減肥記的敘事作文
【第1篇】
“哎呦，怎么又胖了？”咦，什么情況？哦，原來(lái)是我正對著(zhù)體重秤發(fā)愁呢，別急別急，聽(tīng)我娓娓道來(lái)。
最近，看著(zhù)那體重秤上不停上漲的數字，我就唉聲嘆氣。跑步、跳繩、做仰臥起坐……然而并沒(méi)有多大用處。沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我是個(gè)“吃貨”呢？“招數已盡”，只好求助擁有“魔鬼身材”的姐姐。姐姐笑著(zhù)說(shuō)：“喲，你也要減肥啦？行，教你幾招，跟我來(lái)吧！”
姐姐把我帶到小區空地上，說(shuō)：“跟著(zhù)我，繞小區跑三圈�！薄叭�？”我驚訝得下巴都要掉了。唉，認命吧，誰(shuí)叫我那么胖呢？跑完三圈后，我恨不得躺在地上歇一會(huì )兒。還沒(méi)等我歇夠，姐姐又扔過(guò)來(lái)一根跳繩，對我說(shuō)：“趕緊起來(lái)，300個(gè)，沒(méi)跳完不準吃飯！”什么？要知道，我一般跳100個(gè)都夠累的，別說(shuō)300個(gè)了。好不容易跳完，姐姐才放我上樓�；氐郊�，我像餓狼一樣撲向餐桌。誰(shuí)知，碗里只有一半的米飯，桌上放著(zhù)一盤(pán)拌黃瓜和一碗炒雞蛋。我瞪大眼睛看著(zhù)姐姐，姐姐卻若無(wú)其事地吃著(zhù)飯，說(shuō)：“快吃吧，下午還要運動(dòng)呢！”到了下午，又是20個(gè)立臥撐和50個(gè)仰臥起坐。這時(shí)，我的肚子開(kāi)始抗議了。姐姐仿佛明白了我的心思，說(shuō)：“我給你去拿點(diǎn)水果�！蔽覞M(mǎn)懷期待地等著(zhù)，總算把水果盼來(lái)了。定睛一看，碗里孤零零地放著(zhù)兩個(gè)小番茄。頓時(shí)，我期待的心情一掃而光，減肥真是痛苦��！不一會(huì )兒，姐姐又打開(kāi)電腦，插上U盤(pán)，電腦里開(kāi)始播放減肥操。一會(huì )兒伸手，一會(huì )兒踢腿，一遍做下來(lái)，我全身都要散架了。哎呀，姐姐你就不能仁慈一點(diǎn)嗎？
晚上，我又到體重秤上一稱(chēng)，“啊——”我驚叫起來(lái)。秤上的數字沒(méi)有絲毫變化�！霸趺戳�，寶貝？”媽媽問(wèn)我。我把白天的事都告訴了媽媽�！澳悴⒉慌盅�，為什么要減肥？”媽媽柔和的語(yǔ)氣中帶著(zhù)一絲驚訝，“你現在正是長(cháng)身體的時(shí)候，怎么可以減肥呢？運動(dòng)是好事，但不可以過(guò)度運動(dòng)，更不可以節食。這樣對身體是沒(méi)有好處的�！蔽衣�(tīng)了，心想：原來(lái)這樣的減肥方法是不對的，以后可要多吃飯，適當地運動(dòng)，才能更好地成長(cháng)。
胖瘦并不重要，健康才是生命之本。有了健康的身體，我們才能追求幸福，追求更好的生活。我們現在要做的就是補充營(yíng)養，適當運動(dòng)，健康、快樂(lè )地成長(cháng)。
【第2篇】
說(shuō)起來(lái)也真煩人，今年剛十二歲的我，體重竟達到了一百斤，體育考試總是勉強混個(gè)及格，真是氣死人了！可又有什么辦法呢？每次減肥總是以失敗告終，誰(shuí)讓我不愛(ài)運動(dòng)還那么愛(ài)吃！
寒假剛開(kāi)始，爸爸就又開(kāi)始幫我制定減肥計劃了！具體計劃是：早晨不睡懶覺(jué)，起床跑步；吃飯少沾葷，盡量吃素；晚上堅持做俯臥撐。為了減肥，我每天都起來(lái)早早的，跟著(zhù)爸爸一起去跑步。跑了一會(huì )就把我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實(shí)在不想再跑了。爸爸就在一旁鼓勵我：“要堅持，要有耐心，不能半途而廢！”吃飯的時(shí)候，想到自己不能多吃葷食，所以連媽媽做的蛋餃也不敢多沾邊了，只能是望“肉”興嘆，無(wú)可奈何地搖搖頭，夾起青菜大口大口地吃了起來(lái)。晚上呢？在床上吭哧吭哧地堅持做俯臥撐。有時(shí)做了五六個(gè)，就趴在床上不想再起來(lái)。爸爸說(shuō)：“要不，咱不練吧？”我一搖頭，想著(zhù)自己付出的努力，“不行！繼續練！”于是便又開(kāi)始行動(dòng)了。過(guò)了一段，我的體重竟下降了三斤，身材也苗條多了。我高興極了。
可是事情并不是像我想的那么順利。不久，外婆說(shuō)想我了，讓我去住幾天。外婆平常是最疼我的，我一去外婆家，外婆就嘮叨開(kāi)了：“哎喲，一段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)，咋把我外孫瘦成這樣了？”爸爸對外婆說(shuō)：“都一百斤了，這不在減肥呢�！蓖馄派鷼獾恼f(shuō)：“減什么肥，可不能讓我小外孫受那洋罪，胖又怎么了，胖了富態(tài)是有福氣，你看對門(mén)的，想胖還胖不起來(lái)呢！”一面說(shuō)一面給我端出許多好吃的，硬塞在我嘴里給我吃。爸爸不敢頂撞外婆惹她生氣，也沒(méi)辦法，外婆樂(lè )呵呵地笑著(zhù)說(shuō)：“看我小外孫多有福氣！”住了沒(méi)幾天，我的體重又上升了。
我的減肥行動(dòng)，就因為外婆的.疼愛(ài)而失敗了，我下了這么大的工夫就只能付之東流了。從這次減肥行動(dòng)中，我也悟出一個(gè)道理：一定要持之以恒而不能半途而廢，否則只能失敗。
【第3篇】
“��！不會(huì )吧？”老媽呆立在體重秤上，望著(zhù)那個(gè)數字正發(fā)愣。我走過(guò)去一看，原來(lái)是老媽又變重了。
老媽酷愛(ài)甜食，冰淇淋、巧克力等來(lái)者不拒，最近天氣炎熱，棒冰、冰淇淋吃的爽。這不，老媽的體重也飛速增長(cháng)，現在，竟然有105斤，再這樣下去，都快接近苗條老爸的體重了�？粗�(zhù)老媽愁眉苦臉的樣子，我靈機一動(dòng)，給老媽制定了一份減肥計劃：每天必須在跑步機上跑30分鐘，再外加跳繩500下，而且要控制吃肉類(lèi)、甜食。因為這份計劃是我制定的，所以在我的監督下，老媽鍛煉很是勤奮。只要我在房間一喊：“老媽?zhuān)_(kāi)始減肥！”她就會(huì )馬上執行我的減肥計劃，就這樣日復一日，老媽都在認真地減肥。
一個(gè)月過(guò)去了，我給老媽稱(chēng)了體重，耶！果然有效，老媽減輕了3斤，變成了102斤，太好了！我大喊：“老媽?zhuān)汶x成功不遠了！”我也不禁一蹦三尺高。
于是我再接再厲，繼續監督老媽減肥。有一天，我們一家三口一起去吃龍蝦，當老媽拿起一只龍蝦，正準備吃時(shí)，我趕緊放下手中的龍蝦，對老媽說(shuō)：“老媽?zhuān)悴辉S吃葷菜，想想你的體重�！� 老媽放下手中的龍蝦，對我說(shuō)：“哦，我的小寶貝，你監督可真嚴，真的不讓我吃一點(diǎn)點(diǎn)��！”老媽露出一副可憐兮兮的樣子，但是還是被我拒絕了。最后，她只能又點(diǎn)了一些蔬菜來(lái)吃。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的不懈努力，老媽管住嘴邁開(kāi)腿，體重從105斤減到了98斤，所以，我的第一次為老媽制定的減肥計劃圓滿(mǎn)成功。
【第4篇】
老媽為了讓我保持“淑女”身材，下了一道“圣旨”：明天跳繩五百下。我的媽呀！這可是會(huì )要了我的命哩！我頓時(shí)怒從心底起，惡向膽邊伸，唯一的辦法就是------偷懶。說(shuō)干就干，我頓時(shí)想到了一個(gè)妙計。
晚上，爸爸媽媽都進(jìn)了房間留下我一個(gè)人。起初我還很認真，可過(guò)了一會(huì )我就開(kāi)始“龍飛鳳舞”。到了最后，我索性就用繩子抽地板了。媽媽聽(tīng)見(jiàn)了“噼噼啪啪”的聲音，還以為我真跳得起勁呢！
媽媽怕我偷懶，打開(kāi)房門(mén)看看，結果發(fā)現我在悠閑的抽底板。頓時(shí)勃然大怒，發(fā)出了河東獅子吼功：“你在干嘛？”我嚇了一跳，卻又故作鎮定的回答：“沒(méi)什么�！�
“沒(méi)什么，那你怎么不跳繩？”
“這繩子不聽(tīng)話(huà)，我想它點(diǎn)教訓！”
媽媽聽(tīng)了，試了試繩子，感覺(jué)十分好跳。我慌了，但又到了一個(gè)兩全其美的辦法。既可以回答媽媽?zhuān)�可以讓媽媽開(kāi)心：“媽媽?zhuān)愕募夹g(shù)太高了，連著(zhù)跳繩子都被你折服，愿意聽(tīng)從你的指揮�！�
“你真會(huì )找借口！”媽媽笑著(zhù)說(shuō)。轉身又走進(jìn)房間。
一波總算過(guò)去了，我又開(kāi)始抽底板。當我終于湊滿(mǎn)500個(gè)的時(shí)候，我又裝作氣喘吁吁的樣子，去報告媽媽已經(jīng)跳完了。
偷懶的日子可真不好過(guò)，一有動(dòng)靜就會(huì )感到害怕，提心吊膽的感覺(jué)真不好受。以后我有改掉偷懶這個(gè)壞毛病，做個(gè)勤快的人，認真做好每一件事！
【減肥記的敘事作文】相關(guān)文章：
減肥敘事作文01-22
“胖”媽減肥記-敘事作文600字04-22
減肥成功的敘事作文06-01
減肥敘事作文400字11-25
老爸減肥記敘事作文06-01
媽媽減肥記敘事作文06-02
幫老爸減肥敘事作文10-16
老媽減肥記敘事作文01-17
小胖減肥記敘事作文01-07