關(guān)于冬季的減肥針灸總結
關(guān)于冬季的減肥針灸總結
為什么必須冬季減肥？人和萬(wàn)物“春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。這是因為，冬季嚴寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運動(dòng)量會(huì )大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫認為，肥胖的人多因脾胃失調、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節，當人體的運化偏低時(shí)，吃進(jìn)的營(yíng)養物質(zhì)難以轉變?yōu)闅庋�，只能轉化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開(kāi)始就著(zhù)手，預防兼治療，倒顯得要明智。
當人體新陳代謝功能處于失調狀態(tài)時(shí)，也就是中醫所認為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中，“心”并不代指“心臟”，而囊括全身的神經(jīng)系統功能；“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內分泌和消化系統。當上述任一系統出現問(wèn)題時(shí)，都足以引起肥胖。因此，中醫針灸減肥，也并非想當然哪肥減哪，是通過(guò)針灸一定的穴位，調達到陰陽(yáng)平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，針灸的穴位和進(jìn)針都不盡相同，多者可達40～50針，少者卻不過(guò)10來(lái)針。
目前，市面上不少商家都千篇一律地宣稱(chēng)自己的減肥療法“絕不反彈”。因此，對于針灸減肥，不少消費者最關(guān)心的還是“會(huì )不會(huì )反彈”？其實(shí)到目前為止，沒(méi)有一種減肥方法能保證永不反彈。因為對于因生活、飲食習慣導致的肥胖者，減肥見(jiàn)效后，若仍然舊習不改抱著(zhù)“胖了再減”的僥幸理念，減了也等于白減。而對于另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者，針灸減肥的效果卻是立竿見(jiàn)影的，且不易反彈。也因此，針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。
此外，大家要知道，針灸減肥從來(lái)沒(méi)有“封穴”一說(shuō)，此說(shuō)法也只是市面上商家蒙人錢(qián)財的伎倆。
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