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有關(guān)于晨跑的作文42篇
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，和小編一起來(lái)看看下文關(guān)于有關(guān)于晨跑的作文，歡迎借鑒！
晨跑的作文 1
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。
當我一走出家門(mén)，就看見(jiàn)太陽(yáng)光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹(shù)葉的縫隙中打在馬路旁。這時(shí)，街上的行人三三兩兩踏著(zhù)清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著(zhù)新鮮的`空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開(kāi)始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現天空比開(kāi)始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著(zhù)富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。
每當我晨跑完后都會(huì )有一個(gè)習慣，那就是前往步步高超市買(mǎi)一個(gè)小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵，這個(gè)時(shí)候的我是最開(kāi)心的，因為我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺(jué)。
如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧！那么會(huì )讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛(ài)于晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這群熱愛(ài)于晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！
晨跑的作文 2
又到了寒冷的早上，冬天的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運動(dòng)。做什么運動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運動(dòng)“跑步”
咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，同學(xué)們都都很開(kāi)心，因為不會(huì )像別的班級一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的'女生開(kāi)始抱怨了，可是老師的心中始終保持著(zhù)那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著(zhù)跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說(shuō)是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們全班的了。
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來(lái)跑步哦！
晨跑的作文 3
眨眼間，北風(fēng)呼嘯的冬天又在不知不覺(jué)中光顧了。隨著(zhù)天氣愈過(guò)愈冷，學(xué)校為保障學(xué)生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。
第一天的晨跑，我們感覺(jué)十分新鮮，因為大家都是家中的皇上、公主，各個(gè)可謂是嬌生慣養，哪會(huì )注意鍛煉身體�！吧谟谶\動(dòng)”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄云外還有十萬(wàn)八千里呢！冰天雪地中，我們伴著(zhù)歡樂(lè )的心情晨跑。呼吸著(zhù)令人神清氣爽的新鮮空氣；細細品位著(zhù)暢汗淋漓的快感；欣賞著(zhù)處處霜凍的美景；過(guò)濾這瑟瑟發(fā)抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛(ài)。昔日凌凌亂亂的隊伍不見(jiàn)了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊相媲美的一本正經(jīng)的梯隊；才是菜市場(chǎng)般的噪音不見(jiàn)了，只有整齊的步伐，節奏感極強的運動(dòng)員進(jìn)行曲；往日的推讓早已化為灰燼，煙消云散了。
今日的.我們顯得多么團結，多么友愛(ài)：同學(xué)們跑不動(dòng)了，我去拉他一把……這不正體現了《小學(xué)生規范守則》中的一條嗎？團結友愛(ài)，互幫互助�！耙蝗�，兩圈，三圈……”我們本著(zhù)顧拜旦爺爺的奧林匹克精神，咬著(zhù)牙，堅持跑向終點(diǎn)。即使汗流浹背，也無(wú)怨無(wú)悔，更多的是晨跑后的歡聲笑語(yǔ)，真是喋喋不休、響徹云霄。我覺(jué)得晨跑不但為我們一天的學(xué)習打下了堅固的地基，也為我們同學(xué)之間增進(jìn)了永遠常青的友誼，成了值得懷念的一幕。
晨跑的作文 4
一個(gè)星期的周六，我約了小王出來(lái)跑步。
一大早，我就去小王家。到他家門(mén)前，我按了幾下門(mén)鈴，咦，怎么沒(méi)人來(lái)看門(mén)？我又急匆匆的按了幾下，他終于從窗戶(hù)探出腦袋：“門(mén)開(kāi)著(zhù)，一推便可進(jìn)來(lái)�！卑�，我輕輕一推，果然門(mén)沒(méi)鎖。一進(jìn)去，我就批評他：“你家門(mén)怎么沒(méi)關(guān)，不怕小偷晚上來(lái)偷東西��？把我的手都敲酸了�！彼倚π�。從樣子來(lái)看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們沖進(jìn)附近的小公園。這個(gè)公園綠樹(shù)白墻，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的.大道，中心有一個(gè)環(huán)形的跑道。這個(gè)跑道好像專(zhuān)門(mén)為我們設計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動(dòng)顯示時(shí)間，不像農村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭，我們就開(kāi)始跑起來(lái)�？少惲巳喯聛�(lái)，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來(lái)筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個(gè)借口：“我衣服太重，跑不快�！卑�，如果真正比賽時(shí)，他也這么說(shuō)，還不把裁判氣死了�！笆窒聰�，別跑了�！薄班�，誰(shuí)是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧�！薄班�，好吧�！�
這次跑步鍛煉我們的身體，增強體質(zhì)，也欣賞了大自然的風(fēng)光。
晨跑的作文 5
快起床！大懶蟲(chóng)，你不是說(shuō)好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著(zhù)啦，當媽媽回來(lái)時(shí)看見(jiàn)我還在睡覺(jué)就生氣地說(shuō)：“你怎么說(shuō)話(huà)不算數呢？你到底去不去啦？”一見(jiàn)媽媽生氣了我又轉拉一個(gè)身起來(lái)啦，我快速地穿好衣服，向衛生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過(guò)去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑著(zhù)，快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀！原來(lái)我們的終點(diǎn)站是易園”，我激動(dòng)極啦。我和媽媽走過(guò)人行道，到達啦終點(diǎn)，易園到處一片雪景，路旁樹(shù)上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪著(zhù)白色的`地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見(jiàn)湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說(shuō)這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會(huì )結冰；如果在零度以上就不會(huì )結冰。媽媽一看表，時(shí)候不早啦，快回家吧！
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，��！晨跑真好。
晨跑的作文 6
這兩天總覺(jué)得自己長(cháng)胖啦，每天在家里坐著(zhù)，不是學(xué)習就是看電視，玩電腦，精神總是無(wú)精打采的，長(cháng)期下來(lái)，我都快成宅女啦，��！不行不行，得運動(dòng)運動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)，恩，就晨跑！
第一天，我穿著(zhù)寬松點(diǎn)的衣服和運動(dòng)鞋滿(mǎn)懷興奮的來(lái)到公園，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著(zhù)腳步的'節奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著(zhù)公園小路慢慢的跑著(zhù)。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑，但都是一些老年人，雖說(shuō)晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著(zhù)公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復，唉，下次還是用走的吧。
累是累了點(diǎn)，但為了能運動(dòng)運動(dòng)，我還得堅持。于是，第二天，我來(lái)到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會(huì )很累，也可以運動(dòng)，雖然是有點(diǎn)慢吧，但是只要堅持，就會(huì )勝利！走累啦，就在路邊椅子上休息一下，��！突然感覺(jué)夏天的清晨好涼爽��！公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著(zhù)我的臉龐。園里的花兒開(kāi)得好鮮艷，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。��！這里的景色多美��！在這里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看著(zhù)那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，把我的精神又提起來(lái)了，對，我得站起來(lái)，繼續鍛煉，又圍著(zhù)公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長(cháng)壽，應多多鍛煉，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現：跑步不僅可以強身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢，甚至可以思多又意思的問(wèn)題喲。
晨跑真的很不錯哦，大家一起來(lái)晨跑吧！
晨跑的作文 7
這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的準備
為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。
體驗晨跑
一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷��！我不禁打了個(gè)寒戰。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì )兒就不冷了，今天的晨跑距離是2000米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。
唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的`，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著(zhù)，看著(zhù)還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。
晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著(zhù)腮幫子，沖呀！終于跑贏(yíng)了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。
晨跑后的感想
“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽��！”我感嘆道�！笆前�！”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：
1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。
2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)��！
晨跑真是好��！以后我要堅持繼續晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！
晨跑的作文 8
晨跑，披著(zhù)晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界！晨跑者，思緒飛揚，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎著(zhù)初升的朝陽(yáng)，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會(huì )，幻成了滿(mǎn)天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚、奮發(fā)。
晨跑，頂著(zhù)凜冽的寒風(fēng)。數九嚴冬，朔風(fēng)呼號，吹刮強勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風(fēng)疾奔，用內心的火熱，驅散外界的嚴寒。
晨跑，冒著(zhù)飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì )卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂(lè )。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的秘訣。
在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì )覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著(zhù)晨跑的持續，這些癥候會(huì )逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會(huì )取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴峻的`考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過(guò)晨跑，人的意志逾來(lái)逾堅強。
在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè )章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽(tīng)到“嗒、嗒！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。
“一天之計在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。
晨跑的作文 9
每天早上爸爸都會(huì )早早的去河邊晨跑，今天爸爸又晨跑，我聽(tīng)到聲音，也趕緊起床和爸爸一起去，晨跑，對于我可是久違了。
每天爸爸都會(huì )早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我發(fā)現爸爸并沒(méi)有走，便于爸爸一起去了，我先穿上運動(dòng)服，再穿上運動(dòng)鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出門(mén)了。
到了河邊，我與爸爸一邊走，一邊向四周看，發(fā)現什么我們就聊什么�！鞍职�，你看那里有一朵花，你知道花的結構嗎？”“有花蕊，有”我和爸爸都太愛(ài)理科了，所以看見(jiàn)什么只要跟理科的`科目有一點(diǎn)挨邊的，我們都會(huì )聊起來(lái)：看見(jiàn)三角形的板磚都會(huì )想起勾股定理，看到花花草草就會(huì )想起生物，又看到指示牌，風(fēng)向，都會(huì )想起弟地理。我們說(shuō)說(shuō)笑笑，開(kāi)開(kāi)心心的聊了半天，說(shuō)了好長(cháng)時(shí)間，便開(kāi)始比賽跑步，“預備，開(kāi)始！”我一聲大吼，比賽便開(kāi)始了，我和爸爸聽(tīng)到聲音就好似脫韁的野馬飛奔而出，但是我們只跑了不到400米就，氣喘吁吁。
又過(guò)了老大一會(huì )兒我們就覺(jué)得聊理科有些無(wú)聊了，便聊起了評書(shū)，我說(shuō)：“爸爸，你知道程咬金不？我認為他比羅成還要牛，因為”聊著(zhù)聊著(zhù)，我們就到家了，這一天的晨跑也就到此結束，我學(xué)習爸爸去上班，一天的生活也從此開(kāi)始
晨跑不僅僅可以鍛煉身體，也可以滋潤人們的身心，對我們大有好處。
晨跑的作文 10
今天，我和往常一樣早上六點(diǎn)多起來(lái)跑步減肥。不過(guò)，不同的`是今天還有王一棟和我一起跑。我興高采烈地小跑下樓，我還以為王一棟會(huì )很懶，等我來(lái)叫�？墒莿傋叩綐窍碌牟贿h處，王一棟突然出現在我眼前。我大吃一驚，說(shuō)：“你怎么這么早?”王一棟得意洋洋地說(shuō)：“怎么樣?準時(shí)吧!”我說(shuō)：“別說(shuō)了，去跑步吧!”
我跑著(zhù)跑著(zhù)，靈光一閃，想到了一個(gè)絕妙的辦法要好好地整整這個(gè)王一棟。我趁王一棟頭也不回地向前跑，一骨碌地竄進(jìn)一條車(chē)庫通道，王一棟似乎也感到不對勁，回頭追我，我左繞右繞，王一棟便進(jìn)去找不到我了。我一下子從出口走出來(lái)，便用一根竹子設了一個(gè)陷阱，我看這個(gè)陷阱，越看越覺(jué)得它巧奪天工。
過(guò)了一會(huì )兒，我發(fā)現王一棟一直沒(méi)有過(guò)來(lái)，“老鄭，我在這呢!”只聽(tīng)王一棟從前面叫道。我這才反應過(guò)來(lái)，王一棟也超了小道，王一棟又說(shuō)：“這叫以其人之道還治其人之身!”我聽(tīng)了后以迅雷不及掩耳之勢地跑了上去，超過(guò)了王一棟，結果兩圈都是我得勝!
有王一棟陪晨跑有太多的有趣，真是不會(huì )寂寞了!哈哈哈....希望他明天再來(lái)。
晨跑的作文 11
又到了寒冷的早上，冬天的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運動(dòng)。做什么運動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運動(dòng)“跑步”跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的.一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，同學(xué)們都都很開(kāi)心，因為不會(huì )像別的班級一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢�？墒堑诙�，那就大變了，有許多的女生開(kāi)始抱怨了，可是老師的心中始終保持著(zhù)那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著(zhù)跑了。
“1、2、3、4、1234”雖說(shuō)是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！
老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們全班的了。雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來(lái)跑步哦！
晨跑的作文 12
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著(zhù)鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來(lái)，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機，推開(kāi)大門(mén)，我的晨跑就這樣開(kāi)始了。
已是深秋，即便天已泛藍，但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過(guò)臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過(guò)，沿著(zhù)后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開(kāi)大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng)，癢的鉆心，但我沒(méi)有停下腳步，忍著(zhù)這惡劣的天氣，堅持跑著(zhù)。
頭頂殘月，腳踩大地，路上全然沒(méi)有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見(jiàn)同是晨跑的人，也只是點(diǎn)頭示意，接著(zhù)便沉默著(zhù)向前跑，長(cháng)時(shí)間的.跑動(dòng)，使我的臉發(fā)燙，耳機的聲音已經(jīng)調至最大，但能聽(tīng)見(jiàn)的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著(zhù)臉頰流下來(lái)，被冷風(fēng)一吹，凝在了臉上，濕潤而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅持著(zhù)，隨著(zhù)那朝陽(yáng)浮在地平線(xiàn)上。
加大步伐，加快節奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯，腰部的痛感更加的強烈，小腿也痛的直不起來(lái)。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽(yáng)已經(jīng)露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽(yáng)光的溫暖一下子在心頭漾開(kāi)，汗被這些光蒸發(fā)至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著(zhù)陽(yáng)光，慢慢地跑回巷口，開(kāi)始一天的新生活。
其實(shí)無(wú)論做什么，都如這晨跑一般，雖會(huì )不停地遭受阻撓，但只要有堅持下的勇氣，相信任何人都可以“越來(lái)越遠”，跑入充滿(mǎn)陽(yáng)光的金色大道。
晨跑的作文 13
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺(jué)睡天亮，幾次醒來(lái)看表幾點(diǎn)。當我第三次醒來(lái)拿起手機看時(shí)間時(shí)，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動(dòng)，不小心給接通了。在這里很想說(shuō)聲謝謝，對不起。
躺在床上時(shí)，已經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)窗外狂風(fēng)呼叫的聲音，走到院子里，天色還有些暗淡，耳邊是風(fēng)“當當”的敲門(mén)聲，好似誰(shuí)喝醉酒般的在砸門(mén)。心里有些膽怯，這么大的'風(fēng)，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因為這場(chǎng)風(fēng)而停止的話(huà)，那么以后我也一定會(huì )給自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管風(fēng)有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場(chǎng)跑去，路上車(chē)和行人都很少見(jiàn)，路上的落葉像長(cháng)了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕松，因為一直有風(fēng)在推著(zhù)我前進(jìn)，我只需要把握好前進(jìn)的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會(huì )被風(fēng)吹跑的。到了廣場(chǎng)，沒(méi)見(jiàn)什么人，只有兩三個(gè)人在跑步，不知道大家是沒(méi)跑步呢，還是我沒(méi)碰見(jiàn)。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開(kāi)心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個(gè)天氣里!
晨跑的作文 14
一大早，我就被爸爸叫起來(lái)，睡眼朦朧，就開(kāi)口問(wèn)道“爸爸你這么早叫我起來(lái)干嘛，今天是周末呀，我又不要讀書(shū)那我再睡會(huì )兒吧!”說(shuō)著(zhù)還想在鉆回溫暖的被窩里去，這么冷的天，哪能說(shuō)起來(lái)就起來(lái)，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開(kāi)我，我也離不開(kāi)被窩。
“真是的，看看你的樣子，哪有點(diǎn)讀書(shū)人的樣。今天天氣好，快點(diǎn)起來(lái)，我們一家人晨跑去�！卑职趾掼F不成鋼地對我說(shuō)。
“爸爸，才不是呢，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因為今天是周末，我就是懶一點(diǎn)啊!再說(shuō)了你說(shuō)要晨跑，你得先把弟弟給叫起來(lái)啊!他那個(gè)懶蟲(chóng)你叫得起來(lái)才怪!你要是能把他叫起來(lái)我就去晨跑，不然，叫不起來(lái)，那就沒(méi)辦法嘍�！卑职诌@樣子說(shuō)我，我不服氣。
結果當我一說(shuō)完這句話(huà)，門(mén)口就傳來(lái)了弟弟的聲音“姐，這可是你說(shuō)的'呀!你說(shuō)我起來(lái)你就去跑的，你看我現在起來(lái)了，你是不是應該遵守承諾起來(lái)呢?快點(diǎn)，沒(méi)想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲(chóng)就歸你莫屬了”門(mén)口的弟弟幸災樂(lè )禍地說(shuō)。
天吶，沒(méi)想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話(huà)已說(shuō)出口，難以收回啊!沒(méi)辦法，只能起來(lái)了。依依不舍的離開(kāi)了被子，起來(lái)穿衣服。
換好運動(dòng)服后，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門(mén)口等我。我們一家人沿著(zhù)河邊的道路跑，都不說(shuō)早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計在于晨說(shuō)的真沒(méi)錯�？上�，我的體力實(shí)在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著(zhù)說(shuō)“姐姐你看你體力那么差，就應該多出來(lái)鍛煉鍛煉�！薄皩ρ�，你弟弟說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)錯，你看的體力那么差，我們這么跑都沒(méi)事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了�？戳艘院笪覀円患胰诉�真應該多出來(lái)鍛煉鍛煉，運動(dòng)有益身心健康�！卑职衷谝贿呴_(kāi)口說(shuō)。被爸爸和弟弟這樣一說(shuō)，我都有些不好意思。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì )兒，我就馬上追上了遠處的三個(gè)人。
晨跑的作文 15
放暑假了，我的好朋友樂(lè )樂(lè )約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個(gè)主意太好了，我欣然答應了。
第二天早上六點(diǎn)十分，我很自覺(jué)的就醒了。哈哈，看來(lái)，晨跑對我來(lái)說(shuō)，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴(lài)在床上睡懶覺(jué)。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點(diǎn)跑去。
六點(diǎn)三十分，我準時(shí)到達地點(diǎn)，一看，哇，好多人呀，數了數，一共11個(gè)小朋友，還有四五個(gè)小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。
領(lǐng)隊的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長(cháng)得十分漂亮。我們先做熱身運動(dòng)，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后，我們開(kāi)始做游戲。大家分組進(jìn)行，每組最后一名要接受懲罰，做5個(gè)蹲起的動(dòng)作。大家都不想落到最后一個(gè)，做動(dòng)作的時(shí)候都非常的賣(mài)力，使出自己最大的力量做到最好。其實(shí)這些動(dòng)作都是幫助我們在做拉伸，我們的動(dòng)作都慢慢的打開(kāi)，一次比一次做的好。大家在做游戲時(shí)身體也得到了鍛煉，晨練的'小公園中處處飄蕩著(zhù)我們歡樂(lè )的笑聲。
很快一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們的晨練時(shí)間到了。希望通過(guò)每天一個(gè)小時(shí)的鍛煉，我們都能獲得一個(gè)健康的身體，讓我能在這個(gè)暑假中快樂(lè )的成長(cháng)。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍里，強身健體。
晨跑的作文 16
“媽呀！一大早又得跑步了……”
聽(tīng)到這聲音，我起床的速度立馬又快了數倍。
早操鈴聲響后，站在旗臺前的全體住校生在張校長(cháng)一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下，排著(zhù)倆路縱隊開(kāi)始了晨跑。
“前面的慢點(diǎn)！”聽(tīng)到張校長(cháng)的聲音，我下意識地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同學(xué)在大步追趕前面的.，場(chǎng)面一時(shí)之間有些混亂。
而最熱鬧的還算停下來(lái)休息的那一堆人。
剛開(kāi)始跑得時(shí)候，全部同學(xué)都跟著(zhù)。張校長(cháng)說(shuō)大家好久沒(méi)有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學(xué)歇會(huì )兒。這一下可不得了了。一個(gè)、倆個(gè)、三個(gè)……“中國速度”在此時(shí)表現的淋漓盡致了，很快就在轉折點(diǎn)處聚了一堆。
我每跑一圈都想著(zhù)也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持著(zhù)。
結果仿佛有著(zhù)“心靈感應”一般，張校長(cháng)對跑在第一排的同學(xué)說(shuō)：“走一圈吧！”在走步的時(shí)候，我挺胸抬頭，感覺(jué)自己仿佛凱旋歸來(lái)的戰士一般
我心想：以后無(wú)論做什么事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最后！
晨跑的作文 17
今天一大早，迷迷糊糊中被媽媽拉了起來(lái)，說(shuō)要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿，但一聽(tīng)說(shuō)跑滿(mǎn)五千米獎勵二十塊時(shí)，還是拖著(zhù)惺忪的睡眼跟著(zhù)去了。
到了草坪，我們先象征性地做了一下熱身運動(dòng)，然后就朝著(zhù)五千米的目標跑開(kāi)了。第一圈、第二圈還挺好，一切正常，乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿(mǎn)滿(mǎn)，感覺(jué)勝利就在眼前。跑到第四圈腿開(kāi)始有點(diǎn)脹痛，喘得厲害，汗涔涔的，有點(diǎn)不想堅持下去了�！岸嗌倜琢�？”媽媽看了一下手機說(shuō)一千三，我瞬間像泄了氣的皮球，沮喪極了。原來(lái)一圈才四百米，我飛快地用除法計算了一下，這么算下來(lái)五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原來(lái)二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧？我在心里盤(pán)算著(zhù)怎么跟媽媽挑明我不想跑了，既不想她說(shuō)我沒(méi)毅力，也不想跑下去，我需要找一個(gè)能夠說(shuō)服她的借口。步子在這種思緒的主導下不知不覺(jué)慢了下來(lái)，到最后直接改走了。
這時(shí)，媽媽第五圈追了上來(lái)。我正要開(kāi)口，她就開(kāi)口了“不要跟我說(shuō)不想跑了，否則我會(huì )看不起你的喲。你看，我這么肥的婦女都在堅持，你是男子漢輕易認輸可就太丟臉了……”我天生爭強好勝，她這么一激將，倒是激活了我的斗志，身體抗拒，心卻想贏(yíng)。它們就像兩個(gè)小人，撕扯著(zhù)，最后身體服從了心，繼續朝著(zhù)十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了，衣服、小內褲濕透了，汗順著(zhù)臉頰、脊柱溝往下淌，揮汗如雨。臉漲得通紅，鼻翼?yè)蔚秒y受，呼吸困難，胸口奇悶，雙腿早已不聽(tīng)使喚，眼前模糊成一片，仿佛馬上就要昏死過(guò)去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼盡全力，癱倒在了五千米的終點(diǎn)，嘴里感覺(jué)都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來(lái)，“剛跑完步是不能躺的.，否則容易重力性休克�！庇谑撬�(zhù)我的手，又圍著(zhù)草坪慢走了幾圈才去吃早餐、買(mǎi)菜。
回到家一坐定，“嘀嘀”，手機響了，“兌現承諾，獎勵二十�！边�真是個(gè)信守承諾的媽媽。
晨跑的作文 18
不知什么時(shí)候我開(kāi)始晨跑，尤其是在家中的時(shí)候。在星期天時(shí)，這是我每天早上都會(huì )去做的事，我喜歡那種迎接光明的感覺(jué)
春天，萬(wàn)物復蘇。太陽(yáng)給我的感覺(jué)就是充滿(mǎn)生機的。它給我一種甜甜的感覺(jué)。
我路過(guò)一片麥地時(shí)，那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑，好像是在慶祝它們度過(guò)了寒冷的冬天。經(jīng)過(guò)一片樹(shù)林時(shí)鳥(niǎo)兒嘰嘰喳喳的叫，樹(shù)丫茁壯成長(cháng)，這時(shí)一滴露珠滴到我嘴邊，我伸出舌頭嘗了嘗，甜甜的。
夏天，太陽(yáng)公公好像發(fā)怒了一樣，一切都被它烤的紅紅的，唯有在太陽(yáng)初升時(shí)才會(huì )有一絲涼意。它是咸的。
早上跑步時(shí)，我奔向東方去迎接太陽(yáng)。在太陽(yáng)初升之時(shí)，一片陽(yáng)光灑在大地上，將一切都映照成黃色。我會(huì )去奔向那黎明的曙光。往回跑時(shí)，太陽(yáng)已經(jīng)完全升起，空氣開(kāi)始燥熱起來(lái)，我的汗珠也流了下來(lái)，那是咸咸的。
秋天，一片金黃，麥子被太陽(yáng)曬熟了，果樹(shù)豐收了。它是一個(gè)活躍的季節，同樣時(shí)是一年中最冷淡的季節。它給了我一種暖暖的感覺(jué)。
在秋天的上半個(gè)時(shí)期中一切都是活躍的`。早上跑步時(shí)，映入我眼簾的是一片金黃的麥田，以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿(mǎn)了生機的，此時(shí)太陽(yáng)照在身上會(huì )有一種暖意。
冬天，雪花飄落，大地雪白的一片。它是生命的盡頭，也是生命的開(kāi)始。它給人一種蓄薄待發(fā)的感覺(jué)。
雪后我去跑步時(shí)，一切都是那么的單調，白色，白色，還是白色。萬(wàn)物好像都被白雪覆蓋了一樣。當太陽(yáng)升起之際，陽(yáng)光灑落在雪地上，映襯出刺眼的光。它是暖暖的與，是這寒冷的冬天中的一絲生機。
一年四季都會(huì )給人不一樣的感覺(jué)。我喜歡晨跑它給我帶來(lái)靈感，給我帶來(lái)毅力，給我帶來(lái)了一種幸福。
晨跑的作文 19
清晨，預示著(zhù)新一天的開(kāi)始。當然，對我而言，每一天的開(kāi)始，都要有晨跑相伴。
當我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話(huà)不說(shuō)就把我從美夢(mèng)中揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著(zhù)她去晨跑。
我走出家門(mén)，緊緊跟住媽媽?zhuān)旧虾蛬寢尡３衷谕粭l平行線(xiàn)上�？晌覜](méi)跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì )兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來(lái)。它全身臟兮兮的'，身上的毛黏成一團�？赡苁丘I了太久，通過(guò)它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見(jiàn)它圍著(zhù)垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。
從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì )留意著(zhù)小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？
此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我帶著(zhù)食物興沖沖地去找小狗，卻發(fā)現小狗不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？
小狗不見(jiàn)以后，我很想念它。我相信：只要我堅持每天晨跑，一定還會(huì )遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著(zhù)我每天堅持晨跑。
晨跑的作文 20
最可怕的敵人就是沒(méi)有堅強的信念——羅曼·羅蘭
——題記
在生活中，每個(gè)人都有一件自己長(cháng)時(shí)期堅持做的事情，而我的堅持之一就是晨跑。
那還是在四年級時(shí)的一次運動(dòng)會(huì )上，我報了一個(gè)長(cháng)跑項目。為了幫助我獲得好名次，母親給我想出了個(gè)“壞主意”——每天晨跑。
起初，我覺(jué)得這應該很容易，不就是每天早起跑步嘛，又有何難？可事到臨頭，我才發(fā)現它的不易。一大早，當我還躺在被窩里，沉浸在夢(mèng)鄉中時(shí)，爸爸就來(lái)叫我起床。過(guò)去，從未起過(guò)這么早，我在被窩里央求爸爸饒過(guò)我，并且答應明天一定早起。但爸爸說(shuō)，明日復明日，明日何其多。一定要以只爭朝夕的精神對待每一件事。
沒(méi)辦法，我只得心不甘、情不愿，起了個(gè)大早。跟著(zhù)爸媽跑向體育場(chǎng)。滿(mǎn)頭大汗下來(lái)，雖說(shuō)很累，但心里還是開(kāi)心的，畢竟，我兌現了自己的諾言。心想，不就起個(gè)早嘛，雖說(shuō)是爸爸叫起的，但終歸還是起來(lái)了嘛。明日一定要主動(dòng)起床。
但說(shuō)容易，做起來(lái)難，第二天早上，輪到媽媽如約而至，呼喚我起床。我心想，天怎么這么快就亮了。媽媽的做法更是“簡(jiǎn)單粗暴”。直接把我的被子掀開(kāi)，身上涼涼的，沒(méi)辦法，還是得起床。還是得睡眼惺忪地跟著(zhù)爸爸奔向體育場(chǎng)。
就這樣，我一連跑了好幾天。比起起床這個(gè)事，晨跑的過(guò)程也是很難敖的。多少次，我跑到中途想停下來(lái)。但看著(zhù)身旁不緊不慢的`爸媽?zhuān)坏靡ба�，堅持下�?lái)。爸爸告訴我，如果實(shí)在跑不下去，就多想想那些偉大人物的故事，想想他們在困難面前，是如何克服的。
有一次，真的跑不動(dòng)，我試著(zhù)去想起愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的故事。想起他在經(jīng)歷一千多次失敗后，終于成功發(fā)明改良燈絲的故事。說(shuō)來(lái)奇怪，當想起這個(gè)時(shí)，我似乎又有了力量，促使自己跑完預定的路程。是啊，任何事情，都是在堅持、克服、不放棄中完成的。比起那些發(fā)明創(chuàng )造，我的堅持只是跑步，容易多了。
就這樣，晨跑這項體育活動(dòng)我一直堅持到運動(dòng)會(huì )比賽，并且在比賽中，我還獲得了好名次。運動(dòng)會(huì )結束后，我本來(lái)想停止晨跑練習，但爸媽鼓勵我，問(wèn)我能不能把這項運動(dòng)堅持下來(lái)，并且特地勉勵我，如果我打算堅持下來(lái)，他們愿意陪我完成每天的晨跑。我聽(tīng)了，既然爸媽為了我，愿意犧牲自己的早睡時(shí)光，我還有什么好說(shuō)的呢。于是我表示愿意堅持下來(lái)。
現在，這項運動(dòng)我已經(jīng)堅持一年多了，而爸媽也陪我跑了一年多。過(guò)程雖然累，在早晨，我仍然有時(shí)不愿意起床，特別是在冬天，凜冽的寒風(fēng)，想想就害怕。
而在夏天，杭州的早晨也是非常非常炎熱的。但所幸，我堅持下來(lái)了，雖然累，卻讓我懂得堅持的意義，我的體格也變得強壯了。甚至在學(xué)習上，每當我做題不會(huì )時(shí)，我便會(huì )想起跑步時(shí)爸爸對我說(shuō)的話(huà)：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！�，媽媽也會(huì )鼓勵我，不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。于是，又能集中心思，認真解題。
我希望自己的這個(gè)體育運動(dòng)能一直堅持下去，也感謝爸媽每天的陪伴。
晨跑的作文 21
早晨，當第一縷陽(yáng)光從云層間鉆出來(lái)，照耀大地時(shí)。有些人可能在吃早飯；有些可能在做早操；還有人可能依然躺在床上。而我和爸爸正在大沙河生態(tài)長(cháng)廊跑步。
秋風(fēng)是落葉的大王，只要它一來(lái)，所有落葉都得隨它而去。秋風(fēng)可威風(fēng)了！它吹黃了樹(shù)葉，平時(shí)出門(mén)身旁總有一大群葉子兵隨從一起。迎著(zhù)風(fēng)跑步，頓感秋的氣息。十月過(guò)得真快！真是“聞秋風(fēng)來(lái)，渲染四方；望秋風(fēng)去，不再復返�！�
我和爸爸飛快地跑著(zhù)。路旁，一條河橫臥著(zhù)，平靜得很，緩緩地流動(dòng)，這便是——大沙河。跑著(zhù)跑著(zhù)，便看見(jiàn)路旁一大片紫斑風(fēng)鈴花。紫色的`花，天空藍得像寶石，河水清得像鏡子。
跑到一個(gè)橋下，爸爸忽然停了下來(lái)，打手勢叫我小聲點(diǎn)，然后指了指水中的一個(gè)黑影，我定晴一看，笑了。原來(lái)那竟是一個(gè)烏龜腦袋。只見(jiàn)烏龜把殼和綠青苔融合在一起，又把頭抬出水面東張西望。它大概聽(tīng)見(jiàn)了我們的對話(huà)，馬上逃走了。
跑完步后，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不錯的喔!
晨跑的作文 22
早上6：15本是跟幾個(gè)朋友相約戚城公園運動(dòng)，可又由于自己起晚了，到那時(shí)已經(jīng)6點(diǎn)20分了，于是就趕緊找到車(chē)位，把車(chē)停進(jìn)去就跑到前面找她們了。
在這么大公園里，很難找到他們呀，于是我開(kāi)始邊跑步邊找他們，早晨公園里的景色很美，鳥(niǎo)兒在枝頭歡快歌唱，遠處不時(shí)還傳來(lái)二胡聲，一些老爺爺，老奶奶們也開(kāi)始活動(dòng)起來(lái)了，有的跳廣場(chǎng)舞，有的打太極，還有的在演奏美妙的樂(lè )曲，每個(gè)人都在活動(dòng)。
我也不能歇著(zhù)，于是就跟著(zhù)人們跑起來(lái)了，我加快了腳步，因為這樣就能更快的找到他們，沿著(zhù)小路跑，一路看到的都是運動(dòng)的`人，有的老人在一塊壓壓腿，扭扭腰。順著(zhù)小路繼續向前跑，他們會(huì )在哪里呢？
加快速度，不一會(huì )兒就從北門(mén)繞到南門(mén)，南門(mén)的人開(kāi)始變少了啊，繞了半一圈，人到底在哪里呀？
我沒(méi)有放棄尋找，反而又加快了腳步，但最后又繞到原來(lái)的地方，到了原來(lái)的地方，我全身都開(kāi)始淌汗了，看著(zhù)這天越來(lái)越亮，發(fā)現時(shí)間也不早了，就放棄去尋找他們，于是就騎個(gè)車(chē)自己回家了。
一路上店也漸漸地開(kāi)門(mén)了，路上的人也開(kāi)始多了起來(lái)，運動(dòng)完后感到全身舒服多了。早上的公園很美，如果有時(shí)間我每天都去戚城公園運動(dòng)。
晨跑的作文 23
我為什么要晨跑？因為我想增強體質(zhì)，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來(lái)跟爸爸去晨跑。媽媽說(shuō)：“那是需要持之以恒的運動(dòng)煅煉的！”
剛開(kāi)始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲(chóng)”說(shuō)：“我還是很困，讓我再睡會(huì )！”可是，再不起來(lái)，就沒(méi)時(shí)間了……我終于戰勝了心里的“小懶蟲(chóng)”，一骨碌爬起來(lái)，刷了牙，帶上計步器就出發(fā)了。
一出門(mén)，一陣秋風(fēng)吹過(guò)面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來(lái)到公園，小鳥(niǎo)在歡快地歌唱，早上的'空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著(zhù)太極劍，有的還伴著(zhù)音樂(lè )跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽(yáng)，快跑起來(lái)！”爸爸在前面喊著(zhù)，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！
回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開(kāi)心！爸爸說(shuō)：“晨跑，難在開(kāi)始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心里暗暗下了決心：一定會(huì )把好的習慣堅持下去的！
晨跑的作文 24
當你經(jīng)過(guò)我們教室門(mén)前，一定會(huì )驚嘆于我們班的自覺(jué)性，在沒(méi)有老師管理的情況下，我們也能靜心聆聽(tīng)講臺上同學(xué)的話(huà)語(yǔ)，并會(huì )積極舉手提出意見(jiàn)。其實(shí)，今天的自主都源于唐老師對我們的教誨。
唐老師一直都鼓勵我們要有自信，不要擔心自己說(shuō)的不好，做的不好，要看到我們班每個(gè)同學(xué)都有自己的長(cháng)處，要懂得學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(cháng)補短，多加鍛煉，每個(gè)人都會(huì )是最棒的！所以在任命了各個(gè)條線(xiàn)負責的同學(xué)外，又實(shí)行了值日班長(cháng)這個(gè)新政策，讓每天的小班長(cháng)來(lái)代替老師，處理一些力所能及的事，目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養同學(xué)們的自信心，督促同學(xué)們養成自覺(jué)、自立、自強的好習慣，以便于我們升入中學(xué)后能很快地適應初中生活。對于表現好，有進(jìn)步的'同學(xué)，唐老師還會(huì )買(mǎi)許多獎品獎勵我們，我們開(kāi)心得不得了。
大部分的值日班長(cháng)都十分盡職，對表現好的同學(xué)通過(guò)表?yè)P鼓勵他們繼續努力，對于不良行為也會(huì )給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對搭檔配合得簡(jiǎn)直是天衣無(wú)縫：聶嘉輝負責將一天發(fā)生的事大概的記錄下來(lái)，到了放晚學(xué)的時(shí)候，與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長(cháng)日志。他們這種有條理的分工值得我們學(xué)習。
在值日班長(cháng)的口中，提到最多的要數禮儀了，大部分的同學(xué)都非常懂禮貌，但也有那么幾個(gè)同學(xué)總是喜歡說(shuō)不文明的話(huà)，不過(guò)在老師的教育和值日班長(cháng)的提醒下，他們已經(jīng)改正了。
唐老師一直教育我們要做一個(gè)品德好、行為好、習慣好、學(xué)習好、能力強的好學(xué)生。我相信，有了唐老師的熏陶，我們一定會(huì )不負眾望的！
晨跑的作文 25
早上7點(diǎn)起床，看外面沒(méi)有太陽(yáng)，便換上了運動(dòng)裝備去跑步。
沿著(zhù)熊兒河，打開(kāi)音樂(lè )，天氣涼爽，天空上的白云像棉花糖，映在藍色的天空上，這就是初秋的感覺(jué)，心情一下子開(kāi)心了起來(lái)。
我喜歡跟著(zhù)keep跑，這樣會(huì )讓我心里有一個(gè)目標，也像是一種督促自己進(jìn)步的動(dòng)力，而不是漫無(wú)目的，想停就停。跑起來(lái)的時(shí)候，自己像是一個(gè)戰士，無(wú)所畏懼，立馬充滿(mǎn)了戰斗力！
以前我都會(huì )一直跑到大玉米樓，沿著(zhù)如意湖，轉一圈兒，這次嫌過(guò)馬路太麻煩，我便轉而繞著(zhù)旁邊的公園繞一圈，結果跑著(zhù)跑著(zhù)，我才發(fā)現，原來(lái)中州大道的這條路在這邊兒，我更加堅定了我對路有些不感冒的現狀。
回來(lái)的路上，我依然在跑，因為還沒(méi)有達到自己的設定目標5公里。跑著(zhù)跑著(zhù)，我感到有水滴落在了我的臉上，心想不可能下雨啊，一看地上，已經(jīng)開(kāi)始有密密麻麻的雨滴了，心想快到家了，就堅持一下跑回家吧，結果越跑越發(fā)現，我還是得先找一個(gè)地方避雨，不遠處，有一個(gè)中醫館，我便飛快地跑到了門(mén)口。中醫館的裝修很有滿(mǎn)清時(shí)期的風(fēng)格，還沒(méi)開(kāi)門(mén)，門(mén)前種了很多花，賞心悅目，腳邊還放置了一個(gè)水盆，里面養了一葉睡蓮，開(kāi)出了兩個(gè)花苞。出發(fā)的時(shí)候，我并未想到會(huì )下雨，也沒(méi)想到避雨的`時(shí)候會(huì )遇到這番美景，美好總在不經(jīng)意間出現，就像人一樣，你苦苦追尋的時(shí)候，他總是不出現。但或許就在某個(gè)不經(jīng)意的轉身，你便遇見(jiàn)了。
小時(shí)候，媽媽總是說(shuō)我做什么都慢，別人都跑得不見(jiàn)蹤影了，我還在后面磨蹭，也造成了我不自信的性格。后來(lái)反思了自己，媽媽的話(huà)不全是錯的，我跑的慢沒(méi)錯，但是磨蹭有錯，是懶惰造成了我的落后。但是一個(gè)人跑得慢并不意味著(zhù)比別人差，但是停下來(lái)就不可以了。希望自己永遠堅守自己的腳步，不要停，勇敢追！
晨跑的作文 26
一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期六，我下去花園里練習跑步�；▓@里樹(shù)林郁郁蔥蔥，花草婀娜多姿，小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳……
剛開(kāi)始的時(shí)候，我像箭一樣向前沖，小鳥(niǎo)在昂首嘶鳴，好像在說(shuō)：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛聽(tīng)到小鳥(niǎo)在鼓勵我，一口氣就跑了幾大圈，弄得我滿(mǎn)頭大汗，我一邊跑一邊想：如果有另一種跑法就好了。
想著(zhù)想著(zhù)，我終于想到了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“對了！以前我和朋友玩的‘飛船’游戲�！蔽覀兊腵游戲規則是：跑到‘飛船’上，說(shuō)‘飛船’準備爆炸，如果數完十聲，還沒(méi)有跑到另一條‘飛船’里，自己也會(huì )爆炸。于是，我跑到‘飛船’上，一邊數數，一邊飛快地跑到另一條‘飛船’上。我跑了許多次，都不到10秒，就跑到了另一條‘飛船’上了，我簡(jiǎn)直高興得像一只兔子。
由于有了這種不一樣的跑步方法，使我更加熱愛(ài)晨運了。
晨跑的作文 27
漸漸步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫過(guò)于晨跑了�，F代人的生活大多數都是電腦手機，宅在家里是每天都在做的事。包括學(xué)生。
所以啊，當校長(cháng)大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦連天。對于我們這些獨生子女，從小被寵到大，身體素質(zhì)又不行的學(xué)生，一千五百可是一個(gè)可怕的數字。唉！誰(shuí)叫這是學(xué)校的規定，只好硬著(zhù)頭皮上了。
剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都不適應。跑了七八百米，同學(xué)們都在走動(dòng)了，喘著(zhù)氣�？墒求w育老師一吹哨，大家都繼續跑著(zhù)。在老師的鼓動(dòng)和共同參與下，我們跑到了終點(diǎn)。
漸漸，我發(fā)現老師吹的'哨子少了，步伐整齊了。體育考試也輕松通過(guò)。大家從原來(lái)的抱怨變成了贊同。
也許這是一件事，卻體現了我們的堅持和努力，我從這件事學(xué)到了許多。
晨跑的作文 28
我早早的來(lái)到了學(xué)校，本想先放回教室書(shū)包，然后再下樓值勤。遠遠的我看到一個(gè)熟悉的身影在操場(chǎng)上晨跑。
雖然霧很大，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實(shí)我眼神沒(méi)那么好，只是我發(fā)現我們班主任有一個(gè)特點(diǎn)，就是很愛(ài)穿長(cháng)長(cháng)的風(fēng)衣。
我顧不得去教室放書(shū)包，就跑過(guò)去喊了聲“趙老師！”趙老師一看是我，笑瞇瞇地說(shuō)：“語(yǔ)軒，你來(lái)得真早！還沒(méi)到執勤時(shí)間對嗎？快來(lái)，跟我跑一圈吧！”看來(lái)，她已經(jīng)跑了一會(huì )兒了，我看到她的額頭上稍微出了些汗�！昂�！”我高興地答應了一聲，把書(shū)包放在花壇邊上就跟了上去。
天還是陰沉沉的，這大霧像一張灰布似的蓋在天上。趙老師跑得不快，所以我一直緊緊跟在她的旁邊，并沒(méi)有落下來(lái)。想起前幾天她讓我改的作文，我說(shuō)：“老師，我那篇作文只有周六周日才能拍照片�！薄澳钠�？”“就是自行車(chē)那個(gè)！”“嗯，沒(méi)事！不過(guò)那篇作文還有些細節需要添加，比如：你姥爺剛買(mǎi)回來(lái)自行車(chē)時(shí)的.心情，你要知道，在你姥爺年輕時(shí)的那個(gè)年代，賣(mài)一輛自行車(chē)可是個(gè)大事情啊。還有：你姥爺第一次騎著(zhù)自行車(chē)在街上跑的時(shí)候是什么感覺(jué)，你可以回去照照片的時(shí)候順便詳細地訪(fǎng)問(wèn)一下他。你姥爺如今還把那自行車(chē)當做寶貝一樣，那么，他和這輛自行車(chē)之間會(huì )不會(huì )還有什么故事呢？……”老師的手時(shí)不時(shí)地比劃著(zhù)�？次衣�(tīng)得認真，她臉上的笑容更燦爛了�？粗�(zhù)老師慈祥溫柔的臉，我覺(jué)得幸福極了，因為我可以感覺(jué)到老師的認真和在給我批作文時(shí)的用心。
說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，我們很快就跑完了一圈。我執勤的時(shí)間到了，老師也要去辦公室準備上班。我們就在操場(chǎng)那邊分開(kāi)了。
大霧依然沒(méi)有散去，我默默地看著(zhù)老師遠去的背影，消失在晨霧中�；匚吨�(zhù)老師的話(huà)，我覺(jué)得此時(shí)的校園暖暖的、亮亮的。
晨跑的作文 29
俗話(huà)說(shuō)一年之計在于春，一日之計在于晨。清晨是人一天中最有活力、精力最為旺盛的黃金時(shí)間。
加長(cháng)版的寒假繼續著(zhù)，停課不停學(xué)也繼續著(zhù)。在這段上網(wǎng)課的日子里，除了吃飯、睡覺(jué)、簡(jiǎn)單的運動(dòng)，幾乎是坐在椅子上一動(dòng)不動(dòng)的學(xué)習。最近感覺(jué)自己總是心煩氣躁，注意力也不集中。閑來(lái)無(wú)事就拿著(zhù)媽媽從五臺山給我買(mǎi)的六道神棍比比劃劃，練練功夫但還是感覺(jué)沒(méi)有用，精神狀態(tài)不好。于是，爸爸和我商量想早上通過(guò)晨跑來(lái)改善這種情況，晨跑，如果能堅持，肯定受益匪淺。
第二天清晨6：30，爸爸輕輕地推我，將我從睡夢(mèng)中喚醒。睜開(kāi)雙眼一片朦朧，如同是戴著(zhù)霧氣籠罩的眼鏡，用手用力的揉揉雙眼。起床，晨跑啦！他早已穿著(zhù)一身運動(dòng)服在等我了，看上去十分認真，如同嚴陣以待的運動(dòng)員。準備起床晨跑啦，早晨起床總是有些不情愿，但總不可以在第一天就放棄吧！起床！
洗漱完畢，穿好運動(dòng)服已是7：00點(diǎn)整，今天總感覺(jué)不是訓練有素，什么都有點(diǎn)慢。一路飛奔下樓，迎著(zhù)明媚的朝陽(yáng)，聞著(zhù)新鮮濕潤的空氣，心情大好，于是便開(kāi)始繞著(zhù)小區跑步。伴隨著(zhù)美好的心情我放開(kāi)飛奔的步伐，好像自由飛翔的鳥(niǎo)兒，白駒過(guò)隙一般從一排排車(chē)旁閃來(lái)閃去，回頭一看，爸爸和我落開(kāi)一大截，還在后頭氣喘吁吁的追我呢！我依舊邁著(zhù)大步朝前奔跑，跑了7、8分鐘，突然一陣肚子疼，感覺(jué)小腸，大腸像蛇一般扭動(dòng)不停，肚子里面翻江倒海的，心臟也砰砰跳個(gè)不停。我不由得停下來(lái)休息，喵，我抬頭一看，原來(lái)是我們家的貓在窗臺上看見(jiàn)我了，它和我對視了一下，便欣喜若狂的跳下了窗臺，我想它可能正等著(zhù)我開(kāi)門(mén)，放它出去玩呢！這時(shí)爸爸不緊不慢的跑過(guò)來(lái)，看見(jiàn)我停了下來(lái)，說(shuō)：怎么了？我說(shuō)：剛才給跑的太猛了，也沒(méi)有熱身，有點(diǎn)肚子疼，這會(huì )兒好多了。接著(zhù)我們又跑了2圈，結束了今早的.晨跑。
到今天晨跑已經(jīng)堅持一周有余，天天堅持鍛煉，感覺(jué)自己的體力也十分充沛、精神面貌也很好，學(xué)習更加有動(dòng)力了。這讓我更加意識到鍛煉的重要性，運動(dòng)的重要性，堅持的重要性。
晨跑的作文 30
今天，又是陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)一早就籠罩著(zhù)大地�？墒�，我卻不大希望陽(yáng)光燦爛，因為，我是一點(diǎn)兒也不喜歡晨跑。
早讀過(guò)后，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個(gè)班整齊有序地排好隊，依次來(lái)到操場(chǎng)，站在各個(gè)班指定的位置，整裝待發(fā)。領(lǐng)頭的六（1)班的同學(xué)們早已經(jīng)在寬大的'跑道上，排著(zhù)整齊的隊伍，只等著(zhù)體育老師一聲哨響，就帶領(lǐng)我們各個(gè)班跑。六（1)班起跑了之后，依次2班，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米��！
唉！我嘆了口氣，不情不愿地踏上跑道，心想，跑兩圈下來(lái)又得累趴了，真想立刻逃離這里。正想著(zhù)，不經(jīng)意看到操場(chǎng)邊沾著(zhù)露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步，你覺(jué)得好意思逃離嗎？霎時(shí)間，我臉一陣熱，隨即跟上隊伍跑起來(lái)。
“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來(lái)，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺(jué)到我的心跳比晨跑前快了許多。于是，我在跑第二圈的時(shí)候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺(jué)頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰酸背痛，腿抽筋，整個(gè)覺(jué)得快要散了架似的�？墒�，我已經(jīng)與我們班的距離拉開(kāi)了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個(gè)沖刺的姿勢，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰(shuí)知，我們班的同學(xué)突然加快速度，一下子把我落得更遠�！鞍�，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來(lái)。唉，待會(huì )兒會(huì )落得更遠，怎么辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎么也跑不快，正想要放棄。這時(shí)，班主任不知道什么時(shí)候來(lái)到了我的跟前，她微笑地對我說(shuō)：“小偉，不能掉隊啊，加——油！”就沖著(zhù)班主任這句話(huà)，我不顧一切，使盡力氣，終于追上了我們班。集隊的時(shí)候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息著(zhù)。
晨跑，雖然有點(diǎn)累，可是，我之前混沌的感覺(jué)，現在感覺(jué)清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。
晨跑的作文 31
前天晚上，聽(tīng)媽媽說(shuō)她每天早上都要去五洲廣場(chǎng)晨跑十里路，我也很想去試試。但是媽媽要五點(diǎn)起床，我真怕自己起不來(lái)，于是就叫媽媽叫我。
昨天早上，五點(diǎn)時(shí)分我還真的準時(shí)起床了。我迫不及待穿上衣服，便和媽媽、姐姐一起下樓了。
太陽(yáng)公公還沒(méi)來(lái)上班，遠處有一團乳白色的霧，盡管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意�？晌覅s非常高興。
終于走到了五洲廣場(chǎng)，再過(guò)一個(gè)木橋就可以跑步了。橋下是河，河水很平靜，水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青，鋪展在河面上，粉色的荷花開(kāi)得正艷，就像一個(gè)外綠內紅的大寶石。河水直流到天際，似乎成了一條線(xiàn)。
過(guò)了橋便開(kāi)始跑步了。我們在林間小路上跑了一會(huì )，雖然是慢跑，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊，平時(shí)很少鍛煉，還不怎么適應。突然，一陣口號傳來(lái)。媽媽告訴我，那是徒步的'大部隊來(lái)了。
我又堅持跟著(zhù)跑了起來(lái)。跑著(zhù)跑著(zhù)，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我，這是正常的。
回來(lái)已經(jīng)六點(diǎn)了。黎明的第一道霞光朝我射來(lái)。雖然此時(shí)我滿(mǎn)身是汗，雖然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。
晨跑的作文 32
最近，由于體重不斷的上升，我不得不減肥了，于是，我決定和表哥一起晨跑。
早晨，表哥早早的就叫我起床了，天哪!我真的困得要死，不過(guò)既然已經(jīng)說(shuō)出要晨跑的話(huà)了，就起來(lái)吧，哎!總得吃點(diǎn)苦嘛!于是我在迷糊的狀態(tài)下起床了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時(shí)候我終于清醒了。
下樓后，我和表哥便開(kāi)始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來(lái)現在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的.呢，則是拿著(zhù)自己家的小鳥(niǎo)“比試”，小鳥(niǎo)吱吱喳喳的叫著(zhù)，很是悅耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個(gè)十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會(huì )兒，坐在路邊的小亭子上，我才發(fā)現，許多老人都在往回走，原來(lái)我起的還是很晚啊!
休息的差不多了，表哥說(shuō)：“我們現在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”于是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開(kāi)始變多了，到家后，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛煉了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開(kāi)心啊!
晨跑的作文 33
今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸，快起來(lái)！”我使勁拉著(zhù)爸爸的'被子，“你說(shuō)過(guò)這個(gè)星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的！”
“想不到，你這小懶蟲(chóng)，還有起得早的時(shí)候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會(huì )兒。
“爸爸快起來(lái)！”我的語(yǔ)氣象大人教育小孩一樣。
“沒(méi)有，我哪時(shí)候說(shuō)過(guò)！”沒(méi)想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去，說(shuō)過(guò)的話(huà)就要算數！”不知什么時(shí)候媽媽醒了，可她又要開(kāi)始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說(shuō)話(huà)不算數，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話(huà)還沒(méi)講到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出門(mén)時(shí)，我把書(shū)包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。
我輕松地跑了起來(lái)，不過(guò)我不會(huì )跑得太快，因為我怕老爸會(huì )“溜”走。不過(guò)當然不會(huì )，因為他跑步比我快，我只要跟著(zhù)他跑，他決不可能逃走！
我真高興有一個(gè)這樣的爸爸。
一路跑著(zhù)，我看到爸爸有點(diǎn)氣喘吁吁了！
忽然，從身后來(lái)了一輛公交車(chē)，爸爸不顧一切地往車(chē)站跑，我只好跟著(zhù)他跑。公交車(chē)剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開(kāi)了，無(wú)奈之下，我只能坐車(chē)去學(xué)校。
上車(chē)時(shí)，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車(chē)去學(xué)校了，因為跑步去學(xué)校就遲到了。今天雖然沒(méi)有跑到學(xué)校，但我已經(jīng)很知足了……
晨跑的作文 34
“腳要燒廢了！”
今天，太陽(yáng)格外的熱，曬得地都冒煙了。我來(lái)到了一個(gè)公園里，公園里有專(zhuān)門(mén)晨跑的跑道。我呢，當然不會(huì )普普通通的跑，我就把鞋給脫了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就后悔了。跑道已經(jīng)被太陽(yáng)燒冒煙了。踩上去的瞬間，感覺(jué)好像被火燒一樣。但是，既然已經(jīng)決定要跑，就一定要堅持到底。
我忍著(zhù)腳上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多遠，看見(jiàn)了一塊石頭上寫(xiě)著(zhù)已經(jīng)跑了500米，我才發(fā)現我的腳好像已經(jīng)沒(méi)有了知覺(jué)或者沒(méi)有的痛覺(jué)，已經(jīng)感覺(jué)不到跑道上傳來(lái)的溫度。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑著(zhù)的，因為腳下的疼痛可以緩解心里的疼痛，但不及心里的疼痛。就像我在跑道上，腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。
可是我有什么辦法，我只能繼續向前跑。當我遇到一個(gè)岔路口時(shí)，我才知道或許這只是一次普通的晨跑，卻使我明白一些道理。自己選擇的'路，只有自己才能走完。偶爾遇到岔路，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇，你不會(huì )知道哪一條路是最近的，哪一條路是正確的？
當我跑完了這條路，我覺(jué)得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇，自己決定的路只有自己才能走完，無(wú)論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定。
我望著(zhù)這條跑道，感覺(jué)它就像自己的人生一樣，走完后就會(huì )無(wú)比感慨，就算路途中有著(zhù)許許多多的坎坷，卻還是堅持了下來(lái)。
晨跑的作文 35
“一年之計在于春，一天之計在于晨”，在早晨，是一切事物新的開(kāi)始或起源。而我，要在這美好的早晨開(kāi)始我的第一次晨跑，想想都覺(jué)得很興奮。
自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點(diǎn)鐘前就準備好出發(fā)了。跑步的地點(diǎn)是位于我家附近的三水公園，那里三面環(huán)水，環(huán)境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過(guò)去的，大街上，行人和車(chē)輛竟沒(méi)有我想象得那樣少，一些菜農和果農推著(zhù)小車(chē)，占滿(mǎn)了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來(lái)，再用喇叭放出來(lái)。
在三水公園，已經(jīng)有很多人在那里鍛煉了，有打球的、有練太極的.，還有跳廣場(chǎng)舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因為我第一次跑，媽媽要求我先慢跑，適應一下，然后逐步快跑，一圈跑下來(lái)還是覺(jué)得挺長(cháng)的，我用了大約13分鐘。我和媽媽準備再接著(zhù)跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會(huì )兒快，一會(huì )兒慢，所以跑得很累，身上開(kāi)始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問(wèn)了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“哦，你先停下來(lái)，調整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心里數著(zhù)一二、一二的拍子勻速跑�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)的方法跑了一會(huì )兒，果然卓有成效，哈哈！果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。
第三圈開(kāi)始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點(diǎn)吃力，當時(shí)太累了，想坐下來(lái)休息一下，可是被爸爸拉了起來(lái)：“快起來(lái)，別坐，一旦坐下就不想跑了�！蔽抑缓闷鹕�。
我繼續跟著(zhù)爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說(shuō)不出話(huà)來(lái)了，累得差點(diǎn)要趴在地上，爸爸對我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯的！”咦！看來(lái)晨跑也不是那么差勁嘛，加油，要繼續努力！
晨跑的作文 36
記得中招考試的時(shí)候，要把體育成績(jì)算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績(jì)一直很爛，于是我在初二暑假的時(shí)候，每天都會(huì )堅持晨跑。
還記得有一天早上，我老早就爬了起來(lái)，穿上運動(dòng)裝，出門(mén)繞著(zhù)湖跑步去了。記得那天天很好，由于時(shí)間有點(diǎn)早，路上出來(lái)鍛煉的人還沒(méi)有多少。我就一邊小跑，一邊聽(tīng)歌，好不自在。但是，就在我正跑的高興的`時(shí)候，突然我的腳下一絆，整個(gè)人瞬間就趴在地上了。
我忍著(zhù)疼，慢慢地爬了起來(lái)，才發(fā)現地上有一塊小磚頭，是我不小心沒(méi)有看到，一腳絆上去才摔倒的。周?chē)鷽](méi)有人，我慢慢挪到一邊的臺階上坐了下來(lái)，這才發(fā)現我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開(kāi)始流血了�？赡苁莿倓偹さ惯�比較麻木沒(méi)有疼痛感吧。我休息了一會(huì )兒就開(kāi)始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒(méi)有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng )可貼給自己貼在傷口上。
晨跑的作文 37
任寒風(fēng)吹刮你的臉龐，任汗水沾濕你的衣裳，也要斗志昂揚對風(fēng)兒說(shuō)一句：“我和你一樣酷！”
寒風(fēng)凜冽，我們奔跑在操場(chǎng)，也奔跑在初三。
迎著(zhù)風(fēng)，我們開(kāi)始了晨跑，從最初對晨跑的新奇，到后來(lái)的無(wú)感，再到現在開(kāi)始期盼下雨，“晨跑”二字，可謂魔鬼的代名詞。
每天早上，那風(fēng)刮的，如耳光般扇在臉上，把我的臉削得通紅。每當我想停下來(lái)，那風(fēng)呼嘯而過(guò)，好像在嘲笑我的懦弱。不得不說(shuō)，風(fēng)跑得是真的快，也是真的酷！今天，我也要和他一樣酷。我拖著(zhù)沉重的身子，走到跑道上，系好鞋帶，望向天邊那一縷晨光。今天，我要向風(fēng)兒宣戰！
一圈，三圈，四圈，我不緊不慢地跑著(zhù)，沒(méi)有任何壓力。直到第八圈，我累了，我開(kāi)始喘氣，我覺(jué)得自己跑不動(dòng)了。但我沒(méi)有停下，我努力轉移注意力，讓自己感覺(jué)沒(méi)有那么累。
第十圈，我大口地喘著(zhù)粗氣，汗如雨下，我的腳如灌了鉛，每邁一步，都感覺(jué)無(wú)比的乏力。我望向別班下場(chǎng)系鞋帶的同學(xué)，心中暗想，去吧，休息一會(huì )兒，系個(gè)鞋帶，只少跑一圈而已，沒(méi)什么的。
再看看別的同學(xué)，誰(shuí)又不是精疲力盡，滿(mǎn)臉通紅，硬撐著(zhù)呢？為什么偏偏你要這么特殊？我在心里默默地說(shuō)。一圈，就一圈，跑完就休息。跑啊跑，只覺(jué)口干舌燥，汗水止不住地流，心跳加快，我更累了。我開(kāi)始渴望休息，哪怕，哪怕就是系個(gè)鞋帶的功夫也好。心中對休息的欲望愈來(lái)愈烈。
我放慢腳步。真的非得偷這個(gè)懶嗎？十一圈都下來(lái)了，就剩不到一圈了，這個(gè)時(shí)候說(shuō)放棄，值得嗎？
初中生活，如同晨跑，有些人怕吃苦而中途放棄，總有那么一些人，咬著(zhù)牙堅持下來(lái)。既然有人會(huì )贏(yíng)，為什么那個(gè)人不能是你呢！
風(fēng)兒之所以酷，是因為它從不停息，勇往直前。你既然要與它宣戰，又怎好意思中場(chǎng)休息呢？下場(chǎng)休息雖然能讓你的'肉體得到暫時(shí)的放松，但如果你堅持下來(lái)，你的靈魂將會(huì )得到完美釋放，你會(huì )被自己的堅持打動(dòng)，你會(huì )為自己前所未有的成就而驕傲！想著(zhù)，跑著(zhù)，總是汗流浹背，縱使雙腿發(fā)軟，你也不能尋找任何理由停下！
終于，十二圈，我跑下來(lái)了。腿，在發(fā)軟。手，在顫抖。眼神，卻越發(fā)堅定。我做到了，我沒(méi)有退縮，沒(méi)有放棄，憑著(zhù)意志戰勝一切強敵，我為自己驕傲！放棄不難，但堅持一定很酷！
望著(zhù)跑道，我笑了，風(fēng)兒變得柔和，輕輕地從我身邊吹過(guò)，天邊的太陽(yáng)也笑了……
風(fēng)兒，依舊很酷，而此刻的我，和風(fēng)兒一樣酷！
晨跑的作文 38
今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽?zhuān)p輕地下了床，穿上了球鞋準備去跑步。
來(lái)到門(mén)口，天還不太亮，掃垃圾的阿姨問(wèn)我：“小胖子，怎么起得這么早？”唉，我多么不愛(ài)聽(tīng)“小胖子”這個(gè)詞兒呀！我把兩只手握緊，用跑步的動(dòng)作來(lái)回答阿姨。我圍著(zhù)樓房跑。跑到河塘大街的.時(shí)候，一位爺爺沖著(zhù)我說(shuō)：“小胖子，跑步減肥！”我轉過(guò)臉對老爺爺笑了笑，因為我愛(ài)聽(tīng)“減肥”這兩個(gè)字。我一邊跑一邊小聲地念叨著(zhù)：“減肥，減肥──”為了減肥， 我打算圍著(zhù)我們住的樓房跑三圈。跑到第二圈時(shí)，我累得滿(mǎn)頭大汗，還直喘氣。這時(shí)爸爸正站在樓門(mén)口，看著(zhù)我笑，一邊給我擦汗，一邊說(shuō)：“堅持跑，就不會(huì )成胖墩兒子了！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我來(lái)勁了，心想：我一定要堅持跑下來(lái)。最后,我終于跑完了三圈。以后，我要堅持跑步。
晨跑的作文 39
最近幾天以來(lái)天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務(wù)，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場(chǎng)，這個(gè)時(shí)候的這個(gè)地方根本沒(méi)有其他什么人，而我們一群人陸陸續續的趕往這個(gè)地方！
實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，今天早上的這個(gè)天氣實(shí)在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺(jué)時(shí)就把所有的'衣服全部換了，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖內褲，為的就是今天早上防御冷風(fēng)！
不過(guò)這也是沒(méi)有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個(gè)時(shí)候的其他班級根本沒(méi)有這個(gè)早操，而再一次起床的時(shí)候就不會(huì )這么冷，最冷的時(shí)間就是現在六點(diǎn)半左右！
不過(guò)沒(méi)有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這里站了很久，我估計今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺(jué)自己的臉龐被冷風(fēng)吹過(guò)，實(shí)在不是一個(gè)好感覺(jué)。
不過(guò)這對于我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時(shí)的一半！
晨跑的作文 40
八年級下冊已經(jīng)過(guò)完，暑期來(lái)臨，心中泛起要當九年級學(xué)生的驕傲和忐忑。老師們也利用這個(gè)暑假抓緊對我們的身體素質(zhì)的鍛煉，體育老師發(fā)布起任務(wù)------每天慢跑30分鐘，三組200個(gè)的跳繩練習，蹲起跳、俯臥撐、仰臥起坐......讓我們眼花繚亂！
于是，我和爸爸決定一起早起跑步。
俗話(huà)說(shuō)得好：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。早上6:30左右被叫醒，我睡眼朦朧，迷糊的套好服裝，到廁所洗了一把臉，就同爸爸出發(fā)了。
下了樓，我發(fā)現小區的保潔人員已經(jīng)開(kāi)始工作了。小區中偶爾有一兩個(gè)散步的大爺。剛到樓下我有些寒冷，不由得打了個(gè)寒噤！出了小區，我邁著(zhù)小碎步，兩只腳就像被生生的拉起，再自然下落，跟瘸子走路一樣艱難。
漸漸地我適應了夏天的早晨，不冷了，全身的血液似乎隨著(zhù)慢跑都涌動(dòng)起來(lái)，充滿(mǎn)活力。我開(kāi)始邊跑邊欣賞美景，向左的寬大街道上不是車(chē)水馬龍，更不是熙熙攘攘的熱鬧場(chǎng)面而是冷冷清清，人少的有些可憐；向右的寬敞商鋪大多都沒(méi)有開(kāi)門(mén)，一把把鐵鎖好像將門(mén)緊緊的束縛��；向上的`蔚藍天空被樹(shù)葉無(wú)情地分割成一片一片，但他似乎并不氣惱，它毫無(wú)波瀾；再回過(guò)頭來(lái)向前看，一輪紅日冉冉升起，釋放著(zhù)東方霸主的威嚴，這威嚴似乎是不屑，又似乎是鼓舞。我的心情也舒暢極了!
時(shí)間過(guò)一大半兒后，我有些力不從心，只得氣喘吁吁地咬牙堅持。腳步開(kāi)始凌亂，步子也變緩了，邁的很小，又時(shí)不時(shí)地“哈哧”，“哈哧”。眼睛焦急的望著(zhù)所謂的盡頭!終于到了終點(diǎn)站。我和爸爸停了下來(lái)-----剩余的路程我們總是走著(zhù)回去，這是我總是有一種輕松的感覺(jué)。
晨跑，這一段美好的時(shí)光讓我感受到了大自然的氣息，既熟悉又陌生！
晨跑的作文 41
我們學(xué)校幾乎每個(gè)禮拜都有慢跑，每天都會(huì )跑上個(gè)三四圈，跑步時(shí)都會(huì )放上音樂(lè )，不僅鍛煉了身體，而且還放松了身心，也讓我們更加喜歡跑步。
但今天早上跑步的時(shí)候音樂(lè )突然響到一半沒(méi)有了，正在排隊的班級霎時(shí)間不知所措，隊伍一下子變得十分混亂，連小記者也不知如何是好。但很快，隊伍一下子安靜了下來(lái)，迅速排好隊下去跑步，到操場(chǎng)上一看，許多班級也井然有序地下去了，都是十分安靜迅速地下了樓。
等下了樓，在體育老師的指揮下，所有班級迅速變好隊形，開(kāi)始跑了起來(lái)，在跑的'整個(gè)期間里，所有人都照常跑著(zhù)，也沒(méi)有一絲抱怨，同學(xué)們迅速適應了沒(méi)有音樂(lè )的環(huán)境。同學(xué)們認真的跑著(zhù)，仿佛今天跟往常一樣，沒(méi)有變化，我也被感染了，也開(kāi)始認真地跑起來(lái)。
今天是一個(gè)與以往不同的晨跑，沒(méi)有了音樂(lè )，但同學(xué)們絲毫沒(méi)有受到影響，只在一開(kāi)始有些不知所措，但后來(lái)立刻變成與平時(shí)一樣有序的下樓，認真的跑步，從這件事中，小記者感到在這樣的特殊情況下，同學(xué)們還能與以往一樣，可見(jiàn)同學(xué)們對突發(fā)事件已經(jīng)能做出快速的反應。
晨跑的作文 42
媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見(jiàn)了小被窩。媽媽帶著(zhù)不情愿的我和沒(méi)睡醒的姐姐出去晨跑了。
路上，我十分不高興地對媽媽說(shuō):"媽媽這么早讓我起床去晨跑��？″“不然你以為呢？"媽媽反問(wèn)道。然后又對我說(shuō):″起都起啦，那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì )感受到大自然的美的。"我心想:哼，說(shuō)的怪好聽(tīng)的。我就找找，如果沒(méi)有我可要找你理論理論。
仔細一看，發(fā)現媽媽說(shuō)的沒(méi)錯，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。
我又看見(jiàn)了一片樹(shù)林。綠草地上挺立著(zhù)很多樹(shù)，又多有密，還有許多小鳥(niǎo)生活在這片樹(shù)林里。有的在嘰嘰喳喳的開(kāi)會(huì )，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著(zhù)小鳥(niǎo)的歌聲跳起了舞，真是一對好組合呀！
走著(zhù)走著(zhù)我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著(zhù)我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見(jiàn)底，有許多小魚(yú)游來(lái)游去。有的小魚(yú)在玩游戲，有的`小魚(yú)在開(kāi)聯(lián)歡會(huì )，十分熱鬧。我發(fā)現河邊的荷花開(kāi)了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。
公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫(huà)面呀！
如果我沒(méi)來(lái)晨跑，我就見(jiàn)不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！
晨跑能讓我變得身強體壯，又能讓我見(jiàn)識美景，我喜歡晨跑。
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