《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感（精選5篇）
當品味完一本著(zhù)作后，你有什么領(lǐng)悟呢？寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感1
看到老韓在微信群里發(fā)了這本書(shū)的名字時(shí)，我很好奇，于是毫不猶豫就要了一本，原來(lái)是心理學(xué)作家武志紅寫(xiě)的心理學(xué)方面的書(shū)，有點(diǎn)小失望（我一向認為心理學(xué)書(shū)是很難懂的），還是帶著(zhù)“愛(ài)怎么可能會(huì )傷人？”的疑問(wèn)開(kāi)始讀起來(lái)，便一發(fā)而不可收拾，因為這不是純理論方面的書(shū)，一個(gè)個(gè)鮮活的案例，把現實(shí)的生活呈現到我的面前，我不得不相信：愛(ài)是會(huì )傷人的。
《為何愛(ài)會(huì )傷人》講述為何愛(ài)會(huì )傷人？因為我們常�？床磺鍚�(ài)情的真相，總是與自己幻想出來(lái)的人相愛(ài)，而忽略對方的真實(shí)存在。我們所歌頌的美好愛(ài)情，從心理學(xué)的角度看，其實(shí)只是愛(ài)情的初級階段而已。
為何愛(ài)會(huì )傷人？因為我們無(wú)法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個(gè)正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實(shí)，大多數的愛(ài)情悲劇，都是兩個(gè)人造成的。
為何愛(ài)會(huì )傷人？武志紅從心理學(xué)的角度，給了我們答案：愛(ài)情是一個(gè)輪回，在愛(ài)情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經(jīng)歷的幸與不幸都將在愛(ài)情中找回來(lái)，童年時(shí)與異性父母的關(guān)系也決定了我們與愛(ài)人的關(guān)系。從這個(gè)角度說(shuō)，我們不僅要關(guān)注與愛(ài)人的關(guān)系，也要關(guān)注與孩子的關(guān)系，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛(ài)情結果。
要想愛(ài)不傷人，我們就需走出幻想，正視對方真實(shí)的存在，夫妻同心協(xié)力，多站在對方的角度思考問(wèn)題，而不能夠用自己的尺子去量對方，要用自己的行動(dòng)來(lái)慢慢地改變對方。如果說(shuō)女人的溫柔是男人疼出來(lái)的，女人的哀怨是男人冷出來(lái)的，女人的快樂(lè )是男人暖出來(lái)的，女人的嬌媚是男人慣出來(lái)的，女人的勤勞是男人夸出來(lái)的，一個(gè)正常理智的女人變成一個(gè)神經(jīng)病似的潑婦也是男人逼出來(lái)的。那么我要說(shuō)，好男人也是好女人造就出來(lái)的，孩子的幸福是好父母給與的。
事出有因，因必果。正視問(wèn)題，直面問(wèn)題，結出善果，讓愛(ài)不在傷人。
《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感2
武志紅老師用心理學(xué)角度刨析了愛(ài)情的滋味，詮釋了七年之癢的內涵，更給出了愛(ài)的真諦……
一，每一份愛(ài)情都是童年的輪回，童年幸福，愛(ài)情則幸福，童年痛苦則愛(ài)情也必然折磨，這是因為內心的缺失求而不得的苦楚，幸福的人會(huì )對幸福上癮，痛苦的人也會(huì )對痛苦上癮，如果有人能幸運的遇到一個(gè)能滋養你成長(cháng)的人，那蛻變之后就會(huì )一生圓滿(mǎn)，可惜滿(mǎn)世界內心缺失的人，又有幾人能幸運的遇到一個(gè)無(wú)私奉獻的愛(ài)的人呢？
所以不是遇到的人不正確，而是自己不正確，努力修煉自己的心，才是正確的開(kāi)始……
二，七年之癢，七年之癢其實(shí)不是第七年才有問(wèn)題，而是在第七年才轉變，第一個(gè)童年是六歲，六歲是人格定性的關(guān)鍵期，如果有幸遇到一個(gè)健全人格的父母，度過(guò)一個(gè)健康的六歲，那之后的輪回也是幸福的輪回，可是中國式父母總是掠奪孩子自由發(fā)展的多～
七年之癢的轉變不一定是壞事，關(guān)鍵是自己是否懂的成長(cháng)，如果自己不改變，一切都是徒勞
三，愛(ài)的真諦，選擇一個(gè)合適的戀人就是雙方共同成長(cháng)，也許沒(méi)有轟轟烈烈，但是能夠相守一生，有足夠的默契，能結伴同行已足矣……
愛(ài)情是人生很重要的`一件事，確也是最難把握的一件事，恰到好處的完美，總是那么稀有，愿眾生早日遇到恰到好處……
《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感3
雖然是朋友推薦的書(shū)，而我對武志紅的關(guān)注由來(lái)已久，讀他的書(shū)仍然是第一次。
不得不說(shuō)，這本書(shū)讓我看到了我在戀愛(ài)關(guān)系中的很多木馬程序，以及這些木馬程序背后的根源——我與父親的關(guān)系。通過(guò)這本書(shū)，我看到自己在戀愛(ài)關(guān)系中意識與潛意識的分離，看到自己與內在小孩的對立。也更加明白了母親的很多行為背后的根源，因此，而對她多了一些理解和寬容。
“關(guān)系”這個(gè)詞一直是我所懼怕的，一直以來(lái)，我就認為自己處理不好“關(guān)系”，親人關(guān)系也好，朋友關(guān)系也好，戀人關(guān)系也好，盡管我并沒(méi)有覺(jué)得自己是個(gè)不值得相交的人，但是我依然會(huì )在各種關(guān)系面前變得不知所措，或者焦躁不安。于是，會(huì )下意識地逃避，回避親密，恰如武志紅在書(shū)中所說(shuō)，封閉自己的心，不敢把心打開(kāi)，于是愛(ài)流不進(jìn)來(lái)，也給不出去。所以，打開(kāi)心門(mén)，讓愛(ài)進(jìn)來(lái)，很重要。
這本書(shū)，讓我對關(guān)系有了更深的覺(jué)察，也讓我更加明白“覺(jué)察”的力量。一直以來(lái)，很害怕自己會(huì )成為一個(gè)麻木的生活機器，所以總是會(huì )在自己一段時(shí)間沉迷于看電視或者某樣東西時(shí)而產(chǎn)生一種恐慌。我慶幸自己還有這樣的恐慌，它時(shí)刻提醒我，覺(jué)察自己當下的狀態(tài)，是不是自己想要的。
人這一生最可怕的不是沒(méi)有遇見(jiàn)愛(ài)情，不是貧窮，也不是生老病死，而是麻木的活著(zhù)，而不知活著(zhù)的意義為何。
我拒絕麻木的活，我想要明白的存在。
持續覺(jué)察。六時(shí)書(shū)寫(xiě)起來(lái)。
《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感4
很久沒(méi)有如此酣暢淋漓的看一本書(shū)了，先補了一覺(jué)然后來(lái)寫(xiě)感受。
1對生活到底要不要追本溯源，心理學(xué)要不要看。有些事要，有些事不要。比如如果發(fā)現遇到的人，事，談過(guò)的戀愛(ài)模式在重復，那么對自己嘗試進(jìn)行下深入了解沒(méi)壞處。
2原生家庭烙在我們身上的印記在潛移默化的指引我們做每一次選擇�？傄詾樽约菏峭纯嗟�，其實(shí)有可能是主觀(guān)在為自己創(chuàng )造痛苦。
3觀(guān)察自己時(shí)，把自己放到整體家庭環(huán)境里。如果覺(jué)得父母對你有不妥之處，不用覺(jué)得不應該這么想，這是無(wú)法割裂的一部分，至少可以努力將自己作為一個(gè)個(gè)體來(lái)思考。你只是你，不是父母的誰(shuí)，也不是誰(shuí)的誰(shuí)。
4完全接納自己，哪怕你自己覺(jué)得自己很糟糕，那是一種錯覺(jué)�？赡苁莾簳r(shí)不被關(guān)注，可能過(guò)早被拉入到父母之間的爭執里，那么不被愛(ài)，被否定實(shí)際是過(guò)往的經(jīng)歷在潛意識給你留下的記憶，而你帶到了現在的生活里。
5看到真實(shí)的對方，而非你自己的投射。
其實(shí)遇到內心的問(wèn)題時(shí)看些心理書(shū)籍比去看雞湯，去不斷傾訴，或者忍者讓不愉快的記憶留在身體里要舒服的多。跌倒的地方，看看坑怎么挖的，駐足填些土。心里踏實(shí)了，再走。
《為何愛(ài)會(huì )傷人》讀后感5
書(shū)名叫《為何愛(ài)會(huì )傷人》，今天有位伙伴直接就問(wèn)我“既然愛(ài)會(huì )傷人，那這個(gè)世界還到底有沒(méi)有愛(ài)？”
所以在分享之前，我們要區分一下關(guān)于“愛(ài)”的定義和概念。
武志紅的這個(gè)愛(ài)，說(shuō)的是我們大眾理解的普通人之間的愛(ài)情，而我經(jīng)常說(shuō)的愛(ài)是靈性版本的無(wú)條件的愛(ài)，所以動(dòng)不動(dòng)朋友圈里就會(huì )浪一句“沒(méi)有愛(ài)情只有愛(ài)”這樣的動(dòng)態(tài)，哈哈，希望你沒(méi)有被我繞暈。
01、請卸下愛(ài)情中的幻想之殼，與真實(shí)的對方相遇。
每一個(gè)孩子出生后，都期待著(zhù)被暖暖的愛(ài)呵護、包容和照顧著(zhù)，如果這一期待沒(méi)有被達成，或者不僅沒(méi)被達成，更被爸媽冷漠疏遠、粗魯暴力對待的話(huà)，這時(shí)每個(gè)孩子的內心都會(huì )虛構出一個(gè)幻想的人物來(lái)愛(ài)我們，借此滿(mǎn)足自己那些未被滿(mǎn)足的所有期待，以得到精神上的自我慰籍。
比如很多孩子可能會(huì )有一個(gè)玩偶——無(wú)話(huà)不談的玩偶，不離不棄的玩偶。最重要的是：你讓這玩偶做什么都可以，他什么都聽(tīng)你的，且無(wú)條件地愛(ài)著(zhù)你，滿(mǎn)足著(zhù)你內心所有對愛(ài)的需求、期待和幻想。
慢慢地，這幻想固化形成了一個(gè)你關(guān)于愛(ài)的標準公式，也就是你內心關(guān)于愛(ài)的完美樣子，從此，你帶著(zhù)這樣的模具，開(kāi)始了你的愛(ài)情之旅——你拿著(zhù)你的殼去套每一個(gè)人。
無(wú)論是一見(jiàn)鐘情還是日久生情，都是因為某個(gè)瞬間你感受到對方與你殼100%契合了——這是你從小就期待的愛(ài)的樣子，居然在現實(shí)中找到了這樣的一個(gè)人，這簡(jiǎn)直是直擊你的心靈，讓你瞬間就愛(ài)得狂熱癡迷！
但是親愛(ài)的，現實(shí)卻是，你只是誤以為找到了跟你的幻想之殼100%契合的人而已，你看到的只是殼，然后硬生生地把對方往這個(gè)殼里塞，你根本沒(méi)有看到對方這個(gè)人。
這樣的愛(ài)情，不傷人才怪，因為這“錯誤”的開(kāi)始就已經(jīng)注定了是個(gè)悲劇。
是的，癡迷和狂熱只會(huì )是短暫的煙火，時(shí)間長(cháng)了之后，你就會(huì )發(fā)現對方跟自己的殼是不一樣的，你就會(huì )非常失望痛苦，甚至責怪對方騙了你，然后就開(kāi)始拿著(zhù)刀子要改變這個(gè)人，對他削削減減，試圖把他砍成你的殼的樣子。
被削減，本身就會(huì )讓對方痛苦萬(wàn)分，并且你永遠無(wú)法滿(mǎn)足，因為事實(shí)是無(wú)論你怎么削減，都不可能有一個(gè)人跟你的殼完美匹配的。
所以，痛，就這樣無(wú)限地輪回下去了。而根本原因在于在這段關(guān)系中你只看見(jiàn)了你的殼，而沒(méi)有看見(jiàn)對方這個(gè)人。
那這個(gè)世界就沒(méi)有愛(ài)嘍？因為每個(gè)人都會(huì )有傷痛，每個(gè)人都會(huì )有幻想之殼。
不是，這個(gè)世界還是有愛(ài)情的，就在你卸下你虛構的殼，去遇見(jiàn)真實(shí)的對方的那一刻。
去看見(jiàn)眼前的這個(gè)人，去跟對方真實(shí)勇敢地承認和表達自己內心的傷痛和需求，去接受他作為一個(gè)獨立個(gè)體身上也有很多原生家庭的傷痕，去接納對方也有很多需求，去包容也無(wú)法滿(mǎn)足你所有需求，去為自己的感受負責……
總之，用最真實(shí)的自己，去遇見(jiàn)對方這個(gè)真實(shí)的存在，真正的愛(ài)情就會(huì )降臨。
02、我生命中出現的每個(gè)人，對我來(lái)說(shuō)都有莫大的意義。
有位案主曾跟我說(shuō)過(guò)：在她跟老公關(guān)系低谷期，自己喜歡上了另外一個(gè)男人，并也跟那個(gè)男人傾吐了自己對他的情感，可是他卻毫無(wú)反應。
“他居然對我沒(méi)有任何感覺(jué)？！”案主百思不得其解。
“你想讓他對你有什么感覺(jué)？”
“我喜歡他，他至少也要喜歡我一點(diǎn)點(diǎn)吧？”
“為什么你喜歡一個(gè)人，就一定要那個(gè)人也喜歡你？”
我能感受到案主聽(tīng)完我這句話(huà)后的那一瞬間的懵逼，很明顯，在她內心里原來(lái)沒(méi)有這個(gè)概念——我喜歡的人，不喜歡我。
她必須要接納這一切，這無(wú)關(guān)于自己的好還是不好，只是單純的“我喜歡吃橙子而你不是橙子”這樣簡(jiǎn)單粗暴的客觀(guān)事實(shí)。
或許這個(gè)男人的出現，對她來(lái)說(shuō)，就是要她學(xué)會(huì )生命中的這一課。還有一位案主，跟我抱怨了很多她閨蜜的不是，直到療愈心理之后才意識到：讀后感。果然，如果沒(méi)有她，我也不會(huì )來(lái)上課學(xué)習生命的��！是的，可以說(shuō)生活中的每一件事情都可以拿出來(lái)做這個(gè)論點(diǎn)的論據，因為每一個(gè)人事物的出現和存在，對我們的生命來(lái)說(shuō)，都有著(zhù)莫大的意義，就在于你能否發(fā)現。
就像那句話(huà)說(shuō)的：要感恩乞丐，因為是他們供養了你內心的佛。
一切存在皆合理，一切發(fā)生背后對你生命來(lái)說(shuō)都有著(zhù)不可估量的意義。
03、你是獨一無(wú)二的，但你并不是特殊的。
記得第一次上身心靈的課程時(shí)，我放肆地在幾百人面前張牙舞爪地跑到舞臺中央去問(wèn)老師問(wèn)題，老師一眼識破了我的把戲，沒(méi)有理我，可是那時(shí)我根本意識不到這是自己的把戲。
后來(lái)有一位老師嚴厲地對我說(shuō)：你就是想要特殊的愛(ài)。
他一句話(huà)點(diǎn)醒了我！
沒(méi)錯，我總想讓別人特殊地對待我，以此來(lái)讓我覺(jué)得我在對方心里的重要位置，來(lái)感受自己夠好。
就像我與我老公的愛(ài)情，記得剛談戀愛(ài)時(shí)，我跟我閨蜜說(shuō)他對我如何如何好時(shí)，閨蜜跟我說(shuō)“他不是對你好，他是對所有人都好，他就是那種會(huì )對老婆好的人，不管他的老婆是誰(shuí)”。
靠，她說(shuō)的怎么那么有道理，我竟無(wú)言以對！閨蜜說(shuō)的話(huà)我都感受到了：他是對所有人都好，并不是因為我是我、跟別人比起來(lái)特別特殊的我——這是一種讓我感受不到我自己的感覺(jué)，坍塌和絕望。
縱觀(guān)我的生命，過(guò)往80%的注意力能量是放在“我想要特殊”的里面，別人說(shuō)這個(gè)我就要做那個(gè)，社會(huì )主流是這樣我就要那樣……以此來(lái)被看見(jiàn)，從而被認可、被欣賞，來(lái)體驗自己的價(jià)值。
我曾經(jīng)因為跳舞被老師從1000人里選出來(lái)上臺領(lǐng)舞，但同樣我也因為老師教會(huì )了這1000人跳舞而獨自哀傷：所有的人都會(huì )跳了，我再也不特殊了，老師再也看不見(jiàn)我了……
為什么一定要追尋特殊性？根本原因就是我覺(jué)得自己太太太不好了，不好到塵埃，當我們內心有一極是低到塵埃時(shí)，外在必然有一個(gè)極致的反彈，不然不足以彌補內心那低入塵埃的傷痛。所以外在越折騰，某個(gè)層面內心傷越痛。
然而事實(shí)卻是，在別人的生命中，你無(wú)法得到特殊對待，因為他也在尋找這份特殊性，同時(shí)他對所有人，幾乎都是同一種模式。
就像書(shū)中提到的《當尼采哭泣》中，尼采和布雷爾兩位心理大師，曾一度自詡自己對心中女人的特殊性，然而在他們互相療愈過(guò)程中才發(fā)現尼采對莎樂(lè )美而言，布雷爾對貝莎而言，都沒(méi)有特殊性，他們發(fā)現這兩位女子在對待自己和其他男人時(shí)，都是一個(gè)“套路”。
那一刻尼采哭了，他明白生命的意義只能之于自己的生命，而無(wú)關(guān)于任何客體。
是的，向外求永遠得不到，只能自己滿(mǎn)足自己。想想你在幾段愛(ài)情中，是不是對別人也是一個(gè)“套路”？所以別人對他人生中匆匆過(guò)客的你來(lái)說(shuō)，也會(huì )這樣。
如果你非要找這個(gè)“特殊性”，我不得不說(shuō)：“基本上，不咋可能”。
算了，我因為很怕別人找我的漏洞來(lái)反駁我所以說(shuō)話(huà)總愛(ài)留余地，但是這次我要直接絕對地說(shuō)：“根本不可能”！
而且最終不爭的事實(shí)是：你是獨一無(wú)二的，別人也是獨一無(wú)二的，每個(gè)人之間都是平等和值得尊敬的，并沒(méi)有誰(shuí)是特殊的，也根本沒(méi)有可比性。
04、結束語(yǔ)。
寫(xiě)完這三點(diǎn)收獲，發(fā)現這三點(diǎn)也是我倡導的生活態(tài)度：真實(shí)、感恩、自我負責。
柏拉圖說(shuō)，這個(gè)世界上有且只有一個(gè)人對你來(lái)說(shuō)是完美的，而且，只限于對你來(lái)說(shuō)他是完美的。
每個(gè)人都想找到這個(gè)人，我真心覺(jué)得遇見(jiàn)這個(gè)人也沒(méi)那么難。
只要你能做到“真實(shí)、感恩、自我負責”，那么我相信，你生命中的一切美好，就都會(huì )遇見(jiàn)了。
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