【推薦】運動(dòng)健康作文合集九篇
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的運動(dòng)健康作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動(dòng)健康作文 篇1
運動(dòng)是一切生命的源泉；如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧！我健康，我快樂(lè )，健康快來(lái)一起來(lái)。
達芬奇說(shuō)：運動(dòng)是一切生命的源泉。只有運動(dòng)，身體才能健康成長(cháng)。
有一次，我生病了，只有一點(diǎn)小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒(méi)有什么，過(guò)幾天自然就好了，然后就拖著(zhù)不去買(mǎi)藥，因為我一看見(jiàn)藥，心里就有一種恐懼感，所以才不想買(mǎi)藥。過(guò)了幾天，病情況越來(lái)越嚴重了，我想，這下怎么辦呢。？情況有點(diǎn)嚴重了。是去買(mǎi)點(diǎn)藥吃呢；還是一直拖下去呢？我不知所措，過(guò)了好久，我又想了想：算了，還是不買(mǎi)藥了，過(guò)不了不久就會(huì )好的。
直到有一天，我在某一個(gè)地方聽(tīng)到大人說(shuō)；其實(shí)，像一些人嘛，感冒了，就去買(mǎi)藥吃，但是一些小感冒，可以不用買(mǎi)藥的。但是如果每天早晨，早一點(diǎn)起來(lái)，跑一下步就好了。我聽(tīng)到了這些，于是就更自豪地說(shuō)，可以不用買(mǎi)藥了，我自己就可以好起來(lái)。
第二天，早晨，我很早就起來(lái)了，我6點(diǎn)多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應該跑多遠呢！于是我仔細思考了一會(huì )兒，就隨便跑一下就可以了。
于是，吃了飯，我就去跑步了，在自己放松的時(shí)候，跑步其實(shí)是一種享受，跑著(zhù)跑著(zhù)，便有了一切汗水，這時(shí)只感覺(jué)全身非常熱，于是我就找了個(gè)地方停了下來(lái)，休息了一會(huì )兒，我又接著(zhù)跑，跑了大概一個(gè)多小時(shí)，我想差不多了吧！明天再來(lái)。于是我又慢慢跑回去，當我跑回家的時(shí)候，已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì )兒。第二天早上，肯定就要好了，于是，我又接著(zhù)跑……
第三天早上我起來(lái)感覺(jué)更好了，于是，我下定決心，再跑幾次，肯定就好了。于是我又跑了起來(lái)……
經(jīng)過(guò)五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時(shí)我高興地說(shuō)：耶，我終于好了，太好了，看來(lái)跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕松，精神倍爽。
我運動(dòng)，我健康；我健康，我快樂(lè )！我決心天天跑步。
運動(dòng)健康作文 篇2
媽媽常說(shuō)：運動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運動(dòng)，身體才能和諧健康。把運動(dòng)看的這么重要，誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動(dòng)一小時(shí)。暑假開(kāi)始接觸的第一次運動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開(kāi)始，一開(kāi)始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛煉的過(guò)程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，咬咬牙就過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來(lái)越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時(shí)候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節課結束的時(shí)候，發(fā)現只有我和其中一個(gè)阿姨堅持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P的時(shí)候，我心里也是美滋滋的�？磥�(lái)只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉眼暑假已過(guò)了大半，因為堅持運動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽(tīng)人說(shuō)，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
運動(dòng)健康作文 篇3
小時(shí)候的我，并不喜歡運動(dòng)，在我認為“世界上最痛苦的十件事中，運動(dòng)應排行榜首”。我由于長(cháng)期不運動(dòng)，所以長(cháng)得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時(shí)也會(huì )不達標，為此我十分苦惱。
直到那一次，我偶爾從電視上了解到運動(dòng)的好處——可以強身健體，可以減肥，還可以……一聽(tīng)運動(dòng)有這么多好處，一向不愛(ài)運動(dòng)的我，心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試？我心里這樣想著(zhù)。于是第二天早晨，我破天荒地起了個(gè)早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿(mǎn)信心的出發(fā)了。
我來(lái)到廣場(chǎng)上，呵，來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著(zhù)廣場(chǎng)跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時(shí)信心大減，沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著(zhù)粗氣，還不停地用毛巾擦著(zhù)從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕�！钡耐眢w里灌�！安恍辛�，太累了，我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了，害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡，后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道，“不過(guò)，現在后悔還來(lái)的及�！蔽夷闷饢|西正準備回家，忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩（大概有6 、7歲），正不知累的繞著(zhù)廣場(chǎng)趕快的跑著(zhù)，盡管時(shí)不時(shí)會(huì )有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái)，但她仍在不停地跑著(zhù)，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來(lái)，但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著(zhù)。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著(zhù)她，一邊數著(zhù)她所跑的圈數。天哪 5圈（前面可能還有幾圈沒(méi)數），這時(shí)她好像發(fā)現了我，停了下來(lái)，問(wèn)道： “姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？” “我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑�！蔽医Y結巴巴的說(shuō)�！澳悄阈菹⒑昧�，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過(guò)……，你要跑慢一點(diǎn)，因為我…”“行，沒(méi)問(wèn)題，你現在休息完了嗎？”她天真的問(wèn)�！岸�，休息完了�！薄拔覀儸F在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著(zhù)廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō)，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累，但我仍然很開(kāi)心。從此以后，每天早上我都會(huì )和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多，誰(shuí)跑快。如果是陰雨天，我們就會(huì )在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。
漸漸地，每天早上出去運動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了�，F在每到運動(dòng)會(huì )，同學(xué)們還讓我參加長(cháng)跑呢！并且我全都取得了不錯的成績(jì)。
是運動(dòng)使我健康，是運動(dòng)使我快樂(lè )。我要大聲呼喊：“我運動(dòng)，我快樂(lè )！”
運動(dòng)健康作文 篇4
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )!每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!”
運動(dòng)健康作文 篇5
“人生有兩大不可缺少，一樣是書(shū)籍，一樣就是運動(dòng)�！绷甑男W(xué)時(shí)光璀璨而過(guò)，但校園內有許許多多的活動(dòng)，是我們難以忘懷的。一晃而過(guò)的時(shí)光，意味著(zhù)美好記得的開(kāi)端。哦，活動(dòng)，能讓我們的身體強健，還可以養其性情，更可以讓我們快樂(lè )�？鞓�(lè )中的活動(dòng)，是能讓我們滿(mǎn)足的，是歡歌笑語(yǔ)的，更是交友的最好時(shí)機。在我們的校園里，豐富多彩的活動(dòng)隨處可見(jiàn)，讓我來(lái)為你們一一介紹吧！
拔河的歡樂(lè )
從二年級開(kāi)始，現在已經(jīng)有五年了�，F在的我們，已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。從二年級開(kāi)始，我們就有了一年一度的拔河比賽，我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過(guò)的輝煌的勝利，而男生們的失落而歸。但就在今年，我們竟然比輸了！而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌！
當我們坐在比賽場(chǎng)地上，觀(guān)看著(zhù)我們班男生與對方班級的比賽時(shí)。我們真切的看到：我們六（2）班的男生勝利！在歡樂(lè )的一瞬間就布滿(mǎn)了我們的心，比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過(guò)后，就是我們六（2）班的女生與六（1）班的女生之間的較量了。只聽(tīng)一聲六（2）班與六（1）班女生到場(chǎng)地上來(lái)，我們班的女生紛紛起來(lái)走出位子,走到了比賽場(chǎng)地上。首先，雙方調整位子，從高到矮的順序排列，緊接著(zhù)，雙方的同學(xué)們都拿起繩子，做好預備姿勢，等待著(zhù)裁判的口令。只聽(tīng)裁判一聲令下，大家都開(kāi)始用力的拉了起來(lái)，我們一邊用力的拔著(zhù)，我們班的楊老師在大喊：“1、2、3加油，1、2、3加油……”一局過(guò)后，我們輸了，但我們還有信心，沒(méi)事還有兩局再接再厲就會(huì )贏(yíng)的；我們到了另一邊又開(kāi)始了，我們用了全力，到了關(guān)鍵時(shí)刻，還是他們班贏(yíng)了，我們只能退場(chǎng)了。
我們明明都已經(jīng)很努力很努力了，可為什么沒(méi)有贏(yíng)呢？失敗的卻是我們！失落的一下子就感染了我們全班女生，本以為即使我們輸了，也一樣能高高興興地，可現實(shí)為什么這樣殘酷，為什么受打擊的是我們？不能接受現實(shí)的我們，只好默默無(wú)聞的看著(zhù)其他人的比賽。后來(lái)，老師看我們很失落，就安慰我們說(shuō)：“比賽不只是為了贏(yíng)，為的是友誼，輸贏(yíng)不重要，開(kāi)心最重要�！甭�(tīng)完，我們的心情漸漸好轉了，不在失落了。
接力的歡樂(lè )
��！遠在近尺的歡樂(lè )接力賽呀！大家一一安排好了各自的接力賽人員，趣味十足的接力賽，越看越緊張，我們都在大喊加油！加油！加油！一個(gè)個(gè)隊員像是吃了槍藥似的，忙跑不停；快看又經(jīng)過(guò)了一人的手，這一個(gè)個(gè)的活動(dòng)，讓我們擔驚受怕的，害怕自己班輸了�？�，到了最精彩的時(shí)候了，大家都站起來(lái)了，那接近尾聲的最后的50米，快，加快腳步，只見(jiàn)我們班的男生贏(yíng)了，大家用力的鼓起掌了。哈哈，太棒了！我們贏(yíng)了！
難忘的`朋友們，在一起努力過(guò)后，又是一個(gè)精彩至極的活動(dòng)，活動(dòng)使我們健康，所以我很愛(ài)這健康的活動(dòng)。
運動(dòng)健康作文 篇6
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運動(dòng)不達標等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節調成每周三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動(dòng)的后果，現在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì )患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì )腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì )好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著(zhù)玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現在面對運動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè )。我希望每一個(gè)人都能認真的面對體育課。
運動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運動(dòng)！
運動(dòng)健康作文 篇7
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實(shí)實(shí)，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說(shuō)：“你現在體質(zhì)差，要多運動(dòng)�！笨晌铱偸锹�(tīng)不進(jìn)去，左耳朵進(jìn)右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過(guò)。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運動(dòng)會(huì )給我帶來(lái)健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時(shí)正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上并不顯眼，可我仔細看來(lái)他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問(wèn)問(wèn)，說(shuō)：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來(lái)做慢跑這樣較劇烈的運動(dòng)，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說(shuō)：“有什么好怕的，運動(dòng)不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點(diǎn)高，但做點(diǎn)運動(dòng)還是沒(méi)事的，像你這么大的人更需要多運動(dòng)才行啊，不然會(huì )使你的身體體質(zhì)越來(lái)越差的�！�
聽(tīng)了他說(shuō)的，我覺(jué)得很有道理，便也跟著(zhù)他們跑起來(lái)了。剛開(kāi)始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來(lái)了，跑了一會(huì )兒，我汗流滿(mǎn)面，但我發(fā)現，我并沒(méi)有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點(diǎn)汗也沒(méi)有出，我想他們肯定是常做運動(dòng)的。
回到家里，我認真地思考了一下那位老年人說(shuō)的話(huà)，便制定了一個(gè)計劃，這個(gè)計劃上還寫(xiě)了幾個(gè)大字：強身健體計劃。我心里暗下決心，一定要按照計劃上的內容進(jìn)行。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習舉辦的運動(dòng)會(huì )。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運動(dòng)了，因為是運動(dòng)帶給了我健康，是運動(dòng)使我更強壯，也是運動(dòng)使我快樂(lè )，使我幸福。
運動(dòng)健康作文 篇8
運動(dòng)大家都知道。就是大腦操控神經(jīng)系統使肌肉帶動(dòng)關(guān)節骨繞關(guān)節旋轉。適當的運動(dòng)能放松人的身心，還可以使你的身體更健康。長(cháng)期持久的運動(dòng)，還來(lái)時(shí)你的肌肉變多肥肉變少-使你變得強壯�？傊\動(dòng)有很多好處。但過(guò)度的運動(dòng)會(huì )使你的肌肉拉傷，甚至殘廢。而且運動(dòng)有一個(gè)最不好的地方，那就是會(huì )使人感到很累。
在我剛出生的時(shí)候我就不喜歡運動(dòng)。稍微運動(dòng)一下就想躺在床上。所以我大部分時(shí)間都在休息和吃。終于在我小學(xué)的時(shí)候，我相比于其他同齡孩子，看起來(lái)非常的胖。而且我跑步也跑不動(dòng)，但飯量卻高出其他人一截。所以小學(xué)的運動(dòng)會(huì )，基本上沒(méi)有我的名字。連接力賽我都沒(méi)有去成。但我卻毫不注意飲食起居。仍像原來(lái)一樣懶散的生活。
終于爸爸媽媽意識到了這一點(diǎn)，他們開(kāi)始強制帶我出去玩。還以電腦作為要挾。使我不得不拖著(zhù)肥胖的身軀跟著(zhù)他們一起出去。暑假時(shí)還讓我每天早上很早起來(lái)去跑步。來(lái)一次我跑一小伙就滿(mǎn)頭大汗。終于在暑假要玩完了的時(shí)候有了一些長(cháng)進(jìn)。聽(tīng)了媽媽的話(huà)我連續跑三圈都不費勁了。
腿部肌肉是有了一些鍛煉，但手部肌肉卻還是軟趴趴的，完全可以稱(chēng)為肥肉。再初一上又給了我一個(gè)很大的打擊，在考引體向上的時(shí)候我一個(gè)也做不了做。那次事后我決定要鍛煉手部肌肉。于是我每天晚上都要舉幾下啞鈴。但通常都要忘記。不過(guò)我驚奇的發(fā)現我的體質(zhì)好像跟原來(lái)有了很大的改變。小時(shí)候我的體質(zhì)很不好，經(jīng)�；几忻�，每天都要流鼻涕，還經(jīng)�？人�。并且軸距不就腰酸背痛腿抽筋腳麻，晚上還經(jīng)常失眠。么現在我腰不酸了腿不痛了。跑幾圈不累了，晚上睡覺(jué)精神了，運動(dòng)他是我的身體變得健康了。
從此我喜歡上了運動(dòng)，體育課我在也不坐在教室里面睡覺(jué)了，現在我要到操場(chǎng)上去運動(dòng)。運動(dòng)謝謝你給我帶來(lái)的健康，為了我的長(cháng)壽，我一定會(huì )堅持下去，天天運動(dòng)的！
運動(dòng)健康作文 篇9
培根提到過(guò)：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過(guò)：生命在于矛盾，在于運動(dòng)，一旦矛盾清除，運動(dòng)停止，生命也就結束了。
如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂(lè )的學(xué)習，那必定少不了運動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持。運動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運動(dòng)就是晨跑。
清晨，剛起床，打開(kāi)窗，清爽的空氣撲面而來(lái)，仿佛全身三萬(wàn)六千個(gè)毛孔充滿(mǎn)了活力，真是晨跑的好天氣��！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著(zhù)我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿(mǎn)綠茵的季節，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著(zhù)老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿(mǎn)年的笑容，我更相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)。
現在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì )兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績(jì)必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅持運動(dòng)，鍛煉，拐過(guò)一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚(yú)兒歡快的游著(zhù)，似乎也在運動(dòng)。最后，我跑回了家，結束了這次晨跑。
運動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè )，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動(dòng)的行列吧，一起加入全民運動(dòng)。
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