跑步的啟示作文

　　在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編收集整理的跑步的啟示作文，歡迎大家分享。

跑步的啟示作文1

　　哎！討厭的體育課又“出沒(méi)”了！

　　大家剛到操場(chǎng)，體育老師發(fā)話(huà)了：“今天400米測試……”沒(méi)等老師說(shuō)完，全班大叫：“不要��！抗議！”“繞操場(chǎng)跑四圈！”老師哪管那么多。嗚……上次跑三圈我都沒(méi)有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒(méi)跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說(shuō)。班里迅速進(jìn)入沉默狀態(tài)。

　　分好隊，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！

　　第一排開(kāi)跑了，李仁均遙遙領(lǐng)先，如同一匹脫了韁繩的`馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他��！韓國生就是不一樣！

　　第二排中的體育委員竟然跑在最后一個(gè)？不可思議，不可思議！

　　第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個(gè)，這一整排都及格了！我的心怎么跳得這么快��？

　　輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵我。她們讓我跑時(shí)別張嘴，用鼻子呼吸，不然會(huì )呼吸困難。一大堆叮囑的話(huà)語(yǔ)，好感謝她們。

　　體育老師哨子一吹，我們撒開(kāi)腿跑了起來(lái)。一開(kāi)始，我還在第三個(gè)。30秒后，我退到倒數第二，后面是韓國小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時(shí)而鼓足氣往前沖就快一會(huì )，可不一會(huì )兒又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，趕緊召集剩下的同學(xué)，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時(shí)全身充滿(mǎn)力量，或許這就是愛(ài)的力量。管它那么多，我飛快地跑了起來(lái)，我超過(guò)第三個(gè)，第二個(gè)，第一個(gè)，愛(ài)的力量支撐著(zhù)我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來(lái)，緊緊地擁抱著(zhù)安琪和丹妮。然后，轉身向大家說(shuō)了聲：“謝謝！”

　　這件事讓我理解了友情真正的含義。當你面對困難時(shí)，友情是你堅強的后盾，助你順利過(guò)關(guān)！

跑步的啟示作文2

　　“堅持就是勝利”。每當想起這句格言，我就會(huì )想起四年級運動(dòng)會(huì )的800米賽跑。

　　隨著(zhù)指針一點(diǎn)一點(diǎn)接近11點(diǎn)，運動(dòng)會(huì )單項只剩下800米。我懷著(zhù)忐忑不安的心情去錄音室，心不停地咚咚跳，心仿佛要跳出胸膛。我能跑嗎？這個(gè)問(wèn)題在我腦海里就像一塊巨石，連腿都不爭氣的抖。隨著(zhù)“請到值機處參加800米賽跑查記錄”的聲音，參加800米賽跑的同學(xué)也陸續到了。過(guò)了一會(huì )兒，小老師帶我們去t臺準備。這時(shí)，劉和幾個(gè)同學(xué)過(guò)來(lái)給我打氣，她說(shuō)；“別緊張？一定要跑好！”我堅定地回答；“我一定會(huì )跑進(jìn)前三，放心吧！”看著(zhù)學(xué)生信任的眼神，感覺(jué)肩上的擔子好像更重了。這不僅關(guān)系到我的體面，也關(guān)系到我們班的榮譽(yù)。

　　萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。終于，發(fā)令槍砰的一聲，幾個(gè)初三的學(xué)生箭一般沖了出來(lái)。我暗笑他們“乳臭未干”，沒(méi)有經(jīng)驗。長(cháng)跑考驗耐力，應該勻速發(fā)力。剛開(kāi)始怎么跑這么快？想了想，后面幾個(gè)同學(xué)又超過(guò)了我。我不甘示弱，超過(guò)了幾個(gè)同學(xué)，排名第四第五。我又跑了一段距離，只聽(tīng)老師的“第一圈”。我中速行駛，保持中間位置。再聽(tīng)到老師數“第二圈”的時(shí)候，我只覺(jué)得自己好像跑了十幾圈。我腿里灌滿(mǎn)了鉛，沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。每一步都很難跑。跑到第三圈的時(shí)候一直往后退，感覺(jué)堅持不下去了。就在我要做出辭職決定的時(shí)候，同學(xué)們信任的.目光從我腦海里冒出來(lái)，“堅持就是勝利”，一下子把我驚醒。對！無(wú)論如何，無(wú)論成績(jì)如何，我都會(huì )堅持下去。我會(huì )全力以赴，不斷鼓勵自己。再堅持一圈，你就到了終點(diǎn)。永不放棄！我像一個(gè)機器人，機械地完成“向前跑”的指令�；秀敝新�(tīng)到同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的歡呼聲。我知道我離終點(diǎn)越來(lái)越近了，我強迫自己開(kāi)始最后的沖刺。

　　30米，20米，10米，我終于沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，卻聽(tīng)到一聲“第三名”在我嗡嗡的耳邊響起！是的，我不僅完成了整個(gè)比賽，而且取得了可喜的成績(jì)，這真的很棒！

　　“堅持就是勝利”，我會(huì )永遠記��！

跑步的啟示作文3

　　從認識這個(gè)人開(kāi)始，我就天天都要跑步。你猜這個(gè)人是誰(shuí)呢？嘻嘻，她就是——“劉翔的女兒”。呵呵，沒(méi)想到吧。

　　她有一頭金黃金黃的頭發(fā)，可愛(ài)極了，像個(gè)小娃娃；她有“兩雙”水汪汪的眼睛，一雙彎彎的眉毛；一雙扇子般的耳朵；小小的鼻子；圓圓的臉蛋中間有一個(gè)櫻桃小嘴，嘴巴下面有一個(gè)小巧玲瓏的'下巴；脖子細細的。

　　她喜歡吃葡萄，所以她的十只小腳趾像十顆小葡萄。大概是被我感染了吧，她也養成了聞書(shū)的習慣，一發(fā)下來(lái)的書(shū)或試卷，第一時(shí)間就要聞一下。

　　她喜歡運動(dòng)，每天不是穿運動(dòng)裝就是穿休閑裝，一年四季只有一兩天是打扮得像個(gè)女孩樣。

　　有一次放學(xué)，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你說(shuō)這“劉翔的女兒”還真“像”劉翔的，走一段路，又跑一會(huì )兒，我跟在她后面跑累得氣喘吁吁，可她卻若無(wú)其事的接著(zhù)跑。尤其是冬天，這位跑步女將終于露出了她的“真面目”了，一下車(chē)就一溜煙地跑，不到十秒鐘就已經(jīng)無(wú)影無(wú)蹤了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我�；氐剿�家樓下，她終于停下來(lái)了。我跑過(guò)去問(wèn)她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天氣冷，所以要運動(dòng)運動(dòng)，這樣子就不會(huì )那么冷呀；而夏天太熱了，我就要快點(diǎn)跑回家涼空調呀！”她像個(gè)博士一樣說(shuō)得頭頭是道。

　　有一年暑假，我跟她一起去田野參觀(guān)。我說(shuō)：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我聽(tīng)說(shuō)這里有很多狼狗，我們快走吧�！薄笆菃�？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比賽跑步呀，要不你來(lái)當裁判？”“我暈！”

　　走著(zhù)走著(zhù)，我突然聽(tīng)見(jiàn)有狗叫聲，我開(kāi)始害怕了，可她卻學(xué)狗叫把那群狗引出來(lái)了。那群狗追著(zhù)她，她卻把我也拉下水——拉著(zhù)我一起跑。跑呀跑，終于跑出了田野，回頭往后看，那群狗離我們大概8米遠，我松了一口氣。

　　原來(lái)她跑步那么快，真不愧是“劉翔的女兒”��！

跑步的啟示作文4

　　“堅持就是勝利”，每當想起這句格言，我的腦海中就會(huì )浮現四年級運動(dòng)會(huì )上那次800米賽跑，隨著(zhù)指針一點(diǎn)點(diǎn)逼近11點(diǎn)鐘，運動(dòng)會(huì )的個(gè)人項目也只剩下800米跑了。我懷著(zhù)忐忑不安的心情走到了檢錄處，心里不停地打鼓，一顆心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好嗎？這個(gè)問(wèn)題就如一塊巨石一般壓在我的心頭，就連腿也不爭氣的發(fā)起了抖。隨著(zhù)“請參加800米跑的同學(xué)去檢錄處檢錄”的聲音，參加800米跑的同學(xué)也陸續到齊了。不一會(huì )兒，肖老師帶我們到跑道旁做準備。這時(shí)，劉千瑜和幾個(gè)同學(xué)來(lái)給我加油，她說(shuō)；“不緊張吧？一定好好跑哦！”我堅定地回答；“我一定會(huì )跑進(jìn)前三名的，放心吧！”望著(zhù)同學(xué)們信任的目光，我覺(jué)得肩上的擔子仿佛又重了不少。這不只關(guān)乎我的體面，更是班級的榮譽(yù)。

　　萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。終于，發(fā)令槍“砰”地一聲響，三年級的.幾個(gè)同學(xué)如離弦之箭般沖了出去，我暗笑他們“乳臭未干”，沒(méi)有經(jīng)驗。長(cháng)跑考驗的是耐力，應該勻速發(fā)力，怎能剛開(kāi)始就跑那么快？想著(zhù)，后面的幾位同學(xué)又超過(guò)了我。我也不甘示弱，反超了幾位同學(xué)，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只聽(tīng)老師計道“第一圈”，我不緊不慢中速前進(jìn)，保持中流位置。

　　當再次聽(tīng)到老師計數“第二圈”時(shí)，我只覺(jué)得仿佛已經(jīng)跑了十幾圈了，雙腿灌鉛了一般不聽(tīng)使喚，每跑一步都十分艱難。在跑到第三圈時(shí)，我不停地開(kāi)始打退堂鼓，感覺(jué)實(shí)在堅持不下來(lái)，就在我快要做出退出的抉擇時(shí)，腦海中又浮現出同學(xué)們信任的目光，“堅持就是勝利”，這句格言一下點(diǎn)醒了我。對！無(wú)論怎樣，無(wú)論成績(jì)如何，我都要堅持下去，我拼勁全力向前小跑，不停地鼓勵自己；再堅持一圈就到終點(diǎn)了，千萬(wàn)不能放棄��！我如同一個(gè)機器人，在機械地完成著(zhù)“向前跑”這個(gè)指令�；秀遍g，我又聽(tīng)到了同學(xué)們此起彼伏的加油聲，我知道我離終點(diǎn)越來(lái)越近，我強迫自己開(kāi)始了最后的沖刺。

　　30米，20米，10米，我終于越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，只聽(tīng)嗡嗡的耳旁多了一聲響亮的“第三名”！是的。我不僅跑完了全程，而且取得了可喜的成績(jì)，這真是太棒了！

　　“堅持就是勝利”，我將永遠銘記這句格言！

跑步的啟示作文5

　　談起體育測試，我有一段痛苦的經(jīng)歷。因為我是個(gè)胖子，一聽(tīng)說(shuō)要體育測試，我就會(huì )分不清東南西北，感到很痛苦。

　　那是一節體育課，老師說(shuō)要進(jìn)行體育測試，有400米跑步，有立定跳遠，還有體前屈。聽(tīng)到這個(gè)消息，身為我們班最胖的我，突然感到頭很暈，心想：這下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因為第一圈會(huì )讓我氣喘吁吁，第二圈會(huì )讓我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。

　　先參加立定跳遠比賽吧�！斑\動(dòng)員”們肌肉收縮，用最大的力氣向前跳去。有兩位運動(dòng)員打了頭炮，一跳驚人，足足跳了兩米多！看到他們的`成績(jì)，我更加的沒(méi)自信心了，認為自己跳不了多遠。果然，我只跳了一米五多幾厘米�？磥�(lái)，不保持樂(lè )觀(guān)的心，是突破不了自我的，是贏(yíng)不了別人的。

　　接下來(lái)，我去參加體前屈比賽。我的腳勁很大，所以需要很多人按住我的腳。剛開(kāi)始把手往前靠時(shí)，我就感到很吃力，當我把那塊板子往前推時(shí)，直到我及格了，我就感到腳很痛，再往前推三格，我的腳達到了極限，只好松手。我的成績(jì)是三。和我相仿年紀的一個(gè)胖同學(xué)試了試，成績(jì)居然達到了十三！不過(guò)，他比我矮，不過(guò)手很長(cháng)，所以才能超過(guò)我，但是，這非常不公平，因為我長(cháng)得很高。

　　最后，我去參加跑步比賽。我和三位同學(xué)站在了一起，等待那一聲命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力氣向前跑，超過(guò)一個(gè)胖同學(xué)，又超過(guò)一個(gè)高高的同學(xué)，可就是超不過(guò)前面那個(gè)靈敏的同學(xué)。跑完第一圈，我開(kāi)始喘粗氣，肺開(kāi)始疼。不過(guò)，有兩個(gè)同學(xué)被我超過(guò)了，這讓我找回自信，沖向終點(diǎn)�！袄怖碴牎睘槲壹佑停骸昂�中一，沖��！”“胡中一，加油！”終于，我以一分四十七秒的好成績(jì)完成了這場(chǎng)精彩的跑步比賽。

　　這次比賽，我進(jìn)步了很多，上次跑步比賽我都沒(méi)及格，可這次我及格了。不過(guò)，我平時(shí)還是要多鍛煉，要把肚子減小，把身體鍛煉好，這樣我才能突破自我，超越他人。

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