健康主題班會(huì )教案（精選22篇）
上學(xué)期間，大家都參加過(guò)不少主題班會(huì )吧？主題班會(huì )必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著(zhù)極強的教育性。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準備一個(gè)主題班會(huì )呢？以下是小編為大家整理的健康主題班會(huì )教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康主題班會(huì )教案 1
教學(xué)目的要求：
加強健康意識，分析健康與成功的緊密聯(lián)系，糾正一小部分同學(xué)要學(xué)習不要運動(dòng)的錯誤觀(guān)念。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
主持人發(fā)言：馬雅可夫斯基曾說(shuō)：“世界上沒(méi)有任何一件衣衫比健康的皮膚和發(fā)達的肌肉更美麗�！苯】底鳛橐粋�(gè)歷史的名詞，縱貫百家、橫貫東西，從逖不懈“聞雞起舞”到毛澤東的堅持鍛煉，健康成為了一個(gè)人能否趕上時(shí)代潮流的重要保證。踏上新千年的第一步臺階。迎接著(zhù)新世紀的第一縷陽(yáng)光，承載著(zhù)時(shí)代的重負，健康似乎比以前任何時(shí)候都挑戰著(zhù)我們，召喚著(zhù)我們，健康就是這樣一個(gè)時(shí)代的寵兒。
二、探索健康
1、舉例：
�。�1）1917年，毛澤東同志在《體育之研究》中談到：“體者，載知之車(chē)而寓道德舍也�！薄绑w”在毛澤東看來(lái)是“德”、“智”的載體。
�。�2）1965年，89歲高齡的徐特立失生在第二屆全運會(huì )開(kāi)幕式中說(shuō)到：“一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì )的寶貴財富�！苯】凳巧鐣�(huì )的'財富。
2、問(wèn)題：針對以上兩位偉人對健康的看法，請同學(xué)們談?wù)勛陨韺】档脑忈尅?/p>
3、主持人：隨社會(huì )的發(fā)展，健康不僅意味著(zhù)身體沒(méi)有疾病，而且還要具備健全的心理與心靈。一個(gè)人健康與否，應從身體、心理和社會(huì )三個(gè)層次去評價(jià)。包括：
�。�1）有充沛的精力，能夠從容應付日常生活，學(xué)習和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張。
�。�2）處事樂(lè )觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè )于承擔責任，事無(wú)巨細不挑剔。
�。�3）應變力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。
三、健康取決于自己
1、針對下列幾項生活方式，綜合評價(jià)你的生活是否合理有序？
�。�1）保證每日喝充足的水量，不飲不潔凈的水，不要等口喝了猛喝水，做到課間適度補充，定時(shí)定量。
�。�2）看書(shū)時(shí)光線(xiàn)柔和，看電視有節制，堅持做眼保健操，勞逸結合。
�。�3）每天定時(shí)定量鍛煉一小時(shí)。
�。�4）保證睡眠8.5小時(shí)，按時(shí)作息，不開(kāi)夜車(chē)。
2、主持人：根據世界衛生組織調查表明：個(gè)人的健康和壽命的60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì )因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候影響。所以占60%的個(gè)人因素直接決定了個(gè)人健康與否。我國古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎節”，長(cháng)命于世73載朱子家訓中的黎明即起，灑掃庭院流傳長(cháng)遠，多少代人受益。因而要健康從你我做起，從點(diǎn)滴做起。
四、培養健康的生活方式的途徑——運動(dòng)
1、配樂(lè )詩(shī)朗誦：強大、健壯，可愛(ài)的青年啊，充滿(mǎn)優(yōu)美、活力和魅力的青年喲，你知道在你以后到來(lái)的晚年。也有同樣的優(yōu)美、活力和魅力嗎？從詩(shī)中同學(xué)們能領(lǐng)悟到什么？（提示運動(dòng)將使生命之樹(shù)常青）
2、“生命在于運動(dòng)”。這是中華民族在長(cháng)期實(shí)踐中總結出來(lái)的“養生之道”，著(zhù)名的運動(dòng)生理學(xué)家莫爾豪期認為“缺少運動(dòng)的生活是一種慢性自殺�！奔热蝗绱�，同學(xué)們對運動(dòng)與健康又有何理解呢？
學(xué)生甲：元朝年間，冷謙主張：“每日睡起時(shí)，遺失坐凝思……雙目輪四十次……緊閉少許，忽然大瞪……內障外翳自散”。這一目轉叩齒計使冷謙存活150歲，由此觀(guān)之，運動(dòng)確實(shí)是健康的第一保證，運動(dòng)是健康的動(dòng)力，是健康的真諦。
學(xué)生乙：如果你想強壯，運動(dòng)吧！如果你想健美，運動(dòng)吧！如果你想魅力無(wú)窮，運動(dòng)吧！
3、運動(dòng)既有如此之效力，身為一名高三的學(xué)生我們又應如何對待運動(dòng)呢？（提示：每天至少花半個(gè)小時(shí)堅持鍛煉，做到勞逸結合）
4、主持人發(fā)言：堅持定時(shí)定量的運動(dòng)可以加速疲勞的消除和體力的恢復，其效果往往比安靜的休息方式更快更好。請記住，同學(xué)們：8－1永遠會(huì )大于8。
五、總結：
如果沒(méi)有健康，智慧也就不能表現出來(lái)，文化也無(wú)從施展，力量也不能戰斗，財富也變成廢物。知識也會(huì )無(wú)法利用（赫拉克利特）親愛(ài)的同學(xué)們，健康是如此的厚愛(ài)我們，讓我們騰飛萬(wàn)里，健康又如此的疏遠我們，讓我們如饑似渴。其實(shí)，健康就在你我心中，舉起你的雙手，你擁有健康，你擁有財富，你擁有一切。
健康主題班會(huì )教案 2
活動(dòng)課題：
優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
活動(dòng)目標：
學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問(wèn)題。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導語(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心期望你們天天快樂(lè )，笑口常開(kāi)！
但是，在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟就應如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè )起來(lái)呢？這正是我們這天要來(lái)解決的問(wèn)題。
二、首先，請同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
�。ㄕ故菊n件1）學(xué)會(huì )欣賞一棵樹(shù)
一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總能夠發(fā)現它的美。
提問(wèn)：
1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì )欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。（生答略）
四、所以，教師期望你們首先要學(xué)會(huì )欣賞他人，那到底就應如何欣賞一個(gè)人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。（展示課件3）
�。�1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。（生答略）
師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過(guò)自我教育，知錯改錯，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
�。�2）考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，悲哀地哭了。（師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)？欣賞他哪一點(diǎn)？）
哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，應對自己做錯的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問(wèn)：請問(wèn)你們怎樣欣賞他們？）
生答略，師隨機點(diǎn)評。
五、看來(lái)同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何？誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。（展示課件4）
1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì )。師適時(shí)恰當點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì )得到別人的友情，你就會(huì )覺(jué)得快樂(lè )；欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會(huì )。
師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂(lè )、幸福，能找到自信，會(huì )更加努力。
3、小組內交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人，才會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，我們簡(jiǎn)單一下，我請三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。
師：簡(jiǎn)單搞笑的游戲結束了，你有何收獲？
生答：
師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自己周?chē)?人與事，
你會(huì )發(fā)現生活本來(lái)就很完美。
欣賞是一種神奇的力量，
它會(huì )沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，
你的成績(jì)也會(huì )步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會(huì )像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的情緒就會(huì )被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會(huì )有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，
你的前程就會(huì )被金色的陽(yáng)光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！
師總結：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )欣賞，培養廣闊的胸襟，學(xué)會(huì )與人共處，團結合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節，持續快樂(lè )的情緒，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著(zhù)你去欣賞，古今中外文化淵博，等著(zhù)你去欣賞，期望你們笑對人生。
健康主題班會(huì )教案 3
班會(huì )目的：
1、學(xué)會(huì )正確對待青春期對異性的好感；
2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認識早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀(guān)念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。
教學(xué)過(guò)程
一、創(chuàng )設情境
泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢(mèng)；影視海報……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話(huà)題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無(wú)法回避。
二、論說(shuō)愛(ài)情，
�。ㄒ唬└鲗W(xué)習小組開(kāi)展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？
�。ǘ┬〗M展示：
1、將觀(guān)點(diǎn)寫(xiě)上黑板，
2、闡述各自觀(guān)點(diǎn)，
3、適當展開(kāi)黑板上觀(guān)點(diǎn)辯論。
三、明辯愛(ài)情，
1、青春的愛(ài)（喜歡不等于愛(ài)情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛(ài)情與友情的區別
四、早戀成因分析：
內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀(guān)念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺(jué)，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。
外部原因：受愛(ài)情書(shū)刊、影視作品等影響，受成人戀愛(ài)影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習興趣淡薄，從而此類(lèi)“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f(shuō)：年少之時(shí)，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習的大好時(shí)機，如果能對學(xué)習產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺(jué)做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會(huì )出現學(xué)習的時(shí)間想著(zhù)他（她），不會(huì )拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當然也不會(huì )本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�。
五、早戀的危害
1、早戀會(huì )影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現打架、斗毆現象。
六、早戀的.對策
1、理想觀(guān)價(jià)值觀(guān)高爾基說(shuō)：一個(gè)人的志向越遠大，他的才力也就發(fā)展的越快
2、日常行為規范的教育
3、違反紀律、是一種不理智的行為
4、構建嚴整、和諧、民主的班集
5、加強班級文化建設，用豐富的形式引導學(xué)生，樹(shù)立正確的交友觀(guān)。
6、家庭教育創(chuàng )造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結：
愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì )成為我們成長(cháng)的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來(lái)我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒(méi)有結局的故事，也許只是成長(cháng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué)，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應提出問(wèn)題：我們在戀愛(ài)嗎？理想愛(ài)情的實(shí)現至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對穩定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
健康主題班會(huì )教案 4
一、班會(huì )目的：
通過(guò)此次主題班會(huì )，使學(xué)生充分認識端正讀寫(xiě)姿勢，保護身心健康活動(dòng)的重要性，糾正不良讀寫(xiě)姿勢，養成正確的坐姿、握筆姿勢、良好的讀書(shū)寫(xiě)字等讀寫(xiě)習慣，做到書(shū)寫(xiě)規范、流利、美觀(guān)，初步學(xué)會(huì )正確的讀寫(xiě)姿勢，初步養成良好的讀寫(xiě)習慣。促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。使每一位學(xué)生都能夠做到姿勢正確，規范書(shū)寫(xiě)，快樂(lè )學(xué)習！
二、 班會(huì )時(shí)間：
20xx年3月26日三、 班會(huì )地點(diǎn)：八年一班教室四、 班會(huì )會(huì )議內容及程序
1、班主任明理：談端正讀寫(xiě)姿勢，保護身心健康活動(dòng)的重要性，使同學(xué)們逐步養成了“姿勢不對不讀書(shū)”、“姿勢不對不動(dòng)筆”的好習慣。
2、學(xué)生觀(guān)看視頻資料
3、班主任講解并演示指導
內容一：正確姿勢的好處脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著(zhù)我們的身體。中學(xué)生的骨骼正處于生長(cháng)發(fā)育階段，可塑性強。骨頭里含有較多的水分，膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個(gè)時(shí)候是培養正確姿勢最佳階段。因此從小時(shí)候起，培養正確的姿勢塑造健康美、形態(tài)美，讓我們有十足的信心，飽滿(mǎn)的精神，去努力學(xué)習。堅持正確的姿勢會(huì )使在聽(tīng)課讀書(shū)的時(shí)候倍感輕松。因為身體的重量分散在臀部、腰部和足底各個(gè)支點(diǎn)上，讓下肢肌肉、神經(jīng)、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運動(dòng)和血液循環(huán)舒暢。如果手持書(shū)本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。
內容二：讀書(shū)姿勢不正確會(huì )帶來(lái)什么害處優(yōu)美的體態(tài)必須有發(fā)育良好的骨骼和肌肉。進(jìn)入學(xué)校學(xué)習是學(xué)生生長(cháng)發(fā)育過(guò)程當中最重要的階段。學(xué)生讀書(shū)、聽(tīng)課的時(shí)間較長(cháng)，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的'讀書(shū)姿勢，經(jīng)常歪著(zhù)頭、扭著(zhù)脖子、弓著(zhù)身子看書(shū)，會(huì )使胸腔里的內臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺(jué)很不舒服，影響上課的情緒，不能認真的聽(tīng)好課。時(shí)間長(cháng)了還會(huì )發(fā)生變化，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態(tài)美。
另外，讀書(shū)時(shí)，眼睛也在緊張地活動(dòng)。如果姿勢不正確，讓眼睛離書(shū)本太近，慢慢的，視力就會(huì )下降，形成近視，嚴重影響今后的生活和學(xué)習，到時(shí)候后悔也來(lái)不及了。
內容三：演示導行
�。�1）播放讀書(shū)姿勢視頻資料、觀(guān)看掛圖請學(xué)生觀(guān)看讀書(shū)姿勢視頻資料并觀(guān)看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應該像圖上的學(xué)生一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)掛圖）教師示范，學(xué)生跟著(zhù)做。（教師示范分解動(dòng)作，速度稍慢，邊示范邊講解）
�、偕眢w坐直。
�、陬^放正。
�、奂绶牌�。
�、馨褧�(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠。
教師提醒學(xué)生注意：眼睛離書(shū)本一尺遠，可跟學(xué)生解釋?zhuān)俺摺毕喈斢谀銈兾木吆械拈L(cháng)邊那么長(cháng)，只要把文具盒放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以了。
教師巡視，糾正。請同學(xué)上講臺示范。
出示讀書(shū)姿勢歌謠，教師領(lǐng)讀：
身直、頭正、肩要平，眼離書(shū)本一尺遠。
過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，我們在學(xué)校學(xué)習，不僅要讀書(shū)，還要寫(xiě)字。哪個(gè)同學(xué)會(huì )寫(xiě)字？（請一位平時(shí)寫(xiě)字姿勢不好的學(xué)生上講臺做寫(xiě)字姿勢）大家說(shuō)說(shuō)他做得對嗎。寫(xiě)字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫(xiě)不好，時(shí)間長(cháng)了，視力就會(huì )變差，身體也會(huì )長(cháng)不好。
�。�2）播放寫(xiě)字姿勢視頻資料、觀(guān)看掛圖看掛圖，正確的寫(xiě)字姿勢就跟掛圖上的學(xué)生那樣，做到身體坐正，書(shū)本放平，手離筆尖一寸，眼離書(shū)本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)）教師示范分解動(dòng)作，速度稍慢，握筆動(dòng)作要詳講，做完稍停片刻，讓學(xué)生看清楚。
�、偃俗�，身體坐直。
�、诎褧�(shū)本放平。
�、勰闷鸸P（握筆）手離筆尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。（重復兩次）
�、苎垭x書(shū)本一尺。
把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與眼睛之間量一量就可以了。
�、菪仉x桌邊一拳。
握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。
師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學(xué)生上講臺示范。
出示寫(xiě)字姿勢歌謠， 教師領(lǐng)讀：
寫(xiě)字姿勢要端正，身體坐正書(shū)放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好知識身體健。
班主任強調：同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，一定要按正確的姿勢去做，學(xué)好知識，保護眼睛。
4、公布讀寫(xiě)姿勢檢查評比制度第一：牢記正確的讀寫(xiě)姿勢正確的讀書(shū)姿勢：眼離書(shū)本一尺遠，身體端正，書(shū)稍頃，兩腿平行垂地面，兩眼平視，肩放松。
正確的寫(xiě)字姿勢：拇指食指握筆桿，手離筆尖一寸遠，眼離書(shū)本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，身體放松端正坐。
正確的坐姿：身體端正，肩放平，兩手放于身體兩側或放于大腿上，兩腿平行垂直于地面，椅子上不能放書(shū)包。
第二：訓練重點(diǎn)
�。�1）保證每天上課讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢正確，教師、同學(xué)及時(shí)糾正，及時(shí)提醒。
�。�2）每天提醒學(xué)生回家讀寫(xiě)姿勢也應該正確
�。�3）學(xué)生互相監督，對學(xué)生的不正確姿勢給予糾正。
�。�4）班主任老師每天監督學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢，及時(shí)改正不良的習慣。
第三：比賽內容及評比辦法比賽內容：由握筆姿勢、讀書(shū)姿勢、寫(xiě)字姿勢等部分組成，總分為100分。
評比辦法：每周評出讀寫(xiě)姿勢正確的優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)勝小組
1、正確的讀書(shū)姿勢交流、討論話(huà)題
2、正確的寫(xiě)字姿勢交流、討論話(huà)題
3、正確的坐姿交流、討論話(huà)題
4、我們現在開(kāi)始應該怎么做？
5、以小組為單位開(kāi)展交流、討論交流、討論話(huà)題
6、學(xué)生發(fā)言（談?wù)J識、明做法）
7、班主任總結（推薦學(xué)習榜樣，激發(fā)進(jìn)步熱情）
三、鞏固和延伸
1.回家把歌瑤念給家長(cháng)聽(tīng)，并做給家長(cháng)看。
2.同桌競賽，互相提醒。
健康主題班會(huì )教案 5
一、教學(xué)內容：
健康心理、身體
二、教學(xué)目標：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法：
設問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程：
(一) 導入課題
提出問(wèn)題：你認為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結如下）：
同學(xué)們：隨著(zhù)新世紀的來(lái)臨人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。
每個(gè)人都希望自己健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個(gè)整體。
(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
�。�1）心理健康是指較長(cháng)時(shí)間內的，持續的心理狀態(tài)不是短暫的。
�。�2）心理健康是個(gè)體應有的狀態(tài)，反映社會(huì )對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
�。�3）心理健康是個(gè)體在適應社會(huì )生活方面所表現出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩定、樂(lè )觀(guān)、有生活目標，樂(lè )意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的`內容和要求：
�。�1）自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習看成是負擔，愿意學(xué)習，努力掌握知識技能，自覺(jué)完成學(xué)習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jì)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習目標。
�。�2）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩定，樂(lè )觀(guān)，表現適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀律，不為學(xué)習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開(kāi)朗、穩定、豁達，充滿(mǎn)朝氣。
�。�3）自知----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�。�4）自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對自己的生理特征，心理能力及自己與周?chē)F實(shí)的關(guān)系有的認識，個(gè)人的理想、目標、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì )要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(cháng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周?chē)鷥?yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應。
健康主題班會(huì )教案 6
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今天我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應該如何對待？
B、小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。
B、轉移法。
C、將心比心。
D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的.故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、 議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的？成功了沒(méi)有？
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四) 總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
健康主題班會(huì )教案 7
班會(huì )目的
通過(guò)這次主題班會(huì )，引導學(xué)生學(xué)習各種安全知識，進(jìn)一步增強學(xué)生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(cháng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)引入：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>
1、用電安全
隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1）認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃氣器具在工作時(shí)，人不能長(cháng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。
2）使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、游泳時(shí)要注意安全
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準備運動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現有人溺水，不要貿然下水營(yíng)救，應大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
三、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊行走。
3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
2、騎自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿(mǎn)十二歲的兒童不準騎自行車(chē)上街。 交通安全：全國平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經(jīng)濟損失731萬(wàn)。真是令人痛心。針對我校位于市繁華地段，存在著(zhù)交通隱患。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)要提高警惕，注意來(lái)往的車(chē)輛。及時(shí)消除交通隱患。
防火：學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，學(xué)生宿舍是學(xué)校放火重點(diǎn)。
1）禁止在校園、宿舍內吸煙、點(diǎn)蠟燭。
2）是禁止使用電爐、電褥等電器。
2）定期檢查防火設施發(fā)現損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動(dòng)中來(lái)。
防盜：保管好個(gè)人財務(wù)。在上機、下課期間要鎖好門(mén)窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅決杜絕外來(lái)陌生人員進(jìn)入宿舍。在外乘車(chē)或外出期間要看管好自己的錢(qián)財，對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發(fā)現盜竊事件即時(shí)報警。
防校園暴力：同學(xué)之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛(ài)。若存在分歧、矛盾要及時(shí)溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現對方尋釁滋事應及時(shí)向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助
食品衛生安全：住校人員一律在校內就餐，外出購物時(shí)一定要檢查購買(mǎi)食品是否存有質(zhì)量問(wèn)題，對來(lái)路不明有衛生問(wèn)題的食品不要購買(mǎi)，發(fā)現有質(zhì)量問(wèn)題的食品要及時(shí)上報，飲食后如有不適及時(shí)就診。
體育運動(dòng)安全：在體育運動(dòng)中一定要做好準備活動(dòng)，聽(tīng)從體育教師的安排和調度，不可私自活動(dòng)或打鬧。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)要認真聽(tīng)講，在做有一定難度的`動(dòng)作時(shí)要學(xué)會(huì )自我保護，加強保護意識。在做器械運動(dòng)時(shí)要檢查好器械是否存有安全隱患問(wèn)題。
四、發(fā)生火災怎么辦
1、要打火警電話(huà)119報警，報警時(shí)要向消防部門(mén)講清著(zhù)火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著(zhù)火，火勢怎么樣。
2、一旦身受火災的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
小結
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長(cháng)。
健康主題班會(huì )教案 8
教學(xué)目標：
1、初步了解有關(guān)護牙，愛(ài)眼和合理飲食方面的知識。
2、掌握正確的刷牙方法，形成良好的生活習慣。
3、關(guān)心自己與他人，共同擁有健康。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
護牙，愛(ài)眼和合理飲食方面的知識及良好習慣。
教學(xué)準備：
1、挑選毛毛，排練，錄像片斷（一，二，三）
2、鯊魚(yú)牙齒模型與牙刷；
3、食物結構圖；配餐圖四人一份
4、貼鼻子的頭像圖與遮眼鏡；
5、近視人數的統計圖。
6、保健老師的話(huà)
7、近視眼鏡頭飾。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入揭題：
小朋友們好，今天老師給大家介紹一位新朋友，他叫毛毛，你想了解他嗎？那就跟著(zhù)老師的攝像鏡頭一起走進(jìn)毛毛的生活吧！
二、觀(guān)看不良生活片段：
電腦出示：
片段一：早晨，毛毛穿好衣服來(lái)到衛生間，拿起牙刷，擠出牙膏想刷牙，但卻又丟在一邊，洗起了臉。（定格：擠好牙膏的牙刷放在一邊，小明低頭在洗臉。）
片段二：餐廳的桌上，擺著(zhù)豐盛的菜肴，有魚(yú)、蝦、雞腿、青菜、胡蘿卜等，毛毛將魚(yú)、蝦，青菜、胡蘿卜等盤(pán)子推到一邊，將雞腿、拉在自己的前面，大口大口地啃了起來(lái)。（定格，桌上菜的擺放樣子和毛毛的啃雞腿的姿勢。）
片段三：小名趴在桌上做作業(yè)，一會(huì )兒歪著(zhù)頭，一會(huì )兒貼著(zhù)書(shū)本寫(xiě)字。寫(xiě)好字后，就躺在床上看書(shū)，接著(zhù)又坐在床的前沿看起了電視。{定格，三個(gè)片段拼起一幅電腦畫(huà)面}
過(guò)渡：剛才，我們看了毛毛一天生活中的三個(gè)片段，你想對毛毛說(shuō)些什么？毛毛這樣的生活習慣一定會(huì )影響他的身體健康的。今天，我們就一起來(lái)幫幫毛毛，讓他健健康康地度過(guò)每一天。（揭題板書(shū)：健康每一天）
三、評析片段：
�。ㄒ唬┱_刷牙
1、剛才，小朋友們說(shuō)了，毛毛今天沒(méi)有刷牙，（推出片斷一的定格）那小朋友們，你們天天刷牙嗎？是呀，一天要刷兩次牙，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。刷牙有什么好處呢？
2、小朋友們說(shuō)得很對，刷牙，能清除牙縫里的食物，能防止蛀牙，堅固牙齒，使你的牙齒更加潔白亮麗。相信聽(tīng)了你們的話(huà)，毛毛也會(huì )天天刷牙的。其實(shí)，刷牙也要講究一定的方法，老師這兒有一只鯊魚(yú)的牙齒模型，誰(shuí)愿意來(lái)給它刷刷牙的。
3、第一名學(xué)生示范（橫刷），剛才這位同學(xué)刷得很認真，你們還有不一樣的刷法嗎？第二名學(xué)生進(jìn)行示范（豎刷），這位同學(xué)是怎樣刷的呢？這兩種刷牙的方法哪一種才是正確的呢？（引導學(xué)生討論，發(fā)表見(jiàn)解。）老師也想來(lái)給鯊魚(yú)刷刷牙，你們同意嗎？老師示范正確的刷牙方法（具體、細致的），學(xué)生可邊看邊跟著(zhù)做。
4、關(guān)于“正確刷牙”老師還編了一首兒歌呢�。ò鍟�(shū)：正確刷牙），誰(shuí)來(lái)讀一讀？讓我們一邊讀兒歌，一邊刷牙吧！
過(guò)渡：毛毛還有哪些壞習慣呢？
�。ǘ┖侠盹嬍�
1、（推出片段二），（學(xué)生自由發(fā)表自己的看法）同學(xué)們說(shuō)得很好，那么，偏食和挑食有哪些壞處呢？
2、是呀，有些人因為偏食、挑食，所以，長(cháng)得不是身材矮小，就是面黃肌瘦，或是過(guò)于肥胖的。小朋友們正是長(cháng)身體的時(shí)候，能偏食、挑食嗎？那怎樣才能做到合理飲食呢？（板書(shū)：合理飲食）。
3、老師專(zhuān)門(mén)請教了一位營(yíng)養專(zhuān)家，他將小朋友們每天所需要的營(yíng)養分成了四大類(lèi)，都有些什么呢？請看大屏幕。
4、嚴老師將她們變一變，變成了一個(gè)什么形？像埃及的什么？對，我們就叫它金字塔食物結構圖，你從圖中明白了什么呢？
5、下面，請小朋友們來(lái)當一回營(yíng)養師，小組合作，為自己配一份中餐，看誰(shuí)配得最合理，最有營(yíng)養。（學(xué)生操作后，請兩名學(xué)生交流）
小結：如果，你們每天都堅持做到合理飲食，你們的身體一定是棒棒的！
�。ㄈ┍Ｗo眼睛
1、吃了一頓豐盛的中餐，我們輕松一下，來(lái)玩一個(gè)有趣的游戲吧！黑板上有四位可愛(ài)的小娃娃，美中不足的是他們都缺了什么？誰(shuí)來(lái)替他們畫(huà)上嘴巴呢？
2、一組學(xué)生蒙眼添畫(huà)嘴巴。剛才的四個(gè)小朋友都沒(méi)能夠找準位置，誰(shuí)還愿意來(lái)幫忙的？
3、第二組學(xué)生不蒙眼添畫(huà)嘴巴，現在，他們畫(huà)對了嗎？
4、從剛才的游戲中，從小朋友的笑聲中，你明白了什么？
5、是呀，老師有一雙明亮的眼睛，能看到小朋友活潑可愛(ài)的笑臉。小朋友，你們呢？
6、眼睛的作用可大了，可見(jiàn)，保護眼睛是多么的重要呀�。ò鍟�(shū)：保護眼睛）剛才錄像中的'毛毛，他注意保護眼睛了嗎？（推出片段三）你想，他還可能怎樣了？長(cháng)期這樣，毛毛的眼睛一定會(huì )近視的。
7、其實(shí)，生活中不注意保護眼睛，而導致近視的人還不少呢！老師課前對我校一到六年級的學(xué)生作了一次調查，發(fā)現全校一共有學(xué)生2405人，其中近視的學(xué)生有507人，用柱形圖表示出來(lái)給大家看一看，怎么樣？真是不看不知道，一看嚇一跳。我們一所學(xué)校就有507人近視，那南通市、江蘇省、全中國該有多少近視的學(xué)生呀！
8、近視會(huì )帶來(lái)什么麻煩呢？
9、近視帶來(lái)的麻煩真多，怎樣才能預防近視呢？下面，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)保健老師是怎樣說(shuō)的。（放錄音）
10、游戲：近視眼鏡找朋友。
11、小結：小朋友們真棒，只要你們時(shí)刻注意保護眼睛，就永遠不會(huì )和近視眼鏡交上朋友的。
四、觀(guān)看良好的生活片斷
毛毛在大家的幫助下，變得怎樣了呢？瞧，新的一天又開(kāi)始了……（播放好習慣錄象），今天，我們幫助了毛毛，毛毛還想對大家說(shuō)句話(huà)呢！
五、總結。
其實(shí)，一天中良好的生活習慣可多啦（板書(shū)……），你還知道那些呢？只有養成了良好的生活習慣，才能擁有健康的身體，擁有幸福與快樂(lè )。希望你們在今后的生活中，像現在的毛毛一樣，健健康康每一天，快快樂(lè )樂(lè )過(guò)一生！讓我們唱吧、跳吧、一起為擁有健康而努力，加油吧�。ㄒ魳�(lè )響起，全體跳健康歌）
健康主題班會(huì )教案 9
一、活動(dòng)主題
健康體魄很重要
二、題目
健康——我最親密的朋友
三、活動(dòng)目的
通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì )，讓學(xué)生深刻感受到健康對于學(xué)生成長(cháng)的重要性，了解一些簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法，加強體育鍛煉。
四、活動(dòng)準備
1．學(xué)生尋找有關(guān)健康的小常識。
2．收集學(xué)生的健康測試結果。
3．分組合作，進(jìn)行調查，并收集鍛煉的方法。
4．學(xué)生練習節目。
五、活動(dòng)過(guò)程
(一)談話(huà)導入，引出健康話(huà)題
教師宣布班會(huì )開(kāi)始。
1．認識《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。
2．出示本班學(xué)生上學(xué)期的測試結果�？戳藴y試結果。你們想說(shuō)些什么？
(學(xué)生自由發(fā)言)
(二)查找影響健康的原因
1．認識健康，看世界衛生組織提出的健康的十條標準。(出示PPT)
2．對照健康標準，學(xué)生查找自身的問(wèn)題。
3．同學(xué)匯報調查結果。
(1)飲食方面。調查結果顯示，學(xué)生以肉為主，不愛(ài)吃菜和水果，不愛(ài)喝水。很多同學(xué)愛(ài)吃的菜，其實(shí)搭配是不當的。舉例說(shuō)明：“土豆燒牛肉”會(huì )導致腸胃功能的紊亂；“小蔥拌豆腐”造成人體對鈣的吸收困難；“茶葉蛋”對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
(2)體育鍛煉。很多同學(xué)不愛(ài)鍛煉。隨著(zhù)學(xué)業(yè)的加重，爸媽給我們報了很多的課外輔導課，周六日也要奔波于各種補習班，但沒(méi)有一個(gè)是體育項目。家長(cháng)和我們都沒(méi)有意識到身體健康的重要。就連早上的.早鍛煉和課間操、下午大課間，很多同學(xué)也懶得運動(dòng)。
(三)交流健康的重要性
1．學(xué)生匯報查到的資料。
(1)世界衛生組織估計，全球因缺乏運動(dòng)而引致的死亡人數，每年超過(guò)二百萬(wàn)。注意：不運動(dòng)，會(huì )使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果兒童不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉，那他們的大腦發(fā)育也不會(huì )很好，就影響到智力不明顯的低下。
(2)經(jīng)常不鍛煉的人，容易疲勞，抵抗力差，容易感冒或者得一些常見(jiàn)的小病。發(fā)胖、無(wú)力、頭暈、易眼花、記性差、耐力差，最重要的是，可能會(huì )導致有暴力傾向，因為體育鍛煉是在自己無(wú)意識時(shí)最能宣泄身體情緒的方法，缺少鍛煉，也缺少了很多正常的情緒宣泄，容易發(fā)脾氣。
2．表演小品《為何要鍛煉》。
通過(guò)小品的形式，使學(xué)生知道運動(dòng)的好處分別體現在生理上和心理上。
(四)簡(jiǎn)單易行的健身方法
1．相聲《大話(huà)運動(dòng)》。
2．以小組形式，匯報適合同學(xué)們運動(dòng)的方式。
A、跳繩。學(xué)生跳繩表演，其他同學(xué)介紹好處。
B、踢毽子。表演或朗誦作文《我的愛(ài)好——踢毽子》。
C、廣播操。(音樂(lè ))幾個(gè)同學(xué)在做操，一人解說(shuō)。
D、打籃球。某一同學(xué)一邊拍著(zhù)籃球，一邊上場(chǎng)。
3．吹氣球，按老師的指示進(jìn)行比賽。(肩部顛球2次，腿部顛球2次，外腳背顛球2次)看哪個(gè)同學(xué)完成的最快。
4．全班跟著(zhù)視頻，做健身操。
(五)總結活動(dòng)
班主任講話(huà)。
六、活動(dòng)延伸
在未來(lái)的幾個(gè)月開(kāi)展豐富多彩的“小”體育活動(dòng)。評出同學(xué)最喜歡的運動(dòng)項目，并上報學(xué)校，在全校推廣。
健康主題班會(huì )教案 10
教學(xué)目的
讓學(xué)生了解吃飯也要講衛生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)健康成長(cháng)。
教學(xué)重點(diǎn)
吃飯不專(zhuān)心和狼吞虎咽對身體的危害。
教學(xué)難點(diǎn)：
培養學(xué)生養成良好的進(jìn)食衛生習慣。
教具準備：
1、人體的器官掛圖一幅。
2、小黑板一塊。
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
1、揭示、板書(shū)課題、談話(huà)導入。
有的小朋友吃飯時(shí)狼吞虎咽，或者喜歡一邊吃飯，一邊看電視，這種進(jìn)食習慣好不好呢？這節“衛生與健康”課，我們來(lái)學(xué)習《吃飯的衛生》（板書(shū)），大家齊讀一次。
2、出示人體的器官掛圖，邊看掛圖，老師講述：
�。�1）人有一副堅硬的牙齒，是用來(lái)咀嚼食物。食物進(jìn)入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進(jìn)入咽喉和食道，到達胃里，在胃里再進(jìn)一步加工磨碎，才進(jìn)入小腸，營(yíng)養物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過(guò)程。在消化過(guò)程中，如果上述各“關(guān)口”都正常，人的營(yíng)養就好。但是，有的小朋友吃飯時(shí)不是細嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統的正常工作。沒(méi)有嚼碎的，較硬的食物刺激摩擦胃壁，會(huì )使胃受損傷，出現消化不良，甚至患上胃病，影響了身體的健康。
�。�2）吃飯時(shí)還要專(zhuān)心，因為我們做任何事情都要受大腦的指揮。吃飯的時(shí)候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚起我們要進(jìn)食的欲望。如果我們在吃飯時(shí)看書(shū)或看電視，大腦就會(huì )被看書(shū)、看電視產(chǎn)生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒(méi)有了。長(cháng)期這樣，會(huì )引起食欲不振，嚴重的`就要得消化不良癥了。
3、打開(kāi)書(shū)p14，齊讀兒歌《吃飯的衛生》
飯菜進(jìn)口細咀嚼，慢吞慢咽胃腸好，
集中精神品食味，不看電視和書(shū)報。
4、小黑板顯示判斷題，讓學(xué)生判斷對錯。對的拍三下掌，錯的指出應怎樣糾正。
�、傩|一邊吃飯，一邊看卡通片《機器貓叮當》被電視吸引住了，逗得哈哈大笑。
�、诿髅骱托娂s好，一會(huì )兒要出去踢球。為了趕時(shí)間，吃飯時(shí)狼吞虎咽，把飯粒撒得滿(mǎn)桌都是。
�、鄢燥垥r(shí)，玲玲要和姐姐比賽，看誰(shuí)吃得快。姐姐說(shuō)：“吃飯要細嚼慢咽，對身體健康才有幫助�！�
�、芴m蘭一邊吃飯，一邊拿起《故事大王》看，一碗飯吃了足足一個(gè)小時(shí)。
5、小結
通過(guò)本節課的學(xué)習，我們懂得了吃飯也要講究衛生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)我們身體的健康。因此，我們要養成專(zhuān)心吃飯，細嚼慢咽的良好進(jìn)食衛生習慣。
6、復習鞏固
�、僮约盒÷曌x課文幾次，加深理解。
�、谒伎迹簽槭裁闯燥垥r(shí)不要狼吞虎咽？
健康主題班會(huì )教案 11
一、時(shí)間
20xx年3月30日
二、班會(huì )主題
珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)
三、活動(dòng)目的
讓同學(xué)們學(xué)習安全知識，增強安全意識，認識到生命的可貴，從而珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。
四、現狀
學(xué)習的壓力，父母的離異，同學(xué)的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會(huì )丑惡面的影響，人際關(guān)系的摩擦，青春花季的躁動(dòng)等等，由于社會(huì )、家庭和自身的種種原因，學(xué)生們或多或少有一些心理問(wèn)題，這無(wú)疑會(huì )對他們健康成長(cháng)帶來(lái)不利影響。這些現象必須引起關(guān)注，及時(shí)加以疏導。
五、活動(dòng)過(guò)程
主持人（合）講話(huà)：當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！人的`生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習、生活的基礎，擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此，我們應該珍愛(ài)生命、注意安全。
主持人甲：司機心中總有一個(gè)愿望：高高興興上班，平平安安歸來(lái)；建筑工人蓋樓房總有一個(gè)標準：百年大計，質(zhì)量第一！這充分說(shuō)明了安全的重要性�？墒�，有一些人總是忽視安全，沒(méi)有防范意識，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時(shí)有發(fā)生，請看小品《課外活動(dòng)》。
主持人乙：同學(xué)們，看了小品后你覺(jué)得他們錯在哪里？
主持人甲：是��！這多危險��！就是這一把玩具刀，戳傷了同學(xué)，落了個(gè)終身遺憾，真可惜！因此，在平時(shí)的課外活動(dòng)中，我們可得隨時(shí)注意安全。那么在學(xué)校里，我們應該注意哪些安全事項呢？下面我們做幾個(gè)選擇題。
主持人乙：（出示課件）
1、下課了，不能干什么？（a、打球／b、追趕打鬧／c、跳繩）
2、哪些東西不準帶進(jìn)校門(mén)？（a、皮球／b 、三角尺／c、利器）
3、哪種行為不對？（a、滑樓梯／b 、攀越圍墻／c、翻單杠）
4、上下樓怎樣行？（a、靠右行／b、靠左行／c 、左右都可以）
主持人甲：同學(xué)們都具備了這些安全知識，那就希望同學(xué)源自我們在學(xué)校能夠自覺(jué)遵守安全規則。安全知識要月月講，天天講。下面，我們來(lái)進(jìn)行安全知識小問(wèn)答。
電器線(xiàn)路破舊應該怎么樣？（及時(shí)修理更換）
電路保險絲燒斷，用銅錢(qián)代替對嗎？（不對）
發(fā)現火災怎么辦？（趕快撥打119）
在任何情況下都要保持疏散道暢通。（對）
火災襲來(lái)時(shí)，應該怎么樣做？（迅速疏散，逃生）
外出野炊，怎樣做才能離開(kāi)？（撲滅明火）
小孩外出游泳時(shí)，要不要大人帶？（要）
假如發(fā)了洪水，該往什么地方逃（高處）
主持人甲：下面請我們的小記者為我們報道一則新聞。
學(xué)生記者：幾個(gè)星期前，某校一個(gè)學(xué)生跳樓自殺了……人們在震驚惋惜之余，更多的是覺(jué)得生命的意義受到了過(guò)輕的估量。下面請同學(xué)們發(fā)表對“生命”的看法�！�
主持人乙：
是啊，這位同學(xué)對生命太不尊重了。誰(shuí)都沒(méi)有隨意浪費生命的權利，更何況是毀滅？
班主任總結：
人生在世是不能只為自己活的。人從出生開(kāi)始，就同社會(huì )，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，也承擔起了一分責任，而無(wú)論遇到什么困難，我們都不能，也不該丟掉這份責任。生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會(huì )熱愛(ài)和珍惜生命。愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚起生命的風(fēng)帆，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪！
健康主題班會(huì )教案 12
活動(dòng)背景：
有資料顯示，我國中小學(xué)生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等原因）人數都在1萬(wàn)人以上。有專(zhuān)家指出，通過(guò)安全健康教育，提高中小學(xué)生的自我保護能力，80%的意外傷害是可以完全避免的。
教學(xué)目標：
通過(guò)學(xué)習有關(guān)安全健康知識，使學(xué)生了解生命的可貴，掌握一些必要的安全知識，形成自護、自救的意識，養成相應的行為習慣，遠離危險，珍愛(ài)生命，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
生命，只有一次，我們應該如何呵護自己的生命之樹(shù)，使自己的學(xué)習生活變得更精彩，創(chuàng )造一個(gè)有關(guān)生命的奇跡呢？正是因為同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才使我們的校園充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)生機�；ㄖx了明年還會(huì )再開(kāi)，燕子飛走了來(lái)年還會(huì )再來(lái)，但是生命就只有這一次，再不會(huì )重來(lái)，一旦逝去，便無(wú)法追回。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，更會(huì )給活著(zhù)的親人、師長(cháng)留下無(wú)法彌合的心靈創(chuàng )傷。引導學(xué)生觀(guān)看網(wǎng)絡(luò )新聞報道，20xx年6月17日，四川省松潘縣6名初中生在當地一個(gè)天然水潭游泳時(shí)發(fā)生溺水事故，其中1人獲救、5人死亡。
師講：五個(gè)鮮活的生命，就這樣離開(kāi)了我們。像他們那樣的悲劇，在我們的生活中，其實(shí)還有很多很多——再繼續展示相關(guān)資料。
同學(xué)們，在你們的生活當中，可曾遇見(jiàn)過(guò)這類(lèi)事件呢？
學(xué)生討論、介紹
師小結：剛才同學(xué)們也講到了很多，其實(shí)，在我們的學(xué)習生活當中有許多我們該注意而往往又被我們忽視的地方，這時(shí)如果我們不懂得正確“關(guān)愛(ài)自我”的方式方法就很容易造成類(lèi)似事件的發(fā)生，影響我們自己的健康成長(cháng)甚至危機我們的生命安全。
二、下面我們就從四個(gè)方面來(lái)開(kāi)始我們今天的“關(guān)愛(ài)自我，健康成長(cháng)”的主題班會(huì )。
1、學(xué)校安全：
可以說(shuō)，學(xué)校是同學(xué)們呆的時(shí)間最多的地方，但這里也并不是最安全的。
首先舉例，全國歷年來(lái)在學(xué)校里發(fā)生的安全事故，讓學(xué)生討論學(xué)校安全的注意點(diǎn)，老師總結：
�、�、上下樓梯不要擁擠、嬉鬧，不要在樓梯口蹲下系鞋帶、拾東西，以免引起碰撞踩踏；
�、�、課間活動(dòng)要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠(chǎng)的生產(chǎn)區；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設施；要避開(kāi)變壓器、高壓電線(xiàn)；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等；
�、�、要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭。
�、�、體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
2、家庭安全
學(xué)生除了學(xué)校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常識對學(xué)生的健康成長(cháng)至關(guān)重要。
首先學(xué)生討論發(fā)言家庭安全應該注意哪些。
老師從三個(gè)方面總結：
�、�、隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握基本的用電常識，以及家用電器的注意事項。
�、�、燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見(jiàn)的'是被熱水、熱油等燙傷。講解如何防止燙傷
�、�、家中居室內活動(dòng)，還要防火，防滑，防銳利的刀具等。
3、社會(huì )安全
現在交通便利，機動(dòng)車(chē)輛非常多，而我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，路上的交通安全也是我們要特別留意的地方。
�、�、安全過(guò)馬路
�、�、認識紅綠燈
板書(shū)：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。
�、�、討論：沒(méi)有紅綠燈的馬路或公路怎么過(guò)？
板書(shū)：先往左看，再往右看，靠右行。
�、�、在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行
�、�、在霧、雨、雪天，最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服，以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標，提前采取安全措施。
�、�、騎自行車(chē)
�、�、要經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。車(chē)閘、車(chē)鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
�、�、自行車(chē)的車(chē)型大小要合適，不要騎兒童玩具車(chē)上街。也不要人小騎大型車(chē)。
�、�、不要在馬路上學(xué)騎自行車(chē)；未滿(mǎn)十二歲的兒童，不要騎自行車(chē)上街。
�、�、騎車(chē)時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
�、�、如果我們在外乘車(chē)也要注意安全，否則，后果也不堪設想。
說(shuō)說(shuō)乘車(chē)應該注意哪些不安全行為（學(xué)生組討論，然后學(xué)生發(fā)言。）教師給予肯定并列舉不安全因素都有隨時(shí)發(fā)生的危險的事例。
�。ㄈ纾涸谲�(chē)站和車(chē)內打鬧嬉戲、爭搶上車(chē)、追趕汽車(chē)、把頭探出車(chē)窗等等）強調大家經(jīng)常乘坐的機動(dòng)摩托車(chē)、電動(dòng)自行車(chē)的安全注意問(wèn)題（不要坐酒駕車(chē)、車(chē)上要采取一定的安全措施）
�、�、溺水是學(xué)生死亡事故的三大原因之一。
請會(huì )游泳的同學(xué)舉手？分別請會(huì )游泳的同學(xué)和不會(huì )游泳的同學(xué)談一下游泳的注意事項。
師總結：
�、�、不能獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
�、�、當發(fā)現有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊
�、�、認識特殊電話(huà)號碼。
讓大家說(shuō)說(shuō)這些電話(huà)號碼的用處：
出示：120110114119……
老師最后總結。
�、�、學(xué)會(huì )保護自己的方法。
不僅要注意交通安全，還應對我們身邊的人和事保持一定的警惕。舉例一些經(jīng)常發(fā)生的事件，讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)如果遇到了以下情況，你會(huì )怎么做。
A、有陌生人迷路，請你帶路；
B、陌生人給你飲料和零食；
C、放學(xué)回家的路上陌生人說(shuō)，你媽媽或爸爸生病住院，他要帶你去醫院看父母；
4、心理健康
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康的心靈對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。為學(xué)生出幾道測試題目：
�。�1）、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能B、有時(shí)能C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
�。�5）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
�。�6）、你能主動(dòng)撿拾班級或學(xué)校內的垃圾嗎？
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；
6—11分：加強學(xué)習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
出示《小學(xué)生的心理健康標準》
三、班會(huì )結束。
老師總結，珍惜生命，善待自己。讓我們將一個(gè)最美最好最健康的自己展現給社會(huì )，展現給家庭，展現給自己的父母師長(cháng)，去實(shí)現更高的人生價(jià)值，使世界變得更美好！
1、說(shuō)說(shuō)自己學(xué)了這節課后的感受；
2、以“關(guān)愛(ài)自我，健康成長(cháng)”為題目，結合自己的經(jīng)歷與本堂課的學(xué)習內容寫(xiě)一篇作文。
健康主題班會(huì )教案 13
班會(huì )目的：
通過(guò)這次主題班會(huì )，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì )如何與父母溝通，真正走近父母。
班會(huì )準備：
調查問(wèn)卷、課件制作
開(kāi)展方法：
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
班會(huì )程序：
一.課前填寫(xiě)調查問(wèn)卷
發(fā)一紙條，調查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請真實(shí)填寫(xiě)。
A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完馬上收齊，統計。
二.根據課前統計情況，
導入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母!可是，現在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習如何走近父母。
三.出示一些圖片，內容是
1.不顧父母勸阻，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)�！办译娫�(huà)粥”
除了以上情況？你是否還會(huì )不愿與父母外出，或長(cháng)時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
如果你有以上情況，父母會(huì )如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的'感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會(huì )覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
健康主題班會(huì )教案 14
設計背景
從心理學(xué)角度來(lái)看，良好的學(xué)習習慣會(huì )對學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識”的作用，使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習習慣還有助于學(xué)習策略的形成，提高學(xué)習效率，激發(fā)學(xué)習的積極性和主動(dòng)性。本節課中，教師通過(guò)鼓勵和肯定的學(xué)生對自己的現狀做反思，讓學(xué)生有參與的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有能力解決遇到的問(wèn)題，并發(fā)現屬于自己的好方法。
教學(xué)目標
1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習習慣，是提高學(xué)習效率的關(guān)鍵。
2.團體互動(dòng)中，發(fā)現自己需要努力改進(jìn)的地方，肯定自己原創(chuàng )的有益學(xué)習方法。
3.著(zhù)手制定一個(gè)查漏補缺的推進(jìn)計劃，并在生活中落實(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)
1.重點(diǎn)：讓學(xué)生肯定自己現有的好習慣，同時(shí)認識到自己在學(xué)習上的不足之處。
2.難點(diǎn)：在學(xué)生認識到自己的`不足之后，提出具體的改進(jìn)方案。調整學(xué)生的心態(tài)，意識到自己才是學(xué)習的主人。
教學(xué)準備
多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼
教學(xué)過(guò)程
一、熱身活動(dòng)
同學(xué)們，俗話(huà)說(shuō)：“習慣成自然�！泵總�(gè)人都有自己的學(xué)習習慣，良好的學(xué)習習慣是一個(gè)人成長(cháng)的重要條件。那么給自己的表現打一個(gè)分數，如果最高分是十分，你覺(jué)得自己的學(xué)習習慣能打幾分？
設計意圖：了解學(xué)生當下的學(xué)習狀態(tài)，為本堂課做好預熱。部分學(xué)生可能對自己的評分不滿(mǎn)意，教師需要適當的引導。
二、導入新課
1.用心理情景劇呈現主人翁小彤在學(xué)習過(guò)程中的表現，并用提示牌出示小彤在學(xué)習上存在的壞習慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習用品亂放”等。
2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺(jué)得還有哪些習慣是影響學(xué)習的？
3.你覺(jué)得該采取怎樣的措施？
設計意圖：通過(guò)故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過(guò)觀(guān)看故事，思考自己在學(xué)習過(guò)程中是否有和小彤類(lèi)似的問(wèn)題，為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。
三、課堂活動(dòng)
�。ㄒ唬╅喿x《心海導航》資料
1.了解影響學(xué)習效率的不良習慣，舉一個(gè)小例子說(shuō)明。
2.最近這個(gè)“壞習慣”什么時(shí)候出現的？是怎樣影響你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習慣呢？
設計意圖：對照材料反思自己的學(xué)習習慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導學(xué)生關(guān)注自己細微的變化與進(jìn)步，為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習慣的信心。
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1.分享你最近有進(jìn)步的地方，以及養成的好習慣。（6人一組）
你的良好學(xué)習習慣是：。
它對你的幫助是：。
2.小組間交流可以推廣的好習慣，然后跟全班同學(xué)做分享。
3.請組員幫助自己找出不好的習慣，并給出建議。
設計意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習慣，創(chuàng )設和諧、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說(shuō)真話(huà)，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應有的作用。
四、實(shí)踐指導
�。ㄒ唬┌駱恿α看�。
1.鼓勵學(xué)生從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫(xiě)上要學(xué)習誰(shuí)的身上的好習慣，然后把紙貼在他的身上。
2.在你讀過(guò)的書(shū)或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？
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1.你準備把哪一條好習慣帶回家？說(shuō)說(shuō)你打算怎么做？
2.制定“21天計劃”。一個(gè)好習慣養成需要21天，設計一份表格，把自己打算堅持的事情寫(xiě)下來(lái)，并加上鼓勵的話(huà)，請父母或同學(xué)做你的監督人。
3.若是21天之后計劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書(shū)獎勵。
五、親子分享
與父母分享今天學(xué)到的知識，以及收獲和啟發(fā)，請父母監督自己改掉不良的學(xué)習習慣。
健康主題班會(huì )教案 15
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么？
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下)：
老師：同學(xué)們，現在人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢？
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)小結
三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的'心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
健康主題班會(huì )教案 16
活動(dòng)目標：
1、了解睡覺(jué)時(shí)要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子，不趴著(zhù)睡覺(jué)，不放東西到嘴巴里、）
2、培養學(xué)生養成良好的午睡習慣。
活動(dòng)準備：
教具準備：
小床一張，被子等。學(xué)生用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引出活動(dòng)。
教師：看，今天老師抬出了一張小床，那老師是為什么要把這個(gè)小床抬出來(lái)呢？
�。ㄗ寣W(xué)生想象，猜想老師搬出小床的目的）
教師；對了，今天我就是想讓小朋友們來(lái)睡一會(huì )睡！不過(guò)在小朋友睡覺(jué)之前，有一只小動(dòng)物特別困，他想第一個(gè)睡覺(jué)！你們愿意嗎？我們就先讓小動(dòng)物睡覺(jué)吧！
二、討論該如何正確睡覺(jué)。
教師；寶寶睡著(zhù)了，我們應該怎么樣去照顧寶寶呢？
學(xué)生討論，如果學(xué)生回答不出，教師可以提示學(xué)生：寶寶蒙著(zhù)頭睡覺(jué)好嗎？一邊吃東西，一邊睡覺(jué)好嗎？
教師；為什么蒙著(zhù)頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的睡姿呢？
教師引導學(xué)生知道這些不良睡姿帶來(lái)的`好處：蹬被子會(huì )使身體受涼；蒙著(zhù)頭睡覺(jué)和趴著(zhù)睡覺(jué)會(huì )使呼吸不通暢；一邊吃東西。一邊睡覺(jué)會(huì )嗆到自己的。所以小朋友們在睡覺(jué)時(shí)一定要注意！
三、教師請學(xué)生看學(xué)生用書(shū)，帶領(lǐng)學(xué)生朗讀并學(xué)習兒歌。
教師：書(shū)上有一首兒歌，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧！
教師朗讀兒歌后將書(shū)中的內容對學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵學(xué)生自己念一念。
教師：按時(shí)睡覺(jué)對我們來(lái)說(shuō)是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺(jué)，這樣第二天才會(huì )有。
四、讓學(xué)生玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的中，加深對正確睡姿的印象。
教師：現在我們來(lái)玩玩“娃娃家”游戲吧！我們來(lái)比一比，看誰(shuí)家的娃娃被照顧的最好呢！
教師組織學(xué)生分成若干組玩“娃娃家‘游戲，并在巡視的過(guò)程中對游戲進(jìn)行知道。
五、收拾教具，結束活動(dòng)。
健康主題班會(huì )教案 17
活動(dòng)目標：
1、教育學(xué)生睡覺(jué)的時(shí)候不能吵鬧，不做小動(dòng)作，安靜的睡覺(jué)。
2、讓學(xué)生知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養學(xué)生正確的睡覺(jué)姿勢，養成每天睡午覺(jué)的習慣。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動(dòng)準備：
娃娃一個(gè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、活動(dòng)導入。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生在搖籃曲的音樂(lè )聲中做動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)。
教師：聽(tīng)，寶寶要睡覺(jué)了，讓我們抱著(zhù)寶寶輕輕搖一搖吧!
2、學(xué)生抱著(zhù)娃娃跟著(zhù)教師一起做搖寶寶睡覺(jué)的動(dòng)作。
二、基本部分。
1、與學(xué)生談?wù)撍X(jué)時(shí)應該注意的事項。
教師：寶寶睡著(zhù)了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢？
2、學(xué)生開(kāi)始討論。
教師：寶寶蒙著(zhù)頭睡覺(jué)好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺(jué)好嗎？(在學(xué)生回答不出的情況下進(jìn)行提問(wèn)。教師：為什么蒙頭睡覺(jué)、邊吃東西邊睡覺(jué)都是不好的睡姿呢？
3、教師引導學(xué)生知道這些不良。
教師小結：
小朋友在睡覺(jué)的.時(shí)候睡眠姿勢帶來(lái)很多的壞處，睡覺(jué)時(shí)小腳蹬被子會(huì )使身體受涼；蒙頭睡覺(jué)和趴著(zhù)睡會(huì )使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺(jué)會(huì )嗆到自己。所以小朋友在睡覺(jué)時(shí)一定要注意哦!
三、 了解睡午覺(jué)的好處。
1、 教師：為什么小朋友每天都要睡午覺(jué)呢？
2、 讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)睡午覺(jué)的好處。
健康主題班會(huì )教案 18
活動(dòng)目標：
1.有獨立睡覺(jué)的愿望
2.懂得抱著(zhù)玩具睡覺(jué)、蒙頭睡覺(jué)既不衛生，也不安全。
3.知道睡覺(jué)時(shí)要保持正確的睡眠姿勢，按時(shí)睡、按時(shí)起。
活動(dòng)準備：
1.設計“學(xué)生睡眠狀況調查表”一份，事先請家長(cháng)填寫(xiě)、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動(dòng)，重點(diǎn)指導。
2.學(xué)生用書(shū)10—11頁(yè)；多媒體教學(xué)資源《卡卡是個(gè)男子漢》。
活動(dòng)過(guò)程：
1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起學(xué)生對睡覺(jué)的興趣。
游戲玩法:
教師說(shuō):“太陽(yáng)公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶�！睂W(xué)生邊做動(dòng)作邊說(shuō)：“寶寶起床了!”教師說(shuō)：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹(shù)梢看寶寶�！睂W(xué)生邊做動(dòng)作邊說(shuō)“寶寶睡覺(jué)了!”
2.談話(huà)活動(dòng)：了解學(xué)生睡覺(jué)前都在做什么。
(1)教師提問(wèn):晚上睡覺(jué)前你喜歡做些什么？
(2)教師根據與學(xué)生談話(huà)的'內容概括學(xué)生睡覺(jué)前進(jìn)行的活動(dòng)，比如看書(shū)、玩玩具、做游戲、看電視等。
3.播放多媒體教學(xué)資源《卡卡是個(gè)男子漢》。教師講述故事，幫助學(xué)生認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺(jué)的。
(1)教師形象的介紹卡卡，簡(jiǎn)述故事第一部分。提問(wèn)：媽媽為什么說(shuō)不可以？幫助學(xué)生理解：要按時(shí)上床睡覺(jué)，睡覺(jué)前不做劇烈運動(dòng)，這樣可以幫助自己很快入睡。
(2)教師講述故事第二部分。提問(wèn)：媽媽為什么說(shuō)不可以？幫助學(xué)生理解：睡覺(jué)要保持正確的睡姿，不能趴著(zhù)睡，是側著(zhù)睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩。
(3)教師講述故事第三部分。提問(wèn)：為什么媽媽說(shuō)不可以？幫助學(xué)生理解：寶寶長(cháng)大了，應該學(xué)習獨自睡覺(jué)。根據調查表的情況，教師表?yè)P在家獨立睡覺(jué)的學(xué)生，鼓勵其他學(xué)生在家試著(zhù)獨自睡覺(jué)。
4.閱讀學(xué)生用書(shū)第10—11頁(yè)《卡卡是個(gè)男子漢》
讓學(xué)生看看、講講故事內容。教師提問(wèn)：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？
教師小結：按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床；睡前要安靜；不用大人陪著(zhù)睡；不抱著(zhù)玩具睡覺(jué)等。
活動(dòng)延伸：
1.午睡時(shí)教師可以對學(xué)生繼續進(jìn)行入睡提示。
2.鼓勵學(xué)生晚上與家長(cháng)做個(gè)約定：不要大人陪，肚子睡覺(jué)。
健康主題班會(huì )教案 19
目標：
1.學(xué)習起床時(shí)應遵守的禮儀要求。
2.培養學(xué)生良好的睡眠習慣。
核心要素：
起床時(shí) 要安靜 去方便 步要輕
衣穿好 被疊齊 先梳洗 后游戲
準備：
《禮儀教育學(xué)生用書(shū)》、錄音機、鋼琴曲磁帶
過(guò)程：
一、導入活動(dòng)：
�。ㄒ唬┮魳�(lè )喚醒。
1.教師為學(xué)生播放輕柔優(yōu)美的音樂(lè )，喚醒午睡的.學(xué)生。
2.教師來(lái)到醒來(lái)孩子的床前，給予每個(gè)孩子一個(gè)擁抱，并以親切的口吻問(wèn)候每一個(gè)學(xué)生。（如：“曉曉，下午好！”）學(xué)生也應該問(wèn)候教師：“老師，下午好！”（如果學(xué)生沒(méi)有回應，教師應該給予適當的暗示。）
3.老師一邊問(wèn)候小朋友，一邊給他們做午檢。
提醒學(xué)生大小便，并提出
禮儀要求：（天涼時(shí)）小便之前要先將上衣穿上，以免著(zhù)涼；
去廁所要保持安靜、不玩耍；
大便前應事先通知老師，大便后應沖水，若請老師幫忙擦屁股，應通知老師。大便后應洗手。
�。ǘ┲笇W(xué)生穿衣服
禮儀要求：穿衣服時(shí)要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。
穿衣的順序是上衣－褲子－襪子（若是冬天應先穿襪子再穿外褲）鞋子。
穿衣時(shí)如果需要他人的幫助，應該有禮貌地請求老師或同伴的幫助。
健康主題班會(huì )教案 20
一、活動(dòng)目的：
1 、組織學(xué)生觀(guān)看健康教育專(zhuān)題片，了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學(xué)生養成注意飲食的好習慣。
二、 活動(dòng)準備：
1、收集班級中常見(jiàn)的亂吃零食的現象
2、通過(guò)網(wǎng)絡(luò )了解愛(ài)吃零食對身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學(xué)生健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任介紹班會(huì )內容。并宣布大會(huì )開(kāi)始。
2、講這次班會(huì )的主要目的'和意義�？旃澴嗟慕裉�，人們的能量消耗也變得較大了，吃點(diǎn)零食不但補充了身體正常運轉的能量，還能促進(jìn)健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節制，并且不買(mǎi)“三無(wú)”零食，上學(xué)期間不吃零食，也不把零食帶到學(xué)校來(lái)，注意保持自己的口腔衛生，免得長(cháng)蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關(guān)。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃？倘若要吃，該注意什么？ （我們也不能說(shuō)吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）
4、 小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？
5、讓學(xué)生通過(guò)班級中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息，增長(cháng)知識。
四、教師總結。
通過(guò)此次班隊會(huì )，同學(xué)認識到了有一個(gè)健康的身體對我們來(lái)說(shuō)有多么重要，并學(xué)習相關(guān)的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴格要求自己，養成更多的好習慣，讓自己終生受益。
健康主題班會(huì )教案 21
設計思路：
幼兒的健康成長(cháng)是家長(cháng)和老師共同關(guān)注的話(huà)題。本節活動(dòng)旨在讓幼兒了解一些疾病的預防知識，會(huì )進(jìn)行自我保護�，F在的孩子甜食吃得太多，牙齒早早的就壞掉了，我想通過(guò)這節活動(dòng)，讓幼兒知道刷牙的好處，掌握正確的刷牙方法，養成保護牙齒的良好習慣，并能堅持早晚刷牙。
活動(dòng)目標：
1、使幼兒初步了解齲齒形成的原因及齲齒的危害和預防齲齒的相關(guān)知識。
2、教育幼兒牙齒是人體的一個(gè)重要器官，知道保護它。
3、知道堅持早晚刷牙，吃完?yáng)|西漱口，養成早晚刷牙的良好衛生習慣。
活動(dòng)準備：
小牙刷、茶杯、小鏡子、牙齒模型、《幼兒每日刷牙情況記錄表》
重點(diǎn)：引導幼兒掌握正確的刷牙方法，知道怎樣保護牙齒。
難點(diǎn)：了解齲齒形成的原因及齲齒的`危害和預防齲齒的相關(guān)知識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入：
�。�1）猜謎，引出課題（健康衛士穿白衣，上下兩排真整齊，口中飯菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。）
�。�2）講故事引出主題
小朋友們都知道森林里最兇的動(dòng)物是老虎吧，可是現在小朋友們都不怕它了，到底怎么回事呢？老師給大家講一個(gè)故事《沒(méi)有牙齒的老虎》小朋友肯定會(huì )奇怪，那老虎的牙齒怎么了呀？
二、過(guò)程：
1、聽(tīng)完故事后了解引起齲齒的原因
�。�1）愛(ài)吃甜食；
�。�2）吃完?yáng)|西不刷牙就去睡覺(jué)
2、引導幼兒談?wù)劦凝x齒的感受
3、了解齲齒的危害
老師告訴小朋友愛(ài)吃甜食，吃完?yáng)|西就去睡覺(jué)，不愛(ài)刷牙的孩子，細菌就會(huì )在他的牙齒里住下來(lái)，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不能很好的咀嚼食物，而且還很疼，影響我們睡覺(jué)吃飯，說(shuō)話(huà)也不清楚，牙齒也不好看了。
4、教育幼兒如何保護牙齒
�。�1）我們應該怎樣保護我們的牙齒呢？（請幼兒自由發(fā)表意見(jiàn)）
�。�2）拿出牙刷和牙齒模型教幼兒正確的刷牙的方式并教兒歌
�。�3）告訴幼兒怎樣預防齲齒
牙齒對我們很重要，我們要保護牙齒。每天早上和睡覺(jué)前要刷牙，刷牙方法正確，吃完?yáng)|西后要漱口，保護牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕走齲齒。
三、延伸活動(dòng)
為幼兒發(fā)放《幼兒每日刷牙情況記錄表》，記錄每天的刷牙情況，以督促幼兒養成早晚刷牙的好習慣。
健康主題班會(huì )教案 22
一、目的：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條 8張）
2、小花54朵 （明天我提供）
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè )的花兒
A、同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的.桌上也有一朵這樣的花。
B、這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A、我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(cháng)的呵護下長(cháng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
�。ǘ┬那樽兓�
B、今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）
�。w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著(zhù)急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
�。ㄈ⿷饎俅煺叟c困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì )泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì )堅持不懈的精神。
B、格言“ 我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答。
�。ˋ、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事……
C、換位法：別人遇到此事，會(huì )怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
A、故事2 前幾天電視焦點(diǎn)節目中有個(gè)故事 有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jì)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jì)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jì)下降呢？（結果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫院，而耽誤了學(xué)習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學(xué)校開(kāi)除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B、故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學(xué)習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(cháng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。
五、總結《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》放歌曲 大家一起）
老師講：成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何面對，要學(xué)會(huì )與命運抗爭，笑著(zhù)完成每一次作業(yè)，笑著(zhù)面對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯，挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢
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健康安全主題班會(huì )教案03-27
衛生健康主題班會(huì )教案05-30
健康教育主題班會(huì )教案03-13
健康安全主題的班會(huì )教案03-23