我的減肥計劃小學(xué)生作文
可能是跟遺傳有關(guān)吧，我們家幾代都有胖子，最胖的是我奶奶，接著(zhù)是我爸爸，現在就算我了，聽(tīng)媽媽說(shuō)我生下來(lái)就胖乎乎的，非�？蓯�(ài)，隨著(zhù)我漸漸長(cháng)大。我的體形還是比較胖。我自認為很苗條�？墒敲慨斢H朋好友見(jiàn)到我。第一句話(huà)總是說(shuō)“你又長(cháng)胖了”，聽(tīng)了我總是不好意思的臉紅。
于是從現在開(kāi)始。我給自己制定一個(gè)減肥計劃。
第一是要早睡早起，堅決不睡懶覺(jué)，早上從6：30改到6：00起床，起床后到樓下去跳跳繩或轉轉呼啦圈，每天早上堅持鍛煉20－30分鐘，鍛煉好就開(kāi)始洗漱吃早飯去上學(xué)。第二少吃零食，像什么薯片，可樂(lè )，特別是一些甜的零食，全部杜絕，只吃一些水果和牛奶的.零食，吃飯也盡量的控制一些含脂肪較多的葷菜，多吃一些蔬菜和湯類(lèi)。
我向媽媽許下諾言和保證。一定把我的減肥計劃進(jìn)行到底。
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