滑雪活動(dòng)策劃方案
滑雪作為一項體育運動(dòng)來(lái)能夠強身健體，除了增強心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。下面是小編整理的滑雪活動(dòng)策劃方案，歡迎參考閱讀！
篇一：滑雪活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)時(shí)間
依據薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計劃（周六和周日）和平日計劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計劃
備選時(shí)間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23
2、平日計劃
備選時(shí)間 1.10到1.14或者1.17到1.21
二、活動(dòng)方案介紹
1、目的地——薊洲國際滑雪中心介紹
薊洲國際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè )、休閑度假、旅游觀(guān)光于一體的綜合性四季生態(tài)景區, 經(jīng)典項目有：津門(mén)規模最大的滑雪中心，是景區最亮點(diǎn)的季節健身項目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機、軋雪車(chē)、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設有高級、中級、初級及老少皆宜獨特經(jīng)典的戲雪區；尤其是中級環(huán)形雪道、S型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨有的亮點(diǎn)項目。
2、活動(dòng)內容——雪道詳解
薊洲國際滑雪中心是目前天津地區規模最大、設施最全、最先進(jìn)的滑雪場(chǎng)地。共有經(jīng)典雪道5 條，總占地面積76500平方米，高級道一條，長(cháng)800米，寬30米，最大坡度30度；經(jīng)典環(huán)形道一條，長(cháng)600米，寬35米，最大坡度12度；中級道一 條，長(cháng)300米，寬45米，
最大坡度10度；初級道一條，長(cháng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(cháng)100米，寬25米，最大坡度6度。設 施有高山雙人吊椅索道一條，長(cháng)600米，魔毯一條，長(cháng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計劃為樣本講解
薊州國際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤(pán)山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤(pán)山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達。
下午返程，結束一天游玩。
三、活動(dòng)預算
1、周末自駕不限時(shí)游玩，票價(jià)90-110元/人（各家店報價(jià)有差異）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門(mén)票、）
2、平日自駕不限時(shí)游玩，票價(jià)68-80元/人（各家店報價(jià)有差異）包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門(mén)票、）
其他費用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備） 備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
四、活動(dòng)備注
1、直通車(chē)隊伍：
天津薊州國際旅行社發(fā)團，提前預定席位，30人以上專(zhuān)車(chē)接送。 每天6:30發(fā)車(chē)，平時(shí)108元/人，周末138元/人。
022-60502134 天津市河西區瓊州道云景大廈2門(mén)1204室
篇二：滑雪活動(dòng)策劃書(shū)
一、活動(dòng)目的
滑雪作為一項體育運動(dòng)來(lái)能夠強身健體，除了增強心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮中學(xué)團員青年綜合素質(zhì)，增強凝聚力，更好的開(kāi)展團的工作，豐富團員教師的生活，經(jīng)喀拉布拉鎮中學(xué)團委研究決定開(kāi)展主題團隊活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
青春飛揚，雪舞那拉提
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月4日上午8:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
那拉提滑雪場(chǎng)
詳細地址：***
五、活動(dòng)方案介紹：
1、目的地——那拉提滑雪場(chǎng)
2、活動(dòng)內容——雪道詳解
滑雪場(chǎng)設有初級練習雪道、單板公園雪道、中高級滑雪道四條雪道；可滿(mǎn)足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級練習雪道長(cháng)100米、寬20米，單板公園雪道長(cháng)100米、寬20米設有單板墻，鐵桿，跳臺，大氣包等障礙設施。雪館同時(shí)還可承辦各類(lèi)比賽及演出活動(dòng)。
六、活動(dòng)預算：
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門(mén)票、）。
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
七、 活動(dòng)安排：
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)
20xx年1月4日8:00，準時(shí)在喀拉布拉鎮中學(xué)門(mén)口集合。
2、交通工具
學(xué)校組織安排車(chē)輛
3、結束時(shí)間：20xx年1月4日18:00
17:30大家準備結束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
八、滑雪場(chǎng)注意事項：
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，需自備適合運動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內不得穿高跟鞋等進(jìn)入）
2、參加本活動(dòng)前，請勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食
3、參加者應身體健康，無(wú)嚴重疾病
5、滑雪活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng)，如遇雨天等惡劣氣候，請遵守滑雪場(chǎng)工作人員的安排，給您帶來(lái)的不便敬請諒解
6、滑雪運動(dòng)是比較激烈的運動(dòng)，請大家在進(jìn)入場(chǎng)地以前，做好熱身運動(dòng)；以免給您帶來(lái)不必要的傷害
7、請大家愛(ài)護場(chǎng)內提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償
九、活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃：于鵬濤
車(chē)輛安排：雷佳雯
集合點(diǎn)名：馬小倩
與那拉提滑雪場(chǎng)溝通聯(lián)系：田江龍、馬合沙提
十、活動(dòng)經(jīng)費及預算
1、團體優(yōu)惠票70元/人（含午餐）；
42人，共2940元。
篇三：滑雪活動(dòng)策劃
一、活動(dòng)概述
為其他院校的同學(xué)一起，其目的在于豐富大家的課余生活，鼓勵同學(xué)們在進(jìn)行學(xué)術(shù)科研的同時(shí)走出實(shí)驗室多與同學(xué)交流，增進(jìn)彼此的友誼，并且結識更多的新朋友；同時(shí)讓同學(xué)們在繁重的科研任務(wù)、準備期末考試之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結合，合作交流部特組織本次滑雪活動(dòng)�；┳鳛橐豁椚磉\動(dòng)，能夠對神經(jīng)系統進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在帶來(lái)速度享受同時(shí)，也鍛煉了平衡能力、
協(xié)調能力和柔韌性。作為一項有氧運動(dòng)，能夠增強心肺功能�；┻^(guò)后的輕松感是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及報名
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日（周日）9:00-18:00
活動(dòng)地點(diǎn)：北京國際滑雪場(chǎng)
活動(dòng)報名：初定共計30人左右。
三、活動(dòng)介紹
活動(dòng)面向工學(xué)院研究生和被邀請院系研究生。
早上9：00，集合完畢，從出發(fā)。
早上10：30，到達北京國際滑雪場(chǎng)，準備入場(chǎng)。
早上11：00，進(jìn)入滑雪場(chǎng)，同時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的滑雪說(shuō)明，試滑。 中午12：00，吃午飯，聊天。
下午4:30，離開(kāi)滑雪場(chǎng)。
下午6:00，返回。
四、活動(dòng)宣傳
在前期的宣傳過(guò)程中，我們將大家頗為關(guān)注的網(wǎng)上平臺等，對活動(dòng)進(jìn)行宣傳、分享
宣傳文案：
不想每天戴口罩來(lái)抵御PM2.5？想暫時(shí)逃離汽車(chē)尾氣排
放、工地的喧囂？想從復習與科研中暫時(shí)解脫？來(lái)滑雪吧，體驗高山速降的尖叫、呼吸野外的'氣息、聆聽(tīng)風(fēng)的呼嘯、冰雪的絢爛！
讓這個(gè)冬天不再灰色，滑雪小分隊走起來(lái)！享受速度與
激情，為生活減壓！12月 日，滑雪場(chǎng)不見(jiàn)不散！
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日（周日）9:00-18:00
活動(dòng)地點(diǎn)：北京國際滑雪場(chǎng)
聯(lián)系人電話(huà)：
活動(dòng)報名：有意參加者請以“姓名-學(xué)院-性別-電話(huà)-微信帳號”的形式發(fā)送本人信息至。
五、活動(dòng)預算（估計）
工學(xué)院研究生會(huì )
20xx年12月8日
附：
滑雪安全守則
★認識雪場(chǎng)
第一次到滑雪場(chǎng)的第一件事情是先了解滑雪場(chǎng)的大概情況，特別是地圖上雪場(chǎng)設施的分布位置和警示標志，遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。在區域較大的雪場(chǎng)滑雪應早去早回，不可越過(guò)雪場(chǎng)界限或遠離營(yíng)地，以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行，最好三人以上集體行動(dòng)，如單獨出發(fā)，一定要告訴同伴或雪場(chǎng)管理人員。
★量力而行
如果你是滑雪場(chǎng)的新手，千萬(wàn)不要逞強，別想一口吃成個(gè)胖子！先在平緩的滑道上練習，當你的技術(shù)水平達到能安全的停住，并能避開(kāi)滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正確評估自己的水平，扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬(wàn)不能直滑降，不管你覺(jué)得那有多好玩，請不要做雪道上的殺手！不要在雪道中間停留，要注意避開(kāi)從上面滑下來(lái)的人，然后停在雪道邊上休息，重新“起航”進(jìn)入雪道時(shí)也要如此。要知道，高速相撞，你有可能送命！隨時(shí)可能掌握自己的身體情況，當你覺(jué)得累了，或者某次滑行出現了小的失誤或險情時(shí)，強烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘，調整一下再上。因為疲勞或者一些小的失誤，可能就是出大失誤的一個(gè)征兆，尤其是在上中、高級道，滑行比較快的情況下，更是如此。
★不怕摔，就怕撞
這是滑雪場(chǎng)上的一句名言。碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹(shù)上、欄網(wǎng)上。如果眼看“撞車(chē)”不可避免，那就委屈一下自己，寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞�；⿻r(shí)摔跤是家常便飯，所以你千萬(wàn)不要難為情，摔倒后不要隨意掙扎，要降低重心向后坐，同時(shí)舉起雙手、屈身，順其自然向下滑動(dòng)，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。摔倒時(shí)，不要掙扎，盡量背著(zhù)地，四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在結伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開(kāi)距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
★保管裝備
事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無(wú)折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發(fā)覺(jué)器材異�；虻缆非闆r不明時(shí)應先停下來(lái)，待辯明情況后再前進(jìn)。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己離開(kāi)。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方，這會(huì )有雪具自己滑下去傷人的可能，而且上面下來(lái)的滑雪者很難及時(shí)發(fā)現雪道上有東西，也會(huì )造成他的摔傷。
★學(xué)習急救常識
平時(shí)要學(xué)習一些基本的醫學(xué)知識和急救常識，如受傷時(shí)的處理、骨折后應采取的措施等，沒(méi)準兒在滑雪場(chǎng)上就會(huì )派上大用場(chǎng)。發(fā)現他人受傷，千萬(wàn)不要手忙腳亂去隨意處置和搬動(dòng)，應盡快向雪場(chǎng)救護人員報告。
★乘坐拖牽須知
1.初次滑雪者應先在滑雪學(xué)校進(jìn)行相關(guān)培訓。
2.乘拖牽時(shí)，將兩支雪杖握在一只手中，另一手抓住伸縮桿，將拖牽托盤(pán)放在兩大腿之間托住臀部，用一手扶住伸縮桿，身體站直，使雪板平行前行。
3.下拖牽時(shí)，一手握住拖牽桿下壓至膝部，兩腿自然分開(kāi)，松開(kāi)拖牽桿使其脫離，并迅速橫向滑離下拖牽處。
4.聽(tīng)從工作人員指揮，排隊乘坐拖牽，自覺(jué)遵守公共秩序。
5.乘坐拖牽時(shí)嚴禁嬉鬧，吸煙和拋棄物品。
6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者，以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽；兒童必須經(jīng)滑雪學(xué)校培訓或由教練、家人陪同，方能乘坐拖牽。
★初學(xué)滑雪者必讀
滑雪是一項動(dòng)感強烈、很富于刺激的體育運動(dòng)。初學(xué)者首先應該學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請一名富有經(jīng)驗的滑雪教練對你進(jìn)行系統的培訓。初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來(lái)運送滑雪者（牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質(zhì)要好，要有大型雪道機對雪面進(jìn)行修整和保養，這一點(diǎn)對初學(xué)者很重要。
在時(shí)間的安排上，學(xué)習滑雪的時(shí)間不應少于3天，在這期間主要學(xué)習高山滑雪器材的使用方法；三種基本的滑降技術(shù)：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉彎技術(shù)，指犁式轉彎技術(shù).犁式擺動(dòng)轉彎技術(shù)。在初級滑雪道上對這些技術(shù)反復練習，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長(cháng)時(shí)間玩直滑降，雖然真滑降很有樂(lè )趣，但玩的時(shí)間再長(cháng)，水平也不會(huì )有太大長(cháng)進(jìn)，應拿出大部分時(shí)間學(xué)習轉彎技術(shù)，因為它是滑雪技術(shù)的精華所在。
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