【實(shí)用】體育運動(dòng)的作文17篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編為大家收集的【實(shí)用】體育運動(dòng)的作文17篇，歡迎大家分享。
體育運動(dòng)的作文 1
我喜歡的一項體育運動(dòng)是打乒乓球。
打乒乓球需要兩個(gè)人或四個(gè)人，每人手里拿一個(gè)乒乓球拍。一個(gè)人首先發(fā)球，對手開(kāi)始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到對方的球案上，然后對方再把球打過(guò)來(lái)……如果誰(shuí)沒(méi)接到球或者沒(méi)把球打到對方的'球案上就算誰(shuí)輸。
經(jīng)常打乒乓球可以使人變得眼急手快、身手敏捷；還可以鍛煉身體，增強體質(zhì)。所以我最喜歡的體育運動(dòng)就是打乒乓球。
體育運動(dòng)的作文 2
我喜歡的運動(dòng)有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車(chē)、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的運動(dòng)是游泳。
游泳是分種類(lèi)的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會(huì )的一個(gè)比賽項目。
前年暑假，我媽媽給報了游泳班，我一到游泳班場(chǎng)地，只見(jiàn)里面有一個(gè)特別大的'泳池，有許許多多的人，他們有的在水里嬉戲，有的在水里面潛水。游泳池里分為兩個(gè)區域，一個(gè)是淺水區、另一個(gè)是深水區。
我想：電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來(lái)一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿著(zhù)救生圈，來(lái)到了深水區，“撲通”一聲跳進(jìn)了泳池里。沒(méi)想到身子轉不動(dòng)，救生圈沒(méi)拿穩，一下子沉入水中�；艁y中我去抓救生圈，沒(méi)想到它太滑，抓不��！幸虧我一直憋著(zhù)氣，在水里急速奔跑，還沒(méi)停穩就跳了起來(lái)。好險��！第二次，我一跑，一躍，沒(méi)想到還不成功，沒(méi)跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”從別人身旁擦身而過(guò)，飛向水中。還沒(méi)沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動(dòng)，算是游到深水區了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習，我已經(jīng)學(xué)會(huì )游泳了，現在我能在水中自由自在游，游好遠呢！雖然將來(lái)不一定會(huì )像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執著(zhù)，因為我愛(ài)游泳。
體育運動(dòng)的作文 3
令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無(wú)力的我，頓時(shí)變得生龍活虎一般，還來(lái)不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度沖向操場(chǎng)，開(kāi)始一天中最快樂(lè )的時(shí)光。
哇塞！炙熱的太陽(yáng)毫不留情的把我們曬得快焦了。這時(shí)老師宣布：“今天要和別班比賽躲避球�！贝蠹叶家黄鸫蠛埃骸皫洿袅�！”早已將太陽(yáng)的酷熱拋到九霄云霧去了。裁判在說(shuō)明該遵守的規則后，就展開(kāi)這一場(chǎng)驚天動(dòng)地的'球賽。雙方都擺好了陣勢，首先由對方先發(fā)球。我想：我們一定會(huì )贏(yíng)，誰(shuí)知道我方居然一個(gè)接一個(gè)被打中，毫無(wú)反擊之力。但是我們并不灰心，全班繼續發(fā)揮全力去攻擊對方，在雙方經(jīng)過(guò)一翻驚險刺激的纏斗之后，我方終于獲得最后的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過(guò)了一個(gè)既美好而又快樂(lè )的體育課。
其實(shí)躲避球賽的輸贏(yíng)并不重要，因為勝敗乃兵家常事。重要的是訓練我們同心協(xié)力、奮斗不懈的精神。體育課可以讓我們在愉快的心情下、鍛鍊身體，更可以培養團結互助的精神。所以我才會(huì )被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。
體育運動(dòng)的作文 4
12月22日下午一 點(diǎn)，天氣寒冷，天空晴朗，迎來(lái)了我校的20xx年度三年級素質(zhì)運動(dòng)會(huì )。
鈴聲響起，同學(xué)們邁著(zhù)有力的的步伐，排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到了操場(chǎng)上。
在體育老師的口令下，同學(xué)們進(jìn)行了廣播操團體比賽，"一二三四，二二三四"，在廣播老師的口令下，同學(xué)們動(dòng)作一致，整齊劃一，就像一只訓練有素的隊伍。
團體比賽完畢，接下來(lái)是自由競賽項目，同學(xué)們有的進(jìn)行跑步比賽，有的在扔羽毛球比賽，還有的`是打乒乓球比賽等等，不過(guò)最熱門(mén)的還要數飛鏢和跳繩比賽了。在操場(chǎng)的一端，飛飛鏢的同學(xué)一手舉起飛鏢，然后用眼睛瞄準，只聽(tīng)得"嗖"的一聲，飛鏢準確地飛向靶心。跳繩的同學(xué)手拿繩子兩端，用最快的 速度甩起來(lái)，就好像一只翩翩起舞的花蝴蝶。那邊，傳來(lái)加油加油的吶喊聲，那是同學(xué)們在舉行著(zhù)往返跑比賽，吶喊聲化作了參賽者比賽的力量，他們拼搏著(zhù)，使出全身的力量沖向終點(diǎn)。
漸漸地，運動(dòng)會(huì )接近尾聲，不過(guò)美好的時(shí)光還留在同學(xué)們的心中，一張張紅撲撲的臉蛋歡笑著(zhù)，給本屆運動(dòng)會(huì )增添了不少色彩。
通過(guò)這次比賽，同學(xué)們的身體得到了鍛煉，發(fā)揮了拼搏向上的意志，這是一次成功的運動(dòng)會(huì )。
體育運動(dòng)的作文 5
我最喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)是跑步。
我每天都要在早晨起床后跑步，我還經(jīng)常在跑步后順便幫父母帶一點(diǎn)早飯。每天早晨六點(diǎn)鐘我會(huì )準時(shí)起床，然后換衣服，洗臉，干完這些雜事之后，我就開(kāi)了門(mén)開(kāi)始了跑步運動(dòng)。我先到航院圍繞操場(chǎng)跑兩圈半，一圈三百二十米，我剛跑完一圈半就有點(diǎn)兒喘不上來(lái)氣來(lái)了。但是，我知道：做任何事情都必須堅持下去，有毅力，堅持不懈地努力，決不能半途而廢。于是我戰勝自己，堅持把最后一圈跑完。等我跑完了步，我就走著(zhù)去買(mǎi)早飯，然后直接回家。我為什么喜歡跑步這項運動(dòng)呢？有很多人說(shuō)：跑步會(huì )使人累，喘不上來(lái)氣。但是，通過(guò)長(cháng)期的鍛煉，我覺(jué)得跑步這項運動(dòng)既可以鍛煉身體，還可以增加毅力，長(cháng)大之后能像劉翔那樣當一名奧林匹克運動(dòng)員。要想當一名奧林匹克運動(dòng)員，就要努力，持之以恒，堅持不懈，最終會(huì )獲得回報和收獲。通過(guò)參見(jiàn)跑步這項運動(dòng)，我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的'道理：只有用努力和毅力，堅持不懈地做好每一件事，才能把這一件事做好，決不能半途而廢。
體育運動(dòng)的作文 6
什么運動(dòng)讓我夜以繼日、魂牽夢(mèng)縈？我第一個(gè)想到的就是令我興高采烈的——羽毛球。
在我五歲那年，善解人意的爸爸送我一副羽毛球組，我其時(shí)真是欣喜若狂！一看到球拍它那五顏六色、五顏六色的舞衣，更是一見(jiàn)鐘情，所以我馬上就請爸爸教我打羽球秘籍。剛開(kāi)端，我真是有聽(tīng)沒(méi)有懂，不過(guò)不要緊，由于之后爸爸會(huì )把又臭又長(cháng)又難明的秘籍精英版轉換成簡(jiǎn)練有力、一望而知的簡(jiǎn)略版，讓我有所了解和領(lǐng)會(huì )，不會(huì )聽(tīng)得頭昏眼花。聽(tīng)完之后我就刻不容緩的要跟爸爸一場(chǎng)空前絕后、史無(wú)前例的羽毛球大戰。競賽前五分鐘，我和爸爸都躍躍欲試、蓄勢待發(fā)，等一下好好大展身手。當弟弟命令競賽開(kāi)端時(shí)，精彩絕倫的羽球大戰就正式開(kāi)打了！媽媽說(shuō)：“這一局由吳藍葳庭發(fā)球！”我聽(tīng)到之后就抓起一顆羽毛球，向湛藍的天空拋去�！芭�！”一聲，一顆又如光速相同快的羽球朝向爸爸奔跑而去，爸爸現已做好反擊的預備，“咻——！”球又飛向我這邊，“啪！”球又飛向爸爸了，就這樣你來(lái)我往，競賽如火如荼的展開(kāi)了。
“滴答！滴答！”時(shí)刻依分一秒的過(guò)去了，過(guò)沒(méi)多久，弟弟就說(shuō)：“中場(chǎng)休息時(shí)刻開(kāi)端！”我和我的.對手“爸爸”聽(tīng)到后，便決議先暫停這場(chǎng)“血光四射”的羽球賽。過(guò)了十分鐘之后，弟弟又說(shuō)：“請參賽選手馬上到競賽場(chǎng)地來(lái)�！钡艿懿艅傄徽f(shuō)完，我就像急驚風(fēng)相同的沖向競賽場(chǎng)地�！跋掳刖钟鹎虼筚愰_(kāi)端！”裁判弟弟說(shuō)。精彩影響的羽球賽又開(kāi)端了。爸爸把羽球丟向藍天，“砰！”一聲，一顆以挨近光速的羽球像我飛來(lái)，我登時(shí)手足無(wú)措，不知該如何是好！可是我知道假如我沒(méi)有接住這顆球，爸爸將會(huì )搶先我一分，所以我就帶著(zhù)坐臥不安的心境來(lái)接這顆令人喪魂落魄、毛骨悚然的羽球，“啪！”我緊緊的捉住羽毛球拍，想要把這個(gè)燙手山芋送還給爸爸，惋惜這次沒(méi)有像曾經(jīng)那樣如有神助，所以我只好靠著(zhù)自己的力氣來(lái)反擊這顆難纏的羽球�！稗Z！”一聲，我總算如愿以?xún)數姆磽袅诉@顆羽毛球，爸爸伸出右手，卻垂手可得的捉住了，叫我好震動(dòng)。爸爸說(shuō)：“今日的競賽到此結束吧！”說(shuō)完，便把羽毛球拍收進(jìn)羽球套里。汗流浹背的我卻有一種意猶未盡的感覺(jué)。
和爸爸學(xué)會(huì )打羽毛球，我真是收成多多，不只體能更好了，還讓我跑步更快了，所此我要在這兒說(shuō)一聲：“爸爸，謝謝您教我打羽毛球，讓我深深?lèi)?ài)上這項風(fēng)趣的運動(dòng)——打羽毛球�！�
體育運動(dòng)的作文 7
戶(hù)外陽(yáng)光活動(dòng)主要有兩個(gè)益處。首先，很多活動(dòng)屬于一種無(wú)氧鍛煉，即是說(shuō)身體會(huì )利用不需要氧氣的新陳代謝來(lái)提供額外的、短期而集中的能量，讓你在運動(dòng)的頭3分鐘達到40-50秒的高峰。足球和網(wǎng)球等運動(dòng)就可提供這樣的無(wú)氧鍛煉。
一些如越野單車(chē)等運動(dòng)，能同時(shí)鍛煉帶氧和無(wú)氧系統。由于越野單車(chē)是耐久性運動(dòng)，進(jìn)行時(shí)間經(jīng)常達兩小時(shí)之久，使帶氧系統得到鍛煉。踏單車(chē)上山使心率提升，對缺氧系統是個(gè)很好的考驗。
1、驅除憂(yōu)慮，煥發(fā)精神。煩惱的最佳“解毒劑”就是運動(dòng)，當您煩惱時(shí)多用肌肉，少用腦筋，其結果將會(huì )令您驚訝不已。沒(méi)有人能在健身房或爬山作激烈運動(dòng)的時(shí)候，還對剛才發(fā)生的`不快之事耿耿于懷。不管是什么人，體育運動(dòng)都能使您的精神為之一振。一個(gè)人身體越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
2、減肥健美，改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著(zhù)高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱(chēng)為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實(shí)，身體能量是消耗與發(fā)生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時(shí)可使2型糖尿病的發(fā)生降低一半，危險最低的是采用有氧運動(dòng)及健美操練習者。
3、促進(jìn)心肌灌注，降低男性卒中發(fā)病危險。日本京都大學(xué)對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術(shù)后、有冠心病危險因素的67例患者采用了集體運動(dòng)療法，運動(dòng)處方視患者個(gè)人狀態(tài)而定，運動(dòng)項目包括慢跑、步行、伸展運動(dòng)、乒乓球、微型網(wǎng)球、郊游、滑雪等，以需氧運動(dòng)為主。平均隨訪(fǎng)70個(gè)月，經(jīng)科學(xué)測定確認54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁傾向明顯減少。美國哈佛大學(xué)Lee的一項新研究也表明，不活動(dòng)是一個(gè)與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素，中等量的運動(dòng)可使男性卒中發(fā)病危險幾乎減半。
4、增強骨承受負荷，減緩骨質(zhì)疏松。1999年第三屆國際骨質(zhì)疏松研討會(huì )上，美國骨科教授Frost介紹了骨質(zhì)疏松的新概念——在神經(jīng)系統調控下的肌肉質(zhì)量(肌肉容積和力量)是決定骨強度(包括骨量及骨結構)的重要因素。澳大利亞的另一研究發(fā)現，股四頭肌越弱，骨質(zhì)丟失越多�？梢�(jiàn)，運動(dòng)在保持肌肉強度的同時(shí)也減緩了骨質(zhì)脫鈣、疏松。
體育運動(dòng)的作文 8
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動(dòng)是什么？讓我來(lái)告訴你吧！那就是自行車(chē)運動(dòng)，俗稱(chēng)騎自行車(chē)。
要學(xué)會(huì )這門(mén)運動(dòng)說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開(kāi)始我急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話(huà)在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話(huà)一直鼓勵著(zhù)我，我開(kāi)始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習，首先我坐在自行車(chē)上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著(zhù)用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來(lái)，使自行車(chē)往前運動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會(huì )成功。水道渠成，我現在不但會(huì )騎了，而且騎得“賊溜”��！
暑假里，我每天都會(huì )去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們去運動(dòng)啦！
我開(kāi)了“車(chē)燈”（我自己安上去的），便和小伙伴“守候”在小區門(mén)口，等待著(zhù)“目標”的出現。我們的目標不是別的`，就是那一輛輛進(jìn)入小區的車(chē)輛，他們有桑塔納3000、有海南馬自達6、有花冠、有凱越……，我把它們鎖定為我追逐的目標，我要超越它們，成為一個(gè)賽車(chē)手，雖然在現實(shí)中，我是超越不了它們的，但是在進(jìn)小區后，這些小車(chē)往往都放慢了車(chē)速，所以這些車(chē)是我手下的敗將。超越了海南馬自達６，超越了奧迪、超過(guò)了寶馬、超越了奔馳，我的心情是多么得舒暢和激動(dòng)。
作為一個(gè)小胖墩的我，在其他運動(dòng)項目中可能不是你的對手，但在這項運動(dòng)中我相信我決不會(huì )輸給你，這就是我喜歡騎自行車(chē)，喜歡這項運動(dòng)的真正原因，將來(lái)有可能的話(huà)我還想成為一名自行車(chē)運動(dòng)員呢！
體育運動(dòng)的作文 9
說(shuō)起我最?lèi)?ài)的運動(dòng)，大家應該都知道，沒(méi)錯，就是籃球。只要你和我在一起，肯定可以看到我在球場(chǎng)上馳騁的樣子。那是因為我不摸籃球，手就癢得不行，時(shí)間長(cháng)了必須得打籃球。
說(shuō)起籃球的發(fā)源，遠在19世紀�；@球的發(fā)明者，奈史密斯在一所學(xué)校任教。史密斯先生見(jiàn)孩子們喜歡把球投向桃子框中，從而獲得了啟發(fā)，于是便創(chuàng )編現代籃球運動(dòng)。不過(guò)呀，別看籃球的歷史如此漫長(cháng)，可是說(shuō)到我接觸籃球，那還是我三年級的時(shí)候和我媽媽的學(xué)生一塊兒玩時(shí)第一次碰到了籃球。但是真正讓我愛(ài)上這種運動(dòng)確是那一年的NBA季后賽。
當時(shí)，我正坐在我們家的電視機前和媽媽、小舅一起觀(guān)看火箭和開(kāi)拓者的季后賽。年少無(wú)知的我看不太懂，不過(guò)我當時(shí)從熒屏中看到了一個(gè)個(gè)的球員，他們一個(gè)個(gè)投籃、傳球、搶斷、暴扣都被我目不轉睛的'看在眼里，我發(fā)自?xún)刃牡恼J為打籃球是一件瀟灑的事情。
而那場(chǎng)比賽一直很膠著(zhù)，一會(huì )兒你勢頭正猛，一會(huì )兒我勇不可擋。比分也一直在交替上升，直到第四節終場(chǎng)前0.9秒，火箭隊依靠補籃而領(lǐng)先兩分時(shí)，媽媽和小舅拍手叫好，因為絕殺的可能性很小，火箭隊基本也鎖定勝利了�？吹綃寢寕兡敲锤吲d，我也跟著(zhù)傻呵呵地拍起手來(lái)�？墒钱旈_(kāi)拓者一個(gè)暫停后，利拉德接球后轉身一個(gè)3分球空心入網(wǎng)，短短的0.9秒，球迷們的希望化為失望，火箭隊隊員們也從高峰墜入了深谷。剎那間，我又覺(jué)得籃球也是一件曲折、有趣的事。
后來(lái)，我漸漸長(cháng)大了，球技也在不斷提升。在我每天練球時(shí)，都是不斷地遭受困難，經(jīng)常有一個(gè)動(dòng)作反復練也練不會(huì )的情況，有時(shí)，我還會(huì )受傷，甚至好多次痛的不想再打了。所以，我逐漸感受到一個(gè)真理：干任何事情都不會(huì )很容易，都是需要堅強的意志力的。
這就是我喜歡籃球的理由�；@球在它看似殘暴的外表下藏著(zhù)一些細膩，在它看似簡(jiǎn)單的情節下藏著(zhù)一些曲折，在它看似容易的技巧下是你想不到的困難。
我熱愛(ài)籃球，你呢？
體育運動(dòng)的作文 10
“強國必先強種，強種必先強身”，幾百年前愛(ài)國教育家張伯苓的話(huà)如字字箴言叩在我們心中。在今天，體育運動(dòng)仍是教育的重要一環(huán)，是培養健全靈魂與國之棟梁的基礎。
體育運動(dòng)是教育的重要一環(huán)。誠如柏拉圖所言：“身體教育和知識教育之間必須保持平衡，體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體魄�！斌w育是身體教育，而運動(dòng)是實(shí)現它的途徑。體育運動(dòng)自古以來(lái)便是教育的重要一環(huán)。從中國第一位教育家孔子提出：禮、樂(lè )、射、御、書(shū)、數的六藝，體育占三藝，到如今“德智體美勞”體育排在第三位，無(wú)不說(shuō)明體育運動(dòng)是教育的重要一環(huán)不可忽視。反觀(guān)當下，“惟分數論”勢頭不減，體育課被無(wú)情壓縮，體育運動(dòng)在如今的勢微實(shí)可嘆息。
體育運動(dòng)于個(gè)人是培養健全精神的前提。一手復興北京大學(xué)的蔡元培曾說(shuō)：“殊不知有健全的身體，始有健全之精神。若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達？”沒(méi)錯的，唯有體格健全，方可使人有精力讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路！胸中洗去塵濁，獲得發(fā)達的精神。且看記者以腳力為“三力”之首，用腳步丈量山河，方知民生國事；且看深夜圖書(shū)館的學(xué)子孜孜不倦的身影，若無(wú)健全的體格，恐怕早就昏昏入睡。體育運動(dòng)可以培養健全的身體，而健全的身體是行走、閱讀、思索這世界，從而獲得視野和精神的前提，這或許就是體育運動(dòng)對教育的'意義所在吧。
體育運動(dòng)是培養國之棟梁的基礎。皮埃爾顧拜旦曾說(shuō)：“一個(gè)民族老當益壯的人多，那個(gè)民族一定強；一個(gè)民族未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱�！钡拇_，年少有成未為不可，為何偏要“老當益壯”？我想那是因為時(shí)間給了人閱歷，時(shí)間讓人沉淀、積累和升華。而年少有成永遠是少數和鳳毛麟角。而時(shí)間正來(lái)自于健康的身體。正像齊白石年逾花甲“衰年變法”，方以“紅花墨葉”獨步畫(huà)壇；像鐘南山80歲高齡，仍可奔赴前線(xiàn)擔起生命的責任；像歐陽(yáng)自遠院士，92歲高齡終于打造出一個(gè)探月團隊。他們都是有健康的體魄，方可持續不斷的學(xué)習進(jìn)步，為國做出貢獻，體育運動(dòng)對強國的重要性正在此。
毛澤東曾說(shuō)：“野蠻其體魄，文明其精神”！而當今，我們卻看到了更多精神野蠻的“霸座男”，體魄“文明”的“學(xué)生黨”�；蛟S當下我們仍應反思，再次重視體育運動(dòng)的意義。
體育是教育的重要一環(huán)，是健全精神，強國之基！
體育運動(dòng)的作文 11
“德智體美勞”，體育是個(gè)人素美中不可或缺的一環(huán)。體育活動(dòng)不僅是個(gè)人發(fā)展的必需，更是民族安危之所系。
“身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！卑乩瓐D的一句話(huà)，道出了西方世界自古以來(lái)對體育的重視。觀(guān)彼希臘之繪畫(huà)雕塑，智者們無(wú)不是目光深邃、軀體健壯，貫徹著(zhù)“體格加智識方才是完整人格”的理念。更莫提古老奧運會(huì )的圣火在雅典燃起，那是人們心中崇尚體育的火焰。而在東方，顏回卒于而立，孔子悲慟幾絕，然而就算是圣人也未能看出體育的重要�？梢韵胂�，顏回若不陋巷瓢飲、體質(zhì)羸弱，他甚至可能超越孔子，可惜他只能是驟亮而熄的火柴。
體育之重，不僅在個(gè)人成長(cháng)，更在民族興亡。顧拜旦言：“一個(gè)民族，老當益壯的'人多，那個(gè)民族一定強；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱�！痹噯�(wèn)，若無(wú)體育，“未老先衰”怎免？“老當益壯”何談。千年來(lái)對體育的忽視，鴉片煙的輸入，嚴重摧殘了國人的身體，我們淪為“東亞病夫”；西方人的健壯體格則孕育出了開(kāi)拓精神。于是，面對襲來(lái)的堅船利炮，我們失了御侮之兵，被迫割地賠款。這是我們所不能忘記的恥辱！中國人的體育之火，至此方被屈辱給殘酷點(diǎn)燃。今日，伴隨我國摘金奪銀、獎牌榜上稱(chēng)雄傲立的，不正是中華民族復興之崛起、矚目于世嗎？體育之于民族的重要性，已是顯而易見(jiàn)了。
而在今天，不重視體育的現象仍舊存在。學(xué)校老師弗顧學(xué)生體質(zhì)下降、接連稱(chēng)病，仍以學(xué)業(yè)為由排斥體育。體育課被擠占，“每天一小時(shí)”淪為空談，甚至體育老師被迫帶頭“多病”。校園以外，健身卡辦完即忘；不少人在家捧著(zhù)手機，寧愿沐浴輻射也不愿接觸陽(yáng)光。失了體育，學(xué)生成績(jì)再優(yōu)異，也不過(guò)一茬病苗；經(jīng)濟實(shí)力再雄厚，總有一天也要盡數用于賠款。到頭來(lái)，無(wú)體育便無(wú)一切。
我們自不必仿知青下鄉那樣全盤(pán)勞動(dòng)，但也不應忘記體育對于自己的不可動(dòng)搖的地位；我們亦不必效斯巴達全民皆兵之法，但必須意識到體育在民族興亡的關(guān)鍵作用。得體育者得興盛，失體育者難生存！
未來(lái)，體智皆全的人才能把控時(shí)代，重視體育的民族才能稱(chēng)雄地球。體育活動(dòng)，利己利國；體育事業(yè)，刻不容緩！
體育運動(dòng)的作文 12
今天早晨，我們在操場(chǎng)上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來(lái)就問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話(huà)音剛落，一只只小手就高高地舉起，很多學(xué)生還舉起了兩只手來(lái)表示十分喜歡。楊老師看見(jiàn)了又笑又兇巴巴地說(shuō)：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說(shuō)完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但有一些同學(xué)還是舉著(zhù)兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著(zhù)，楊老師說(shuō)：“我們即將臨近什么會(huì )？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“運動(dòng)會(huì )！”“那運動(dòng)會(huì )的最高級別是什么？”楊老師又問(wèn)。同學(xué)迅速地回答：“奧運會(huì )！”楊老師又說(shuō)：“奧運會(huì )上我們國家的超人是誰(shuí)？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時(shí)候，他在快到達終點(diǎn)的.時(shí)候被人超過(guò)了……”楊老師在滔滔不絕地體育著(zhù)，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。
最后，楊老師用歌聲結束了自己的演講，結束了他的談話(huà)。
這一次演講告訴了我們多運動(dòng)對我們人體非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能為祖國爭光！
體育運動(dòng)的作文 13
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運動(dòng)前的必要準備
“有調查表明，八成以上的運動(dòng)損傷是由于突然增加運動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習科學(xué)‘熱身’即準備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節、肌肉的`柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動(dòng);并能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動(dòng)量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對記者說(shuō)。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節和膝關(guān)節。四是對要參加的激烈運動(dòng)或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過(guò)的體育運動(dòng)之初，持續活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動(dòng)量。
防護，運動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運動(dòng)護具。各種關(guān)節護具如足關(guān)節的護踝、肘關(guān)節的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節及肌肉分擔外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節則是運動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動(dòng)護具能在很大程度上避免關(guān)節受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時(shí)戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護肘、護腕都是很好的運動(dòng)損傷防護措施。
第二方面要學(xué)會(huì )運動(dòng)中的保護性動(dòng)作。例如，當身體失去平衡時(shí)，運動(dòng)者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著(zhù)地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動(dòng)“度”和“量”。普通人應以有氧運動(dòng)鍛煉為主，一般運動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復次數不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強度的簡(jiǎn)單觀(guān)察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話(huà)困難了就說(shuō)明強度有些大，可以調整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運動(dòng)強度已過(guò)大要減小運動(dòng)強度。
體育運動(dòng)的作文 14
其實(shí)，每個(gè)人對“珍寶”的認識都不同，每個(gè)人都會(huì )擁有自己最?lèi)?ài)的寶物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回憶，一次成功的經(jīng)驗，一個(gè)深刻的教訓，一句真誠的話(huà)語(yǔ)……
在我的腦海里，我的珍寶就是一個(gè)充滿(mǎn)真摯感情的眼神，至今我還記得。
記得那一次，學(xué)校體育隊又要出去比賽，我又參加了。在學(xué)校訓練跳遠，經(jīng)常得到教練的“點(diǎn)頭”，我自己也認為自己一定能行，雖然在訓練過(guò)程中受到過(guò)許多傷。出發(fā)前，我還拍著(zhù)胸脯向教練們保證，前三名小case，拿個(gè)第二名還不是囊中取物?!說(shuō)不定運氣好還能得個(gè)第一名呢!有道是運氣來(lái)了，推也推不掉。
我們又一次來(lái)到了這個(gè)熟悉得地方――蘇州體育館，又來(lái)到了比賽場(chǎng)地，來(lái)到了這個(gè)曾經(jīng)讓我成功過(guò)，讓我失敗過(guò)的地方。我和馬老師一起來(lái)到比賽場(chǎng)地，因為天正在下雨，又冷，所以我就沒(méi)有穿著(zhù)運動(dòng)短褲上場(chǎng)，直接穿著(zhù)長(cháng)褲上了場(chǎng)。第一跳倒還可以，暫時(shí)排在第二位，可是總教練來(lái)了，誰(shuí)不知道他是我們學(xué)校最兇的`體育老師，所以我一見(jiàn)他就怕，而且他看見(jiàn)我穿著(zhù)長(cháng)褲跳，開(kāi)口就罵我，還批評了馬老師。這下好了，我很想把長(cháng)褲脫掉(里面穿著(zhù)長(cháng)褲)，可是已經(jīng)輪到我跳了，我就沒(méi)脫，但是總教練的話(huà)還在我腦子里轉悠，我根本沒(méi)有心思去跳了，也就這樣了。不用說(shuō)，這第二跳的答案已經(jīng)很清楚了，最后一名唄!其實(shí)，最主要的倒不是我有沒(méi)有心思了，而是沒(méi)有助跳好，才會(huì )跳過(guò)去又莫名其妙地退了回來(lái)，成為了第二跳的失敗者。既然這樣了，也就少不了被教練Mr。W的一頓大罵特罵，Mr。W的話(huà)我一句沒(méi)聽(tīng)，我已經(jīng)被他罵得腦子里一片空白。后來(lái)，我才聽(tīng)見(jiàn)裁判在叫我，這時(shí)，馬老師在我旁邊對我說(shuō)：“在自己學(xué)校不是跳得挺好的么?在這兒一定要鎮定，不要緊張，更不要慌!加油!”我看了看他，我看見(jiàn)她眼神里充滿(mǎn)了對我的希望，我咬緊牙關(guān)，堅信地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我攥緊了拳頭，用盡全力向前沖去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名!可惜的是，總排名是從幾次跳遠中得到的，所以，我又失敗了，只做了個(gè)“探花”――第二名。雖然，我這個(gè)第二名也跳得破了記錄，但是，我輸給了我的諾言……誒!我又一次讓教練失望了，但是“第二名”是馬老師給了我勇氣，是馬老師的眼神給了我信心。在那時(shí)，我就想，雖然我沒(méi)有成功，但是我得到了一件珍寶……
體育運動(dòng)的作文 15
人人都有一項自己喜歡的體育運動(dòng)。有人喜歡打籃球，有人喜歡打網(wǎng)球，也有人喜歡田徑而我喜歡的相信大家并不陌生，足球。在前幾個(gè)星期，世界杯剛剛結束。法國4：2戰勝了克羅地亞，賽后克羅地亞的球員們傷心地哭了，我也感到十分惋惜，但是法國隊20年后重新奪冠，又讓我感到十分激動(dòng)。這就是足球的魅力，讓你跟隨著(zhù)它吶喊、激動(dòng)、歡呼雀躍、痛哭流涕
我不但是鐵桿球迷，還是校足球隊的一員。雖然我們每天只訓練一個(gè)半小時(shí)，但是我們快馬加鞭、爭分奪秒地投入到訓練中去。在校隊里，我可是出了名的射手王！射門(mén)時(shí)，我總是喜歡用正腳背大力抽射，對方門(mén)將被逼得無(wú)力抗衡。過(guò)人時(shí)我能做出各種各樣的過(guò)人動(dòng)作，輕而易舉地過(guò)了對手，帶著(zhù)球安然沖出重圍。對手一看見(jiàn)我，他們就提心吊膽，嚴密地防守我。有一次，我在中場(chǎng)拿球，我的腳快速地做了一個(gè)馬賽回旋，突然朝著(zhù)球門(mén)的死角用力一抽，球像離弦的飛箭一樣，嗖的飛了出去，劃出一道美妙的弧線(xiàn)，對方門(mén)將措手不及，呆呆地看著(zhù)球飛進(jìn)了球門(mén)。球進(jìn)了！觀(guān)眾們歡呼雀躍，連教練都在場(chǎng)下大喊：踢得好！踢得好！在觀(guān)眾的歡呼聲中，我們一直保持著(zhù)優(yōu)勢，最終贏(yíng)得了比賽。
當然作為鐵桿球迷，我也非常佩服足球明星的球技。我佩服C羅的電梯球；我佩服內馬爾的彩虹過(guò)人；我佩服馬塞洛的凌空抽射那是歐冠半決賽，皇家馬德里客對拜仁慕尼黑。對方球員沒(méi)把球解圍遠，馬塞洛沒(méi)等球落地，連停不停上來(lái)直接抽射，拜仁門(mén)將諾伊爾還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，球就進(jìn)了！他整個(gè)動(dòng)作做得自然流暢，贏(yíng)得了全場(chǎng)的歡呼吶喊！還有里奧。梅西那句震撼人心的話(huà)：我不是天生強大，我只是天生要強！時(shí)時(shí)刻刻回響在我的耳邊，也讓我明白了：做任何事都要堅持不懈才能成功。
足球是一項需要團隊配合的'運動(dòng)項目。這次世界杯，英格蘭對瑞典的比賽中，英格蘭發(fā)角球時(shí)，隊員們總是站在禁區線(xiàn)上湊成一堆，做了好幾個(gè)手勢，當角球發(fā)出時(shí)，他們就朝不同的方向跑，使對手防不勝防，趁著(zhù)混亂的場(chǎng)面，英格蘭隊早已將球頂進(jìn)了球門(mén)里�？梢�(jiàn)在足球里配合是多么重要！
我愛(ài)足球，更愛(ài)它帶給我的足球精神！
體育運動(dòng)的作文 16
我喜歡體育運動(dòng)，它能給我帶來(lái)樂(lè )趣與榮譽(yù)，它能使老年人越來(lái)越年輕，能使青少年更加富有活力，能讓愛(ài)運動(dòng)的家庭更加親密和融洽，它還是和平友好的使者呢！
說(shuō)到這里，我還崇拜好幾個(gè)體育明星呢！“亞洲飛人”劉翔、第一個(gè)進(jìn)入nba的`姚明、還有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜愛(ài)的體育運動(dòng)是滑冰，因為我覺(jué)得女孩子穿上漂亮的衣服，換上好看的滑冰鞋，再配上好聽(tīng)的音樂(lè )，在滑冰場(chǎng)上滑冰，動(dòng)作優(yōu)美，流暢，跟跳舞一樣。
不管是周末，節日，還是假期，特別是假期，我都要讓媽媽給我報一個(gè)滑冰班。
記得有一次，媽媽說(shuō)要帶我去外頭吃飯，我首先說(shuō)就要去“世紀金源”，因為那有一個(gè)冠軍溜冰場(chǎng)，還沒(méi)等吃完飯呢我就說(shuō)要去溜冰。于是我就到了冠軍溜冰場(chǎng)，換上冰鞋，我就進(jìn)去滑，我的媽媽?zhuān)�有好幾個(gè)家長(cháng)都站在外面看我滑。我敢說(shuō)自己是冰場(chǎng)里滑得最好的一個(gè)。冰場(chǎng)里有一些老年人，年輕人，有的年輕人還扶著(zhù)欄桿呢，不時(shí)還要摔上幾跤。我滑一會(huì )兒，歇一會(huì )兒，滑了差不多一個(gè)小時(shí)才出來(lái)，出來(lái)后，媽媽和幾個(gè)家長(cháng)都夸我滑得好。媽媽還說(shuō)：“沖你這樣，我一定給你報個(gè)班！”就這樣，媽媽給我報了一個(gè)班。經(jīng)過(guò)一年多的努力，我拿到了三級證書(shū)。
經(jīng)�；院�，我發(fā)現我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我與滑冰這項運動(dòng)結下了不解之緣，它給我帶來(lái)了榮譽(yù)和快樂(lè )。
體育運動(dòng)的作文 17
我最喜歡的運動(dòng)是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學(xué)游泳的時(shí)候說(shuō)起。
那時(shí)我才6歲，那年的暑假一開(kāi)始，老媽就給我報了一個(gè)“暑假游泳培訓班”。我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵我，可是我還是不敢下水，而且還差點(diǎn)哭了！在同學(xué)們懷疑的目光中，老媽只好對我說(shuō)：“胡泰源，你不是說(shuō)你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒(méi)下水就要放棄了？”我只好無(wú)奈地跳下泳池。沒(méi)想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的卻是老媽嚴厲的'目光。老媽又說(shuō)：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經(jīng)清楚了！”于是我只好忍受著(zhù)嗆水的痛苦，跟著(zhù)大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節課終于結束了。由于我表現突出，老師讓我當了小班班長(cháng)，我心里樂(lè )開(kāi)了花。
在接下來(lái)的十五天里，經(jīng)過(guò)我的努力刻苦的學(xué)習，我成了班上游泳最好的一個(gè)。老師和同學(xué)都夸獎我。我開(kāi)心極了。
之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發(fā)現游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學(xué)了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學(xué)會(huì )了自由泳泳，蝶泳也會(huì )了一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這不是專(zhuān)業(yè)的蝶泳和自由泳，但我很快樂(lè )，因為我發(fā)現自己的學(xué)習能力挺強的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運動(dòng)中，我發(fā)現游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關(guān)節不易肌肉受傷，在游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長(cháng)期游泳會(huì )使心臟運動(dòng)性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調節機能、預防感冒、強壯我們的身體、在必要的時(shí)候還可以自救。
游泳給我快樂(lè )，游泳給我信心，游泳給我強壯的身體，游泳給我說(shuō)不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
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