運動(dòng)的好處小學(xué)作文
運動(dòng)的好處小學(xué)作文1
冬天的一個(gè)下午，我去戶(hù)外玩耍，街道上刮著(zhù)冷風(fēng)，路上的行人都穿著(zhù)棉衣。我呢，冷得瑟瑟發(fā)抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個(gè)墻角落，身體輕輕地顫抖著(zhù)。
我走過(guò)去，問(wèn)道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答說(shuō)：“我爸爸媽媽還沒(méi)有下班，我進(jìn)不了家門(mén)”。我想：天哪！這么冷的天，她爸爸媽媽沒(méi)下班，這該怎么辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒(méi)有下班��！我對她說(shuō)：“我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧！”我用我的零花錢(qián)買(mǎi)了兩根跳繩，一人一根，我們來(lái)跳繩比賽，一、二、三、---，就這樣，我們跳了好久。身上熱起來(lái)了，這樣既鍛煉身體，還練習了跳繩。
我們的小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。
在回家的路上，我想：以后我一定要多鍛煉身體，就會(huì )少生病，讓我健健康康的了。
運動(dòng)的好處小學(xué)作文2
人要活得健康，最重要的就是“運動(dòng)”，我最喜歡的運動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿(mǎn)身汗臭味確感覺(jué)好健康。
運動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康和保護視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動(dòng)喔！
要運動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！
我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫(xiě)完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話(huà)說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì )倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動(dòng)也是如此！
老師說(shuō)人一定要每天至少運動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿(mǎn)頭大汗才有身體健康的效果，所以運動(dòng)也可以訓練耐心和毅力。身體不要懶得運動(dòng)，要不然身體可能會(huì )容易老化，不健康！所以我一定要多運動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國爭光呢！
運動(dòng)的好處小學(xué)作文3
運動(dòng)是我的獨愛(ài)，由于只要它，才干讓我縱情揮灑芳華及汗水，讓我的幼年添加幾分精彩。
我喜愛(ài)的運動(dòng)有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車(chē)、打球……等，其間騎自行車(chē)是我的獨愛(ài)，能夠處處兜風(fēng)，賞識各地的景色。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就能夠往前沖的感覺(jué)真好！假如遇到上坡，那種有必要搏命才干向前的感覺(jué)，也讓我深入體認到人生也是如此。騎自行車(chē)就像人的順境、窘境，咱們都得一一去戰勝。
運動(dòng)，它不只能夠添加肌肉的肌力和耐力，還能夠添加維生素D的吸收，并協(xié)助長(cháng)高和睡覺(jué)。這么多優(yōu)點(diǎn)，實(shí)在是百利而無(wú)一害，我現在每天都會(huì )運動(dòng)，長(cháng)大后，我還要持續堅持這個(gè)好習慣，讓我的身體永久健康芳華，那你呢？
運動(dòng)的好處小學(xué)作文4
運動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)分能夠做的事，也是我上體育課時(shí)能夠做的事，也是我剩余的時(shí)刻能夠做的事，所以我十分的健康也很高興。
我十分喜愛(ài)運動(dòng)，由于運動(dòng)能夠瘦身和推陳出新等等，所以我十分喜愛(ài)運動(dòng)，就算流了渾身大和也會(huì )覺(jué)得很舒暢，并且不運動(dòng)的話(huà)很簡(jiǎn)單患病又要依托十分多的藥，不如多多運動(dòng)才不會(huì )生一大堆的病，所以你患病時(shí)醫師才會(huì )說(shuō)你要多運動(dòng)才能夠把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運動(dòng)而患病時(shí)，咱們能夠吃一些生果，因位生果里有維生素C，還有許多十分養分的東西，可是也不能徹底吃生果來(lái)看病，所以仍是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太劇烈的運動(dòng)，否則會(huì )給家人找來(lái)費事，還會(huì )本來(lái)運動(dòng)是對身體有協(xié)助的，變成自己的費事也有很多人這樣失去了名貴的一條命，所以不要運動(dòng)到失去了自己的名貴生命。
我寫(xiě)完這一篇作文，我才發(fā)現本來(lái)做一些不起眼的'事卻能夠一箭雙雕，并且還能夠協(xié)助自己的身體，所以我要祝你們永久都能夠顧好自己的身體并多多運動(dòng)。
運動(dòng)的好處小學(xué)作文5
說(shuō)到運動(dòng)，很多人可能對此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運動(dòng)，能夠做到多運動(dòng)的同學(xué)有多少呢？
那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專(zhuān)家表示：人在水中運動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動(dòng)器官更多的營(yíng)養物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì )增加心臟的負荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領(lǐng)袖小時(shí)候就特別喜歡這一項運動(dòng)！據說(shuō)：在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì )去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長(cháng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項運動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見(jiàn)運動(dòng)對人十分有益！
從大的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)對國家的建設有是有決定性的作用！大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱(chēng)為軍人？那又如何保衛祖國？那我們有如何能安穩的站在這兒呢？同學(xué)們��！聽(tīng)到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識，是希望大家能夠多運動(dòng)，強身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠的將來(lái)為祖國為社會(huì )做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻！
運動(dòng)的好處小學(xué)作文6
周末又到了，是最令人興奮的確了。當天空還灰蒙蒙時(shí)，我仍躺在床上，蓋著(zhù)被子，在呼呼大睡。
正當我廠(chǎng)做著(zhù)美夢(mèng)時(shí)，爸爸一手扯過(guò)被子，大聲說(shuō)：“快起床！
早睡早起才能身體好�！蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過(guò)來(lái)。爸爸見(jiàn)狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來(lái)，不得不推開(kāi)被子，穿上衣服。爸爸接著(zhù)說(shuō)：“走，跟我去晨運�！蔽疑焐鞈醒�，懶洋洋地說(shuō)：“天這么冷，待暖和時(shí)再說(shuō)吧�！边@時(shí)，爸爸向我投來(lái)嚴厲的目光，我只好跟他去了。
我們來(lái)到公園，繞著(zhù)公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空�；ǘ渖线�沾著(zhù)滴滴露珠；魚(yú)池里的魚(yú)兒們還沒(méi)有睡醒呢；籃球場(chǎng)也竭力睜著(zhù)沉重的眼皮；柳樹(shù)扯著(zhù)絲條睡覺(jué)。不知不覺(jué)中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了�！蔽揖脱b著(zhù)很累的樣子對爸爸說(shuō)：“好累，休息一會(huì )兒吧�！薄安恍�，一圈就累了嗎？”爸爸說(shuō)。我指著(zhù)臉上的水，說(shuō)：“看！全是汗�！卑职忠豢谝Ф鞘庆F。沒(méi)有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺(jué)越跑越精神。不知不覺(jué)，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。
說(shuō)也奇怪，跑完后，我覺(jué)得人特別精神，做事特別起勁，不一會(huì )，我就把當周的作業(yè)做完了。
原來(lái)，運動(dòng)那么好。我發(fā)現了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養了人的意志和毅力。運動(dòng)真好！
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