眼睛三年級作文

眼睛三年級作文

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，通過(guò)它能看到美麗的世界。陽(yáng)光是那么燦爛，我們是那么活潑可愛(ài)，生活是那么美好。所以，我們要保護好自己的眼睛。

　　你知道嗎？在中國約有4.5億人患有近視，其中約2.7億是青少年兒童！如果眼睛失明了,就不能正常生活了。想要保護眼睛就得這樣做：除了讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米以外。還要堅持每天做好兩次眼保健操，每天戶(hù)外運動(dòng)2個(gè)小時(shí)，每周約12個(gè)小時(shí)。要多曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光可促人體分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　現在，爸爸媽媽陪我們的時(shí)間越來(lái)越少，往往讓“電子保姆”來(lái)陪伴我們，而電子產(chǎn)品每天使用時(shí)間應該控制在40分鐘以?xún)�。讀書(shū)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、彈鋼琴、看電視等室內活動(dòng)，每40分鐘需要休息15分鐘。要注意勞逸結合。

　　擁有一雙健康、美麗的眼睛，是我們人生中最大的財富，好好珍惜我們的眼睛吧！

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