小學(xué)說(shuō)明文：講究衛生，保持健康，遠離疾病
說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，特別是作文中不可忽視的說(shuō)明文，說(shuō)明文通過(guò)揭示概念來(lái)說(shuō)明事物特征、本質(zhì)及其規律性。那么應當如何寫(xiě)這類(lèi)型的作文呢？下面是小編精心整理的小學(xué)說(shuō)明文：講究衛生，保持健康，遠離疾病，歡迎大家分享。
說(shuō)到健康，也許有人就會(huì )說(shuō)了：“能吃能睡不就是健康了嘛！”你們錯了，其實(shí)身體的健康體現在很多方面，而且還得保持衛生，講究科學(xué)。
第一點(diǎn)，首先，就是要讓食物衛生。
水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡，可以去除農藥殘留。而且吃飯的餐具要進(jìn)行消毒，菜刀也要在切完菜后，及時(shí)清洗，以免滋生細菌。還有飯前飯后一定要養成洗手的好習慣！
第二點(diǎn)，千萬(wàn)不能隨便在路邊攤買(mǎi)吃的、喝的，因為路邊攤衛生條件差，而且飛揚的塵土也會(huì )污染食物，食用后會(huì )給我們的身體造成危害。
第三點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，要學(xué)會(huì )健康的生活習慣和生活方式。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的.衛生習慣、健康的生活方式密切相關(guān)。
第四點(diǎn)，養成良好的衛生習慣，
比如：要保持個(gè)人衛生。衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛生；關(guān)鍵一點(diǎn)，要時(shí)刻提醒自己，長(cháng)久保持良好的衛生習慣，不能懈怠。
第五點(diǎn)，除了吃之外，我們還應經(jīng)常進(jìn)行體育運動(dòng)，增強身體的免疫力，保持健康的體魄。
第六點(diǎn)，平時(shí)要注意衛生、健康的進(jìn)行飲食。
不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開(kāi)水，少喝冷飲和各種飲料。
第七點(diǎn)，另外還要注意勞逸結合，每天保證充足的睡眠和休息時(shí)間。
第八點(diǎn)，還有，我們還不能忽視精神衛生，現在生活節奏加快，生活壓力增大，我們要學(xué)會(huì )及時(shí)調整自己的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的、積極的生活態(tài)度，笑口常開(kāi)，健康常在。
總之，健康是多方面的，體現在我們平時(shí)生活的方方面面，體現在我們在日常生活中的一些不被注意的細節上，往往會(huì )被我們忽略和忘記，從而給疾病的入侵造成可乘之機，我們要在日常生活中注意科學(xué)合理的安排好我們的生活，講究衛生，創(chuàng )造快樂(lè )，保持健康，讓我們的生活永遠幸�？鞓�(lè )！
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