請允許身體說(shuō)出心理的苦作文
也許是受到家族背景的影響，剛接觸心理學(xué)的時(shí)候，我即對身體與心理的關(guān)系，產(chǎn)生濃厚的興趣。于是，我選修了歷程工作療法（processwork）的課程，主要是透過(guò)身體的訊息，協(xié)助個(gè)人面對心理的傷痛，解決身體癥狀中的心理因素，與心理因素中的身體不適。
美國超個(gè)人心理學(xué)院座落于美國北加州，初建校之際，是由一群充滿(mǎn)熱忱的心理專(zhuān)業(yè)人員所組成，其中不乏具有容格分析師執照的心理師，與親自接受過(guò)容格本人心理治療的老師。歷程工作療法（processwork）即是由Mindell博士所發(fā)明，他取得容格分析師資格后，并未執著(zhù)于分析師的身份，反而站在容格的肩膀上，整合了心理、夢(mèng)、身體，與中國道的精髓，直接以身心一體的方式治療，著(zhù)實(shí)令許多容格分析師尊重。
有次上課，老師邀請自愿者擔任個(gè)案。由于之前看到很多的同學(xué)，在老師的治療下，常常有所覺(jué)察與體悟，我的好奇心因此被激發(fā)，當時(shí)自己也正在接受容格心理分析，天真得覺(jué)得自己的問(wèn)題應該不是太大。就在這堂課，我自愿成為個(gè)案。
這次上課約有二十多個(gè)人，大家圍成圓圈坐著(zhù)，老師邀請我坐在團體的中間，順著(zhù)墊子躺下，體驗當下的身體感受，與覺(jué)察身體的`訊息，我的心境隨著(zhù)呼吸的節奏，變得平靜，團體一片寂靜，呈現支持與接納的氛圍。
突然，我感到喉嚨不適，這種不舒服的感受，平常僅有受風(fēng)寒的時(shí)候會(huì )出現，老師專(zhuān)注在我身體的反應，我告訴他喉嚨有些不適，順著(zhù)喉嚨的不適，我與身體展開(kāi)對話(huà)，覺(jué)得似乎這就是療愈的過(guò)程。
頓時(shí)，老師請我將注意力轉至緊握的雙手，我有些驚訝，沒(méi)有防衛的順著(zhù)他的話(huà)，往下走，兒時(shí)記憶的畫(huà)面，在腦海中不斷的襲涌而來(lái)，翻開(kāi)一頁(yè)頁(yè)的血淚，眼淚從眼角靜悄悄的流下，不知不覺(jué)內在的蛻變產(chǎn)生，我感受到內外的平靜。
堅強是自我防衛的鐵衣，人必須褪下鐵衣，面對內在的創(chuàng )傷與脆弱，才能找到未知的自己，如同為自己出征的勇士，找到內在的勇氣與力量。但最困難的是，我們往往自我欺騙，不敢面對身心的疾病，無(wú)法找到疾病的意義，改善生活的品質(zhì)與激發(fā)自己的潛能，所以身心癥的療愈并不難，重點(diǎn)是我們必須愿意嘗試面對挑戰，走向自己脆弱的內在，學(xué)習信賴(lài)，才有療愈的可能。
【請允許身體說(shuō)出心理的苦作文】相關(guān)文章：
請允許我上網(wǎng)_媽媽?zhuān)蚁雽δ阏f(shuō)作文350字03-04
請允許我犯錯誤作文10-11
請允許我，這樣迎接你的青春作文09-23
請允許,我擁有秘密作文800字12-13
請允許我為自己辯護的作文700字07-19
無(wú)法說(shuō)出的幸福作文07-13
未曾說(shuō)出的感謝作文02-11
未曾說(shuō)出的感謝作文精選10-26