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大學(xué)生體育鍛煉調查報告7篇
在人們素養不斷提高的今天，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì )使用到報告，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。一聽(tīng)到寫(xiě)報告馬上頭昏腦漲？以下是小編收集整理的大學(xué)生體育鍛煉調查報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生體育鍛煉調查報告1
一．調查目的
為了解人們對體育鍛煉的情況，加強人們對體育鍛煉的意識，增強人們對體育健身的熱情。
二．調查對象
體育學(xué)院部分教職工進(jìn)行調查，共19人。男14人，女5人。
三．調查方法
本次采取的.是隨機問(wèn)卷調查，在師范大學(xué)體育學(xué)院教師辦公室當場(chǎng)發(fā)放當場(chǎng)回收。共發(fā)放19份，回收19份，回收率100%（問(wèn)卷附后）
四．調查時(shí)間：20xx年6月29日-20xx年7月6日
五．結果與分析
1.運動(dòng)種類(lèi)
分析：根據運動(dòng)類(lèi)型可看出無(wú)論是男教師是女教師對爬山和打羽毛球比較喜歡，女老師不太喜歡比較劇烈的運動(dòng)，男教師對劇烈運動(dòng)比較喜歡，而女教師喜歡能夠健美的運動(dòng)。
2.運動(dòng)時(shí)間
五 . 分析：
從運動(dòng)時(shí)間可直接看出年年男教師運動(dòng)30-60分鐘時(shí)間段的人數在男教師中占大多數，說(shuō)明每次運動(dòng)都能起到良好的效果，有益于身體健康。而女教師中運動(dòng)時(shí)間在30分鐘以?xún)群?0-60分鐘差不多�？傮w還是不錯的能夠達到總人數的79%。 3運動(dòng)頻率
分析：根據運動(dòng)頻率可了解到每周運動(dòng)1-3次的教師占大多數，而且一周內沒(méi)有不運動(dòng)的,說(shuō)明都能夠堅持鍛煉。
4.科學(xué)健身意識
分析：從運動(dòng)后是否有放松練習看出女教師對放松練習不重視，說(shuō)明她們沒(méi)有科學(xué)健身意識。而男教師一半一半。從整體上一大半教師沒(méi)有科學(xué)健身意識。
六．結論
從以上數據中可以得出多數人喜歡做無(wú)器械運動(dòng)而且時(shí)間也比較長(cháng)，每周運動(dòng)的次數穩定比較具有系統性�？茖W(xué)健身意識比較欠缺，希望能夠增強科學(xué)健身意識。由此說(shuō)明大多數人心里都對體育鍛煉的重要性有一定的認識和明白體育鍛煉可以帶來(lái)的好處�，F應加強人們對體育鍛煉意義的認識，提倡全民進(jìn)行體育鍛煉，提高國民身體素質(zhì)。
七．體會(huì )
在做問(wèn)卷中缺乏嚴密性，有的問(wèn)題問(wèn)的不細。問(wèn)卷中涉及到多選在數
據統計與分析時(shí)有些混亂，初次寫(xiě)調查報告對格式不太了解。有待提高實(shí)踐能力。
大學(xué)生體育鍛煉調查報告2
一、前言
這次實(shí)習時(shí)間是從20xx年x月xx日到x月xx日在xx營(yíng)業(yè)部進(jìn)行的。作為大學(xué)的專(zhuān)業(yè)實(shí)習，本人的工作崗位是旅游接待，因此主要實(shí)習科目有：旅游客源國、旅行社管理、人力資源管理，當然其中也涉及一些其他的科目。
二、實(shí)習單位及實(shí)習內容概況
這次實(shí)習我非常榮幸，實(shí)習的是負責前臺接待和咨詢(xún)的工作，在這項工作中我首先是要充分了解旅行社推出的線(xiàn)路，如線(xiàn)路的行程如何安排、住宿情況、交通工具、游玩景點(diǎn)和要注意的事項等等我十分認真地向其他有經(jīng)驗的同事學(xué)習，了解真正的操作程序，真正實(shí)現了從課本中走進(jìn)現實(shí)，把理論聯(lián)系實(shí)際。認識旅行社工作的全過(guò)程以及上下級工作的各個(gè)環(huán)節，并從中觀(guān)摩其他部門(mén)的工作過(guò)程，使我掌握更多的工作技巧，獲得不少的工作經(jīng)驗。
實(shí)習期間，我利用這次非常難得的機會(huì )去加深自己對行業(yè)以及企業(yè)的認識，并把所學(xué)的知識充分運用到工作上來(lái)。正如在專(zhuān)業(yè)學(xué)習時(shí)所知道的，旅游業(yè)的其中一個(gè)突出的特點(diǎn)就是其淡旺季分明。
三、實(shí)習主要收獲和體會(huì )
實(shí)習后我所獲甚多，不僅將我在課堂上學(xué)習到的知識和工作實(shí)踐相結合，還使我在工作中獲得了寶貴的工作經(jīng)驗，對于現在社會(huì )上各個(gè)企業(yè)聘用人才時(shí)處處講究工作經(jīng)驗的前提下，這些經(jīng)驗能對我畢業(yè)后初步踏入社會(huì )作鋪墊。
1、在前臺接待工作中的收獲：在前臺接待工作中，對于在和客人交談旅游線(xiàn)路時(shí)的談話(huà)、舉止等要適當其分，因為客人對你的第一印象非常重要，如何在短時(shí)間內讓客人信任你然后參與你的團隊工作是個(gè)很好的前提。我認為，第一要必須面帶微笑，讓客人覺(jué)得有一種親切的感覺(jué);第二是在做介紹線(xiàn)路時(shí)要時(shí)刻以客人的立場(chǎng)上出發(fā)，投其所好;第三是對于外出游玩的介紹上，要及時(shí)向客人說(shuō)明當地的消費情況、風(fēng)俗情況、注意事項等。在前臺接待與服務(wù)的工作上，不僅要掌握好線(xiàn)路的流程而且還要懂得摸索客人的心理等技巧。
2、從其它方面過(guò)程的收獲：這次長(cháng)時(shí)間的實(shí)習使我進(jìn)一步的增強我的為人處事和與人交談的能力;學(xué)到從書(shū)本中沒(méi)有的知識;鍛煉了自己初步踏入社會(huì )的部分經(jīng)驗和一些應該明白的社會(huì )問(wèn)題，做事要懂得變通不要過(guò)于固執和呆板。
四、實(shí)習后想法以及建議
1、盡量運用高科技的手段進(jìn)行操作
在實(shí)習當中，不難發(fā)現很多的工作都十分的繁復，如果依然運用老舊的方法去完成，則有礙于工作完成的速度以及準確程度，這就導致到工作會(huì )事倍而功半。旅行社已經(jīng)在很多方面都運用電腦來(lái)操作，也有專(zhuān)門(mén)的專(zhuān)業(yè)人員開(kāi)發(fā)很多適合自身的軟件，這不但加快的工作的效率，而且傳遞速度很快。但是有一些細小的方面還是用一些比較落后的方法操作。
例如，票務(wù)工作的登記出入是需要很多步驟的，單靠人手用筆記本的登記方式不僅需時(shí)很多，而且非常容易錯漏百出，查找也非常不方便。有時(shí)，需要再次輸入的話(huà)十分麻煩，很難保證正確。況且，使用這種方法浪費紙張，儲存不便，不能簡(jiǎn)便工作，甚至于讓繁復的工作更加繁復。經(jīng)過(guò)本人通過(guò)實(shí)踐，發(fā)現運用電腦進(jìn)行這方面的工作是可以完成以前手寫(xiě)時(shí)代的所有功能，因為完成原有工作是改善的基礎，接下來(lái)就是速度了。電腦可以用各種快捷鍵達到更加便捷的工作，不但能很好的完成工作而且速度和正確率也大大提高。至于儲存方面，電腦的儲存十分省時(shí)省地，如果再用軟盤(pán)備份，那么再重要的文件也可以很好地保存下來(lái)了。
2、加大工作透明度
在實(shí)習期間，時(shí)常會(huì )看到即使同一部門(mén)都不大清楚其他同事的工作流程。這就容易導致萬(wàn)一有員工請假，整個(gè)業(yè)務(wù)的工作就很可能癱瘓，從而造成公司的損失。如果能夠從基礎業(yè)務(wù)開(kāi)始，小部門(mén)內的`員工可以做到相互溝通，了解大家的工作，掌握相互的工作流程，真正做到精通業(yè)務(wù)。那么，在有意外的情況下就可以避免業(yè)務(wù)癱瘓的可能了，也可以提升本部門(mén)的形象乃至全公司的形象。
3、加強員工的環(huán)保意識
如今，整個(gè)世界都十分注重環(huán)境保護，也成為了一個(gè)專(zhuān)門(mén)研究的課題。其實(shí)，在旅行社操作上也是如此，許多環(huán)節都應該加強環(huán)境保護的意識。例如，在出團時(shí)導游注意引導游客保護當地生態(tài)環(huán)境;在辦公室也應該注意環(huán)保;還有，在用紙方面的浪費是十分嚴重的，加上辦公室的中央空調的溫度過(guò)低，根本就達不到國家所提倡的不低于攝氏25度，有時(shí)辦公室的溫度只有不到20度。增強員工的環(huán)保意識可以減低耗能，保護環(huán)境，從公司的角度來(lái)說(shuō)更是可以降低營(yíng)運成本，提高人體舒適度等優(yōu)點(diǎn)。
五、結論
自從20xx年進(jìn)入大學(xué)學(xué)習以后，三年以來(lái)，本人都在學(xué)習好理論知識，目的是為了能在未來(lái)的職業(yè)生涯中打下堅實(shí)的理論基礎。在校期間，我主要學(xué)習的是以管理學(xué)為起點(diǎn)的有關(guān)原理以及專(zhuān)業(yè)旅游管理的外延科目，但是一切都只是停留在一個(gè)理論階段，一直都不能得到最為充分的實(shí)踐。如何更好得把所學(xué)的書(shū)本上的知識轉化成為真正屬于自己的技能是本次實(shí)習的最主要收獲。當然，收獲絕對不止是知識的轉化，還有一些關(guān)于待人處事的方法和態(tài)度。
總的說(shuō)來(lái)，三年多的旅游管理專(zhuān)業(yè)理論學(xué)習在真正的旅游企業(yè)得到實(shí)實(shí)在在的實(shí)現。從企業(yè)中可以讓眼界大為開(kāi)闊，累計更多的經(jīng)驗，不難看到，當真正工作的時(shí)候需要注意的一些事情是平時(shí)單純靠學(xué)校教育是不能滿(mǎn)足社會(huì )的需要的。因此，這就更要求我們除了注重理論上的學(xué)習以外，還必須切實(shí)把理論轉化成實(shí)踐，通過(guò)實(shí)踐，加深對理論的認識。
大學(xué)生體育鍛煉調查報告3
當代大學(xué)生的要求就是在學(xué)習的過(guò)程中，積極的參加實(shí)習，在大學(xué)時(shí)期就可以鍛煉成對社會(huì )極有經(jīng)驗的人，在不斷的進(jìn)步中，直到大學(xué)畢業(yè)。在參加社會(huì )工作以后，直接就可以參加社會(huì )工作而不需要實(shí)習，這是最基本的要求。我就是這樣做的，我開(kāi)始了我的教育實(shí)習之路!
在一個(gè)月的實(shí)習期內，我主要進(jìn)行了教學(xué)的實(shí)習工作，并獲得了寶貴的`經(jīng)驗，對我來(lái)說(shuō)這在日后的生活與工作中都不啻為一筆巨大的財富，現將我個(gè)人在實(shí)習期間的表現與收獲作一總結。
一、社會(huì )調查方面
我在批閱作文時(shí)從文中發(fā)現的的一些問(wèn)題引起了我的思考，并以“從高中作文談起”為題完成了一篇五千字的社會(huì )調查報告。
二、在語(yǔ)文教學(xué)實(shí)習方面
我一共講授了朱自青先生的散文《荷塘月色》與日本作家川端康成先生的散文《花未眠》，以及“想象與聯(lián)想”“表現與再現”兩個(gè)大題目的作文，共計六課時(shí)，并完成了筆記作業(yè)的批改與作文、周記的批閱工作。在授課過(guò)程中作到了依托“新課標”，結合實(shí)際情況，發(fā)展學(xué)生的思維能力，擴展學(xué)生的視野，并利用多媒體設備進(jìn)行立體式教學(xué)。在指導教師羅長(cháng)春老師的幫助下，增強了師生間的互動(dòng)，活躍了課堂氣氛，積極調整自己的授課方式、教風(fēng)教態(tài)與啟發(fā)與提問(wèn)的方式，努力吸收羅老師寶貴的授課經(jīng)驗以及高尚的師德師表，認真、努力、圓滿(mǎn)地完成了語(yǔ)文教師實(shí)習。并得到了羅老師的肯定與同學(xué)們的歡迎。
三、班主任實(shí)習方面
我被安排擔任x班的實(shí)習班主任，在班主任指導教師李老師的幫助下，順利的展開(kāi)了班主任工作，保質(zhì)保量的完成了班主任老師“早自習”“課間操”“午休”“讀報”“晚自習”等時(shí)間段查勤工作與班級日常工作，并在工作過(guò)程中與同學(xué)們溝通與交流，通過(guò)談心、打籃球等方式與同學(xué)們交朋友，及時(shí)了解學(xué)生們的心理狀態(tài)與情緒，并向班主任指導教師xx老師學(xué)習寶貴的帶班經(jīng)驗以及李老師優(yōu)秀的管理才能與師范師風(fēng)，成功的完成了班主任實(shí)習工作，并得到了老師與同學(xué)們的肯定。
總的說(shuō)來(lái)，我的實(shí)習是成功的。在實(shí)習期間我增長(cháng)了見(jiàn)識，積累了經(jīng)驗，實(shí)習是一個(gè)將理論運用到實(shí)踐的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我摔倒過(guò)、迷惑過(guò)，然而卻沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)，因為在系領(lǐng)導與老師、同學(xué)們甚至班上學(xué)生們的幫助下，我找到了屬于自己的授課風(fēng)格與帶班方式，并體會(huì )到了做人做事的道理---一絲不茍、持之以恒!
這次實(shí)習是我第一次參加教學(xué)工作實(shí)習，在以后的工作路途中，這是一次寶貴的社會(huì )財富!我會(huì )記住這一次實(shí)習得到的收獲，我會(huì )不斷的進(jìn)步，直到成為一名優(yōu)秀的教師為止!
大學(xué)生體育鍛煉調查報告4
當今社會(huì )，大學(xué)的擴招等因素導致大學(xué)生越來(lái)越多。但是，做名優(yōu)秀大學(xué)生的難度卻隨著(zhù)國際油價(jià)一路飆升——因為“競爭”。而良好身體素質(zhì)作為把握制勝權的最基本要素，卻往往成為當代大學(xué)生的軟肋。
身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項基本內容。當今社會(huì )隨著(zhù)科技的發(fā)展，宅男宅女也就變得越來(lái)越多，很多的人每天都在寢室里對著(zhù)電腦，或打游戲，或聊天看電影等等。挑食，運動(dòng)少等因素導致大學(xué)生體質(zhì)越來(lái)越差。本校鼓勵師生運動(dòng)，還開(kāi)展了各類(lèi)活動(dòng)，如陽(yáng)光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動(dòng)。為此我組特進(jìn)行了一次調研。于本月擬定了一份調查問(wèn)卷，由本組成員在學(xué)校內對一百人做了調查。調查內容包括鍛煉次數、時(shí)間、形式等等。
本次調查實(shí)際調查100人，由于某種原因，實(shí)際收回調查問(wèn)卷96份。其中男生38人，女生58人。對于理工來(lái)說(shuō)男生多余女生太多，所以從此出發(fā)，對于女生的問(wèn)卷調查可能更具代表性。而男生多偏于愛(ài)好運動(dòng),進(jìn)行的隨機調查也可體現大致情況。從總體上說(shuō)男生每周的運動(dòng)次數多于女生很多。大多數女生除了體育課之外逛街就已經(jīng)是的運動(dòng)了，這不能說(shuō)是二十一世紀甚至科技發(fā)展的悲哀。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，社會(huì )的建設，人也是變得越來(lái)越懶，能坐車(chē)的不走路，能用機器代替的絕不動(dòng)手。男生多數愛(ài)好籃球足球等體育活動(dòng)，所以沒(méi)事的時(shí)候運動(dòng)還是挺多的，但電子技術(shù)的發(fā)展，電腦手機變得普及，使得越來(lái)越多的大學(xué)生變成了宅男宅女，從另一方面說(shuō)減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來(lái)越多的近視，不能不說(shuō)電腦業(yè)的發(fā)展促進(jìn)了眼鏡業(yè)的發(fā)展啊!在我們的調查中大二的學(xué)生占據了大多數，大三的很多學(xué)生忙著(zhù)考研，所以運動(dòng)會(huì )隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認為不太具有代表性，故只調研了一部分人，大四的已近離校在忙著(zhù)工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。
本次調查的主要內容有每周累計鍛煉次數、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉強度、有無(wú)鍛煉計劃、參加鍛煉的主要形式、影響個(gè)人鍛煉的主要因素、體育鍛煉與學(xué)習的關(guān)系及其如何處理、對學(xué)校體育設施的滿(mǎn)意度等相關(guān)內容。
根據調查報告顯示：每周累計鍛煉次數在兩次一下的男生占34、2%，女生占65%。而兩次以上的男生占65、8%，而女生僅35%。從性格方面來(lái)說(shuō)男生喜好體育運動(dòng)，而女生比較洗靜或是文雅一類(lèi)的活動(dòng)。男生在5次以上的僅占21%，而根據其他的調查顯示上網(wǎng)游戲的人越來(lái)越多，而且時(shí)間也較長(cháng)，不能不說(shuō)網(wǎng)絡(luò )不僅浪費了很多人的時(shí)間，也坑害了很多人的身體。大學(xué)時(shí)代是最該保證一個(gè)健康的身體，養成一個(gè)良好的鍛煉習慣，這才是今后工作的財富和保障。女生在5次鍛煉以上的人數為0、每次鍛煉時(shí)間上男生小于1小時(shí)的占57、9%，1至2小時(shí)的占34、2%，兩小時(shí)以上的7、9%。女生1小時(shí)以下的51、7%，1至2小時(shí)的占44、8%，而兩小時(shí)以上的占3、4%。而鍛煉的方式看，很多人還是處于被動(dòng)鍛煉的。男生主要在體育課上鍛煉的占44、7%，以社團形式的占5、3%，學(xué)校組織的占2、6%，自主鍛煉的占47、4%。女生主要在體育課鍛煉的占62、1%，社團組織下鍛煉的占6、9%，而獨立自主鍛煉的占34、5、要想保持健康的身體就該養成一個(gè)良好的鍛煉習慣，有計劃有目的的鍛煉才能取得更好的效果。最主要的是堅持。男生中沒(méi)有鍛煉計劃的占50%，有計劃但不堅持的占34、2%，有計劃又能堅持的占10、5%，其他的占5、3%。女生中沒(méi)有鍛煉計劃的占67、2%，有計劃但不堅持的占19%，有計劃又能堅持的占13、8%。從以上數據可以看出男生鍛煉自是隨愛(ài)好和一時(shí)興起的較多。很多人雖然有計劃但卻實(shí)施不了說(shuō)明不能堅持，從另一個(gè)側面來(lái)說(shuō)女生的韌性較男生好。我們的人生就是一個(gè)大的計劃，很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無(wú)目的，到頭來(lái)碌碌無(wú)為，而為什么很多人有理想有抱負但卻無(wú)法實(shí)現就是不能堅持。所以只有那一少部分才能成功。身體是一切的基礎，做個(gè)簡(jiǎn)單的比喻，身體就是一座樓房的地基，如果地基垮了那么無(wú)論樓房蓋得多么的漂亮，最終仍是一堆廢墟。而影響體育鍛煉的主要因素80%以上的人都認為時(shí)間、天氣和興趣是影響鍛煉的主要因素。而其中又有60%以上的人認為天氣是影響體育鍛煉的主要因素。90%以上的同學(xué)認為體育鍛煉不僅不耽誤學(xué)習，還能提高學(xué)習效率。所以增強體育鍛煉是很有好處的，只是很多同學(xué)越來(lái)越懶，即使想也懶得動(dòng)。在學(xué)習忙碌時(shí)，有37%的同學(xué)選擇保證體育鍛煉時(shí)間，還有42%的同學(xué)表示看心情，只有21%的同學(xué)會(huì )減少鍛煉。同學(xué)們知道鍛煉身體的好處，尤其是在學(xué)習壓力加大的時(shí)候就更需要如此。男生中大運動(dòng)量的占10、3%，中等運動(dòng)量得占68、5%小運動(dòng)量的占16、6%，微小運動(dòng)量的占4、6%。女生中等運動(dòng)量的占27、8%，小運動(dòng)量的占32、6%，而微小運動(dòng)量的占39、6%。對于學(xué)校的設備男生有39、5%的人表示不滿(mǎn)意，60、5%的人表示一般。女生50%的人表示不滿(mǎn)意，50%的人表示一般。通過(guò)上述的調查結果可以發(fā)現很多問(wèn)題。
學(xué)校設立早上晨跑是一件有利學(xué)生身心素質(zhì)的辦法，盡管因為特殊原因取消了晨跑而改為早上打卡，但目的仍然是希望學(xué)生們能早起進(jìn)行一些必要的身體鍛煉，而大部分的學(xué)生卻把早上打卡當成了一種負擔，一種認為強加給自己的東西……
據教育部專(zhuān)家介紹，20xx年一項針對38萬(wàn)多名學(xué)生的監測顯示，7至18歲的城鄉男生平均身高比20xx年監測結果分別高出0、7厘米、1厘米。體重和肥胖的學(xué)生比例也在迅速增加。但是，學(xué)生的多項體能指標卻呈下降趨勢。如肺活量，20xx年7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285毫升、303毫升;鄉村男生和女生肺活量分別下降了237毫升、259毫升。
另外，20xx年和20xx年相比，大中小學(xué)生的立定跳遠成績(jì)也絕大多數下降，如7至18歲城市男生和女生立定跳遠成績(jì)分別下降了3.7厘米、3.9厘米。
似乎更多的同學(xué)認為運動(dòng)會(huì )是運動(dòng)員的事，開(kāi)運動(dòng)會(huì )就是作壁上觀(guān)，看運動(dòng)員能否取得名次，這違背了開(kāi)運動(dòng)會(huì )的真正意義。就社會(huì )意義而言，隨著(zhù)物質(zhì)生活水平的提高，人們出于健身、娛樂(lè )、休閑的需要，對體育的追求已日趨變得強烈，從而使體育成為影響生活質(zhì)量和生活方式的重要因素，所以大運會(huì )的目的不在于它的這種形式，而是要發(fā)現問(wèn)題。
當代大學(xué)生身體綜合素質(zhì)普遍下降，一方面，大學(xué)生的運動(dòng)意識和鍛煉意識明顯減弱了，豐富多彩的大學(xué)生活和現代的物質(zhì)文明充斥了大學(xué)生的日常生活，比起體育鍛煉來(lái)，更多的人愿意把時(shí)間打發(fā)在網(wǎng)絡(luò )上，追求和享受各種時(shí)尚文明上，而以強身健體為目標去體育鍛煉的人寥寥無(wú)幾。另一方面，高營(yíng)養的飲食結構使當今青年人受到極大沖擊，大學(xué)生人群明顯出現兩種現象，要么過(guò)于肥胖，要么“豆芽菜”型，而對待美的問(wèn)題上，更多的同學(xué)一貫的做法是減肥，但對于減肥，更多的人又是減食，而并非鍛煉。
身體是革命的本錢(qián)，未來(lái)的無(wú)論是國家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當代年輕人的身上，如果我們仍像現在這樣不愛(ài)惜自己的身體，不去加以提高，前景實(shí)在堪憂(yōu)!
身體是我們靈魂、心智的載體�！耙粋�(gè)沒(méi)有身體的靈魂就如同一只被剝奪了飛翔能力的鳥(niǎo)兒一樣”。我們通過(guò)各種積極有效的運動(dòng)，調控呼吸，從而對身體產(chǎn)生積極的影響，排除濁氣，清氣上升，放松精神，消除疲勞，擺脫緊張、抑郁、焦慮、憤怒等不良的情緒，創(chuàng )造出內心的平靜，進(jìn)而獲得身體與靈魂的協(xié)調。若忽視或虐待我們的身體，就無(wú)法把自己郁悶、沮喪的.心情發(fā)泄出去，就會(huì )引發(fā)各種疾病，使得我們身心不寧。
我們來(lái)看看大一學(xué)生上體育課和平時(shí)鍛煉的情況，在日常鍛煉中經(jīng)常會(huì )看到有的同學(xué)不跑步，有的從沒(méi)摸過(guò)排球或籃球，有的動(dòng)作協(xié)調性極差，跳不動(dòng)，跑不動(dòng)。體育課規定男生考1000米，滿(mǎn)分是3分15秒，及格線(xiàn)是3分55秒，女生考800米，滿(mǎn)分是3分10秒，及格線(xiàn)是3分50秒，有的班級只有少數人達到及格線(xiàn)，部分同學(xué)艱難完成，得滿(mǎn)分的同學(xué)就更少了。近幾年，學(xué)生中肥胖的也越來(lái)越多，有的重達260多斤，根本跑不動(dòng)，只好選擇快步走的鍛煉方式。有的同學(xué)入學(xué)一個(gè)月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我們從來(lái)都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，例如成人斯蒂爾病，有的因過(guò)敏較嚴重夏天無(wú)法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質(zhì)怎能不讓人擔憂(yōu)?大學(xué)生正處在亞健康狀態(tài)。
其實(shí)，影響當代大學(xué)生身體健康狀況的因素很多，也很復雜。這跟家長(cháng)、學(xué)校多年來(lái)不重視學(xué)生身體素質(zhì)有關(guān)。長(cháng)期以來(lái)，學(xué)校、家長(cháng)和學(xué)生都比較關(guān)注學(xué)習。身體素質(zhì)是一個(gè)長(cháng)期積累的過(guò)程，并不是到了大學(xué)，學(xué)生的身體才變成這樣。
大學(xué)時(shí)期是對大學(xué)生自理能力和自律能力的極大考驗。很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前習慣了家長(cháng)的照顧和高中規律的學(xué)習生活，大學(xué)可支配的時(shí)間和生活費的增多使得很多學(xué)生有點(diǎn)不知所措，健康意識談薄或自律能力不強，這些成了威脅大學(xué)生身體健康最為重要的主觀(guān)因素。
除了學(xué)生自己在健康問(wèn)題上存在認識和實(shí)踐上的錯誤，學(xué)生工作者也要認真地反思，在教育、管理上應加大力度，提高學(xué)生身體健康的意識。
讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創(chuàng )造屬于自己的美好未來(lái)。
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢(qián)�！狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動(dòng)”的至理名言�？梢�(jiàn)，一個(gè)強健的體魄對于一個(gè)人是多么的重要，而強健的體魄則來(lái)源于體育鍛煉�？傊�，體育鍛煉對我們每個(gè)人都有著(zhù)非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學(xué)生。
大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業(yè)負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時(shí)的學(xué)習生活又使我們不得不長(cháng)時(shí)間不能活動(dòng)，所以，我們更需要體育鍛煉來(lái)強健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習生活，若想應對自如，一個(gè)強壯的身體是必不可少的堅強后盾�？上攵�，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會(huì )被壓力壓垮的，又何談成績(jì)如何如何，這是多么的得不償失啊。另外，強健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時(shí)間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長(cháng)遠地講，一個(gè)強健的體魄對于我們壽命的延長(cháng)也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著(zhù)考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著(zhù)我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長(cháng)跑就很能鍛煉一個(gè)人的耐力與韌勁。通過(guò)體育鍛煉來(lái)加強心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習生活中有一個(gè)健康強勁的心理，這肯定會(huì )使我們的學(xué)習生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂(lè )等等。
總之，體育鍛煉對于大學(xué)生意義重大。我們應該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個(gè)更強壯、更健康、更美好的自己!
21世紀是一個(gè)充滿(mǎn)生機和活力的世紀!21世紀更是中國人的時(shí)代!中國的發(fā)展靠什么?靠我們這一代的大學(xué)生。我們要為我們的祖國做貢獻，可是這一前提是我們要有好的身體。所以，為了我們的未來(lái)，為了我們不會(huì )在老去的時(shí)候后悔，讓我們從現在開(kāi)始行動(dòng)吧!只要每天抽出一點(diǎn)點(diǎn)的鍛煉時(shí)間，我們就會(huì )有一個(gè)美好的大學(xué)生活，美好的未來(lái)!
大學(xué)生體育鍛煉調查報告5
這是我第一次經(jīng)歷社會(huì )實(shí)踐。對于一個(gè)大學(xué)生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質(zhì)。雖寒假天氣嚴寒，寒風(fēng)呼嘯，我毅然踏上了社會(huì )實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗社會(huì )實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì )，在實(shí)踐中增長(cháng)見(jiàn)識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過(guò)社會(huì )實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會(huì )，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話(huà)題。招聘會(huì )上的大字報都總寫(xiě)著(zhù)有經(jīng)驗者優(yōu)先，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì )經(jīng)驗又會(huì )擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會(huì )的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì )競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì )，能夠適應國內外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì )實(shí)踐。實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀(guān)實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應該與實(shí)踐相結合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì )從實(shí)踐中學(xué)習，從學(xué)習中實(shí)踐。
一開(kāi)始，對自己手工藝期望很高，經(jīng)過(guò)多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個(gè)方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒(méi)有達到一定的水平，另一方面是自己沒(méi)有給自己一個(gè)很好的定位，沒(méi)有找準自己的位置�？偨Y了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會(huì )實(shí)踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結結實(shí)實(shí)的，并且身強體壯，就讓我來(lái)做傳菜員。每天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再從下午的4點(diǎn)-晚上8：30分上班，雖然時(shí)間長(cháng)了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺(jué)得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì )，了解了未來(lái).在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì )告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì )得到別人不同的評價(jià)。
在學(xué)校，只有學(xué)習的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jì)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì )為了獲得更多的報酬而努力，無(wú)論是學(xué)習還是工作，都存在著(zhù)競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習別人怎樣做人，以提高自已的能力!做了幾天之后，剛開(kāi)始的時(shí)候心理極不平衡。心想來(lái)從小到大讀了這么多的書(shū)，家里花了那么多的錢(qián)把我培養長(cháng)大成人，可現在只能端端盤(pán)子，多少也有點(diǎn)社會(huì )能力，當傳菜員學(xué)徒有點(diǎn)失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個(gè)小學(xué)文化的，還對我指手畫(huà)腳，確實(shí)心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想一開(kāi)始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來(lái)很輕松。
在長(cháng)達一個(gè)月的實(shí)踐中，我總結出了以下幾點(diǎn)個(gè)人工作的理念來(lái)規范自己在工作中的言行舉止：
1.首先行把自己同領(lǐng)導和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對每一位顧客。
2.我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客，處處要為了顧客著(zhù)想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。
3.注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個(gè)服務(wù)者應該做到的本質(zhì)。
4.在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5.按時(shí)上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6.上班時(shí)間不能接打電話(huà)，做私人事，聊天等。
7.處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事，及時(shí)匯報。
8.保證上班時(shí)間，服從領(lǐng)導安排，處處以大局為重，維護大局形象。
經(jīng)過(guò)我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，我能真正體會(huì )到這一點(diǎn)。在工作中，在真正的社會(huì )交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個(gè)性。
第一：樂(lè )觀(guān)，不管遇上什么樣的困難，都要用樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對，相信會(huì )有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說(shuō)我一定能行那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句話(huà)，努力就有希望不要覺(jué)得成功遙不可及，其實(shí)只要你在不停的努力你就靠成功越近，踮起腳尖就更靠近陽(yáng)光在努力的過(guò)程中千萬(wàn)不要放棄，說(shuō)不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了!要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。
第四：謙虛做人，特別對于剛走出校門(mén)的畢業(yè)生至關(guān)重要，我們本來(lái)對于社會(huì )上的'知識知之甚少，我們千萬(wàn)不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會(huì )這個(gè)團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見(jiàn)，我們要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
經(jīng)過(guò)這一次的寒假打工，社會(huì )實(shí)踐，我真的是長(cháng)了不少的見(jiàn)識，增長(cháng)和很多社會(huì )經(jīng)驗，在實(shí)踐中我也找到了自身的價(jià)值。我早晚都要走出校園，走進(jìn)社會(huì )大染缸去。
我積極的倡議當代大學(xué)生走出校門(mén)積極參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，在社會(huì )鍛煉中尋找自我價(jià)值，我我們來(lái)到大學(xué)的目的就是學(xué)到先進(jìn)的科學(xué)文化知識更好的服務(wù)社會(huì )，所以我們更應該盡早地了解社會(huì )的需求來(lái)提升自我各方面的文化知識和素質(zhì)，當我們走向社會(huì )時(shí)更準確地找到自己的位置為社會(huì )服務(wù)。
我們只要了解了社會(huì )的需求和自己所長(cháng)，就會(huì )很快找到自己社會(huì )中的位置，現代大學(xué)生缺少社會(huì )知識和信息，在學(xué)校時(shí)從不關(guān)注社會(huì )中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說(shuō)社會(huì )鍛煉，所以當他們邁出校門(mén)的那一刻就迷失了方向，拿著(zhù)自己的簡(jiǎn)歷不知何去何從，只知道自己學(xué)的是什么專(zhuān)業(yè)，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學(xué)生畢業(yè)后都找不到工作;因為大學(xué)生缺少社會(huì )鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應屆畢業(yè)生，都愿吸取有工作經(jīng)驗者，因此大學(xué)生的就業(yè)率也越來(lái)越低!有的學(xué)生辛辛苦苦學(xué)了數十年的專(zhuān)業(yè)當走進(jìn)社會(huì )時(shí)卻找不到任何與所學(xué)專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會(huì )的需求所造成的。所以我們要發(fā)起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會(huì )當中去，為了我們早日實(shí)現我們的人生價(jià)值，為了能夠更順利的工作用自己的所長(cháng)服務(wù)于社會(huì )，讓我們積極投入到社會(huì )實(shí)踐中去吧!
大學(xué)生體育鍛煉調查報告6
轉眼間大學(xué)第一學(xué)期已將結束，大家都歸心似箭，希望趕快回家，同時(shí)各自也在為自己制定這的寒假的實(shí)踐活動(dòng)，隨著(zhù)假期的到來(lái)，束縛已久的身心終于可以迎來(lái)自由自在的天空，呼吸著(zhù)冬天特有的味道，去享受體會(huì )屬于自己的假期。寒假是學(xué)生充實(shí)自我、增加閱歷、了解社會(huì )的重要階段。作為社會(huì )中思想最活躍的群體，大學(xué)生都有著(zhù)自己精彩的假期計劃：打暑期工，是一種身心的磨練，在賺取生活費用的同時(shí)，又可以親身感受社會(huì )這個(gè)熔爐;有人抓緊機會(huì )去進(jìn)修，參加雅思、toefl托福、考研等培訓班，讓自己的知識得到更完善的補充;有人則準備跋山涉水，去游歷神州各個(gè)地方，擴大自己的視野、豐富自己的閱歷……而臥則是希望能夠深入校園，融入學(xué)生的群體中，所以我選擇了教師實(shí)習這項活動(dòng)。
假期實(shí)習能夠鍛煉我們的能力，但不是朋友一拉、老師一說(shuō)參加實(shí)踐有這樣那樣的好處，腦袋一熱就上了，一定要保持一顆平常心去面對。在持有正確的態(tài)度，向有經(jīng)驗的老師和同學(xué)咨詢(xún)，然后真正的全身心的投入到其中�？梢院芎玫奶岣邔W(xué)生的觀(guān)察力，能發(fā)現問(wèn)題分析問(wèn)題，更深入的了解學(xué)生的生活學(xué)習情況，畢竟大學(xué)生大多是來(lái)自于農村，最后也要服務(wù)于農村，及早深入社會(huì )有助于大學(xué)生為將來(lái)的工作與生活做更充分的準備。
實(shí)習教學(xué)是培養學(xué)生的一個(gè)十分重要的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節，要積極探索實(shí)踐教學(xué)與“生產(chǎn)、研究、學(xué)習”相結合的辦法，才能培養具有求是創(chuàng )新精神人才。實(shí)踐教學(xué)目的是理論聯(lián)系實(shí)際，增強大學(xué)生對于社會(huì )、國情和學(xué)科專(zhuān)業(yè)背景的了解;通過(guò)實(shí)地動(dòng)手、思考解決現實(shí)問(wèn)題，使其開(kāi)闊視野、鞏固理論知識、增強創(chuàng )新意識、提高綜合分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的實(shí)際能力;增強勞動(dòng)觀(guān)念，激勵學(xué)生創(chuàng )新和創(chuàng )業(yè)精神。
下面就講講我的大學(xué)生教學(xué)實(shí)習經(jīng)歷吧，很令人難忘的回憶，它是我大學(xué)以來(lái)的第一次教學(xué)實(shí)習，從中我覺(jué)得自己成熟了，因為我要照顧比我更小的學(xué)生，看到他們純真的眼神，我覺(jué)得自己有義務(wù)擔負起教育他們傳授給他們只是得責任。目前各大高校都有著(zhù)各自與學(xué)校專(zhuān)業(yè)相互掛鉤的教學(xué)實(shí)習基地，這更有利于針對性地將學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與實(shí)際生產(chǎn)相聯(lián)系。當我們在實(shí)習過(guò)程中，不能只是在實(shí)習中觀(guān)察老師前輩們怎么做，更多的是要親身嘗試。學(xué)生在實(shí)習過(guò)程中，還要定期書(shū)寫(xiě)實(shí)習報告或心得，這樣才能很好的總結實(shí)習經(jīng)驗，為以后的工作奠定基礎。
一開(kāi)始我先較快的了解整個(gè)班級的學(xué)生情況。記得剛開(kāi)始和小同學(xué)相處時(shí)，我急著(zhù)找潭老師了解班級情況。但潭老師并沒(méi)有直接告訴我，而是讓我自己去發(fā)現、去了解�？赡墚敵跷矣悬c(diǎn)不理解。但后來(lái)想一想潭老師并沒(méi)有做錯。我應該用自己的眼睛用心去觀(guān)察了解這個(gè)班級，了解學(xué)生，畢竟我面對的還是學(xué)生，這也是對我的一個(gè)考驗。接下來(lái)我就通過(guò)班干了解了班級的一些日常工作以及班委的一些工作。其次，我再熟悉和掌握學(xué)生的情況。為了能和學(xué)生打成一片，我抓住一切可能的機會(huì )和他們接觸交流。除了上課時(shí)間，我一直是跟班的。剛開(kāi)始幾天，學(xué)生都不怎么和我說(shuō)話(huà)，都非常被動(dòng)。我發(fā)現自己好象很難融入這個(gè)班級，原因是彼此不了解，這時(shí)我采取主動(dòng)，通過(guò)關(guān)心他們的學(xué)習、生活情況，慢慢的和他們交流。通過(guò)自己的主動(dòng)以及對他們的關(guān)心，學(xué)生也逐漸放開(kāi)來(lái)了，都愿意主動(dòng)找我交流了。師生之間就應該多交流，只有這樣，才能了解學(xué)生。
我能在x老師的指導下，輔助她主持日常工作并組織了一次班級活動(dòng)。在這短短的兩個(gè)星期，我的是監督學(xué)生的學(xué)習、紀律以及衛生。在監督的同時(shí)，不忘教一些道理給他們，能結合他們的年齡特點(diǎn)進(jìn)行思想教育。比如作業(yè)上交，很多同學(xué)每次過(guò)來(lái)不是說(shuō)自己忘了做作業(yè)就是說(shuō)不會(huì )做的理由來(lái)拖欠作業(yè)。通過(guò)自己對他們的監督及必要的思想教育，一部分同學(xué)能很好的改掉不寫(xiě)作業(yè)的壞習慣。特別是我們班的xx，每次作業(yè)都不寫(xiě)，到了后來(lái)都是他主動(dòng)把作業(yè)本給我，看到上面寫(xiě)滿(mǎn)滿(mǎn)的，我非常高興。我想他們還是比較懶，學(xué)習主動(dòng)性不夠，像此類(lèi)學(xué)生就需要我們的監督和引導。除了作業(yè)，還有衛生打掃，女生比較認真積極，而有部分男生就非常懶，總是推推拖拖。對與這類(lèi)學(xué)生，就應該給他們明確的任務(wù)。我們班有太多調皮的學(xué)生，我發(fā)現自己很難對他們進(jìn)行思想教育，你不能對他硬來(lái)，你越是態(tài)度強硬，他就越反抗。對于這類(lèi)學(xué)生，應該在平時(shí)和他們多交流，能夠在平常的交流中適當的通過(guò)一些言語(yǔ)對他們作一些引導。
開(kāi)展活動(dòng)，學(xué)生是主體，因此開(kāi)展的活動(dòng)就應該迎合學(xué)生的興趣。在一開(kāi)始，我就詢(xún)問(wèn)他們喜歡開(kāi)展什么體育活動(dòng)，以及什么班會(huì )。通過(guò)收集學(xué)生的意見(jiàn)，我組織很多游戲。我想通過(guò)這些活動(dòng)增強班級的凝聚力，為了更好的準備這場(chǎng)比賽，我還讓學(xué)生展開(kāi)了一些比賽，這些比賽非常受學(xué)生歡迎。在比賽過(guò)程中，女生表現積極，能夠很好的為隊員加油助威。這就很好的體現了班級的凝聚力。而在班會(huì )方面，很多學(xué)生喜歡唱歌跳舞的都積極表演。為此，我進(jìn)行一次知識競猜主題班會(huì )。那次班會(huì )下來(lái)，同學(xué)們的思維異�；钴S，而且小組之間競爭非常激烈，這也很好的.體現了我們班學(xué)生特點(diǎn)，好勝、好動(dòng)。時(shí)間過(guò)的。非�？�，當我真正了解學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)始和他們建立起感情時(shí)，卻結束了。雖然非常短暫，但覺(jué)得自己學(xué)到了很多，特別是認真負責，也嘗到了當老師的酸甜苦辣，感受到學(xué)生的聰明可愛(ài)。在這次實(shí)習中，我從潭老師身上學(xué)到很多，同時(shí)充分體會(huì )到“愛(ài)心”在師生中的關(guān)鍵作用，只有你對學(xué)生付出真愛(ài)，你才能取得學(xué)生對你的尊重和信任。但在實(shí)習中，我不能很好的做到“愛(ài)”跟“嚴”結合，可能我的他們的愛(ài)有點(diǎn)過(guò)度，以致于有時(shí)有點(diǎn)遷就他們。我想對學(xué)生的愛(ài)一定要有一個(gè)度，而且必須跟嚴結合。該嚴的時(shí)候就嚴，只有這樣學(xué)生才能理解你的愛(ài)
在這漫漫假期中，社會(huì )調查不但是大學(xué)生了鍛煉自我，提升自我的好機會(huì )，也是開(kāi)展思想政治教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節。在這次教學(xué)實(shí)習中，我與小學(xué)生們能和睦相處，與他們一起學(xué)習，一起游戲，一起哭泣。跌倒了，我心疼的把他們抱起來(lái)，告訴他們要堅強。同時(shí)我也很?chē)绤�，嚴格要求他們完成我所布置的學(xué)習任務(wù)，合理規劃學(xué)生安排。大學(xué)生們自己也應該認識到規劃自身寒假活動(dòng)的重要性，要認真負責，不可應付了事，畢竟學(xué)生學(xué)習歸根結底是要服務(wù)于社會(huì )，隨著(zhù)就業(yè)競爭的加劇，高校教育提供的僅僅是個(gè)人基本的能力和素質(zhì)，對于自身沒(méi)有或者缺乏工作經(jīng)驗、所學(xué)專(zhuān)業(yè)過(guò)于單一、缺乏與人交流的意識和能力，如此種種都使得就業(yè)變得更加困難，甚至于未就業(yè)先失業(yè)。因此，在日常學(xué)習之外，學(xué)生必須有意識地提高和豐富自己的閱歷，掌握更多的專(zhuān)業(yè)知識和經(jīng)驗，注意培養自己的表達能力、學(xué)習能力、合作能力等綜合能力，這就需要大學(xué)生們根據自己的情況進(jìn)行多種嘗試參加很多社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
大學(xué)生體育鍛煉調查報告7
一、實(shí)習內容
通過(guò)應聘為酒店的服務(wù)員，正式成為一名酒店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實(shí)習中，發(fā)現問(wèn)題，提出建議，最后對全體公司員工進(jìn)行問(wèn)卷調查，在調查中發(fā)現問(wèn)題，提出有利管理的建議與意見(jiàn)，促進(jìn)公司管理水平的提高。
二、實(shí)習總結
實(shí)習目的：為了體會(huì )在社會(huì )中的工作生活，體驗打工的苦與樂(lè )，為將來(lái)融入社會(huì )打下基礎與作好心理準備;同時(shí)響應學(xué)校培養與提高大學(xué)生綜合素質(zhì)能力的精神，理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用，用所學(xué)的科學(xué)方法和理論去指導實(shí)習，與時(shí)俱進(jìn)，我滿(mǎn)懷信心地踏上了社會(huì )實(shí)習之路。
實(shí)習經(jīng)歷：這學(xué)期的寒假，我只身去了xx，xx是個(gè)人才聚集的地方，特區的經(jīng)濟很發(fā)達。因為父母都在xx的原因，所以就把xx做為我的實(shí)習地點(diǎn);我找到了家xx_的酒店，應聘成為了酒店的服務(wù)員，從xx月xx日開(kāi)始了為期1個(gè)月的打工生活。
在起先的日子里，我只是以觀(guān)察熟悉為主，學(xué)會(huì )一些酒店的工作流程和服務(wù)的程序，經(jīng)過(guò)我耐心的觀(guān)察和經(jīng)理及同事的細心教導與指引，我熟悉了我所要做的工作，其實(shí)說(shuō)到底就是把顧客服務(wù)好，但真正要做好它并不是那么容易，它也象是人與人之間的一種交道，你要學(xué)會(huì )很多原則與方法。這當中多虧有同事們的幫助，讓我得以應付我的工作。
我的工作任務(wù)主要負責大廳的顧客，有五個(gè)大桌和兩個(gè)小桌，碗、筷、臺都由我負責處理;另外一個(gè)重要任務(wù)就是送外賣(mài)，外賣(mài)都是周?chē)纳钚^、寫(xiě)字樓、商場(chǎng)。
一個(gè)月的實(shí)習當中，我親身感受著(zhù)酒店的每一個(gè)管理層面，聽(tīng)說(shuō)著(zhù)員工們的苦與樂(lè )，結合著(zhù)自己所學(xué)的知識，同時(shí)也發(fā)現了些問(wèn)題，便試著(zhù)向酒店管理層提些淺薄的建議。
后來(lái)的工作中，我想到了用問(wèn)卷調查的方式來(lái)反映酒店管理存在的問(wèn)題，聯(lián)系我工作中所發(fā)現的，打印了多份問(wèn)卷，請員工們填寫(xiě)，我回收后總結了些問(wèn)題與建議，提交給了總經(jīng)理，希望對他有所幫助。
實(shí)習結束后，總經(jīng)理給予了我xx_的工資，這是我的勞動(dòng)所得。
三、實(shí)習成果
社會(huì )實(shí)習的目的主要看你所學(xué)到的和所得到的，這是最重要的，而不在于你所從事著(zhù)怎么樣的社會(huì )實(shí)習。你做個(gè)環(huán)境的調查報告，也許對你并沒(méi)有多大的促進(jìn)作用，所以在社會(huì )實(shí)習當中有無(wú)對自己有所促進(jìn)，才是此次社會(huì )實(shí)習的評價(jià)標準!
通過(guò)本次的社會(huì )實(shí)習我學(xué)會(huì )了很多，也體會(huì )和感觸了很多，我相信這些東西都對我以后成長(cháng)成才都很有幫助。我總結了以下幾些認識：
1、生活是份責任，有苦有樂(lè )。我體驗到了打工的乏味，每天重復著(zhù)相同的工作，尤其是服務(wù)員每天都做著(zhù)相同的程序，打掃衛生、擺臺、收臺、再擺臺，服務(wù)顧客…我耐不住這樣的`生活，我試著(zhù)問(wèn)同事們如何堅持著(zhù)，他們大都流露出一些無(wú)奈，服務(wù)員大多是初中畢業(yè)來(lái)xx闖的青年，沒(méi)有多少學(xué)歷，所以只好從事服務(wù)員等行業(yè)，他們都說(shuō)沒(méi)辦法或沒(méi)能力去改變自己的一些，而賺錢(qián)是他們的目標，或說(shuō)是迫于生計，其實(shí)這也是生活的艱辛所在，為了生活，我們要工作著(zhù)，我們無(wú)法逃避這些，這是生活的責任，對爸媽來(lái)說(shuō)是家庭的責任，所以我們堅持著(zhù)各自所生活的依托。其實(shí)這就反映了我們校園生活是多么的快樂(lè )，生活豐富多彩，爸媽供養著(zhù)，無(wú)慮，只有學(xué)習這門(mén)事。一方面我回珍惜這份校園生活，另一方面我會(huì )向著(zhù)那份社會(huì )中的生活責任做好準備，我迎接著(zhù)那份重擔，我相信樂(lè )趣無(wú)窮，工作的樂(lè )趣。
2、所學(xué)知識要用到實(shí)際工作中，需實(shí)習的經(jīng)驗，要下大功夫。在當服務(wù)員的過(guò)程中，我總把自己當作是個(gè)管理者來(lái)看待公司的日常工作，從一個(gè)的角度來(lái)考慮著(zhù)一些問(wèn)題，總想著(zhù)用所學(xué)過(guò)的管理方法與經(jīng)驗運用到實(shí)際工作當中去，但我發(fā)現，儲存在我腦中的知識少之甚少，即便是些管理方面的知識，都未能想起一些，更何談得來(lái)運用。那時(shí)我才發(fā)現我所學(xué)到的并沒(méi)有那樣的豐富，掌握的并沒(méi)有那樣的牢靠，就象一個(gè)不會(huì )打仗的戰士，卻拿著(zhù)槍矛站在了戰場(chǎng)上。大學(xué)四年之后，我是否也會(huì )象現在一樣，沒(méi)有準備好就踏入社會(huì )?其實(shí)這就讓我學(xué)會(huì )了一種緊迫感，讓我學(xué)好學(xué)更多掌握更多的緊迫感，大學(xué)四年并不漫長(cháng)，也并不空閑，需要我們學(xué)得其實(shí)很多，只是我們還沒(méi)有真正的發(fā)現。
運用所學(xué)的知識指導實(shí)習也是個(gè)難題，如何與實(shí)習相結合，運用所掌握的管理方法指導具體的工作更是難題。你不知道從何入手，你不能象套用數學(xué)公式那樣地去代用你的管理思想;這個(gè)錯綜復雜的實(shí)際，需要你綜合、大局式地考慮，你要替老板經(jīng)理著(zhù)想，也要替員工著(zhù)想，而矛盾的存在如何更好地去平衡等等都是些頭疼的問(wèn)題，分工協(xié)作的多少，如何引導員工們的意見(jiàn)，團結員工們到一條心上來(lái)都是十分刺手。單單知道一個(gè)方法一個(gè)道理并不能順利地解決問(wèn)題，這當中更需要實(shí)習的經(jīng)驗，通過(guò)實(shí)習的經(jīng)驗，讓實(shí)際來(lái)適用改造你的知識，在實(shí)習中認識到新的知識與經(jīng)驗。從而變成一個(gè)特殊而又普遍的實(shí)習規律，更好地指導你的工作。運用知識到實(shí)際工作當中還需花很大的工夫，我們在學(xué)校中僅僅是“紙上談兵”，社會(huì )實(shí)習就是一個(gè)很好的實(shí)地操作演練。
3、另外，我送外賣(mài)時(shí)，體會(huì )到的那種氛圍都能激勵著(zhù)我努力完善自我，找份好的工作。酒店處于中央商務(wù)區，送外賣(mài)大多是去寫(xiě)字樓，深圳商會(huì )中心、卓越集團、搜狐等，里面的工作環(huán)境十分的優(yōu)越，讓我十分的向往與期盼，我會(huì )提醒激勵自我。
在與顧客的打交道過(guò)程中我也學(xué)會(huì )了些人際關(guān)系，包括如何去與顧客交流處理種種問(wèn)題，這些都是很用實(shí)與值得的。
總之，這次社會(huì )實(shí)習我收獲很多。
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