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運動(dòng)健康作文
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編整理的運動(dòng)健康作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動(dòng)健康作文 篇1
我非常喜歡運動(dòng)，運動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(cháng)跑中，我都會(huì )參加，而且都會(huì )在前十名。在我上五年級的時(shí)候，我不知不覺(jué)的'喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當我上初中的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇2
我是一個(gè)十分討厭運的人，人們都說(shuō)運動(dòng)可以我們帶來(lái)健康，這一點(diǎn)，我不否認，的確運動(dòng)可以帶來(lái)健康，可我就是不會(huì )怎么喜歡運動(dòng)。
在剛上初一時(shí)，班主任給我們安排了一個(gè)任務(wù)，就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學(xué)時(shí)，就必須到操場(chǎng)上跑步，剛開(kāi)始時(shí)，很不習慣。每一次跑完步就大汗淋漓，氣喘吁吁的。特別是在下午放學(xué)的時(shí)候，本就上了一天的課，眼睛和大腦都十分的疲憊，還要去跑步，就更加地疲憊了�；氐郊依�，就沒(méi)有心思去寫(xiě)作業(yè)了。過(guò)去了一整個(gè)學(xué)期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地，現在的情況比以前好了很多。雖說(shuō)還是你很累。但卻沒(méi)有像以前那么辛苦了。除了老師在學(xué)校安排的運動(dòng)以外，我還是很少運動(dòng)的。直到前幾個(gè)星期舉行的學(xué)校運動(dòng)會(huì )就改變了。
那一天下午，當聽(tīng)說(shuō)老師們要舉行運動(dòng)會(huì )時(shí)你，同學(xué)們就跑到操場(chǎng)上去觀(guān)看，場(chǎng)面很熱鬧，那天下午舉行的跳繩比賽，在第二天時(shí)，有很多同學(xué)也在操場(chǎng)上玩跳繩。如果是在以前的`時(shí)候，操場(chǎng)上都是一些低年級的同學(xué)在操場(chǎng)上追逐打鬧，而高年級的學(xué)生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下樓來(lái)運動(dòng)，慢慢地，老師們在學(xué)校舉行了很多種運動(dòng)比賽。比如說(shuō)：打籃球。羽毛球等。就這樣，同學(xué)們也跟著(zhù)這樣，在課余的時(shí)間里，操場(chǎng)上隨處可見(jiàn)同學(xué)們在做運動(dòng)。有打籃球的，有打羽毛球的，有跳繩的，有丟沙包的等。操場(chǎng)上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學(xué)。我也受到了感染。積極參加到運動(dòng)中去。這個(gè)冬季，學(xué)習的休閑時(shí)間運動(dòng)成為了我們學(xué)校的一道風(fēng)景。
的確，應該多運動(dòng)，我們正處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，就應該多運動(dòng)。再說(shuō)，上課期間就很累，大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時(shí)間多運動(dòng)，就能使大腦得于恢復，以積極的，活躍的狀態(tài)投入到下節課的學(xué)習中。眼睛處于輕松，也更科學(xué)。同時(shí)手腳也得到了鍛煉，總之，更有利于我們的身心健康。
學(xué)習開(kāi)展教師運動(dòng)會(huì )，讓我受影響不小。以往周末，我總是待在家里看電視，玩電腦，耍手機，不愛(ài)出門(mén)。造成我眼睛近視，身體肥胖�，F在我走出家門(mén)，和朋友們一起去參加運動(dòng)。我的生活變得更加充實(shí)了。這也使我深深地體會(huì )到‘我運動(dòng)，我健康�！�
運動(dòng)健康作文 篇3
人們都說(shuō)，運動(dòng)有益健康，事實(shí)是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個(gè)話(huà)題進(jìn)行探討與研究吧！
就圍繞我來(lái)說(shuō)吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽��！哦！差點(diǎn)忘了，我又扯開(kāi)話(huà)題了。飯后運動(dòng)，對身體不好，這會(huì )減少你體內胃液的分泌，進(jìn)而，難以消化食物，促進(jìn)你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒(méi)神馬關(guān)系了！如果以我的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看的話(huà)，運動(dòng)最好的時(shí)間是在早上，早上運動(dòng)會(huì )促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開(kāi)，多吃早飯，補充了你全天對營(yíng)養吸收的`百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動(dòng)還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪，如果用通俗的話(huà)來(lái)講的話(huà)，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動(dòng)雖然是個(gè)“寶”，但如果劇烈運動(dòng)的話(huà)，那這些運動(dòng)帶來(lái)的好處就大打折扣了，劇烈運動(dòng)會(huì )使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運動(dòng)會(huì )，長(cháng)跑運動(dòng)員剛跑完800米，那個(gè)不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動(dòng)的表現。
運動(dòng)有益健康，劇烈運動(dòng)會(huì )傷害身體�？偟膩�(lái)說(shuō)，運動(dòng)有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話(huà)，全民運動(dòng)起來(lái)！
運動(dòng)健康作文 篇4
運動(dòng)是一切生命的源泉；如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧！我健康，我快樂(lè )，健康快來(lái)一起來(lái)。
達芬奇說(shuō)：運動(dòng)是一切生命的源泉。只有運動(dòng)，身體才能健康成長(cháng)。
有一次，我生病了，只有一點(diǎn)小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒(méi)有什么，過(guò)幾天自然就好了，然后就拖著(zhù)不去買(mǎi)藥，因為我一看見(jiàn)藥，心里就有一種恐懼感，所以才不想買(mǎi)藥。過(guò)了幾天，病情況越來(lái)越嚴重了，我想，這下怎么辦呢。？情況有點(diǎn)嚴重了。是去買(mǎi)點(diǎn)藥吃呢；還是一直拖下去呢？我不知所措，過(guò)了好久，我又想了想：算了，還是不買(mǎi)藥了，過(guò)不了不久就會(huì )好的。
直到有一天，我在某一個(gè)地方聽(tīng)到大人說(shuō)；其實(shí)，像一些人嘛，感冒了，就去買(mǎi)藥吃，但是一些小感冒，可以不用買(mǎi)藥的。但是如果每天早晨，早一點(diǎn)起來(lái)，跑一下步就好了。我聽(tīng)到了這些，于是就更自豪地說(shuō)，可以不用買(mǎi)藥了，我自己就可以好起來(lái)。
第二天，早晨，我很早就起來(lái)了，我6點(diǎn)多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應該跑多遠呢！于是我仔細思考了一會(huì )兒，就隨便跑一下就可以了。
于是，吃了飯，我就去跑步了，在自己放松的'時(shí)候，跑步其實(shí)是一種享受，跑著(zhù)跑著(zhù)，便有了一切汗水，這時(shí)只感覺(jué)全身非常熱，于是我就找了個(gè)地方停了下來(lái)，休息了一會(huì )兒，我又接著(zhù)跑，跑了大概一個(gè)多小時(shí)，我想差不多了吧！明天再來(lái)。于是我又慢慢跑回去，當我跑回家的時(shí)候，已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì )兒。第二天早上，肯定就要好了，于是，我又接著(zhù)跑……
第三天早上我起來(lái)感覺(jué)更好了，于是，我下定決心，再跑幾次，肯定就好了。于是我又跑了起來(lái)……
經(jīng)過(guò)五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時(shí)我高興地說(shuō)：耶，我終于好了，太好了，看來(lái)跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕松，精神倍爽。
我運動(dòng)，我健康；我健康，我快樂(lè )！我決心天天跑步。
運動(dòng)健康作文 篇5
我生長(cháng)在一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車(chē)、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動(dòng)是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲(chóng)和動(dòng)物，還可以認識許多植物。爸爸說(shuō)：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶(hù)外露營(yíng)，可說(shuō)是快樂(lè )無(wú)比呢！
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過(guò)程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時(shí)，我就覺(jué)得很開(kāi)心、很有成就感，也使我更愛(ài)打羽毛球。
運動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運動(dòng)的機會(huì )來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò )感情，運動(dòng)可說(shuō)是一舉數得。運動(dòng)一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的.境界。
我覺(jué)得運動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺(jué)，雖然每次運動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè )趣，所以，我非常喜愛(ài)運動(dòng)。
運動(dòng)健康作文 篇6
小時(shí)候的我，并不喜歡運動(dòng)，在我認為“世界上最痛苦的十件事中，運動(dòng)應排行榜首”。我由于長(cháng)期不運動(dòng)，所以長(cháng)得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時(shí)也會(huì )不達標，為此我十分苦惱。
直到那一次，我偶爾從電視上了解到運動(dòng)的好處——可以強身健體，可以減肥，還可以……一聽(tīng)運動(dòng)有這么多好處，一向不愛(ài)運動(dòng)的我，心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試？我心里這樣想著(zhù)。于是第二天早晨，我破天荒地起了個(gè)早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿(mǎn)信心的出發(fā)了。
我來(lái)到廣場(chǎng)上，呵，來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著(zhù)廣場(chǎng)跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時(shí)信心大減，沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著(zhù)粗氣，還不停地用毛巾擦著(zhù)從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕�！钡耐眢w里灌�！安恍辛�，太累了，我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了，害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡，后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道，“不過(guò)，現在后悔還來(lái)的'及�！蔽夷闷饢|西正準備回家，忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩（大概有6 、7歲），正不知累的繞著(zhù)廣場(chǎng)趕快的跑著(zhù)，盡管時(shí)不時(shí)會(huì )有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái)，但她仍在不停地跑著(zhù)，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來(lái)，但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著(zhù)。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著(zhù)她，一邊數著(zhù)她所跑的圈數。天哪 5圈（前面可能還有幾圈沒(méi)數），這時(shí)她好像發(fā)現了我，停了下來(lái)，問(wèn)道： “姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？” “我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑�！蔽医Y結巴巴的說(shuō)�！澳悄阈菹⒑昧�，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過(guò)……，你要跑慢一點(diǎn)，因為我…”“行，沒(méi)問(wèn)題，你現在休息完了嗎？”她天真的問(wèn)�！岸�，休息完了�！薄拔覀儸F在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著(zhù)廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō)，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累，但我仍然很開(kāi)心。從此以后，每天早上我都會(huì )和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多，誰(shuí)跑快。如果是陰雨天，我們就會(huì )在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。
漸漸地，每天早上出去運動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了�，F在每到運動(dòng)會(huì )，同學(xué)們還讓我參加長(cháng)跑呢！并且我全都取得了不錯的成績(jì)。
是運動(dòng)使我健康，是運動(dòng)使我快樂(lè )。我要大聲呼喊：“我運動(dòng)，我快樂(lè )！”
運動(dòng)健康作文 篇7
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實(shí)實(shí)，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說(shuō)：“你現在體質(zhì)差，要多運動(dòng)�！笨晌铱偸锹�(tīng)不進(jìn)去，左耳朵進(jìn)右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過(guò)。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運動(dòng)會(huì )給我帶來(lái)健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時(shí)正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上并不顯眼，可我仔細看來(lái)他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問(wèn)問(wèn)，說(shuō)：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來(lái)做慢跑這樣較劇烈的運動(dòng)，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說(shuō)：“有什么好怕的，運動(dòng)不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點(diǎn)高，但做點(diǎn)運動(dòng)還是沒(méi)事的，像你這么大的人更需要多運動(dòng)才行啊，不然會(huì )使你的身體體質(zhì)越來(lái)越差的�！�
聽(tīng)了他說(shuō)的.，我覺(jué)得很有道理，便也跟著(zhù)他們跑起來(lái)了。剛開(kāi)始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來(lái)了，跑了一會(huì )兒，我汗流滿(mǎn)面，但我發(fā)現，我并沒(méi)有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點(diǎn)汗也沒(méi)有出，我想他們肯定是常做運動(dòng)的。
回到家里，我認真地思考了一下那位老年人說(shuō)的話(huà)，便制定了一個(gè)計劃，這個(gè)計劃上還寫(xiě)了幾個(gè)大字：強身健體計劃。我心里暗下決心，一定要按照計劃上的內容進(jìn)行。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習舉辦的運動(dòng)會(huì )。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運動(dòng)了，因為是運動(dòng)帶給了我健康，是運動(dòng)使我更強壯，也是運動(dòng)使我快樂(lè )，使我幸福。