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朋友友情作文600字
在我們平凡的日常里，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編精心整理的朋友友情作文600字，歡迎大家分享。
朋友友情作文600字1
學(xué)習目標：
1、讓學(xué)生在快樂(lè )的跳躍活動(dòng)中，感受到跳躍運動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )。
2、培養學(xué)生的協(xié)調能力和積極參與、團結合作的精神。
學(xué)習內容：
趣味跳躍
學(xué)習步驟：
一、常規隊列訓練
活動(dòng)教師：
1、師生問(wèn)好并組織學(xué)生進(jìn)行分散隊列練習。
2、鼓勵學(xué)生表演并交流、評價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、分組隊列練習時(shí)，做到認真、步伐整齊,表現出良好的精神面貌。
2、認真觀(guān)看同學(xué)的表演積極參與交流、評價(jià)。
組織：三人一組分散二、跳呼啦圈運動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生跳啦圈。
2、組織學(xué)生進(jìn)行表演,鼓勵學(xué)生自我展示。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極參與跳呼啦圈練習。
2、認真觀(guān)看同學(xué)的表演，具有強烈自我展示欲望。
三、墊子跳躍運動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生表演墊子跳躍并在組長(cháng)帶領(lǐng)下積極參與練習。
2、組織學(xué)生墊子跳躍比賽并穿插表演,鼓勵學(xué)生自我展示。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認真觀(guān)看同學(xué)的.表演能在組長(cháng)帶領(lǐng)下積極參與練習。
2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀(guān)摩表演。
組織：八路縱隊
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
ooooooooooo
ooooooooooo
四、快樂(lè )的放松
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
2、組織學(xué)生交流、評價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、與老師一起跳舞蹈，快樂(lè )的放松。
2、積極與老師、同學(xué)交流、評價(jià)。
組織：學(xué)生圍成四個(gè)圈
場(chǎng)地器材：(籃球場(chǎng)1片)、呼啦圈16個(gè)、小墊子16張、錄音機1臺
朋友友情作文600字2
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
學(xué)生能初步掌握支撐跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能準確做出支撐跳躍的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)講解示范，合作練習，糾正錯誤法等教學(xué)方法，發(fā)展協(xié)調、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
激發(fā)學(xué)習興趣，逐步養成勇敢克服困難的意志品質(zhì)，戰勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來(lái)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與踏跳緊密結合，提臀、分腿、頂肩。
【難點(diǎn)】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時(shí)，抬上體。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們，我們都做過(guò)俯臥撐，老師今天給大家帶來(lái)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作和俯臥撐非常類(lèi)似，想不想跟老師一起挑戰一番呢?今天咱們就一起來(lái)學(xué)習支撐跳躍。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.游戲：?jiǎn)瓮乳L(cháng)龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿，形成單腿長(cháng)龍，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，每組的最后一名同學(xué)越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)計時(shí)結束，用時(shí)短的小組獲勝，如果隊伍在跑動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生了斷裂，則必須要連接上才能繼續參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學(xué)：四路縱隊
2.配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn)：大家仔細觀(guān)察老師在示范時(shí)，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下
2.學(xué)生前后兩人為以一小組進(jìn)行討論并回答。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側分開(kāi)，迅速推離器械，使身體向前上方越過(guò)器械，兩腿向前制動(dòng)挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著(zhù)地，屈膝成半蹲。
保護幫助：保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方，面向練習者，兩腳前后站立，當練習者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過(guò)器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護其胸腹。自我保護的`方法：當落地不穩、身體過(guò)于前傾失去平衡時(shí)，應迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習
(1)原地起跳，空中分腿練習。
組織教學(xué)：四列縱隊，體操隊形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內一人保護幫助，2次一輪換。
糾錯：在剛剛的練習過(guò)程中老師發(fā)現了一個(gè)問(wèn)題，大家在分腿跳的過(guò)程中，有曲臂的現象，這樣會(huì )導致跳躍的高度不夠，支撐沒(méi)有力量，大家可以來(lái)進(jìn)行分腿立撐，推手挺身跳練習。
(3)完整的支撐跳躍練習。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行根據自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動(dòng)作。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內一人保護幫助，2次一輪換。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
6.素質(zhì)練習：“推小車(chē)接力”
規則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)的標志物，兩人交換，回到起點(diǎn)，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時(shí)短的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運動(dòng)強度：中等。
五、場(chǎng)地器材
體操墊8塊、跳臺8個(gè)、體操館。
六、課后反思
朋友友情作文600字3
一、指導思想
在實(shí)施新《課程標準》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學(xué)不再是傳統單調、枯燥的學(xué)習氛圍，而是要通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現自我。特別是對小學(xué)低年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)游戲形式進(jìn)行體育教學(xué)，達到教學(xué)目的，提高學(xué)習成績(jì)，激發(fā)學(xué)習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學(xué)手段
二、課的結構
1.開(kāi)始部分：由于是低年級的學(xué)生所以基本的隊列隊形還是應該要學(xué)習。
2.準備部分：采用音樂(lè )叫號結伴，讓學(xué)生在節奏明快的音樂(lè )中，在教師的指導下達到熱身目的。
3.基本部分：先讓學(xué)生自由的但又有規則的跳逐步掌握運動(dòng)技能，在根據教材循序漸進(jìn)激發(fā)學(xué)生的興趣，激活思維，拓展能力，達到“玩中學(xué)”“樂(lè )中學(xué)”的良好教學(xué)效果。游戲教學(xué)，在發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的基礎上，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
4結束部分：用舞蹈作為放松，使學(xué)生完全放松身心，同時(shí)陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結束
三、教學(xué)內容：
不同方式的跳躍
四、教學(xué)對象：
水平一人數40人
五、教學(xué)目標
知識與能力：讓學(xué)生能積極地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，敢于表現自己。利用游戲開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的競爭意識強烈，即滿(mǎn)足了玩的心理需求，又吸引了學(xué)生的注意力。培養他們參與體育活動(dòng)的積極態(tài)度。
過(guò)程與方法：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調能力及跳躍能力。在游戲中進(jìn)行各種跳躍的練習，使全班的學(xué)生都能掌握基本跳躍的方法，大多數的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。
情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生的創(chuàng )新能力和實(shí)踐精神。使學(xué)生體會(huì )到體育的樂(lè )趣。培養學(xué)生獨立和他人合作完成活動(dòng)的意識。
六、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習各種跳躍的動(dòng)作，學(xué)生基本掌握練習的方法。
七、教學(xué)難點(diǎn)：
做各種跳躍動(dòng)作時(shí)身體的協(xié)調性和動(dòng)作的連貫性。
八、教學(xué)過(guò)程：
(一)導入
1.集合整隊，清點(diǎn)人數
2.師生問(wèn)好，語(yǔ)言導入本課的教學(xué)內容
隊形
___要求：快靜齊
___聲音洪亮、精神飽滿(mǎn)
△
(二)調動(dòng)情緒，激發(fā)興趣
游戲——找朋友
教師提前將找朋友的音樂(lè )做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個(gè)好朋友，敬個(gè)禮握握手，我們都是好朋友。學(xué)生在音樂(lè )《找朋友》的伴奏下慢慢的延著(zhù)圓圈隨意跳動(dòng)當聽(tīng)到音樂(lè )中是幾個(gè)好朋友時(shí)就要立即幾個(gè)聚在一起敬禮握手。最后一次音樂(lè )要求8個(gè)聚在一起，這樣就將全班分成了5個(gè)小組以便下一個(gè)游戲的.進(jìn)行。如果沒(méi)有按照要求做的同學(xué)就讓他在大家中間自由的跳三次。
隊形場(chǎng)地
全體同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，教師也要參與其中。
(三)合作探究，掌握技能
游戲——找蘑菇
在教師的引導下，利用“找蘑菇”這個(gè)游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習，體驗不同方式的跳躍(先單腳再雙腳跳或先雙腳在單腳跳)
場(chǎng)地：
跳
跳
蘑菇
開(kāi)始
跳
跳
跳
跳
跳
蘑菇
(四)激活思維，拓展能力
游戲——“蘑菇屯”
教師讓每個(gè)小組的學(xué)生分別利用小組找到的蘑菇擺出圖形，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，由學(xué)生自編自創(chuàng )出不同的隊形，教師在學(xué)生擺放的同時(shí)給以鼓勵和幫助。組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，讓學(xué)生在競爭中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。
隊形場(chǎng)地
由學(xué)生自創(chuàng )
(五)穩定情緒，恢復身心
1.帶上自己找到的蘑菇一起舞蹈——兔子舞
2.小結本課
九、場(chǎng)地器材
蘑菇40個(gè);蘑菇房5個(gè);半徑5-6米的圓。
朋友友情作文600字4
教材分析
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開(kāi)始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學(xué)生集體活動(dòng)中表現班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生注意力、集體主義精神等都起著(zhù)十分重要的作用。
學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強、好奇心強、活潑好動(dòng)，但是依賴(lài)性強、自我約束能力差。
2、三年級學(xué)生運動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、三年級幾個(gè)班級，班級凝聚力、榮譽(yù)感強，學(xué)生樂(lè )學(xué)，愛(ài)好運動(dòng)，而且大部分學(xué)生運動(dòng)能力較強。
教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)本節課的學(xué)習使學(xué)生掌握隊形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動(dòng)作概念以及動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標：
A、學(xué)會(huì )接力跑，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成， 發(fā)展學(xué)生的'速度素質(zhì)和下肢力量；
B、通過(guò)游戲，練習跳躍以及短跑技術(shù)與速度；
3、情感目標：通過(guò)本節課的學(xué)習培養學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng )造能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：隊形變化時(shí)的要領(lǐng)，調動(dòng)學(xué)生的積極性；
難點(diǎn)：隊形變化后的秩序。
朋友友情作文600字5
導語(yǔ)：
在教師招聘面試中，試講是一種最常見(jiàn)的一種面試形式，通過(guò)試講可以很好的考查應試者是否具備一名體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(包括教姿教態(tài)、口令、隊伍調動(dòng)、教學(xué)設計等)，還可以考查應試者的語(yǔ)言表達能力。跳躍與游戲是小學(xué)田徑教學(xué)必修內容之一，也是學(xué)生必須要掌握的比較難的內容，本節課將以跳躍為內容，游戲為輔助，進(jìn)行介紹。
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生能完成跳遠的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)跳躍的'游戲練習，發(fā)展速度、協(xié)調、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
掌握跳躍游戲方法，提高學(xué)生的跳躍能力。
【難點(diǎn)】
助跑與起跳技術(shù)的結合。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規則：將學(xué)生分成4隊，每隊學(xué)生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個(gè)學(xué)生的腰，比賽開(kāi)始，學(xué)生同心協(xié)力蹲著(zhù)前進(jìn)，游戲當中，不能松手，隊伍自始至終沒(méi)有斷隊的現象，最快到達終點(diǎn)的一隊為勝利。輸的隊伍蹲起五個(gè)。
2.配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
老師：同學(xué)們!青蛙王國一年一度的運動(dòng)會(huì )要開(kāi)始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節課內容：跳躍與游戲。
2.示范
教師進(jìn)行側面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
預擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。
落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
4.練習
(1)原地預擺練習
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習。
練習設置：兩腳快速用蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空。
(3)整體動(dòng)作練習。
練習設置：讓學(xué)生把預擺跟起跳騰空動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)結合。在落地的時(shí)候強調要收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯：大家在練習的時(shí)候會(huì )出現抬腿過(guò)高導致腳步過(guò)緩，上下肢不協(xié)調的問(wèn)題。在接下來(lái)的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲：袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學(xué)接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠。
(2)評價(jià)：表?yè)P獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
標志筒4個(gè)、錄音機1臺、磁帶、田徑場(chǎng)、口哨。
五、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動(dòng)強度：中等偏上。
六、課后反思
朋友友情作文600字6
教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的.方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。
二、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導入部分2分鐘左右
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分5分鐘左右運動(dòng)強度：小
A、熱身跑：我們是一條大長(cháng)繩
教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線(xiàn)猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演
上肢運動(dòng)體轉運動(dòng)腹背運動(dòng)踢腿運動(dòng)跳躍運動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
3、請學(xué)生創(chuàng )編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價(jià)。
學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng )編新動(dòng)作。
4、創(chuàng )編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
朋友友情作文600字7
內容：不同方式的跳躍
所在班級情況，學(xué)生特點(diǎn)分析：本班有學(xué)生32名，其中女生18名。優(yōu)秀學(xué)生占30%，合格學(xué)生占60% ，后進(jìn)生占10%，學(xué)生有課前預習得習慣，學(xué)習自覺(jué)性較好。
教學(xué)目標
運動(dòng)參與：通過(guò)讓學(xué)生主動(dòng)參與運動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習，培養他們參與體育活動(dòng)的積極態(tài)度。
運動(dòng)技能：在游戲找了個(gè)進(jìn)行各種移動(dòng)，跳躍的練習，說(shuō)出不同方式跳躍的術(shù)語(yǔ)，使100％的學(xué)生掌握基本跳躍的方法，80％的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。
身體健康：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調能力及跳躍能力。
心理健康：培養學(xué)生的創(chuàng )新能力和實(shí)踐精神。使學(xué)生體會(huì )到體育的.樂(lè )趣。樹(shù)立學(xué)生終身體育的意識。
社會(huì )適應：培養學(xué)生獨立和他人合作完成活動(dòng)的意識。
教學(xué)重難點(diǎn)：先擺臂，后蹬地
雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出
雙腳落地，落地時(shí)腳尖先落地，同時(shí)兩腿自然屈膝，維持平衡。
教學(xué)過(guò)程：
一、準備部分
1、課堂常規
a、體委集合整隊，清點(diǎn)報告人數
b、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)任務(wù)
組織圖形
X X X X 要求：快靜齊
X X X X 聲音洪亮、精神飽滿(mǎn)
2、準備活動(dòng)
a、按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫(huà)好的圖形展示給學(xué)生，找出領(lǐng)頭人帶隊跑出隊形）
圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形
要求：a、學(xué)生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致
b、“相反口令”小游戲
要求：動(dòng)作迅速，學(xué)生邀請聽(tīng)課的老師一起進(jìn)行游戲。
二、基本部分
1、游戲“梅花樁”
在教師的引導下，利用“梅花樁”這個(gè)游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習，體驗雙腳蹬地向前跳動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，獲得運動(dòng)技能。
2、“青蛙過(guò)河”
學(xué)生利用藤圈想象出不同的跳法
a、教師引導
跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳
b、學(xué)生嘗試練習，教師指導。
3、袋鼠接力
組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競爭中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過(guò)比賽，對優(yōu)勝組進(jìn)行激勵性評價(jià)。
三、結束部分
1、教師讓分成的兩個(gè)小組的學(xué)生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學(xué)生以小組為單位，沖分發(fā)揮學(xué)生的想象力，由學(xué)生自編自創(chuàng )出不同的圖形或字（奧運圖形、花環(huán)圖形等）
2、教師總結本課，沖分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結束本課。
3、師生再見(jiàn)，收還器材。
朋友友情作文600字8
還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著(zhù)中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時(shí)候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時(shí)試.至于立定跳遠，我當初練得時(shí)候連續練了一個(gè)月提高了20公分，這個(gè)一定要堅持。下面是具體點(diǎn)的，不過(guò)總歸要堅持沒(méi)有什么速成的辦法.
一、兩腳平等站位
對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個(gè)問(wèn)題說(shuō)法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒(méi)有具體明確規定，因而大多數的體育教師采用“八”字型站法。在教學(xué)實(shí)踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點(diǎn)，兩腳跟隨向兩側分開(kāi)到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動(dòng)方向一致，同時(shí)兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節和踝關(guān)節運動(dòng)。而且學(xué)生敢容易掌握。
二、兩臂的擺動(dòng)與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學(xué)中，預擺時(shí)臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著(zhù)輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現時(shí)隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方，動(dòng)作一樣快，但此時(shí)不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時(shí)的瞬間爆發(fā)力。
三、身體重心前移
在教學(xué)中，我的.做法是：當起跳前，隨著(zhù)兩臂由上而下向兩側后方擺時(shí)，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著(zhù)前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時(shí)就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng )造條件。
四、蹬擺是關(guān)鍵
起跳時(shí)的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學(xué)中，對兩臂起跳時(shí)的擺法，我不是象教材那樣簡(jiǎn)單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動(dòng)全身。為此我采用跳高起跳時(shí)兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時(shí)，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時(shí)兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動(dòng)，使身體向前上方騰起。
朋友友情作文600字9
一、教材內容分析
1、本課節選自人教版跳躍單元，教學(xué)對象是小學(xué)一年級的學(xué)生。根據學(xué)生的年齡特征和實(shí)際情況我采用了情景教學(xué)方法，通過(guò)設置“小青蛙跳荷葉”的故事情節，以“小青蛙玩�！毐绢I(lǐng)—打害蟲(chóng)”的過(guò)程開(kāi)展教學(xué)。利用這個(gè)情景游戲的組織活動(dòng)，提高學(xué)生的跳躍能力，協(xié)調能力，激發(fā)學(xué)生在活動(dòng)中積極思考的興趣，使學(xué)生在練習過(guò)程中獲得成功與快樂(lè )的情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，它的練習形式也很多，因此在進(jìn)行教學(xué)時(shí)不必拘于某種特定的練習方式，可以采用多種教學(xué)方法和練習手段進(jìn)行教學(xué)。本課時(shí)依據新課標中以目標引領(lǐng)教學(xué)內容的原則，以情境教學(xué)為主題，培養創(chuàng )新思維的能力，使每個(gè)學(xué)生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學(xué)目標
1、學(xué)會(huì )在生活中運用所學(xué)技術(shù)，正確理解落地緩沖對自我保護的作
2、初步掌握雙腳跳躍的動(dòng)作和方法，提高學(xué)生的.身體協(xié)調性。
3、培養學(xué)生自主學(xué)習的習慣和能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：如何較好地落地緩沖。
四、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分
課堂常規：
1、整隊
2、檢查著(zhù)裝
3、宣布課的內容
隊形：縱隊集合
要求：快、靜、齊，聽(tīng)指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
準備部分
1、情境導入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽(tīng)到一個(gè)小青蛙的故事，你們想聽(tīng)嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
練習隊形(×：男〇：女)
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
要求：積極參與，注意同學(xué)間不要推擠，注意安全。
1、身體進(jìn)入準備狀態(tài)。
2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學(xué)
小青蛙學(xué)本領(lǐng)打害蟲(chóng)——立定跳遠
動(dòng)作要領(lǐng)：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩
1、故事引入，學(xué)生進(jìn)入角色
2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)邊做示范，教師用形象化的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生模仿做練習。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動(dòng)作。
(二)、練習
1、教師以動(dòng)作口訣指揮“小青蛙”練習，動(dòng)作練習先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進(jìn)取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動(dòng)作方法，并做示范;
4、引導小青蛙在原地進(jìn)行立定跳遠練習;
5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;
6、選出動(dòng)作做的比較好的幾個(gè)學(xué)生做示范，教師點(diǎn)評并表?yè)P他們;
7、比一比，誰(shuí)跳得最遠，并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲(chóng)
1、講解游戲規則活動(dòng)方法，即時(shí)啟發(fā)指導。
2、檢查完成效果。
3、教師點(diǎn)評鼓勵。
練習隊形：
成多路縱隊(×：男〇：女)
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
結束：
1、放松。
2、回顧小結本課。