跑步運動(dòng)作文400字（精選33篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編整理的跑步運動(dòng)作文400字，希望能夠幫助到大家。
跑步運動(dòng)作文 篇1
今天，我們又開(kāi)始一場(chǎng)激烈的運動(dòng)會(huì )，太陽(yáng)火辣辣地曬在地上，使我們汗水不停往下流，爆發(fā)了一場(chǎng)空前絕后的比賽。大家正在焦急的等待比賽，而我則和好朋友玩起棋來(lái)。
過(guò)一會(huì )兒，各就各位、預備、“砰”一聲槍響，參賽的小朋友瞬間腳抬高用盡全力奔跑。一聲槍響后，玩完一盤(pán)棋，我覺(jué)得很沒(méi)意思。就向別人借書(shū)看，坐在自己位子上認真地看起書(shū)來(lái)，看完書(shū)去吃午飯。
下午，比賽又開(kāi)始了，大家希望一定要得第一，一坐在位子上，忘記得名次的事，只看著(zhù)書(shū)玩著(zhù)棋子。過(guò)一會(huì )兒，一陣聲音傳來(lái)，鉆木桶地快點(diǎn)過(guò)來(lái)，我迫不及待地第一個(gè)沖了上去，排在第一位。大家心蹦蹦亂跳，都覺(jué)得拿不到第一，我卻嚴肅地說(shuō)：“可能會(huì )第一!”其他同學(xué)都反對地說(shuō)：“肯定拿不到第一!胡說(shuō)八道!”比賽開(kāi)始我們都鼓起勇氣，可我們的心還在跳。最后我們手舞足蹈地說(shuō)：“我們贏(yíng)了!贏(yíng)了!”而101、103、104、105班同學(xué)，臉難過(guò)的面紅耳赤。我們互相看看高興地說(shuō)：“我們得第一了�！�
現在比賽已經(jīng)結束，我們也贏(yíng)了這場(chǎng)比賽，所以這篇日記也寫(xiě)完了!
跑步運動(dòng)作文 篇2
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，報了最考驗耐力的400米。
今天的賽場(chǎng)可跟昨天不一樣，全校的同學(xué)都來(lái)看比賽了。操場(chǎng)上，運動(dòng)員揮灑著(zhù)汗水，場(chǎng)邊啦啦隊更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運動(dòng)員伴隨著(zhù)加油聲，努力拼搏。
400米比賽準備開(kāi)始的時(shí)候，我很緊張。隨著(zhù)老師的發(fā)令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線(xiàn)。當時(shí)我大口喘著(zhù)粗氣，呼吸很快，都能聽(tīng)到心跳聲。手臂前后擺動(dòng)，甩開(kāi)雙腿，一開(kāi)始很有力，但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點(diǎn)！就在那一刻，連老師都跑過(guò)來(lái)接我，還有些同學(xué)扶我回位置上，幫我倒水。當時(shí)我很激動(dòng)，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學(xué)的稱(chēng)贊和鼓勵，還有運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )和喜悅。當然這次運動(dòng)會(huì )中，我有一絲小小的遺憾，就是沒(méi)拿到獎牌。所以我們每天都要堅持鍛煉身體，讓大家明年再創(chuàng )佳績(jì)！
跑步運動(dòng)作文 篇3
在一個(gè)人的成長(cháng)過(guò)程中，會(huì )經(jīng)歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。
隨著(zhù)體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著(zhù)大溜跑，這時(shí)候可得攢著(zhù)點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著(zhù)差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經(jīng)開(kāi)始走了。
第五圈，走的人越來(lái)越多，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對我說(shuō)：堅持就是勝利。
第六圈，已經(jīng)沒(méi)幾個(gè)人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次��！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來(lái)減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時(shí)的每一分，每一秒對于我來(lái)說(shuō)都是那么的漫長(cháng)，可是，當我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，我的心中又充滿(mǎn)了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線(xiàn)的時(shí)候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績(jì)。
是的，堅持就是勝利！我相信，這句話(huà)會(huì )在我的人生道路上一直陪伴著(zhù)我，直到永遠。
跑步運動(dòng)作文 篇4
“加油，加油”一陣加油聲傳來(lái)，你可知道是什么事情，告訴你，我們班的男生正在進(jìn)行跑步比賽。
今天下午第二節課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑步比賽。比賽開(kāi)始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績(jì)，同學(xué)們開(kāi)始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)裁判員說(shuō)：“比賽開(kāi)始了”，請參加跑步的同學(xué)們回到原位�！蔽亿s緊回到了第一組，這時(shí)我的心里“怦，怦，怦”地跳個(gè)不停，好像周?chē)耐瑢W(xué)都聽(tīng)得見(jiàn)。突然，只聽(tīng)“砰……”的一聲，我用力往前沖去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學(xué)的后面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終于超過(guò)了對方，并且與對方的距離越來(lái)越大。眼看就要到終點(diǎn)了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽(tīng)使喚，正當我著(zhù)急時(shí)，腳突然扭了一下，我跑不動(dòng)了，后面的同學(xué)就要追上我了，“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著(zhù)，這時(shí)站在周?chē)耐瑢W(xué)不停地喊“加油……加油……”樹(shù)上的小鳥(niǎo)在叫著(zhù)，好像在說(shuō)：“劉申昊加油”。聽(tīng)見(jiàn)這么多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開(kāi)始奮力向前跑。最后，我以第一個(gè)跑到了終點(diǎn)，結果我們第一組取得了勝利。
今天真開(kāi)心呀，也是最難忘的一天。
跑步運動(dòng)作文 篇5
疫情的到來(lái)，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無(wú)疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復了課間跑步，也感到了其樂(lè )融融，無(wú)比快樂(lè )。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛生。此時(shí)剛好下課，就有幾名同學(xué)沖出教室說(shuō)，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場(chǎng)跑去。
時(shí)隔多日，我們又能夠開(kāi)始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂(lè )水，仁者樂(lè )山”，我已經(jīng)逐漸愛(ài)上了跑步，這一光明的決定無(wú)疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺(jué)，這仿佛也成了真正的賽跑，每個(gè)人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節下課后的跑步有些力不從心，可能是沒(méi)好好吃早飯的原因，雙腿邁開(kāi)需要更費力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節課，我和王子軒同時(shí)下樓跑步，但當我從操場(chǎng)出來(lái)后，卻傻眼了，為什么連一個(gè)人都沒(méi)有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來(lái)只有我一個(gè)人跑步了。上樓后，看著(zhù)同學(xué)們一臉幸災樂(lè )禍的神情，我卻認為我一點(diǎn)兒也不虧，畢竟這是在為自己著(zhù)想。
同時(shí)，我又發(fā)現，早跑完早回教室就能夠早一點(diǎn)兒開(kāi)始學(xué)習，亦能夠把握住分分秒秒。雖說(shuō)可能就只有一兩分鐘，但長(cháng)期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來(lái)，我又可以多付出一些了，還能節約時(shí)間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收獲。
跑步運動(dòng)作文 篇6
士別三日當刮目相看，不過(guò)，開(kāi)學(xué)后再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒(méi)放假前的體育課說(shuō)起。還沒(méi)放暑假前，我們需要進(jìn)行體育測試，計入中考成績(jì)。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時(shí)根本不注意加強鍛煉，總以為這沒(méi)什么了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個(gè)好孩子!沒(méi)想到，我原本認為是“壞孩子平臺”的體育課竟計入了中考!實(shí)在難以想象，這對我來(lái)說(shuō)，是多么大的一個(gè)虧損啊!這樣，我的成績(jì)將會(huì )比別人多落下很多分!“千萬(wàn)別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地說(shuō)。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個(gè)苦練計劃——每天早晨五點(diǎn)半鐘起來(lái)跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。但爸爸一點(diǎn)兒也不心軟，帶著(zhù)堅定的口氣說(shuō)：“一定要履行這個(gè)計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個(gè)夠嗆!跑到半路就開(kāi)始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會(huì )兒，就開(kāi)始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來(lái)了……看來(lái)，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會(huì )中說(shuō)：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
跑步運動(dòng)作文 篇7
又到了一個(gè)揮汗如雨的夏季。這明媚的陽(yáng)光仿佛在召喚我，如喚我融入這個(gè)活力四射的季節。這個(gè)夏季，惟有運動(dòng)，才能大放異彩。
我曾經(jīng)是一名乒乓球運動(dòng)員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動(dòng)。幾年下來(lái)，體質(zhì)有所下降，體育成績(jì)處在中游。我很著(zhù)急地想提高身體素質(zhì)，來(lái)更好地適應中學(xué)的體育課，卻一直沒(méi)有時(shí)間。
我個(gè)暑假，我訂下了嚴格的計劃，來(lái)鍛煉身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項體育活動(dòng)，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著(zhù)這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開(kāi)始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著(zhù)，咬著(zhù)牙跑下來(lái)�；氐郊�，汗流浹背不說(shuō)，看到床就想躺下去，一覺(jué)難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過(guò)程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時(shí)節總算過(guò)去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著(zhù)啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛(ài)上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過(guò)的感覺(jué)，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺(jué)，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥(niǎo)語(yǔ)花香的景象。我愛(ài)跑步，我愛(ài)生命。
跑步運動(dòng)作文 篇8
一度不喜歡劇烈運動(dòng)的我竟然會(huì )愛(ài)上跑步。說(shuō)起來(lái)，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛(ài)上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個(gè)想法，想用跑步來(lái)代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個(gè)人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸說(shuō)先慢跑兩圈適應一下，我們沿著(zhù)桃花河繞圈跑起。咦！跑著(zhù)跑著(zhù)就不見(jiàn)了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿(mǎn)頭大汗、氣喘吁吁的身影。見(jiàn)到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時(shí)，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著(zhù)疼痛，捂著(zhù)肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀！就這這時(shí)，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來(lái)啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點(diǎn)兒，我就可以套他一整圈了。不過(guò)，我感覺(jué)我們都跑得越來(lái)越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現一個(gè)規律，每多跑一圈，我就會(huì )在新增加的那一圈開(kāi)始肚子疼，爸爸說(shuō)那是自己的運動(dòng)極限，可以通過(guò)鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個(gè)道理：人生如跑步，在沒(méi)有到達終點(diǎn)時(shí)誰(shuí)也不能退縮，不然就會(huì )被人趕超。并且，誰(shuí)也不能斷言，當你贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽，會(huì )獲得怎樣的快樂(lè )和自信。
跑步運動(dòng)作文 篇9
今天下午第一節課是體育課。
上課鈴聲響了，老師走進(jìn)教室說(shuō)：馬上要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我們今天要測試400米跑步，選出跑得快的同學(xué)參加這次運動(dòng)會(huì )。我一聽(tīng)，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上來(lái)回跑4趟，一共8趟��！再說(shuō)，我跑步的速度很慢，一定會(huì )落在最后的。
到了操場(chǎng)，老師拿著(zhù)名單表開(kāi)始點(diǎn)名：第一組，史家影，汪梓瑜，郭夢(mèng)詩(shī)。比賽開(kāi)始。只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，她們三個(gè)都像離弦的箭一樣向前沖去，其他的人自然是拉拉隊了，都拼命地為他們吶喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭夢(mèng)詩(shī)，加油！”加油聲、吶喊聲此起彼伏！三個(gè)跑步的同學(xué)在一陣陣震耳欲聾的吶喊聲中奮力向前沖去，誰(shuí)也不愿落在后面。
跑在最前面的是汪梓瑜，后面的史家影和郭夢(mèng)詩(shī)也不甘示弱，雖然已是汗流浹背，可仍然堅持著(zhù)奮力追上前面的汪梓瑜。已經(jīng)是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但沒(méi)有減弱，反而越來(lái)越快了。隨著(zhù)終點(diǎn)的臨近，拉拉隊的聲音越來(lái)越大。最后20米了，令人意想不到的事情發(fā)生了，史家影竟然追上來(lái)了，最后10米，7米，5米，3米，拉拉隊的聲音突然停止了，誰(shuí)也不敢發(fā)出一點(diǎn)聲音，終于，史家影追上來(lái)并超過(guò)了汪梓瑜，得了第一名。
這時(shí)，下課鈴響了，雖然我沒(méi)有參加跑步比賽，但是能看到這樣精彩的比賽，我也非常高興！
跑步運動(dòng)作文 篇10
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見(jiàn)媽媽掀著(zhù)我的被子，笑瞇瞇地望著(zhù)我。
我打了個(gè)哈欠，睡意朦朧地說(shuō)：“真是的，五一也不讓人睡個(gè)痛快�！眿寢寘s拉著(zhù)我說(shuō)：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要��！”
要知道，我可是最不愛(ài)跑步的了，可今天……沒(méi)辦法，母命難違��！我只得跟著(zhù)媽媽出了門(mén)。
來(lái)到公園里，媽媽自信滿(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)跑步比賽吧，誰(shuí)先到終點(diǎn)誰(shuí)就贏(yíng)�！蔽宜斓卮饝�。
隨著(zhù)媽媽“預備”“開(kāi)始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽(tīng)見(jiàn)嗖嗖的風(fēng)在耳旁劃過(guò)，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見(jiàn)媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著(zhù)，便更加得意忘形。正當我昂著(zhù)頭，滿(mǎn)不在乎地慢跑時(shí)，只覺(jué)得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著(zhù)了一個(gè)高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說(shuō)了聲“對不起”，就向前沖去。
經(jīng)過(guò)剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽(tīng)使喚，又酸又麻，再也跑不動(dòng)了。眼看媽媽就要超過(guò)我，而我卻無(wú)能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點(diǎn)沖刺。此時(shí)的我再也沒(méi)有了剛才的傲氣，只覺(jué)得十分慚愧。我堅定著(zhù)信念，忍著(zhù)鉆心的酸痛，以二米的距離戰勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒(méi)有驕傲，因為我的不足還有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅持就是力量。從此，我愛(ài)上了跑步。
跑步運動(dòng)作文 篇11
炎熱的夏日里，學(xué)校為了讓我們充實(shí)課余生活，開(kāi)展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個(gè)班級都磨拳擦掌地準備練習著(zhù)，我也不例外，在一個(gè)星期前就已經(jīng)滿(mǎn)懷期待著(zhù)那天的到來(lái)了。
��！期待已久的400米“玩命跑”就要開(kāi)始了，只聽(tīng)見(jiàn)裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動(dòng)員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動(dòng)員��！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決��！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開(kāi)始漫步，腦海中不斷想象著(zhù)勝利之后的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿(mǎn)了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來(lái)的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點(diǎn)，并認為她要最終放棄時(shí)，可她仍拖著(zhù)步子堅持著(zhù)一圈又一圈，直到終點(diǎn)。早已到達終點(diǎn)的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽后頒獎結束，我拿著(zhù)沉甸甸的獎杯雙手遞給了最后一名的她，并說(shuō)了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學(xué)說(shuō)：“謝誠君你把獎杯給她干什么呀？”我笑著(zhù)回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個(gè)多么“慢”的運動(dòng)員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點(diǎn)！
跑步運動(dòng)作文 篇12
星期四的上午，陽(yáng)光明媚，我們學(xué)校安排一至五年級的小朋友們到操場(chǎng)上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場(chǎng)，班里的同學(xué)活動(dòng)了一下身體，進(jìn)入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺上的王老師說(shuō)：“今天同學(xué)們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學(xué)們一聽(tīng)這話(huà)，一下子都炸開(kāi)了鍋，唉聲嘆氣起來(lái)。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著(zhù)頭皮開(kāi)始跑了。跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)滿(mǎn)身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺(jué)，我羨慕極了。他看到我在看他，便說(shuō)：“看什么看��！你跑快一點(diǎn)！”我只好硬著(zhù)頭皮繼續向前跑。第三圈的時(shí)候，我實(shí)在跑不動(dòng)了，我的腿就像灌了鉛一樣�？墒呛竺娴膹堄鸱餐浦�(zhù)我說(shuō)：“你快跑��！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺(jué)腿都不是我自己的了，氣也喘不過(guò)來(lái)，周?chē)宦?tīng)到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點(diǎn)，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說(shuō)說(shuō)笑笑，依然輕松，好似沒(méi)跑步一樣。我問(wèn)張羽凡：“你怎么跑的這么輕松��？”他回答說(shuō)：“因為我天天打羽毛球��！所以我的體能特別好�！�
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
跑步運動(dòng)作文 篇13
日復一日，跑在學(xué)校的操場(chǎng)上，對于別人來(lái)說(shuō)，五圈可能沒(méi)什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個(gè)多學(xué)期下來(lái)，那操場(chǎng)上的五圈，我卻還未能跟著(zhù)同學(xué)的腳步跑下來(lái)，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問(wèn)了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒(méi)有去公園兒里轉轉了，我便答應了。
來(lái)到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學(xué)校時(shí)跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會(huì )兒，我便把爸爸甩在身后，我回過(guò)頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。
我繼續向前，感覺(jué)風(fēng)兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴之下彎下省軀。不一會(huì )兒，爸爸趕了上來(lái)，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來(lái)，看著(zhù)一臉疑惑的我，說(shuō)：“跑步要學(xué)會(huì )彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時(shí)地彎下腰，隨風(fēng)搖曳，就能避過(guò)強大的阻力”，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎明白了什么，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎，果然，感覺(jué)風(fēng)小了好多，前進(jìn)的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開(kāi)它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進(jìn)，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步運動(dòng)作文 篇14
在我早上還在睡覺(jué)的時(shí)候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來(lái)了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來(lái)說(shuō)，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿(mǎn)頭大汗的回來(lái)，我都有點(diǎn)累，可是他卻很舒服，有可能就是每個(gè)人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時(shí)候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽(tīng)不進(jìn)去，可是聽(tīng)他們聊了一會(huì )，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗。
天還沒(méi)有亮，我的那個(gè)朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動(dòng)告訴他清晨跑步的時(shí)候把我叫上，雖然起床的時(shí)候很是艱難，但我還是說(shuō)服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會(huì )我們就開(kāi)始跑了起來(lái)，一開(kāi)始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最后結束的時(shí)候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個(gè)聊了很多關(guān)于這一項運動(dòng)的心得，互相促進(jìn)發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會(huì )和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個(gè)習慣，知道現在的我，也是每天都在堅持當中，原來(lái)的時(shí)候中途也有過(guò)放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來(lái)，也多虧了我這個(gè)朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步運動(dòng)作文 篇15
我的跑步一直比較慢，被好多同學(xué)所恥笑，這是我的一個(gè)心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領(lǐng)我去公園跑步，聽(tīng)說(shuō)那里有一個(gè)廣場(chǎng)。我們走進(jìn)公園剛轉了一個(gè)彎，突然發(fā)現一只松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見(jiàn)了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來(lái)到那個(gè)廣場(chǎng)。��！廣場(chǎng)太大了！中間是草坪，周?chē)桥艿�。我有點(diǎn)膽怯地說(shuō)：“我跑一圈可能就累倒了�！币棠棠毯途司苏f(shuō)：“我們以前要跑三圈的，別怕�！蔽沂艿搅斯膭�。就這樣，我跟著(zhù)她們跑啊跑啊，累得滿(mǎn)頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表?yè)P了我。
我上小學(xué)已經(jīng)一年了，這一年我養成了一個(gè)不好的習慣，就是學(xué)習時(shí)特別是做作業(yè)的.時(shí)候貪玩，做一會(huì )玩一會(huì )，精力很不集中，常常拖延很長(cháng)時(shí)間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個(gè)要求：如果在規定時(shí)間內寫(xiě)不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫(xiě)作業(yè)。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來(lái)，集中精力，一心一意地寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完了數學(xué)又寫(xiě)英語(yǔ)。終于，在規定時(shí)間內把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松�？梢钥措娨暳�！
在高興輕松之余，我慢慢地感覺(jué)到，答應讓我看電視才能寫(xiě)得快，這是不對的，應該不管有沒(méi)有電視都要寫(xiě)得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個(gè)好學(xué)生。
跑步運動(dòng)作文 篇16
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動(dòng)；有特殊的禮物……可那節體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西�！岸×懔恪×懔恪×懔恪�。上課了，身強力壯，饑肉發(fā)達的體育老師威嚴的走了進(jìn)來(lái)，對我們說(shuō)：“今天我們來(lái)比賽一場(chǎng)三人兩足，請各位同學(xué)選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個(gè)非常好吃的糕點(diǎn)嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的�！笨墒�，也沒(méi)有什么辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來(lái)到了操場(chǎng)上。有個(gè)同學(xué)說(shuō)：“兩個(gè)人怎么會(huì )有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學(xué)們都笑了天，我與王思嚴輕聲數著(zhù)：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著(zhù)我與王思嚴，他們的眼里充滿(mǎn)了羨慕，我們終于到達了終點(diǎn)。老師走過(guò)來(lái)對我們說(shuō)：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴早以?xún)裳郯l(fā)黑。老師幽默地說(shuō)：“怎么了？要睡了嗎？看來(lái)這項運動(dòng)很適于失眼人�！苯又�(zhù)馬上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學(xué)們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話(huà)：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”
跑步運動(dòng)作文 篇17
我特別喜歡跑步，每天吃過(guò)晚飯教要在家周?chē)芤慌堋?/p>
其實(shí)我愛(ài)跑步不是為了鍛煉身體而是想增強我的耐力。
知道我為什么想要增強耐力嗎？其實(shí)是一次跑步比賽，使我愛(ài)上了跑步，那次比賽由于我體力不支，在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學(xué)校然后在學(xué)校操場(chǎng)上跑上幾圈，以此來(lái)鍛煉耐力。
終于過(guò)了一年的訓練，我在這次的運動(dòng)會(huì )上拿到了一個(gè)令我滿(mǎn)意的成績(jì)，那個(gè)星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開(kāi)始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強后我又樂(lè )滋滋的跑了起來(lái)，此后我每次都是以跑步的方式在購物，現在已經(jīng)是小學(xué)階段最后的幾個(gè)星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個(gè)星期都到學(xué)校跑幾圈再回家，跑步已經(jīng)成為了我的愛(ài)好。我想一直堅持下，在初中階段的運動(dòng)會(huì )中我就能取得更好的成績(jì)，自從養成跑步這個(gè)好習慣我的身體就強壯了很多腿部肌肉也凸露出來(lái)，也很少有什么病了，所以我認為我要鍛煉身體，多做一些運動(dòng)，這樣我們就會(huì )很少得病，就可以有更多的時(shí)間學(xué)習，就可以提高成績(jì)。
現在我在網(wǎng)上了解了一本運動(dòng)方法，我要把這兩種運動(dòng)方法同時(shí)用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學(xué)習的質(zhì)量，使我的成績(jì)迅速上升。
跑步運動(dòng)作文 篇18
跑步，是許許多多的人喜歡運動(dòng)項目。
今天一放學(xué)，我就打了一個(gè)電話(huà)給爸爸，問(wèn)他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬(wàn)不要去跑步，千萬(wàn)不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話(huà)差一點(diǎn)把我嚇暈了，他說(shuō)：“今天，要跑步�！蔽沂植磺樵傅膽艘宦�。
回到家里，我迅速換好運動(dòng)服，穿好鞋子，就等爸爸回來(lái)。過(guò)了一會(huì )爸爸終于回來(lái)，他迅速地換好衣服，拿上手機救跟我出發(fā)了，在路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑。我們在經(jīng)過(guò)一個(gè)地方的時(shí)候，我們就迅速的跑過(guò)去，因為那一個(gè)地方太臭了不一會(huì )，我們就來(lái)到了跑步的小花園。爸爸說(shuō)：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了�！�
我在跑的時(shí)候，我試了一個(gè)很恐怖的想法，就是：“閉著(zhù)眼睛跑步�！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_(kāi)眼睛的時(shí)候，我發(fā)現我已經(jīng)快偏離跑道的中心了，也就是說(shuō)，我快跑到草叢里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來(lái)：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數著(zhù)數著(zhù)，我發(fā)現我直接從十跳過(guò)了中間的幾個(gè)數字直接數到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計算你到底跳了多少，就算你不小心數亂了。
我覺(jué)得跑步對于我這種偏胖的人來(lái)說(shuō)，是一種非常有效的運動(dòng)。
跑步運動(dòng)作文 篇19
星期五，我們要去上體育課。不知道怎么回事。讓我們來(lái)一場(chǎng)跑步比賽。
因為我們班人數多，老師把我們分成五個(gè)小組，每個(gè)小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時(shí)間長(cháng)了，其他四個(gè)隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷�？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個(gè)同學(xué)都吞了。
最精彩的比賽即將開(kāi)始。李鳳婷習慣于壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然后像老虎一樣蹲在起跑線(xiàn)上準備出發(fā)。似乎只要他聽(tīng)到命令，就會(huì )來(lái)犯，第一個(gè)地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學(xué)生高速奔跑，李鳳婷首當其沖。他的速度像閃電一樣快。在同學(xué)們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個(gè)微笑，然后轉過(guò)身，看到身后的四個(gè)人早就被他扔了。
沒(méi)想到，在李鳳婷拼命跑的時(shí)候，他摔倒了，我趕緊過(guò)去扶他。這時(shí)候，后面的四個(gè)人開(kāi)心地過(guò)去了。李鳳亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點(diǎn)的時(shí)候，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過(guò)去。他帶著(zhù)喜悅沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，只領(lǐng)先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個(gè)人都挨了一拳。那四個(gè)人也笑著(zhù)回了他一拳，然后把他扶了起來(lái)，圍著(zhù)操場(chǎng)轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心里佩服你！
跑步運動(dòng)作文 篇20
說(shuō)實(shí)話(huà)，我累了，也怕早一點(diǎn)跑。面對毫無(wú)生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因為這種無(wú)力的感覺(jué)，我才不自覺(jué)的關(guān)注和不經(jīng)意的觸碰到這項運動(dòng)。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學(xué)校運動(dòng)會(huì )上，我們班選我參加女子800米預賽。當時(shí)，我勉強接受了這個(gè)“光榮而艱巨”的任務(wù)。比賽當天，我出現在沖刺的起跑線(xiàn)上。各就各位，一聲令下，一排滿(mǎn)懷希望的運動(dòng)員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速沖刺。轉了一圈，我失去了前進(jìn)的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現出集體對我鼓勵的聲音，回蕩在四個(gè)空曠的空間里，從未停止，引領(lǐng)我繼續前行。于是，我振作起來(lái)，用僅剩的微弱機會(huì )去爭取。最后，我經(jīng)歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來(lái)說(shuō)，我看重的不是排名，而是戰勝自己的成功。
從那以后，我愛(ài)上了這項具有挑戰性的運動(dòng)。
著(zhù)急的時(shí)候會(huì )借助跑道奔向終點(diǎn)，讓宜人的微風(fēng)撫摸我美妙的心情；絕望的時(shí)候，簡(jiǎn)單的起跑線(xiàn)似乎能讀懂我的心思，啟動(dòng)我克服困難的動(dòng)力；開(kāi)心的時(shí)候，t臺變成了五線(xiàn)譜，我輕松的陪著(zhù)一切一個(gè)接一個(gè)的前進(jìn)，一路上收集著(zhù)誘人的風(fēng)景！
跑步運動(dòng)作文 篇21
深蹲是一項非常適合大眾化鍛煉的運動(dòng)方式，徒手深蹲也非常適合女性用來(lái)瘦身、美臀、美腿，它的動(dòng)作極其簡(jiǎn)單，不僅對于肌肉有塑造作用，還對自身的心血管系統、心臟循環(huán)、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來(lái)的效果還要好。
在做深蹲運動(dòng)時(shí)，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉時(shí)讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復站姿。對于徒手深蹲而言，每組做30次新手應該不難，每天做4組；如果體質(zhì)好一些的可以每組做到50個(gè)或者更多；男性健身者可以通過(guò)手持啞鈴或杠鈴來(lái)負重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長(cháng)更加迅速，只需要訓練完及時(shí)補充營(yíng)業(yè)食物。
如果能堅持1個(gè)月時(shí)間，就能明顯感覺(jué)到身體很舒服，很有力量，整個(gè)身體的體型也會(huì )變得更好，并且血液循環(huán)通暢，新陳代謝能力強，耐力也會(huì )得到提高，比自己堅持跑步一個(gè)月效果可能還要好，因為跑步對于腿部的肌肉鍛煉是不及深蹲的。所以合理地進(jìn)行深蹲訓練對于現代人們來(lái)說(shuō)是最方面有效的鍛煉，僅在室內就可以完成這項運動(dòng)。
深蹲本身很容易做，但堅持3個(gè)月，半年，一年持續地鍛煉，卻是很多人達不到的，所以要時(shí)刻提醒自己去完成這項運動(dòng)，直到它成為生活的一部分。
跑步運動(dòng)作文 篇22
下午第一節科學(xué)課上完后，我習慣性地看了看課表，“噢，不！下一節是體育課！”要知道，我可是最討厭體育的了！特別是今天要跑步，別看我腿長(cháng)，可我跑不快��！
“叮鈴鈴”，上課了，我惴惴不安地來(lái)到操場(chǎng)上，張老師說(shuō)：“今天我們要練跑步，要跑四圈��！”一聽(tīng)這話(huà)，我猶如五雷轟頂，趕緊看了一下我們小組的成員，一個(gè)個(gè)估量過(guò)來(lái)，肯定能幫我墊底的，也只有包雨希了，幸好我是第四組，我還有時(shí)間在我的大腦詞匯中搜索一切關(guān)于能讓我跑快的東西，突然想到張暢在去年跟我說(shuō)過(guò)：“你只要想象有個(gè)人在你后面拿著(zhù)棒子想打你，你總歸不能讓他打倒吧！”我雖然不認為這個(gè)辦法是個(gè)好辦法，但也沒(méi)有更好的辦法了，第三組快跑完了，哎，死馬當活馬醫吧！
開(kāi)始跑步了！我暗暗告訴自己勁不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有兩個(gè)人，要保存體力！我一遍又一遍地在心里對自己說(shuō)。說(shuō)實(shí)話(huà)，除了體力，我沒(méi)有什么可以跟別人拼的，當跑到三圈半的時(shí)候，我猛然加速，飛奔向終點(diǎn)，因為其它人的體力都消耗得差不多了，那還會(huì )料到我來(lái)這一手，我順順當當地超過(guò)了好些人，像一頭猛虎般撲向終點(diǎn)，在離終點(diǎn)還有幾十米的時(shí)候，張暢猛地沖了過(guò)來(lái)，我一咬牙，橫下一條心，終于比他快一點(diǎn)，沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。沖過(guò)之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘氣。
我終于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步運動(dòng)作文 篇23
星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，小烏龜來(lái)到小溪邊找它的好朋友小金魚(yú)玩。小烏龜說(shuō)；好無(wú)聊哦，要不我們比賽跑步吧，看看誰(shuí)跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚(yú)同意了小烏龜的想法。
這時(shí)蹦蹦跳跳的小兔來(lái)了，說(shuō)；要不我來(lái)當裁判吧！小金魚(yú)和小烏龜異口同聲的說(shuō)；好呀！好呀！然后它們就開(kāi)始做起了熱身運動(dòng)。
小兔說(shuō)；你們準備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預備一、二、三跑，小金魚(yú)在水里越游越快，時(shí)不時(shí)的還跳躍龍門(mén)，整個(gè)在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚(yú)快到終點(diǎn)了，回頭看了一眼正跑的滿(mǎn)頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說(shuō)；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個(gè)大懶覺(jué)吧！就在小金魚(yú)睡得香香的時(shí)候，它夢(mèng)見(jiàn)自己得了比賽的第一名，張著(zhù)嘴不停的吐著(zhù)小泡泡，心里樂(lè )滋滋的。然而就在這時(shí)候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚(yú)睡覺(jué)時(shí)，小烏龜到達了終點(diǎn)。
小兔公布了比賽成績(jì)，小金魚(yú)心想我的夢(mèng)為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會(huì )輸呢？心里郁悶極了。而此時(shí)小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個(gè)喜悅的事。
這個(gè)故事告訴我們做事要堅持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進(jìn)步，我們不能像小金魚(yú)一樣驕傲自大。
跑步運動(dòng)作文 篇24
今天下午，學(xué)校開(kāi)了一項跑步比賽。
輪到我們班的時(shí)候，大家都脫掉了外套，又快速的排好隊伍，準備下去比賽。
比賽是12個(gè)12個(gè)比的，我和伙伴們是第3組，我們都很緊張，怕跑的不好。
到我們跑了，只聽(tīng)裁判員說(shuō)到：“各就各位，預備-跑！”只見(jiàn)我們后腳的腳尖一彈，前腳一跨，手臂一搖，我們就像離弦的箭一樣飛了出去。
我們跑的非常激烈。只見(jiàn)我們組里的鄭逸倫率先跑出一步，章少緊跟其后，后面的人見(jiàn)勢，也窮追不舍起來(lái)。記得我爸爸說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“第1名是壓力很大的，因為其他人會(huì )想方設法超過(guò)他（她）�！蔽艺胫�(zhù)，卻發(fā)現，我的一個(gè)強勁的對手-姜涵玥，正想超過(guò)我！這時(shí)，我靈機一動(dòng)，想：“如果我跑在她前面，那會(huì )怎樣呢？”于是，我想到做到，就擋在了她的前面，一起跑左跑右、跑快跑慢。
盡管這樣，姜涵玥還是超過(guò)了我，這時(shí)，我已經(jīng)快到終點(diǎn)了！可我實(shí)在沒(méi)力氣了，跌跌撞撞的小跑起來(lái)，眼看后面的又要追上來(lái)了，“加油！加油！胡梓悠！”姜老師突然喊了起來(lái)，使我突然來(lái)了勁，我又使出最后的5分勁，跑到了終點(diǎn)，拿了個(gè)第6名，主持人把我和前5名帶到了一個(gè)地方，讓我們把學(xué)號寫(xiě)下來(lái)。然后，我們6個(gè)就回班喝水去了。
雖然是第6名，但我還是很高興！
跑步運動(dòng)作文 篇25
暑假里，為了增強體質(zhì)，我和媽一起跑步一個(gè)多星期了。今天，我一大早就起了床，洗好臉，穿好舒適的運動(dòng)服和鞋子。雖然天空淅瀝瀝地下著(zhù)小雨，但還是阻止不了我和媽媽跑步的熱情。早晨的空氣是那么的清新，從一開(kāi)始繞著(zhù)人工湖走二圈，到后來(lái)跑一小段路之后再走一大段路，我三步一吸，三步一呼。腳步越來(lái)越輕盈了，盡量用鼻子呼吸，不但可以防止蟲(chóng)子之類(lèi)的進(jìn)入口腔，還可以避免張嘴呼吸讓人感覺(jué)到口干舌燥。我一直保持著(zhù)這個(gè)狀態(tài)，跟隨著(zhù)媽媽一起跑。
跑了一大圈以后，感覺(jué)腳有些發(fā)麻，似乎腿上綁了一塊石頭，每抬起一步都比往常艱難，呼吸也逐漸急促起來(lái)。我剛想停下腳步，準備走到終點(diǎn)，耳邊傳來(lái)媽媽的鼓勵：“加油！終點(diǎn)就在前面，堅持一會(huì )就到了！”聽(tīng)完后我感覺(jué)身上又充滿(mǎn)了力量，咬緊牙關(guān)，努力抬起腿，調整好自己的呼吸。眼見(jiàn)終點(diǎn)離我越來(lái)越近，0米、0米，我眼前的景物模糊起來(lái)�？偹憷@人工湖整整跑了一圈，我精疲力竭地跑完全程，大口地喘著(zhù)粗氣。媽媽向我伸出贊許的拇指，我得意地笑了笑。
不管任何事情，只要我們持之以恒，任何困難都會(huì )被克服的�！耙蝗张懿揭蝗展�，一日不跑十日空”。在以后的運動(dòng)道路上，我會(huì )一直堅持下去。無(wú)論刮風(fēng)下雨，也阻止不了我運動(dòng)的步伐！
跑步運動(dòng)作文 篇26
一年一度的校園運動(dòng)會(huì )又開(kāi)始了！同學(xué)們都很興奮，哈哈！又可以在運動(dòng)上大展身手啦！
操場(chǎng)上歡呼聲連天，接下來(lái)要進(jìn)行的是男子400米中跑比賽，運動(dòng)員們蓄勢待發(fā)。他們穿著(zhù)整齊的運動(dòng)服，精神抖擻，仿佛每個(gè)人都有必勝的信心，啦啦隊呼聲連天，同學(xué)們都為自己班的運動(dòng)員加油助威，他們大聲喊道：“勇敢七班，不怕困難！”“五一五一，世界第一！”
隨著(zhù)裁判的一聲令下，比賽的同學(xué)們都像脫韁的野馬一樣，發(fā)瘋似的飛馳向前，觀(guān)望的同學(xué)們也很緊張，大聲為本班同學(xué)打氣：“加油，加油，一定要拿第一�！蓖蝗晃野l(fā)現有個(gè)人被甩在了后面，我仔細一看，那不是我們班的張品同學(xué)嗎？只見(jiàn)他喘著(zhù)粗氣，腳上似乎被綁上了千斤重的石頭，每一步走起來(lái)都很沉重，別的選手則像竄天猴似的接連超過(guò)他，我心里不禁為他捏一把汗，我大聲喊道：“不要緊張，趕超他們，把最好的狀態(tài)展示出來(lái)！”
他仿佛聽(tīng)到了我們?yōu)樗募佑吐�，突然他就發(fā)起力來(lái)，接連趕超了好幾個(gè)同學(xué)�！凹佑�！”同學(xué)們喊得更起勁了。他咬緊牙關(guān)，緊閉雙眼，使出吃奶的勁兒，一個(gè)彎道“超車(chē)”超過(guò)了第一名！我們班的同學(xué)瞬間沸騰起來(lái)，一起奔向張品，把他一把舉起，為他慶祝這個(gè)屬于他的時(shí)刻。在同學(xué)們的歡呼聲中，張品的臉笑得比陽(yáng)光還燦爛。
跑步運動(dòng)作文 篇27
今天下午，學(xué)校舉行了跑步比賽。劉錦宇、劉世瑞和我，我們三個(gè)參加了一年級組的比賽。參加比賽我很興奮，隨著(zhù)老師的一聲令下“預備開(kāi)始”，我就立馬沖了出去，第一圈我跑得有點(diǎn)慢了，我原本想在第一圈的時(shí)候儲存點(diǎn)能量的，可是看見(jiàn)別的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的時(shí)候我就趕快跑了，可是只追上幾個(gè)同學(xué)，最終跑了第12名，我要繼續努力，爭取下次取得更好的成績(jì)。
我們班的劉錦宇以最快的速度第一個(gè)跑到終點(diǎn)，得了第一名，為我們班爭了光。我們真的是太高興啦！他太厲害啦！
今天是運動(dòng)會(huì )的第二天。我起得很早，帶上號碼布，穿上校服去學(xué)校參加六十米跑步比賽。
我要去檢錄的時(shí)候老師已經(jīng)報到我的名字了，我馬上去老師那里，老師告訴我是在第二組第四個(gè)跑道上。等參加的同學(xué)都到齊了，老師馬上帶我們到操場(chǎng)上等候。要輪到第二小組了。我站在自己的跑道上，等周老師發(fā)槍。槍聲一響，我馬上飛快地向前跑，到最后幾米的時(shí)候，我些跑不動(dòng)了，可是為了班級的榮譽(yù)，我加快了速度向前沖刺。
到了終點(diǎn)，魯老師告訴我的成績(jì)是這組的第三名，我氣喘吁吁地跑向操場(chǎng)外邊，告訴了爸爸和媽媽。
過(guò)了一會(huì )兒，比賽結束了。我的成績(jì)排名十二，沒(méi)有進(jìn)入決賽。
跑步運動(dòng)作文 篇28
一年一度的體育文化節又在同學(xué)們的歡呼聲中拉開(kāi)了序幕，在這次運動(dòng)會(huì )上，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽(yù)，我當然也不能閑著(zhù)。
我參加的是300米跑步比賽，比賽之中同學(xué)們不斷的給我加油，幫我補水，比賽即將開(kāi)始了，我站在起跑線(xiàn)上，心里忐忑不安的，就像有一只頑皮的小兔在上竄下跳。
隨著(zhù)“砰”的一聲，比賽開(kāi)始了，我的對手們都像一支支離弦的箭一般飛奔出去，也不甘示弱，用盡全力向前跑去。
我飛快的跑著(zhù)，很快便成為了第一名，身后，是一名名窮追不舍的對手，耳畔，是呼呼作響的風(fēng)聲，面前，是遙遠而又觸手可及的終點(diǎn)；頭頂，是一輪紅日，腳下，是赤紅的操場(chǎng)，手邊，是溫暖的陽(yáng)光……
跑著(zhù)跑著(zhù)，我逐漸體力不支了，被一個(gè)又一個(gè)的對手超越，我趕緊加快了腳步，可是，大腿卻像灌了鉛似的，怎么也抬不起來(lái)。
“加油��！”這時(shí)，同學(xué)們的聲音傳入我的耳朵，是啊，如果我輸了，那不是丟我自己的臉，而是在給班級摸黑��！想到這里，我似乎又充滿(mǎn)了力量，再次邁開(kāi)大步運足氣力，向前奔去。
近了，近了！快到終點(diǎn)了！只有五十米了，我咽了口唾沫，用盡全身的力量，灌注于大腿中作起最后的沖刺，“到了，贏(yíng)了，我是第一名！”我激動(dòng)的喊道，只覺(jué)得四肢發(fā)軟，渾身無(wú)力。
這次比賽，使我明白了堅持就是勝利，只有堅持到最后才是最后的勝利者。而且，為了班級的榮譽(yù)，即使只有百分之一的希望，也要付諸百分之一百二十的努力，這樣才能可能成功。
跑步運動(dòng)作文 篇29
一年一度的動(dòng)物賽跑比賽又開(kāi)始報名了。兔子自從輸給烏龜后就一直不服氣。她在申請表上找到了烏龜的名字，毫不猶豫地報名了，希望能和烏龜一較高下。
比賽那天，森林里所有的小動(dòng)物都聚集在一起。烏龜和兔子又見(jiàn)面了。兔子生氣地說(shuō):上次如果不是我在路中間太粗心，怎么會(huì )讓你帶頭呢？這次我絕不會(huì )手下留情。你等著(zhù)瞧吧！
比賽開(kāi)始了，選手們走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一樣從繩子上飛了出去，她在前面很遠的地方，而烏龜在后面掙扎。兔子想:呵呵，這次我贏(yíng)了！但就在這時(shí)，一聲呻吟傳來(lái)，救命！誰(shuí)來(lái)救救我！兔子轉過(guò)頭，發(fā)現跑道旁的草叢里抓到一只小鹿，它的腿被抓到了血。兔子猶豫了一下，心想:我幫他，比賽就輸了，我不幫他，他的退路就因為失血過(guò)多而輸了。我最好幫助他。于是兔子把小鹿扶到動(dòng)物醫院，然后跑回操場(chǎng)。她發(fā)現比賽結束了，現在正在舉行頒獎儀式。說(shuō)來(lái)也怪，第一個(gè)有銀牌，第二個(gè)有銅牌，第三個(gè)沒(méi)有。金牌在哪里？兔子好奇地問(wèn)。這句話(huà)是河馬先生聽(tīng)到的。他喊道，她回來(lái)了！大家的眼睛齊刷刷地看著(zhù)河馬，河馬不好意思地指著(zhù)剛回來(lái)的兔子。第一名終于回來(lái)了！當山羊裁判說(shuō)話(huà)時(shí)，他把金牌掛在兔子的脖子上。刺猬醫生告訴我們你做了什么，他讓我們告訴你鹿的腿不再有危險了。小兔子開(kāi)心地笑了
誰(shuí)有一顆善良樂(lè )于助人的心，誰(shuí)永遠是第一！
跑步運動(dòng)作文 篇30
跑步？跑步？跑步？一聽(tīng)到跑步這兩個(gè)字我就頭腦發(fā)熱，倒吸一口冷氣。跑步對我來(lái)說(shuō)，比登天還難��！馮老師為了堅持我們寒假有沒(méi)有認真鍛煉，所以今天要跑800米。聽(tīng)到800米這個(gè)數字，我連站著(zhù)的力氣都沒(méi)有了，感覺(jué)身體整個(gè)被掏空。
我的心一直“撲通——撲通——撲通”直跳，對我來(lái)說(shuō)，站在跑道線(xiàn)上做準備就像“暴風(fēng)雨”來(lái)臨前的寧靜�！邦A備，開(kāi)始”一不注意，裁判便吹響了哨子。這場(chǎng)“暴風(fēng)雨”來(lái)了……
800米的精彩比賽拉開(kāi)了序幕。我從未跑過(guò)800米。在跑步時(shí)，我很忐忑甚至幻想我跑完800就會(huì )虛脫……但我把一切都跑到了腦后。身邊的景物如同電影一樣呼呼而過(guò)，風(fēng)似乎也在為我吶喊：“加油，歷史最棒的！”就這樣，我跑完了第一圈，有些筋疲力盡了。后面的三、四圈我的速度放慢了下來(lái)，畢竟對我來(lái)說(shuō)，800米可是很難的��！我真的太累了，幻想著(zhù)可以在椅子上休息一下，與同學(xué)們聊聊天。當然，我明確的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！
“袁子嫣，加——油！”“加油”兩個(gè)字就像有魔力一般瞬間注入我的體內。我也為自己加油，鼓勁。豆大的汗珠落下來(lái)，仿佛見(jiàn)證了我每一步的辛苦。離終點(diǎn)只有100米了。我使出吃奶的勁兒沖向了終點(diǎn)�！暗诰琶辈门姓f(shuō)。呵呵，第九名還不錯，本以為是最后幾名呢！我氣喘吁吁，心想：這場(chǎng)“暴風(fēng)雨”結束了，一切又如往常一般。
跑步運動(dòng)作文 篇31
上午體育課，我們邁著(zhù)沉重的步伐，向跑道走去，黃老師在那兒等待多時(shí)。為何我們如此沮喪？因為上節課老師說(shuō)：這節課要重測1000米長(cháng)跑，不合格的這周要進(jìn)行“魔鬼訓練”。
意外的是，這節課剛開(kāi)始，老師并沒(méi)有提及這件事而是說(shuō)“跳繩不滿(mǎn)分的同學(xué)去練跳繩”�！耙彼腥税l(fā)出了歡呼——終于能休息一節課了！正當我們高興時(shí)，體育老師突然將頭扭了過(guò)來(lái)，眼神仿佛帶著(zhù)殺氣……他說(shuō)道：“剩下的同學(xué)去做準備運動(dòng)，跑五圈！”
“��！”我們突然僵住，笑容逐漸凝固——五圈！整整1250米！平�？荚囈膊�1000米，這次怎么了？……可是驚訝又有什么辦法？反正逃不掉！我們只得做起“死亡”前的準備運動(dòng)。我轉念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出個(gè)好成績(jì)來(lái)？這么一想，自信就倍增了。
起跑線(xiàn)前的我，沖了出去。
就像考試一樣，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的訓練，耐力跑似乎已經(jīng)不是什么難事，輕而易舉。甚至，我還能和其他同學(xué)邊跑邊說(shuō)話(huà)呢！但在第四圈之后的整圈沖刺上，我幾乎耗盡了體力；在最后半圈時(shí)，聽(tīng)到老師的哨聲，心中飄過(guò)一絲喜悅�？吹脚茉谇懊娴闹x_，我又鼓起了勁兒，奮力追趕他，不知不覺(jué)，我沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)……
1250米！5圈！心中的喜悅原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈，5分20秒——至少對于我來(lái)說(shuō)，這是多么輝煌的數字��！
看來(lái)，萬(wàn)事成功皆源于平常堅持不懈的努力！
跑步運動(dòng)作文 篇32
今天，清晨隨著(zhù)音樂(lè )聲響起，我們紛紛興致勃勃地來(lái)到塑膠操場(chǎng)內。因為今天是接力跑，所以大家都卯足了勁，準備迎接一個(gè)勝利。
做好早操，伴著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲，我們迅速來(lái)到籃球場(chǎng)，排好了隊伍。這次是男女混合接力跑，我們組不管男生女生都大喊大叫。
開(kāi)始了，對面的女生拿著(zhù)紅領(lǐng)巾不顧一切地向前沖，第二棒時(shí)，對面那組由于心慌沒(méi)接住，揭平建趁機向前沖�！昂靡�！領(lǐng)先一大截！”我們全組歡呼�？上�，好景不長(cháng)：雖然我們氣勢上壓過(guò)第二組，但是由于用勁過(guò)大，沖過(guò)了頭。這一次，我們慘敗給第二組。
第二次和第三次時(shí)，我們組本先贏(yíng)了，但是盛川州總是沖過(guò)了頭。我氣憤地用腳踢籃球架。
俗話(huà)說(shuō)：“越有壓力就越有動(dòng)力��！”
在第四次跑時(shí)，同學(xué)們在跑時(shí)都紛紛嚎叫，就連這組的季磊也一邊跑一邊叫，這時(shí)的季磊已經(jīng)不是以前的季磊了，他跑得飛快。更令人不可思議的是季磊居然超過(guò)了胡宇恒。
看著(zhù)季磊這么努力，我使出了渾身解數，向前猛沖，就當我跨進(jìn)終點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們已經(jīng)在歡呼了。當最后一個(gè)同學(xué)跑好時(shí)。我們這組的同學(xué)歡呼雀躍，女生擊掌慶賀，男生以身體撞身體。
以這樣的氣勢，我們又贏(yíng)了一場(chǎng)。
最后，音樂(lè )響起，我們也該回去了。同學(xué)們都戀戀不舍地離開(kāi)了。比賽以3:2告終。
要不是回去了，我們真想于他們大戰三百回合。
跑步運動(dòng)作文 篇33
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞頭縣的三盤(pán)島上，這是個(gè)美麗的島嶼，四周被海水環(huán)繞著(zhù)，退潮時(shí)露出的礁石如同怪獸，島上樹(shù)木成蔭，氣候宜人，爸爸和工人在這里依山傍水修建了精致的別墅和酒店。這里距溫州七十多公里，橋是兩者連通的唯一交通樞紐。工地上我有個(gè)伙伴叫張燁培，長(cháng)的人高馬大，聽(tīng)說(shuō)他每天在洞頭大橋上跑步，以增強自己的體質(zhì)，我聽(tīng)了后，也決定和他一起跑步——讓我的身體也強壯起來(lái)。
四點(diǎn)半，我們整時(shí)起床從工地出發(fā)朝洞頭大橋的那一側跑去，人高馬大的張燁培剛開(kāi)始幾個(gè)大步就把我甩在了后面，“沒(méi)事，我在后面也能跑完全程，說(shuō)不定剛開(kāi)始他快，后面就不行了，”我為自己鼓氣，可這想法沒(méi)過(guò)多久就被沉重的雙腳，氣喘吁吁的呼吸代替�！岸搭^的橋頭怎么樣看不到頭呢？還是加油�！蔽姨ь^看了看前方，張燁培的身影變的越來(lái)越小，洞頭大橋好象沒(méi)有盡頭一直向前伸展。我回頭看了一下，我還沒(méi)到橋中間呢。雙腳被灌了鉛一樣沉重，胸口象有什么樣堵住一樣喘不過(guò)氣來(lái)，衣服也濕了�！皥猿志褪莿倮�，一定要跑完全程�！彪m然速度慢了很多，可不服輸的我還在奮力的向前跑……
終于，我雙手扶住了橋欄桿停了下來(lái)，太累了——除了大口大口的喘氣，思維也好象停了下來(lái)，額頭上的汗象水一樣流下來(lái)。燁培已在橋的那一側活動(dòng)著(zhù)手腳，也似乎在嘲笑我，可也沒(méi)以辦法，現在就是用棍子打我也跑不動(dòng)了，還是慢慢地走過(guò)去和他會(huì )合吧。通過(guò)這一次跑步，我知道了我還要好好的鍛煉。
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