酸酸甜甜的零食小學(xué)作文

　　相信大家一定吃過(guò)零食吧！酸酸甜甜的糖果，又香又脆的薯片，軟軟的`、咸咸的海苔……可是，在這么多美食里，有許多有添加劑、色素、防腐劑等有害物質(zhì)�，F在，讓我們一起來(lái)了解一下它們吧！

　　糖果可是糖尿病的元兇，吃多了糖果還可能引起發(fā)胖、不想吃飯等癥狀。而且，泡泡糖、口香糖的營(yíng)養價(jià)值幾乎為零，還添加了許多人工色素、人工甜味劑，對健康損害很大。

　　果凍對人體的危害也很大，因為果凍不僅不能補充營(yíng)養，還會(huì )讓人體吸收營(yíng)養變得更加緩慢。市場(chǎng)上買(mǎi)的果凍基本都沒(méi)有果汁，只有一種碳水化合物？？——卡拉膠。所以，你不要幻想它能給你補充營(yíng)養。

　　又香又脆的薯片十分美味�？墒鞘砥�的營(yíng)養價(jià)值很低，含有大量脂肪和熱量，還有防腐劑和添加劑。多吃會(huì )破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

　　聽(tīng)了這些，大家一定不敢吃零食了吧！我們應該多吃蔬菜水果，少吃零食，才能健健康康，不得病。

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