[精選]蘋(píng)果的自述作文

　　在平平淡淡的日常中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編精心整理的蘋(píng)果的自述作文，歡迎大家分享。

蘋(píng)果的自述作文1

　　嗨！大家好！我是蘋(píng)果姑娘，長(cháng)得胖乎乎、紅撲撲的圓臉蛋，頭上還扎著(zhù)一個(gè)黃色的小辮子。

　　小時(shí)候，我最?lèi)?ài)穿綠衣服，當我長(cháng)成大姑娘后，就愛(ài)穿紅裙子。當你想品嘗我的味道時(shí)，可千萬(wàn)不要抓起就往嘴里放，得先用鹽水洗一洗，搓一搓，再拿起來(lái)用手絹把我身上的水擦干凈，接著(zhù)用小刀把我紅紅的外衣脫下來(lái)，你就能看到我潔白的`皮膚。這時(shí)，一股淡淡的香味撲鼻而來(lái)，你聞到我的香味肯定會(huì )口水長(cháng)流吧！哈哈！不用著(zhù)急，讓你驚奇的事情還在后頭。當你把我豎著(zhù)分成兩半，就會(huì )在我的肚子里發(fā)現一個(gè)黃色的蝴蝶；當你把我橫著(zhù)分成兩半，黃色的蝴蝶就變成黃色的五角星。等不及了吧，先把嘴張得大大的，然后用小刀把我再分成小瓣，拿一瓣放進(jìn)嘴里去嘗一嘗，是不是有一股甜甜的、脆脆的、香香的味道。

　　哈哈！好吃吧！記住了，你可要多和我交朋友，我會(huì )讓你的腦瓜子越來(lái)越聰明，你的皮膚越來(lái)越細嫩。

蘋(píng)果的自述作文2

　　大家好，我是蘋(píng)果，大家一定認識我吧！我們的種類(lèi)非常的多，有：嘎啦、青蘋(píng)果，紅富士等。而且每一個(gè)種類(lèi)都有自己的特色，像嘎啦個(gè)子比較小，但是果實(shí)吃起來(lái)非常清脆、爽口；青蘋(píng)果青中帶黃，吃起來(lái)酸甜可口；而紅富士卻是紅中帶黃，吃起來(lái)非常甜，一直甜到心頭。

　　我的形狀近似圓形，摸上去非常光滑，讓人忍不知想要一口。咬上一口，發(fā)出咔擦的`聲音，頓時(shí)香甜的汁水從肉中流出，從舌尖到舌底。沁人心脾的汁水順著(zhù)舌頭一直流到心里，滋潤了你的心。我的營(yíng)養價(jià)值很高，在我的果肉中含有機酸和果酸，如果慢慢吃，可以殺死口腔細菌，我們紅富士蘋(píng)果中含有鈣、鐵、維生素b2、維生素c等豐富的營(yíng)養價(jià)值，吃了對身體很有幫助。

　　我們的作用也非常廣泛，我們含鈣量多，可有助于謝掉身體內多余的鹽分。也可代替熱量，防止下半身肥胖……

　　我們蘋(píng)果神奇吧！不但顏色鮮艷而且味道爽口，更好的是我們還有無(wú)窮無(wú)盡的藥用價(jià)值，使人健康長(cháng)壽。

蘋(píng)果的自述作文3

　　大家好，我就是大家喜歡吃的蘋(píng)果。我圓圓的身體頭上頂著(zhù)一頂小綠帽，可愛(ài)極了。我身體里面的果肉嫩嫩的、甜甜的，好吃極了！我們身體的顏色有很多，主要分為兩種—一種是青色的，叫青蘋(píng)果，酸甜可口；另一種是紅色的`，叫紅蘋(píng)果，非常甜，讓人們口水直流，百吃不厭。

　　我的營(yíng)養成分也很多，比如：維生素C、維生素A、葉酸、硼、纖維、果膠等，我的作用也不少：強化骨骼、潤肺、除煩解暑、開(kāi)胃、醒酒、止瀉等。因為我香甜可口，汁水很多，吃起來(lái)也很方便，所以成了很多旅游的人常帶的水果。

　　我現在躺在了一家超市里，有一天被一個(gè)小男孩和他的爸爸媽媽一家人買(mǎi)去了，其他兄弟有些也被買(mǎi)走了。在回他們家的時(shí)候，我問(wèn)兄弟們“喂，你說(shuō)他們是不是非常喜歡吃我們蘋(píng)果呀！”“那當然，因為我們生來(lái)就是被人類(lèi)吃掉的，而且我們又非常的好吃，他們當然會(huì )喜歡吃我們啦！”其中一個(gè)兄弟告訴我�！芭丁�。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。果然如此，因為他們剛到家就把我們洗干凈吃了，還稱(chēng)贊我是“解渴之王”呢！

　　大家認識我這個(gè)“解渴之王”了嗎？如果你還不相信，就買(mǎi)幾個(gè)來(lái)吃吃吧！

蘋(píng)果的自述作文4

　　我是人見(jiàn)人愛(ài)的蘋(píng)果。從春天開(kāi)出小白花到陽(yáng)光普照的夏天是利于我們生長(cháng)的美好季節，秋天，我們貪婪地吮吸著(zhù)秋姑娘恩賜于我的甘露，在農民伯伯的精心照料下，茁壯成長(cháng)，很快成熟。形狀、顏色、味道都十分惹人喜愛(ài)。我們圓溜溜、紅彤彤的，好似小朋友們害羞的臉蛋。雖然有的蘋(píng)果有一點(diǎn)“雀斑”，但是不能只看表面，有斑的蘋(píng)果最好吃。我們的顏色有的是綠色的'；有的是粉紅色的；還有的是紅紅的，嬌艷欲滴……

　　我不僅外形好看，而且還非常好吃。只要你把我們切開(kāi)，就可以看見(jiàn)那令人垂饞欲滴的果肉了。我們的果肉是白色的，里面籽是黑色的，新鮮的汁水，吃起來(lái)甜津津的，略帶酸味，香脆可口，果肉鮮美，吃一口，從舌尖直沁肺腑，那嬌嫩的果肉誘惑著(zhù)你還想再來(lái)一口。

　　我的營(yíng)養也很豐富。西方有一句諺語(yǔ)：“一天一蘋(píng)果，醫生不找你”。我有碳水化合物、維生素A、C、E及蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸和磷、鈣、鋅、鈉等微量元素。還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。把我的蘋(píng)果皮貼在臉上，還能給你們美容呢！我還可以加工成蘋(píng)果干、蘋(píng)果汁、蘋(píng)果粥、蘋(píng)果沙拉……

　　怎么樣，聽(tīng)了我的介紹，你是不是更喜歡我了呢？那就要記得天天品嘗呀！

蘋(píng)果的自述作文5

　　Hi，我的名字叫蘋(píng)果，我還有一個(gè)英文名叫“apple”，我從蘋(píng)果樹(shù)上生下來(lái)的，從一個(gè)小小的種子長(cháng)成一棵茂盛的蘋(píng)果樹(shù)，然后結許多個(gè)兄弟姐妹來(lái)。

　　秋天到了，樹(shù)上果實(shí)累累，清香四溢�！巴�！今年蘋(píng)果又豐收了�！鞭r民伯伯懷著(zhù)喜悅的心情開(kāi)始采摘。我們爭先恐后地露出臉：“快摘我吧，我多圓��！”“我最大，先摘我吧！”“摘我吧，我又紅又甜……”。在一些不顯眼的背陽(yáng)處，一個(gè)又瘦又小的青蘋(píng)果也不安地和兄弟姐妹們一起等待著(zhù)被采摘。 我還有許多兄弟，有的叫煙臺蘋(píng)果，產(chǎn)于煙臺轄區內的.棲霞市、海陽(yáng)市、蓬萊市等，還有的由紅富士蘋(píng)果，產(chǎn)于山東其它地方。

　　我還可以做蘋(píng)果酒、蘋(píng)果汁，這兩個(gè)是農民伯伯經(jīng)�？柿司桶阉鼈儺斔�喝了。還可以做蘋(píng)果干、蘋(píng)果炒菜，這也是農民伯伯比較喜歡的兩種做法。我們還可以把人體內的臟東西都趕走，吃我們的人比不吃我們的人感冒幾率要低，所以有科學(xué)家和醫生把蘋(píng)果稱(chēng)為“全方位的健康水果”或稱(chēng)為“全科醫生”�？諝馕廴颈容^嚴重時(shí)，多吃我們還可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

　　你們看我的作用大吧！趕快來(lái)把我吃了吧！

蘋(píng)果的自述作文6

　　紅紅臉，圓又圓，親一口，脆又甜。猜猜我是誰(shuí)呢？呵呵答對了，我就是蘋(píng)果。我還有一個(gè)響亮的英文名＂apple＂。怎么樣？我無(wú)人不知吧，下面讓我來(lái)自我介紹一下。

　　我們的蘋(píng)果家族在水果界久負盛名，早在1666年我們的老祖宗便幫助了牛頓發(fā)明了＂萬(wàn)有引力＂。整個(gè)蘋(píng)果家族也因此名聲大震榮譽(yù)滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　每年秋天果園飄香之即，便是我們盛裝出席與大家相見(jiàn)之時(shí)。我們品種多樣，有紅、有黃、有綠。我們蘋(píng)果家族以胖為美，越是大腹便便越營(yíng)養豐富鮮嫩多汁。咬一口，滿(mǎn)口留香。我含有豐富維生素、纖維素、有機果酸等等，所以男女老少對我情有獨鐘。蘋(píng)果寓意吉祥平安，所以每逢佳節我成了饋贈親友的佳品。我的吃法更是花樣繁多，有蘋(píng)果沙拉、拔絲蘋(píng)果、蘋(píng)果粥、蘋(píng)果醋等等。

　　秉承祖訓勤勤懇懇地為人民服務(wù)，是我們蘋(píng)果家族的.終身事業(yè)。親愛(ài)的朋友們，聽(tīng)完我的自述是不是饞得口水直流呀？記得多吃蘋(píng)果，才能身體棒棒哦！

蘋(píng)果的自述作文7

　　我是一種水果，有人說(shuō)每天吃我一個(gè)，可以活到九十九，這話(huà)可不是吹牛的哦！我體內富含多種營(yíng)養元素，有美容養生之功效。我就是人們的大眾情人——蘋(píng)果。

　　我有一個(gè)鼓鼓的，圓圓的大肚子。就因為是紅撲撲的，所以人們總愛(ài)用我來(lái)比喻小姑娘可愛(ài)的臉蛋。這可真有意思，我的兩個(gè)肚臍怎么會(huì )長(cháng)在臉上了呢？它們一上一 下，正好對稱(chēng)。我的塊頭有大也有小，如果養料均衡，發(fā)育正常，也就一個(gè)拳頭大小。我全身散發(fā)出一種如香奈兒九號一樣難以捕捉的香味，但如果你把我放進(jìn)一個(gè) 密封的箱子里，過(guò)一會(huì )再打開(kāi)，一定會(huì )有濃郁的香味撲鼻而來(lái)，實(shí)在是好聞極了。

　　聽(tīng)到這里，你一定已經(jīng)很想吃一口了吧？我的.皮用小刀輕輕剝去便可以看到沁著(zhù)蜜汁兒的、水靈靈的、黃白色的果肉，輕輕咬一口吧，又酸又甜的果汁就會(huì )立刻浸潤你的心田，讓你忍不住想再咬一口。

　　如果你把我從中間橫著(zhù)切開(kāi)，你會(huì )發(fā)現里面有一個(gè)由核組成的“心”型，真可謂“秀外慧中”啊。每當圣誕節的時(shí)候，人們都會(huì )把我當作禮物送給自己的親朋好友，因為這代表我祝福你平平安安，健健康康的心愿。

　　我就是蘋(píng)果——憑這些本事才贏(yíng)得人們的喜愛(ài)的。還等什么，不要不好意思了，快吃上一個(gè)解解饞吧！

蘋(píng)果的自述作文8

　　大家好！我叫蘋(píng)果。我的老祖先原在歐洲，但我們聽(tīng)說(shuō)中國很適合我們，于是，就定居在中國。在中國，我們已有兩千多年歷史了。告訴你們，我們的每年產(chǎn)量可是排在水果總產(chǎn)量的第二哦！這可是一個(gè)了不起的數字呢。

　　我的家族很大，所以我的兄弟姐妹也很多，大家長(cháng)得很像，但各有特點(diǎn)。比如我的大哥：花牛（你可別聽(tīng)他的名字像女孩的，他可是很厲害的），他的肉質(zhì)細，且吃上去松脆、汁液多。最了不起的就是他在中國國際市場(chǎng)，拿到了第一個(gè)獲得正式商標的蘋(píng)果品牌的資格。我的二哥有一個(gè)很酷的.名字——-元帥。其實(shí)，他就是你們平時(shí)所說(shuō)的蛇果。小妹青蘋(píng)果很有個(gè)性，她總喜歡穿青色的衣裳，味道又酸又甜。

　　我們蘋(píng)果家族優(yōu)點(diǎn)可多了！不但富含礦物質(zhì)、維生素，而且是低熱量水果。我們的營(yíng)養易被人體吸收，美女吃了不但不會(huì )肥胖，還可以讓皮膚潤滑柔嫩喲。

　　“每天一蘋(píng)果，醫生遠離我�！蔽锩纼r(jià)廉，健康易食，那就是我們蘋(píng)果家族。

蘋(píng)果的自述作文9

　　我們長(cháng)得很像桃子，可是比桃子時(shí)尚多了，瞧瞧桃子那一身毛大衣，真土�？晌覀兙筒灰粯恿�，我們穿著(zhù)一身鮮艷的紅色大衣，時(shí)尚極了。你們知道我是誰(shuí)嗎？對了，我們就是好吃的蘋(píng)果。

　　我們雖然是水果中最普通的，可我們的種類(lèi)可不少，至今還有好多我不認識的`親人們呢！可不管是哪一個(gè)品種，我們都是男女老少最?lèi)?ài)吃的水果。

　　我們的顏色、香氣和味道樣樣都好。以后每天早上先放一個(gè)蘋(píng)果，在冰箱里冰凍，晚上回來(lái)的時(shí)候再拿出來(lái)，馬上吃上一口，那味道，那口感，那香氣，會(huì )讓你感覺(jué)身在人間天堂，冰凍過(guò)后的蘋(píng)果，那份美味簡(jiǎn)直可以和水果之王榴蓮來(lái)媲美。

　　我們還有十分豐富的維生素c，所以當你感冒或發(fā)燒的時(shí)候可以多吃一些蘋(píng)果，這樣也可以讓你的感冒快點(diǎn)好起來(lái)，不管生病時(shí)或健康時(shí)多吃吃蘋(píng)果，醫生就可以遠離你們了。

　　所以還在家里等什么，現在馬上去超市來(lái)采購我們吧！

蘋(píng)果的自述作文10

　　你好，小朋友們，我是一顆高大的蘋(píng)果樹(shù)。先來(lái)介紹一下我吧！我的身子是棕色的，我的身上有一種三重圈圈，一小圈是一歲，一大圈是三歲，長(cháng)得越好就越圓。算起來(lái)的話(huà)，嗯，我也有30歲了。我的頭發(fā)是綠色的，上面有一個(gè)個(gè)大大的珍珠，非常紅，一口下去，全是汁水，你知道我怎么結出這么美味的果實(shí)的`嗎？那是因為地球媽媽的關(guān)系，因為地球媽媽每天都會(huì )給我們養分，讓我們快速成長(cháng)。對了，我還有一種奇特功能，那就是我可以吸收二氧化碳，排出氧氣，讓地球人呼吸更好的空氣，讓人類(lèi)更健康。而且我還有好多朋友，他們就是花朵女士們。有時(shí)我會(huì )看見(jiàn)蜜蜂們去采花粉，做成蜂蜜給人類(lèi)吃。你說(shuō)我們對人類(lèi)是不是有很多好處呢？

　　但是人類(lèi)不領(lǐng)情，人類(lèi)大量砍樹(shù)摘花，把一片平原變成了一座大城市，讓我們無(wú)家可歸啊。人類(lèi)的小孩們，把我們的大樹(shù)皮剝掉，當成護盾來(lái)用，而且地球媽媽能源枯竭，現在天天都結不出好果實(shí)。不僅如此，人類(lèi)還造工廠(chǎng)，把我們搞得烏煙瘴氣，真是懷念以前我們那歡樂(lè )的時(shí)光��！

　　人類(lèi)們，我希望你們不要再這樣大量的砍伐破壞環(huán)境，不僅對我們不好，對你們也有很大的傷害。請把原來(lái)的地球還給我們！

蘋(píng)果的自述作文11

　　幾個(gè)掛在蘋(píng)果樹(shù)上的還沒(méi)成熟的小蘋(píng)果，被老農們摘下來(lái)， 運到市場(chǎng)里賣(mài)錢(qián)。

　　一個(gè)小男孩跑過(guò)來(lái)，“媽媽!媽媽?zhuān)�我要吃蘋(píng)果�！眿寢尠研√O(píng)果們買(mǎi)回了家。媽媽先給小蘋(píng)果們洗個(gè)澡。小蘋(píng)果們嘻嘻哈哈的，可高興了。洗完澡，媽媽把它們端到小男孩面前，男孩一把抓起一個(gè)蘋(píng)果。正要咬一口,小蘋(píng)果連忙求饒：“不要吃我，不要吃我�！钡�小男孩還是一口咬了下去�！鞍�，太難吃了�！币驗樘O(píng)果還沒(méi)有成熟，所以，這蘋(píng)果不好吃。

　　這些蘋(píng)果，被 扔進(jìn)了垃圾箱。蘋(píng)果們，在里面擠擠的，它們多想念老蘋(píng)果樹(shù)呀!

　　一個(gè)調皮的男孩走過(guò)來(lái)，踢翻了垃圾桶。終于，它們逃了出來(lái)，它們去尋找媽媽。小蘋(píng)果喊：“媽媽?zhuān)�我們回�?lái)了�！敝豢匆�(jiàn)一只大手，又把它們裝進(jìn)了箱子里。

　　又被運到城里的`市場(chǎng)里去了。但不料，在城里人打開(kāi)箱子的同時(shí)，小蘋(píng)果們，只聽(tīng)一聲巨響，蘋(píng)果飛了出去，扔進(jìn)垃圾箱里去了。

　　不久，就爛掉了。

　　我們不要太心急，蘋(píng)果一定要成熟了再摘下來(lái)吃。不然，人們是發(fā)現不了你的好處的。做任何事也是這樣，要等待時(shí)機的成熟。

蘋(píng)果的自述作文12

　　“一天一蘋(píng)果”，“醫生遠離我”，這里說(shuō)的就是一種極為普通的水果，也是世界四大水果之一的--蘋(píng)果。

　　蘋(píng)果是圓形的，差不多有一個(gè)拳頭那么大。直徑有50-100毫米。因為蘋(píng)果的生長(cháng)環(huán)境和條件不同，所以顏色和味道也有很大的區別。瞧，黃色的、紅色的、還有綠色的蘋(píng)果看起來(lái)多誘人��！一口咬下去，就像吃了“神丹”一樣。讓你覺(jué)得無(wú)比溫暖和清爽！蘋(píng)果樹(shù)一般在排水量好的土壤中生長(cháng)。發(fā)芽，到結果。一般果樹(shù)在二到三年之內結一次果。但偶爾因為風(fēng)、沙、或者日照這幾類(lèi)問(wèn)題，小果樹(shù)也是不能長(cháng)大的.�？磥�(lái)，我們能吃到又香又甜的蘋(píng)果還真是幸運呢。

　　我最?lèi)?ài)吃紅紅的蘋(píng)果了，看到在陽(yáng)光的照射下，蘋(píng)果好像穿著(zhù)一件紅色的禮服，在樹(shù)上跟著(zhù)伙伴歡笑著(zhù)，好像要去參加一場(chǎng)盛大的誤會(huì )呢！

　　蘋(píng)果不僅好吃，還有非常高的營(yíng)養價(jià)值，它含有很多的微量元素。如鐵、鈣、多種維生素等等。所以人們又把蘋(píng)果叫做“水果良藥”。

　　蘋(píng)果，蘋(píng)果，你奉獻了自己讓人們來(lái)享用你的甜蜜，蘋(píng)果，請你記住--在我心中，你永遠都是我最喜歡的水果了。

蘋(píng)果的自述作文13

　　我的名字叫做蘋(píng)果，當我從樹(shù)上掉下來(lái)的時(shí)候，我就有了這樣一個(gè)夢(mèng)想：去幫助那些貧困的人。

　　我從樹(shù)上掉下來(lái)以后，來(lái)到了一個(gè)村莊里，村莊里的人過(guò)得都很好，有的人才吃掉了一兩口就把我的同伴“遺棄”了。我感到很氣憤，我決定離開(kāi)這里，再也不來(lái)了。

　　我又來(lái)到了另一個(gè)村莊，這里的人們生活過(guò)得不是很富裕，但是卻過(guò)得很快樂(lè )。他們很貧困，想吃水果都吃不了。當我遇到一位很久都沒(méi)有吃過(guò)水果，快要臨別的老人時(shí)，我決定去幫助他。于是我跳到老人的.手里�？吹绞稚蠅�(mèng)寐以求的蘋(píng)果，老人喜出望外。

　　不久后，老人把我吃得一干二凈，我的生命就要結束了。但是我并不后悔當時(shí)的決定。我非常的開(kāi)心，因為在我的生命旅程中，我看到了很多，同時(shí)也幫助了一個(gè)人，這是我最大的收獲。

　　當我的力氣快要用盡的時(shí)候，老人很莊重的把我埋了起來(lái)。他說(shuō)：“謝謝你，雖然我不知道你從哪來(lái)，但是一定要謝謝你讓我這個(gè)快要離世的老人了了心愿�！�

　　當我快要和世界告別時(shí)，我想告訴大家的是：多多幫助貧困的人吧！他們的心愿很小，但是幫助他們的人也少。幫助他人可以為自己的生命增加一份價(jià)值。

蘋(píng)果的自述作文14

　　我是一個(gè)蘋(píng)果，穿著(zhù)黃紅相襯的外衣，肚子大大的、鼓鼓的，和一個(gè)小皮球一樣大，頭頂上還長(cháng)著(zhù)一根又粗又短的頭發(fā)。如果你湊近一聞，我還會(huì )散發(fā)出淡淡的清香，直入鼻孔。我的體重也有點(diǎn)沉，你一拿起我，就會(huì )覺(jué)得沉甸甸的。

　　我的兄弟姐妹可多了，什么紅富士、什么紅星、什么冰糖心、什么舌果、什么青蘋(píng)果，就是其中幾種。

　　在山東煙臺，是我兄弟姐妹比較多的'地方。秋天，掛在果樹(shù)媽媽枝干上的我、兄弟姐妹們像一個(gè)個(gè)小燈籠，又像一個(gè)個(gè)頑皮的孩子跳舞，可好看了。

　　我含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還可以防癌、讓皮膚變得光潔。有一次，我就在一本書(shū)上看到：“一天一蘋(píng)果，醫生遠離我”�？梢�(jiàn)我的作用不小吧！難怪人們經(jīng)常說(shuō)我是“水果皇后”。

　　賣(mài)水果的人經(jīng)常把我放在容易看到的地方，讓人們挑選。每次有客人來(lái)，盤(pán)子里都少不了我的份�？腿藗冚p輕地拿起我，大口大口地吃著(zhù)，吃完了，不約而同地稱(chēng)贊道：“好！蘋(píng)果讓人吃后心曠神怡！”

　　這就是我，一個(gè)普普通通的蘋(píng)果。

蘋(píng)果的自述作文15

　　大家好，我是一個(gè)蘋(píng)果，又名滔婆。人們一聽(tīng)到我的名字就豎起大拇指，我還聽(tīng)說(shuō)我身體里含有維生素、尼克酸、鈣、粗纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵、磷、維生素c、碳水化合物、脂肪……許多醫生說(shuō)過(guò)：“蘋(píng)果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。我很高興，因為我們蘋(píng)果家族為人們做出了奉獻，我太自豪了。特別是想漂亮的女孩應該多吃點(diǎn)哦，蘋(píng)果也有美容的功能哦，最好每天吃１到２個(gè)，或者用酸蘋(píng)果汁做面膜，可以起到立桿見(jiàn)影的美容效果，不過(guò)要堅持一段時(shí)間才行哦。老人也最好吃多點(diǎn)哦，吃了我能健身、延年益壽。想健身的人也多吃我吧，可以健身哦！不過(guò)，你們要注意哦，患有胃消化不良的人要慎吃蘋(píng)果，蘋(píng)果所合的'水楊酸成份可能會(huì )導致胃潰瘍的，聽(tīng)起來(lái)真可怕啊。我身上的皮上的果膠可有營(yíng)養價(jià)值啦，所以，你們吃蘋(píng)果的時(shí)候盡量別削皮哦，如果削掉，就無(wú)法充分攝取。大家多吃蘋(píng)果，吃蘋(píng)果不但可以美容，而且可以健身，幫助延年益壽。而且，我們又是那么便宜。

　　哦，我要回去了，拜拜！

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