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跳繩比賽的策劃書(shū)

時(shí)間:2022-06-30 13:46:52 比賽策劃書(shū) 我要投稿

跳繩比賽的策劃書(shū)

  時(shí)光匆匆,我們在忙碌中奔走,一段時(shí)間的工作已告一段落,我們又將迎來(lái)新的希望,新的工作內容和目標,我們要好好制定今后的工作方法,寫(xiě)一份策劃書(shū)了。策劃書(shū)要寫(xiě)哪些內容呢?下面是小編精心整理的跳繩比賽的策劃書(shū),希望對大家有所幫助。

跳繩比賽的策劃書(shū)

跳繩比賽的策劃書(shū)1

  中南大學(xué)

  信息科學(xué)與工程學(xué)院

  20xx級“躍動(dòng)青春”趣味跳繩活動(dòng)

  策劃書(shū)

  主辦方:共青團中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì ) 承辦方:中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級年級 贊助單位:技有限公司 20xx年4月

  一、活動(dòng)概述

  (一) 活動(dòng)目的和意義

  本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級凝聚力,提高同學(xué)們對戶(hù)外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣,豐富大家的大學(xué)生活;讓習慣“宅”寢室的信息學(xué)子們,關(guān)掉電腦,走出寢室,奔向操場(chǎng),在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我,展現自我,充分感受到集體活動(dòng)的魅力,讓大家在這個(gè)開(kāi)始耕耘的季節里,感受到一股團結向上的力量;此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采,在這個(gè)生機勃勃的春天里,為大家提供一個(gè)健身和競技的平臺,同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍,培養同學(xué)們的團隊意識,充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神,不斷增強身體體質(zhì)和豐富、活躍同學(xué)們的課余文化生活。

  (二) 活動(dòng)主題

  熱愛(ài)生活,躍動(dòng)青春

  (三) 活動(dòng)宗旨

  學(xué)習不忘娛樂(lè ),奮斗不忘生活;勞逸結合,創(chuàng )造屬于我們現代大學(xué)生的精彩人生

  (四) 活動(dòng)對象

  20xx級信息院全體同學(xué)

  (五) 活動(dòng)項目

  趣味跳繩

  (六) 活動(dòng)時(shí)間

  周日下午2:00開(kāi)始,預計所需時(shí)間2小時(shí)。

  (七) 活動(dòng)場(chǎng)地

  新校體育館籃球場(chǎng)

  (八) 主辦方

  共青團中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì )

  (九) 承辦方

  中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級年級會(huì )

  (十) 贊助單位

  xx科技有限公司

  二、活動(dòng)流程

  (一) 活動(dòng)宣傳

  1. 提前三天拉條幅“預!奥(lián)發(fā)杯”信息院11級趣味跳繩活動(dòng)圓 滿(mǎn)成功”

  2. 寢室下面張貼海報(1棟、27棟、28棟、31棟)。

  (二) 準備工作

  1. 工具準備:大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機;

  2. 正式下通知:召集各班文體委員,通知其比賽時(shí)間及地點(diǎn)、具體活動(dòng)規則;比賽分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行,確定一下各班所在比賽場(chǎng)地;

  3. 獎狀、獎品的準備;

  4. 制作比賽結果統計表并打;

  5. 事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。

  (三) 比賽流程

  1、 工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng)。

  2、 參賽人員入場(chǎng),文體委員或班長(cháng)到總臺簽到,記錄下各班實(shí)到人數。比賽開(kāi)始半個(gè)小時(shí)后仍未到的班級,取消其比賽資格;

  3、 參賽人員進(jìn)入場(chǎng)地,各場(chǎng)地負責人簡(jiǎn)單介紹一下注意事項,即重復一下比賽規則中的要點(diǎn),聲明違規者不予積分;

  4、 負責人(裁判員)吹口哨開(kāi)始比賽,兩人同時(shí)計時(shí),并在結束后將各自積分數作一下對照,確定出最后成績(jì)報至總臺;

  5、 比賽完后各班可留下班長(cháng)或文體委員等候評審結果,并領(lǐng)獎

  6、 年級長(cháng)講話(huà),宣布獲獎班級及名次,頒獎。

  (四) 游戲規則

  1. 原則上每班至少20人參加,男女比例不限。

  2. 比賽分兩部分:班級集體跳(3分鐘),兩人搖繩,其余同學(xué)集體

  跳(每次至少10人一起),每跳過(guò)一次積5分;個(gè)人跳(5分鐘),兩人搖繩,其余同學(xué)在一側排成一排,逐個(gè)跳過(guò)繩去,每人至少跳一次;跳過(guò)的同學(xué)繞過(guò)長(cháng)繩回到隊伍末端,排隊等候下一次上場(chǎng),如此循環(huán)接替,每過(guò)一人積1分;

  3. 參與人數少于20人的班級,每少一人扣2分。

  4. 每班在規定時(shí)間內所獲得積分作為比賽最終成績(jì),按積分評出前8名,積分相同者,并列排名

  三、工作人員分配

  1. 總臺2名負責人,負責記錄各班成績(jì)并排出名次;

跳繩比賽的策劃書(shū)2

  一、指導思想:

  跳繩是一項不受場(chǎng)地限制,很容易開(kāi)展的體育鍛煉項目。通過(guò)跳繩運動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節和肌肉,同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調能力。通過(guò)這一運動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。

  二、組織安排:

  建立以體育組為首的訓練小組,學(xué)生自愿報名參加。

  三、訓練任務(wù):

  1、通過(guò)練習在一定程度上使肺活量有所提高。

  2、熟練掌握有節奏的跳躍。

  3、掌握協(xié)調的手腳同拍跳躍。

  四、訓練時(shí)間:

  周二下午

  五、訓練地點(diǎn):

  室外院區場(chǎng)地內

  六、具體訓練內容:

  1、熱身準備活動(dòng):繞院區慢跑一圈,整隊教師帶領(lǐng)做準備活動(dòng)。

  2、跳躍練習:教師做蛙跳示范,學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這一練習學(xué)生在進(jìn)行跳繩運動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。

  3、空手跳練習:教師示范,一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”,隨著(zhù)節奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習。十個(gè)為一組,練習三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉搖動(dòng)雙手。照例練習三組。

  4、握繩練習:學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的節奏練習跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節奏模仿跳繩動(dòng)作,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)?梢宰、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習。

  5、熟悉了上一動(dòng)作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節奏練習。

  6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。

跳繩比賽的策劃書(shū)3

  一、比賽目的:

  為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強班級的凝聚力,培養學(xué)生團結協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級社團間交流,從而加強學(xué)生社團工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構建和諧大學(xué)校園。強調“充分調動(dòng)各社團積極性,各展所長(cháng),百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),具有重要的意義,為了響應學(xué)校號召,抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加;顒(dòng)及下屬學(xué)生會(huì )的聯(lián)系以及其組織機構的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

  二、比賽時(shí)間:

  20-年10月24日--26日

  三、比賽人員:

  藝術(shù)學(xué)院大一新生

  四、比賽地點(diǎn):

  學(xué);@球場(chǎng)

  五、活動(dòng)口號:

  跳出健康、跳出快樂(lè )

  六、比賽細則:

  跳繩方法

  集體跳

  1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉身、報號、拾物等,增加跳繩的樂(lè )趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習,速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調,注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長(cháng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復,在規定時(shí)間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。

  備:1、參賽隊伍自備跳繩

  2、集體跳隊伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

  七、比賽要求:

  1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過(guò)程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝,運動(dòng)鞋。

  4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過(guò)程中,請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布,如對成績(jì)有異議,請各負責人馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  八、比賽流程

  1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地

  2、大一各班人員入場(chǎng)

  3、記錄員清點(diǎn)比賽人數無(wú)誤后比賽開(kāi)始,記錄員開(kāi)始記錄

  4、比賽結束后,記錄員將表格交給匯總人員

  5、匯總人員匯總后將成績(jì)上交主席團評選優(yōu)勝隊伍

  九、活動(dòng)領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排:

  組長(cháng):張寶文

  副組長(cháng):劉明爽劉浩崔強李拓

  裁判長(cháng):張寶文

  裁判員:劉明爽劉浩

  記錄員:崔強李拓

  (女工部等其他部門(mén)協(xié)助)

  十、獎項設置:

  由生活部和主席團共同授予

  一等獎一名,二等獎共二名,三等獎共三名。

  十一、報名方式:

  以班級為單位,由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部

跳繩比賽的策劃書(shū)4

  【活動(dòng)主題】陽(yáng)光體育,魅力校園,繩在手中,跳出風(fēng)采。

  【活動(dòng)目的】淡淡的陽(yáng)光,溫暖的風(fēng),淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重,連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候,走進(jìn)春風(fēng),走進(jìn)陽(yáng)光,感受溫暖,感受和煦,讓自己的'心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,增強學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量,同時(shí)為了為以后的跳繩運動(dòng)選拔人才,跳繩協(xié)會(huì )特意舉辦此次跳繩比賽。

  【活動(dòng)時(shí)間】20xx年4月

  【活動(dòng)對象】華僑大學(xué)廈門(mén)工學(xué)院(以下簡(jiǎn)稱(chēng)工學(xué)院)各班級學(xué)生

  【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺和田徑場(chǎng)

  【活動(dòng)安排】

  1、活動(dòng)主要內容:

  此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節,傳統跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊和友惠五個(gè)隊為單位。傳統跳繩比賽主要是以代表隊中個(gè)人為單位,分男子組和女子組、分項目進(jìn)行計時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊里的10個(gè)人組成一個(gè)團隊,通過(guò)隊友間的合作,來(lái)完成游戲任務(wù),為各自的代表隊爭取榮譽(yù)。

  2、前期準備:

  1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項工作的負責人,確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案;

  2)及時(shí)通知各個(gè)班級準備此次活動(dòng),并詳細說(shuō)明此次活動(dòng)規則;

  3、活動(dòng)期間:

  1)借助學(xué)院廣播、海報、BBS等形式對此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳;

  2)安排人員進(jìn)行拍照攝影,(可借助于記者團)。

  4、活動(dòng)后期:

  由跳繩協(xié)會(huì )宣傳部門(mén)負責人員整理本次活動(dòng)的照片,將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設計與說(shuō)明,以及比賽的成果,做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

  【注意事項】

  參賽人員規定:每個(gè)人最多報兩項(趣味跳繩比賽除外),每個(gè)輔導員每個(gè)項目最多報三人。

跳繩比賽的策劃書(shū)5

  一、比賽目的:

  推動(dòng)素質(zhì)教育,普及體育運動(dòng);增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運動(dòng)能力,進(jìn)步運動(dòng)愛(ài)好,進(jìn)步集體凝聚力。

  二、比賽時(shí)間:

  20xx年XX月XX日下午第七、八節課。

  三、比賽地點(diǎn):

  學(xué);@球場(chǎng)

  四、比賽內容:

 。ㄌK方法)

  單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

  五、比賽人數:

  各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

  六、比賽規則:

  比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入總成績(jì),次數多者名次列前;次數相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。

  七、獎項設置:

  個(gè)人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

  八、活動(dòng)領(lǐng)導小組,裁判、工作職員安排

  組長(cháng):XX

  成員:XX

  裁判長(cháng):XX

  裁判員:XX

  計時(shí)員:XX

  計數員:由學(xué)生擔負(4—6年級各班報2人擔負計數員)

  記錄員:由學(xué)生擔負

  統計員:由學(xué)生擔負

  公布:學(xué)生兩人

  攝影負責:

  九、活動(dòng)器材:

  跳繩由學(xué)校同一配備。

  十、活動(dòng)要求:

  1、請各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的進(jìn)程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽職員著(zhù)輕便裝,運動(dòng)鞋。

  4、不準參賽者:各種類(lèi)型的骨折職員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請在外預備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布,如對成績(jì)有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。

  8、請所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊練習,做好迎接比賽的一切預備。

  9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

  比賽日程安排

  20xx年XX月XX日下午第七、八節課

跳繩比賽的策劃書(shū)6

  一、比賽背景

  為迎接“五。一”國際勞動(dòng)節,響應學(xué)校體育鍛煉的口號,引導學(xué)生繼承體育精神,促進(jìn)學(xué)生對體育活動(dòng)的積極性,我系學(xué)生會(huì )決定在系內開(kāi)展“五。一”穿梭跳繩比賽。

  二、比賽意義

  為了使同學(xué)們了解體育。弘揚體育的自強不息,永不言敗的體育精神。激勵同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)。同時(shí)可以借此機會(huì )鍛煉身體,使我們的身體更加健康。

  三、組織結構

  活動(dòng)主辦方:機械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì )活動(dòng)承辦方:機械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì )體育部活動(dòng)參賽對象:機械工程系大一、大二、大三全體同學(xué)

  四、比賽口號

  陽(yáng)光運動(dòng),增強體質(zhì)。

  五、參賽方法

  1、給各班發(fā)放比賽通知及報名表,有各班級按要求自行組隊報名參加比賽。

  2、各班選十五人組成參賽隊伍,要求至少2位女生,每個(gè)隊伍選出負責人或隊長(cháng)一名。

  3、各班在4月28號晚上八點(diǎn)之前將隊伍名單交到體育部相關(guān)負責人-蔡祖揚(61247)。

  六、活動(dòng)簡(jiǎn)介

  1、比賽時(shí)間:20xx年4月29日

  2、比賽地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng);

  3、比賽形式:比賽以正規穿梭跳繩規則為準,具體規則參考比賽規則,各隊伍順次參加比賽;

  4、成績(jì)公布:比賽結束后經(jīng)過(guò)審核、統計排名,公布最終比賽成績(jì);

  5、比賽規則:

 。1)本次比賽要求各隊伍選出15名隊員,至少2名女生組成參賽隊伍。

 。2)比賽場(chǎng)地:學(xué)校田徑場(chǎng)。

 。3)比賽方法:每隊15人男女自由組合,其中兩名隊員(必須為男運動(dòng)員)搖繩,兩名搖繩隊員之間的距離不得少于4米,13名隊員跳繩,當聽(tīng)到槍聲后,一次跳躍通過(guò),以四分鐘之內的最多為準錄取名次。

 。4)比賽規則:穿梭跳繩行進(jìn)中,必須是一次跳躍通過(guò),不準兩名或者兩名以上隊員同時(shí)跳躍通過(guò)。

 。5)比賽過(guò)程中嚴格按照比賽規則參賽,不準頂撞裁判,若出現頂撞裁判的隊伍直接取消比賽資格,并按學(xué)校規章做相應

  處理。

 。6)比賽中,若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等),工作人員要及時(shí)采取措施進(jìn)行施救。

  七、比賽安排

  1、前期準備:

 。1)體育部提前做好動(dòng)員工作,積極組織參賽隊員。

 。2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子),選好比賽場(chǎng)地。

 。3)生活部成員做好后勤服務(wù)工作。

  2。比賽進(jìn)行階段:

 。1)啟動(dòng)儀式

  a、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開(kāi)幕詞。

  b、負責人宣布比賽開(kāi)始。

  c、運動(dòng)員就位,比賽開(kāi)始。

 。2)比賽過(guò)程:

  a、運動(dòng)員按規則比賽。

  b、裁判記錄參賽隊伍的成績(jì)。

 。3)比賽結束:

  a、比賽結束后,由裁判核對成績(jì)后,宣布比賽結果。

  b、頒獎儀式。

  c、運動(dòng)員及領(lǐng)導退場(chǎng)

  d、后勤人員收拾比賽器材、物品,并歸還相應負責人。清理場(chǎng)地。

  八、獎勵規則

  1、以各參賽隊伍為單位評比,各設冠軍、亞軍、季軍一名,并頒發(fā)相應的獎勵。

  2、根據比賽情況,設置最佳男女運動(dòng)員各一名,并頒發(fā)相應的獎勵。

  九、備注及相應大的細節

 。1)如果運動(dòng)員隊比賽結果有異議,必須由隊長(cháng)或者負責人和裁判交涉,不允許隊員和裁判交涉,如過(guò)有隊員違反,直接取消該隊的比賽資格。

 。2)裁判應嚴格按照標準評判,履行職責,做到公平公正。

 。3)體育部提前分工,做好比賽記錄。

 。4)比賽開(kāi)始前十五分鐘參賽隊伍到達比賽地點(diǎn),并自行準備。如在比賽開(kāi)始十分鐘后隊員不能到齊的隊伍視為自動(dòng)棄權。

跳繩比賽的策劃書(shū)7

  為了營(yíng)造和諧校園的良好氛圍,培養學(xué)生的團隊意識,充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神,增強學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽,期待廣大熱情洋溢的研究生同學(xué)屆時(shí)到場(chǎng)參與,為班級爭光!

  為使比賽順利進(jìn)行,現將比賽的有關(guān)事項通知如下:

  一、參賽單位:

  以班級為單位,各參賽隊報名人數為18人。。

  二、比賽地點(diǎn):南區體育館門(mén)前

  三、 比賽時(shí)間:

  20xx年10月28日中午12:10首輪

  20xx年10月29日中午12:10復賽及決賽

  四、比賽賽制:

  以班級為單位,每班出18人,15人跳繩,3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補)。

  搖繩2人對面站立,手持長(cháng)繩向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運動(dòng)員排隊依次連續從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)。以跳躍成功次數多少排出名次。如規定時(shí)間內跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò),使搖繩中斷,可繼續比賽,但該次跳躍不計數。各隊比賽時(shí),場(chǎng)上同一時(shí)間不得超過(guò)兩個(gè)人。每人在場(chǎng)上連跳不得超過(guò)兩個(gè)。

  請務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開(kāi)始前5分鐘到場(chǎng)。遲到10分鐘按棄權處理,當場(chǎng)宣布告負。

  比賽雙方如有異議,請當時(shí)提出,過(guò)后不議。如有因天氣原因,比賽順延,另行通知。

  五、比賽流程:

  首輪23個(gè)班隨機分為A、B、C、D四個(gè)小組,比賽時(shí)間為3分鐘,每組晉級兩個(gè)班級。

  復賽8個(gè)班隨機分為兩組,A、B組抽簽決定,復賽時(shí)間為4分鐘,每組晉級兩個(gè)班級。

  決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽,決出冠、亞、季軍。

  比賽雙方如有異議,請當時(shí)提出,過(guò)后不議。如因天氣原因,比賽順延,另行通知。

  六、獎項設置

  冠軍:一名

  亞軍:一名

  季軍:兩名

  希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習之余,能前來(lái)為本班的同學(xué)加油,體現班級的凝聚力,盡顯研究生風(fēng)采!

  ******研究生會(huì )

跳繩比賽的策劃書(shū)8

  一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運動(dòng);增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動(dòng)能力,提高運動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時(shí)間:20-年9月28—30日每天下午第二節課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué);@球場(chǎng)

  四、比賽內容:(跳繩方法附頁(yè))

  1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

  2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時(shí)間內過(guò)去的人數多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

  五、比賽人數:每人只能報一個(gè)項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,如缺一人扣團體總分一分,依次類(lèi)推。

  六、比賽規則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì),次數多者名次列前;次數相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為班級團體成績(jì)。

  七、獎項設置:

  1、個(gè)人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

  2、集體獎:各年級取團體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

  八、活動(dòng)領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排

  略

  九、活動(dòng)器材:

跳繩各班可以自備

  十、活動(dòng)要求:

  1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過(guò)程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝,運動(dòng)鞋。

  4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過(guò)程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布,如對成績(jì)有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽的策劃書(shū)9

  為進(jìn)一步活躍校園氛圍,提高學(xué)生參與運動(dòng)的積極性,倡導全民運動(dòng),增強學(xué)生體質(zhì),經(jīng)學(xué)校研究決定,我校將舉行一次小學(xué)生跳繩比賽,現將有關(guān)情況通知如下:

  一、活動(dòng)目的:

  通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽,豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強班級的凝聚力,培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。

  二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年9月11日下午

  三、活動(dòng)地點(diǎn):操場(chǎng)

  四、比賽規則:

  一二年級(低年級組) 三五年級(中年級組)

 。ㄒ唬﹩稳硕汤K

  參加對象:1-5年級

  比賽時(shí)間:一分鐘

  比賽人數:每班4人

  比賽規則:

  1.一分鐘的時(shí)間內,單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。

  2.其方法為:?jiǎn)、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  3.比賽時(shí),須有二人記數,然后互報數目,以低數為準記錄成績(jì)。

  名次設定:每組由高到低取前3名。

 。ǘ╇p人短繩集體賽:

  參加對象:3、5年級

  比賽時(shí)間:一分鐘

  比賽人數:每班3組

  比賽規則:

  一分鐘的時(shí)間內,雙人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結束時(shí)的總次數為最后成績(jì)。

 。ㄈ┒嗳碎L(cháng)繩集體賽:

  參加對象:3、5年級

  比賽時(shí)間:不限

  比賽人數:每班8人

  比賽規則:

  1.由8人組成,其中2人負責搖繩,其余人進(jìn)行跳繩。

  2.比賽開(kāi)始,先由裁判員提示做好比賽準備,然后發(fā)出比賽指令,負責搖繩的隊員開(kāi)始運作,比賽正式進(jìn)行。

  3.錄取方法:以人數相等的情況為標準,完成次數多的為勝利,每班三次,取成績(jì)最高的。

  五、活動(dòng)領(lǐng)導小組,裁判、工作人員安排

  活動(dòng)器材:跳繩各班可以自備。

  六、各班需知

  1、各班要充分認識開(kāi)展小學(xué)生跳繩活動(dòng)的意義,樹(shù)立一切為孩子身體健康的體育思想,在全班掀起全員參與的熱潮,在此基礎上推薦優(yōu)秀選手參加比賽。請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則,服從裁判組指揮。

  2、各班要本著(zhù)健康第一,參與第一的思想參加比賽。在比賽的過(guò)程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、各班班主任應在賽前、賽中提前預測學(xué)生的安全問(wèn)題,請各位參賽人員著(zhù)輕便裝,運動(dòng)鞋。希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。做到萬(wàn)無(wú)一失,根據各班出現的安全問(wèn)題要認真對待。

  4、各班組適當要有加油口號,氣氛熱烈,學(xué)生精神狀態(tài)良好,隊伍井然有序。在跳繩比賽過(guò)程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  5、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布,如對成績(jì)有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于9月8日前上交。

  七、未盡事宜另行通知。

跳繩比賽的策劃書(shū)10

  一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運動(dòng);增強學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運動(dòng)能力,提高運動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

  二、比賽時(shí)間:20xx年11月25—26日每天下午第二節課。

  三、比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  四、比賽內容:

  單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)。1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)。各班報男女各5人。

  五、比賽人數:各班報男女各5人。

  六、比賽規則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì),次數多者名次列前;次數相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。

  七、獎項設置:

  設一、二、三等獎若干名,發(fā)給獎狀、獎品。

  八、活動(dòng)裁判、工作人員安排

  裁判長(cháng):何獻群

  裁判員:陳鴻生 李衛國

  計時(shí)員:許奕彬

  計數員:陳允廷

  九、活動(dòng)器材:由學(xué)校統一安排。

  十、活動(dòng)要求:

  1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過(guò)程中,出現爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝,運動(dòng)鞋。

  4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過(guò)程中,請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布,如對成績(jì)有異議,請各班主任馬上到計分處核準。

  7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

  8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊,抓緊訓練,做好迎接比賽的一切準備。

  9、請各班主任將報名表于11月21日前上交到教務(wù)處。

跳繩比賽的策劃書(shū)11

  一、指導思想:

  這學(xué)期從健身運動(dòng)入手,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識。根據學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習活動(dòng)的空間,改變原有的教學(xué)模式,以教師為主導,學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性,挖掘學(xué)生的內在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求,培養學(xué)生的創(chuàng )新意識。通過(guò)多種教學(xué)方法,培養學(xué)生自學(xué)、自我訓練和相互評價(jià)的能力,在愉快的氛圍中完成任務(wù)。

  二、活動(dòng):

  主要是短繩和長(cháng)繩練習。跳繩是小學(xué)生最喜歡的體育教材內容。跳繩在促進(jìn)運動(dòng)器官和內臟功能的發(fā)育,尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性、協(xié)調性、速度和耐力方面,往往起著(zhù)重要的作用。結合新課程標準的理念,根據二年級學(xué)生的身心特點(diǎn),本課程將跳繩教材制作成游戲,培養學(xué)生的實(shí)踐積極性。針對學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層教學(xué)的方法,滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生受益。通過(guò)玩游戲,可以提高團結、合作、競爭、群體意識和集體榮譽(yù),使學(xué)生得到全面發(fā)展,體驗學(xué)習快樂(lè ),體驗體育成功,培養學(xué)生終身體育意識。

  三、興趣小組培訓要求:

  教師和學(xué)生必須嚴格遵守時(shí)間表和培訓內容。

  四、具體時(shí)間和地點(diǎn)安排

  1、訓練日程:每周二下午第四節活動(dòng)課。

  2、地點(diǎn):體育場(chǎng)。

  五、利益集團實(shí)現目標:

  通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課后培訓,提出了以下目標:

  1、單搖。

  2、模式跳躍。

  3、集體項目需求安排新穎,配合默契,協(xié)調配合。

  4、讓每個(gè)成員熱愛(ài)跳繩,把跳繩作為日常鍛煉的常規手段。

跳繩比賽的策劃書(shū)12

  一、活動(dòng)目的:

  為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng), 加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強班級的凝聚力,培養學(xué)生團結協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動(dòng)口號:跳出健康、跳出快樂(lè )。

  三、活動(dòng)時(shí)間:第十一周

  四、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)(如遇雨天改在禮堂)

  五、參賽人員:1-5年級個(gè)人速度跳,每班選班級總人數的50%,男女各一半。3-5年級團體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學(xué)。

  六、裁判安排:

  裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部

  七、比賽規則

 。、個(gè)人速度跳:

  參加對象:1-5年級

  比賽時(shí)間:一分鐘

  比賽規則:

  一分鐘的時(shí)間內,單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數,平均數高者為勝。

  2、團體速度跳:

  參加對象:3-5年級。

  比賽時(shí)間:一分鐘。

  比賽規則: 一分鐘的時(shí)間內,單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓, 以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。然后把(全組)跳繩總次數除以全班(全組)人數,平均數高者為勝。

  3、集體跳長(cháng)繩

  參加對象:3-5年級

  比賽時(shí)間:五分鐘

  比賽人數:全班學(xué)生

  比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內累計跳過(guò)次數,次數多者為勝。

  八、其他有關(guān)事項:

  1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習,以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。

  2、每個(gè)班級要求全員參戰,如有傷病需出具醫療證明。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動(dòng),指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節,避免出現事故。

跳繩比賽的策劃書(shū)13

  一.活動(dòng)前言:

  隨著(zhù)季節的變化,校園里已漸漸充滿(mǎn)了冬天的氣息,為了在冬天的生活中更添樂(lè )趣,也為了幫助同學(xué)們預防感冒,鍛煉身體,由體育部承辦,在校團委和校領(lǐng)導以及老師的大力支持下,決定在全院范圍內舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽,包括本院四個(gè)年級的所有班級,以及院內有興趣參加的老師,由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。

  二.活動(dòng)目的:

  本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,在冬季到來(lái)的時(shí)候,讓同學(xué)們有多一些的機會(huì )鍛煉,在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(cháng)和學(xué)姐也要通知,盡量們積極的參加進(jìn)來(lái),為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

  三.活動(dòng)時(shí)間:

  11月中旬

  四.活動(dòng)地點(diǎn):

  現代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場(chǎng))

  五.主辦單位:

  西北民族大學(xué)現代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì )體育部

  六.活動(dòng)流程:

  1 向校團委上交本次活動(dòng)的策劃書(shū)及資料

  2 在活動(dòng)批準后體育部?jì)炔块_(kāi)會(huì )分配任務(wù)

  3 通知各班體委,由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報名(以班為單位報名)

  4 將報名同學(xué)的名單整理出來(lái)(以及聯(lián)系方式)

  5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時(shí)器等

  6 確定比賽時(shí)間

  7 正式通知各班體委比賽時(shí)間

  8 在規定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎品

  七.比賽規則:

  1 以班為單位進(jìn)行比賽,要求每班的人數相當,每個(gè)年級組先進(jìn)行比賽,每年級組取第一名

  2 根據跳繩的累計數目,將獲得小組第一名的四個(gè)班級排名

  3 由一二名角逐冠亞軍,由三四名角逐季軍

  4 比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀

  八.活動(dòng)經(jīng)費:

  跳繩(學(xué)院體育部有備品)

  記時(shí)器(學(xué)院體育部有備品)

  獎品: 跳繩 15個(gè)

 。í勂番F教的儲物柜里有,不過(guò)不知道能不能作為本次獎品發(fā)放)

  九.人員分配:

  郜志堅:初步審核策劃書(shū),將資料和策劃書(shū)向校團委上交

  衡欣義`趙宏宇:組織比賽以及準備比賽所需的工具`

  王國柱 石磊:負責在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

  李娜:負責寫(xiě)本次活動(dòng)的策劃和總結

  李娜`李宏偉:負責在比賽之前通知各班體委

  郭鴻澤`李娜:負責比賽時(shí)的后勤工作

十.注意事項:

  1 在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全

  2現場(chǎng)秩序的維護

  3本次活動(dòng)以本院女生為主,適當男生參加

  4大四的學(xué)長(cháng)和學(xué)姐也要通知,爭取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。

跳繩比賽的策劃書(shū)14

  一、指導思想:

  本學(xué)期從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習活動(dòng)的空間,改變原有的教學(xué)模式,以教師為主導,學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性,挖掘學(xué)生內在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求,培養學(xué)生創(chuàng )新意識。通過(guò)多種教學(xué)方式,培養學(xué)生自學(xué)、自練、互評能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

  二、活動(dòng)內容:

  主要是短繩和長(cháng)繩練習,跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對于促進(jìn)運動(dòng)器官的發(fā)育和內臟機能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著(zhù)的效果。本課結合新課程標準的理念,根據二年級學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養學(xué)生練習的積極性,針對學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿(mǎn)足學(xué)生們的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益,通過(guò)游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習中體會(huì )快樂(lè ),在運動(dòng)中體驗成功的同時(shí)培養學(xué)生的終身體育意識。

  三、興趣小組訓練要求:

  師生必須嚴格遵守作息時(shí)間和訓練內容。

  四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排

  1、訓練時(shí)間安排:每周二下午第四節活動(dòng)課。

  2、活動(dòng)場(chǎng)地:體育場(chǎng)。

  五、興趣小組達成目標:

  通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓練,擬成以下目標:

  1、單搖。

  2、花樣跳。

  3、集體項目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調。

  4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩,并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

跳繩比賽的策劃書(shū)15

  一活動(dòng)目的

  為了促進(jìn)總社與分社成員間的交流,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強社團的凝聚力,培養學(xué)生團結協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二活動(dòng)時(shí)間

  三活動(dòng)地點(diǎn)

  南湖田徑場(chǎng)

  四分組設置

  每個(gè)學(xué)院2個(gè)或4個(gè)人兩人一組(2男或2女)

  五裁判設置

  裁判長(cháng)

  裁判員

  六比賽規則

  1.一分鐘雙人原地跳

  比賽分男子組和女子組進(jìn)行

  參賽兩人并排站立,相鄰兩手挽在一起,兩人分別持繩一頭。每次四組同時(shí)進(jìn)行,中間可以停頓。每跳一個(gè)得1分。

  2.單人一分鐘速度跳

  比賽分男子組和女子組進(jìn)行

  每組派一個(gè)人參加,從第一次起跳開(kāi)始計時(shí),以60秒結束時(shí)的總次數為個(gè)人成績(jì),跳繩過(guò)程中可以停頓,每跳一個(gè)計1分。

  3. 50米跳繩跑

  比賽分男子組和女子組進(jìn)行

  每組中的另一個(gè)人參賽,所有選手同時(shí)開(kāi)始跳,按到達順序加分,先到者分高(如7人參賽,第一名加7分,第二名加6分,以此類(lèi)推)。

  注:?jiǎn)稳艘环昼娝俣忍c50米跳繩跑同時(shí)進(jìn)行

  七總分統計

  將每組三輪比賽分數相加,按分數排名

  八獎項設置

  本次比賽以2人一組為單位,分別設一等獎一組,二等獎兩組,三等獎三組

  九其他有關(guān)事項

  1、活動(dòng)器材有體育部提供。

  2、請參加比賽的團隊(學(xué)院)賽前要充分做好準備運動(dòng),指導學(xué)生活動(dòng)關(guān)節,避免出現事故。

  3、按時(shí)到達比賽場(chǎng)地,聽(tīng)從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)(組)視為自動(dòng)棄權。

  4、未盡事宜,另行通知。

  5、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則,服從裁判組指揮。在比賽過(guò)程中,如出現爭議或其它特殊情況,有裁判組決定。各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者不參與此次比賽。望各學(xué)院接到規程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊,做好迎接比賽的準備。

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