生動(dòng)的一課五年級作文
經(jīng)常聽(tīng)爸爸媽媽對我講要好好保護牙齒。今天我參加了蕭山日報名師講座的小記者活動(dòng)。神通廣大的小鹿姐姐請來(lái)了蕭山牙科醫院著(zhù)名的萬(wàn)醫生來(lái)為我們講課。
只見(jiàn)年輕帥氣的萬(wàn)醫生身穿白大褂，一副和藹可親的樣子�！巴瑢W(xué)們好！”萬(wàn)醫生一發(fā)言。會(huì )議室頓時(shí)鴉雀無(wú)聲。我們都開(kāi)始認真地他講課，我還開(kāi)始做筆記。
萬(wàn)醫生告訴我們牙齒對我們人體非常重要，是我們人體器官必不可少的組成部分。我們平時(shí)的飲食，發(fā)聲都離不開(kāi)它。它一旦損壞會(huì )對我們健康形成危害，講話(huà)會(huì )口齒不清，而且外表形象也會(huì )大打折扣。
萬(wàn)醫生還告訴我們，人的一生有兩種牙齒，乳牙和恒牙。我們小朋友一般是從六歲開(kāi)始乳牙換成恒牙的。當換成了恒牙它就要跟隨我們一輩子了，所以我們必須好好了解它們保護它們。
那么如何保護牙齒呢？萬(wàn)醫生說(shuō)最要注意的就是飲食習慣，平時(shí)我們要少喝雪碧、可樂(lè )、芬達等這些碳酸飲料。因為它們會(huì )破壞牙齒的保護層會(huì )讓細菌更容易入侵我們的牙齒。還有糖果、甜品等甜食也不能多吃，因為它們會(huì )給細菌提供營(yíng)養會(huì )讓它們更快的生長(cháng)。我們應該平時(shí)多吃水果、蔬菜、粗糧還有高鈣食物。因為多吃它們能夠促進(jìn)牙齒骨骼的發(fā)育，會(huì )讓牙齒變得更加堅固整齊。另外我們還要特別注重刷牙。因為刷牙能夠去除牙菌斑。萬(wàn)醫生還教了我們一個(gè)準確簡(jiǎn)單，易記的一種刷牙方法。叫“333”黃金刷牙法。就是早中晚在牙齒的.三個(gè)面各刷三分鐘。他還建議我們小朋友可以用打圈圈的方法刷牙。就是在牙齒的三個(gè)面打圈圈。這是一種很快樂(lè )，很有趣，很酷的刷牙法。
萬(wàn)醫生的這些話(huà)我都一一把記下來(lái)了。我內心暗暗想，我一定要好好保護我的牙齒，讓它們變的像珍珠一樣，晶瑩潔白。我還會(huì )把這些知識告訴身邊的小伙伴們，讓他們也一起來(lái)保護牙齒吧。
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