運動(dòng)_400字_小學(xué)作文
在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的運動(dòng)_400字_小學(xué)作文，歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文1
現代奧林匹克之父顧拜旦在《體育頌》中寫(xiě)道：“啊!體育，你就是樂(lè )趣!想起你，內心充滿(mǎn)歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開(kāi)闊，條理愈加清晰�！笨梢�(jiàn)，體育對我們的好處有許多。
很幸運的是，我從小就愛(ài)體育運動(dòng)。記得我二年級時(shí)，一捧著(zhù)籃球就不忍釋手，這個(gè)喜歡運動(dòng)的性格一直伴我成長(cháng)。隨著(zhù)時(shí)間的推移，運動(dòng)給我帶來(lái)的好處越來(lái)越多：小時(shí)候難得生病，體質(zhì)很好;體育課考試每次都是優(yōu);還能練出好身體，保持苗條身材······這些，全都是體育運動(dòng)的功勞。
體育運動(dòng)，能使我們鍛煉身體，擁有強壯的體魄。不用擔心流感的侵襲，不用擔心你會(huì )經(jīng)常生病，更不用擔心你會(huì )一天比一天胖。
體育運動(dòng)使人們有了樂(lè )趣。每當我感到無(wú)聊之時(shí)，我便會(huì )拿出繩子去練習跳繩、去游泳館游泳······體育能使我們的生活多一度熱情，過(guò)得更加充實(shí)。
體育運動(dòng)使人們思路開(kāi)闊。從足球比賽中，我學(xué)到了團隊的重要;從長(cháng)跑中，我知道了體能的重要;從射擊運動(dòng)中，我學(xué)到了心細、鎮定······
最最重要的是，體育運動(dòng)能讓我們多幾度生命。從不運動(dòng)的人，他充其量只能活一輩子。體育運動(dòng)，使我們擁有豐富的人生和財富。別忘了“體育是夢(mèng)想的起源�！弊屛覀円黄饋�(lái)參加體育運動(dòng)吧!
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文2
今天是我開(kāi)始，運動(dòng)的一天。我叫上我哥，還有我弟，我們一起去小廣場(chǎng)跑步去了。
我當時(shí)非常激動(dòng)又是渾身發(fā)抖，我們三個(gè)穿好了衣服就下樓帶著(zhù)水就下樓了，我三都很激動(dòng)怕自己輸掉比賽。所以我們就說(shuō)好了我們要跑四次，就說(shuō)明了我們要比四次比賽。
比賽開(kāi)始，我們都以最快的速度像沖向終點(diǎn)，奇跡發(fā)生了，結果裁判說(shuō)了你們三個(gè)都跑得快，所以第一場(chǎng)，我們三個(gè)打平局。
第二場(chǎng)比賽又開(kāi)始了，我們跑的時(shí)候一個(gè)人摔倒了，所以這一場(chǎng)我贏(yíng)了。
第三場(chǎng)比賽又接著(zhù)開(kāi)始了，我們數123開(kāi)始跑了，結果我打了一個(gè)滾，摔的不輕，結果我輸了這場(chǎng)比賽。我哥哥贏(yíng)了，所以下一場(chǎng)比賽停止了一會(huì )兒。我上去扶了藥在休息一會(huì )又下去接著(zhù)跑。
第四場(chǎng)比賽準備開(kāi)始我們迫不及待因為這是最后一場(chǎng)，最激烈的一場(chǎng)比賽，所以我們要竭盡全力拿下這場(chǎng)比賽，我們三個(gè)爭先恐后，比賽開(kāi)始我領(lǐng)先著(zhù)跑到了最前面，后面一個(gè)人瘋狂的向終點(diǎn)跑去，最后一個(gè)人也在努力所以我和第二名就讓?zhuān)业艿苴A(yíng)了。
今天是最開(kāi)心的一天。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文3
我是一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的女孩，我有一張黑黑的臉蛋，一雙水汪汪的大眼睛和一雙靈活的手。
我熱愛(ài)運動(dòng)的項目有很多如，打網(wǎng)球，打乒乓球，跑步，跳繩……其實(shí)，我最喜歡的是打網(wǎng)球運動(dòng)。因為，我覺(jué)得，我一生出來(lái)，就有體天賦。特別是在打網(wǎng)球這個(gè)方面。因為，我03年的多能打敗02年的人。教練說(shuō)我打球很機靈。比如，對方打了一個(gè)直線(xiàn)，我會(huì )打斜線(xiàn)，對方上來(lái)截擊，我會(huì )打直線(xiàn)外角一點(diǎn)，讓別人接不著(zhù)，有時(shí)打的很累了，我會(huì )挑一個(gè)底面高球，盡量不出界，讓對方往后面跑，我再趁機上來(lái)截一個(gè)小球，就這樣一分一分積累就可以打贏(yíng)對方。有時(shí)，打累了，我會(huì )喊“加油加油”，這樣可以給自己自信。
因為，我打球的時(shí)間長(cháng)了，獲得的榮譽(yù)也越來(lái)越多。記得去年4月份，我參加浙江省少年兒童短網(wǎng)錦標賽，打的是淘汰賽，我一局一局打進(jìn)去，在進(jìn)入四強后，我輸了一局，獲得了第三名。我覺(jué)得自己打得已經(jīng)很好了，可是，還是打不過(guò)冠軍那個(gè)人。在參加溫州市，龍灣區女子網(wǎng)球單打與團體賽上我均能獲得冠軍。
其他運動(dòng)項目我也獲得過(guò)獎：乒乓球龍灣區第一名，市團體第三名，在學(xué)校的運動(dòng)會(huì )上，我100米獲得第三名，400米獲得第一名。
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能增強體魄，運動(dòng)也能給我帶來(lái)很大的樂(lè )趣，所以，我愛(ài)運動(dòng)，我愛(ài)打網(wǎng)球。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文4
在我眼中,每一種運動(dòng)都是一種藝術(shù)。我喜歡的卻似乎只是一個(gè)完美的瞬間或一個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作：我喜歡足球的凌空一射，排球的騰空扣殺，跳水的空中翻騰， 籃球的零秒絕殺，還有體操比賽的優(yōu)美身形，而最美的畫(huà)面莫過(guò)于運動(dòng)員獲勝后流下激動(dòng)淚水的剎那，不論他是什么樣的膚色，什么樣的國籍。而父親對奧運的喜愛(ài) 和我又有所不同，他是一個(gè)狂熱的愛(ài)國分子，他眼中的奧運似乎只有獎牌。父親不在乎在哪比賽，對手是誰(shuí)，父親眼中只有獎牌，每當中國獲得獎牌，父親都會(huì )像個(gè) 孩子一樣，開(kāi)心的笑著(zhù)，這就是我和父親的奧運，那么簡(jiǎn)單，那么快樂(lè )。我和父親不知道奧運的由來(lái)，不在乎奧運以外的政治，甚至連奧運五環(huán)旗的顏色，都要母親 來(lái)提醒，但這并不影響我和父親對奧運的追求，因為我們只有簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的愛(ài)國心，一份小小的奧運情。
2008年奧運會(huì )在咱們自己家門(mén)口北京舉行，所以中國人都更加高興。而我和父親也有自己高興的'原因，因為能更近距離的接觸那些藝術(shù)的締造者，去了解他 們的辛酸歷程，體會(huì )他們的百味人生。父親顯得比我更加激動(dòng)，看父親那架勢，估計他是想把所有獎牌都留咱自己家里而高興，才痛快。
每個(gè)人都有自己的中國心，自己的奧運情。奧運包涵的太多，而我與父親只有一份簡(jiǎn)單的中國心，一份小小的奧運情。我能記住那些美妙的瞬間，優(yōu)美的畫(huà)面在哪產(chǎn)生，由誰(shuí)創(chuàng )造，父親能記住每一塊獎牌背后的故事，我們都為此而簡(jiǎn)單地快樂(lè )著(zhù)。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文5
第三屆春季運動(dòng)會(huì )從現在為您播出，讓您從中得到樂(lè )趣。
請裁判員、運動(dòng)員入場(chǎng)!現在8：15候場(chǎng)，8：30出場(chǎng)。
8：17升國旗。開(kāi)始放國歌，同學(xué)們都嚴肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意�？匆�(jiàn)同學(xué)嚴肅，我也嚴肅起來(lái)了�！岸Y畢”一聲，同學(xué)立馬收下，轉過(guò)來(lái)了。
8：20教練以最精湛的武藝為同學(xué)們慶祝開(kāi)幕式。他們分別是網(wǎng)球操，足球操和跆拳道，給同學(xué)們帶來(lái)了歡聲笑語(yǔ)。
第一場(chǎng)——網(wǎng)球操，網(wǎng)球操我們都做過(guò)，可老師就選幾位跳得好的，表演好讓我們學(xué)學(xué)他們正確的姿勢。
第二場(chǎng)——足球操，足球操就是抬足球，讓我們見(jiàn)識足球也能做操。
第三場(chǎng)——跆拳道，跆拳道教練跳高能力強，腳踢能力也很強。連個(gè)模板都能踢壞，能力極強、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。
校長(cháng)宣布運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。運動(dòng)員各自去自己的位置，緊張有序準備著(zhù)比賽等待著(zhù)老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個(gè)個(gè)都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。
集體接力賽開(kāi)始前，同學(xué)們成群結隊地排著(zhù)隊伍有序來(lái)到指定的50米接力賽場(chǎng)地。同學(xué)們自信滿(mǎn)滿(mǎn)地去接力，但是我們中途有個(gè)隊員掉棒了。接力賽結束后，那位隊員感到很自責。同學(xué)們都勸說(shuō)：“沒(méi)事，下次小心點(diǎn)就好了，安全最重要�！�
這是我最難忘的運動(dòng)會(huì )，見(jiàn)證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文6
我說(shuō)起運動(dòng)來(lái)可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對這些運動(dòng)的喜愛(ài)只能在學(xué)校表現出來(lái)而已，因為在家里，媽媽整天管我這管我那的，叫人沒(méi)法出去玩，我要警告那些只會(huì )在家里讀書(shū)的家伙，其實(shí)在運動(dòng)中可以找回我在家里沒(méi)有的感覺(jué)，那就是——快樂(lè )，書(shū)呆子和家長(cháng)們聽(tīng)好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂(lè )的吧，那你們就是大錯特錯了，玩中的快樂(lè )是無(wú)與倫比的，如果你們不相信的話(huà)，那我就舉一些例子讓你們心服口服：
那我就給你們講一點(diǎn)我和伙伴們踢足球的事情。記得有一次，我和一些小伙伴去同學(xué)家過(guò)生日，同學(xué)決定來(lái)一場(chǎng)激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的陣容也是非常強大的，我們派個(gè)子最高的朱哲當守門(mén)員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛，對方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門(mén)員又是后衛，我們開(kāi)始足球大戰了，雙方實(shí)力不分上下。出現了，江恒把足球踢向我方大門(mén)，我舍身想救，球被我彈開(kāi)了，啊，球之外還有球，這是“影球之術(shù)”，另外一個(gè)球朝球門(mén)射去，守門(mén)員遲遲未動(dòng)，原來(lái)他看呆了，“球進(jìn)了!”對方大叫起來(lái)，我垂頭喪氣的去看那個(gè)被我彈開(kāi)的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來(lái)，我們開(kāi)心的笑啊，踢啊，有時(shí)候還互相抱在一起。
書(shū)呆子、家長(cháng)，你們知道了為什么大人的書(shū)上說(shuō)孩子能在游戲中學(xué)到快樂(lè )了吧。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文7
陽(yáng)光體育放飛我們陽(yáng)光般的幼小的美好心靈譜寫(xiě)著(zhù)一曲七彩的陽(yáng)光旋律!知識固然重要，但如果，沒(méi)有健壯的體魄，怎能算是一個(gè)健康的小學(xué)生呢？生命應該美麗，青春應該閃光。
小草把綠色獻給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽(yáng)，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候，充滿(mǎn)著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊伍映入我們的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著(zhù)矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當空，同學(xué)們又在操場(chǎng)上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語(yǔ)，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運動(dòng)項目和參加奧運會(huì )的運動(dòng)員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著(zhù)一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹(shù)苗；明天，我們就是參天大樹(shù)。只要我們不斷堅持做運動(dòng)，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來(lái)會(huì )更加的美好；我們的祖國的明天一定會(huì )變得更繁榮昌盛；世界的每一個(gè)角落都會(huì )耀發(fā)生輝！
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文8
我個(gè)頭不高，而且看上去還有點(diǎn)弱不禁風(fēng)的樣子。初次見(jiàn)面，人家都以為我是一個(gè)文靜內向的小男孩，可是相處下來(lái)，我好動(dòng)的性格就逐漸暴露出來(lái)。別看我瘦，但我的運動(dòng)細胞不錯，打乒乓球、跑步、踢足球都是我的強項。
我最喜歡的就是跑步。我從小就愛(ài)蹦蹦跳跳，到了小學(xué)我就愛(ài)上了跑步。在這一次運動(dòng)會(huì )中，我參加的個(gè)人項目有：400米、50米。在50米的比賽中，我以9秒25的成績(jì)奪得了冠軍。緊接著(zhù)，400米的比賽開(kāi)始了。開(kāi)始，我位居第三。第一名慢慢落后了，我乘勝追擊，跑在了第二個(gè)。接著(zhù)，我保持了下來(lái)，獲得了第二名。
其次，我還喜歡踢足球。有一次，我們展開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的足球賽。開(kāi)始，我就一馬當先，直攻禁區，施一齊與于利涵來(lái)封堵。我立刻傳給楊少庭，黨子濬倒地鏟球想鏟掉楊少庭腳下的球，靈巧的楊少庭輕輕一躍，躍過(guò)守門(mén)員后，一腳抽射，打入第一球。輪到他們發(fā)球了，于利涵發(fā)了個(gè)平球。黨子濬接到球后，我和楊少庭一起鏟球，黨子濬一移，一個(gè)斜射。球像利劍一樣飛來(lái)，想救是來(lái)不及了，可冷靜的姜承融奇跡般接到了。此后，我們隊勢如破竹，我和楊少庭一連攻下２個(gè)球。以３比０大獲全勝……。下課鈴響了，我們帶著(zhù)高興的心情回到教室。
我愛(ài)運動(dòng)。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文9
運動(dòng)不但讓人精神飽滿(mǎn)，也能增強身體抵抗力，減少生病的機率。我超喜歡上體育課時(shí)和同學(xué)一起嘗試各式各樣的運動(dòng)，假日和家人溜直排輪和騎自行車(chē)。
跑步是一種令人更有活力，更有精神的運動(dòng)，而且不用花錢(qián)。為了入選運動(dòng)會(huì )團體接力，我足足練習了兩個(gè)月的跑步，想要當成班上的飛毛腿。團體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運動(dòng)會(huì )，我們班果然不辜負老師和同學(xué)的期望，順利跑進(jìn)前六名，讓我感覺(jué)好驕傲！
直排輪是另一個(gè)讓我可以享受快樂(lè )的運動(dòng)。因為好奇心讓我接觸了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現原來(lái)想要帥氣地健步如飛，可是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。光是運動(dòng)前的準備，就要穿上十樣配備來(lái)保護自己，不要有運動(dòng)傷害。剛開(kāi)始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過(guò)無(wú)數的練習，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個(gè)掌握速度的人。
假日，我常常和家人一起騎自行車(chē)。我曾經(jīng)和外婆到后里的郊外小道騎自行車(chē)探險，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚(yú)。自行車(chē)是很好的交通工具，也是增進(jìn)健康的好幫手。我最喜歡到運動(dòng)公園騎自行車(chē)，雖然我的騎車(chē)技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車(chē)，但是，我還是很喜歡自由地騎著(zhù)自行車(chē)逛來(lái)逛去，又可以訓練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運動(dòng)。因為運動(dòng)是一個(gè)最好的休閑方法，好處多多呢！
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文10
四年級的時(shí)候，媽媽跟我說(shuō)長(cháng)高很重要，她要求我每天跳繩一千個(gè)。我想：跳一千個(gè)？這可不是鬧著(zhù)玩兒的！對于我來(lái)說(shuō)，五百都是個(gè)很艱難的任務(wù)，一千個(gè)，逗我玩兒呢？
當天晚上，媽媽翻出我許久末碰的繩子。我板著(zhù)一張臉，垂頭喪氣地望著(zhù)她把繩子遞給我，我接過(guò)繩子，做好準備動(dòng)作，開(kāi)始跳了。
“34、35、3……”“啪！”或許是好久沒(méi)有跳繩的緣故，才跳三十多個(gè)我就把繩子甩到了自己的手上。我又重新來(lái)，結果照樣是連著(zhù)跳不到一百個(gè)。我越跳沮喪，越跳越氣憤，最后索性把繩子往地上一扔，大喊一聲，“我不跳了！”媽媽看到我這樣，急中生智，說(shuō)：“跳一千個(gè)給你三塊錢(qián)�！薄罢娴娜龎K？”我聽(tīng)到“錢(qián)”這個(gè)字，立刻興奮起來(lái)�！班�，就知道你是個(gè)小財迷！”
我二話(huà)沒(méi)說(shuō)，抓起繩子就開(kāi)始跳。有了動(dòng)力，我跳得好多了，看著(zhù)媽媽眉開(kāi)眼笑的，我想：媽媽?zhuān)乙欢ㄒ凸饽愕男〗饚欤?/p>
接下來(lái)的幾天，我幾乎都能跳一千個(gè)左右。我有時(shí)候可能會(huì )又甩到手，裝著(zhù)很疼的樣子趴在地上，就是不起來(lái)，結果被弟弟壓著(zhù)頭，差點(diǎn)兒沒(méi)氣兒了；有時(shí)候又覺(jué)得渾身發(fā)熱，心情變得煩燥了許多，但是一想到有錢(qián)了，就覺(jué)得渾身舒暢。我看著(zhù)我微信里的錢(qián)越來(lái)越多，喜上眉梢，成天滿(mǎn)面春風(fēng)的。在跳繩的過(guò)程中，我還能享受看電視的幸福。雖然跳完后我有些疲憊，但漸漸開(kāi)始樂(lè )在其中。
最讓我高興的是，我的身高也在“噌噌噌”地往上長(cháng)。我頓時(shí)又覺(jué)得有些愧對媽媽?zhuān)覄傞_(kāi)始干嗎兇她呢？
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文11
在12月31號這一天，學(xué)校在世紀公園舉行了第六屆趣味運動(dòng)會(huì )，運動(dòng)場(chǎng)上各個(gè)運動(dòng)員都作好了充分的準備，準備大展身手。
來(lái)到運動(dòng)場(chǎng)上，各個(gè)班先是進(jìn)行隊形隊列，接著(zhù)又觀(guān)看了校武術(shù)隊和校舞蹈隊的精彩表演，接下來(lái)是同學(xué)們最期待的比賽開(kāi)始了。
老師先把隊伍帶到規定的位置，然后又選出男女跑步的隊員，剩下的同學(xué)觀(guān)看比賽。
運動(dòng)員們在起點(diǎn)摩拳擦掌，躍躍欲試，準備為自己的班級爭光�！皢�！”的一聲令下，運動(dòng)員們如離弦的箭般沖出，飛快地向終點(diǎn)跑去。兩旁的啦啦隊也熱情地為運動(dòng)員們加油鼓勁，我和我們班的同學(xué)也熱情高漲地吶喊：“李永娛加油！六一班最棒！”李永娛同學(xué)聽(tīng)到后，渾身上下加滿(mǎn)了油，她咬緊牙關(guān)，撒開(kāi)雙腿，如猛虎下山般奮力沖向終點(diǎn)。功夫不負有心人，李永娛同學(xué)終于獲得了全年級第四名的好成績(jì)。
跑步完后，接下來(lái)就是跳遠項目。
跳遠的運動(dòng)員也作好了充分的準備。他們彎下身子，雙腳張開(kāi)一定的距離，雙手不停地擺動(dòng)，然后深吸一口氣，雙腿用力蹬，跳出屬于他們自己的精彩。
跳繩項目也在接力進(jìn)行中，同學(xué)們雙手不停地擺動(dòng)繩子，雙腳也跟著(zhù)繩一起輕快地跳起來(lái)，歡樂(lè )的笑聲灑滿(mǎn)一地。
有這么一句話(huà)“生命在于運動(dòng)。沒(méi)錯，運動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。
在這次運動(dòng)會(huì )里，我們不僅鍛煉了身體，還促進(jìn)了我們的友誼。
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文12
叮鈴鈴，上課的鈴聲打響了，我們馬上站好隊，等待老師的到來(lái)。
不多一會(huì )，老師來(lái)了。
老師說(shuō)：“跑兩圈，走一圈，走完后，解散自由活動(dòng)。
說(shuō)完，我們就開(kāi)始跑了，跑完后，我們就各自玩兒了起來(lái)，我馬上跑到了云梯前，雙手打開(kāi)，兩腿半蹲，用力一跳，雙手抓住云梯的第一根上，身體用力往前蕩，兩只手交替運動(dòng)，爬到最后一根后跳下來(lái)，跳下后，我頓時(shí)感到了手臂很酸，兩只嫩嫩的小手頓時(shí)變得像蘋(píng)果一樣紅，可我仍然很高興，因為這是我第一次爬過(guò)來(lái)的，于是，我又玩兒了第二次、第三次……到了第五次的時(shí)候，我已經(jīng)很累了，但我還沉浸在快樂(lè )之中，我還是爬了起來(lái)，到了第三根的時(shí)候，我實(shí)在是沒(méi)有力氣了，兩只手沒(méi)把住，摔了下來(lái)，頓時(shí)間，我那雙蘋(píng)果般紅的小手像涂了黑墨水一樣，一下子就變黑了，還有些疼，下課后，我把手洗了，可手還是很紅……在今天的這次教訓中，我知道了玩游戲不要玩太久，要保存體力，不要太專(zhuān)注一個(gè)游戲，有時(shí)鍛煉太久，對身體也是很不好的。
雖然我今天挨摔了，但我也學(xué)會(huì )了爬云梯，我還是很高興的，只要我把這個(gè)困難克服，就一定會(huì )成功!
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文13
我最喜歡的運動(dòng)是打籃球，因為它給我帶來(lái)不一般的樂(lè )趣。
記得最初接觸籃球時(shí)，我才六歲。那天，我剛好去叔公家拜年，于是我就偶遇到了籃球。像很多人一樣，從最初的懵懵懂懂，到學(xué)會(huì )投籃的欣喜，我們都在享受著(zhù)籃球帶給我們的愉快。在寒假，每天下午我都會(huì )去打籃球。被隊友質(zhì)疑的不解，被球砸到的痛苦，獲勝之后的開(kāi)心，這些都充斥在球場(chǎng)里，仿佛就是一瓶籃球化的五味醋。在球場(chǎng)上，你們總會(huì )看到我高高躍起的身影，因此我被隊友戲稱(chēng)為“板神”。雖然這只是個(gè)稱(chēng)號，但我卻為了不辜負隊友為我的期望。打球除了互相切磋球藝，帶來(lái)的更都是關(guān)懷。
還記得那次，我在搶籃板的時(shí)候，不小心扭到了腳。由于我們隊沒(méi)了我，籃板沒(méi)有保證，士氣又很低落，所以我們節節敗退下來(lái)。輸了球沒(méi)什么大不了，但輸球的那一方要做20個(gè)俯臥撐��！雖然我的腳很痛，但我心里還想：算了，愿賭服輸，我做就是了。我們的隊長(cháng)看見(jiàn)我扭了腳還要做俯臥撐，想幫我做�？伤麆偟胶韲道锏脑�(huà)又咽了下去，因為這是規則��！我認著(zhù)疼痛剛要做時(shí)，對方的隊長(cháng)突然大叫一聲：“誒，你看，人家XXX腿痛還做俯臥撐，我們可不能這樣招呼他，這樣他媽就會(huì )心疼他的寶貝兒子啦！”說(shuō)完就帶著(zhù)笑容扶我起來(lái)。我看了他一眼，感激之情流露在你我的眼神里。
打籃球，真好！
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文14
今天下午有一場(chǎng)體育鍛煉，我從六點(diǎn)從家往外走到中心廣場(chǎng)，我到達目的地，跟著(zhù)老師跑了三圈，第一沒(méi)事兒第二圈的時(shí)候嗓子有點(diǎn)開(kāi)始干了，第三圈的時(shí)候嗓子就是完全干了。
我邁步回到球場(chǎng)，這時(shí)候別的同學(xué)已經(jīng)好了，我們就開(kāi)始做一些熱身運動(dòng)，一頭部運動(dòng)，二雙肩運動(dòng)，三弓部壓腿，四弓部側壓腿，五手腕運動(dòng)等好幾種。
之后我們按照一二一的順序報數，分成了兩隊開(kāi)始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然后再換成左腿再跨出兩下重復一遍再重復一遍重復到頭之后再回來(lái)，這個(gè)比賽我們贏(yíng)了而第二場(chǎng)接力賽我們卻輸了。
踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個(gè)步驟為主，一把左腳放在球的后側方一拳的位置，二右腳提到足球上方，三右腳移到側面，四的腳向后仰，五一腳踢出腳和腿形成90度。
我們兩個(gè)人一組，互相踢，老師說(shuō)沒(méi)有口令情況下是不能踢的有，一個(gè)大哥哥沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一腳把球踢了出去，還打到了老師，老師當場(chǎng)就罰了40個(gè)俯臥撐和下蹲。
我們踢完球就開(kāi)始拉筋，拉筋很疼，兩個(gè)人腳并立在一塊。其中一個(gè)人彎著(zhù)腿拉著(zhù)另外一個(gè)人的手的手腕，向后拉，用手勾住腳尖。
讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗，感覺(jué)那樣的情況下一陣風(fēng)吹來(lái)真是爽又舒服!
運動(dòng)_400字_小學(xué)作文15
活力的綠，熱血的紅交相輝映，為我們承載了美麗的青春。
激揚的奮斗——YUN
“五圈”全班同學(xué)都驚叫起來(lái)，老師大手一揮——“不行?六圈怎么樣?”“不了不了�！闭f(shuō)著(zhù)吐了吐舌頭，腦子里卻開(kāi)始了飛速運轉：五圈X250=1250米!兩圈……我不由得吁了一口氣：已經(jīng)兩圈了，加油!可第三圈，就開(kāi)始氣喘吁吁了。地上那顯眼的白色跑道忽的變成了雙行，忽的又轉換了回來(lái)，天忽暗忽亮，好像快要塌下來(lái)的樣子。呼吸也早已變得急促萬(wàn)分，胸前還隱隱作痛，身體告訴我自己已經(jīng)不行了，而腳步卻依舊向前邁著(zhù)，絕不停止，一咬牙：拼了!大步流星的沖向遠方……
“跑完全程的感覺(jué)，真好!”雖然現在身體軟得如一灘泥，但心中卻暢快無(wú)比。這，就是青春的生命吧!
耐力與體魄——蹲起
我從沒(méi)有真正做過(guò)蹲起，也確實(shí)不知它的勞累。剛跑完步，還沒(méi)怎么喘息，便聽(tīng)到親愛(ài)的“蹲起”先生又要來(lái)與我們做伴了。
老師在那里數著(zhù)：“1、2、3、4……”我們一個(gè)個(gè)的蹲下起來(lái)……遠遠看去，穿著(zhù)深藍校服的我們還真像一片片藍色的海洋，波濤洶涌著(zhù)哩!可往后，便沒(méi)有這種樂(lè )趣了。兩只腳像鉛一樣沉重，不說(shuō)蹲下與起來(lái)了，就是立正站好，腿還在顫抖哩：真不知我是用了多大毅力才做完的!
課下，很多人稱(chēng)體育課為“魔鬼訓練”，我也是的。不過(guò)，我們強健身體與心靈，何樂(lè )而不為呢?
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