習慣的力量作文_學(xué)生作文大全
在我們平凡的日常里，大家都接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的習慣的力量作文_學(xué)生作文大全，歡迎閱讀與收藏。
習慣的力量作文_學(xué)生作文大全1
同樣一天24小時(shí)，有些人可以游刃有余地處理好工作、學(xué)習、家庭多重任務(wù)，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強調習慣的重要性，但無(wú)論如何反思及調整，我們很少有人能真正徹底走出“陋習難改”的怪圈。我們都知道習慣是一天天地養成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習慣，培養好習慣？
在《習慣的力量》這本書(shū)中，作者引用了“習慣回路”這個(gè)概念，對習慣是如何形成的做了這樣的解釋?zhuān)骸拔覀兇竽X中的這個(gè)過(guò)程是一個(gè)由三步組成的回路。第一步，存在著(zhù)一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，存在一個(gè)慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用�！焙�(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，習慣的產(chǎn)生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養一種渴求來(lái)驅動(dòng)這一回路。
比如不少人吃完飯后會(huì )嚼一顆口香糖，覺(jué)得可以保持口氣清新，久而久之便養成了餐后一顆口香糖的習慣，如果哪天沒(méi)這么做便會(huì )覺(jué)得渾身不自在。再比如上課時(shí)需要集中精神做某件事時(shí)，人們總會(huì )給自己創(chuàng )造開(kāi)小差的機會(huì )——手機響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會(huì )習慣性打開(kāi)看看。因為集中精神是耗腦力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機響則是一種暗示，不由自主拿起手機就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實(shí)便是對自己的獎勵。
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俗話(huà)說(shuō)：“好習慣使人受益終生”。習慣的力量是驚人的。好習慣能載著(zhù)你走向成功，壞習慣則能馱著(zhù)你滑向失敗。
養成好習慣對于你的成功非常重要。但俗話(huà)說(shuō)“學(xué)壞三天，學(xué)好三年”。這說(shuō)明養成好習慣需要堅持不懈的毅力來(lái)支撐。而在這其中，如果我們稍有不慎，便會(huì )掉進(jìn)壞習慣的泥潭里，難以自拔。
很久以前，有一個(gè)人少時(shí)有一次無(wú)意闖進(jìn)鄰居雞舍�？吹接泻芏嚯u，貪欲頓時(shí)涌上來(lái)，便偷偷拿了一只回家。結果沒(méi)被發(fā)現，便天天都去別人家偷東西。一天不偷都不自在，養成了偷竊的習慣。鄰里都很怕他。等到他長(cháng)大后，在這條歧路中越走越遠，最后成為一名惡貫滿(mǎn)盈的.罪犯。最后受到法律嚴厲制裁。以上這個(gè)例子足以說(shuō)明：習慣對我們的人生道路起著(zhù)決定性作用。他在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月地影響著(zhù)我們的行為，影響著(zhù)我們的效率，左右著(zhù)我們的成敗，習慣對人的影響是不然而然的，不易察覺(jué)的，也是長(cháng)期的。
養成良好的習慣需要給自己一些鍛煉意志的任務(wù)，并且持之以恒，善始善終�？v觀(guān)歷史五千年中的偉大人物，無(wú)不從就養成良好的習慣。例如我國共產(chǎn)黨偉大領(lǐng)袖毛澤東。天微明，便捧著(zhù)一本書(shū)看。而且為了增強體質(zhì)，每天堅持洗冷水澡，經(jīng)常步行遠足。由于毛澤東在青年時(shí)代就養成了健身的良好習慣，使體質(zhì)、體能和意志品質(zhì)都得到了強化，為他一生從事艱苦繁重的革命工作，為黨和人民的革命事業(yè)立下不朽的功勛，奠定了堅實(shí)的體魄基礎。
習慣能改變一個(gè)人的命運。它可以讓一個(gè)人變得偉大，也可以讓一個(gè)人變得腐敗無(wú)能。
亞里士多德曾說(shuō)過(guò)：“人的行為是一再重復的�！币虼俗非笞吭讲皇菃我坏男袨�，而是習慣。要使我們走向成功除了要有毅力，有意志，有信心等之外。還應該搭上習慣這里成功的快車(chē)，實(shí)現自己的理想，目標！
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每一個(gè)成功人士總有不同于常人之處，而所謂的“不同之處”，就在于他們具有許許多多良好的習慣。培根在論說(shuō)人生時(shí)指出：“習慣是一種多么頑強的力量，它可以主宰人的一生。一切天性和諾言，都不如習慣有力�！睂τ谝粋�(gè)進(jìn)取者來(lái)說(shuō)，培養好奇心和好勝心也就是培養了一種好習慣。好奇心會(huì )讓你不斷去發(fā)、去思考、去探索；而好勝心使你即便小事也要爭第一，讓你爭強、自信、自立，不斷地進(jìn)取，不斷地奮斗，這樣才能不斷地贏(yíng)得進(jìn)步。還有勤奮的習慣，人勤奮了，就愛(ài)說(shuō)，這樣就會(huì )充滿(mǎn)活力，并可增長(cháng)親和力與溝通能力。一種好習慣的形式，是會(huì )讓你受益無(wú)窮的。譬如說(shuō)快速走路，快速講話(huà)，一般人可能對此不以為然，但久而久之無(wú)疑就養成了快速行動(dòng)的習慣，這也就是給自己有緊迫感的習慣。我遇到事情，凡是想到可以提前做完的，就總要想方設法把它搶在今天完成，而不是把今天的事拖到明天或后天去做。
明天的事情今天做完了，晚上我又可以思考后天的事，這樣其實(shí)是提升了生命的質(zhì)量。反之，這種煩事都慢慢吞吞的人遇事拖一天，也就能拖十天，甚至更長(cháng)，其實(shí)更嚴重的是他大腦使用的頻率低了。人的大腦里整天想著(zhù)老事情，必然就沒(méi)有空間思考新事情，思想就不能創(chuàng )新，這種拖拉的習慣就會(huì )逐步在依賴(lài)是渡過(guò)。所以這是一個(gè)行動(dòng)力有問(wèn)題，行動(dòng)快了，成功才能更快。一個(gè)有追求的人，凡是都會(huì )想到理想與目標。一旦確立了大的理想，你就會(huì )養成設立許多小目標才能激發(fā)巨大的熱情和興趣，激發(fā)人的自信。有了理想和目標的拉動(dòng)，人的智商和智能發(fā)揮完全不一樣的，于是你又會(huì )養成一種覺(jué)得自己有才干的習慣，同時(shí)理想還會(huì )帶來(lái)大質(zhì)量，讓你胸襟開(kāi)闊，你對事物的看法總比常人要超前一倍兩倍，甚至更多，吸了理想，你就會(huì )特別注重誠信。好的習慣很多很多都會(huì )使你的人生受益無(wú)窮。世界心理學(xué)巨匠威廉？魯姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播一種性格，收獲一種命運�！�
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十一年的時(shí)間在天真、煩惱和歡笑中流逝，習慣在不知不覺(jué)中靠近你，最后控制了你的言行舉止，十一年的生活，使習慣像衣服一樣和我分不開(kāi)。
我已習慣了哭泣，在每一次心傷透時(shí)我都會(huì )哭泣，我的痛苦不會(huì )和別人說(shuō)，我不需要安慰，我只需要我的音樂(lè )、我的房間、我的床和那給于我溫暖的被子和枕頭，我靜靜地趴在床上，任憑淚水在有著(zhù)淡淡清香的被子上滲透，滲入我的心間。
我已習慣在雨中狂奔，任由雨水順著(zhù)我的臉頰流淌；我已習慣在雨中舞蹈，任憑雨水淋濕了我的衣裳；我已習慣撐著(zhù)花傘傾聽(tīng)雨的歌聲，盡管媽媽會(huì )批評我太“野”了；我已習慣在雨中歌唱，與她吐訴女孩的秘密，雖然朋友們會(huì )撐著(zhù)傘擔憂(yōu)著(zhù)看著(zhù)我。
我已習慣在萬(wàn)紫千紅的公園里邊吃冰激凌邊聽(tīng)MP3；我已習慣脫下厚厚的棉衣?lián)Q上春裝；我已習慣摘下好看的花細細地聞；我已習慣在學(xué)校放眼北望那一片綠。所以，我愛(ài)春。
我已習慣穿上漂亮的短袖，嘻哈著(zhù)和同學(xué)開(kāi)玩笑；我已習慣在星期六的夜晚和好朋友出門(mén)逛街；我已習慣去火中雪吃冰激凌，喝珍珠奶茶；我已習慣每天晚上看空調，呼呼睡到天大亮。所以，我愛(ài)夏。
我已習慣踩在落葉聽(tīng)著(zhù)“沙沙”聲想心事；我已習慣在周末陪媽媽買(mǎi)過(guò)秋的衣服；我已習慣在天氣冷的時(shí)候壯著(zhù)膽子吃冰激凌；我已習慣每天晚上邊聽(tīng)MP3邊看書(shū)、吃巧克力。所以，我愛(ài)秋。
我已習慣在冬季穿著(zhù)厚厚的衣服，蹦蹦跳跳地去上學(xué)；我已習慣伸出凍紅的手狡黠地拍打同學(xué)的屁股，然后滿(mǎn)學(xué)校跑；我已習慣每天放學(xué)后搓著(zhù)身子往家跑，還會(huì )回頭看看氣喘吁吁的趙怡大笑不止；我已習慣每天涂上香香甜甜的唇膏呵呵哈哈地大笑，所以我的喝水瓶上都留有唇膏的味道。所以，我愛(ài)冬。
我的習慣，我不知道的還有很多……有時(shí)習慣，還可以改變人的一生…
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人人都有壞習慣，我也有壞習慣——看電視的壞習慣。
我小時(shí)候，在家我離不開(kāi)我的“老朋友”——電視。我吃早飯的時(shí)候看電視，吃中飯的時(shí)候看電視，吃晚飯的時(shí)候還是看電視。我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候看電視，就連上課的時(shí)候也想著(zhù)電視中的精彩情節。
有一次上語(yǔ)文課，老師正在講一篇新課文，同學(xué)們都全神貫注地聽(tīng)著(zhù)，只有我還想著(zhù)〈西游記〉里面孫悟空三打白骨精。李老師好象看見(jiàn)我走神了，便叫著(zhù)我的名字問(wèn)：“夏雪，是誰(shuí)發(fā)明的電話(huà)？”我脫口而出：“孫悟空�！备愕猛瑢W(xué)們哄堂大笑。
放學(xué)后我回到家里，一直不想講話(huà)，坐在椅子上發(fā)呆。媽媽看見(jiàn)了問(wèn)我怎么回事，我把事情的經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“看電視太影響你的學(xué)習了，你寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也愛(ài)看電視，說(shuō)明你心不在焉沒(méi)有動(dòng)腦筋，這樣是很容易出錯的。再看看你的字寫(xiě)得也越來(lái)越差了，說(shuō)了你多少次，你就一直克服不了這個(gè)壞毛病，對你真的沒(méi)辦法，經(jīng)過(guò)了這次，我看你還能不能改掉？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)我慚愧地低下了頭，心里暗暗地許下承諾：“我一定要改掉這個(gè)壞毛病，讓媽媽大吃一驚�！蔽逸p輕地走進(jìn)房間，把門(mén)鎖上，大聲朗讀課文。認真做好自己的作業(yè)，外面的電視好精彩，可我一直努力地克制著(zhù)自己，不讓自己分神。記得那天在外婆家里，妹妹也在，她們都在看電視，突然妹妹大聲叫我：“姐姐快來(lái)看呀，在放〈少年包青天〉，這可是我最喜歡看的，我毫不猶豫的沖了出去，走到電視機旁邊，我突然想起了我的承諾，我悄悄地返回了房間，把門(mén)關(guān)起來(lái)，默默地做自己的作業(yè)。
在這些日子里，我的成績(jì)來(lái)了一個(gè)飛躍，語(yǔ)文這次考試我得了第一名的好成績(jì)，雖然有時(shí)也被那些豐富多彩的節目所吸引，但我一直堅守著(zhù)自己的諾言。
通過(guò)這件事我明白了，做什么事情只要有始有終，是一定能達到目的的。
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