如何保護牙齒一年級作文

　　星期天，我去參加小記者活動(dòng)，今天的主題是：如何保護我們的牙齒。

　　我們的牙齒，從出生的.乳牙，到換成恒牙后，就要陪著(zhù)我們一輩子。生活中一刻也少不了它：美味的飯菜、可口的零食都要靠它了！所以，我們一定要保護好我們的牙齒，這樣我們才能攝入足夠的營(yíng)養，健康的成長(cháng)。

　　那么，要如何才能保護好我們的牙齒呢？今天就讓蕭山牙科醫院的醫生來(lái)告訴我們吧！

　　醫生告訴我們，每天至少要刷三次牙：早上起床、中午飯后、晚上睡覺(jué)前，每次刷牙至少要4分鐘以上，刷牙時(shí)要上下左右、里外都要刷得干干凈凈，不要放過(guò)任何可能隱藏牙蛀蟲(chóng)的地方。晚上刷牙后睡覺(jué)前不要再吃零食了，特別是糖果、餅干這類(lèi)的，這些東西最容易長(cháng)牙蛀蟲(chóng)了，如果一定要吃的話(huà)，吃完后記得一定要再刷一次牙。因為牙蛀蟲(chóng)會(huì )在不知不覺(jué)中把我們的牙齒吃掉的。

　　小朋友們一定要記住，要好好保護自己的牙齒��！我們的身體成長(cháng)全靠它了！

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