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不完美才美讀后感（精選10篇）
當品味完一本著(zhù)作后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。到底應如何寫(xiě)讀后感呢？下面是小編為大家整理的不完美才美讀后感，希望對大家有所幫助。
不完美才美讀后感 1
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話(huà)闡述了生活的真諦。讀著(zhù)這本書(shū)就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話(huà)語(yǔ)娓娓道來(lái)，讓人舒服又有收獲！
海藍博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護自己關(guān)愛(ài)自己。
記得我小時(shí)候親戚們長(cháng)輩能都常常說(shuō)：這孩子，特別有眼力見(jiàn)兒，真懂事！尤其是那一年復讀住在親戚家，更是讓我的“能力見(jiàn)長(cháng)”，一個(gè)孩子是如何練就了一雙察言觀(guān)色的慧眼？各種討好，迎合。隨時(shí)都在觀(guān)察別人的反應，爸媽是為了什么不高興？我得多干點(diǎn)活，讓他們開(kāi)心！親戚今天不太高興是不是因為我吃過(guò)飯沒(méi)洗碗？下次飯前得把餐具早點(diǎn)擺好。書(shū)中說(shuō)到：人往往根據別人的臉色和反應來(lái)判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師范，我特別想買(mǎi)身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費了很多，我再說(shuō)要買(mǎi)衣服會(huì )讓爸媽為難�！皨寢�?zhuān)蚁胭I(mǎi)件新衣服！”那句話(huà)卻一直沒(méi)有說(shuō)出口，至今想起心里還覺(jué)得委屈難受！
做一個(gè)好小孩兒，那份淘氣，調皮，逆反，不懂事統統被壓抑了下來(lái)，但是它就在心底。有時(shí)候在做冥想時(shí)，一個(gè)美麗天真可愛(ài)的少女會(huì )突然變成一個(gè)丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個(gè)真實(shí)的我，我就是一半天使一半惡魔！
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負重犧牲自己——這是中國的傳統觀(guān)念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當中，從做一個(gè)好小孩轉變成為做一個(gè)好媽媽?zhuān)^續將真我深度冷凍。稱(chēng)了他人的心，違了自己的愿，時(shí)間長(cháng)了就變成冤，怨自己怨他人。
長(cháng)久以來(lái)的`忽視自己關(guān)照他人讓我變得越來(lái)越力不從心，希望有一個(gè)人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒(méi)有任何一個(gè)人在任何你需要的時(shí)候以你需要的方式給予你想要的，在這個(gè)世界上，如果只有一個(gè)人愛(ài)你，千萬(wàn)別指望任何人，這個(gè)人一定是自己。
太累了！我不要再做個(gè)好人，我要做真實(shí)的自己！魔鬼出來(lái)就讓他呈現，天使出來(lái)也讓她呈現，去他娘的別人的評價(jià)！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！
當我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒(méi)有什么必須應該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會(huì )有灰塵的！路過(guò)花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著(zhù)它盛開(kāi)，心也不由得喜悅！做一個(gè)冥想安撫我的內在小孩兒！看一本書(shū)，喂養我的精神胚胎！跟著(zhù)老師一起學(xué)習，豐富我的內在！做一些想做又有意義的事情，為這個(gè)世界貢獻出自己的力量！做一個(gè)獨立的人，實(shí)現自我的價(jià)值！
愛(ài)自己，做個(gè)真實(shí)自由的人！
不完美才美讀后感 2
讀完海藍博士《不完美才美》這本書(shū)的時(shí)候，是在入冬之后的第一個(gè)雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著(zhù)，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿(mǎn)了靜謐，一切是那樣的寧靜與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個(gè)人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們如何保持良好心境、擁有更多歲月靜好時(shí)光的書(shū)。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個(gè)靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉發(fā)此文�？梢�(jiàn)，人與人之間相處舒服，是每個(gè)人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個(gè)讓他人舒服的`人。這里面蘊含著(zhù)大學(xué)問(wèn)�！恫煌昝啦琶馈犯嬖V我們這樣一個(gè)事實(shí)，每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會(huì )有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒(méi)有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達需求的錯位。比如戀人間可能會(huì )發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛(ài)，在生病時(shí)能第一時(shí)間出現在身旁，下雨時(shí)能及時(shí)出現在公司門(mén)口送上一把傘，每逢節日能有一個(gè)大大的驚喜。否則就是不愛(ài)她的表現。而男朋友認為表達愛(ài)的方式是過(guò)馬路時(shí)牽著(zhù)她的手，鬧矛盾時(shí)先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來(lái)給她穿上。正是由于我們感受愛(ài)的方式很狹隘，總是按照自己的標準和方式來(lái)愛(ài)，也用這種該方式來(lái)衡量對方的愛(ài)，這種錯位的需求，往往會(huì )自主性地認為沒(méi)有得到愛(ài)的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來(lái)，傾聽(tīng)彼此的心聲，還事實(shí)與真相。
美國詩(shī)人艾倫金斯堡認為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵，這是人之常情。其實(shí)我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著(zhù)愛(ài)自己，觸摸自己的疼痛，帶著(zhù)溫柔去關(guān)懷內心，我們才會(huì )抵達真實(shí)的自己。而不是一次次撕開(kāi)傷口，反復顯露給別人看，這樣不但無(wú)助于減輕傷痛，也可能不知不覺(jué)間做了一個(gè)令人生厭、想要遠離的“受害者”，而你又會(huì )因為別人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復。
知道了我們不快樂(lè )的原因，那么該如何做出改善呢？總結下來(lái)，就是要學(xué)會(huì )與痛苦相處。在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂(lè )。
從我自己的體驗來(lái)說(shuō)，在與人交往中，預設什么樣的立場(chǎng)也是很重要的。最近我所在的部門(mén)接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來(lái)后，滿(mǎn)肚子委屈地跟我說(shuō)：“肖姐，那個(gè)檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒(méi)看，上來(lái)就問(wèn)了一堆各種刁鉆的問(wèn)題�！�
面對這樣強硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說(shuō)：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗的，不用怕，我和你一起去�！�
見(jiàn)到那位廣東來(lái)的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見(jiàn)他鐵著(zhù)臉，用不容置疑的口氣對我說(shuō)：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿易背景沒(méi)有一個(gè)是真實(shí)的。你們也不用費力解釋了，就主動(dòng)承認了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了�！�
不完美才美讀后感 3
曾幾何時(shí)，我們每個(gè)人心中都有個(gè)完美的夢(mèng)想：希望自己擁有健康和財富；希望自己遇見(jiàn)對的人；希望自己找到合適的工作；希望人生是圓滿(mǎn)的，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有挫折……
有一天你發(fā)現關(guān)于完美的夢(mèng)想破滅了，現實(shí)遠比想象殘酷。你的生活或許混亂不堪，一地雞毛；你可能面臨著(zhù)一種心靈的困境，沒(méi)有人理解，沒(méi)有人幫助……有時(shí)候我們還能守得云開(kāi)見(jiàn)月明，有時(shí)候我們卻深陷泥沼，無(wú)力自救。
現在的社會(huì )最可怕的不是身體上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤獨和痛苦。
海藍博士把關(guān)于人生、人性、幸福、情緒等問(wèn)題深入淺出，娓娓道來(lái)，讀了讓人有醍醐灌頂，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
“智慧的真正含義就是知己知彼。生命并不復雜，所謂的世態(tài)炎涼是我們既不懂自己，也不懂他人。當我們懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的過(guò)程�！�
海藍博士告訴我們：后悔過(guò)去，擔心未來(lái)，比較今天，是人生痛苦的三大來(lái)源。
每個(gè)人忙碌奔波，其實(shí)都是在忙幸福。但是當我們想借助感官上的愉悅和物質(zhì)上的豐足來(lái)獲得持久的幸福，卻只是緣木求魚(yú)。因為不管你擁有什么，擁有多少，都會(huì )很快感到空虛無(wú)聊。而幫助他人，做自己喜歡和擅長(cháng)的事，能給我們帶來(lái)持久的幸福感。
幫助他人可以提高自己的能力和修養，路越走越寬；做自己喜歡和擅長(cháng)的事，你就更可能成為某一領(lǐng)域的精英，而且一直覺(jué)得很充實(shí)快樂(lè )！
關(guān)于幸福，另一種更重要的能力是要學(xué)會(huì )與一切不如意和平相處。當痛苦和挫折來(lái)敲門(mén)的時(shí)候，我們應當記�。哼@是一份包裝丑陋的禮物！如果你能把它當做成長(cháng)的契機，它就是珍貴的，具有價(jià)值和意義！
在《不完美，才美》的書(shū)中，海藍博士提到了關(guān)系和情緒的問(wèn)題。她指出，每個(gè)人心底都渴望自由、溫暖和愛(ài)，沒(méi)有人想做錯事，沒(méi)有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去糾結對錯，我們要懂得放過(guò)自己，包容他人。學(xué)會(huì )放下，我們才能輕裝上陣，更好地去面對生活。
當憤怒、悲傷、委屈等情緒來(lái)臨的.時(shí)候，我們要思考的是：我們真正需要的是什么？是感覺(jué)缺少愛(ài)和關(guān)懷，是想被看見(jiàn)，被聽(tīng)見(jiàn)，被尊重，被認可，對嗎？我們首先要學(xué)會(huì )自我關(guān)懷，安撫內心那個(gè)受傷的小孩，接納他，理解他，給他一個(gè)溫暖的擁抱。
擁有強大的內心，我們就能不懼生活的打擊，從容面對人生一切境遇！
海藍博士38歲時(shí)放棄醫學(xué)，轉身投入到自己熱愛(ài)的心理學(xué)領(lǐng)域工作。在汶川大地震后，她在災區留守三年，為災區人民做心理援助。在《不完美，才美》的書(shū)中，她毫無(wú)保留的分享了她的智慧和經(jīng)驗，為人們尋找幸福的道路指明了方向。
想必讀了她的書(shū)，我們都能從中找到溫暖和力量。完美是個(gè)夢(mèng)想。不完美，才美，才有成長(cháng)的空間！
我們每個(gè)人其實(shí)最終尋找的并不是生活中的豪宅，而是一個(gè)心靈的家園。
那里鮮花綻放，空氣清新，有一個(gè)永遠的天使圍繞在你身邊，時(shí)時(shí)給你理解、關(guān)懷、愛(ài)和鼓勵，始終守護著(zhù)你。
不完美才美讀后感 4
俗話(huà)說(shuō)：窮不讀書(shū)，窮無(wú)止盡，富不讀書(shū)，富不長(cháng)久。書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋。年輕時(shí)候只顧著(zhù)玩，沒(méi)有好好看書(shū)，現在一定要抽出時(shí)間博覽群書(shū)，不要把40歲的遺憾留到50歲。
前段時(shí)間在朋友圈看到一個(gè)陌友發(fā)的這本《不完美才美》書(shū)的圖片，書(shū)名一下吸引到了我，立馬就買(mǎi)回一本來(lái)看，看完真是受益無(wú)窮。
這本書(shū)的作者是海藍博士，她出生于1961年，1997年從復旦博士畢業(yè)之后，到美國攻讀眼科博士后，并順利畢業(yè)，前途可謂不可限量。然而此時(shí)的她卻做出了一個(gè)驚人的選擇，放棄了即將獲得的眼科博士后榮譽(yù)，轉學(xué)心理學(xué)，當時(shí)她已經(jīng)37歲了，在所有常人眼中這無(wú)疑是一個(gè)瘋狂的決定。20年成就積累消失于一夕，年近40歲，從零做起，背井離鄉，前途未卜。她清醒地意識到“人的一生其實(shí)我們真正醒著(zhù)活著(zhù)的時(shí)間，有三分之二的時(shí)間是在工作，那既然工作占了我們人生很大的一部分，干嘛不做一件自己喜歡做的事情”。就是這樣一個(gè)想法支持著(zhù)海藍毅然拋棄了她此時(shí)已有的功名成績(jì)，開(kāi)始在心理學(xué)研究的道路上上下求索。她用出色的成績(jì)證明她的選擇是對的，她成為心理創(chuàng )傷治療與壓力管理專(zhuān)家，作為汶川地震救災志愿者帶領(lǐng)心里援助團隊駐扎了三年，受楊瀾之邀作為天下女人幸福力課程首席心理專(zhuān)家，為世界五百強企業(yè)進(jìn)行心理培訓。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書(shū)，是一味心靈的雞湯，它不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(cháng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。每一個(gè)人都是不完美的，我們努力一輩子就是為了盡力達到完美，放開(kāi)那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一個(gè)快樂(lè )的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現美的人，這樣才會(huì )真正的體會(huì )到不完美才美。
做自己喜歡的事。海藍博士認為：做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事，但作為一個(gè)普通的人來(lái)說(shuō)，或許我們從事的'工作不一定是自己最喜歡的，可我們又或許沒(méi)有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)和從零開(kāi)始，那么只有好好去做，慢慢喜歡這樣的生活節奏，讓自己真正去喜歡它，認真的工作就是我們成功的捷徑。因為喜歡，所以執著(zhù)，因為執著(zhù)，所以一直探索。也許海藍博士在心里方面成就就是對這句話(huà)的最好詮釋。
幸福是一種自我覺(jué)醒。海藍博士說(shuō)：“我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少，失意時(shí)多；如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧�！边@段話(huà)是對人生幸福的解釋?zhuān)谌说囊簧�，我們總�?huì )遇到各種不如意，俗話(huà)說(shuō)“不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一種能力，幸福從來(lái)不是來(lái)自遠方，而是來(lái)源于覺(jué)醒的自我。如何把現有的生活過(guò)的有滋有味，這是一個(gè)關(guān)于選擇的問(wèn)題，面對苦難，我們可以選擇悲觀(guān)，也可以選擇坦然面對，最終的決定權在于自己。
接納自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能夠擁有完美，每種事物都有自己的獨特之處，我們無(wú)須遺憾于自己的不完美，但我們可以努力去追求完美。在追求的過(guò)程中不斷完善自己，讓自己去慢慢接近完美，我們的人生同樣是成功的，同樣是精彩的。
作為一名教師，我承認我自己是一名不完美的教師，我接受自己的不完美，但我也會(huì )一直前行，一直錘煉自己，向著(zhù)完美前行，讓教育越來(lái)越適應不同的孩子，讓不同的教育方式在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，發(fā)揮出應有的作用。
不完美才美讀后感 5
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話(huà)闡述了生活的真諦。讀著(zhù)這本書(shū)就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話(huà)語(yǔ)娓娓道，讓人舒服又有收獲！
這本書(shū)中，海藍博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話(huà)很好"其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開(kāi)始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂(lè )。
讀完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒(méi)有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的�？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫�，也得到最后的。隨著(zhù)慢慢長(cháng)大才發(fā)現，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因為自己懶，能做到知行合一的人實(shí)在是太少了，應該有相當一部分人是喜歡讀書(shū)的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書(shū)讀了用處也不大，因為從不用。沒(méi)有經(jīng)過(guò)使用的東西永遠都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。
書(shū)中寫(xiě)了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開(kāi)心是因為你不能接納自己，不知道自己應該站在一個(gè)怎樣的位置，不會(huì )和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì )成為自己生命的寶藏磨煉自己。因為我們不可能擁有一個(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現在的`自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現有的規則或者還不如現在好。
其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒(méi)有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因為她的努力而日趨完美起。
所以不論書(shū)中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書(shū)名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對我們說(shuō)，如果不踐行，也只是人家的道理、書(shū)中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
不完美才美讀后感 6
《不完美才美》這本書(shū)是海藍博士的著(zhù)作，前一部分都是幾位名人對此書(shū)的講解和推薦，接著(zhù)就是海藍博士回憶自己從38歲時(shí)讓一切從零開(kāi)始，任何人都阻止不了她要去做自己想做的愿意做的事的決心。
感動(dòng)于海藍博士的無(wú)私奉獻，在第一時(shí)間趕赴汶川救援，駐扎災區三年，為40多所學(xué)校的幾萬(wàn)名師生進(jìn)行了心理方面的服務(wù)與干預。
在海藍博士回憶汶川地震中，每一段關(guān)于血淋淋的`事件都是催人淚下的，人生最多的傷害來(lái)源于人與人之間的關(guān)系：一家三口震后安然無(wú)恙，可妻子非要和愛(ài)人離婚，原因在于地震發(fā)生時(shí)一家人都在午休，被震醒后，危機之中丈夫抱著(zhù)枕頭管自己逃跑了，沒(méi)管孩子，也沒(méi)管她。其實(shí)，這對夫妻都不知道的是：人在危難之中的反應是下意識的動(dòng)物本能的反應，也是遇到危險時(shí)，會(huì )不自覺(jué)地躲開(kāi)或逃跑。
還有丶一位父親地震發(fā)生后，他幸運脫離危險，在巨大的壓力下去了另一幢教學(xué)樓挖被埋在學(xué)生，內心極其糾結和痛苦，女兒被埋近在咫尺卻無(wú)能為力。當他救出了很多孩子時(shí)，自己的女兒也被其他人救出來(lái)了，當他抱著(zhù)滿(mǎn)身是血的女兒飛奔到醫院，女兒已經(jīng)在他的懷里停止了呼吸，醫生對他說(shuō)如果早點(diǎn)來(lái)，就有救了。醫生的這句話(huà)把這個(gè)父親永遠地釘在了無(wú)盡內疚、自責的十字架上。災后，他被評為抗震救災英雄，他說(shuō)這個(gè)英雄是女兒的血和命換來(lái)的，內心充滿(mǎn)強烈的負罪感。
慢慢細讀5.12汶川地震事件，仿佛身臨其境，不禁潸然淚下，我女兒坐在邊上一直問(wèn)媽媽怎么了？女兒怎么知道，這場(chǎng)大地震導致多少人，家破人亡，無(wú)家可歸，那一幢幢倒塌的大樓，一顆顆折斷的大樹(shù)，一雙雙絕望的雙眼，一聲聲撕心裂肺的慘叫……
生命那么脆弱，7萬(wàn)多人的生命，永遠定格在了那一天�？墒悄切┗钕氯サ娜�，依然需要負重前行，他們知道，唯有努力活下去，才是對生命最好的敬重。
我很喜歡的一句話(huà)，過(guò)不去的總會(huì )過(guò)去的，但是我們選擇記住，既是逝者的緬懷，也是對美好生活的向往。
不完美才美讀后感 7
所有的痛苦都值得欣賞，與無(wú)法改變的和平共處。海藍博士在文章說(shuō)“是你編織了網(wǎng)纏住自己，這是你判斷錯了位，期望錯了位，選擇錯了位�！�
也許在現實(shí)生活中，我們經(jīng)常犯錯。冷靜下來(lái)想想這何嘗不是這個(gè)道理,你所有的痛苦和悲傷都是自己自找的,因為你總是生活在自己的世界中,判斷是錯誤了，一個(gè)整天幻想,期望,知道結果是什么樣子,因為一直不甘愿,導致越來(lái)越深。陷入長(cháng)時(shí)間的痛苦無(wú)法自拔。
其實(shí)，不是因為你不知道結局是什么樣，而是總要別人親自告訴你結局怎么用，你才甘心。
所以，你應該學(xué)會(huì )接受現實(shí)，改變自己，而不是別人，下一步就是與你無(wú)法改變的一切和平相處。
一切都可以放下，只要以適當的方式，海藍博士說(shuō):“道理都懂，但就是無(wú)法控制自己�！�
在現實(shí)中，你確實(shí)知道你不能做的.事情，可能結果不會(huì )好，但你仍然要去做。對于有些事不是你放不下，而是你沒(méi)有走對路，你不去面對，而是選擇逃避。
一個(gè)簡(jiǎn)單的例子:你喜歡一個(gè)人,你知道他不喜歡你,你說(shuō)要放下一切,放下他,但你不選擇面對現實(shí),整天沉浸在他為什么不喜歡這個(gè)問(wèn)題上，然后讓自己難過(guò),糾結�；仡^好好想想，這樣的你真的放手嗎?答案是:不。
因為你沒(méi)有面對他不喜歡你的事實(shí)。如果你真的想放手，你必須下定決心刪除和這個(gè)人有關(guān)的一切。雖然會(huì )受傷，但這只是暫時(shí)的。在未來(lái)，雖然會(huì )有傷疤，但不會(huì )再疼了。
不是你不放手，而是你沒(méi)有使用正確的工具。感謝所有的不完美，與計算機二級證書(shū)只差3分，我感到很沮喪。我努力了，但還是沒(méi)有收獲。
當我快要崩潰的時(shí)候，我看到了海藍博士的話(huà)，我感到很平靜。再想想，既然結果已經(jīng)如此，你只能選擇接受，即使你難過(guò)，也不會(huì )有什么改變。
如果只一味的后悔和抱怨，只會(huì )使自己陷入一種悲哀，無(wú)法自拔很長(cháng)一段時(shí)間。
接受你的不完美，因為它們就是你的全部。振作起來(lái)，繼續做最好的自己。來(lái)吧，一切都會(huì )是最好的安排。
不完美才美讀后感 8
海藍博士(右一)海藍博士說(shuō)：人生真正的幸福，是在任何中都能很快恢復內心的寧靜和與人和諧，并持續不懈地為實(shí)現夢(mèng)想挺進(jìn)。生活并沒(méi)有你看見(jiàn)的那么糟糕，生活中沒(méi)有絕對的好與壞，喜怒哀樂(lè )、酸甜苦辣、跌宕起伏都是生活的必然部分，禍兮福兮，彼此相依。
病房里嘈雜的聲音此起彼伏，在醫院陪護的日子吃不好，睡不好，原定計劃全部打亂，身心疲憊，最后只能聽(tīng)從身體的聲音該吃就吃，該喝就喝，該睡就睡。雖然內心深處的.聲音在叫囂：為什么是我?為什么好好的假期要在醫院度過(guò)?看見(jiàn)海藍博士的書(shū)頓時(shí)醒悟：意外是常態(tài)，不完美是常態(tài)，世界上沒(méi)有完美二字，美中不足才是生活的顏色。
換個(gè)念頭：至少還活著(zhù)，至少沒(méi)有因為醫療費被趕出醫院，至少病情被控制出了!住院10天左右，病房里來(lái)了一個(gè)20出頭的姑娘，全身水腫，尿毒癥，無(wú)法下床，生活無(wú)法自理，新婚2年就被婆家拋棄，放出話(huà)來(lái)是死是活與他們無(wú)關(guān)。發(fā)病一個(gè)多月，最后病情嚴重被自己的媽媽送到醫院，可惜第二天就吵著(zhù)出院，打自己的媽媽?zhuān)也》康奈锲�，據說(shuō)丈夫和妻子都有點(diǎn)傻，智商有問(wèn)題。病房里的病人輪番地勸說(shuō)先治療，回去只能等死�？上�，勸說(shuō)無(wú)效，醫生護士無(wú)能為力，只能同意辦理出院。
曾記得門(mén)診時(shí)接診醫生說(shuō)當水腫出現在肺部，只能搶救了，風(fēng)險還很高。所以白天晚上隔兩三個(gè)小時(shí)就得測量尿量，甚至半夜迷糊之際倒在手上，濺到腳上也是開(kāi)心的，因為治療起效了，水份在排出�；钪�(zhù)，病情被控制住了，每天和病友相互鼓勵，相互調侃，相互取暖，雖然看護的過(guò)程很辛苦，但是這也是一種幸福吧!
曾記得有一次被問(wèn)到此生最大的希望是什么，思考了一下答：健康地老去，有尊嚴的離開(kāi)。事隔多年，健康狀況每況愈下，甚至在體檢結束后被電話(huà)通知要抓緊時(shí)間去復查。于是安排好工作，預約好醫生去復查，不查不知道，一查嚇一跳，身體狀況竟然差到如此地步。為了挽救自己的健康，開(kāi)始了早睡早起，每天堅持8000步。隨著(zhù)睡眠質(zhì)量的提高，血壓在不用藥的情況下恢復了正常，臉上呈現出了久違的粉色，就這樣一步步地增加了閱讀習慣，用來(lái)調心;運動(dòng)用來(lái)調節身體肌能。很多時(shí)候為難自己的是自己的內心，主動(dòng)被動(dòng)與別人攀比，欲望過(guò)大，過(guò)分追求完美，所以先學(xué)會(huì )悅納自己的不完美，從物質(zhì)上斷舍離，注重內心的滋養，讓自己享受幸福的生活。
不完美才美讀后感 9
初次見(jiàn)到這本書(shū)是在火車(chē)站等車(chē)的時(shí)候，我一個(gè)人從上�；貋�(lái)，就去車(chē)站的書(shū)店徘徊，因為當時(shí)是人生艱難的時(shí)期，非常的傷心難熬，看到書(shū)名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海藍博士”，我記得我在微博里關(guān)注過(guò)海藍博士，就對這本書(shū)產(chǎn)生了興趣，回家后特地在網(wǎng)上買(mǎi)下來(lái)。
不同于市面上的一些雞湯勵志作品，海藍博士以其心理學(xué)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)見(jiàn)解，給我們上了一堂心理治愈課。非常佩服海藍博士放棄醫學(xué)研究轉而投入到自己喜歡的心理學(xué)研究的勇氣。學(xué)到最多的就是明白了一個(gè)理念：人的一生就是努力去學(xué)會(huì )和自己和睦共處，接納痛苦，接納不完美的自己。
這本書(shū)值得我們每個(gè)家庭去收藏去品味。這本好書(shū)，有那么多名人做序，可是卻沒(méi)有多少人知道，也許是海藍博士太低調了吧，不把這個(gè)當做營(yíng)銷(xiāo)熱點(diǎn)。我真心希望更多的`人知道這本書(shū)，學(xué)著(zhù)接納不完美的自己。這本書(shū)，我也作為禮物送給了我的一個(gè)朋友。
我會(huì )重讀這本書(shū)的，也許需要花一生來(lái)踐行里面的理念。
不完美才美讀后感 10
假期期間，讀到一本書(shū)《不完美才美》，看到作者海藍博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細品讀這本書(shū)。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書(shū)，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(cháng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習，思考也可以成為一種學(xué)習的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍博士的的本行是眼科醫學(xué)，在國內外都有很大權威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿(mǎn)之際，然而海藍博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開(kāi)始，改行學(xué)習心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現在的事業(yè)而轉行到一個(gè)相對陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對海藍博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺(jué)察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書(shū)《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧。這段話(huà)是對人生幸福的解釋?zhuān)兄?zhù)佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì )遇到各種不如意，俗話(huà)說(shuō) “不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍博士認為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事�；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒(méi)有那么大的.勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開(kāi)始，但是我以為，在長(cháng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節奏，正是因為喜歡所以沒(méi)有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細想想確實(shí)如此，我們常常會(huì )犯過(guò)分在意自己，別人對自己的看法或參與沒(méi)必要的攀比的錯。還是海藍博士說(shuō)的:離得遠，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒(méi)什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開(kāi)那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂(lè )的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現美的人，就會(huì )真正的體會(huì )到不完美才美。
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