麻木，被各種欲望包圍著(zhù)。

　　每個(gè)人都想出人頭地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。

　　想象為什么現在的孩子比以前更聰明。因為他們接觸了更多的信息，無(wú)論好的還是壞的。

　　我身邊的朋友。要么為現在窘迫的生活奔波著(zhù)，要么為現在不如意的工作痛苦著(zhù)，要每對未來(lái)的無(wú)法預知迷茫著(zhù)。

　　似乎很少人覺(jué)得自己幸福。覺(jué)得自己幸福的時(shí)刻就更少。更別提真實(shí)的剎那。

　　真實(shí)的剎那——就是你全心全意地關(guān)注或者做一件事情的時(shí)刻。

　　比如，你在醫院里等待著(zhù)父母親的檢查結果。

　　比如，你在產(chǎn)房前等待孩子的出生。

　　比如，你在搖晃的房屋里感受地震的過(guò)程……

　　你是否覺(jué)得自己經(jīng)歷了漫長(cháng)的過(guò)程，在巴巴拉的心中這就是真實(shí)的剎那。

　　想想畢業(yè)這幾年的我，真實(shí)的剎那少的可憐，恍惚間已經(jīng)5年了，這5年我都做了什么，有哪些值得我記憶的東西。

　　也許是因為我都沒(méi)有用心去感受，去體會(huì )。就連結婚我似乎都忘記了當時(shí)的感受。

　　每天上班，下班，吃飯，睡覺(jué)，不知不覺(jué)一天過(guò)去了，一個(gè)星期過(guò)去了，一個(gè)月過(guò)去了，一年過(guò)去了。

　　我不知道身邊的朋友有多少值得記憶的片斷。

　　關(guān)于靈性

　　從小我們就被無(wú)神論體制教育著(zhù)，沒(méi)有信仰。如果說(shuō)有，那就是共產(chǎn)主義�？墒悄壳暗纳鐣�(huì )我們還敢相信么？

　　在以前，我以為i每個(gè)社會(huì )，每個(gè)體制都有它的問(wèn)題。所以一些小的問(wèn)題不足以說(shuō)明整個(gè)共產(chǎn)主義。

　　當有人說(shuō)他不好的時(shí)候， 我還會(huì )像以前的老人一樣來(lái)為他辯解。

　　可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所謂的信仰，我甚至開(kāi)始有點(diǎn)憎恨。

　　看到這樣一段話(huà)：

　　越來(lái)越嚴重，承認嗎？

　　社會(huì )治安越來(lái)越差，承認嗎？

　　兩極分化程度越來(lái)越高，承認嗎？

　　民眾對官員越來(lái)越恨，承認嗎？

　　生活壓力越來(lái)越大，承認嗎？

　　食品安全越來(lái)越嚴重，承認嗎？

　　犯罪分子越來(lái)越多，承認嗎？

　　我完全以及全部承認，可是我們有辦法改變嗎？

　　所以，我寧愿相信還有上帝，還有神，還有靈魂，還有我們無(wú)法預知的靈界。

《活在當下》讀后感5

　　從媽媽的床頭翻出一本書(shū)《活在當下》。我一口氣把它讀完。

　　書(shū)中的一個(gè)個(gè)小故事告訴了我們簡(jiǎn)單明了的道理：活在現在，不去追憶過(guò)去的榮譽(yù)和恥辱，不去盲目的憧憬未來(lái)，活在幻想中，要腳踏實(shí)地好好把握珍惜今天，珍惜現在。

　　想起來(lái)生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績(jì)考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經(jīng)是屬于上一個(gè)學(xué)期。我的成績(jì)還不能是百分之百的滿(mǎn)意，還有就是我的體育成績(jì)差得多，體質(zhì)的原因，我懶得運動(dòng)，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學(xué)的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時(shí)間，帶著(zhù)我每天都進(jìn)行鍛煉。

　　當下的時(shí)光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過(guò)后，每天我按照自己的設計做了一個(gè)作息時(shí)間表。每天完成任務(wù)都要在表格里劃勾。計劃一個(gè)假期過(guò)得充實(shí)合理。

　　當下的時(shí)光里，我和媽媽商量，給我充分的時(shí)間，我做自己喜歡的事情�？磿�(shū)，學(xué)習樂(lè )器，運動(dòng)，我還會(huì )在周末跟媽媽學(xué)做美食。盡管想的和現實(shí)還是有差距，每次忙綠半天的時(shí)間，把美食端到飯桌上時(shí)，我看見(jiàn)爸爸媽媽吃的時(shí)候都是眉頭微皺，還練練說(shuō)“寶貝女兒的菜就是有創(chuàng )意，好吃�！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來(lái)，她就是個(gè)小吃貨�！焙呛�，管它呢，我在學(xué)習期間，吃貨的情懷自己最懂……

　　時(shí)間過(guò)得真快，一轉眼，假期過(guò)了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時(shí)間來(lái)進(jìn)行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。

　　生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過(guò)好每一天！

《活在當下》讀后感6

　　《活在當下》這本書(shū)，教會(huì )我很多為人處世的東西，怎樣去注重細節、學(xué)會(huì )寬容、珍惜現在擁有的、學(xué)會(huì )快樂(lè )。挺不錯多的一本書(shū)。

　　書(shū)中說(shuō)的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”，這句話(huà)說(shuō)的太好了，深有體會(huì )。人就應該在細微處思考，發(fā)現人生意義，從而尋找一股真正的力量源泉所在，你會(huì )發(fā)現單單純純的幸�？鞓�(lè )原來(lái)無(wú)處不在，那便是一種簡(jiǎn)單的快樂(lè )與幸福。

　　讀了這本書(shū)，我還感悟到：過(guò)度的追求自己無(wú)法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì )有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。事物的兩面性讓我們在比較中懂得了快樂(lè )存在的真正意義。

　　什么東西能使我們快樂(lè )：無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，做自由的做自己想做的事情。要知道，快樂(lè )真的如書(shū)中所說(shuō)，是不能計劃的，不是你經(jīng)過(guò)努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì )。那是一種心態(tài)的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì )的也是另一番快樂(lè )。

　　沒(méi)有黑暗就顯不出歡樂(lè )時(shí)刻的光明，失去了悲傷，快樂(lè )也就無(wú)由存在了

　　這話(huà)說(shuō)得貼切。人不可能一輩子都快樂(lè )，兩面性的事物才會(huì )體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒(méi)有悲傷的承托快樂(lè )也就沒(méi)那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會(huì )那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。

　　所以，珍惜我們擁有的一切吧，把細小的事物中變得偉大，用心體會(huì )我們內心時(shí)刻的感受，享受瞬時(shí)間的快樂(lè )，從而尋找到真正的力量源泉。

《活在當下》讀后感7

　　利用假期休閑之余，我翻看了《活在當下》這本書(shū)，這本書(shū)語(yǔ)言?xún)?yōu)美、內容豐富，由一個(gè)一個(gè)的小故事所構成，每個(gè)故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語(yǔ)中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡(jiǎn)單而深刻，發(fā)人深省。

　　這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛，那些在書(shū)中出現的尊重、信用、承諾，是目前現實(shí)所缺乏的？是目前現實(shí)所面臨的缺失？《活在當下》所想要表達的，不過(guò)是讓我們回到最初的世界，活回最真實(shí)的自己而已。初讀此書(shū)，感悟有三：

　　第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過(guò)去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng)光的溫暖、如畫(huà)的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿(mǎn)足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

　　人在世間，不過(guò)是三天的過(guò)客，昨天、今天和明天。雖然每段往事都并不如煙，無(wú)論是精彩，還是失敗，都已然過(guò)去，畢竟，我們能真正擁有的只有今天。我們總結過(guò)去，是為了積累、成長(cháng)，而我們去“歸零”是為了放下心中的負擔，保持平和心態(tài)，以便積極、淡定地面對生活中的否泰事宜。

　　第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì )珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì )忍耐與包容，過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。

　　第三，“活在當下”是一種清醒現實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對手、超越自己的一天。

　　人，用一輩子來(lái)成長(cháng)，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不易，如今社會(huì )上的精英和賢達，有一個(gè)共性就是“專(zhuān)注”，尤其是對事業(yè)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)等方面的專(zhuān)注，當我們專(zhuān)注于學(xué)習、專(zhuān)注于成長(cháng)，這份精神力量也會(huì )讓我們終生受益。

　　我們應該快樂(lè )地生活，活在當下，心懷夢(mèng)想，望在遠方。用陽(yáng)光、歸零專(zhuān)注的心態(tài)去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會(huì )留下遺憾�；钤诋斚�，享受當下，今后在生活中、工作中學(xué)會(huì )培養一種自我調節、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫！做工作的主人！

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