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精選作文500字：運動(dòng)使我健康18篇
在日常的學(xué)習、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的精選作文500字：運動(dòng)使我健康，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
作文500字：運動(dòng)使我健康 1
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的.如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。運動(dòng)使我快樂(lè )，運動(dòng)使我健康，我愛(ài)運動(dòng)!
作文500字：運動(dòng)使我健康 2
剛來(lái)到課室，就聽(tīng)見(jiàn)我們班的幾個(gè)同學(xué)在叫喊什么。原來(lái)，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭說(shuō)一組肯定會(huì )贏(yíng)。于是我們決定今天放學(xué)后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。
到了下午，大家一放學(xué)就來(lái)到空地上，用幾個(gè)書(shū)包圍成兩個(gè)簡(jiǎn)易的足球門(mén)。準備比賽。這場(chǎng)比賽引來(lái)了許多的觀(guān)眾，1組的守門(mén)員身后，站著(zhù)1組隊長(cháng)的弟弟，他瞇著(zhù)眼，好像很期待這場(chǎng)足球賽。旁邊的`小狗趴在地上，吐著(zhù)舌頭，好像也要觀(guān)看這場(chǎng)足球賽，但它似乎并不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來(lái)。像是對足球賽的不滿(mǎn)�？墒顷爢T們并不在乎這些，一個(gè)個(gè)精神抖擻，滿(mǎn)是興奮的情緒。
球賽開(kāi)始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來(lái)。一組的一個(gè)隊員馬上跑了過(guò)去，用腳鉤住了球。正準備把球傳給下一個(gè)人的時(shí)候，二組的隊長(cháng)一個(gè)鏟球帶走了球。隊長(cháng)不愧是隊長(cháng)，不一會(huì )就帶著(zhù)球跑到了我們對的球門(mén)邊上，他一個(gè)大力射球，球飛到了守門(mén)員的身旁。守門(mén)員立即跳到半空中，可惜沒(méi)有攔住球。求從他的身旁飛走了�，F在比分是一比零，我們落后了一分。接下來(lái)又開(kāi)局了，對方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著(zhù)球跑到對方球框附近，但是突然對方一個(gè)人想阻止我，我想都沒(méi)想，一腳踢了出去�？上П粚Ψ绞亻T(mén)員攔住了。就在這時(shí)，球傳到了我們隊長(cháng)叫下，他飛快地跑著(zhù)，離球門(mén)還有很原時(shí)，他大叫一聲，一腳踢出了求。對方守門(mén)員像是無(wú)法以身體擋住這個(gè)球了，就躲到一邊�！耙�!球進(jìn)了!”我們歡呼著(zhù)，這時(shí)裁判宣布比賽結束。我們雖然一比一平局。但是總比原來(lái)好。
我們還要再次一決高下。雖然各個(gè)滿(mǎn)頭大汗，但心里卻非常高興。因為運動(dòng)是人必不可少的一個(gè)活動(dòng)。堅持運動(dòng)是最重要的。運動(dòng)使人健康，快樂(lè )。讓我們一起來(lái)運動(dòng)吧!我運動(dòng)!我健康!我快樂(lè )!
作文500字：運動(dòng)使我健康 3
世界上有非常多的運動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛(ài)上合球了！我愛(ài)上合球了！因為打合球的時(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養也變得更好！
為什么我會(huì )喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì )到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的'，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會(huì )一球比一球打得還糟糕，俗話(huà)說(shuō)：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì )了我：“團結就是最大的力量！”
而我也覺(jué)得在比賽中投進(jìn)合球，相當有成就感，也會(huì )克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過(guò)，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數落后，可是因為學(xué)長(cháng)姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì )因為一次的失敗而放棄，可是我不會(huì )因一次的失敗而不繼續打合球，而我會(huì )更加倍努力，我也會(huì )時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂(lè )感覺(jué)，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì )繼續愛(ài)著(zhù)我的合球，我也一定會(huì )一顆一顆的投下去……
作文500字：運動(dòng)使我健康 4
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛(ài)運動(dòng)。
我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候，有一天我在學(xué)�；@球場(chǎng)上打籃球，用了好長(cháng)時(shí)間，球一次也沒(méi)投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運球的要領(lǐng)，現在，我每次訓練都能投中三到五個(gè)球，我終于學(xué)會(huì )投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因，老師說(shuō)：“在打籃球的過(guò)程中，通過(guò)跑步、拉伸等動(dòng)作，可以幫助長(cháng)個(gè)子，增強免疫力，不容易生病�！�
我喜歡的運動(dòng)還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的'時(shí)候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時(shí)候真的開(kāi)心極了。
我還有一項喜歡的運動(dòng)——騎自行車(chē)。5歲的時(shí)候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車(chē)運！我騎著(zhù)我的自行車(chē)開(kāi)始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開(kāi)始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺(jué)自己終于長(cháng)大了。
我喜歡運動(dòng)，運動(dòng)不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長(cháng)做了力所能及的事情。在運動(dòng)和勞動(dòng)的過(guò)程中，還體會(huì )到了成長(cháng)的快樂(lè )。
我愛(ài)運動(dòng)，我愛(ài)健康。
作文500字：運動(dòng)使我健康 5
俗話(huà)說(shuō)的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話(huà)，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒(méi)有多久，就明顯變胖了，簡(jiǎn)直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒(méi)法子認真學(xué)習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個(gè)月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒(méi)有辦法，只好硬著(zhù)頭皮答應了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個(gè)大早，從家里跑到響水大酒店廣場(chǎng)，剛到廣場(chǎng)，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫�(huì )兒，那該有多幸福呀。這時(shí)我看見(jiàn)許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門(mén)，各顯神通�！芭：茲�，你快起來(lái)，再不起來(lái)，我就把這個(gè)月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說(shuō)。一聽(tīng)我心愛(ài)的零食要泡湯了，我只好又站了起來(lái)。爸爸帶我到各種運動(dòng)器械上運動(dòng)，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來(lái)了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的`年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺(jué)我就堅持下來(lái)了，直到現在，你看，我現在變的這么強壯，學(xué)習也不用操心了。爸爸媽媽開(kāi)心的不得了。
我感到運動(dòng)使人越來(lái)越健康。我決定每天堅持運動(dòng)，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來(lái)運動(dòng)，都來(lái)做健康的公民吧！
作文500字：運動(dòng)使我健康 6
11月14日上午，迎著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，高安路第一小學(xué)的“2010年學(xué)生素質(zhì)運動(dòng)會(huì )”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。
九點(diǎn)半，全校師生在體育場(chǎng)主席臺前的運動(dòng)場(chǎng)地就坐，滕校長(cháng)鄭重宣布：校運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕！只見(jiàn)在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著(zhù)。
入場(chǎng)式后就是廣播操的比賽，伴隨著(zhù)音樂(lè )聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位，從主席臺上看過(guò)去也是十分整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導和同學(xué)們認真對待是分不開(kāi)的。
隨后，正式比賽開(kāi)始。我們二（3）班的同學(xué)們也都不甘示弱，個(gè)個(gè)鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動(dòng)項目。有的一次不行還會(huì )重新排隊堅持到底，不僅取得好成績(jì)，同時(shí)也掌握了該運動(dòng)項目的`技巧。通過(guò)這些項目的參與，同學(xué)們還學(xué)會(huì )了如何互助和友愛(ài)。
最后，本次運動(dòng)會(huì )在由30名高年級學(xué)生組隊和13名家長(cháng)老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學(xué)們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué)，老師，家長(cháng)都無(wú)不為他們歡呼！
校運會(huì )的開(kāi)展豐富了我們的生活，增強了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運會(huì )開(kāi)得非常成功，我們非常喜歡這次活動(dòng)！
作文500字：運動(dòng)使我健康 7
我是游泳小健將，從不到五歲就開(kāi)始游泳，到現在已經(jīng)游了四年了。在這四年中，有時(shí)我也會(huì )有抵觸情緒。記得剛到公安大學(xué)的時(shí)候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專(zhuān)業(yè)，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會(huì )很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個(gè)有韌勁的孩子，還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應了，并慢慢地習慣了公安大學(xué)的游泳進(jìn)度和孫教練的教學(xué)方式。
我在公安大學(xué)游泳的隊員中，是年齡較小的一個(gè)，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認可，他們都給予我無(wú)微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個(gè)大家庭。在不斷地拼搏中，隨著(zhù)一次次超越自己的預定目標，使我找到了自信，這次我給自己設定的目標是：“一定要超過(guò)2000年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開(kāi)始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的'很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點(diǎn)游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說(shuō)：吳詩(shī)悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績(jì)再一次證明我成功了。
游泳現在是我的特長(cháng)，同時(shí)也是培養自己良好品質(zhì)的途徑，在游泳中，我學(xué)會(huì )了自信、堅持、勤奮、樂(lè )觀(guān)！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學(xué)會(huì )了勤奮！
我愛(ài)游泳！
作文500字：運動(dòng)使我健康 8
“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè )。
運動(dòng)·健康
一年一度的冬季長(cháng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會(huì )傳出富有節奏感的樂(lè )聲。迎著(zhù)帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著(zhù)整齊劃一的步伐沿著(zhù)跑道奔跑，鏗鏘有力的`腳步，和著(zhù)樂(lè )聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著(zhù)。
冬天，對于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(cháng)跑開(kāi)始以后，這種現象開(kāi)始有了好轉。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強了我們的體魄。
運動(dòng)，帶給了我們健康。
運動(dòng)·快樂(lè )
到了冬天，體育老師們會(huì )適當地在課程中加一些運動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠等等，有時(shí)還會(huì )有一兩次的小測。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè )：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè )趣。
我們，在運動(dòng)中揮灑著(zhù)汗水，在運動(dòng)中收獲快樂(lè )。運動(dòng)伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我們擁有著(zhù)陽(yáng)光一般的美好青春!
作文500字：運動(dòng)使我健康 9
“體育節開(kāi)幕！”隨著(zhù)陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來(lái)，我們盼望著(zhù)參加到素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的每一個(gè)項目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來(lái)，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項目主要考察我們手眼協(xié)調的能力和手指的靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來(lái)我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來(lái)特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動(dòng)能一直繼續下去�！蔽乙贿呄胫�(zhù)，一邊依依不舍地在心里和體育節說(shuō)bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的'豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
作文500字：運動(dòng)使我健康 10
“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，又能增強體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì )有那么多朋友不喜歡運動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動(dòng)。
運動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對自己的生長(cháng)發(fā)育和健康都有著(zhù)一定的'影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現實(shí)生活中，我們周?chē)�普遍存在著(zhù)不良的生活習慣和不正確的健康觀(guān)念，我就是一個(gè)很好的例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì )情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì )因為氣不夠而被迫停下來(lái);而如果經(jīng)常運動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì )用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì )不斷加快，但不會(huì )像我那樣大喘氣。運動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著(zhù)你要經(jīng)常做運動(dòng)，不僅可以增加生長(cháng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運動(dòng)不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運動(dòng)項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運動(dòng)對每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)會(huì )成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!
作文500字：運動(dòng)使我健康 11
媽媽常說(shuō)：運動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運動(dòng)，身體才能和諧健康。把運動(dòng)看的這么重要，誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動(dòng)一小時(shí)。暑假開(kāi)始接觸的第一次運動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開(kāi)始，一開(kāi)始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛煉的過(guò)程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，咬咬牙就過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來(lái)越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的'時(shí)候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節課結束的時(shí)候，發(fā)現只有我和其中一個(gè)阿姨堅持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P的時(shí)候，我心里也是美滋滋的�？磥�(lái)只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉眼暑假已過(guò)了大半，因為堅持運動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽(tīng)人說(shuō)，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
作文500字：運動(dòng)使我健康 12
我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。
我憂(yōu)心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著(zhù)下面心里在想：��！這么高的雪坡，我能滑下去嗎？不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去，只見(jiàn)我一彎腰，滑了一下雪杖，就沖了出去。��！沖下去的感覺(jué)真刺激！我邊滑邊左右觀(guān)望，忽然感覺(jué)我“失控”了，左右顫抖著(zhù)，后來(lái)抖得更厲害了，到平地以后，我幾乎停不下來(lái)了，我驚慌失措，毫無(wú)防備，只聽(tīng)“啪唧”一聲，我就和一個(gè)人撞了個(gè)滿(mǎn)懷。起來(lái)以后，我還不死心，決定再來(lái)一次。還是老地方，我激動(dòng)的'看著(zhù)下面，等下面的人都散了以后，我直接沖了下去，到平地以后，我一拐彎，成功地停了下來(lái)，我高興得差點(diǎn)忘形了。我越來(lái)越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字沖下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的沖下去了。
我激動(dòng)不已，幾乎想喊：我學(xué)會(huì )滑雪了！于是我決定把“八”字甩得再大一點(diǎn)，試了幾次終于成功了，我就開(kāi)心得叫了起來(lái)，因為我學(xué)會(huì )了滑雪！現在會(huì )了基本要領(lǐng)，我心里就稍稍有點(diǎn)驕傲了，爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是，我還想玩一個(gè)把戲，就是停的時(shí)候來(lái)一個(gè)后轉彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試�？上С鰩煵焕�，第一次兩腳就不聽(tīng)使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個(gè)大跟頭，心里非常沮喪，接著(zhù)又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡(jiǎn)直像一個(gè)“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺(jué)很冷！最后只好放棄了，暗下決心下次來(lái)再接著(zhù)試。 隨后，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運動(dòng)了，我很快樂(lè )，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運動(dòng)。
作文500字：運動(dòng)使我健康 13
培根說(shuō)：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�(jiàn)，健康是生命之本。而可以帶來(lái)健康的，是運動(dòng)。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽(yáng)光，而是樓下傳來(lái)的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時(shí)有的這個(gè)習慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動(dòng)著(zhù)花手絹;有的拿著(zhù)一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著(zhù)拍子，靈活地扭動(dòng)身軀。長(cháng)滿(mǎn)了皺紋的臉上滿(mǎn)是燦爛的笑容。
我則加入了長(cháng)跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的`老爺爺，可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著(zhù)小區跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著(zhù)，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉過(guò)頭來(lái)對我說(shuō)：“孩子，生命不息學(xué)習不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運動(dòng)不止!運動(dòng)能帶來(lái)健康。就說(shuō)我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀這么大了，也很健康。連我都覺(jué)得我十分‘年輕’，像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅持鍛煉啊!”
“嗯�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，應到，“我知道了。謝謝爺爺�！�
不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)繞著(zhù)小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說(shuō)。
運動(dòng)可以帶來(lái)健康，可以帶來(lái)快樂(lè )。就像柯蒂斯說(shuō)的：“幸福的首要條件在于健康�！蔽疫\動(dòng)，我快樂(lè )，我健康!
作文500字：運動(dòng)使我健康 14
世界很大，每個(gè)人就像大海里的一滴水。但每個(gè)人都需要運動(dòng)、快樂(lè )和健康，如果人們缺少了這些，生活就不會(huì )那么美好了。
我平時(shí)非常熱愛(ài)運動(dòng)，生命在于運動(dòng)嘛。運動(dòng)的方式有千萬(wàn)種，平時(shí)見(jiàn)得也不少，比如打羽毛球、踢足球、跳繩、打籃球、跳遠、打乒乓球、做操、跑步……一口氣還真說(shuō)不完呢。其實(shí)，吃飯、喝水、走路、寫(xiě)字、讀書(shū)都算運動(dòng)的一種，無(wú)論采用哪種形式，只要你做了就會(huì )對身體有好處。
我是一個(gè)非常有想象力的孩子。常想象著(zhù)汽車(chē)上長(cháng)滿(mǎn)樹(shù)、想象著(zhù)汽車(chē)的尾氣變成氧氣、想象著(zhù)明天總是比今天更加美好！正因為我有著(zhù)豐富的想象力，所以我每天都想象著(zhù)一些美好、神奇的事情，也因此我生活的很快樂(lè )！我還經(jīng)�？凑n外書(shū)呢！書(shū)讓我增長(cháng)了知識，開(kāi)闊了視野，也使我更加地快樂(lè )。甚至有時(shí)看得入了迷，把自己都融入到書(shū)里的某一個(gè)角色；有時(shí)讀到忘情處，也會(huì )哼著(zhù)歌來(lái)幾步自創(chuàng )的舞蹈；有時(shí)抱著(zhù)書(shū)居然就那樣睡著(zhù)了。呵呵……
至于健康嘛，也有書(shū)的功勞。我有時(shí)會(huì )看一些這方面的.書(shū)，也學(xué)了不少知識，比如平時(shí)要多吃水果和蔬菜，生病了要多喝水，頭暈時(shí)要多休息，眼睛累了要多看看綠樹(shù)，少看電視和有輻射的東西，還要保持充足的睡眠，等等。
我想，我們的世界可以分為三個(gè)小世界，分別是運動(dòng)、快樂(lè )和健康。這是人們不可缺少的東西，缺少了一個(gè)就會(huì )變得不完美。所以我們要努力追求，爭取做到最好。不論高興還是憂(yōu)傷，忙碌還是清閑，也不論男女老幼，都請記得時(shí)刻提醒自己：我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康！
作文500字：運動(dòng)使我健康 15
體育運動(dòng)中，最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現出運動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長(cháng)跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(cháng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(cháng)跑路線(xiàn)的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(cháng)的路��！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線(xiàn)。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著(zhù)纖細、長(cháng)長(cháng)的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的.路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅使著(zhù)我，我連著(zhù)超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
作文500字：運動(dòng)使我健康 16
俗話(huà)說(shuō)得好，“生命在于運動(dòng)”，每個(gè)人都需要不斷的運動(dòng)，只有運動(dòng)才能讓你很好的生活，保持身體的平衡。
如今，很多小學(xué)生只知道學(xué)習，卻缺少充分的體育運動(dòng)，小胖子在我們中間越來(lái)越多，運動(dòng)往往被我們忽略。其實(shí)只有“動(dòng)靜結合”，這樣才不會(huì )覺(jué)得學(xué)習枯燥，也才能精力充沛，精精神神地投入到緊張的學(xué)習中。
我是一個(gè)喜歡運動(dòng)的小學(xué)生，足球、籃球、羽毛球、游泳等都是我喜歡的項目。我在運動(dòng)中體會(huì )到了快樂(lè )。我們七里河小學(xué)舉辦了年級足球聯(lián)賽，我們的球隊叫“烽火少年”。隊員個(gè)個(gè)朝氣蓬勃，虎虎威風(fēng)。我們有整齊的隊服，鼓舞士氣的`口號“熱愛(ài)足球、努力踢球、擁抱綠蔭、永爭第一”我們還有堅定的信心，團結的精神。不管刮風(fēng)下雨，都能在操場(chǎng)上看到我們刻苦練習的身影……
足球是一項團隊配合協(xié)作的運動(dòng)，隊員之間要取長(cháng)補短，互相配合、鼓勵才能踢好，如果“單打獨斗”脫離團隊是踢不好足球的。在學(xué)校足球聯(lián)賽開(kāi)幕式上，就有一場(chǎng)非常精彩的足球賽。分別為紅、黃兩隊。紅隊是老師隊，黃隊則是我們學(xué)生隊。球場(chǎng)上，兩方球員踢得緊張激烈，長(cháng)傳短調，邊線(xiàn)突破，底線(xiàn)傳中，技術(shù)戰術(shù)運用得很是熟練，精彩的瞬間頻頻閃現。在場(chǎng)外，同學(xué)和老師們全神貫注，吶喊助威，聲勢一浪接一浪，最終場(chǎng)上兩方全力拼搏，結果居然勢均力敵，場(chǎng)上比分1:1，兩方各進(jìn)一球，打成了平手。
鍛煉可以讓我們身體更加強壯，是我們更陽(yáng)光，讓我們有了一顆積極向上，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心，所以我鍛煉我健康，我愛(ài)鍛煉帶給我的正能量。
作文500字：運動(dòng)使我健康 17
生命對我們而言?xún)H有一次，我們要想保持健康，快樂(lè )的生活，那就請讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧，在運動(dòng)中感受一切值得高興的事，在運動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè )的自己，讓我們的生命因為它而精彩起來(lái)吧。
今天，陽(yáng)光明媚，我散步到公園，看各種各樣的運動(dòng)設施旁站著(zhù)很多人。走到乒乓球桌前，看到兩位年輕人在打乒乓球，突然一個(gè)球過(guò)來(lái)了，一位年輕人向左移動(dòng)身子，用胳膊一伸，用手一推，一個(gè)乒乓球又被這位年輕人還給了對手。在這場(chǎng)比賽間，看到他們，緊皺眉頭，不敢有任何松懈，腦子一定在高速運轉著(zhù)，恐怕失去一個(gè)球。
走過(guò)乒乓球場(chǎng)，向西走，我又來(lái)到了籃球場(chǎng)。在這時(shí)，我的幾位同學(xué)來(lái)了，于是我們開(kāi)始打籃球。
我們分成兩組，開(kāi)始比賽，隨著(zhù)哨聲的響起，比賽開(kāi)始了。
“這，這邊，這邊�！痹诒荣愔�，每個(gè)人幾乎都在喊。突然一個(gè)球向我飛來(lái)，我一跳接住了球，拍打著(zhù)球向籃筐跑去，突然一個(gè)人從我身后，一下子搶走了籃球，然后縱身一躍投入了她們自己的籃筐內。隨著(zhù)一場(chǎng)場(chǎng)的比賽，我們既玩得開(kāi)心，又鍛煉了身體。
與同學(xué)一起，走到了公園的一個(gè)小山腳下，我們開(kāi)始爬山。顯然爬山比下山難，在上山時(shí)，我們一步一個(gè)腳印地向山頂走，走在非常陡的時(shí)候，我們手拉著(zhù)手，用腳狠狠地踩著(zhù)地面，用手抓著(zhù)旁邊的小樹(shù)枝，一步一步的往上爬，經(jīng)過(guò)不懈的努力，我們爬上了山頂。
運動(dòng)不只使我們擁有健康，更可以鍛煉了我們的'思維能力。乒乓球讓我們思維變得敏捷，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性，爬山可以讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，所以運動(dòng)無(wú)一不是為我們帶來(lái)益處的。
因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )，所以我健康。通往快樂(lè )的階梯正等著(zhù)我們去攀登，整裝一下，我們出發(fā)吧。
作文500字：運動(dòng)使我健康 18
俗話(huà)說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著(zhù)我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長(cháng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng )新，樓梯上嵌著(zhù)藍天、白云和彩虹，卡通漫畫(huà)人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的'腳步變得輕快，感覺(jué)空氣里都到處彌漫著(zhù)浪漫的氣息，192個(gè)石臺階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來(lái)到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開(kāi)闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著(zhù)羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長(cháng)們在一旁聊天、拍照，不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲……
接著(zhù)，我們從另外一側的臺階走下山，來(lái)到了“兒童樂(lè )園”�？匆�(jiàn)那么多游樂(lè )設施和運動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來(lái)，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長(cháng)們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！今天下午的小分隊活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動(dòng)更多地到戶(hù)外體驗。
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