愛(ài)眼日四年級作文400字（精選5篇）
在生活、工作和學(xué)習中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的愛(ài)眼日四年級作文400字（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
愛(ài)眼日四年級作文400字1
今天是一個(gè)不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是全國愛(ài)眼日�？吹竭@個(gè)節日后，我們便知道了主題，因為節日就叫愛(ài)眼日，肯定是和愛(ài)眼有關(guān)的。沒(méi)錯，愛(ài)眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創(chuàng )立愛(ài)眼日這一個(gè)節日呢？這還要從近視人數變多說(shuō)起：
互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)始在中國普及時(shí)，中國的近視率便開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的上升，這是為什么呢？因為隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)普及，手機和電腦相繼出現，導致許許多多的人在電子產(chǎn)品的誘惑下漸漸的迷失心智。結果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應該如何預防近視呢？
預防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產(chǎn)品，有的人會(huì )問(wèn)為什么不直接不用呢？因為我們在生活中一定會(huì )用到電子產(chǎn)品，比如打電話(huà)、發(fā)信息、辦公、學(xué)習等等，如果都不用的話(huà)，那就會(huì )給我們帶來(lái)許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產(chǎn)品，那么我們便不會(huì )被電子產(chǎn)品影響。
我們在以后一定要更加的愛(ài)惜自己的眼睛，不要被電子產(chǎn)品所誘惑！
愛(ài)眼日四年級作文400字2
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視，就應該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。其次，在學(xué)習過(guò)程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(cháng)，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛(ài)眼日四年級作文400字3
那天我非常不高興，因為在查視力時(shí)，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個(gè)寒假過(guò)去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護視力?我決定不看電視，平時(shí)要注意愛(ài)護眼睛。
就這樣，我只要一從電視前過(guò)，就趕緊捂住眼睛，快離開(kāi)電視;在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我緊挨著(zhù)桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續看書(shū)40分鐘，我就向遠處房頂上冒出的一點(diǎn)點(diǎn)樹(shù)枝望10分鐘。大約過(guò)了兩個(gè)星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的視力提高啦!心里別提多高興了。
可是，一發(fā)現視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛(ài)護眼睛了：在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字。大量看電視……使視力由下降了許多。
不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當時(shí)，我心理有一種說(shuō)不出來(lái)的痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著(zhù)急，因為我9歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。
不過(guò)，我很有信心，認為一定能治好。只有找到自己的缺點(diǎn)，努力改正，就能恢復正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛(ài)護眼睛!
愛(ài)眼日四年級作文400字4
人們常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無(wú)法做成。所以，我們在學(xué)習的同時(shí)，也要保護好自己的眼睛。
老師常說(shuō)：學(xué)習是學(xué)生的天職。所以我認為我們在學(xué)習的同時(shí)更要保護好自己的.眼睛。據專(zhuān)家調查：小學(xué)生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數據很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導致睡眠不足，加上過(guò)度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的窗戶(hù)�！币粋�(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現出來(lái)。那么我們應該怎樣愛(ài)護眼睛呢?
第一，我們要堅持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。
第二，多吃保護眼睛的食物，補充足夠的營(yíng)養成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線(xiàn)昏暗或者太刺眼的地方看書(shū)，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒(méi)有了色彩，將永遠陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛(ài)護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學(xué)習!
愛(ài)眼日四年級作文400字5
達芬奇說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！毖劬κ俏覀內梭w中最寶貴的感覺(jué)器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的世界。假如我們失去它，將會(huì )看不到這明亮絢麗的一切。我們應當保護好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時(shí)吃飯的時(shí)候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見(jiàn)了，真的是十分麻煩。為了保護眼睛，那么，我們應當怎樣做呢?
首先，要注意用眼衛生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進(jìn)入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要立刻去醫院理解專(zhuān)業(yè)處理。
其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線(xiàn)過(guò)暗或太陽(yáng)底下看書(shū)，也不要在車(chē)輛行駛的時(shí)候看書(shū)。還不要趴著(zhù)看書(shū)或躺著(zhù)看書(shū)，也不要邊走邊看書(shū)。
最終，不要讓眼睛過(guò)于疲勞。用眼時(shí)間久了要向遠處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
6月6日是全國愛(ài)眼日，讓我們大家都行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護好我們的眼睛，讓自我擁有一雙明亮的眼睛。
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