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我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文（精選20篇）
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 1
天冷了，現在我們早上不做早操了，是進(jìn)行耐力跑。二年級、三年級是在操場(chǎng)跑道跑，我們一年級是圍著(zhù)籃球場(chǎng)跑。我們先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老師讓我們越跑越快，挺好玩的。跑完了我們排隊回教室。
今天我們有體鍛課，下午最后一堂是體鍛課，本來(lái)應該是一年級5個(gè)班的體鍛課，結果下午只有快樂(lè )的`一3班上體鍛課，那幾個(gè)班不知道去干嘛了，都沒(méi)來(lái)體鍛。明天我們還有一堂體鍛課，不過(guò)估計是要考試的，沒(méi)法來(lái)操場(chǎng)體鍛了。
現在，晚上回到家，爸爸帶著(zhù)我在家鍛煉。我們一起青蛙跳，圍著(zhù)客廳跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸說(shuō)腿酸，我說(shuō)：“我怎么不累呢”爸爸說(shuō)：“因為你是小孩啊，肌肉沒(méi)有老化啊”看來(lái)爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球，我興趣班的羽毛球考試通過(guò)了，爸爸說(shuō)熟能生巧，要多練練。
春天快點(diǎn)來(lái)吧，我想到外面去活動(dòng)，去跑步，去跳繩……
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 2
我叫王佳絮，是個(gè)活潑可愛(ài)的小孩。但是，你知道嗎？我原來(lái)很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來(lái)的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫(xiě)作業(yè)，媽媽準備飯菜。每次我寫(xiě)完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著(zhù)電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫(huà)片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過(guò)了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見(jiàn)好轉，每天都無(wú)精打采的'。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫院看醫生，醫生看了看我說(shuō)：“你要多出去曬曬太陽(yáng)，最重要的是，你要多參加體育鍛煉�！贬t生說(shuō)的話(huà)我一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，就像人們說(shuō)的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫生的這幾句話(huà)當成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽(yáng)，鍛煉。我才沒(méi)那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì )這樣，她就穿著(zhù)大衣出來(lái)了。我一轉眼，看到媽媽走出來(lái)了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽(yáng)底下跳起繩來(lái)。心想：幸好媽媽沒(méi)有看見(jiàn)我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著(zhù)我。每天我都堅持鍛煉，又過(guò)了一段時(shí)間，我的病果然好了起來(lái)。漸漸地，我發(fā)現體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說(shuō)，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的次數明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結實(shí)了，現在我的學(xué)習成績(jì)在班里名列前茅，我的興趣愛(ài)好越來(lái)越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我帶來(lái)了樂(lè )趣和好處，我愛(ài)體育鍛煉。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 3
我，雖然個(gè)子不高，但是體育項目很好。
我原來(lái)最擅長(cháng)的體育項目是短跑。在三年級的時(shí)候曾經(jīng)拿過(guò)100米冠軍，60米第二名的好成績(jì)。而且，我們班4x100三連冠也有我的一份功勞。但是，我現在退步了。所以，我現在最擅長(cháng)的體育項目是足球。但是還不是十分精煉。所以，羽毛球就成了我的“玩具”。隔幾天，我就會(huì )打一次羽毛球。
我經(jīng)常和媽媽、爸爸一起打比賽。雖然我經(jīng)常贏(yíng)。但是一到我們小區的羽毛球訓練中心，我就和爸爸媽媽差遠了。因為網(wǎng)子竟然比我還高。所以，我既要使出吃奶的勁把羽毛球打過(guò)去，還要跳得高。這就成了我的.一大難題。于是，我為了提高我的羽毛球水平，報了一個(gè)羽毛球訓練班。經(jīng)過(guò)我不懈的努力，終于學(xué)會(huì )了扣殺，反手扣殺以及挑球。三月份，我又和爸爸打了一局，但是因為風(fēng)太大，所以沒(méi)有決出勝負。不過(guò)，我覺(jué)得我有了很大的進(jìn)步。那位同學(xué)可以跟我PK一下，我會(huì )全力奮戰。
終于等到了青少年宮羽毛球比賽的時(shí)間，我打起十二分精神來(lái)，準備迎戰。但是，我還是贏(yíng)一局，負一局，無(wú)緣半決賽。雖然我沒(méi)有好的成績(jì)，不過(guò)我還是努力了。只要我再加一把勁，我的水平就會(huì )再上一層樓。而且我的彈跳力越練越好，手上也會(huì )有很多的力氣。
我，是一個(gè)愛(ài)體育鍛煉的我吧！
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 4
我們知道，生命在于運動(dòng)，保持健康的身體，離不開(kāi)運動(dòng)。，運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動(dòng)是一種樂(lè )趣，是一種享受，使我在成長(cháng)中獲得快樂(lè )。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來(lái)，技術(shù)應該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰。
首先，哥哥發(fā)球，只見(jiàn)他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個(gè)漂亮球，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來(lái)，我心里暗暗想：飛到我這邊來(lái)呀！飛到我這邊來(lái)呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無(wú)力回天，只能讓在空中飛來(lái)飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線(xiàn)，非常高，本來(lái)以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個(gè)好球，我接到球略施小計，回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的.球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來(lái)我得改變戰術(shù)，當哥哥發(fā)球過(guò)來(lái)，我便迅速的回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見(jiàn)球俯沖了下去。這回是哥哥回天無(wú)力了。耶！我終于贏(yíng)了！我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂(lè )趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運動(dòng)使我快樂(lè )，從運動(dòng)中我學(xué)到了堅持，學(xué)會(huì )了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 5
我愛(ài)體育每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當然也不例外嘍!要說(shuō)起來(lái)，我最喜歡的非體育運動(dòng)莫屬了，因為體育運動(dòng)不僅會(huì )增強我們的體質(zhì)，而且還會(huì )驅逐一些病狀。我喜愛(ài)上體育運動(dòng)有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛(ài)”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。
我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當時(shí)也經(jīng)常對我說(shuō)：要多運動(dòng)，才能增加能量，不會(huì )生病。
聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我便決心要多鍛煉!于是，打那時(shí)候起，我每天都堅持鍛煉，體育細胞一天比一天多，我幾乎再也沒(méi)有感冒過(guò)。二是2008年的北京奧運會(huì )期間。我與家人一起在電視機旁觀(guān)看劉翔再一次揮舞著(zhù)雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運動(dòng)會(huì )的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅持體育鍛煉。終于，我幾年來(lái)付出的'努力沒(méi)有白費，正應了那句老話(huà)：皇天不負有心人。在這一次的學(xué)校春季運動(dòng)會(huì )中，我取得了優(yōu)異的成績(jì)，為班級爭得了榮譽(yù)!在這一次運動(dòng)會(huì )中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛(ài)體育運動(dòng)，愛(ài)它給我帶來(lái)了一個(gè)健康的身體。朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話(huà)，你就趕快運動(dòng)吧!讓體育運動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運動(dòng)，堅持下去。
也許有一天，你也會(huì )像奧運健兒們一樣，出現在奧運會(huì )上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光!
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 6
俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”沒(méi)有一個(gè)強壯的體魄，其余一切都是空的。
加強體育鍛煉是現在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門(mén)主課。世界衛生組織估計，全球因缺少運動(dòng)而導致死亡的人數，每年超過(guò)二百萬(wàn)。不運動(dòng)，會(huì )使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話(huà)，那我們的.大腦發(fā)育也不會(huì )很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應該就是這吧!
毛主席曾說(shuō)過(guò)：“體育于吾人實(shí)占第一之位置。體強壯而后學(xué)問(wèn)道德之進(jìn)修兒收效遠�！薄绑w育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也�！�
可見(jiàn)，參加體育鍛煉對中學(xué)生來(lái)說(shuō)是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學(xué)生體質(zhì);參加體育鍛煉能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育;參加體育鍛煉對青少年心血系統有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應外界環(huán)境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養良好的情感，促進(jìn)心理健康。
現在我們青少年正處于生長(cháng)發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長(cháng)，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創(chuàng )造有利的條件。
朋友，你說(shuō)是嗎?
就在前不久，我們上體育，開(kāi)始跑步了，為什么呢?你們可能認為是跑步鍛煉，增強活力吧!對，可你們只說(shuō)對了一半，因為再過(guò)幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)——冬季越野賽。我們正在為此作準備。
一開(kāi)始，老師只對我們講了越野賽的一些情況，并沒(méi)有實(shí)地練習，可就在前個(gè)星期，我們開(kāi)始跑步了。當老師說(shuō)女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們全都像霜打的茄子一樣，還沒(méi)跑，都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話(huà)總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線(xiàn)上，迎接自己的挑戰。
我是第一個(gè)沖出起跑線(xiàn)的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來(lái)，甚至不想跑了，這可能就是老師說(shuō)得“極點(diǎn)期”吧!堅持，堅持，我始終鼓勵著(zhù)自己，眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì )很沒(méi)面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的操場(chǎng)，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(cháng)。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16。我高興極了，多么吉利的數字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。
跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說(shuō)不出的感動(dòng)，因為老師拍了拍我的肩膀，鼓勵并欣慰的對我說(shuō)：“好樣的，堅持就是勝利!”這次長(cháng)跑，不但使我有了堅強的意志，而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會(huì )從容面對，只要堅持不放棄，我就能成功!
感謝這次跑步……
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 7
湯姆森有句話(huà)說(shuō)得好，“健康是快樂(lè )的主要因素，鍛煉是健康的主要保證�！边@句話(huà)告訴我們，積極的運動(dòng)可以讓我們的身體更健康，生活更幸福。
我們學(xué)校非常重視學(xué)生的體質(zhì)，所以我們學(xué)校每天早上都讓學(xué)生長(cháng)跑來(lái)增強體質(zhì)。那么長(cháng)跑能給我們帶來(lái)什么好處呢？長(cháng)跑的好處可以不止一點(diǎn)。長(cháng)跑可以增強我們的'免疫力，增加我們的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人們的心肺功能，使我們長(cháng)高.
長(cháng)跑有那么多好處，我們學(xué)校就讓我們每天跑1000米！要知道，長(cháng)跑也能鍛煉我們的毅力和耐心。有時(shí)候，我跑步的時(shí)候，很累，上氣不接下氣。每當我想休息的時(shí)候，我就告訴自己：一定要堅持！我不能放棄，做事一定要有毅力！有時(shí)候，我跑步后會(huì )肌肉拉傷。每當我肌肉拉傷，我就想：我已經(jīng)肌肉拉傷了，不要跑。但每次媽媽都會(huì )鼓勵我：“你的小傷根本不算什么。每一個(gè)成功的人都努力過(guò)，受過(guò)比你多幾倍的傷，但他們不都堅持到底，最后成功了嗎？”聽(tīng)到媽媽的話(huà)，我下定決心，只有堅持才會(huì )成功，一定要堅持，一定要成功。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(cháng)跑，我發(fā)現自己長(cháng)高了很多，病也不是很重。據說(shuō)長(cháng)跑可以鍛煉我們的毅力和耐心。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(cháng)跑，我做事比以前細心了，做事的時(shí)候也不總是像以前那樣半途而廢。我也更有耐心幫助同學(xué)�？梢�(jiàn)長(cháng)跑真的是有益無(wú)害的。它不僅能提高我們的免疫力，還能培養我們的耐心和毅力。真的是多用途！
長(cháng)跑的好處有這么多，一定要讓更多的人加入到體育鍛煉的行列中來(lái)，讓更多的人健康快樂(lè )的生活，讓患者不再患疾病。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 8
近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì )很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問(wèn)題，全國去年啟動(dòng)了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅持跑步1000米以上。
聽(tīng)，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮？哦，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行長(cháng)跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長(cháng)跑口號。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來(lái)越響，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿(mǎn)，遠遠望去，隊伍還真是壯觀(guān)哪！此時(shí)，充滿(mǎn)生機的操場(chǎng)成了我們展現自我的大舞臺，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿(mǎn)激情和活力！
盡管我們每天只有跑兩圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著(zhù)陽(yáng)光跑步，結著(zhù)隊兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志！
“生命在于運動(dòng)”，這句看似平淡無(wú)奇的話(huà)卻讓無(wú)數人不得不承認，它的確起著(zhù)一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人的效果。是的，身體是革命的本錢(qián)，有了強健的體魄和充足的體力，才有資本為自己的人生去奮斗、去努力、去拼搏。
“如果整天只知道知道學(xué)習或者工作的人，即使聰明也會(huì )變成傻瓜的�！笔堑�，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著(zhù)手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
冬去春來(lái)，當明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候，當洋溢著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊伍會(huì )準時(shí)映入你的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著(zhù)矯健的步伐進(jìn)入操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了蓬勃的活力。我們的大課間活動(dòng)開(kāi)始啦！
操場(chǎng)上，音樂(lè )換成了優(yōu)美舒緩的《小白船》。于是，同學(xué)們伴隨著(zhù)音樂(lè )翩翩起舞。放眼望去，整個(gè)操場(chǎng)似乎成了一個(gè)超級大舞臺。同學(xué)們輕盈的舞步，嫻熟的動(dòng)作，配上自信的微笑，這便構成了一幅幅流動(dòng)的畫(huà)面。樂(lè )曲并不很長(cháng)，但同學(xué)們仿佛都沉浸在音樂(lè )的海洋中，而音樂(lè )也似乎陶醉在同學(xué)們的舞蹈中了。
其實(shí)，“陽(yáng)光”和快樂(lè )其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì )朝你走來(lái)。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學(xué)習。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái)；我們已經(jīng)準備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著(zhù)風(fēng)雨，我們在這里出發(fā)；向著(zhù)陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè )地奔跑。
我一直相信在跑步時(shí)，我的每一個(gè)細胞都盡力呼吸著(zhù)清新的'空氣，我的每一個(gè)動(dòng)作都是我舒展著(zhù)的人生姿態(tài)的展現，這樣的我顯得更加自信，這樣的自信讓我更加美麗，這樣的美麗讓我悄悄地感動(dòng)。在每一次感動(dòng)的時(shí)候，我便銘記下生活中所有的溫暖，這樣的溫暖讓我不再去抱怨生活的艱辛與磨難，我只是用一種更加樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)去迎接人生中所有的不可預知。對那些事，對那些人，我愿以我最燦爛的微笑驅散他們的寒冷。
陽(yáng)光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來(lái)。陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 9
這個(gè)暑假我有一項與眾不同的任務(wù)，那就是體育鍛煉，每一天早上晚上都會(huì )有一段痛苦的經(jīng)歷。但后來(lái)想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了，但出發(fā)時(shí)我還是有一點(diǎn)不開(kāi)心，就向和父母賭氣一樣。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其實(shí)跑步是逃不掉的），不知為什么，隨著(zhù)我狀態(tài)越來(lái)越投入，我心中的不爽全都化為了我跑步的動(dòng)力。跑到山下就開(kāi)始爬山，一開(kāi)始還十分愜意，后來(lái)妹妹開(kāi)始沖刺，一想到我們之間的那個(gè)爬山比賽和老爸嚴厲的臉龐，我也只好跟在她后面，這就是另一個(gè)痛苦的開(kāi)始。翻過(guò)了這座山，又要翻回來(lái)，最重要的是速度不能慢，心里抱怨著(zhù)抱怨著(zhù)就爬完了山，本以為這次鍛煉就這樣結束了，沒(méi)想到爸爸又讓我們沿著(zhù)義烏江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下來(lái)就聽(tīng)到了爸爸的聲音，真不知道他是咋樣看到我們慢下來(lái)的.�！ ∨芡瓴接衷诎职值谋O督下跳了40個(gè)蛙跳，那感覺(jué)就像原本比自己弱的對手把自己耗死了一樣，從輕松到困難到艱難，別提心里有多難受了，不幸中的萬(wàn)幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢，慢慢欣賞周?chē)娘L(fēng)景，這些東西在平時(shí)都被我們忽略了，今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現了它們，它們十分美麗但平時(shí)我們?yōu)槭裁礇](méi)注意到呢，我不禁開(kāi)始思考，后來(lái)才發(fā)現我們之前注意的是結果是自己想要的，需要的，但努力的過(guò)程更吸引人，途中的風(fēng)景才更重要，一心追求的東西，得到后可能已經(jīng)“變質(zhì)”了，從一件事情中發(fā)現其他的東西，一石二鳥(niǎo)，何樂(lè )而不為？而且你會(huì )對你所追求的東西有更深一步的理解體會(huì )，進(jìn)而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的風(fēng)景看上去不是那么重要，事實(shí)上風(fēng)景里總有著(zhù)不一樣的經(jīng)歷，人生不應該是一個(gè)只有追求的路途，而應該是一個(gè)豐富的有趣的有運氣可言的游戲。
體育鍛煉過(guò)程雖然艱苦但結果十分美妙——我不僅長(cháng)高了還沒(méi)長(cháng)胖。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 10
體育運動(dòng)在許多方面對我們都有好處。不用說(shuō)，鍛煉身體可以增強我們的體力。在籃球、排球或足球等集體運動(dòng)中，我們將學(xué)習合作的重要性。在參加體育比賽的同時(shí)，我們將盡最大努力贏(yíng)得比賽，激發(fā)自己的競爭精神。
運動(dòng)也能幫助我們在一段令人筋疲力盡的工作后放松。然而，正如俗話(huà)所說(shuō)，“任何事情都有兩面性”，體育也不例外。如果我們在參加體育活動(dòng)時(shí)不夠小心，可能會(huì )傷害到其他運動(dòng)員或我們自己。此外，過(guò)度或嚴重的訓練會(huì )對我們的健康有害。
我對運動(dòng)的`參與告訴我，運動(dòng)可以使我們在身體和心理上都健康。這也是人們相互了解的好方法，可以促進(jìn)人們之間的友誼。只要我們足夠小心，體育運動(dòng)對我們只有好處。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 11
我們知道，生命在于運動(dòng)，保持健康的身體，離不開(kāi)運動(dòng)。，運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動(dòng)是一種樂(lè )趣，是一種享受，使我在成長(cháng)中獲得快樂(lè )。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡與哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡與他打球。這幾天下來(lái)，技術(shù)應該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰。
首先，哥哥發(fā)球，只見(jiàn)他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個(gè)漂亮球，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來(lái)，我心里暗暗想：飛到我這邊來(lái)呀！飛到我這邊來(lái)呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無(wú)力回天，只能讓在空中飛來(lái)飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線(xiàn)，非常高，本來(lái)以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個(gè)好球，我接到球略施小計，回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來(lái)我得改變戰術(shù)，當哥哥發(fā)球過(guò)來(lái)，我便迅速的.回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見(jiàn)球俯沖了下去。這回是哥哥回天無(wú)力了。耶！我終于贏(yíng)了！我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂(lè )趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運動(dòng)使我快樂(lè )，從運動(dòng)中我學(xué)到了堅持，學(xué)會(huì )了毅力，更讓我鍛煉了頭腦與身體。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 12
每個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你，關(guān)心過(guò)你的人，也會(huì )發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽(tīng)我說(shuō)。
體育課各科達標是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉，很累。運動(dòng)項目包括三次慢跑、跳臺階、壓腿和跳高.一開(kāi)始我以為這些項目很簡(jiǎn)單，后來(lái)發(fā)現不容易完成，就開(kāi)始厭倦這些項目，開(kāi)始呆在家里。有一次，父親生氣了，對我說(shuō)：“這也是為了你好。我也想讓你的.運動(dòng)達標！”我說(shuō)：“可是我累了。我受不了！”"然后運動(dòng)15分鐘，休息5分鐘."從那時(shí)起，我和父親成為公園的�？�。沿著(zhù)小路走著(zhù)，我可以看到父親牽著(zhù)我的手，不時(shí)在公園里跑步。我每天都鍛煉，媽媽一遍又一遍的夸我。突然覺(jué)得父親真的很偉大，就像一個(gè)英雄。
上周五，王先生說(shuō)他想做仰臥起坐。我一聽(tīng)就慌了：哦，暑假沒(méi)練仰臥起坐。之后又會(huì )很糟糕！沒(méi)想到上學(xué)期測得的分數從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說(shuō)：“干得好，全靠暑假的鍛煉！”鼻子酸酸的，眼淚開(kāi)始在眼眶里打轉：如果不是爸爸逼著(zhù)我練，我今天怎么會(huì )有好成績(jì)呢？
這件事會(huì )一直記在心里，溫暖我一生。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 13
有一句名言說(shuō)：“鐵不煉不成鋼，人不運動(dòng)不健康”。的確，運動(dòng)帶給我們健康，帶給我們幸福，運動(dòng)也帶給我們快樂(lè )。
在去學(xué)校的路上，我要經(jīng)過(guò)體育場(chǎng)，在那兒，會(huì )看見(jiàn)許多形形色色老年人在運動(dòng)。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著(zhù)“一、二、三，一、二、三”的'旋律，她們有節奏地扭動(dòng)著(zhù)身子，別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽(tīng)話(huà)了，一會(huì )兒飛到半空中，一會(huì )兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風(fēng)，令人眼花繚亂；有的老人在打太極，一看那沉穩的步態(tài)，嫻熟的動(dòng)作，就知道他是個(gè)老手……看！一位老爺爺正打著(zhù)赤膊跑步呢！我穿著(zhù)3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著(zhù)赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因為運動(dòng)讓老年人變的更年輕、更健康了！
不光是別人愛(ài)運動(dòng)，我和家人也很愛(ài)運動(dòng)。
我的爺爺今年都70歲了，但他從來(lái)都沒(méi)有得過(guò)高血壓、高血糖之類(lèi)的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著(zhù)摩托車(chē)到學(xué)校接我回家。為什么呢？當然是因為他愛(ài)運動(dòng)嘍！我爺爺每天四五點(diǎn)鐘就起床，爬一趟九峰山再回來(lái)。他爬山的速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當然是堅持運動(dòng)的功勞。
我呢，每天做完作業(yè)彈完琴后，只要有時(shí)間，我都會(huì )跳幾十分鐘的繩。一開(kāi)始，我跳20下就會(huì )絆一次，現在我跳40下左右才會(huì )絆一次，而且堅持一分鐘跳下來(lái)，一點(diǎn)兒也不氣喘。聽(tīng)說(shuō)多跳繩還能長(cháng)高，因此，我最喜歡的運動(dòng)就是跳繩了。
讓我們一起運動(dòng)，一起和疾病說(shuō)“拜拜”吧！
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 14
"軍訓"這個(gè)字眼就意味著(zhù)吃苦，但我還是經(jīng)歷了這么一次嚴格的軍訓。
小學(xué)終于畢業(yè)了，我又有了新的挑戰，于是就開(kāi)始了自己新的旅程，但是在接受新的挑戰時(shí)必須得鍛煉一次————軍訓。在軍訓之前我就做好了充分的準備。父母與爺爺奶奶都不放心，出發(fā)前，千叮嚀萬(wàn)囑咐，而我卻只回應一句話(huà)："沒(méi)問(wèn)題！放心吧！"我以為軍訓沒(méi)什么困難，不就是早起晚歸嘛！但是，我的認為大錯特錯了。
來(lái)到學(xué)校，把沉重的行李包放下。其實(shí)，里面并沒(méi)什么東西，都是些零食。父母不放心，專(zhuān)門(mén)為我準備的`。在家我就是個(gè)"小公主"，什么活兒也不會(huì )干，而這要真正鍛煉一次了。
第一天，挺輕松，看看電影，與那些初次見(jiàn)面的同學(xué)聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，終于等到吃飯了！我拿著(zhù)飯缸來(lái)到領(lǐng)飯的窗口前，一看，哎！都是些什么飯，還不夠塞牙縫呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之別呀！但沒(méi)辦法，這只是開(kāi)頭，連這都經(jīng)受不住，還軍訓什么！于是只好把飯給吃了。
其實(shí)，后來(lái)的幾天我才明白：軍訓并不苦，而很甜，他讓我學(xué)會(huì )了自立，學(xué)會(huì )了要膽大，學(xué)會(huì )了團結合作。
軍訓時(shí)，我們還舉行了拉歌比賽，伍教官在那時(shí)笑地比我們還甜，他能與我們玩作一團，笑作一團，但軍訓已快要結束了，唉！
最后一天，我們又舉行了匯報表演，我們冒著(zhù)大雨，依然堅定不移，一動(dòng)不動(dòng)，最后取得了優(yōu)異的成績(jì)。我已經(jīng)渾身被雨淋濕了，臉，頭發(fā)上都是雨水，但那股嬌氣勁兒早已消失地無(wú)影無(wú)蹤了。
軍訓————它使我變得堅強，勇敢，自立！軍訓————是對生活的一種考驗，軍訓生活中是豐富多彩的，它酸甜苦辣盡在其中。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 15
開(kāi)學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對于不擅長(cháng)運動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)巨大的災難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長(cháng)時(shí)間休息就開(kāi)始繼續訓練。很多同學(xué)都覺(jué)得不知所措，但其實(shí)都很努力的`堅持著(zhù)�？墒�，每次上完一節課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來(lái)。所以最近幾天我們上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做運動(dòng)，所以我開(kāi)始努力練習。昨天我決定周末開(kāi)始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長(cháng)跑需要意志力，累了也停不下來(lái)。我告訴自己，再累就是走不動(dòng)路，于是我開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺(jué)有點(diǎn)氣短，背上不停的冒汗，腳也開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)軟，但還是堅持著(zhù)，努力讓自己停下來(lái)，把心里的節奏打一下，慢慢跑。過(guò)了一段時(shí)間，我的呼吸變得穩定了，心里也很開(kāi)心，因為終于有了一點(diǎn)進(jìn)步，所以一直堅持著(zhù)，盡力了。終于覺(jué)得時(shí)間久了，就和媽媽一起回家了。我問(wèn)我媽幾點(diǎn)了，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽(tīng)完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過(guò)這個(gè)練習就夠了，下次一定要堅持！
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 16
今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著(zhù)新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。
一到那里，我馬上走到40米處的'地方，準備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計他跑了10幾米。當他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì )太遠，他果然扔得不太遠，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地撿球，正想扔的時(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(cháng)跑吧！反正都快要運動(dòng)會(huì )了�！�
接下來(lái)，我們就要400米長(cháng)跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預備開(kāi)始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著(zhù)。
我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì )去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 17
每次做完作業(yè)，我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個(gè)大肚子的胖子，被人叫走兩步我就喘不過(guò)氣來(lái)。當時(shí)我拒絕了所有的`運動(dòng)，讓我覺(jué)得很痛苦，很累，不明白運動(dòng)的意義。但是看到同學(xué)們在運動(dòng)會(huì )上躍躍欲試，我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子！
之后開(kāi)始學(xué)習系統的運動(dòng)知識，知道如何在不受傷的情況下保證良好的運動(dòng)成績(jì)。拉伸和熱身很重要，可以在運動(dòng)前給你帶來(lái)很多能量。我知道告別大肚子最簡(jiǎn)單的方法就是跑步，通過(guò)有氧運動(dòng)消耗脂肪。同時(shí)也控制飲食，拒絕高熱量食物。就這樣，半年后，我從胖變成了中等身材。周?chē)娜硕俭@嘆我的變化，說(shuō)我比以前精力充沛多了。
我沒(méi)有因為減肥而停止運動(dòng)，因為體重會(huì )反彈。這時(shí)候我改變了計劃，多做無(wú)氧運動(dòng)，比如舉啞鈴，俯臥撐。當時(shí)覺(jué)得自己的肌肉緊繃，身體充滿(mǎn)了能量。
我最享受的是運動(dòng)后流汗的感覺(jué)，能讓你覺(jué)得生活是那么充實(shí)美好。每次看到那些運動(dòng)的人，總覺(jué)得充滿(mǎn)希望，因為那么多人渴望健康，熱愛(ài)生活，為什么我們不應該感動(dòng)？
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 18
下課了，同學(xué)們像快樂(lè )的小鳥(niǎo)一樣從教室飛向操場(chǎng)，安靜的操場(chǎng)一下子就沸騰起來(lái)，充滿(mǎn)了生氣。
只看見(jiàn)操場(chǎng)的花壇邊，有兩個(gè)穿著(zhù)花衣服，扎著(zhù)馬尾辮的小女孩在跳繩，小紅輕松地跳了好幾個(gè)，而小麗還不太會(huì )，只跳了三四個(gè)就絆著(zhù)腿了。小麗看著(zhù)小紅跳得那么好，非常羨慕地對小紅說(shuō)：“小紅，你可不可以教我跳繩呢”？小紅很高興地答應了，小紅說(shuō)：“來(lái)，我們一起跳，你把繩子的長(cháng)度調整好，把繩子放在背后，輕輕地往前送，快到腳邊時(shí)，就抬起腳，一跳就是一個(gè)，兩個(gè)、三個(gè)�！彼麄兺浟藙诶�，小麗很聰明，一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了，而且能跳十幾個(gè)，他們倆個(gè)開(kāi)心極了，笑聲在校園里回蕩。
嘿，在操場(chǎng)的正中間豎著(zhù)一根跳高的.桿，旁邊已圍了很多的同學(xué)，原來(lái)是小剛在跳高呀！只看見(jiàn)他卯足了勁，兩眼緊盯著(zhù)橫桿，他先向后退幾步，然后用力向前跑，快到桿時(shí)只見(jiàn)他縱身一躍，不好，腳一不小心碰著(zhù)桿了，連桿帶人一起摔在沙坑里。他顧不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又準備第二次跳，我看見(jiàn)他滿(mǎn)臉是汗，深深地吸了一口氣，然后他快跑，起跳，一下子像小鳥(niǎo)一樣飛了起來(lái)，高高的跳過(guò)去了。站起來(lái)他向老師做了一個(gè)勝利的手勢。0K，成功了！我們都為他鼓掌。
足球場(chǎng)上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地進(jìn)行著(zhù)�？粗�(zhù)他們這么快樂(lè )，我也摩拳擦掌準備加入火熱的體育鍛煉中。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 19
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強我們身體的抵抗力，對身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來(lái)了體育鍛煉的項目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)我并沒(méi)有每天堅持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過(guò)來(lái)的體育項目表時(shí)，我心中才醒悟了，那項目表上面有：跳繩練習、拳套練習等。我再一想自己平時(shí)體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時(shí)間，把以前沒(méi)有做到的體育鍛煉補回來(lái)。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來(lái)，雙腿就不由自主的跟著(zhù)跳了起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，越來(lái)越快，有時(shí)候因為手腳不協(xié)調，還會(huì )五次三番的被絆住，有時(shí)身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時(shí)感覺(jué)自己因為沒(méi)有堅持練習，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過(guò)了一會(huì )兒，我準備停下歇息，又感覺(jué)到大腿處肌肉有些疼痛，后來(lái)才知道是因為體育鍛煉肌肉起了反應，堅持鍛煉幾天就會(huì )恢復的'。
之所以大腿肌肉會(huì )起這種作用，就是因為平時(shí)缺乏鍛煉的事，經(jīng)過(guò)這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會(huì )有強健的體魄。
我愛(ài)體育鍛煉小學(xué)作文 20
我最喜歡的運動(dòng)就是騎自行車(chē)了。
為什么我會(huì )喜歡騎自行車(chē)呢？原來(lái)，這里面還有一個(gè)小故事。
一天，我看見(jiàn)哥哥正在騎自行車(chē)，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買(mǎi)了一輛自行車(chē)。這時(shí)一輛深藍色的自行車(chē)，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，我可沒(méi)少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時(shí)真的不想學(xué)了，但當我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí)，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會(huì )了�，F在，我已經(jīng)能行動(dòng)自如了。
每當沒(méi)事時(shí)，我就會(huì )騎上我的自行車(chē)在小區里逛幾圈，哪個(gè)舒服勁兒就別提了。
騎自行車(chē)不僅讓我增加了生活的`樂(lè )趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強體質(zhì)，真可謂一舉三得��！
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