關(guān)于《工作向左 生活向右》讀后感

　　該書(shū)作者埃麗卡·奧爾洛夫凱西·萊文森，《工作向左 生活向右》讀后感。是關(guān)于如何平衡生活的一本好書(shū)。它告訴你怎樣離開(kāi)瀕臨崩潰的邊緣，并幫助你找到那些對你最重要的東西——不管是健康、家庭、業(yè)余愛(ài)好、還是追求夢(mèng)想的熱情。該書(shū)每一章都有小測驗和各種問(wèn)題來(lái)幫你判斷，你在該方面是否“失去了平衡”。同時(shí)提供一些精確的問(wèn)題，來(lái)幫助你找出自己真正需要的是什么。接下來(lái)會(huì )提出一些具體的、實(shí)際的、現實(shí)生活中的建議，告訴你如何獲得平衡。當你又恢復了那些壞習慣和老規矩，重新陷入“24/7”生活的'時(shí)候，還有專(zhuān)門(mén)一章給出“診斷意見(jiàn)”。

　　最重要的是，本書(shū)的內容都源自現實(shí)生活——你們的和我們的。當然，泡個(gè)溫泉、去靜逸自省，或者沉思冥想一陣，都是很好的選擇，可以盡量減少來(lái)自現實(shí)生活的誘惑或困擾。但最重要的是，我們需要解放內在的自我！我們必須在這個(gè)充滿(mǎn)技術(shù)的世界中找到平衡，劃出屬于自己的一點(diǎn)空間，而且不會(huì )受到手機、電子郵件和筆記本電腦的干擾。當然，我們要生存下去。面對網(wǎng)絡(luò )經(jīng)濟爆炸已經(jīng)結束的現實(shí)，我們已經(jīng)不太可能一夜暴富(除非是靠買(mǎi)彩票)，只能返回到按傳統方式進(jìn)行創(chuàng )業(yè)和爭取成功的生活模式中——通過(guò)努力的、長(cháng)時(shí)間的工作，還有足智多謀，讀后感《《工作向左 生活向右》讀后感》。所以，我們不能將手機扔進(jìn)廁所，或者拒絕使用電子郵件。

　　我們只能尋找一種方式，使生活中還沒(méi)被“占據”的部分，不被無(wú)止境地侵占。也就是說(shuō)，我們可以實(shí)實(shí)在在地找到一點(diǎn)時(shí)間來(lái)照顧自己。如果你的生活中開(kāi)始出現以下這些情況，一定要讀讀這本書(shū)：你記不起上一個(gè)假期是什么時(shí)候�；蛘�，在去年你度過(guò)的惟一一個(gè)假期中，還要每天上午和下午與辦公室聯(lián)絡(luò )一次，擔心有緊急事件需要你處理。你沒(méi)有定期休息的習慣。休息的時(shí)間不包括回復電子郵件，回電話(huà)，或者做任何與工作有關(guān)的事情。休息的時(shí)間是純粹給你自己的時(shí)間。你在不經(jīng)意間發(fā)現，半年的時(shí)光已經(jīng)過(guò)去了，而你甚至沒(méi)有足夠的時(shí)間與生命中重要的人單獨相處。你是否已經(jīng)出現工作強度過(guò)大或者精力不濟的跡象，如過(guò)度疲勞、容易發(fā)怒或哭泣、失眠、注意力不集中、無(wú)來(lái)由的沮喪，因為壓力而經(jīng)常性地出現急性焦慮癥或者心悸癥狀等等。你不再“夢(mèng)想”任何關(guān)于未來(lái)的事情，而只考慮下一餐吃什么或者下一次做報告是什么時(shí)候。由于工作和出差安排越來(lái)越多，對你來(lái)說(shuō)最重要的人、愛(ài)好和理想，都被你從自己的生活中刪除了。也許你的生活從來(lái)沒(méi)有平衡過(guò)……也許你曾經(jīng)有過(guò)平衡的生活，但現在完全被打亂了，失去了控制。

　　現在就把平衡找回來(lái)吧！如果“911”事件給了美國人一個(gè)啟示，那就是生命的脆弱性�；加袊乐丶膊〉娜嘶蛘邉倓倧臍�滅性災難中逃生的人，常常談到生命是多么快地在他們眼前逝去。所以，他們再也不回到原來(lái)的狀態(tài)，他們把每一天都當作一件禮物。但最終，很多人的瀕死經(jīng)歷都在清醒后慢慢從記憶中消失。最后，他們回到工作中，回到每天的枯燥乏味中——重新回到失去平衡的生活中。

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