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一次演講作文經(jīng)典（10篇）
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家收集的一次演講作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次演講作文 篇1
今天，學(xué)校舉行了第二屆演講比賽，我從兩個(gè)星期前就開(kāi)始準備了，但是到現在還是非常緊張。
別的選手正在聲音響亮、精神飽滿(mǎn)地講述自己生活的時(shí)候，我的腦子里不斷地回想著(zhù)自己要演講的內容�？燧喌轿伊�，我特別緊張。但是在老師們的鼓勵下，我還是勇敢地上去了。站在臺上，我聲音響亮、感情飽滿(mǎn)。漸漸地，我進(jìn)入了這個(gè)角色，就好像在和朋友講述我自己的故事。演講結束后，下面的觀(guān)眾發(fā)出了雷鳴般的掌聲，讓我非常感動(dòng)。
好多選手的演講都非常精彩，但是獎杯只有5個(gè)，其他的.都是參與獎，能得到一塊獎牌，但我還是想拿到那個(gè)獎杯。
比賽結束后，當主持人宣布我取得了第四名的時(shí)候，媽媽和我都非常高興。
我想，這也是我自己努力的結果。如果下次有機會(huì )，我會(huì )更加完美地表現自己，爭取更好的成績(jì)。
一次演講作文 篇2
“學(xué)問(wèn)是一切前進(jìn)活力的源泉……”一聽(tīng)就知道我是在背演講稿。因為我和媽媽打賭，如果我能把演講稿背下來(lái)，媽媽答應給我雙倍的零花錢(qián)，但只有三次機會(huì )。為了能拿到雙倍的零花錢(qián)，我現在正在加緊練習……
“想要自己的'學(xué)問(wèn)有進(jìn)步，就要專(zhuān)心致志，就……”煩死了，每到這里就忘記了！這一 刻，我的臉刷的一下就紅了，兩腳發(fā)軟，心里“撲通撲通”的跳。一緊張，感覺(jué)腦海里一片空白。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“別慌，慢慢來(lái)�！庇辛藡寢尩墓膭�，我冷靜下來(lái)，想了一會(huì )兒，我又開(kāi)始演講了……
“ 學(xué)問(wèn)、學(xué)問(wèn)。既要學(xué)，也要問(wèn)。學(xué)無(wú)止境，問(wèn)也無(wú)止境�！苯K于演講完了。媽媽說(shuō)：“講的很好，那你做到了嗎？”在學(xué)習上我就是怕問(wèn)，怕讓人知道我在學(xué)習某些方面還有欠缺，與同學(xué)相比還有差距。當我通過(guò)這次演講，我知道了學(xué)問(wèn)是前進(jìn)道路上的攔路虎，要掃除它就必需去學(xué)、去探討、去請教�！爆F在我是學(xué)生，要有求知欲望要想為社會(huì )貢獻力量，現在就要專(zhuān)心致志的學(xué)，上課要認真聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，課后要認真做作業(yè)，要帶著(zhù)問(wèn)題去學(xué)，要有刻苦專(zhuān)研的精神，要認準目標鉆進(jìn)去，不懂就問(wèn)，學(xué)習是做好筆記，要敢于動(dòng)腦，勇于實(shí)踐。才能達到學(xué)習的效果，才能完成學(xué)習的目標。我現在已經(jīng)開(kāi)始做了，爸爸媽媽看我的行動(dòng)吧！
一次演講作文 篇3
今天陽(yáng)光燦爛，晴空萬(wàn)里，我懷著(zhù)既激動(dòng)又興奮的心情來(lái)到學(xué)校，因為今天我們班要舉行新學(xué)期班干部競選演講活動(dòng)。
“嘩嘩嘩……”競選就這樣在一片熱烈的掌聲中開(kāi)始了。
首先上臺的是魏子越同學(xué)，他十分禮貌地向大家敬了個(gè)禮，然后開(kāi)始了他的演講。他一說(shuō)出自己要競選的職位，我們大家都出乎意料的大吃一驚。你知道這是為什么嗎？因為他競選的是電腦管理員。他先講解了如何進(jìn)行電腦的保護，又提到要經(jīng)常給電腦“體檢殺毒”�！皻⒍尽笔购眯┩瑢W(xué)們疑惑不解，于是他又給我們講了一些“木馬病毒”的相關(guān)知識。
他演講時(shí)一直保持著(zhù)冷靜的'態(tài)度，有條有理，面面俱到，真讓人羨慕。我心想：我要是有他那么大膽該多好。他在演講結束后，拿起粉筆在黑板上寫(xiě)下自己的名字，臺下響起了熱烈的掌聲。
接下來(lái)上臺的是張詩(shī)悅，當她說(shuō)出要競選班長(cháng)的時(shí)候，又一次出乎了我們所有同學(xué)的意料，甚至全班同學(xué)都“哇”了一聲，還有同學(xué)在議論“第一個(gè)女生新星誒!”。只見(jiàn)她面容平淡，似乎有些緊張，她娓娓道來(lái)自己競選班長(cháng)的理由：“第一點(diǎn)……第二點(diǎn)……第三點(diǎn)……”同時(shí)用手擺出了數字，中間雖然有些停頓，但講得頭頭是道。她演講完后，沖大家敬了個(gè)禮，在一片熱烈的掌聲中走下講臺。
現在上臺的是王嘉琦同學(xué)，只見(jiàn)他不緊不慢地走上講臺，向大家鞠了個(gè)躬，說(shuō)：“同學(xué)們好，我競選的職位是紀律委員……”他的言語(yǔ)幽默詼諧，逗得全班同學(xué)哈哈大笑，他越發(fā)津津樂(lè )道，仿佛笑聲覆蓋了緊張的心情，更是有人用搖小旗的形式為他加油喝彩。他結束演講后，又鞠了個(gè)躬，老師調侃道：“王嘉琦同學(xué)是真的變紳士了，連鞠躬都很紳士�！币粫r(shí)間教室里充滿(mǎn)了笑聲。
競選演講就這樣在熱烈的掌聲中和歡聲笑語(yǔ)中結束了。我真希望自己也能像他們那樣勇敢地站在講臺上說(shuō)出自己的心聲。我一定會(huì )的！
這是一次有趣的而又讓人難忘的活動(dòng)！
一次演講作文 篇4
今天，我很早就起了床，因為今天是我第一次參加學(xué)校的“激情六十秒”演講，第一次演講。雖然我的演講稿早已背得滾瓜爛熟，但我還是不放心，又抓緊時(shí)間練習了幾遍。第一次參加學(xué)校的演講，我既興奮又擔心。因為參加學(xué)校的演講不是每個(gè)同學(xué)都有機會(huì )的.，這次能被老師和同學(xué)推選上的確是件幸運又讓人興奮的事，但這是第一次代表班級在全校師生面前演講，萬(wàn)一不成功，會(huì )影響我們班級的榮譽(yù)。
上午八點(diǎn)，廣播里響起了熟悉的《運動(dòng)員進(jìn)行曲》，同學(xué)們在音樂(lè )聲中排隊來(lái)到操場(chǎng)，升旗儀式過(guò)后就開(kāi)始演講活動(dòng)了。這次演講，我們二年級共有五名同學(xué)參加，我排在第五。前面的同學(xué)在演講的時(shí)候，我感覺(jué)自己的心一直咚咚地跳得很快，當看到他們一個(gè)一個(gè)從容地走下了演講臺，我暗暗給自己打氣：不要害怕，我一定會(huì )講得很好的！
終于輪到我了，我深深地吸了口氣，抬起頭地走向演講臺。開(kāi)始時(shí)依然有點(diǎn)兒緊張，漸漸地，我的演講變得越來(lái)越流利起來(lái)……難忘的60秒過(guò)去了，臺下響起了熱烈的掌聲。終于成功了！我激動(dòng)得真想跳起來(lái)！
一次演講作文 篇5
今天，我們班舉行了一次有意義的演講比賽，題目是：勿忘國恥，振興中華。比賽快開(kāi)始了，同學(xué)們都在坐位上練習著(zhù)。
比賽開(kāi)始了，主持人面帶微笑地走上講臺，百靈鳥(niǎo)似的聲音響了起來(lái)：“各位老師，各位同學(xué)，大家好�，F在我宣布，演講比賽正式開(kāi)始。下面誰(shuí)想第一個(gè)上臺演講？”話(huà)音未落，就有幾位同學(xué)高高地舉起了手�！昂尾��！闭f(shuō)罷，何昌健昂首挺胸，好像穩操勝算似的走上講臺。他深深地鞠了一躬說(shuō)：“老師們，同學(xué)們，大家好！”便開(kāi)始了演講。當他講到中國遭受侵略者欺負時(shí)，他鎖緊眉頭，握緊拳頭，似乎要把侵略者吞了似的；但講到中國今天的成就時(shí)，他便舒展眉毛，兩個(gè)眼笑得都快瞇成一條縫了�？此潜砬�，雖然他再演講時(shí)沒(méi)說(shuō)，但我知道，他肯定在心里默默的說(shuō)著(zhù)：“我們中華民族又站起來(lái)了！”最后，他的演講駁得了全班同學(xué)熱烈的掌聲，還有一些同學(xué)久久不能從那氣勢磅礴的.演講中回過(guò)神兒來(lái)。
第二個(gè)登臺的是秦亞鵬，他上臺緊張的滿(mǎn)頭大汗，竟把詞兒給忘了，只能下臺了。
看著(zhù)同學(xué)們都接二連三的上臺去演講了，我也想上去，可是一直沒(méi)有勇氣舉手，好在同桌的打氣和周?chē)瑢W(xué)的鼓勵才使我舉起了手�！榜R珊金子�！蔽曳�定了一下心情便走上了講臺。上臺后我首先向大家問(wèn)了好，然后就聲情并茂的演講了起來(lái)。起初，我有些緊張，但后來(lái)就能適應了。最后，我的演講也駁得了大家熱烈的掌聲……
最后，評出了一、二、三等獎，很遺憾，我沒(méi)有獲得一等獎，而是獲得了二等獎。但我很高興，因為我站上了夢(mèng)想的舞臺，以前膽小怕生的我有勇氣面對85個(gè)人來(lái)演講。雖然我沒(méi)有戰勝那些得第一名的同學(xué)，但是我戰勝了我自己。多么有意義的一次演講比賽��！我會(huì )永遠記住它！
一次演講作文 篇6
高中語(yǔ)文新課程改革實(shí)施以來(lái)，因其內容多，時(shí)間緊，而在一線(xiàn)教師中間引起了很大的爭議。這固然與教材本身的內容設置有關(guān)，也與教師對新教材的不適應相關(guān)，但我想，最主要的還在于教師的教學(xué)觀(guān)念。我們習慣了面面俱到，習慣了手把手的教，如果讓我們精簡(jiǎn)課堂內容，我們總會(huì )習慣性的問(wèn)一聲：這行嗎？在新課程的教學(xué)實(shí)踐中，我著(zhù)力在探索的就是：這能行，其中的一種做法就是重視自讀課文的開(kāi)發(fā)和利用。下面結合公開(kāi)課《記梁任公先生的一次演講》（自讀課文）談?wù)勎业恼J識。
現在有這樣的觀(guān)點(diǎn)：一種認為在進(jìn)行每一篇課文的教學(xué)目標的預設之前，應該至少有單元目標的預設，也就是說(shuō)，每一單元的學(xué)習重難點(diǎn)不能集中在一篇課文中或每篇課文都涉及，而應該分散到每一篇課文能中，既相互呼應，又各有側重，最終構成一個(gè)相對獨立的知識結構。另一種觀(guān)點(diǎn)認為，教材中有的篇目可以少上或不上，學(xué)生完全自學(xué)即可。這兩種做法都是為了相對減少教學(xué)內容的容量，從而保證課堂教學(xué)的'節奏和學(xué)生參與的時(shí)間。但是，第一種做法沒(méi)有把講讀課文和自讀課文區分開(kāi)來(lái)，第二種做法又忽視了教材編排的科學(xué)性，如果按照這兩種做法來(lái)看，教材中又何苦要有自讀課文的一席之地呢？那么，如何使用好自讀課文呢？
事實(shí)上，單元目標的預設和分散講解確實(shí)必不可少，我認為，在講讀課文中，應該結合文本，從三到四個(gè)角度來(lái)講解同一類(lèi)型文章的寫(xiě)作和閱讀技巧，然后在自讀課文中加以運用，這樣既有知識點(diǎn)的積累，也有鑒賞力的訓練�！队浟喝喂壬囊淮窝葜v》選自語(yǔ)文教材第一模塊第三單元，本單元側重于寫(xiě)人記事類(lèi)文章，在前面的講讀課文的講解中，我已經(jīng)初步培養起學(xué)生圈點(diǎn)勾畫(huà)的閱讀習慣，也講解了寫(xiě)出人物個(gè)性的基本方法，因此，準備在這篇課文的學(xué)習中，以學(xué)生自學(xué)為先，以課堂交流為主，提高鑒賞水平。布置了相對應的預習作業(yè)：
�。�、閱讀課文，找出有疑問(wèn)的地方，劃出來(lái)，提出問(wèn)題，并試著(zhù)自己做一點(diǎn)回答。
�。�、結合課后練習一的范例，在文中做盡可能的圈點(diǎn)勾畫(huà)，寫(xiě)出自己獨到的見(jiàn)解。
和很多自讀課文一樣，本文雖短小精悍，卻是言淺而意深，可供鑒賞學(xué)習的角度很多。從寫(xiě)人記事的角度，從演講技巧的角度，從情感熏陶的角度，從品文品人的角度，都有很多可講之處。如果只是從中擇選一個(gè)角度來(lái)上，卻忽略了文本的多種閱讀角度和閱讀價(jià)值的實(shí)現。因此，結合文章的寫(xiě)作中心“演講”和平時(shí)的課堂演講，我又設計了一個(gè)教學(xué)目標:感知演講的基本技能。這一目標滲透在教學(xué)過(guò)程中，又與上面的目標相平行，在構想中，是希望學(xué)生任意選擇角度進(jìn)行討論交流，并不要求學(xué)生面面俱到。
這樣，自讀課文就成為學(xué)生閱讀的材料，而不只是教師講解的材料，既是資源共有，也是成果共享，既體現了學(xué)習的自主性，又保證了學(xué)習的目的性。當然，既是自讀，在這一過(guò)程的實(shí)施中，有兩點(diǎn)就很重要：一要保證學(xué)生的預習是真正獨立的，而不是從教輔書(shū)上抄來(lái)的；二要促使學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，思考問(wèn)題，要帶著(zhù)疑問(wèn)來(lái)上課。我想，這才是自主學(xué)習的關(guān)鍵。當然，這對教師的要求就在無(wú)形中提高了，教師要盡可能透徹的預讀分析課文，要有很好的應變能力和課堂控制能力。
在授課過(guò)程中，學(xué)生對文章的細致閱讀帶給了我很多驚喜，也給聽(tīng)課老師們留下的深刻的印象。他們完全掌握了課堂的主動(dòng)權，正音釋文，分析文本，提出問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，學(xué)生積極地參與到每個(gè)教學(xué)環(huán)節中，在獨立思考和合作探究中體驗著(zhù)學(xué)習語(yǔ)文的快樂(lè )。
但是，很遺憾的是，從實(shí)際效果來(lái)看，課堂的節奏還是快了，學(xué)生提問(wèn)和釋疑的耗時(shí)過(guò)長(cháng)，這雖是本節課的亮點(diǎn)，卻使很多教學(xué)細節不能展開(kāi)，教師成了幻燈片的放映師，沒(méi)能留給學(xué)生消化的時(shí)間。尤其是學(xué)生演講和點(diǎn)評的環(huán)節，根本是倉促進(jìn)行，失去了應有之義。在課后交流中，很多老師講到了這一問(wèn)題，認為是否可以把教學(xué)目標再精簡(jiǎn)，比如只講人物性格，或只講演講技能。我認為，如果只講一點(diǎn)，那與我對自讀課文的理解又相違背了，看來(lái)需要探索的東西還有很多，希望得到各位同仁的指教。
一次演講作文 篇7
我這個(gè)人有點(diǎn)怪，平時(shí)膽子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的講臺。
一次語(yǔ)文課上，老師讓我們各擬一份“感恩教師” 的演講稿，準備第二天上臺演講。老師對我特別好，寫(xiě)作又是我的強項，沒(méi)多少工夫，演講稿就在我筆下誕生。
第二天下午，演講開(kāi)始了，我滿(mǎn)懷信心的`走向講臺�？墒�，當我一抬頭看到在座的四十幾位同學(xué)時(shí)，勇氣頓無(wú)，心里好像揣了幾十只小兔子，砰砰直跳，話(huà)在嗓子眼就是說(shuō)不出來(lái)，只想哭。我努力忍住沒(méi)讓眼淚流下來(lái)。我感到無(wú)地自容，心想：算了吧，別在同學(xué)面前丟臉了。
我紅著(zhù)臉低著(zhù)頭回到自己的座位上。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩，說(shuō)：“你太緊張了，你怎么準備的就怎么演講，別想太多，再來(lái)一次？”
在老師的鼓勵下，我又一次走向那令我恐懼的講臺。望著(zhù)老師和同學(xué)們信任的目光，我定了定神，大大方方地走上講臺，開(kāi)始了第一句話(huà)：“敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好??”同學(xué)們?yōu)槲夜恼萍佑�，我一點(diǎn)也不覺(jué)得害怕了，也越講越帶勁。結果，我竟取得了第二名的好成績(jì)。
我深深地知道：這個(gè)榮譽(yù)的取得，不光是我的努力，更多的是同學(xué)和老師的鼓勵。同時(shí)，我也明白了一個(gè)道理：任何事情都應該勇敢的面
對，大膽的嘗試。只有這樣，成功才會(huì )向你走來(lái)。
一次演講作文 篇8
一天，微量元素王國舉行了一次演講比賽，一次精彩的演講比賽。參賽選手早早地來(lái)到了賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)“荷槍實(shí)彈”。
主持人“鉬先生”興奮地說(shuō)：“第二屆王國杯微量元素演講比賽，現在開(kāi)始！下面掌聲有請1號參賽選手‘碘先生’上臺發(fā)言�！�
碘氣宇軒昂地走上臺。
“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當人體缺少我時(shí)，常常會(huì )發(fā)生種種狀況，通常表現在：食欲好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等癥狀。最主要的是影響兒童的腦發(fā)育，及兒童智力和體格的不正常發(fā)育！由此可見(jiàn)，缺少我是一件多么可怕的事情��！那是不是服用我越多越好呢？當然不是。服用過(guò)的.碘更不是一件好事。因為我是人體合成甲狀腺的重要微量元素，過(guò)多服用我會(huì )導致人類(lèi)死亡尤其是對嬰兒，如果過(guò)多地服用我可以導致嬰兒發(fā)育不量。長(cháng)期過(guò)量地服我還會(huì )引發(fā)急性甲亢，嚴重的還可能引發(fā)甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量為800微克，成人限量為1000微克，孕妊婦女限量為175微克，哺乳婦女限量為200微克。
希望這次演講能給大家帶來(lái)幫助。今后，無(wú)論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話(huà)到此結束，下面請2號選手‘鐵先生’上臺發(fā)言�！�
2號選手‘鐵先生’也是妙語(yǔ)連珠。后面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺。
演講比賽在掌聲中圓滿(mǎn)結束了！主持人“鉬先生”說(shuō)：“第二屆王國杯微量元素演講比賽到此結束！下面公布獲獎名單：‘碘先生’榮獲一等獎，二等獎被‘鋁先生’奪走。
一次演講作文 篇9
童年是一幅豐富多彩的畫(huà)，畫(huà)里有我們成長(cháng)的足跡；童年是一首悅耳動(dòng)聽(tīng)的歌，歌聲中有我們嬉戲的笑聲；童年是一部電影，影片里有我們快樂(lè )的時(shí)光。而童年里的第一次更是可貴，那第一次參加演講比賽，我更不會(huì )忘懷。
為了代表學(xué)校參加演講比賽，我是夜以繼日的訓練，無(wú)時(shí)無(wú)刻的練習，在老師的輔導下，我的演講越來(lái)越精彩。在這幾天的練習中，我也越來(lái)越有自信。時(shí)間過(guò)得真快，再過(guò)一天，我就要參加我人生中的`第一次演講比賽，心里既緊張又興奮。那天晚上，我躺在床上睡不著(zhù)覺(jué)，心里一直忐忑著(zhù)，緊張著(zhù)。對明天的比賽充滿(mǎn)了畏懼。 比賽如期而至。剛到比賽現場(chǎng)，里面的人多的不計其數，人山人海。第一排坐著(zhù)評委老師，他們個(gè)個(gè)神情嚴肅，認真地觀(guān)看著(zhù)比賽，當我緊張的心情還沒(méi)有平復下來(lái)的時(shí)候，主持人宣布該我上場(chǎng)了。我的心“咯噔”的跳了一下，我安撫了自己不安的情緒準備上臺比賽。我邁著(zhù)緊張的步子，一步步的走向我演講的舞臺。當我站在舞臺上的時(shí)候，看到低下黑乎乎的人群，心里又濺起一陣陣激動(dòng)的浪花，由于，我的緊張，所以前半部分發(fā)揮欠佳。在觀(guān)眾席上的輔導老師，并沒(méi)有用責罰的眼神望著(zhù)我，而是用鼓勵的眼神望著(zhù)我，當看到老師的鼓勵時(shí)，我像是抓到了救命稻草一樣。我安撫了自己的情緒，繼續比賽。下半場(chǎng)的比賽我發(fā)揮得異常精彩，所有人都向我投向了贊許的目光。
當我比賽完，走下舞臺時(shí)，心里如釋重負。比賽成績(jì)下來(lái)了，我獲得了第一名，高興得一蹦三尺高，我太棒了。
第一次的演講比賽，是我童年生活中，最精彩的一筆。通過(guò)這第一次的難忘的比賽經(jīng)歷，我明白了，當你遇到困難時(shí)，最大的敵人就是自己。只要戰勝自己，付出自己最大的努力，就一定會(huì )成功。
一次演講作文 篇10
在人生的道路上，我享受過(guò)成功的喜悅，也品嘗過(guò)失敗的辛酸�；叵肷钪械乃崽鹂嗬�，失敗的時(shí)候總有一句話(huà)伴隨在我的耳邊——從哪兒跌倒，從哪兒爬起來(lái)。
“下面請董虎威同學(xué)上臺演講�！敝鞒秩苏f(shuō)。
我的心一下蹦到了嗓子眼，心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下：怎么這么快就輪到我了？
我緩慢地走向主席臺，每一步都感覺(jué)到危險向我逼近�？墒俏覠o(wú)法停止自己的腳步，有那么多同學(xué)的期待，有那么多評委的目光，盡管這是我的第一次登臺演講。
站在講臺上，我看到了黑壓壓的人群。評委的目光，老師的鼓勵，同學(xué)的掌聲，這使我更加緊張了。
“大家好，我……我的名字叫董虎威�！苯Y結巴巴中我開(kāi)始了我的演講。
開(kāi)場(chǎng)白就十分不順利，中間的.演講想不起來(lái)了。望著(zhù)臺下，我心急如焚。同學(xué)們把稿子遞給我，鼓勵我勇敢地講下去。我顫顫巍巍地拿起稿子，一口氣把稿子讀完了。沒(méi)有激昂的語(yǔ)言，沒(méi)有蓬勃的氣勢，我清楚地知道：我失敗了。
回到教室，我誰(shuí)也不想理，一個(gè)人愣愣地坐在自己的椅子上。不知不覺(jué)中，我的眼里噙滿(mǎn)了淚水，我咬住嘴唇，強忍著(zhù)不讓眼淚流出來(lái)。正在這時(shí)，有人拍了拍我的肩膀�；仡^一看，李老師正關(guān)切地望著(zhù)我：“沒(méi)關(guān)系，從哪兒跌倒，從哪兒爬起來(lái)”。
那次糟糕的演講讓我明白：從哪兒跌倒，從哪兒爬起來(lái)。
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