飲食健康從我做起五年級作文

　　健康，離不開(kāi)運動(dòng)，離不開(kāi)飲食。今天，我就講講飲食方面存在的問(wèn)題。

　　在飲食方面，我們一定要注意。為什么要注意呢？昨天在文勞路上，就有三個(gè)人喪命于食物。他們都是因為吃那些路邊的小飯店里的飯菜導致中毒身亡。你想想，又小又臟的飯店，怎么能保證食品安全呢？所以盡量不能在臟地方吃不干凈的食物。

　　當然，在每個(gè)地方都有可能出現這種事。有多少人因食物的問(wèn)題而命喪黃泉？所以我建議盡量天天在家里吃飯，偶爾想改善，必須要找衛生達標的飯店里去吃，這樣食品安全是能保證的。

　　在學(xué)校，也有一些同學(xué)到處在小賣(mài)鋪里買(mǎi)垃圾食品。有吃零食的，有喝飲料的。這樣做你覺(jué)得好嗎？想都不用想，一定不好。我來(lái)舉幾個(gè)例子吧：

　　1、辣條�，F在有許多同學(xué)買(mǎi)這種東西。你知道嗎？辣條是用豆干做成的，再加點(diǎn)辣椒粉，曬曬太陽(yáng)，就做成了。但是，曬的過(guò)程中，到處都有蒼蠅、老鼠的身影。有時(shí)辣條上還有死老鼠......真惡心！據說(shuō)辣條吃多了會(huì )得癌癥。你一定不想吃辣條了吧？不是不想，就是一定不能！

　　2、飲料。很多同學(xué)買(mǎi)是因為能解渴或者味道好。有些飲料就是用白水加上一些化學(xué)成分組成的'。誰(shuí)敢吃化學(xué)成分��？這東西一定不能吃。如果渴的話(huà)，就喝白開(kāi)水就行了。

　　我就舉這么多常見(jiàn)的例子。希望同學(xué)們不要吃垃圾食品了，健康最重要！

　　飲食健康，從我做起。健康是生命之本，有了健康的身體，我們才能有本錢(qián)去尋找幸福，實(shí)現崇高的理想。健康的身體，離不開(kāi)飲食方面的問(wèn)題。當然，也離不開(kāi)自覺(jué)持久鍛煉的問(wèn)題。希望同學(xué)們能樹(shù)立“健康第一”的觀(guān)點(diǎn)，注意飲食，多做運動(dòng)，這樣，你就是一個(gè)“健康小達人”！

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