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我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文（精選15篇）
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編整理的我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 1
記得從3年級開(kāi)始，我就算是班級里體育很差的行列里的一員了，因此我很自卑。也就是從那時(shí)起，我下定決心：一定要把體育提高上去！
有一次，體育老師告訴我們要測試仰臥起坐。因為平常沒(méi)練習過(guò)，所以盡管我費了吃奶的勁兒，也一個(gè)都做不出來(lái)。當時(shí)覺(jué)得很丟人，看著(zhù)其他同學(xué)都能熟練的做那么多的`仰臥起坐，我暗暗下定決心：終有一天，我也一定能攻破仰臥起坐這個(gè)難關(guān)的！
回家后，我對媽媽說(shuō)了我的決心。媽媽說(shuō)：“只要你有這種志氣，沒(méi)有什么能攔住你的！關(guān)鍵在于堅持”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，自己更加信心百倍，馬上行動(dòng)起來(lái)。我給自己做了一個(gè)規定，要天天早晚堅持練習仰臥起坐。開(kāi)始，我一個(gè)都坐不上來(lái)，盡管我憋足了氣，把臉都漲紅了，還是找不到感覺(jué)，做不起來(lái)。說(shuō)心里話(huà)真的有些泄氣了。但想到同學(xué)們的嘲笑和自己當初下的決心，還是每天這樣堅持著(zhù)。在這個(gè)過(guò)程中，媽媽也不斷的給我打氣，說(shuō)她以前仰臥起坐也不行，和我一樣剛開(kāi)始都起不來(lái)，但是只要堅持練，就一定會(huì )成功。在媽媽的鼓勵和自己的不懈努力下，終于有一天，我奇跡般地連續做了5個(gè)，高興的在床上跳了起來(lái)，爸爸媽媽也為我歡呼起來(lái)。這更加堅定了我要努力練下去的信心。就這樣我堅持了半個(gè)學(xué)期，現在我已經(jīng)可以一口氣做50多個(gè)仰臥起坐了，真是胖子史上的奇跡��！現在我也把一直困擾我的一個(gè)難題：俯臥撐通過(guò)兩年時(shí)間的不斷練習給攻克了！
通過(guò)練仰臥起坐和俯臥撐的經(jīng)歷，我明白了在生活和學(xué)習中總會(huì )遇到這樣或那樣的困難，但不要被困難嚇倒，只要我們持之以恒，永不放棄，沒(méi)有什么是戰勝不了的！
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 2
仰臥起坐，也許對于某些人來(lái)說(shuō)，就簡(jiǎn)單了，但是，對于我來(lái)說(shuō)就太難了！
我上學(xué)期參加了學(xué)校的周六班上體育。在體育班最讓我苦惱的，就是仰臥起坐了。但經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓練可以達標了。我第一次去上體育班時(shí)，老師叫我們做仰臥起坐，當時(shí)，我的.腦袋就轟響了。唉！做一分鐘的仰臥起坐。我千百個(gè)不愿意，但師命難違阿！還是做吧！老師的口哨響了。我的身子，直往上沖，但是不管怎么沖，我的身子總是不聽(tīng)我的使喚，怎么也起不來(lái)呀。終于，老師來(lái)助我一臂之力了，老師叫我把氣撇住，身子向前傾，一使勁，吐出氣來(lái)。我按照老師一步步的做了。哇！還真有效，比我剛才的效果要好得多了。再來(lái)一個(gè)。咦，我怎么做不起了。我怎么做不起了。老師又來(lái)了，幫我把身子移起來(lái)。漸漸的，我做了7個(gè)了可以了，但是，一分鐘做7個(gè)？有點(diǎn)笨吧！張倩以及別的同學(xué)都比我做得多。我告訴你一個(gè)秘密吧！我為仰臥起坐還哭過(guò)鼻子呢！
第二次去上課，我做仰臥起坐竟做了十五個(gè)。但是，老師說(shuō)要一分鐘做45個(gè)才算及格。我聽(tīng)了這消息簡(jiǎn)直要瘋了，但這是沒(méi)有辦法的事。第三次，第四次……我一次比一次多了。直到了第11次課我做了35個(gè)，怎么樣，夠兇吧！我暗自高興，老師說(shuō)我進(jìn)步很大阿！現在我可以做37個(gè)了。但是阿！我有做到了一半時(shí)就有氣無(wú)力了，老師說(shuō)我不要驕傲，還要繼續加油。
我告訴大家哦！只要努力，就算多難的事，都能做好的！
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 3
大師猜一猜，我一分鐘可以做幾個(gè)仰臥起坐？我一分鐘可以做62個(gè)呢！你們再猜一猜，半年前，我一分鐘可以做幾個(gè)？告訴你吧：那時(shí)，我一分鐘連40個(gè)都做不到！能取得這么大成前進(jìn)的原因，你想知道嗎？就讓我來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧！
仰臥起坐用的是下腹肌的力量，萬(wàn)萬(wàn)不要借助手和頭的力量，所以，一定要有強壯的腹肌哦！那就要多做磨煉腹肌的運動(dòng)：仰臥卷腹，平臥舉腿，平板支撐等……天天早晨，我都會(huì )堅持做一組如許的運動(dòng)。
練習仰臥起坐還要有技巧。剛開(kāi)始的時(shí)候，爸爸教我：當我做到第30個(gè)時(shí)，開(kāi)始加速，一下子，我一分鐘就可以做到48個(gè)，是滿(mǎn)分呢！之后，我的速度提高了，每分鐘50個(gè)不在話(huà)下，爸爸就讓我到40個(gè)時(shí)開(kāi)始加速，竟然可以做到62個(gè)！所以，設定目的，向目的沖擊對于提高成績(jì)很有幫助。
還有一點(diǎn)，是最環(huán)節的'，那就是天天堅持不懈地磨煉，不然的話(huà)，你的小腹肌就長(cháng)不出來(lái)，肉肉一直在休息，釀成大肥肉！
經(jīng)過(guò)不斷地努力，我的每一滴汗水都沒(méi)有浪費，仰臥起坐的成績(jì)越來(lái)越好！如果你來(lái)問(wèn)我，我會(huì )毫不猶豫地告訴你：“堅持加上技巧，一定能成功！”
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 4
開(kāi)學(xué)第一天晚上，屋子里傳來(lái)了“噠！噠！”的聲音，以及較為沉重的呼吸聲。
那是我在做仰臥起坐�！�30······32······34！”做完了一次，我接著(zhù)做第二次，這一次可沒(méi)那么成功，我躺在沙發(fā)上，雙手緊緊地握在一起，形成一個(gè)弧形抱緊了頭，雙腿夾緊，膝蓋彎曲，媽媽坐在了我的腳上，抱住了我的小腿，“預備，開(kāi)始！”媽媽用手指點(diǎn)了一下手機屏幕，“噠！噠······”我的后腦勺再次連續不斷地撞在了姐姐的書(shū)包上。我使出吃奶的勁坐了起來(lái)，雙眼緊閉，頭發(fā)滲出了汗珠，我起不來(lái)了！怎么辦！我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉！我使出全身的力氣，猛的一下子坐了起來(lái)，我一看手機時(shí)間不多了！我再次像一個(gè)大錘子似的'錘在了姐姐的書(shū)包上，我睜開(kāi)眼睛，死死地盯著(zhù)媽媽的手機，沒(méi)想到我越做越快，像一個(gè)被吹動(dòng)的風(fēng)車(chē)一樣快“唰！唰！”“32！”
我樂(lè )開(kāi)了花，蹦了起來(lái)，不用做了！我又將接著(zhù)當一次大錘子，嗚！不要呀！可現在還別多想。
就這樣，在一次次的反復訓練中，我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 5
小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地吵鬧；大樹(shù)搖動(dòng)著(zhù)樹(shù)枝，對于我來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)不平凡的下午。
二年級的一次體育課上，老師用響亮的聲音說(shuō)：“今天，我們學(xué)習仰臥起坐�！闭f(shuō)完，老師立即躺了下去，雙手抱頭，雙腳彎曲，頭面向天空。然后，老師突然發(fā)力，上身如一條美麗的弧線(xiàn)劃過(guò)天際，雙肘碰到了膝蓋上，大家拍手叫好，這示范動(dòng)作干凈漂亮！
隨后，輪到我操練了。我兩手出汗，兩腿發(fā)抖，心里忐忑不安地想著(zhù)：我如果做不到，豈不是被人笑話(huà)？不行！絕對不能被別人笑話(huà)我，相信自己，一定能行！我學(xué)著(zhù)老師的動(dòng)作，仰面躺下雙手抱頭、兩腳彎曲，心里給自己打氣。一聲哨響，我學(xué)著(zhù)老師的樣子，可我的`身體不給力，偏偏不起來(lái)，我的腰起到一半，又落到地面了。我皺起眉頭，嘴里嘆了一口氣，眼里透漏著(zhù)失望，一下子失去了自信心。老師走了過(guò)來(lái)，為我鼓勵：“加油，一定可以的！”我立刻恢復了自信。
天不作美，我練習了幾遍，可還是不行，我再次想放棄了。老師走近我的身邊，帶著(zhù)全班同學(xué)給我打節奏，鼓勵著(zhù)我：“一、二、三，加油！……”看著(zhù)老師、同學(xué)，一股無(wú)窮的力量推動(dòng)著(zhù)我，終于，一……二……三……我成功了！我成功了！烏云密布的天氣立即萬(wàn)里無(wú)云。
小鳥(niǎo)、大樹(shù)、天空、云朵……都為我鼓掌，同學(xué)們在歡笑和互相的鼓舞中結束了這一次體育課。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 6
秋高氣爽，秋風(fēng)徐來(lái)。美好的一天又開(kāi)始。同學(xué)們紛紛來(lái)到學(xué)校里。
上完第一節課，我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)上。操場(chǎng)上熱鬧非凡，也不斷的聽(tīng)到開(kāi)始的哨聲，只見(jiàn)同學(xué)們拼命的'做著(zhù)仰臥起坐。
輪到我們時(shí)，我心里一直在對自己說(shuō)：“加油！要給班級爭光�！遍_(kāi)始比賽了。只聽(tīng)見(jiàn)哨聲一響，表示開(kāi)始了。開(kāi)始前幾個(gè)蠻輕松的，而到后面時(shí)慢了下來(lái)，只見(jiàn)邊上的同學(xué)做的飛快，就像是背上有個(gè)機器，我心里像有一團火在燃燒，我對自己說(shuō)：“加油！不能失敗，這樣就是讓班級的分數落后�！闭谖易龅蕉鄠�(gè)的時(shí)候，我的腰特別的酸，但我還是在拼命的做著(zhù)，為了班級的名次。所以我非要跟別人拼個(gè)你死我活。這也是為了班級這個(gè)集體，也是為了自我，只有班級強大了，我們才會(huì )聰明。加油！一定要贏(yíng)！結果我們才第三名，我們一定要好好練習這個(gè)，爭取下次得第一。
最后比賽結束了，同學(xué)們紛紛離開(kāi)，而我們喜悅的笑聲還回蕩在操場(chǎng)上。也回蕩著(zhù)數數的聲音。
真是美好的比賽。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 7
聽(tīng)，操場(chǎng)上傳來(lái)一陣陣熱烈的聲音，是同學(xué)在為做仰臥起坐的小選手們加油助力！
我也是其中的一名選手，比賽還沒(méi)有開(kāi)始，我的心早就提到嗓子眼了。我看前一場(chǎng)比賽的小朋友們都非常厲害。我很緊張，因為后面的比賽肯定還會(huì )有非常多厲害的小朋友。
比賽開(kāi)始了，我的速度很快，一起一落。身邊的'小選手也不甘示弱，我身邊有一個(gè)小朋友很快，我心里想：我也要加油了，不然前三名都拿不到。
我心里非常緊張。老師似乎看出了我的緊張，就發(fā)動(dòng)同學(xué)們?yōu)槲壹佑椭��！靶び旰�，加油！”我們班的同學(xué)為了讓我贏(yíng)得比賽，都在為我加油助力。我想：我一定不能辜負老師和同學(xué)的希望。想到這，我好像又充滿(mǎn)了力量。與身邊的小選手一樣的速度，我們一起一落非�？�。
時(shí)間過(guò)的很快，比賽結束了。我的心情還沒(méi)有放松，因為要公布成績(jì)。
不一會(huì )兒成績(jì)下來(lái)了，老師告訴我，我做了52個(gè)，得了第二名。同學(xué)們?yōu)槲夜恼�，我這才放松了下來(lái)，心里甜滋滋的，很開(kāi)心，很快樂(lè )。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 8
猜猜我一分鐘能做多少個(gè)仰臥起坐。我一分鐘能賺62！再猜一次，半年前，我一分鐘能做多少？我告訴你:當時(shí)我一分鐘連40都做不到！你想知道進(jìn)步這么大的原因嗎？我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧！
仰臥起坐利用下腹部肌肉的力量。千萬(wàn)不要用手和頭的力量，所以一定要有強健的腹肌。腹肌要多做鍛煉:仰臥起坐，收腹，仰臥抬腿，平板支撐……每天早上我都會(huì )堅持做一套這樣的鍛煉。
熟練練習仰臥起坐。當初父親教我:到了30，就開(kāi)始加速。突然之間，我一分鐘就能達到48，這是滿(mǎn)分！之后我的速度提高了，爸爸讓我40歲的'時(shí)候加速，我居然能達到62！所以設定目標和對目標的影響是很有幫助的。
還有一點(diǎn)，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是每天堅持鍛煉，不然你的小腹肌就長(cháng)不出來(lái)了，肉就一直休息，變成大肥肉了！
經(jīng)過(guò)不斷的努力，每一滴汗水都沒(méi)有浪費，我的仰臥起坐也越來(lái)越好了！如果你問(wèn)我，我會(huì )毫不猶豫地告訴你:“堅持加技能，你就成功了！”
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 9
今天下午，1-5年級的同學(xué)在操場(chǎng)上排隊。這時(shí)，校長(cháng)發(fā)話(huà)了：“現在仰臥起坐比賽開(kāi)始�！痹�(huà)音剛落，操場(chǎng)上便熱鬧起來(lái)，輪到的班級個(gè)個(gè)是興高采烈地去參加比賽，回教室時(shí)個(gè)個(gè)氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗。
時(shí)間過(guò)得真快，下一個(gè)就輪到我們班了，我的心“怦、怦”直跳，過(guò)了一會(huì )兒，只聽(tīng)體育老師喊“三（8）班”的時(shí)候，我心里嘀咕著(zhù)：完了，這幾天回家沒(méi)有時(shí)間練，今天卻要比賽了，唉，我命苦��！輪到我了，我膽怯地走上前去，平躺在墊子上，雙腿彎曲，呈90度角，雙手抱著(zhù)后腦勺，一位高年級的同學(xué)幫我按著(zhù)腳，哨子一響，我把屁股往上猛地一蹬，像一只頑皮的小蝦在墊子上一弓一彈，又像一個(gè)不倒翁。剛開(kāi)始還覺(jué)得很輕松，“一，二，三……”做到第十五個(gè)時(shí)，這只“小蝦”腰酸背疼，慢慢地力不能支，“二十五，二十六，二十七，……”好不容易做到第二十八個(gè)的'時(shí)候，“時(shí)間到！”哇，累死我了。不過(guò)，俗話(huà)說(shuō)得好：拳不離手，曲不離口。我以后要多練著(zhù)點(diǎn)，爭取下次的仰臥起坐比賽能夠多做點(diǎn)。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 10
每個(gè)人都有自己的小世界吧？沒(méi)有就舉手！大概不多。今天我來(lái)做個(gè)小導游，給大家介紹一下我的小臥室。
我的臥室不大，但很溫暖舒適。來(lái)到房間門(mén)口，第一個(gè)映入我眼簾的是我在熱戀中的淡綠色水晶窗簾。當太陽(yáng)照耀時(shí)，反射的彩虹反射在白色的墻上，我稱(chēng)之為“彩虹墻”。房間中央有一張超級柔軟的大床。晚上寫(xiě)完作業(yè)，勞累了一天的我鉆進(jìn)了熱乎乎的被窩。一夜之后，一天的疲憊感立刻消失了。大床的左邊是我每天必不可少的好伙伴——書(shū)桌。但是如果你仔細看，你會(huì )發(fā)現它有很多“皺紋”。這是為什么？啊，都是我的錯！我只在乎我的珍貴鉛筆的“發(fā)型”，卻不小心在上面刻了一把刀。書(shū)桌上方，有一盞臺燈，每天都離不開(kāi)我。她總是那么無(wú)私。我缺光的時(shí)候，她會(huì )撐起她的“夜光傘”，照亮我作業(yè)里的.每一個(gè)字。大床的右邊是床頭柜，里面放滿(mǎn)了閃閃發(fā)光的瓶子和罐子。罐子中間是一個(gè)粉紅色的小鬧鐘，上面有我妹妹陽(yáng)光在兒童頻道的照片，很有紀念意義。
這是我的小房間。你的呢？
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 11
11月14日下午，我驚奇的在學(xué)校見(jiàn)到了我的媽媽?zhuān)瓉?lái)是今天即將舉行我們期待已久的親子仰臥起坐大比拼。
操場(chǎng)上早有一排整齊的墊子橫放在那里，家長(cháng)們個(gè)個(gè)都熱火朝天在那躍躍欲試、摩拳擦掌，好像一聲令下就會(huì )拼個(gè)你死我活。
李老師來(lái)了，他是這次比賽的發(fā)令員，他把我們四年級按班級分成四個(gè)小隊，分批比試。比賽規則是：大人與小孩面對面坐好，交替同時(shí)進(jìn)行仰臥起坐，一分鐘內多者勝出。比賽開(kāi)始了，首先上場(chǎng)的是四（1）的同學(xué)和家長(cháng)們，只見(jiàn)周?chē)膮群奥�，加油聲，歡呼聲，猶如悶雷滾動(dòng)，連老師們也為我們搖旗吶喊。
很快就輪到我和媽媽上場(chǎng)了，我和媽媽按比賽的規則躺好，李老師的一聲“開(kāi)始”令下，我和媽媽鼓足勁，一前一后、一起一坐，很有順序的`做起了仰臥起坐�！�15。16……”隨著(zhù)同學(xué)數的個(gè)數不斷增加，我們都累得氣喘呼呼，我看見(jiàn)媽媽都漲紅了臉，使勁地往上坐，我也只能硬著(zhù)頭皮繼續做，我的雙腳也不聽(tīng)使喚了，離開(kāi)了媽媽的屁股下，我只好用腳丫子夾住媽媽的腿，在同學(xué)和家長(cháng)們不斷的鼓勵下，才勉強陸陸續續艱難的又做了幾個(gè)。
雖然堅持到最后，我們還是被淘汰了，但“重在參與”，就像薛老師說(shuō)的：“參與了就是勝利”。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 12
人生有很多第一次，但不是每一次第一次都會(huì )給我們留下深刻的印象。
我去Xi是因為我第一次坐飛機。我很高興能守口如瓶。中午，我們浩浩蕩蕩地出發(fā)了。換完登機牌，我去候車(chē)室等登機。我看著(zhù)窗外大大小小的.飛機，心想:我馬上就要上飛機了。我忍不住笑了。上了飛機，感覺(jué)進(jìn)了一個(gè)狹長(cháng)的房子。
飛機開(kāi)始在跑道上滑行，慢慢上升。我從窗戶(hù)往下看，車(chē)越來(lái)越小，高樓像模型。
過(guò)了一會(huì )兒，飛機進(jìn)入穩定狀態(tài)。我們在云間。這一刻，我覺(jué)得自己置身仙境。云平展，像地上的雪，又像一群白羊羔�？聪﹃�(yáng)。它把白云染成紅色。太陽(yáng)悄悄地下山了，很快就只剩下一半了。它的顏色像雞蛋黃一樣黃。趁我不注意，它悄悄地溜走了，只留下一些光亮。突然發(fā)現，東方一片漆黑，像藏了很多怪物，而西方是另一個(gè)世界。橘黃色的光在藍天上是綠色的，仿佛像玉一樣美麗。
我沒(méi)有剛才起飛時(shí)那么緊張了。突然，飛機急速下降，廣播里傳來(lái)親切的聲音:“飛機要降落了，請坐！”
很快，飛機順利著(zhù)陸。下了飛機，還是有點(diǎn)舍不得。
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 13
體育老師建議我們在睡覺(jué)前幾小時(shí)做仰臥起坐。晚上，我和爸爸做起了仰臥起坐，做這個(gè)好累!
我懶散地躺在了床上，腦子里空蕩蕩的，忘了自我，忘了一天學(xué)習的苦惱，忘了我躺在床上的真正目的。躺了幾分鐘，我逐漸記起了我真正的`目的—做仰臥起坐。
爸爸拿來(lái)一個(gè)鬧鐘放在了枕頭上，又用手壓住了我好動(dòng)的小腳丫�！邦A備開(kāi)—始�！蔽乙粋�(gè)勁地仰起身體，用胳膊肘使勁敲打著(zhù)膝蓋，我又俯下身，臥在床上，又起來(lái)，又用胳膊肘碰膝蓋，又……“一，二，三，四，五……十七。十八……三十�！币幌陆又�(zhù)一下，漸漸地胳膊肘紅了，膝蓋也紅了，全身上下充滿(mǎn)激情，“三十八，三十九，四十�！边@股激情又化作了動(dòng)力，動(dòng)力又轉變成了汗水，染濕了衣服。
“四十一，四十二，四十三�！蔽依鄣乖诹舜采�，躺了幾秒鐘，補充了少些力氣，繼續做。我的下巴和鎖骨的皮膚粘在了一起，這樣一來(lái)九浪費了大量時(shí)間�！八氖�，四十八……五十�！蔽衣�(tīng)見(jiàn)爸爸喊到了五十，不知怎的從內心發(fā)出了一種滿(mǎn)足感，渾身上下的力氣一下子全飛了，我筋疲力盡地倒在了床上，做出了投降的動(dòng)作，“時(shí)間—到�！�
做仰臥起坐我最大的感受就是：“這個(gè)真的好累，好累��！”
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 14
星期一下午第一節課上，我們進(jìn)行了仰臥起坐考試。
那天，老師說(shuō)：“先1-5，再6-11這樣五個(gè)五個(gè)考試！”大家都很緊張，但仰臥起坐可不是隨時(shí)隨地就能練習的，所以大家只能焦急地等待。此刻，我想起了一位作家的名言：你無(wú)比興奮時(shí)，時(shí)間總是過(guò)得很快。你想使時(shí)間快一點(diǎn)時(shí)，它卻“爬”得比蝸牛還慢。終于體育課代表叫道：“17-21號！”我趕緊走進(jìn)器材室，忐忑不安地躺在了墊子上。平時(shí)軟綿綿的墊子現在卻猶如針氈。老師說(shuō)“開(kāi)始”的那一刻，我飛快的收起了腰，讓手臂接觸到膝蓋。我重復著(zhù)這樣一直做下去，可做到了第20多個(gè)時(shí)，我就已經(jīng)筋疲力盡，直接躺在了墊子上，再也不想爬起來(lái)。我正打算就這樣一直躺在墊子上，直到老師喊停，這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了正按著(zhù)我腿的徐柯雨喊著(zhù)：“加油！加油！”我看了看我旁邊的章詩(shī)琪也正努力地做著(zhù)，我想我怎么就此放棄了呢！我要堅持，我一定可以做到30個(gè)以上的'！于是，我咬緊牙關(guān)，使自己快速爬起，然后雙手抱頭，做了一個(gè)又一個(gè)，老師喊停時(shí)我已做了32個(gè)了。
這節課我覺(jué)得很有意義，因為這節課鍛煉了我的意志，使我明白了堅持！另外，我還想感謝徐柯雨，因為她的鼓勵成了我的動(dòng)力！
我學(xué)會(huì )了做仰臥起坐小學(xué)作文 15
伴隨著(zhù)清脆的鳥(niǎo)叫聲，我起了個(gè)大早。我媽讓我帶我去公交站，讓我坐公交去外婆家。我有點(diǎn)擔心，但這是我第一次獨自面對。我含淚對媽媽說(shuō):“再見(jiàn)，媽媽?zhuān)≡僖?jiàn)，媽媽?zhuān) ?/p>
首先，我一刷完卡，終于在公交車(chē)上有了位置，但是心里還是有點(diǎn)忐忑(心怦怦直跳)，當時(shí)很想媽媽。幾分鐘后，當我看到一個(gè)爺爺走過(guò)來(lái)時(shí)，我迫不及待地想在我老的時(shí)候給我爺爺讓座。爺爺看著(zhù)我，高興地說(shuō):“謝謝你，小朋友。你一定是一個(gè)很有愛(ài)心的孩子，那么善良，將來(lái)會(huì )有回報的�！��！碑敃r(shí)我聽(tīng)了心里比蜂蜜還甜，說(shuō):“爺爺，這是我應該做的。不要夸我。"
這時(shí)，旁邊的叔叔阿姨們都用敬佩的目光看著(zhù)我。臉漲得通紅但心里很高興，當時(shí)覺(jué)得特別光榮。
時(shí)間過(guò)得真快。沒(méi)多久我就到了外婆家。然后我就跟外婆姐姐說(shuō)讓座的.事。聽(tīng)完他們的話(huà)，他們異口同聲地說(shuō):“你真棒！你真棒！”我聽(tīng)著(zhù)他們的贊美，姐姐和奶奶都笑了，我也笑了。
它告訴我，如果我幫助別人，我會(huì )感到快樂(lè )。
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