作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳，歡迎閱讀與收藏。
作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳1
這個(gè)夏天我是“泳”者。
同學(xué)們，你們知道在夏天，那里的地方人最多嗎？哈哈，猜對了嗎，是的，就是游泳館，只見(jiàn)游泳館里，人山人海，一下水，如同下鍋的餃子。今年暑假，媽媽給報一個(gè)游泳班，我也成那下鍋的餃子了。
我們的游泳教練姓梁，個(gè)子高高的，皮膚黝黑，脾氣很好，因為去年已經(jīng)跟梁教練學(xué)過(guò)了蛙泳，所以大家跟教練都很熟。游泳之前，我們先做下熱身運動(dòng)，比如伸伸腰，壓壓腿，甩甩手，教練說(shuō)這是防止我們突然下水，身體過(guò)于僵硬。做完運動(dòng)，我們就下水了，首先我們先練習憋氣，因為我們四個(gè)人去年都有學(xué)過(guò)蛙泳，因此憋氣對我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是小菜一碟了，只見(jiàn)我深深的吸了一口氣，把眼睛一閉，沉了下去，慢慢地水面上就開(kāi)始出現一些小泡泡了�！�39，40，41，42，好，42秒�！眿寢屧谟境嘏詭臀覕抵�(zhù)數，笑著(zhù)說(shuō)：“不錯，不錯�！苯酉聛�(lái)就是教練開(kāi)始教自由泳了。學(xué)自由泳的時(shí)候，腳一定要用力打水，同時(shí)手臂要劃動(dòng)，做到“入水，抱水，劃水，出水，換臂”這樣一系列動(dòng)作等。教練講完要領(lǐng)，就一個(gè)個(gè)帶我們去練習。只見(jiàn)我憋好氣，在臺階上用力一蹬，便沖了出去，我一邊用雙腳打水，手臂奮力地劃著(zhù)，這樣游了幾次，好像都還不錯，但是有個(gè)問(wèn)題，我不會(huì )換氣，我總是把憋的那口氣用完，就停下來(lái)了，媽媽在旁邊，笑著(zhù)搖搖頭說(shuō)：“怎么你還是那口氣沒(méi)換到，去年學(xué)蛙泳，也是那口氣學(xué)了很多久，今年還是這樣�！卑�，換氣估計是我的硬傷了，這是，教練游過(guò)來(lái)說(shuō)：”來(lái)，教你一個(gè)小訣竅，要換氣的時(shí)候，頭要緊貼著(zhù)手臂，這樣就比較好換氣�！庇谑�，我按照教練的這個(gè)小訣竅，試了下，不錯，這次很順利，中途換氣也很好，于是，我便一股作氣，又練習了好幾個(gè)來(lái)回，效果都還不錯。
對了，在游泳中，還發(fā)生了小插曲，就是在游著(zhù)游著(zhù)的時(shí)候，常常是“險象環(huán)生”一抬頭，糟糕，怎么又碰上人了，你們知道為什么，對了嗎，人太多了，大家像餃子，經(jīng)常都撞來(lái)撞去的。哈哈，我們是餃子，還是“泳”者呢？
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快樂(lè )的暑假終于來(lái)臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開(kāi)心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個(gè)健康的身體。我非常高興，因為夏天太熱了，而且我很喜歡在水里玩。
在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著(zhù)老師走進(jìn)了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動(dòng)，然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開(kāi)始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進(jìn)水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！
第二天，老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標，拿上浮板，然后一個(gè)個(gè)被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個(gè)男同學(xué)下水時(shí)鬧出了個(gè)大笑話(huà)。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見(jiàn)了，連忙把他拉上來(lái)，我們在一旁哈哈大笑。
終于該我下水了，雖然我也有一點(diǎn)緊張，但是我還是硬著(zhù)頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開(kāi)雙手，使勁游動(dòng)，心里美滋滋地想：啊，我會(huì )游啦！有時(shí)候，有些調皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。
第三天，老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的基礎了，我的膽子也變大了，我第一個(gè)跳。在水中，我沒(méi)有馬上上岸，而是在水中游了一會(huì )兒。老師表?yè)P了我，我心里樂(lè )滋滋的。我們一共學(xué)習了十二天，我也差不多學(xué)會(huì )了。媽媽說(shuō)以后還要繼續練習，要不會(huì )忘記的。
這個(gè)暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會(huì )了游泳，下次放暑假，我還會(huì )繼續練習游泳的。
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去年的暑假，我跟著(zhù)爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動(dòng)后，媽媽站上起跳臺，一個(gè)利落的魚(yú)躍入水，鉆進(jìn)了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時(shí)間，我熱血沸騰，也學(xué)著(zhù)媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。
爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著(zhù)我說(shuō)：“你的姿勢真漂亮，標準的蛤蟆撲水�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)，心里委屈極了。這時(shí)，媽媽摸著(zhù)我的頭安慰道：“沒(méi)關(guān)系，媽媽教你，我們就從自由泳學(xué)起吧�！本瓦@樣，我開(kāi)始了漫長(cháng)的游泳訓練。
學(xué)游泳要從練憋氣學(xué)起。一開(kāi)始我總憋不長(cháng)，媽媽就反復地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學(xué)著(zhù)媽媽的樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領(lǐng)，開(kāi)始放松下來(lái)，不但在水下憋氣的時(shí)間延長(cháng)到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來(lái)。
媽媽看我適應良好，就接著(zhù)教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著(zhù)時(shí)間計數，還不斷地糾正我的動(dòng)作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復練習。日復一日，整整練了一個(gè)星期，我才熟練地掌握這個(gè)動(dòng)作，能在水里自如來(lái)去。
最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動(dòng)作配合總是出現問(wèn)題，不是頭抬得太高，就是動(dòng)作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話(huà)我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅持天天下水練習，慢慢地動(dòng)作越來(lái)越順暢，我越游越快，越游越遠。
如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運用滾翻轉身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時(shí)，我的體能也有了很大的提高，再也不會(huì )在體育課上“拖后腿”了。學(xué)會(huì )了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因為他是“旱鴨子”。
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暑假學(xué)游泳今年暑假，媽媽給我報了一個(gè)初級游泳班。想起那次游泳，到現在還有一點(diǎn)后怕，不過(guò)學(xué)會(huì )游泳后的喜悅心情，可是一輩子都難忘啊，尤其是最后考試時(shí)，一口氣游了25米，真是好有成就感。
學(xué)游泳的第一節課就是跳水�？粗�(zhù)弟弟妹妹一個(gè)個(gè)害怕得站在池邊不敢動(dòng)，又一個(gè)個(gè)都被教練拎起，“猛”地摔進(jìn)水里，我心里不由對游泳產(chǎn)生了恐懼，便只能捏緊鼻子，猶猶豫豫地跳了下去。
前兩節課比較無(wú)聊，考慮到一些膽小的同學(xué)，只不過(guò)在水里學(xué)習行走，學(xué)習憋氣，熟悉一下水中的環(huán)境�？傻搅说谌澱n，我就開(kāi)始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什么難事，可一放掉抓在泳道線(xiàn)的手，整個(gè)身子就開(kāi)始搖搖晃晃，保持不了平衡，剛剛抬起了頭，身子就開(kāi)始往下沉，雙腳又碰不到地面，兩只手在水里不停亂打，一連喝了好幾口水，剛剛看到有個(gè)人從我身前游了過(guò)去，便不管三七二十一撲了過(guò)去，拉住他的手部松開(kāi)！穩定了一會(huì )后，才趴在泳道線(xiàn)上不停吐水，剛抬起頭看到一個(gè)大約15歲的男生一臉詫異地盯著(zhù)我，我連忙向他道歉，并且和他說(shuō)了緣由。所以只要一漂浮時(shí)，我便會(huì )拼命拉緊泳道線(xiàn)，說(shuō)什么也不放開(kāi)。后來(lái)一個(gè)女教練耐心地教了我，拉著(zhù)我漂浮，然后慢慢放開(kāi)我的手。起初我還是很害怕，不敢放手，也因此“喝飽了水”，但后來(lái)有了教練和同學(xué)的鼓勵，膽子逐漸大了起來(lái)，終于克服了陰影，學(xué)會(huì )了水中站立。在后來(lái)的每節課里，我的動(dòng)作都能做到不慌不忙。
就這樣在不知不覺(jué)中十幾節課過(guò)去了，最后一節課是讓家長(cháng)欣賞我們成果的時(shí)候，我竟然游刃有余地堅持到最后，奇跡般得游完了全程，媽媽露出了滿(mǎn)意的笑容，我向她做出了勝利者的手勢。
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到了提高班，媽媽為嘉獎我，把我的游泳鏡、游泳帽、游泳褲全都換了，然后我才到了新的游泳班上課。
第一天，教練先教我們自由泳的基礎動(dòng)作——打腿。只需要把兩腿繃直，使勁用腳背拍打水面。我的天吶！自由泳的腿部動(dòng)作竟然這么的簡(jiǎn)單！真是不敢相信，比我想象中的簡(jiǎn)單多了。我輕而易舉就學(xué)會(huì )了。這樣持續練習了三天，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，如果不停地去做就很難。我們除了白天在游泳池練習外，回家還必須做五百個(gè)打腿的練習，真的很辛苦，小學(xué)生作文《五年級暑假作文：學(xué)游泳》。
到第五天，教練開(kāi)始教我們手部的動(dòng)作。哇！自由泳的手部動(dòng)作可真是難呀！我這次怎么也學(xué)不會(huì )，動(dòng)作做起來(lái)總是不協(xié)調，不得法。我快要絕望了。我想放棄，可又怕別人取笑，而且自己連這也學(xué)不會(huì )，想想真是丟人。我于是靜靜地看別人的動(dòng)作，不放過(guò)任何一個(gè)細節。唿！靈光一閃，不知怎么地，我一下子做對了，我學(xué)會(huì )了。難道是天神在幫我？好奇怪。
接下來(lái)，就是水里的'實(shí)戰了。真正下水后，我發(fā)覺(jué)自由泳游起來(lái)比蛙泳本,資.料/來(lái).源,于/貴.州,學(xué)/習.網(wǎng) Essay.gZU521.com 難度大多了。剛剛游了全程的十分之三，我就感覺(jué)精疲力盡。好累！好累！真想放棄，可是一旦放棄我就被水淹沒(méi)了。沒(méi)辦法，只能咬牙堅持。兩米，一米，五十公分。終于我游到了終點(diǎn)。
本來(lái)，游泳班的訓練快結束了，卻出了一件意外。休息時(shí)，由于我淘氣，不小心將腿蹭破了皮，每天還要上藥，媽媽勸我請假休息�？晌覜](méi)有那么做，因為我怕掉隊，不能按時(shí)結業(yè)，仍然忍痛繼續練習�？荚嚹翘�，我竟被一位來(lái)如我的同學(xué)超過(guò)了。雖然我最后通過(guò)了考試，但我還是要努力鍛煉。比起蛙泳來(lái)，自由泳我掌握得不是很熟練。我相信，只要我多練，一定會(huì )練得好好的。
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去年暑假，最讓我開(kāi)心的事就是學(xué)游泳了。
那一天，酷熱難當，似乎沒(méi)別的辦法消暑了，爸爸便興沖沖帶著(zhù)我去超市買(mǎi)來(lái)泳鏡、泳褲，然后直奔泳池。一想到馬上又能學(xué)一項新的本領(lǐng)，我就興奮得手舞足蹈。游泳池里的人可真不少啊，有浮在水面仰望天空的，有動(dòng)作嫻熟在水中一閃而過(guò)的，有潛入深水區玩捉迷藏的，還有笑著(zhù)叫著(zhù)追逐打鬧的……歡鬧聲不絕于耳，這里簡(jiǎn)直成了玩樂(lè )的天堂。見(jiàn)此情景，深深的羨慕之情油然而生，我暗下決心：一定要學(xué)會(huì )游泳。
換上裝備之后，我膽顫心驚地緊跟著(zhù)爸爸下水了，哇，這水可不淺，都到我的下巴了。我不由得放慢了腳步，一抬頭，看到了爸爸鼓勵的眼神，我鼓足勇氣開(kāi)始嘗試著(zhù)游。爸爸用雙手托著(zhù)我，我照著(zhù)他教的方法做，先深吸一口氣，再慢慢把頭伸進(jìn)水里，試著(zhù)憋氣。沒(méi)想到才幾秒鐘，我就堅持不住了，還嗆了口水，感到鼻子酸酸的。因為下水急切，竟然忘了戴泳鏡，此時(shí)眼睛也辣辣的。我趕緊戴上泳鏡，屏氣凝神，再次小心翼翼地潛入水中�？蓜偛艈芩慕�(jīng)歷讓我心生膽怯，僅僅是一瞬間，我又鉆出了水面。當我挺直脊背，環(huán)顧四周時(shí)，看到弟弟妹妹們在水里歡快地游來(lái)游去，一個(gè)個(gè)像小魚(yú)一般自得其樂(lè )。于是，我鼓勵自己：牢記要領(lǐng)，勇敢練習，早晚有一天我也能像他們一樣在水里來(lái)去自如。我套上游泳圈，吸足氣，扎進(jìn)水里，奮力向前游去。雖然只有短短的幾十秒鐘，但等我回過(guò)頭時(shí)，已經(jīng)游了好幾米遠呢，我心里樂(lè )開(kāi)了花。
整個(gè)暑假，只要一有機會(huì )，我就拉上爸爸去學(xué)游泳。從憋氣、手劃、腳蹬、換氣到手腳配合游，我一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)，一天天地練，終于，我學(xué)會(huì )了游泳。
這正如宋慶齡的一句名言所說(shuō)：“任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結果�！蔽乙舱嬲靼琢�，無(wú)論學(xué)什么，只要勤于鉆研，敢于挑戰自己，堅持不懈，就能成功。
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暑假里，我在電視上了解到：游泳的方式有幾種，分別是：自由泳、蛙泳、仰泳�？雌饋�(lái)挺簡(jiǎn)單的，可爸爸說(shuō):以我辦事都沒(méi)持之以恒的信心，是不可能學(xué)會(huì )的，于是我抱著(zhù)不服輸的心態(tài)，報了游泳班學(xué)蛙泳。
到了市游泳池，我們下水時(shí)，教練對我們說(shuō)：“今天練潛水，在水里只用鼻呼出空氣，上水面時(shí)用嘴吸氣上下做100次呼吸練習，一、二、三、開(kāi)始!”，媽呀!比我想象的困難多了，不是嘴吧還沒(méi)出水面就吸氣，就是在剛潛下去就吸氣，接二連三地喝了好幾口“天然飲料”，啊!可真難。弄得我叫苦連天。這時(shí)我想到爸爸說(shuō)過(guò)，我辦事沒(méi)有持之以恒之心，我不能被爸爸看扁了，我一定要學(xué)會(huì )游泳，我鼓起勇氣，練習、練習、再練習!終于，不到兩天的功夫，我學(xué)會(huì )了在水里呼吸的方法。
接著(zhù)教練教我們腿部動(dòng)作：“收腿，翻腳，蹬腿，夾水�！痹诎渡暇毩�，教練覺(jué)得我做得不對，便手把手教我：“收腿，翻腳，蹬腿，夾水”。慢慢練著(zhù)我便領(lǐng)會(huì )了，教練教我們一個(gè)口決：邊收，邊分，慢收腿，向外翻腳對準水，向后孤行蹬夾水，兩腿伸直漂一會(huì )。我老做不好呼吸。教練讓加強訓練，還手把手教我收腿、翻腳、蹬腿、夾水、收手、吸氣、下水、呼氣……一、二、三、四、二、二、三、四。幸虧我有不服輸的心態(tài)，又不然我早就放棄了，可真難，一不小心又是幾口“天然飲料”，我反復做了好幾十次，可真有效，我快要學(xué)會(huì )了，可能是動(dòng)作全部結合起來(lái)的原因，沒(méi)有游幾下就感到累，于是我游游停停被教練發(fā)現了，教練說(shuō)：“別偷懶!功夫不是站出來(lái)的，而是練出來(lái)的，要抓緊時(shí)間練習�！�
游泳班結束了，我也基本學(xué)會(huì )了，我悟到一個(gè)道理：無(wú)論碰到什么困難，你都要時(shí)時(shí)刻刻告誡自己，我能行，我能做好它，新的學(xué)期就要開(kāi)始，我一定要把學(xué)游泳的信心和決心放在學(xué)習上，爭取更大進(jìn)步，畢竟只要有信心，鐵棒磨成針!
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夏天，給我留下過(guò)許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數也數不清。但是在我的印象中，最深刻的要數那次去游泳的事。那是一個(gè)星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對我們說(shuō)：“今天下午又不訓練排球，不如我們去游泳吧！”我們一聽(tīng)，連連點(diǎn)頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著(zhù)游泳衣和游泳圈來(lái)到了游泳池旁。換好泳衣，只見(jiàn)陽(yáng)光照在藍藍的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風(fēng)吹來(lái)，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著(zhù)各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著(zhù)。
媽媽是個(gè)急性子，又酷愛(ài)游泳。我正想上去問(wèn)她會(huì )不會(huì )游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著(zhù)下了水，只有從來(lái)沒(méi)有游過(guò)泳的我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見(jiàn)叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著(zhù)，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來(lái)：“爸爸，快來(lái)教我游�！卑职钟芜^(guò)來(lái)說(shuō)：“好啊，你快下來(lái)吧�！庇谑俏冶愀�(zhù)爸爸緩緩地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領(lǐng)，然后要我照著(zhù)去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)知第一次吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺(jué)心灰意冷起來(lái)�？墒敲鎸χ�(zhù)爸爸充滿(mǎn)希望的眼睛和鼓勵的話(huà)語(yǔ)，我的信心又上來(lái)了。經(jīng)過(guò)反復練習，奇跡終于出現了，我竟能連著(zhù)換六口氣，游出了8米多遠。我一下子高興地無(wú)法形容，也不覺(jué)的鼻子酸了。
這次學(xué)游泳，苦中有甜。我深切地體會(huì )到了“天下無(wú)難事，只怕有心人”的真正含義。
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今年暑假，我要去英派斯俱樂(lè )部學(xué)游泳。
我選了自由泳，都說(shuō)自由泳三要素是打腿、劃手和呼吸。一開(kāi)始，教練讓我們圍著(zhù)游泳池跑五圈，做了熱身運動(dòng)后，就進(jìn)入正題讓我們下水。哇！這里的水好冷��！冷得我起雞皮疙瘩。但過(guò)了一會(huì )兒，我適應了環(huán)境之后仿佛池里面的水像被加了熱，感覺(jué)到溫暖也很舒服。適應了之后教練開(kāi)始正式教我們打腿、劃手、換氣等基本分解動(dòng)作。開(kāi)始時(shí)，我的腿打的很好，老師夸贊我“你的腿打的很好，繼續努力”。聽(tīng)了這話(huà)，更是激起了心底對游泳的喜愛(ài)，我心想：炎熱的夏天泡在涼爽的水中，自由的玩水，這大概就是自由泳吧！于是我更加努力的游著(zhù)�？墒窃诰毜絼澥謺r(shí)，教練卻說(shuō)：“注意手不要很僵硬，要放松，自由泳，顧名思義，游的時(shí)候要自然，自在的游，這點(diǎn)要特別注意”！，聽(tīng)了這話(huà)，我有像霜打的茄子焉了，因為還不知道什么叫自由自在的游，目前還在為不沉到水底而奮斗呢；不過(guò)教練說(shuō)得對，我的動(dòng)作確實(shí)有些僵硬，雖然是剛開(kāi)始學(xué)習，但我一定會(huì )改進(jìn)的。
漸漸的，經(jīng)過(guò)幾天的反復練習，我的泳姿和動(dòng)作變得熟練起來(lái)，剛以為可以得到表?yè)P，誰(shuí)知，教練卻悄悄地提高了要求，對我們同期的學(xué)員更加的嚴格了；“腳放平、側身、加速換氣”，“不要太僵硬，轉頭快一點(diǎn)，手側之后要緊貼大臂”對各種要求我沒(méi)有偷懶沒(méi)有半途而廢，而是按照教練的要求改正過(guò)后繼續練習；而這時(shí)的教練都會(huì )說(shuō)：“很好，繼續保持，加油！”
到了最后，我的自由泳游泳成績(jì)?yōu)?00合格�，F在，當我回憶游那些累了想要腳觸底或者扒池壁的時(shí)候，感覺(jué)想要歇一歇或是玩一下的時(shí)候；那些繼續努力、繼續加油的話(huà)總是回響在耳邊，而這時(shí)我才真的體味到：做事要鍥而不舍，堅持才會(huì )有勝利！
這個(gè)暑假的鍛煉，我感覺(jué)很充實(shí)。
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隨著(zhù)時(shí)間一天天地過(guò)去，我對游泳的欲望越來(lái)越強。今天，接近傍晚的時(shí)候，我迫不及待地對媽媽說(shuō)：“今天晚上我們去游泳吧�！�
媽媽開(kāi)心地說(shuō):“好啊，你是要多練練，爭取在暑假里學(xué)�！�
我聽(tīng)了，心里簡(jiǎn)直樂(lè )開(kāi)了花，歡呼著(zhù)，雀躍著(zhù)。尖叫道：“那我們馬上去吃飯吧�！�
我們先把游泳物品放到車(chē)里，然后到小姨家，快速吃好晚飯，坐車(chē)到游泳館。今天我們還算運氣好，排了一會(huì )隊就輪到我們了。我和媽媽以最快的速度換上泳衣。我心里只想著(zhù)游泳，所以不停的催促老媽?zhuān)骸翱禳c(diǎn)，快點(diǎn)！”等我們都裝備齊全之后，我拿起游泳圈飛也似地跑出更衣室，來(lái)到游泳池邊，真想像皮球一樣滾入水中。一路上，媽媽還不停地說(shuō)：“慢慢來(lái)，不要急.”我怎么能夠慢下來(lái)呢？我急不可待地把腳放入水中，干脆也不適應水溫，直接下去了。
我到了水里頭，像一只快樂(lè )地小魚(yú)兒！這兒游游，那兒潑潑水，別提有多開(kāi)心了！
過(guò)了一會(huì )兒，爸爸來(lái)了。于是，我對爸爸媽媽說(shuō)：“我們來(lái)玩水中轉圈吧！”可是媽媽說(shuō)：“今天學(xué)憋氣，要學(xué)點(diǎn)東西了�！蔽乙宦�(tīng)要正式學(xué)了，高興地說(shuō)：“好耶！”媽媽跟我說(shuō)：“憋氣的時(shí)候要嘴巴閉牢，鼻子摒住氣，可以呼氣，但不可以吸氣。一出水面就嘴巴張大，這樣，耳朵里的水就自己出來(lái)了�！蔽艺罩�(zhù)媽媽說(shuō)的去做，真的！沒(méi)有水在鼻子和耳朵里！我又練習了幾次發(fā)現我抓著(zhù)欄桿可以漂浮起來(lái)啦。我立刻把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽。自己的心里也很開(kāi)心，又學(xué)會(huì )了一點(diǎn)東西。爸爸媽媽聽(tīng)了，說(shuō)：“厲害！加油！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里美滋滋的。
由于我會(huì )了憋氣，我能玩的游戲花樣更多了！比賽憋氣，比賽誰(shuí)漂浮的時(shí)間更長(cháng)，等等。
我們玩著(zhù)玩著(zhù)，不知不覺(jué)，閉館的時(shí)間又到了。我們都上了岸，個(gè)個(gè)心里都很開(kāi)心。特別是我，今天渡過(guò)了難關(guān)——憋氣。
我在心里跟游泳池告別，想：這個(gè)暑假我一定能學(xué)好游泳！
這真是快樂(lè )而又充實(shí)的一天。
作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳11
20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。
第一天到那的時(shí)候，我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(cháng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅持游泳也會(huì )像他一樣有個(gè)好身材，我當時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì )游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因為如果不熱身就下水游泳的話(huà)，很容易抽筋，發(fā)生危險。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著(zhù)旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒(méi)有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。
第二天開(kāi)始，教練就開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著(zhù)“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺(jué)像一個(gè)世紀那么長(cháng)，太累了。
第三天教練開(kāi)始讓我們拿著(zhù)浮板開(kāi)始練習蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復一個(gè)動(dòng)作，讓我覺(jué)得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。
第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開(kāi)始練習，在練習的過(guò)程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受��！
第五天......
經(jīng)過(guò)十天的努力，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。這次學(xué)習游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺(jué)那時(shí)的努力沒(méi)有白費，我真是太開(kāi)心了。
作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳12
今天，在做完準備運動(dòng)后，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了！漂浮其實(shí)我一點(diǎn)也不擔心學(xué)不好，因為在學(xué)憋氣時(shí)，我發(fā)現只要我一憋氣身體就會(huì )很神奇的向水面上浮，我問(wèn)過(guò)爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時(shí)候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚(yú)兒的魚(yú)泡。魚(yú)泡我可是知道的，魚(yú)在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說(shuō)：魚(yú)兒通過(guò)對魚(yú)泡的充氣和放氣來(lái)調節自已的比重從而上升或下沉。我想那魚(yú)泡可真是魚(yú)兒的救生圈呀。嗯，我們是要學(xué)習把救生圈往肚子里放呀！
教練一邊做示范動(dòng)作一邊給我們講解：雙腳并攏，手臂放松向前伸直，深吸氣然后身體向前面倒，并且低頭，兩只腳蹬離水底。然后就見(jiàn)教練趴伏在水面了，過(guò)了一會(huì )兒，教練雙手一撥就站了起來(lái)。說(shuō)道：起身時(shí)雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向后撥就可以站起來(lái)了。接著(zhù)我們就一個(gè)個(gè)開(kāi)始試著(zhù)做，輪到我時(shí)，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，說(shuō)：來(lái)，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松，兩只腳輕輕一蹬，雙腳并攏，果真漂起來(lái)了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹(shù)葉，漸漸的我覺(jué)得我肚子里的救生圈干癟沒(méi)氣了，教練放開(kāi)了我的手，耳邊傳來(lái)教練的又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往后一撥，一個(gè)踉蹌，終是站穩了，歐耶！
接下來(lái)幾天，經(jīng)過(guò)反復的練習，我的身體越漂越會(huì )放輕松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上，海風(fēng)徐徐下我會(huì )不會(huì )睡著(zhù)了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動(dòng)，站了起來(lái)，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！
作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳13
夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿(mǎn)了期待，在漫長(cháng)的兩個(gè)月當中，充實(shí)的人生，不過(guò)是一個(gè)個(gè)一連串的小小計劃、一個(gè)個(gè)小小的目標達成，但是過(guò)多的目標，往往會(huì )一事無(wú)成，過(guò)大的目標和太多的計劃，只會(huì )徒然增加挫折感。
烈日當空，鼓吹鳴蛙，蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，在這驕陽(yáng)如火的日子，正是玩水的好時(shí)機，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執行”，最想達成的目標就是學(xué)會(huì )“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時(shí)，水都不聽(tīng)使喚的跑進(jìn)鼻子裏面，連漂浮動(dòng)作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡(jiǎn)直 是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來(lái)遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導我，后來(lái)我抓住了訣竅反復練習，終于讓我學(xué)會(huì )了自由式和仰式，享受著(zhù)玩水 的樂(lè )趣，現在我訂下了目標，希望可以學(xué)會(huì )蛙式。
而在這暑假期間，適度的玩樂(lè )無(wú)可厚非，但漫長(cháng)的兩個(gè)月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書(shū)方法為主軸，強調啟發(fā)自我的讀書(shū)自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過(guò)去讀書(shū)上的各種壞習慣，在未來(lái)任何一個(gè)階段都可以真正將方法 應用到平時(shí)讀書(shū)上。所謂“工欲善其事，必先利其器�！贝_保學(xué)到的方法成為自己未來(lái)讀書(shū)的利器，減輕未來(lái)讀書(shū)的壓力，成為一輩子的學(xué)習技能。
今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著(zhù)預訂計劃，暑假生活一定過(guò)的非常充實(shí)而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿(mǎn)行囊。
作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳14
記得有一次，我對媽媽說(shuō)：“我都已經(jīng)三年級了，想去學(xué)游泳�！眿寢屨f(shuō)：“今年暑假就讓你去學(xué)了�！�
于是到了暑假，媽媽真的給我學(xué)游泳報了名。那天，我穿上新買(mǎi)的游泳衣，就和媽媽上路了。到了游泳館，游泳池里已是人山人海，大家都像一條條小魚(yú)一樣，在水里游來(lái)游去。我們學(xué)游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半。因為那天我去晚了，所以我知道教我們的那幾個(gè)老師姓什么，教我們的老師有兩個(gè)，一男一女。
開(kāi)始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運動(dòng)，然后就下水去了。我們知道要下水去了的時(shí)候還都很高興，誰(shuí)知一下到水里，那水一點(diǎn)兒面子都不給我們，水是冰冷冰冷的。于是老師雙讓我們在水里走幾圈。適應了水溫后，老師就先讓我們學(xué)習bie(憋)氣，因為我們都不是很小的小朋友，所以學(xué)bie(憋)氣點(diǎn)都不費力，馬上就學(xué)會(huì )了。老師又讓我們二個(gè)人二個(gè)人一組，練習飄浮，就是一個(gè)人面朝上，把雙手給對方，把腳抬起來(lái)，對方把另一個(gè)人的雙手握緊往后拉，拉到一定程度時(shí)放開(kāi)手就可以了。就這樣，第二天來(lái)的時(shí)候，像前一次一樣先熱身。然后老師說(shuō)，今天要用浮板自己練習了，用浮板我倒是有些害怕了。我看見(jiàn)別的小朋友都勇敢地漂了過(guò)去，而且還沒(méi)有一個(gè)沉下去的，我還看見(jiàn)有一個(gè)比我小二歲的也漂了過(guò)去，于是我的膽子也慢慢大了起來(lái)。我拿起浮板，雙腳用力一蹬也像其它人一樣漂了過(guò)去，我們用浮板漂浮練習練了四、五天。有一天老師讓我們拿掉浮板，結果我們拿掉練習一次就會(huì )了。后來(lái)老師讓我們拿著(zhù)浮板人面朝上仰過(guò)來(lái)浮，因為我們面朝下扒著(zhù)都會(huì )了，所以拿著(zhù)浮板仰著(zhù)浮就更容易了，也一下子就會(huì )了。之后老師告訴我們不用浮板要自己仰著(zhù)浮起來(lái)，為了這個(gè)難題我一連弄了好幾天才學(xué)會(huì )仰著(zhù)泳，這就是我們學(xué)習的仰泳。
學(xué)仰泳真好玩��！
作文學(xué)游泳的過(guò)程600字 暑假學(xué)游泳15
今天是學(xué)游泳的第一天，我既興奮又緊張。站在泳池邊，看到那碧藍碧藍的池水時(shí)，我渾身都充滿(mǎn)了無(wú)限的力量。我想用不了多久，我就能像魚(yú)兒一樣在水中自由自在地游來(lái)游去了。當我正沉浸在美好的想象中時(shí)，教練一聲清脆的哨音把我拉回到現實(shí)。
帥氣的李教練，先給我們仔細地講解了憋氣和漂浮的技巧。然后，又在泳池中進(jìn)行了演示。接著(zhù)，李教練就鼓勵我們下水試一試。
以前從沒(méi)下過(guò)水的我，第一次踏進(jìn)了向往已久的泳池。雖然有些緊張，但更多的是興奮。剛開(kāi)始，我們只能做一些簡(jiǎn)單的基礎練習�？墒�，練了一會(huì )我就覺(jué)得有些枯燥，也覺(jué)得練習得差不多了。趁教練不注意，偷偷的自己試一試。結果，十幾秒鐘后，我就知道了泳池中水的味道。一陣劇烈的咳嗽聲，也成功的吸引了教練的目光。我心里一陣后悔，也做好了挨批的準備�？墒�，令人沒(méi)想到的是，教練卻沒(méi)批評我，只是問(wèn)了我的感受。他笑說(shuō)，泳池的中水是不是很甜？做事情不能太著(zhù)急，心急吃不了熱豆腐，學(xué)游泳得一步一步來(lái)。聽(tīng)了教練的話(huà)，我臉上火辣辣的。于是，我重新刻苦訓練起來(lái)�？粗�(zhù)我努力的樣子，教練眼里透露出贊許的目光。
功夫不負有心人，在教練的精心指導下和一天又一天的努力訓練，我終于可以真正下水了。雖然，動(dòng)作還有些笨拙，但也能游很遠的距離了�？粗�(zhù)教練臉上的微笑和看臺上媽媽和妹妹那揮舞的雙手，心里說(shuō)不出的高興！時(shí)間過(guò)得真快呀，十天的游泳班馬上就要結束了�，F在，我已經(jīng)能比較熟練的在泳池里游泳了。當教練把游泳畢業(yè)證書(shū)鄭重地頒發(fā)給我的那一刻，我的手竟然有些顫抖。捧著(zhù)這沉甸甸的證書(shū)，心里思緒萬(wàn)千。
經(jīng)過(guò)這十天的學(xué)習，我不但結交了許多新朋友，而且也讓我懂得了做事情不能偷懶，更不能走捷徑。只有腳踏實(shí)地，才能成功！
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