關(guān)于運動(dòng)健康作文（通用22篇）
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的運動(dòng)健康作文，歡迎大家分享。
運動(dòng)健康作文 篇1
培根提到過(guò)：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過(guò)：生命在于矛盾，在于運動(dòng)，一旦矛盾清除，運動(dòng)停止，生命也就結束了。
如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂(lè )的學(xué)習，那必定少不了運動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運動(dòng)練習而長(cháng)期保持。運動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運動(dòng)就是晨跑。
清晨，剛起床，打開(kāi)窗，清爽的空氣撲面而來(lái)，仿佛全身三萬(wàn)六千個(gè)毛孔充滿(mǎn)了活力，真是晨跑的好天氣��！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著(zhù)我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿(mǎn)綠茵的季節，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著(zhù)老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿(mǎn)年的笑容，我更相信“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)。
現在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì )兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績(jì)必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅持運動(dòng)，鍛煉，拐過(guò)一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚(yú)兒歡快的游著(zhù)，似乎也在運動(dòng)。最后，我跑回了家，結束了這次晨跑。
運動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè )，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動(dòng)的行列吧，一起加入全民運動(dòng)。
運動(dòng)健康作文 篇2
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛(ài)運動(dòng)。
我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候，有一天我在學(xué)�；@球場(chǎng)上打籃球，用了好長(cháng)時(shí)間，球一次也沒(méi)投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運球的要領(lǐng)，現在，我每次訓練都能投中三到五個(gè)球，我終于學(xué)會(huì )投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因，老師說(shuō)：“在打籃球的過(guò)程中，通過(guò)跑步、拉伸等動(dòng)作，可以幫助長(cháng)個(gè)子，增強免疫力，不容易生病�！�
我喜歡的運動(dòng)還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時(shí)候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時(shí)候真的開(kāi)心極了。
我還有一項喜歡的運動(dòng)——騎自行車(chē)。5歲的時(shí)候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車(chē)運！我騎著(zhù)我的自行車(chē)開(kāi)始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開(kāi)始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺(jué)自己終于長(cháng)大了。
我喜歡運動(dòng)，運動(dòng)不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長(cháng)做了力所能及的事情。在運動(dòng)和勞動(dòng)的過(guò)程中，還體會(huì )到了成長(cháng)的快樂(lè )。
我愛(ài)運動(dòng)，我愛(ài)健康。
運動(dòng)健康作文 篇3
我是游泳小健將，從不到五歲就開(kāi)始游泳，到現在已經(jīng)游了四年了。在這四年中，有時(shí)我也會(huì )有抵觸情緒。記得剛到公安大學(xué)的時(shí)候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專(zhuān)業(yè)，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會(huì )很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個(gè)有韌勁的孩子，還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應了，并慢慢地習慣了公安大學(xué)的游泳進(jìn)度和孫教練的教學(xué)方式。
我在公安大學(xué)游泳的隊員中，是年齡較小的一個(gè)，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認可，他們都給予我無(wú)微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個(gè)大家庭。在不斷地拼搏中，隨著(zhù)一次次超越自己的預定目標，使我找到了自信，這次我給自己設定的目標是：“一定要超過(guò)20xx年的良今晨！”，教練一聲令下，我們開(kāi)始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點(diǎn)游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說(shuō)：吳詩(shī)悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績(jì)再一次證明我成功了。
游泳現在是我的特長(cháng)，同時(shí)也是培養自己良好品質(zhì)的途徑，在游泳中，我學(xué)會(huì )了自信、堅持、勤奮、樂(lè )觀(guān)！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學(xué)會(huì )了勤奮！
我愛(ài)游泳！
運動(dòng)健康作文 篇4
健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學(xué)習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，只有天天運動(dòng)，才能讓身體充滿(mǎn)活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛煉，才能長(cháng)得快，長(cháng)得壯。
我從小就喜歡安靜地看書(shū)，聽(tīng)故事，不太喜歡運動(dòng)。媽媽說(shuō)，由于我很少運動(dòng)，一年級時(shí)個(gè)子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體，我們就全家總動(dòng)員，開(kāi)始了有計劃的體育運動(dòng)。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學(xué)期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運動(dòng)，到二年級的時(shí)候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績(jì)，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動(dòng)的甜頭，我也逐漸愛(ài)上了體育運動(dòng)，從二年級開(kāi)始，主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側，靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早，我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候，爸爸還經(jīng)常帶我去武定門(mén)公園，或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅持不懈的運動(dòng)，我三年級的時(shí)候已經(jīng)長(cháng)到1。35米，再也不是班里的小個(gè)子了，而且身體很壯實(shí)，很少生病。
尤其令我開(kāi)心的是，今年暑假爸爸幫我買(mǎi)了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動(dòng)真的非常有趣，我非常喜歡，學(xué)得也很努力，僅僅不到十次課，我就學(xué)會(huì )了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運動(dòng)，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了�，F在，我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車(chē)。從這學(xué)期開(kāi)始，周末的時(shí)候爸爸就陪我練習騎自行車(chē)。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點(diǎn)彩，但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)。
現在，我學(xué)會(huì )了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車(chē)，一想到這些體育運動(dòng)，我就感到很快樂(lè )，渾身充滿(mǎn)了活力。
運動(dòng)健康作文 篇5
放學(xué)后，我寫(xiě)完了家庭作業(yè)，我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰：“誰(shuí)先來(lái)？”“我來(lái)�！卑职窒扔瓚��！昂�，看我的�！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了�！安凰悴凰�，我還沒(méi)準備好，重來(lái)�！�
重來(lái)就重來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)�！翱凑�！”我又來(lái)了個(gè)“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來(lái)飛去，像只快樂(lè )的小鳥(niǎo)。
幾個(gè)回合后，爸爸累得滿(mǎn)頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會(huì )，讓你媽陪你打�！卑职謿獯跤醯卣f(shuō)。
“歇會(huì )兒，先喝點(diǎn)水�！睂�，我要補充能量，聽(tīng)到媽媽的提醒，我坐下來(lái)休息了片刻，準備新一輪的“戰斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒(méi)有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著(zhù)了，便使出渾身解數，對著(zhù)羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過(guò)猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥(niǎo)，向不遠處的一棵樹(shù)飛去，穩穩地落在了樹(shù)杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球，但我們玩得很開(kāi)心。
因為運動(dòng)可以增強抵抗力，抵抗力強了就會(huì )有一個(gè)健康的身體，有一個(gè)健康的身體我們就會(huì )天天快樂(lè )。這就是運動(dòng)加健康等于快樂(lè )哦！
運動(dòng)健康作文 篇6
“金色的陽(yáng)光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場(chǎng)去，一起練身體，歡樂(lè )伴著(zhù)我，歡樂(lè )伴著(zhù)你，陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下，一起練身體，健康屬于我，健康屬于你，陽(yáng)光體育使我們健康又美麗。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣，快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽(yáng)光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛煉一小時(shí)，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛煉。
就拿五一勞動(dòng)節那天我和同學(xué)們一起去爬山的例子來(lái)說(shuō)吧！我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就說(shuō)累了，說(shuō)不想爬了，于是我就說(shuō)我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙說(shuō)：“對��！我們繼續爬吧！”我們爬到了半山腰看見(jiàn)到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快��！
于是我們就追上去問(wèn)：“老奶奶你為什么可以爬得那么快呢?你不累嗎?”于是老奶奶回答說(shuō)：“‘生命在于運動(dòng)’��！只要你們經(jīng)常來(lái)爬就不會(huì )感到很累啦！而且去爬山還可以增強體質(zhì)，呼吸這里的新鮮空氣！還可以呼進(jìn)大量的負離子呢！”老奶奶一說(shuō)完我們就忙說(shuō)：“謝謝老奶奶！”，老奶奶一說(shuō)完不知為什么我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！蔽覀兺ㄟ^(guò)了老奶奶的話(huà)語(yǔ)得到了一定要登上山頂的恒心，過(guò)不了一會(huì )兒我們就爬上了上頂，并且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫(huà)漂亮極了！我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過(guò)了不久我們就走散了！我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了！我們就順著(zhù)那一條路下去，走著(zhù)走著(zhù)，不知不覺(jué)的我們就下到了山底了，我們來(lái)到了長(cháng)嶺。就這樣我們就回到了家。
這就是我的運動(dòng)，我覺(jué)得運動(dòng)是一件多么讓人快樂(lè )的事情啊，運動(dòng)是一件多么開(kāi)心的事情��！我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂！相信自己，我一定可以的！因為我們只要記住這樣一句話(huà)“我們必須有恒心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多么大，這種事情必須做到�！�
運動(dòng)健康作文 篇7
“生命在于運動(dòng)”。運動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè )。
一年一度的冬季長(cháng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會(huì )傳出富有節奏感的樂(lè )聲。迎著(zhù)帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著(zhù)整齊劃一的步伐沿著(zhù)跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著(zhù)樂(lè )聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著(zhù)。
冬天，對于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。
冬季長(cháng)跑開(kāi)始以后，這種現象開(kāi)始有了好轉。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強了我們的體魄。
運動(dòng)，帶給了我們健康。
到了冬天，體育老師們會(huì )適當地在課程中加一些運動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠等等，有時(shí)還會(huì )有一兩次的小測。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂(lè )：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè )趣。
我們，在運動(dòng)中揮灑著(zhù)汗水，在運動(dòng)中收獲快樂(lè )。運動(dòng)伴隨著(zhù)我們成長(cháng)，讓我們擁有著(zhù)陽(yáng)光一般的美好青春！
運動(dòng)健康作文 篇8
體育運動(dòng)中，最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現出運動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長(cháng)跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(cháng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(cháng)跑路線(xiàn)的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(cháng)的路��！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線(xiàn)。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著(zhù)纖細、長(cháng)長(cháng)的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅使著(zhù)我，我連著(zhù)超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
運動(dòng)健康作文 篇9
“生命在于運動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話(huà)。不錯，生命的確在于運動(dòng)。想要有健康的身體，不正是運動(dòng)才能帶來(lái)的嗎？因此，從小我就特別喜歡運動(dòng)，因為運動(dòng)能給我帶來(lái)一個(gè)強壯的身體，能帶給我健康。
小時(shí)候，爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái)，接著(zhù)開(kāi)始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮�；丶液�，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復著(zhù)，日復一日，我不僅身體好了起來(lái)，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習成績(jì)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話(huà)。當然，除了做一些跑步運動(dòng)，我還會(huì )做其他球類(lèi)運動(dòng)。因為這些球類(lèi)運動(dòng)會(huì )使我由一個(gè)小矮子長(cháng)成一個(gè)高大個(gè)，特別是籃球。每周六下午，我都會(huì )抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專(zhuān)業(yè)健身器材，但是，只要堅持我自己的運動(dòng)方式，我一定會(huì )擁有屬于我最強健的身體。
而現在的我，已經(jīng)不能用原來(lái)的運動(dòng)方式健身。因為我上了寄宿制學(xué)校，學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運動(dòng)的機會(huì )。上午上完兩節課以后運動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上，舒展著(zhù)自己的腰身，同時(shí)，在跑步的時(shí)候嘴里還喊著(zhù)“1、2、3、4……”的口號，這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣，自然也就健康起來(lái)了！而目前，我還不算是個(gè)大個(gè)頭，但至少我敢說(shuō)：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節換季的時(shí)候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫務(wù)室跑。而我，卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè )的學(xué)習著(zhù)。
運動(dòng)能帶給我快樂(lè )，更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運動(dòng)起來(lái)，才會(huì )健康起來(lái)，才會(huì )使世界和諧溫暖和精彩，才會(huì )自豪地說(shuō)：“運動(dòng)帶給我健康！”
運動(dòng)健康作文 篇10
我非常喜歡運動(dòng)，運動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(cháng)跑中，我都會(huì )參加，而且都會(huì )在前十名。在我上五年級的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當我上初中的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇11
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運動(dòng)不達標等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現在全國各處都在提倡運動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節調成每周三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動(dòng)的后果，現在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì )患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì )腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì )好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著(zhù)玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現在面對運動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè )。我希望每一個(gè)人都能認真的面對體育課。
運動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運動(dòng)！
運動(dòng)健康作文 篇12
生命在于運動(dòng)，生命無(wú)止境，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們擁有健康的身體；因為運動(dòng)，我們健康快樂(lè )地成長(cháng)；因為運動(dòng)，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛(ài)運動(dòng)。
晴天是運動(dòng)的好時(shí)機�？梢葬尫盼覀儗\動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上自由奔跑。運球，傳球，射門(mén)。享受籃球的樂(lè )趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門(mén)。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場(chǎng)的跑道上奔跑。體育使人快樂(lè )和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來(lái)。一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開(kāi)始，他們不讓其他人。中場(chǎng)，比分逐漸拉開(kāi)，藍衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了�？雌饋�(lái)非常著(zhù)急。他不時(shí)將球擊出界線(xiàn)。眼看比分差距越來(lái)越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來(lái)吧，你會(huì )成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�(gè)穿紅制服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來(lái)，游戲只能贏(yíng)或輸。
雙方球員都調整了心態(tài)。在對手的話(huà)的鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來(lái)�？上险n鈴響了，我沒(méi)有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來(lái)，輸贏(yíng)不重要，重要的是運動(dòng)和比賽的樂(lè )趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動(dòng)，我收獲了很多感動(dòng)和真情；因為運動(dòng)，我有一個(gè)健康的身體；因為運動(dòng)。我會(huì )很開(kāi)心的！我運動(dòng)！我很開(kāi)心！
運動(dòng)健康作文 篇13
美麗的青春，散發(fā)著(zhù)誘人的芬芳，瀟灑的身姿給生命理想的翅膀，青春與健康讓你在人生的旅途中自由翱翔。在這秋意盎然的十月，我們迎來(lái)了秋日的陽(yáng)光和豐收的季節，迎來(lái)了歡樂(lè )而精彩的學(xué)校第20屆運動(dòng)會(huì )。
健康是人類(lèi)文明的標志，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提。也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。要規劃我們的生活，我們必須首先將關(guān)注健康的想法付諸行動(dòng)。在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，我們要自覺(jué)地投身于體育鍛煉。
無(wú)論過(guò)去、現在、未來(lái)，健康一直是人類(lèi)追求的永恒主題。
運動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、最有效的方式。您將體驗到它可以緩解學(xué)習壓力，調整緊張的節奏，提高學(xué)習效率，感受它可以全面改善身體器官的功能，不斷提高運動(dòng)技能的效果，體會(huì )它對提高運動(dòng)技能的效果。心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力。獨特的價(jià)值，我覺(jué)得在體育實(shí)踐中，學(xué)會(huì )認識，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )與同齡人相處，學(xué)會(huì )生存的策略和方法，體育鍛煉是健康全面發(fā)展的必由之路。
運動(dòng)充滿(mǎn)魅力。雖然愛(ài)因斯坦對科學(xué)很著(zhù)迷，但他經(jīng)常去散步。比爾蓋茨在學(xué)習電腦時(shí)會(huì )投入大量精力進(jìn)行無(wú)痛鍛煉。這正是運動(dòng)的獨特魅力吸引了這些偉人，也正是因為被運動(dòng)所傾倒，愛(ài)因斯坦才始終保持清醒的頭腦，讓比爾·蓋茨年輕而充滿(mǎn)活力，也讓更多的人為他們所折服。
體育給人們帶來(lái)活力。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“健康者有希望，有希望者才有一切”。眾所周知，毛澤東自青年時(shí)代起就堅持刻苦學(xué)習，頑強鍛煉。除了刻苦學(xué)習，毛澤東還積極參加體育鍛煉、跑步、游泳、登山、露營(yíng)等活動(dòng)。解放后，毛澤東第13次橫渡長(cháng)江，寫(xiě)下“橫渡長(cháng)江千里，望楚天舒，不畏風(fēng)浪，不如走在院子里”的英雄詩(shī)句。 �！痹隗w育運動(dòng)中，他就像一個(gè)光芒四射的使者，微笑著(zhù)向老人致敬，點(diǎn)燃年輕人的熱情。他的作用是無(wú)與倫比的，它可以使身體運動(dòng)充滿(mǎn)節奏感，使運動(dòng)優(yōu)美、柔和、堅定。他告訴我們，成功的關(guān)鍵只能是體力和精神的結合。
如果沒(méi)有體驗過(guò)奔跑的沖刺，就無(wú)法深刻理解堅持的意義，無(wú)法理解每個(gè)人在終點(diǎn)線(xiàn)前熱切的眼神和無(wú)法控制的呼喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)跳高，就無(wú)法體會(huì )到克服困難所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
學(xué)校一年一度的體育節即將拉開(kāi)帷幕。體育節的宗旨是：人人參與，班級表演。在演習中，我們有向上的動(dòng)力。它突出了班級建設與品位建設的凝聚力，激發(fā)了我們對陽(yáng)光運動(dòng)的熱情，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時(shí)獲得了成功經(jīng)驗。
運動(dòng)，如此驕傲，它使生命之樹(shù)常青。生命賦予運動(dòng)真正的意義。每一個(gè)細胞的結合，每根神經(jīng)的聯(lián)結，每一根骨頭的存在，都將所有的運動(dòng)串在一起。生命，何其珍貴，它讓運動(dòng)的高峰升起；生命，多么值得珍惜，它讓運動(dòng)之火絢麗多彩。生命創(chuàng )造運動(dòng)；運動(dòng)讓生活更精彩。
“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )�！睂ξ覀儊�(lái)說(shuō)，人生只是一個(gè)開(kāi)始。好的開(kāi)始意味著(zhù)好的結局。因此，我們不能草率地對待我們的開(kāi)始。那么，讓我們動(dòng)起來(lái)，在運動(dòng)中建立健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中感受一切值得快樂(lè )的'事物，讓我們的生活因運動(dòng)而精彩！祝學(xué)校第20屆運動(dòng)會(huì )順利舉行！
運動(dòng)健康作文 篇14
我運動(dòng)，我健康；因為我運動(dòng)，我快樂(lè )！每天晚上的武術(shù)訓練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開(kāi)始放寒假，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼](méi)什么區別。運動(dòng)減肥，加強運動(dòng)，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，晚飯后一個(gè)小時(shí)，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動(dòng)了動(dòng)筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過(guò)我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時(shí)，我想起了梅老師的名言“冬訓三十九，夏訓”。這是正確的！要想運動(dòng)，首先要學(xué)會(huì )吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒(méi)想到媽媽說(shuō)：“來(lái)吧，打兩套武功，看看動(dòng)作規則的不規范�！庇谑俏覕[了個(gè)姿勢，準備了兩組讓媽媽睜開(kāi)眼睛：“蹲穩，出拳準確�！边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說(shuō)：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗�(zhù)媽媽轉過(guò)身來(lái)，對爸爸聳了聳肩，做了個(gè)無(wú)奈的手勢。，逗我爸說(shuō)：“為了改變我們兩個(gè)胃，一起做幾個(gè)就好了�！彼晕野职趾臀液献髯鲅雠P起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來(lái)了。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長(cháng)高了。同時(shí)，我也得出結論：只要你真誠對待運動(dòng)，你就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”
運動(dòng)健康作文 篇15
因為我運動(dòng)，所以我健康;因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )！每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�！想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀！
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”
運動(dòng)健康作文 篇16
生命在于運動(dòng)，生命不息，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們有健康的體魄；因為運動(dòng)我們健康快樂(lè )地成長(cháng)；因為運動(dòng)我們的生活絢麗多彩；因為運動(dòng)使我成長(cháng)為一名健康快樂(lè )的男孩。
小時(shí)候的我，白白胖胖，別人看到都會(huì )喜愛(ài)地拍拍我，夸我好可愛(ài)。潛意識里我認為胖就是可愛(ài)，胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜歡吃青菜，更不喜歡運動(dòng)，認為運動(dòng)簡(jiǎn)直就是受罪。到了四年級，由于脂肪堆積，營(yíng)養不均衡，加上不運動(dòng)，我的身體開(kāi)始抗議了。因為胖，兩條腿磨得紅紅的，很疼，上樓梯直喘氣，抵抗力差，容易感冒。夜里睡覺(jué)打鼾，睡眠質(zhì)量差，影響到了學(xué)習。這時(shí)我才知道，沒(méi)有健康的身體是無(wú)法好好學(xué)習的。不能學(xué)習好，又怎么能實(shí)現我的理想呢？是時(shí)候改變自己，改變自己的生活方式了。
媽媽為我制定了營(yíng)養健康食譜：早上一份青菜，兩片牛肉，一杯蒙牛純牛奶；中午一碗米飯，一份蔬菜，一份肉類(lèi)食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果覺(jué)得餓，可以吃水果和黃瓜。我自己也動(dòng)起來(lái)，早上跑步半小時(shí)，下午放學(xué)打球一個(gè)小時(shí)，晚飯后跳繩或散步半小時(shí)。周末約上好朋友去體育場(chǎng)打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間，每天游泳兩個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始運動(dòng)時(shí)，胳膊和腿都是酸疼的，渾身不舒服，好多次想到放棄�？墒窍胗袀�(gè)健康的身體，只有咬牙堅持。慢慢地，運動(dòng)后會(huì )覺(jué)得神清氣爽，睡眠很好，第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習中。
就這樣堅持到現在，我的身高躥上來(lái)了，體重卻下降了，身體也是棒棒的，感冒病毒都被我嚇跑啦。在運動(dòng)期間，我也認識了很多愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)并成為了好朋友，不但收獲了健康，也收獲了友誼，更收獲了快樂(lè )！
通過(guò)我的自身經(jīng)歷，我終于知道了什么是真正的健康，健康就是：營(yíng)養均衡，合理運動(dòng)。讓我們動(dòng)起來(lái)吧！
運動(dòng)健康作文 篇17
生命在于運動(dòng)。運動(dòng)，能讓我們的生活更加歡樂(lè )；運動(dòng)，能讓我們的體魄更加強壯；運動(dòng)，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運動(dòng)洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會(huì )到運動(dòng)的快樂(lè )與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開(kāi)學(xué)了，我們天真的認為楊老師依然會(huì )是我們的班主任，用普通的方法，來(lái)教我們這群普通的學(xué)生�？晌覀冨e了，錯大了，開(kāi)學(xué)之后，我們迎來(lái)了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運動(dòng)高潮。
楊老師來(lái)了，他帶著(zhù)的是閱讀，他帶著(zhù)的是規則，他帶著(zhù)的是運動(dòng)……，為我們的身心來(lái)了一次全面沖擊。尤其是在運動(dòng)方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養的小孩，一開(kāi)始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來(lái)后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺(jué)中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開(kāi)始，有哮喘的同學(xué)不能跟著(zhù)我們一起跑，但后來(lái)，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒(méi)了。哦，運動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫學(xué)界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運動(dòng)，是鍛煉手腳協(xié)調的一項好運動(dòng)，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì )的一項熱門(mén)運動(dòng)。由最初的140個(gè)，循序漸進(jìn)，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……開(kāi)始我們都是沒(méi)有過(guò)關(guān)的同學(xué)，但后來(lái)，我們堅持不停的練習，終于順利過(guò)關(guān)，一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開(kāi)了打心眼里開(kāi)心的笑容，我突然感到，運動(dòng)是一件多么快樂(lè )的事情啊。
當我們在運動(dòng)會(huì )上大展神威時(shí)，當我們的身心都體驗到自己長(cháng)期鍛煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽(yáng)花，終于將自己燦爛的一面展示了出來(lái)！
哦，我們在書(shū)籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿(mǎn)足；我們在運動(dòng)的世界里探索，可以享受運動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂(lè )。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹(shù)常青，要想讓生命之樹(shù)不被“病痛”這只蟲(chóng)子咬壞，那，就要多運動(dòng)哦！生命在于運動(dòng)！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇18
健康是什么？健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。
有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長(cháng)，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì )兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話(huà)說(shuō)“生命源于運動(dòng)”，所以適當的鍛煉身體是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
“無(wú)病即健康”是傳統的觀(guān)念，但是“無(wú)病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理。當我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì )導致某種疾病，就算沒(méi)有，這些負面情緒也會(huì )讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂(lè )的心態(tài)過(guò)好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀(guān)，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無(wú)名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們的生命創(chuàng )造出無(wú)限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會(huì )中相處的更好，這也要我們多讀有益的書(shū)……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中��！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿(mǎn)快樂(lè )，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
運動(dòng)健康作文 篇19
運動(dòng)，是一個(gè)家喻戶(hù)曉的詞兒。無(wú)論是什么運動(dòng)，只要適度，都會(huì )給人們帶來(lái)健康快樂(lè )。因此，人們經(jīng)常說(shuō)：“運動(dòng)鑄造快樂(lè )，運動(dòng)鑄造健康。2008年8月8日第二十九屆奧運會(huì )在北京召開(kāi)，由于中國代表團全力以赴，以“52金”的最高成績(jì)獲得了獎牌榜的第一名。1908年，當時(shí)，奧林匹克運動(dòng)領(lǐng)導主席曾問(wèn)過(guò)清朝朝廷三個(gè)關(guān)于奧林匹克運動(dòng)的問(wèn)題，由于當時(shí)的清朝朝廷腐敗無(wú)能，連運動(dòng)是什么東西都不知道。到2008年8月8日，離當時(shí)的1908年正好相隔100年，所以人們常說(shuō)：“中國人百年的奧運夢(mèng)終于實(shí)現了！”
現在的我最得意的體育運動(dòng)項目是長(cháng)跑。長(cháng)跑不僅鍛煉了我的體質(zhì)，還增強了我的耐力和毅力。我還記得我參加過(guò)的一次學(xué)校長(cháng)跑比賽，我們先按編碼排好隊，我是第七號。我們十五位參賽選手同時(shí)站在起跑線(xiàn)上，裁判一聲令下：“預備！”過(guò)了兩秒鐘，才吹了口哨子。頓時(shí)全部運動(dòng)員像離弦的箭，又像脫韁的野馬，飛快向前奔去。出師不利，我排在倒數第三名！但是我卻在不停地跑著(zhù)。當我跑完第1圈時(shí)，已經(jīng)感覺(jué)力氣用得差不多了，老師似乎看穿了我的心思，對我說(shuō)道：“鄒昌義，加油��！加油！”我聽(tīng)了，力氣倍增。又連續超過(guò)了三個(gè)人，但這樣力氣又用得差不多了！突然，裁判對別人說(shuō)道：“跑步時(shí)要呼吸均勻，跑兩步呼一口氣，跑兩步再吸一口氣。就按照這個(gè)速度跑。最后就能勝利了！”于是，我就按照這個(gè)方法去運行，想不到這種方法還確實(shí)比我最先用的方法好！就這樣，我超過(guò)了二個(gè)人，但是，卻有三個(gè)人突然從我里圈的空隙同時(shí)沖了過(guò)去，我便被他們同時(shí)超過(guò)了！我變得急躁無(wú)比，我用的裁判教的跑步方法又換成了最先用的方法，但速度卻逐漸慢了下來(lái)。我又被一個(gè)人從后面超過(guò)了，我認真一看，原來(lái)就是一直排在第一的張宇辰。我頓時(shí)想起了老師說(shuō)過(guò)的話(huà)：“跑長(cháng)跑時(shí)在直道中不需要加速，在彎道時(shí)快一些才行�！本驮谖宜伎贾H，又有二個(gè)人超過(guò)了我。我思毫不敢拖延趕快開(kāi)始沖刺，一刻也不停。老師連忙對我大聲吼道：“鄒昌義，還剩下二圈了，繼續努力堅持！”我向著(zhù)老師揮了一下手，就在這時(shí)，我踩住了一條鋼絲，差點(diǎn)摔了個(gè)跤。我緩過(guò)神來(lái)，又竭力沖刺。這時(shí)，又有兩個(gè)人來(lái)到我身邊，我想絕對不能讓他們超過(guò)我，否則我就是倒數第一了。我拼了死勁地沖著(zhù)，終于擺脫了他倆。這時(shí)，裁判說(shuō)道：“還剩下最后一圈了，所有人都要全力沖刺！”我聽(tīng)了，不停地吶喊著(zhù)，快速奔跑著(zhù)。此刻，我發(fā)現四個(gè)人一團全在我前面，我用了全身力氣沖刺，幾下就超過(guò)了他們。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名，我心里感到由衷的快樂(lè )，從此以后，我越來(lái)越喜歡長(cháng)跑了！
從此以后，我還學(xué)會(huì )了乒乓球、籃球、羽毛球和足球等多項體育運動(dòng)。體育運動(dòng)不僅能給我們帶來(lái)快樂(lè )，它還能為我們帶來(lái)健康，例如：長(cháng)跑可以促進(jìn)肺部呼吸和腿部肌肉的松軟，舉重會(huì )讓我們的手臂肌肉變大變硬，從而使我們臂力變大……
同學(xué)們，體育真的有很多很多的好處，我們應該學(xué)會(huì )一至二項自己喜歡的體育運動(dòng)，這樣還不夠，還要多練習，這樣才能給我們帶來(lái)健康、歡樂(lè )。我運動(dòng)！我健康！我快樂(lè )！讓我們一起來(lái)做一個(gè)運動(dòng)小天使吧！
運動(dòng)健康作文 篇20
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運動(dòng)的男孩，我喜歡的運動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動(dòng)給我帶了無(wú)盡的樂(lè )趣，運動(dòng)起來(lái)我總有使不完的勁兒。
今年這個(gè)暑假，我有一項非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動(dòng)會(huì )。在中炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，沒(méi)幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來(lái)訓練。張老師說(shuō)，這是集體活動(dòng)，不是想來(lái)就來(lái)，想不來(lái)就不來(lái)的。我也熱��！感覺(jué)太陽(yáng)都要把我烤熟了，每次訓練下來(lái)全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼��！疼的都抬不起來(lái)，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開(kāi)始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕松應付了。
參加訓練的同學(xué)必須通過(guò)四個(gè)項目的達標：立定跳遠、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著(zhù)我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗我們的訓練成果，只見(jiàn)我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線(xiàn)同時(shí)沖過(guò)400米跑道，在其他三個(gè)項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個(gè)人都取得不錯的成績(jì)。通過(guò)參加運動(dòng)會(huì )訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，我喜歡運動(dòng)會(huì )上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸�，我喜歡在競技場(chǎng)上取得豐碩的成果。
看著(zhù)我現在很強壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號，媽媽說(shuō)我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈！我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱�，F在好了，自從我一年級暑假學(xué)會(huì )了游泳，我的胃口大開(kāi)，一個(gè)暑假長(cháng)了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強壯吧！媽媽也終于可以揚眉吐氣了，因為以前別人老說(shuō)她怎么把兒子養得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問(wèn)我老媽?zhuān)耗愣冀o兒子吃什么了?長(cháng)得那么高、那么壯。呵呵！其實(shí)，秘訣就是運動(dòng)帶來(lái)健康的體魄。
每當學(xué)習累了就運動(dòng)一下，跟著(zhù)音樂(lè )跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì )讓你活力重現。運動(dòng)讓我變得更自信，更陽(yáng)光，更健康，更快樂(lè )。讓運動(dòng)與學(xué)習手拉手，把運動(dòng)當做生活中的一部分，生活因運動(dòng)變得更加絢爛多彩！
運動(dòng)健康作文 篇21
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，我成長(cháng)。
打記事以來(lái)，我就是一個(gè)愛(ài)運動(dòng)、活潑好動(dòng)的小男孩。因為運動(dòng)，所以我很健康。
清晨，當人們還在暖和的被窩里做著(zhù)美夢(mèng)時(shí)，我早己起了床，迎著(zhù)凜冽的寒風(fēng)，邁著(zhù)堅定的腳步，繞著(zhù)小區跑了一圈。剛開(kāi)始跑時(shí)，我甩開(kāi)胳膊，邁開(kāi)大步，奮力向前沖去。這時(shí)寂靜的夜色還未褪去，四周靜悄悄的，只有幾顆閃著(zhù)微弱光的星星調皮的眨著(zhù)眼睛望著(zhù)我，仿佛在說(shuō)：“你真棒，繼續努力！”我清脆響亮而有節奏的腳步聲打破了夜色的寂靜，跑著(zhù)跑著(zhù)我的雙腿就像綁了兩個(gè)鉛球，特別沉重。我不時(shí)的跑跑停停，還不斷的大口喘著(zhù)粗氣，但是我仍然咬咬牙堅持下來(lái)。一圈跑下來(lái)，我己經(jīng)是汗流浹背，頭上冒著(zhù)白汽，體內的寒氣早己驅散到九宵云外，感覺(jué)渾身充滿(mǎn)了力量。我每天如此運動(dòng)，你說(shuō)我能不健康嗎！
在節假日里，只要有一機會(huì )，我就會(huì )去登山。我登過(guò)王屋山、玉陽(yáng)山、云臺山、白云山……每一座山就是一個(gè)困難，就是一次挑戰，我正是克服困難迎接挑戰，用雙腳丈量山的高度，一步一步走向山頂；用毅力征服山的磅礴，一次一次把山踩在腳下。每當我跋山涉水，登上山頂，一覽眾山小時(shí)，心里興奮、激動(dòng)、喜悅。我經(jīng)常如此運動(dòng)，你說(shuō)我能不健康嗎！
我還喜歡輪滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打籃球……就拿滑板來(lái)說(shuō)，它看似容易，如果要玩好那就難多了。首先要小心謹慎，然后要掌握技巧，而且還要刻苦練習。正是因為我克服了一道道難關(guān)，終于能熟練的駕馭滑板，每當我行云流水的玩起滑板時(shí)，朋友們都贊嘆不己，我心里比吃了蜜還甜。我經(jīng)常如此運動(dòng)，您說(shuō)我能不健康嗎！
如果你想聰明，運動(dòng)吧！如果你想健美，運動(dòng)吧！如果你想……運動(dòng)是我生活中不可缺少的一部分，我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )、我成長(cháng)！
運動(dòng)健康作文 篇22
有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話(huà)，因此我非常喜歡運動(dòng)，它帶給我無(wú)限的快樂(lè )。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里。
當我上小學(xué)一年級的時(shí)候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽(yáng)市舉行游泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的暑假，我都會(huì )參加游泳訓練，每天至少游3個(gè)小時(shí)。讓我的暑假生活非�？鞓�(lè )，充實(shí)。身體越來(lái)越強壯。
在四年級的暑假，我又不知不覺(jué)的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專(zhuān)門(mén)給我報足球培訓班。每天下午頂著(zhù)烈日和朋友們踢足球。在我剛開(kāi)始踢足球的時(shí)候，連帶球都不連貫，射門(mén)的準頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實(shí)踏實(shí)的練習。我就這樣堅持了兩個(gè)學(xué)期，我的水平得到了很大的提升，我也就成為我們學(xué)校足球運動(dòng)員中的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。
當我上五年級的時(shí)候，我對籃球還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的籃球隊，每天下午都堅持打籃球。
運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了足球隊，每天下午，我和球友們聚到足球場(chǎng)上，在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運球，傳球，射門(mén)........汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，反復的練習，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我是隊里學(xué)的最晚的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的足球夢(mèng)，因為我深知成功沒(méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老！
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