【精華】體育運動(dòng)作文九篇
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編整理的體育運動(dòng)作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育運動(dòng)作文 篇1
跳繩是我最喜愛(ài)的體育運動(dòng)，每天我都會(huì )到公園或樓下跳上半個(gè)小時(shí)，每次都跳得大汗淋漓，那叫一個(gè)爽！其實(shí)以前我最討厭跳繩了，想知道我是怎樣愛(ài)上跳繩的嗎？現在我就來(lái)跟大家分享一下我的跳繩小故事。
剛開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候，我差不多能把地板給震塌，還跳不了幾個(gè)，媽媽見(jiàn)了連連搖頭�！昂冒�，我們從頭開(kāi)始學(xué)�！眿寢専o(wú)奈地說(shuō)。媽媽先教我甩空繩，我的兩只手分別拿著(zhù)兩根跳繩，由于力量不均，兩根繩子被甩得一邊快一邊慢，一邊高一邊低。媽媽指出我的錯誤，再親自演示一遍給我看，她一邊甩繩一邊講解：“兩個(gè)胳膊要抬起一樣高，用手腕發(fā)力甩繩�！蔽艺罩�(zhù)媽媽的動(dòng)作，一遍又一遍地練習，終于學(xué)會(huì )了甩繩。
接下來(lái)，媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時(shí)，用前腳掌著(zhù)地，后腳跟抬起來(lái)，這樣就不會(huì )發(fā)出砸地板的“咚咚”聲。她說(shuō)：“你以前之所以跳得又慢又費勁，是因為雙腳重重地砸在地上，只要你記住媽媽的小妙招，一定會(huì )跳得又快又輕松�！�
雙手甩著(zhù)空繩，踮著(zhù)腳落地，一天又一天地練習，我終于學(xué)會(huì )了跳繩。最多的一次一分鐘計時(shí)，我居然跳了141個(gè)，我激動(dòng)地抱著(zhù)媽媽?zhuān)d奮地喊道：“謝謝媽媽一直耐心地教我學(xué)會(huì )跳繩，一直陪伴著(zhù)我�！眿寢屢布�(dòng)地說(shuō)：“是你自己一直堅持不懈地練習，才會(huì )熟能生巧，越跳越好！”
跳繩的經(jīng)歷讓我明白了，做任何一件事情都要有堅持不懈的精神，先苦后甜才能收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
體育運動(dòng)作文 篇2
大家都有自己喜愛(ài)的體育運動(dòng)，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個(gè)用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛(ài)上了這項體育運動(dòng)。
一個(gè)星期天，爸爸拿出他新買(mǎi)的羽毛球拍開(kāi)始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個(gè)示范。那雪白的羽毛球在空中一會(huì )兒空翻，一會(huì )兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開(kāi)始，我怎么也接不到爸爸打過(guò)來(lái)的球，幾乎要灰心了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)，微笑著(zhù)對我說(shuō)：“孩子，你要知道，世上無(wú)難事，只怕有心人��！”于是，我繼續開(kāi)始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進(jìn)步，可以和爸爸“較量”了。
又是一個(gè)星期天，我和爸爸來(lái)到了一片空地上。我們先架好了網(wǎng)架，然后我先發(fā)了一個(gè)球給爸爸。爸爸輕輕一躍，就接到了這個(gè)球并向我打來(lái)。我也不甘示弱，向前跑了兩步就接到了爸爸打來(lái)的球。沒(méi)想到爸爸又把球打了回來(lái)，我沒(méi)回過(guò)神，球打偏了。我剛想發(fā)脾氣，但是轉念一想，在學(xué)校老師告訴同學(xué)們，生活中不管遇到什么困難都要堅持下去。況且我這點(diǎn)事情又算得了什么呢？于是，我調整心情又和爸爸繼續打球。就這樣，不知不覺(jué)我們居然連續打了近兩個(gè)小時(shí)，才意猶未盡的回了家。
打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還很有趣。你喜歡這項運動(dòng)嗎？
體育運動(dòng)作文 篇3
一年一度的體育表演會(huì )又來(lái)了，每個(gè)年級和班級都在加緊練習中，希望體育表演會(huì )當天有好的表現，比賽有好的成績(jì)。
今年的化妝游行，我們的主題采用奧運“四海一家”概念，并以民歌為音樂(lè )，搭配的原住民服裝是我們親手做出來(lái)的道具，用紙做的頭套配上羽毛，再以亮片和珠珠裝飾，配上閃閃亮亮的塑膠裙煞是好看。這樣炫麗的行頭，再跳出熱情的舞蹈使我們增添更多的掌聲。
不過(guò)我們練習各項活動(dòng)卻沒(méi)有那么順利，老師常常提醒我們動(dòng)作不熟練，一直要我們“倒帶”，每個(gè)同學(xué)都累得筋疲力盡。到了預演當天，全校熱烈的進(jìn)行彩妝游行，各項活動(dòng)均順利完成預演。雖然晴空萬(wàn)里，但是氣象報告說(shuō)星期六會(huì )下大雨，只好祈求老天不要預言成真。
星期六一到，我七點(diǎn)就起床了，看看窗外果然滴滴答答，我的心中有些失落，但還是打起精神去學(xué)校參加運動(dòng)會(huì )。雖然沒(méi)辦法在操場(chǎng)上舉辦，也沒(méi)有激烈的團體接力可以參加，但我還是喜歡在活動(dòng)中心的“趣味競賽”。我們的項目是捷足先登，兩人一組傳球并且要將球踢進(jìn)籃框才能換人，我們班得到“最佳團體獎”。
運動(dòng)會(huì )就在天公不做美之下結束了，但是我們一樣開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)美好的一天。當然，我們又可以期待下一次的運動(dòng)會(huì )了，更重要的是一定要晴空萬(wàn)里。
體育運動(dòng)作文 篇4
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運動(dòng)前的必要準備
“有調查表明，八成以上的運動(dòng)損傷是由于突然增加運動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習科學(xué)‘熱身’即準備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動(dòng);并能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動(dòng)量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對記者說(shuō)。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運動(dòng)前準備活動(dòng)的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節和膝關(guān)節。四是對要參加的激烈運動(dòng)或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過(guò)的體育運動(dòng)之初，持續活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動(dòng)量。
防護，運動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運動(dòng)護具。各種關(guān)節護具如足關(guān)節的護踝、肘關(guān)節的護肘、保護腰椎的.腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節及肌肉分擔外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節則是運動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動(dòng)護具能在很大程度上避免關(guān)節受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時(shí)戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護肘、護腕都是很好的運動(dòng)損傷防護措施。
第二方面要學(xué)會(huì )運動(dòng)中的保護性動(dòng)作。例如，當身體失去平衡時(shí)，運動(dòng)者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著(zhù)地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動(dòng)“度”和“量”。普通人應以有氧運動(dòng)鍛煉為主，一般運動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復次數不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強度的簡(jiǎn)單觀(guān)察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話(huà)困難了就說(shuō)明強度有些大，可以調整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運動(dòng)強度已過(guò)大要減小運動(dòng)強度。
體育運動(dòng)作文 篇5
我喜歡運動(dòng)，運動(dòng)可以使我減輕學(xué)習的壓力，使我擁有一個(gè)強健的身體，鍛煉我的意志和耐力。我喜歡的運動(dòng)很多，其中最喜歡的就是跳繩。
記得讀小學(xué)二年級時(shí)，我還在一小的分校區就讀。當學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )時(shí)，我很幸運地被選上，成為一名跳繩運動(dòng)員。由于在幼兒園時(shí)我已經(jīng)學(xué)會(huì )了跳繩，所以我現在的主要任務(wù)就是如何加快自己的跳繩速度。為了班級的榮譽(yù)，我每天回家就苦練跳繩的基本功及技巧要領(lǐng)。每當練習遇到了挫折，我就暗暗在內心給自己鼓勵，媽媽也不斷為我鼓氣。經(jīng)過(guò)一次次的練習，功夫不負有心人，我的跳繩水平終于有了質(zhì)的飛躍。
比賽那天，我來(lái)到賽場(chǎng)，心里就像懷揣著(zhù)一只小兔子，咚咚直跳。很快輪到我上場(chǎng)了，我首先穩定好情緒，然后做了幾次深呼吸，雙手緊緊握住繩子�！芭椤�，隨著(zhù)發(fā)令槍一聲令下，我的雙手一上一下飛快地擺動(dòng)，雙腳也不停地有節奏地跳動(dòng)，頓時(shí)響起了“啪啪”的聲音，就像樂(lè )隊在演奏樂(lè )曲呢！一秒鐘、兩秒鐘……從開(kāi)始到比賽結束，我出色地發(fā)揮了自己的強項，周?chē)耐瑢W(xué)都不約而同地為我鼓掌。終于，我以每分鐘跳177下的優(yōu)異成績(jì)獲得了全年級第一名。
一分耕耘必有一分收獲。我的努力終于換來(lái)了優(yōu)秀的成績(jì)。今天我為班級增添榮譽(yù)，明天我更要為一小增添光彩。
體育運動(dòng)作文 篇6
我們一個(gè)星期才有三節體育課，太傷心了！雖然體育課需要用不完的體力，不過(guò)無(wú)可否認的是體育課的內容真的是豐富多彩，有田徑，游泳，武術(shù)，摔跤等多種項目。有乒乓球，羽毛球，足球，保齡球。
堅持運動(dòng)是可以減肥的，因為有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或許這就是胖子為什么懶得運動(dòng)，還必須要運動(dòng)的原因，或許這也是大部分人追求運動(dòng)的原因吧！
我本身就是一個(gè)處于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下飯，反而晚上卻胃口大開(kāi)，但是晚上吃東西特別容易胖。所以我就練習跑步，但是我就是堅持不來(lái)。
終于有一天，我找到了比較適合我的，還比較適合我的體質(zhì)的體育運動(dòng)：打羽毛球。因為我覺(jué)得打羽毛球很好玩��！而且，接球和發(fā)球都需要很好的臂力。接球時(shí)，雖然需要跑來(lái)跑去，但是就當作練習跑步了。發(fā)球時(shí)，雖然需要找準位置，不過(guò)就當作是練習眼力了。
這天，我們有體育課，課程是打羽毛球，我聽(tīng)了之后，特別的興奮。體育委員終于把羽毛球給搬來(lái)了，老師讓我們三個(gè)人一組，自由組織。我找到朋友之后，就開(kāi)始玩起來(lái)了。才開(kāi)始的時(shí)候，是我和大耳朵玩。我先是向右轉90°，然后用手舉起羽毛球，把羽毛球抬起來(lái)，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一聲，羽毛球被我打出去了，結果由于我和大耳朵離得太近，羽毛球直接直直的從大耳朵的頭頂掠過(guò)�，F在，球到了大耳朵的手里，我們吸取了教訓，各自往后退了3步，大耳朵遲遲不發(fā)球，我以為她是想打得準一些，也就嚴陣以待，收起了表情，終于，大耳朵發(fā)球了，發(fā)出去的羽毛球在剛發(fā)出去是，像怒氣沖沖的過(guò)來(lái)似的，結果氣到半路，泄氣了。于是，羽毛球就在半路時(shí)“軟綿綿的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵卻在一旁不明所以的摸著(zhù)“大耳朵”。這回，又輪到我發(fā)球了。我用了另一種方法：正面朝著(zhù)大耳朵，抬起手，手中捏著(zhù)羽毛球的一片小羽毛，右手拿著(zhù)羽毛球拍，“碰”的一聲，球發(fā)出去了。結果大耳朵在一旁跟小眼睛說(shuō)話(huà)，沒(méi)注意到這里。于是，羽毛球便華麗麗的又從她的頭頂掠過(guò)去了。三局了，我覺(jué)得有點(diǎn)累，便讓小眼睛替換我打了，而自己則跑去看別人打球去了。
三局后，他們到處找人，結果都沒(méi)找到，老師卻吹哨子了。真是白白浪費了這么好的一次練習打羽毛球的機會(huì )��！太不應該了！
體育運動(dòng)作文 篇7
我最喜歡的運動(dòng)是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學(xué)游泳的時(shí)候說(shuō)起。
那時(shí)我才6歲，那年的暑假一開(kāi)始，老媽就給我報了一個(gè)“暑假游泳培訓班”。我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵我，可是我還是不敢下水，而且還差點(diǎn)哭了！在同學(xué)們懷疑的目光中，老媽只好對我說(shuō)：“胡泰源，你不是說(shuō)你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒(méi)下水就要放棄了？”我只好無(wú)奈地跳下泳池。沒(méi)想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的卻是老媽嚴厲的目光。老媽又說(shuō)：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經(jīng)清楚了！”于是我只好忍受著(zhù)嗆水的痛苦，跟著(zhù)大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節課終于結束了。由于我表現突出，老師讓我當了小班班長(cháng)，我心里樂(lè )開(kāi)了花。
在接下來(lái)的十五天里，經(jīng)過(guò)我的努力刻苦的學(xué)習，我成了班上游泳最好的一個(gè)。老師和同學(xué)都夸獎我。我開(kāi)心極了。
之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發(fā)現游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學(xué)了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學(xué)會(huì )了自由泳泳，蝶泳也會(huì )了一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這不是專(zhuān)業(yè)的蝶泳和自由泳，但我很快樂(lè )，因為我發(fā)現自己的學(xué)習能力挺強的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運動(dòng)中，我發(fā)現游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關(guān)節不易肌肉受傷，在游泳時(shí)水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長(cháng)期游泳會(huì )使心臟運動(dòng)性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調節機能、預防感冒、強壯我們的身體、在必要的時(shí)候還可以自救。
游泳給我快樂(lè )，游泳給我信心，游泳給我強壯的身體，游泳給我說(shuō)不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
體育運動(dòng)作文 篇8
每一個(gè)人都有自己喜歡的體育運動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜愛(ài)的體育運動(dòng)是什么？讓我來(lái)告訴你們聽(tīng)吧！那就是騎自行車(chē)運動(dòng)。
要學(xué)會(huì )這門(mén)運動(dòng)說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開(kāi)始學(xué)急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔著(zhù)了，手也檫破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話(huà)在我耳邊想起了：別人能做到的，你也能做到！就是這句話(huà)一直鼓勵著(zhù)我，我開(kāi)始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習，首先我坐在自行車(chē)上，雙腳在地上像在走路一樣往前走。我試著(zhù)用一個(gè)腳在腳踏板上面騎，另一個(gè)在地上走。就是這樣練得一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來(lái)，使自行車(chē)往前運動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生尾朝天的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”只要我再接再歷，堅持不懈，相信我就會(huì )成功。水道渠成，我現在不但會(huì )騎了，而且騎得賊溜��！
寒假里，我每天都會(huì )去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我瘦瘦的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了好幾個(gè)朋友呢！瞧！我又跟我的伙伴們去做運動(dòng)啦！
我騎著(zhù)了自行車(chē)，便和小伙伴們守侯在學(xué)校門(mén)口，等待著(zhù)目標的出現。我們的目標并不是別的，而且是那輛車(chē)進(jìn)入學(xué)校的籃球場(chǎng)，沒(méi)過(guò)多久，我把它們鎖定為我追逐的目標，我要超越我的伙伴，能成為一個(gè)賽車(chē)手，雖然在現實(shí)中，我是超不了他們的，但是在進(jìn)入學(xué)校后，因為這些小車(chē)往往放慢了車(chē)速，所以，這些車(chē)是我手下的敗將。過(guò)了一會(huì )兒，我就超越了他們，我的心情是多么舒暢和激動(dòng)��！
這就是我最?lèi)?ài)的體育運動(dòng)騎自行車(chē)。
體育運動(dòng)作文 篇9
期待已久的運動(dòng)會(huì )終于到來(lái)了，我懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情參加了鎮小學(xué)生秋季田徑運動(dòng)會(huì )。這次運動(dòng)會(huì )我的參賽項目比較多，讓我難以忘卻也就顯得非常自然了。
首先，我參加了80米欄比賽。簽到處報到了我的名字，我急忙去了賽場(chǎng)。參賽運動(dòng)員一共分成兩組，我在第2組，此時(shí)我心里非常緊張。到我們一組參賽了，我蹲在起跑線(xiàn)上，只聽(tīng)裁判員喊道：“各就各位，預備！”“砰”，槍響了，我們都像離弦的箭向前沖去。由于第一次參加運動(dòng)會(huì )，起跑時(shí)我被槍聲嚇了一跳，起跑慢了一些，步子也有點(diǎn)不穩�？绲诙䝼�(gè)欄的時(shí)候我差點(diǎn)兒摔了個(gè)跟頭，但是我又追上去了，和第一名運動(dòng)員只差一點(diǎn)了。此時(shí)，同伴們大聲喊著(zhù)：“許楨，加油！許楨，加油……”我聽(tīng)了，使出渾身的力氣，像一頭獅子在追趕獵物一樣向第一個(gè)人追去。終于，欄全部跨完了，最終我很遺憾地獲得了第二名。
接下來(lái)，我又去了“足射”的場(chǎng)地，準備參加足球射門(mén)的比賽。參加這個(gè)項目的人很多，我前面的兩個(gè)人眨眼功夫就賽完了�？斓轿伊�，我心里就像“十五個(gè)吊桶打水——七上八下”，擔心踢球的速度趕不上人家。裁判員喊道：“開(kāi)始！”我急忙帶球向前跑去，繞過(guò)了第一根桿和第二根桿，我就抬腳把球踢進(jìn)去了，我心里小聲歡呼道：“太好了！”我趕緊向后跑去，踢第二個(gè)球時(shí)教練提醒道：“不要射偏了，返回的速度要快！”我聽(tīng)了，便小心地踢著(zhù)，生怕踢偏了。到第三個(gè)球的時(shí)候，我繞過(guò)了第一根桿，由于力氣太大，把球踢出去很遠，浪費了很多時(shí)間。但是我踢第五個(gè)球時(shí)，速度很快，只用了幾秒。踢完了，裁判說(shuō)：48秒！我覺(jué)得很快，沒(méi)想到卻排在了第六名。
我還參加了400米跑，可是跟人家相比，差距還是挺大的。
通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我真切體會(huì )到“人外有人，天外有天”的道理。這次比賽將讓我終生難忘。
江蘇南通如皋市九華馬橋小學(xué)五（2）班五年級:許楨
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