暑假苦訓_作文

　　在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的暑假苦訓_作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　上一個(gè)暑假媽媽為了不讓我天天都耍，她竟然和爸爸商量讓我去學(xué)跆拳道。于是我的痛苦生涯便開(kāi)始了。

　　我第一天去的情景是這樣的.：我先換好道服，再去向教練敬禮，然后教練就叫我去壓100下腿�！疤彀�，100下，這不要了我的命嗎？”我小聲的嘀咕，不料教練卻聽(tīng)見(jiàn)了，不過(guò)他只瞪了我一眼。

　　呼~(yú)~~，100下終于壓完了。哼，你有什么招盡管使出來(lái)吧！我可不是被嚇大的。我心里這樣想著(zhù)，教練又叫我蛙跳5次。說(shuō)真的，我最怕蛙跳了，只好一搖一擺的向前跳，稱(chēng)教練不注意時(shí)偷一下懶。終于，教練教我打邊腿了�！跋忍嵯�，再返寬，最后彈出去�！苯叹氉隽艘槐�，又叫我做，我做了好多次就是打不正確，這可把教練急得哦。教練耐心的教我，我就以為這個(gè)教練還行，可我還是打不正確。教練就猛的把我的腳一扳，“啊~~~痛死我拉�！蔽铱蘖�，真的好痛的。教練不理會(huì )我，繼續教我，我說(shuō)了一聲：虐待狂。教練似乎聽(tīng)到了又似乎沒(méi)聽(tīng)到。

　　教練又教我打劈腿，“從上向下劈下來(lái)�！苯叹殞ξ艺f(shuō)道，我打了一遍，教練就說(shuō)我打對了，我高興極了，這說(shuō)明我還是有這方面的天賦嘛！

　　教練看我在驕傲就對我說(shuō)：“你去跑100圈再來(lái)學(xué)腿法�！薄澳阏f(shuō)的到輕松，你自己怎么不跑��？”我又小聲的說(shuō)了一句。但教練的話(huà)怎敢不聽(tīng)呢？我只好去跑了。跑得我上氣不接下氣，汗水直流，教練也不準我休息，叫我必須跑完。教練這也太盡職了吧！總之一句話(huà)：累啊，苦��！.

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　　以后幾乎每次都和第一天一樣�，F在我終于親身體會(huì )了‘痛苦’二字的含義了。