【精華】運動(dòng)健康作文匯總8篇
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的運動(dòng)健康作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動(dòng)健康作文 篇1
我生長(cháng)在一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車(chē)、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動(dòng)是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲(chóng)和動(dòng)物，還可以認識許多植物。爸爸說(shuō)：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶(hù)外露營(yíng)，可說(shuō)是快樂(lè )無(wú)比呢！
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過(guò)程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時(shí)，我就覺(jué)得很開(kāi)心、很有成就感，也使我更愛(ài)打羽毛球。
運動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運動(dòng)的機會(huì )來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò )感情，運動(dòng)可說(shuō)是一舉數得。運動(dòng)一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的境界。
我覺(jué)得運動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺(jué)，雖然每次運動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè )趣，所以，我非常喜愛(ài)運動(dòng)。
運動(dòng)健康作文 篇2
放學(xué)后，我寫(xiě)完了家庭作業(yè)，我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰：“誰(shuí)先來(lái)？”
“我來(lái)�！卑职窒扔瓚�。
“好，看我的�！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒(méi)準備好，重來(lái)�！�
重來(lái)就重來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)�！翱凑�！”我又來(lái)了個(gè)“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來(lái)飛去，像只快樂(lè )的小鳥(niǎo)。
幾個(gè)回合后，爸爸累得滿(mǎn)頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會(huì )，讓你媽陪你打�！卑职謿獯跤醯卣f(shuō)。
“歇會(huì )兒，先喝點(diǎn)水�！睂�，我要補充能量，聽(tīng)到媽媽的提醒，我坐下來(lái)休息了片刻，準備新一輪的“戰斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒(méi)有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著(zhù)了，便使出渾身解數，對著(zhù)羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過(guò)猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥(niǎo)，向不遠處的一棵樹(shù)飛去，穩穩地落在了樹(shù)杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球，但我們玩得很開(kāi)心。
因為運動(dòng)可以增強抵抗力，抵抗力強了就會(huì )有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)健康的身體我們就會(huì )天天快樂(lè )。這就是運動(dòng)加健康等于快樂(lè )哦！
運動(dòng)健康作文 篇3
我非常喜歡運動(dòng)，運動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(cháng)跑中，我都會(huì )參加，而且都會(huì )在前十名。在我上五年級的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當我上初中的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇4
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運動(dòng)不達標等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節調成每周三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動(dòng)的后果，現在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì )患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì )腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì )好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著(zhù)玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現在面對運動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè )。我希望每一個(gè)人都能認真的面對體育課。
運動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運動(dòng)！
運動(dòng)健康作文 篇5
去年春天，媽媽離開(kāi)了我好長(cháng)好長(cháng)一段時(shí)間。每天夜里，我都會(huì )想起她給我講故事伴我入睡的情景�？墒�，從大人們的談話(huà)中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢(mèng)的時(shí)候，我會(huì )夢(mèng)見(jiàn)媽媽帶著(zhù)我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來(lái)卻是外婆他們滿(mǎn)臉擔心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現讓媽媽放心。媽媽平時(shí)不愛(ài)運動(dòng)，等媽媽回來(lái)我還要帶她去鍛煉身體，讓她的身體恢復得健健康康的。過(guò)了好些天，媽媽終于回來(lái)了，我和爸爸一起商量實(shí)施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤媱潯?/p>
爸爸說(shuō)，因為媽媽是做的肺部切除手術(shù)，所以要從鍛煉肺活量開(kāi)始。而最好的方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤(pán)寨，山上風(fēng)景秀美，綠樹(shù)成蔭。依山而行是一條被稱(chēng)為“長(cháng)江第一梯”的登云梯，每天早晚都會(huì )有很多人在那里做登梯鍛煉。每年，我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件，當然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪著(zhù)媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地攙扶下，慢慢地走著(zhù)，才走幾步她便開(kāi)始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏著(zhù)，我趕快用手撫著(zhù)她的胸輕聲地問(wèn)：“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說(shuō)：“再試試!”，這一次總結了前次的教訓，爸爸將他從網(wǎng)上學(xué)到的知識用上了，他教媽媽伸出左腿的時(shí)候就深深地吸氣，邁出右腳的時(shí)候就長(cháng)長(cháng)地呼氣，這下就對了，媽媽調節好氣息后又開(kāi)始向上爬。由于運動(dòng)的節奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來(lái)。媽媽休息的時(shí)候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》，還給她表演著(zhù)手語(yǔ)，我喜歡那個(gè)小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅強。媽媽聽(tīng)著(zhù)歌，撫摸著(zhù)我的臉笑了。不過(guò)，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說(shuō)，得慢慢來(lái)，但一定得堅持。在以后的日子里，每天吃過(guò)晚飯，我和爸爸都會(huì )陪著(zhù)媽媽去爬石梯，還給她講中國的張海迪、美國運動(dòng)員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵著(zhù)她堅持下去。一個(gè)月下來(lái)，我們能登上半山腰了。
又是一個(gè)星期日，一大早我們一家人早早地起了床，爬山去�，F在，媽媽能邊走邊休息還和我們說(shuō)說(shuō)笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽著(zhù)媽媽向登云梯的頂峰爬去，我想媽媽這次一定會(huì )登上梯頂的，“0ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計著(zhù)數，看看媽媽一口氣能走多遠，我也為她加著(zhù)油。終于，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時(shí)候，媽媽松開(kāi)了緊握我的手，用手捂著(zhù)胸，調著(zhù)氣息，靜靜地站了好會(huì )兒。然后，慢慢地回過(guò)頭去望著(zhù)身后的一切。這是站在登云梯的頂端，我們可以俯瞰著(zhù)整個(gè)云陽(yáng)新城，它顯得那么小。我深深地呼吸著(zhù)那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開(kāi)她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時(shí)我開(kāi)心地蹦跳起來(lái)，我的心真的像飛上了藍天。我同爸爸一起大聲地對著(zhù)遠山喊道：“上來(lái)啦，我們成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….
轉眼，快一年多了，媽媽的身體迅速地恢復健康，我也因為鍛煉比以前更加強壯了。我們依然堅持著(zhù)我們的鍛煉計劃。除了登山，我們還增加了許多的體育項目，比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車(chē)、滑冰、練武術(shù)、打太極，我們各自選擇著(zhù)自己喜愛(ài)的項目，有時(shí)還舉行一些小小的家庭比賽呢，可有意思啦!20xx年的奧運會(huì )隨著(zhù)圣火的傳遞，即將在鳥(niǎo)巢燃起它熊熊的烈火，爸爸說(shuō)：那熊熊的火焰將預示著(zhù)13億中華兒女強健的體魄和奮勇當先的進(jìn)取精神以及中華民族光輝燦爛的明天，那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經(jīng)歷，為北京奧運加一份油、喝一份彩，讓我們每一個(gè)人都熱愛(ài)運動(dòng)，積極投身到體育鍛煉中來(lái)吧!
運動(dòng)健康作文 篇6
我最喜歡的運動(dòng)是打棒球，從三年級暑假我就開(kāi)始跟哥哥玩傳球接球，因為打棒球可以鍛煉臂力，還可以跟別人比賽，所以我會(huì )一值喜歡打棒球。
我剛開(kāi)始傳球的時(shí)候，我會(huì )一值被球打到，所以我每個(gè)星期六，星期日都會(huì )和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶(hù)，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個(gè)叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見(jiàn)，讓我們覺(jué)得很困擾。
我通常會(huì )和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會(huì )玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒(méi)有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會(huì )闖禍。
四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最后才有可能獲的勝利的機會(huì )。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。
運動(dòng)健康作文 篇7
有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因此我非常喜歡運動(dòng)，它帶給我無(wú)限的快樂(lè )。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的'那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里......
當我上小學(xué)一年級的時(shí)候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽(yáng)市舉行游泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的暑假，我都會(huì )參加游泳訓練，每天至少游3個(gè)小時(shí)。讓我的暑假生活非�？鞓�(lè )，充實(shí)。身體越來(lái)越強壯。
在四年級的暑假，我又不知不覺(jué)的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專(zhuān)門(mén)給我報足球培訓班。每天下午頂著(zhù)烈日和朋友們踢足球。在我剛開(kāi)始踢足球的時(shí)候，連帶球都不連貫，射門(mén)的準頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實(shí)踏實(shí)的練習。我就這樣堅持了兩個(gè)學(xué)期，我的水平得到了很大的提升，我也就成為我們學(xué)校足球運動(dòng)員中的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。
當我上五年級的時(shí)候，我對籃球還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的籃球隊，每天下午都堅持打籃球。
運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了足球隊，每天下午，我和球友們聚到足球場(chǎng)上，在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運球，傳球，射門(mén)........汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，反復的練習，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我是隊里學(xué)的最晚的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的足球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！
運動(dòng)健康作文 篇8
廣告里經(jīng)�？吹竭@樣一句話(huà)：女人沒(méi)有最瘦，只有更瘦。
楊貴妃的豐瘐和得寵，使楊貴妃之后的唐代女性得享了口食之福�？墒�，現在不是唐代，現代的時(shí)尚女性追求的是骨感美。
有些現代女性把瘦身看成終身事業(yè)，不想做運動(dòng)，只有節食以求擁有苗條身材。這樣的結果，可能要以身體的健康為代價(jià)。
記不起多久沒(méi)做運動(dòng)了。自從迷上網(wǎng)絡(luò )后，總覺(jué)得時(shí)間不夠用，覺(jué)得網(wǎng)上有很多很多的事情要做，天才知道花費這么多時(shí)間在網(wǎng)上到底有沒(méi)有意義。
去年夏天，曾經(jīng)有那么一段時(shí)間，晚上會(huì )約上同學(xué)去20元/小時(shí)的球館打羽毛球，可堅持不了多久，就不了了之。
我這個(gè)人做事，就是恒心不夠，也吃不得苦，心血來(lái)潮的時(shí)候，恨不得馬上去做，三分鐘熱度。
有一次，無(wú)意中聽(tīng)人說(shuō)，她在一個(gè)纖體中心纖腰，效果挺不錯的。于是，不禁懷念起讀書(shū)時(shí)候17寸的小蠻腰來(lái)。于是，翻箱倒柜拿出以前的花裙子比劃著(zhù)，那還穿得下？于是，就想到了歲月不饒人的話(huà)。于是，當晚就跑到纖體中心，說(shuō)：“我要減肥�！�
那里的人說(shuō)：“你都不肥啊，還要減？”
我說(shuō)：“我只要減腰部，其他部位不減的�！�
女人就這樣，可以要靚不要命。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的煎熬，花費了幾千元后，重新量度，我的天啊，腰才減了2cm，體重輕了1公斤。纖身中心的老板說(shuō)；“沒(méi)法子了，你的腰本來(lái)就不粗的，只有這個(gè)效果了�！�
不知道這算不算是減肥失敗的例子呢？如果不算，腰圍的確減了2cm，雖然看起來(lái)和減肥前是一個(gè)樣；如果算，一個(gè)月的煎熬和幾千元的代價(jià)，算是扔水里去了。
又有一次，在按摩中心，那個(gè)盲人按摩師一邊幫我做按摩一邊說(shuō)：“靚女，你的身材很好啊，不過(guò)，好象平時(shí)沒(méi)怎么做運動(dòng)啊�！蹦菚r(shí)，我還真懷疑他是個(gè)假裝失明的冒牌殘疾人士。
按摩減肥是一項比較昂貴的消費，而且很費時(shí)，習慣三分鐘熱度的我，自然堅持不了多久，減肥效果可想而知了。不過(guò)，也算有點(diǎn)收獲，起碼知道了盲人按摩是怎么回事，還聽(tīng)到了“身材很好”四個(gè)字。
工會(huì )組織的運動(dòng)會(huì )又來(lái)了，單位決定組隊參加運動(dòng)會(huì )的籃球賽。
—你也參加吧？
—不行啊，我不會(huì )打的。
—沒(méi)事的，隨便玩玩，志在參與。
心想，好吧，既然運動(dòng)的機會(huì )來(lái)了，就參加吧。
可憐的我，雖然跑得快，可是，籃球懂我，我不懂它。不止一次，被隊友傳過(guò)來(lái)的藍球砸得天旋地轉，真暈！
第一晚，什么是三秒區也不知道，嘿嘿。
訓練過(guò)程中，受傷是難免的。那一晚，我在防守的時(shí)候，一不小心失去重心，情急之中，在身體著(zhù)地的剎那，來(lái)了個(gè)翻滾，還是弄傷了雙手和膝蓋，運動(dòng)褲也穿了個(gè)窟窿。幸好穿的是長(cháng)褲，要不然穿窟窿的就是我的腿了。
后來(lái)，經(jīng)過(guò)10多天的刻苦訓練，在一名前鋒受傷不能上場(chǎng)的情況下，90多斤的我竟然可以代替她上場(chǎng)比拼了。這個(gè)，雖然是以我的雙手和膝蓋受傷為代價(jià)，但還是挺開(kāi)心的。
運動(dòng)會(huì )的籃球賽下個(gè)月初就要開(kāi)賽了，有人說(shuō)：如果你們隊進(jìn)入前三名，我就請先喝紅酒。
訓練，還在繼續。
有一晚，以打三人籃球賽代替訓練，我的命中率出奇的高，超水準發(fā)揮，被隊友封我為神射手，原來(lái)，我也有點(diǎn)天份的，嘻嘻。
運動(dòng)可不可以減肥？好象不行啊。每晚練完球后，因為消耗體力太多而引致胃口大開(kāi)，然后就瘋吃，回家后累得不行了，只想睡覺(jué)，所以體重沒(méi)輕反而增加了。
可是，我快樂(lè )。因為，我運動(dòng)了。
有人又說(shuō)：健康為本，快樂(lè )為上，才不理什么楊貴妃，什么骨感美呢。
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