寫(xiě)給兒子生日的一封信
兒子：今天是你的生日，祝你生日快樂(lè )！
想當年，心智還不成熟的我；因原生家庭的創(chuàng )傷還沒(méi)得到療愈，糊里糊涂就做了你的媽媽。兒子，我愛(ài)你，其實(shí)我很想做你的好媽媽?zhuān)墒�，那時(shí)無(wú)知的我，卻只是害怕做不好而已。我怕自己原生家庭帶來(lái)的不良信息傷到你，同時(shí)，也不知道這些信息怎樣消除掉，我只能常常壓抑自己。那時(shí)我也是第一次做媽媽��！當年，由于不懂得要去尋找更大的可能性，才導致了我沒(méi)有能力好好的愛(ài)你。我要謝謝你選擇我做了你的媽媽?zhuān)驗榕c你相處的過(guò)程中，你時(shí)常讓我看到了我自己的問(wèn)題！
兒子，非常抱歉，我并不是一個(gè)合格的媽媽?zhuān)?shí)際上，我根本就不懂得如何做一個(gè)好媽媽�；叵朐谂c你相處的日子里，在很多方面，我不是做得不完美，就是做錯了，很抱歉，我的兒子，在你的心里一定留下了許多的傷痛�？墒�，我沒(méi)能告訴過(guò)你，我永遠愛(ài)你！我沒(méi)能告訴你，是你和你的爸爸，才讓我漸漸發(fā)現：原來(lái)生命是這樣美妙！我沒(méi)能告訴你，我把你放在我心目中最重要的位置。
兒子，雖然媽媽有愛(ài)你的愿望，可是沒(méi)有能力去實(shí)現一個(gè)“好媽媽”的行動(dòng)。
兒子，在你小時(shí)候，如果我讓你覺(jué)得你不重要；你不夠好；那是我錯了！如果在你記憶中，有我的不良情緒行為，讓你感覺(jué)我是討厭你，讓你感覺(jué)我對你不滿(mǎn)意，那是我的錯！請你原諒媽媽吧。
兒子：我后來(lái)漸漸知道了你在媽媽心目中非常重要，那時(shí)看到你與你爸爸經(jīng)常爭吵，我曾經(jīng)極其痛苦，那時(shí)我才意識到，父母有能力為孩子創(chuàng )造一個(gè)健康模式的家庭有多重要。我這才開(kāi)始尋求改變和探索更新自我。當時(shí)還不會(huì )表達的我，在極其痛苦中，試著(zhù)去探索更好的辦法，幫助你爸爸不用爭吵的方式與你相處。
兒子：正因為你在我心目很重要，我放開(kāi)你的手，讓你靠近了你所喜歡的那個(gè)她。正因為你很重要，當你配偶的想法、看法和觀(guān)念與我有差異時(shí)；當我接受起來(lái)不太容易時(shí)，我選擇閉上我的嘴。因為我要顧及你的感受，我絕不發(fā)出我對她及她家人評判的聲音。要知道，現在你的媽媽是心理散文作者；是認知神經(jīng)科學(xué)的行為分析師，從對方大腦加工出來(lái)的“產(chǎn)品”，能推斷別人使用了什么質(zhì)量的“原料”�？墒菋寢尣荒苷境鰜�(lái)，用自己的學(xué)識去斥責別人與你身處兩座山頭，因為媽媽明白，成熟的人是能放下指責最先走下山尋求改變的那一個(gè)。媽媽只能淡定地等待著(zhù)你去經(jīng)歷自己蛻變的過(guò)程，無(wú)論如何也不能代替你成長(cháng)。雖然有時(shí)看到某些傾向對你很不利，但是，媽媽仍然要放開(kāi)手，讓你去經(jīng)歷那些苦和痛。因為不管你與誰(shuí)相處，人生就是經(jīng)歷一次次的蛻變，再說(shuō)，媽媽也曾經(jīng)有太多不完美和無(wú)知，所以，媽媽要允許別人還正在不完美的路上。
媽媽明白一個(gè)道理：如果我看到你付出許多而得不到認可就感到不舒服，為捍衛你的利益就攻擊對方，媽媽知道這絕不是你的“想要”，所以，媽媽會(huì )盡力而為，用健康的心態(tài)來(lái)與人相處。我是不是喜歡別人并不重要，我要盡可能先做到讓別人喜歡我。如果我做到了這些，別人還是不滿(mǎn)意，至少我對自己是滿(mǎn)意的，即使他人最終因為不滿(mǎn)意而遠離我，我也會(huì )心安理得地愛(ài)我自己。
兒子：也許我沒(méi)有認認真真的告訴過(guò)你，你在媽媽心目中很重要，即使最終媽媽并不能成為你心目中真正的“想要”，但是，我仍然會(huì )對你說(shuō)：兒子，謝謝你來(lái)到我生命中，我感知到了你帶給我生命無(wú)限的美好！兒子：在過(guò)去與你相處的日子里，由于媽媽缺乏愛(ài)的能力，有許多對不起你的地方，可是時(shí)光不能倒流，我以前不能承擔起的責任，現在就要訓練自己的擔當之力，就要有能力感知你的好；珍惜你在我身邊的日子。
兒子：謝謝你選擇我做你的媽媽?zhuān)∽Ｄ闵湛鞓?lè )！
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