好習慣作文【通用4篇】

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的好習慣作文4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

好習慣作文 篇1

　　假期到了，我滿(mǎn)懷期待來(lái)迎接它，可我也等來(lái)了一個(gè)自我約束的機會(huì )，我是能在假期里成長(cháng)還是沒(méi)落那，我當然選擇前者，那我就來(lái)給自己制定一個(gè)計劃吧！學(xué)習上，30天中，我養成了一個(gè)習慣——每日閱讀30分鐘。先把教科書(shū)逐一閱讀并把生字寫(xiě)一寫(xiě)，還讀了一些童話(huà)故事如《三個(gè)火槍手》《賣(mài)火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜志，看起來(lái)不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37。5小時(shí)——不可能啊。我從來(lái)也沒(méi)有讀過(guò)這么多的書(shū)呀！

　　生活中我改掉了自己的一些壞毛病，能夠自己洗臉刷牙，洗自己的襪子衣服，還能幫助家人做家務(wù)就連鄰居們都說(shuō)我變成了一個(gè)勤快的好孩子了。聽(tīng)了這些我很慚愧其實(shí)這些本就該是自己做的我只是做了自己分內的事。我也不在看電視了我把看電視的時(shí)間拿出來(lái)看書(shū)和做運動(dòng)這樣不僅學(xué)到了知識還強健了體魄，原來(lái)我是一個(gè)小胖子很不愛(ài)運動(dòng)一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動(dòng)，爸爸說(shuō)生命在于運動(dòng)，在家人的鼓勵下我開(kāi)始堅持鍛煉每天跳30分鐘的繩，慢跑一公里，打30分鐘的羽毛球，現在我上樓就像一陣風(fēng)似的再也不會(huì )累了，不信我們比比。我上網(wǎng)查了一下資料，行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復會(huì )形成習慣；90天的.重復會(huì )形成穩定的習慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復21天就會(huì )變成習慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會(huì )變成習慣性想法。所以，一個(gè)觀(guān)念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個(gè)階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì )覺(jué)得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì )回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習慣。這一階段被稱(chēng)為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機組成部分，它會(huì )自然而然地不停地為你“效勞”�？赐赀@我恍然大悟一個(gè)好的習慣就是要鍥而不舍。古語(yǔ)說(shuō)得“好江山易改，本性難移”可誰(shuí)說(shuō)本性就不能改那？只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會(huì )成功，堅持就是成功。

好習慣作文 篇2

　　我們每天都重復著(zhù)同樣的旋律，做著(zhù)同樣的事情，這就是習慣。習慣是人們長(cháng)期養成后不易改變的態(tài)度和行為，不同的.習慣對我們有什么影響呢？

　　讀書(shū)是一種好習慣。并不是每個(gè)人都喜歡，但喜歡的人也不少。自古以來(lái)，不少例子如匡衡鑿壁偷光看書(shū)，范仲淹斷齏劃粥讀書(shū)，顧炎武讀破萬(wàn)卷書(shū)等等。讀書(shū)，它能使我們博學(xué)多才、見(jiàn)多識廣；讀書(shū)，它能使我們享受書(shū)中的樂(lè )趣。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“飯可以一日不吃，覺(jué)可以一日不睡，書(shū)不可以一日不讀”�？梢�(jiàn)，讀書(shū)的重要性。

　　熬夜是一種壞習慣。當今時(shí)代，越來(lái)越多的青少年喜歡熬夜。熬夜上網(wǎng)，深夜聊天越聊越嗨；熬夜學(xué)習，晚上特精神。熬夜就好像在慢性自殺，對我們的健康有害，尤其是我們正處于長(cháng)身體的時(shí)候。當熬夜已形成為習慣，你每晚不得不晚睡，盡管你早早地躺在床上，可你絲毫沒(méi)有睡意，躺在床上翻來(lái)覆去。這時(shí)，你會(huì )感到很痛苦，別人都在呼呼大睡可你為什么不能呢？

　　或許每個(gè)人都有壞習慣，習慣并不是不能改變，但是需要一定的時(shí)間。形成良好的習慣，需要堅強的意志。萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要堅持下去，久而久之，你就會(huì )改變的。

好習慣作文 篇3

　　尺有所短，寸有所長(cháng)。每個(gè)人都有好習慣和壞習慣。讓我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的好習慣。

　　我有一個(gè)良好的作息時(shí)間，這個(gè)習慣我一直都在堅持，每天早上６點(diǎn)我就很自然的醒來(lái)，穿好衣服，鋪床疊被子，然后開(kāi)始洗臉刷牙，新的一天開(kāi)始了。晚上，我１０點(diǎn)之前必須上床睡覺(jué)，媽媽還經(jīng)常對我說(shuō)早 睡早起身體好。從一年級開(kāi)始我都這樣做了。

　　我還有良好的衛生習慣，每次飯前一定要洗手，每天睡覺(jué)前還要洗手洗腳。

　　我還有每天練字的`好習慣，在學(xué)習上，我愛(ài)寫(xiě)字，每天下午放學(xué)，寫(xiě)完作業(yè)之后，都要連一張字，練不好就繼續練，直到練好為止

　　生活中，我的好習慣還有許許多多，今后我還要將這些好習慣也在堅持下去。

好習慣作文 篇4

　　在《世界最偉大的推銷(xiāo)員》一書(shū)中，有兩句話(huà)：我們的行為受到品位、情感、偏見(jiàn)、欲望、愛(ài)、恐懼、環(huán)境和習慣的影響，其中最厲害的就是習慣。事實(shí)上，成功與失敗的最大分野，來(lái)自不同的習慣。好習慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的門(mén)。原來(lái)，我費盡心思所挖掘出的救命良方就藏在這里，一個(gè)普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的詞習慣。

　　設計并執行一個(gè)習慣配方

　　李開(kāi)復年輕時(shí)就是個(gè)志向遠大的人，但演講能力卻是他的短板，因為他一上臺就緊張、恐懼。為了解決這個(gè)難題，李開(kāi)復經(jīng)過(guò)反復思考，精心為自己設計了一個(gè)我稱(chēng)之為習慣配方的執行體系：一、每月必須主動(dòng)設法演講兩場(chǎng)；二、每次演講必帶一個(gè)熟人，讓他毫無(wú)保留地指出優(yōu)缺點(diǎn)；三、每次演講前必預演三次。然后李開(kāi)復很認真地開(kāi)始執行，并變成了他的習慣。沒(méi)想到這樣堅持幾年后，許多人聽(tīng)了他的演講，都驚嘆他是天生的演說(shuō)家。

　　培養好習慣不能光在腦子里轉，還必須付之行動(dòng)。

　　人的習慣實(shí)際是一個(gè)體系，它像一棵大樹(shù)，有根、有干、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習慣，也可以是我們學(xué)習、健康、心態(tài)、情感甚至精神狀態(tài)等各方面的'習慣。我有句話(huà)不知大家能否接受？人之習，猶有家之規，國之法，天之道。什么意思呢？這是說(shuō)家有家規，國有國法，天有天道，那人就應該有入習。對于一個(gè)國家而言，管理國家有個(gè)法律體系；那對于每個(gè)人而言，管理自己也應該有個(gè)體系，我認為它就是習慣體系。

　　記一份一分鐘傻瓜日記

　　當我們下決心要培養一個(gè)習慣以后，成敗的關(guān)鍵在于要突破前三關(guān)前三天前三周前三個(gè)月。這里最應咬著(zhù)牙堅持的是前三天；前三周是根據美國科學(xué)家的研究，一個(gè)習慣的養成平均約需三周；前三個(gè)月是指為鞏固起見(jiàn)需三個(gè)月，其實(shí)越到后面會(huì )越輕松越快樂(lè )。

　　我再介紹一種在我看來(lái)很有效、很簡(jiǎn)捷的培養習慣的方法：一分鐘傻瓜日記。記這種傻瓜日記的方法極其簡(jiǎn)單。日記第一行通常記年、月、日，因此我們的一分鐘傻瓜日記就用日記的第二行。這第二行我們寫(xiě)一個(gè)習，后面再加一杠，即習。有了這習，后面就可記你每天需要提醒的習慣了。這些習慣也只要用一兩個(gè)字代表即可。比如，習早6、仰2。早6，是指每天早晨必須6點(diǎn)起床；仰2是指練仰臥起坐，先從每天練兩個(gè)開(kāi)始。順便告訴大家，習慣培養時(shí)量化和不量化會(huì )大不一樣。一量化，你就會(huì )變得特別認真，就像有了個(gè)目標，一定非實(shí)現不可，習慣就很容易被養成。

　　還記得阿基米德曾有一句名言：給我一個(gè)支點(diǎn)，我就能撬起整個(gè)地球。我認為假如有一個(gè)支點(diǎn)，能撬起我們整個(gè)人生，那這個(gè)支點(diǎn)一定不是別的，而是習慣！

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