動(dòng)起來(lái)就是不一樣五年級作文

　　不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，人在疾病面前就變得很虛弱，心臟病、冠心病、糖尿病、癌癥等各種疾病在人群當中普遍出現。

　　經(jīng)過(guò)一番思考，我們發(fā)現隨著(zhù)生活水平提高，很多生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)現了自動(dòng)化，人基本不用怎么工作了，幾乎可以把工作都交給機器完成。大城市里，人們上下班各種出行基本是乘坐汽車(chē)；商城當中，人們基本是平地行走，有自動(dòng)扶梯可以將你送上送下；住宅樓，人們坐電梯上下，往返一趟步行不過(guò)幾十米。

　　這些那樣都在大大地減少人的運動(dòng)量，可是不運動(dòng)真的可以嗎？根據美國衛生部的研究表明，人要是缺乏運動(dòng)最容易超重，一胖起來(lái)各種各樣的疾病就會(huì )相繼出現，尤其是一些慢性疾病就是由于長(cháng)期的不運動(dòng)一天天積累起來(lái)的.問(wèn)題。

　　我依舊記得十幾年前，當地人生活依舊貧窮，很多人會(huì )早晨5-6點(diǎn)起來(lái)忙活，也有人會(huì )在操場(chǎng)上晨練，享受了美麗早晨以后開(kāi)始全新一天，到了傍晚黃昏時(shí)分，基本是安然入睡了，甚至沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)哪家人患有失眠的。

　　回想起來(lái)這一切，我們還要什么理由不運動(dòng)呢？我覺(jué)得，當今的人們就應該抓緊每一刻運動(dòng)的時(shí)間，你會(huì )發(fā)現動(dòng)起來(lái)就是不一樣，隨著(zhù)身體運動(dòng)起來(lái)，人會(huì )出汗，會(huì )將堆積在身體里的各種有害物質(zhì)通過(guò)汗液排出身體。

　　動(dòng)起來(lái)就是不一樣，相信我，每天運動(dòng)一小時(shí)，健康生活每一天。

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